সুচিপত্র
আমি তোমাকে ভালোবাসি বলা এবং এমন কারো কাছ থেকে এটি শুনতে না পাওয়া যে আপনার কাছে পুরো বিশ্ব মানে যে কারো জন্য একটি বড় আঘাত হতে পারে। এটি মহাবিশ্ব থেকে অভিশাপের মতো অনুভব করতে পারে বা যেন আপনার চারপাশের পুরো বিশ্বটি ভেঙে পড়েছে এবং ভেঙে পড়েছে। যখন কেউ এমন পরিস্থিতির মধ্যে থাকে, তখন প্রথম যে বিষয়টি মাথায় আসতে পারে তা হল ক্যারি যে পরিস্থিতির মধ্যে ছিল যখন বিগ তাকে তাদের বিয়ের দিন সেক্স অ্যান্ড দ্য সিটি সিনেমায় রেখে গিয়েছিল। ক্যারি ব্যথার মধ্য দিয়ে যেভাবে চালিত হয়েছিল, এমন কিছু নয় যা সবাই করতে পারে। প্রত্যাখ্যান করা একটি বড় জিনিস এবং একজন লোকের কাছে প্রথমে আমি তোমাকে ভালোবাসি বলা এবং এটি শুনতে না পারাটা মনে হতে পারে যে আপনি সবচেয়ে হৃদয় বিদারক পরিস্থিতির মধ্যে দিয়ে যেতে পারেন।
আমি তোমাকে ভালোবাসি বলাটা আবার শোনার জন্য প্রেমে থাকা কারও জন্য এটি প্রায়শই একটি খুব দুর্বল মুহূর্ত, এবং যখন এটি সব ভুল হয়ে যায়, তখন এর প্রভাবগুলি মোকাবেলা করা কঠিন। যখন বিগ তার নিজের বিয়েতে উপস্থিত হননি, তখন এটি ক্যারিকে দীর্ঘ সময়ের জন্য আঘাত করেছিল। সে একই থেকে এতটাই হৃদয়বিদারক ছিল যে সে তার মেয়েদের ভ্রমণ বা এই বিষয়ে কাজ উপভোগ করতে পারেনি। আপনি একতরফা প্রেমের সম্পর্কের মধ্যে আছেন এমন অনুভূতি পুরো বিশ্ব আপনার উপর বিপর্যস্ত হয়ে পড়তে পারে, মনে হচ্ছে আপনার আর কোথাও যাওয়ার বাকি নেই৷
কিন্তু, চিন্তা করবেন না, কারণ এটি বিশ্বের শেষ নয়৷ এমনকি যদি এটি এখনই মনে হয়, তবে সুড়ঙ্গের শেষে একটি আলো রয়েছে এবং আমরা আপনাকে এটির দিকে গাইড করতে এখানে আছি। দেখতে অনেক কিছু আছেতাদের কাছেও কারণ সম্পর্কের একতরফা প্রেম আপনাকে যন্ত্রণা দিতে পারে। আপনাকে অন্য ব্যক্তির সিদ্ধান্তকে সম্মান করতে হবে এবং অপ্রত্যাশিত ভালবাসাকে অতিক্রম করার চেষ্টা করতে হবে। আপনাকে বুঝতে হবে যে তারা অনন্য পছন্দ এবং চিন্তা প্রক্রিয়া সহ একজন ব্যক্তি।
এই ধরনের সিদ্ধান্তের পিছনে সবসময় একটি সুনির্দিষ্ট কারণ থাকে এবং আপনাকে তা উপলব্ধি করতে হবে। হ্যাঁ, আমি তোমাকে ভালবাসি বলে এবং এটা শুনে ব্যাথা পায় না, কিন্তু আপনি অন্য ব্যক্তিকে একইভাবে অনুভব না করার জন্য দোষ দিতে পারেন না কারণ তারা তাদের অনুভূতিকে সাহায্য করতে পারে না। আপনি যদি তাদের সিদ্ধান্তকে সম্মান করতে না পারেন, তাহলে সম্ভবত আপনার নিজেকে জিজ্ঞাসা করা উচিত যে আপনি প্রথমে তাদের সত্যিই ভালোবাসতেন কি না।
8. আত্ম-প্রেমে লিপ্ত হন এবং বন্ধুদের সাথে সময় কাটান
এই ধরনের পরিস্থিতিতে যেখানে আপনি মটরশুটি ছড়িয়ে দিন এবং শেষ পর্যন্ত আপনার ক্রাশকে টেক্সট করার মাধ্যমে আমি আপনাকে ভালোবাসি বলে শেষ করে, শুধুমাত্র তাদের জন্য বিরক্তিকর ইমোজি দিয়ে উত্তর দেওয়ার জন্য, নিজেকে এবং আপনি যা করেছেন তা অপছন্দ করা শুরু করা খুব সহজ হতে পারে। সেক্ষেত্রে, আমাদের আপনাকে বলতে হবে যে আপনি যাই ঘটুক এবং যাই করুক না কেন, কারো উপর আপনার আত্মসম্মান হারানো উচিত নয়। স্ব-প্রেমে লিপ্ত হন এবং এটিকে অতিরিক্ত চিন্তা করা বন্ধ করুন। হ্যাঁ, এটা বিব্রতকর ছিল কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনি অসুখী বা আপনি প্রিয় নন।
একা হবেন না। আমি আপনাকে প্রথমে ভালোবাসি বলা এবং এটি ফিরে না শোনা একটি বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা হতে পারে, তবে নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে আরও কিছু লোক আছে যারা আপনাকে খুব ভালবাসে। যে সব দৃষ্টিশক্তি হারানো সবসময় সহজআপনি যা করেন না তার জন্য আপনার আছে। বাইরে যান এবং আপনার সেরা বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিন এবং আপনার জীবনের প্রতিটি অংশ উপভোগ করুন। আপনি সবসময় নিতে চেয়েছিলেন যে একক ট্রিপ যান. আপনার জীবন এখানে থেমে থাকে না কারণ একটি মুহুর্ত যেখানে আপনি বলেছিলেন যে আমি আপনাকে ভালোবাসি এবং আপনার পছন্দের কারো কাছ থেকে এটি শুনতে পাননি। দেখা করার জন্য আরও অনেক লোক আছে এবং কে জানে, কেউ আপনার নিখুঁত ম্যাচ হতে পারে। আপনি আশা করতে পারেন না যে অন্য কেউ আপনাকে ভালবাসবে যদি আপনি অপ্রয়োজনীয় ভালবাসাকে ছাড়িয়ে যান এবং প্রথমে নিজেকে ভালোবাসেন না।
নিজেকে ভালবাসুন এবং বিশ্ব আপনাকে ভালবাসবে। আমি তোমাকে ভালোবাসি বলা এবং এটি শুনতে না পাওয়া আপনার হৃদয় ভেঙে যায়। এমন পরিস্থিতি কাটিয়ে উঠা মাঝে মাঝে ব্রেকআপের চেয়ে কম কিছু মনে করতে পারে না। আপনি সেই ব্যক্তির প্রতি বিশ্বাসঘাতকতা এবং ক্ষিপ্ত বোধ করেন, যদিও আপনি জানেন যে এটি তাদের দোষ ছিল না।
আরো দেখুন: কোন চিহ্নটি মেষ রাশির মহিলার জন্য সেরা এবং সবচেয়ে খারাপ মিলএটা হতে পারে কারণ আপনি খুব বেশি আশা করেছিলেন এবং যখন আপনার আশা ভেঙ্গে পড়ে তখন আপনি জানেন না কোথায় যাবেন। এই ধরনের পরিস্থিতি অনেক আঘাত এবং ধ্বংস নিয়ে আসে, কিন্তু এটাও দেখায় যে আপনি কতটা শক্তিশালী। পুনরুদ্ধারের জন্য আপনার রাস্তা আপনাকে আরও উজ্জ্বল, ভালো মানুষ করে তুলতে পারে৷
আপনি এটিকে অতিক্রম করতে পারেন৷ শুধু আপনার মূল্য জানুন এবং আপনার জীবনের সমস্ত ইতিবাচক প্রশংসা করুন. এই ব্যক্তি ছবিতে থাকার আগে জিনিসগুলি দুর্দান্ত ছিল, তবে তারা আবার দুর্দান্ত হতে পারে না কেন? এই আবেগগুলি মোকাবেলা করার জন্য আপনার সময় নিন এবং যদি আপনার প্রয়োজন হয় তবে সেগুলি চিৎকার করুন, কেউ বিচার করছে না। কিন্তু একবার পার হয়ে গেলে, পিছনে ফিরে তাকাবেন না। চেষ্টা করুন এবংবুঝুন যদিও এটা মনে হতে পারে, আমি তোমাকে প্রথম ভালোবাসি বলা এবং ফিরে না শোনা পৃথিবীর বা আপনার জীবনের শেষ নয়। তাই বাস্তবতা স্বীকার করে এগিয়ে যেতে শিখুন। আপনি ভালবাসা এবং লালন পাওয়ার যোগ্য, এবং যদি তাদের কাছ থেকে না হয় তবে এটি মনে রাখবেন। সত্যিকার অর্থে আপনার যত্ন নেওয়া অন্য কারো কাছ থেকে "আমি তোমাকে ভালোবাসি" শুনলে অনেক ভালো লাগবে৷
ভালবাসা ছাড়া অন্য জীবনে এগিয়ে যাওয়া এবং আপনার বৃদ্ধির শেষ হওয়া উচিত নয় কারণ আমি তোমাকে ভালবাসি বলে আপনি দুঃখিত এবং যার থেকে আপনি এটিকে আপনার সবকিছু বলে মনে করেছিলেন তা শুনতে পাচ্ছিলেন না।অপ্রত্যাশিত ভালবাসা
সুতরাং, আপনি তিনটি শব্দ উচ্চস্বরে এবং স্পষ্টভাবে বলেছেন, কিন্তু আপনি যাকে সবচেয়ে বেশি ভালোবাসতেন তার কাছ থেকে সেগুলি শুনতে পাননি। প্রথমে "আমি তোমাকে ভালোবাসি" বলা এবং এটি শুনতে না পারা সম্ভবত যে কারো জন্য সবচেয়ে বড় দুঃস্বপ্ন। আপনি আশ্চর্য হতে শুরু করেন যদি আপনি ভুল চিহ্নগুলি পড়েন বা হয়তো আপনি বলেছিলেন যে আমি আপনাকে খুব শীঘ্রই ভালোবাসি। আপনি সম্ভবত ভেবেছিলেন যে তাদেরও আপনার জন্য কিছু অনুভূতি থাকতে পারে এবং এটি প্রতিদান দেবে। আপনি মানসিক এবং শারীরিকভাবে সমস্ত কান্নাকাটি থেকে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন তবে এই সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করতে পারবেন না।
আপনি যখন বলেন আমি আপনাকে ভালবাসি এবং তারা এটিকে ফিরিয়ে দেয় না তখন এর অর্থ কী? তারা হয় আপনার সম্পর্কে তাদের অনুভূতি প্রক্রিয়া করার জন্য আরও সময় চাইতে পারে, অথবা তারা আপনাকে একটি স্পষ্ট উত্তর দিয়েছে। এবং এটি যতটা কষ্টদায়ক হতে পারে, সেই স্পষ্ট উত্তরটি না ছাড়া আর কিছুই নয়। পরবর্তী পরিস্থিতিতে, আপনি অবিলম্বে অনুশোচনা এবং প্রত্যাখ্যানের তীব্র অনুভূতিতে ভরা। সমস্ত সম্ভাবনায়, আপনি এখনই চান এমন একটি টাইম মেশিন যা আপনি এটিকে পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনতে ব্যবহার করতে পারেন। আপনি চান আপনি প্রথম স্থানে আপনার অনুভূতি স্বীকার না! আপনি এই সমস্ত অপ্রত্যাশিত প্রেমের গল্প শুনেছেন কিন্তু তারা কোন স্বস্তি আনে না, তাই না? হায়, আপনার প্রেমের গল্পটি একতরফা নোটে শেষ হয়েছে৷
8 উপায়ে 'আই লাভ ইউ' বলা এবং না শোনার সাথে মোকাবিলা করার উপায়পিছনে
যদিও আমি তোমাকে ভালোবাসি বলা এবং এটি শুনতে না পাওয়াটা সবচেয়ে নৃশংস অভিজ্ঞতার মতো অনুভব করতে পারে যা কারোরই হওয়া উচিত নয়, এখন এটি ঘটেছে, আপনাকে এটিকে সর্বোত্তম উপায়ে মোকাবেলা করতে হবে। নিজের উপর এত কঠোর হওয়া বন্ধ করুন, এই সহজ কারণে যে এটি আপনার কোনও উপকার করবে না। প্রথমত, আপনি মানুষ। আপনাকে আবেগ থাকতে দেওয়া হয় এবং আপনি যেভাবে উপযুক্ত মনে করেন সেভাবে প্রকাশ করতে পারেন। যখন আপনি কাউকে ভালোবাসেন বলে আপনি তাকে ছিন্নভিন্ন বোধ করা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক এবং আপনি যা ফিরে পান তা হল বিভ্রান্তিকর আবেগের চেহারা বা স্পষ্ট প্রত্যাখ্যানের অভিব্যক্তি।
আপনি যখন তাদের আপনার অনুভূতিগুলি জানান, তখন জানুন আপনি কী করেছেন মোটেও ভুল ছিল না। আপনার যদি কারও প্রতি অনুভূতি থাকে তবে তাকে বেরিয়ে আসতে হবে এবং আপনাকে জানতে হবে অন্য ব্যক্তিটিও কেমন অনুভব করে। যদি এটি না ঘটত, তাহলে অনুভূতিগুলি পারস্পরিক ছিল ভেবে আপনি একটি মিথ্যা কল্পনায় বসবাস করতেন। সত্য জানা আসলে এই ক্ষেত্রে আপনাকে মুক্ত করতে পারে এবং আপনাকে খুব গভীরে ডুব দেওয়া থেকে বিরত রাখতে পারে। তাই এটাকে এভাবে ভাবুন — এটা ভালো যে আপনি এখনই জানেন এবং আপনি এই ব্যক্তিকে প্ররোচিত করার জন্য বেশি সময় ও শক্তি ব্যয় না করে শান্তিপূর্ণভাবে তার কাছ থেকে এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন।
অপ্রত্যাশিত ভালোবাসার অনেক দিক রয়েছে এবং শীঘ্রই আপনি বাস্তবতা গ্রহণ, ভাল. কিন্তু আপনি যাই করুন না কেন, আপনি এখনও ধ্বংসের অবস্থায় আছেন, আপনার অবস্থানের যে কেউ হবে। সুতরাং এখানে 8 টি উপায় রয়েছে যা আপনাকে মোকাবেলা করতে সহায়তা করতে পারেআমি তোমাকে ভালোবাসি বলছি এবং এটি শুনতে পাচ্ছি না, যাতে আপনি দ্রুত পায়ে ফিরে যেতে পারেন এবং আঘাতকে বিদায় জানাতে পারেন।
1. আপনার স্বাভাবিক সময়সূচীতে ফিরে যান
এর মানে কী যখন তুমি বলবে আমি তোমাকে ভালোবাসি এবং তারা তা ফেরত বলে না? এর অর্থ হল আপনার পক্ষে জনসম্মুখে যাওয়া এবং লোকেদের মুখোমুখি হওয়া কঠিন হতে পারে। আপনি ভয় পান যে আপনি আবার আপনার ভালবাসা দেখতে পাবেন এবং আপনার চোখের জল বা আপনার আন্দোলনকে ধরে রাখতে পারবেন না। কিন্তু বিষয়টির সত্যতা হল আপনি যত বেশি নিজেকে বিচ্ছিন্ন করবেন, আপনার পরিস্থিতি ততই খারাপ হবে।
তাহলে বড় প্রশ্ন আসে। আপনি যখন কাউকে বলবেন যে আপনি তাদের ভালবাসেন এবং তারা আপনাকে এটি ফেরত না বলে তখন কী করবেন? একা থাকা এবং আপনার অনুভূতিতে ডুবে থাকা আপনাকে নিজেকে বিভ্রান্ত করতে বা ভাল বোধ করতে দেবে না। আমি আপনাকে ভালোবাসি বলা এবং এটি ফিরে না শোনা এমন কিছু যা আপনার উপর একটি বিশাল টোল নিতে পারে, তাই এটি সমস্ত নির্ভর করে আপনি কীভাবে প্রত্যাখ্যান পরিচালনা করেন তার উপর। আপনি যখন আপনার স্বাভাবিক রুটিনে ফিরে যাবেন, তখন সেই একটি ঘটনা নিয়ে চিন্তা করার পরিবর্তে আপনার মনকে অন্য দিকে ঘুরিয়ে দেওয়ার মতো কিছু থাকবে৷
রুটিন আপনার মস্তিষ্ককে স্বয়ংক্রিয়ভাবে স্বাভাবিকতার অনুভূতিতেও যেতে সাহায্য করবে৷ মনে রাখবেন, প্রত্যাখ্যান মোকাবেলা করার সর্বোত্তম উপায় হল এর মুখোমুখি হওয়া। কারও কাছে আপনার অনুভূতি স্বীকার করা এবং নিজের সাথে সৎ হওয়া আসলে আপনাকে শক্তিশালী করে তোলে এবং দুর্বল করে না। তাই সেই আইসক্রিমটা খাবেন দুইদিন টপস, কিন্তু তারপর আপনার জীবন ও সত্যের মুখোমুখি হতে হবে। আপনাকে কাজে যেতে হবে, বন্ধুদের সাথে দেখা করতে হবে, আপনার কল করতে হবেমা, আপনার কুকুরকে হাঁটুন এবং আপনি যা সাধারণত করেন তা সবই করুন৷
2. নিজের সাথে সৎ থাকুন
তাই এখানে যা হয়েছে তা হল৷ আপনি কয়েক মাস ধরে এই মেয়েটিকে টেক্সট করার মাধ্যমে প্রথমে আমি আপনাকে ভালোবাসি বলে শেষ করে দিয়েছিলেন। এবং তিনি আপনাকে উত্তর দিয়েছিলেন, "আমি খুব দুঃখিত। আমি আপনার সাথে আড্ডা দিতে পছন্দ করেছি কিন্তু আমি এখনও সেভাবে অনুভব করি না,” আপনার হৃদয়কে সম্পূর্ণ ভেঙ্গে ফেলে। আপনি এটি আশা করেননি এবং সত্যি বলতে, তার প্রতিক্রিয়া কিছুটা হতবাক হয়ে এসেছিল৷
সত্য হল আপনি এই ব্যক্তিকে অসীম ভালোবাসেন৷ এটি এমন একটি সত্য যা পরিবর্তন হবে না, অন্তত শীঘ্রই নয়। এই মুহুর্তে, আপনি ভাবছেন যে আপনি এই ব্যক্তিকে কীভাবে ভালবাসেন এবং তাদের একজন দুর্দান্ত অংশীদার হতে পারতেন। পৃথিবীর সব সুখ তাদের দিতে পারতে। কিন্তু, সত্য হল যে তারা আপনার সম্পর্কে একইরকম অনুভব করে না, এবং আপনি যা ভাবতে চান তা বিশ্বাস করার জন্য অনুমান করার পরিবর্তে আপনাকে তাদের কথাগুলিকে মূল্যবান বিবেচনা করতে হবে।
যখন আপনি কাউকে বলবেন যে আপনি তাকে ভালবাসেন এবং তারা এটা ফেরত বলে না, আপনি নিজেকে একটি দুর্বল পরিস্থিতিতে খুঁজে পান। এটি থেকে পুনরুদ্ধার করা কঠিন হতে পারে তবে আপনাকে তাদের সিদ্ধান্তও মেনে নিতে হবে। আপনি তাদের সম্পর্কে যা অনুভব করেন না কেন, তারা আপনার সম্পর্কে একই রকম অনুভব করে না, তাই আপনাকে নিজেকে কিছু বলার পরিবর্তে এগিয়ে যেতে হবে, "হয়তো কয়েক মাসের মধ্যে সে তার মন পরিবর্তন করবে" বা "সে কি জানে না সে এখনই বলছে।”
আপনার অনুভূতি দমন করবেন না। পরিবর্তে, তাদের আলিঙ্গনকারণ এটিই একমাত্র উপায় যা আপনি প্রত্যাখ্যান এবং নিজের সাথে শান্তি করতে পারবেন। এটিই একমাত্র উপায় যা আপনি এই ব্যক্তিকে কাটিয়ে উঠতে পারেন এবং আপনার জীবনের সাথে এগিয়ে যেতে পারেন। আপনি যদি সত্যিই দুঃখ ভুলে যেতে চান এবং আমি আপনাকে ভালোবাসি বলার থেকে পুনরুদ্ধার করতে চান এবং এটি শুনতে না পান, তবে এটি সব নিজের সাথে সৎ হওয়ার মাধ্যমে শুরু হয়। একবার আপনি অতিরঞ্জিত বা অতিরিক্ত চিন্তা না করে পরিস্থিতির মোকাবিলা করলে, তবেই নিরাময়ের প্রক্রিয়া শুরু হবে।
3. তাদের তাড়া করবেন না
শুধু এটা শোনার জন্য আমি তোমাকে ভালোবাসি বলাটা একটা লোভনীয় অনুভূতি, সম্ভবত কেন আপনি নিজেকে সেই পরিস্থিতিতে ফেলেছেন। কিন্তু তারা ইতিমধ্যেই আপনাকে বলেছে যে তারা আপনার সম্পর্কে একইরকম অনুভব করে না। বুলেটের মতো ব্যাথা, আমরা জানি। যদিও এটি লোভনীয় বলে মনে হতে পারে, এই ব্যক্তির পিছনে যাওয়া এবং তাদের মন পরিবর্তন করার আশা করে কোন লাভ নেই। যদি তাদের মধ্যে ভালবাসার অনুভূতি থাকত তবে আপনি আপনার উত্তর পেয়ে যেতেন।
আমি তোমাকে প্রথমে ভালবাসি বলার পরে সেই ব্যক্তির পিছনে যাওয়া এবং তার কাছ থেকে এটি শুনতে না পারা, তাকে কেবল আপনার থেকে আরও দূরে সরিয়ে দেবে। এবং সেই বন্ধুত্ব/বন্ধনটি নষ্ট করে যা আপনি দুজন আগে ভাগ করে নিয়েছিলেন। আপনার আবেগ দ্বারা অন্ধ হয়ে যাবেন না এবং আপনার জীবনের একজন গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিকে হারাবেন না। এবং অবশ্যই তারা আপনাকে ভালোবাসে এমন কল্পনার সাথে নিজেকে বোকা বানাবেন না। আমাদের হৃদয় আমাদের মনের সাথে খেলতে পছন্দ করে, বিকল্প ব্যাখ্যা তৈরি করতে যা বাস্তবতার সাথে কোন সম্পর্ক নেই।খারাপভাবে আপনি জিনিস ভিন্নভাবে যেতে চান. কিছুক্ষণের জন্য তাদের টেক্সট করা এবং কল করা বন্ধ করুন। আপনার নিজের বিচক্ষণতার দিকে মনোনিবেশ করুন। নিজেকে অগ্রাধিকার দিন এবং অতীতকে অতীতে রাখার চেষ্টা করুন।
4. আপনি যখন কাউকে বলবেন যে আপনি তাদের ভালবাসেন এবং তারা তা বলে না তখন কী করবেন? ব্যাকস্টপ এই ঘটনার উপর আবেশ করা
একমত, আমি তোমাকে ভালবাসি বলে এবং এটা না শোনা ধ্বংসাত্মক হতে পারে, কিন্তু এটা নিয়ে চিন্তা করাটাও একটা ভালো ধারণা নয়। এটির উপর আবেশ করা সময়ের একটি বড় অপচয় এবং আপনি এই পর্বটি অতিক্রম করার পরে এটির জন্য অনুশোচনা করতে চলেছেন। অনুভূতির প্রতিদান না করা কারো সবচেয়ে খারাপ দুঃস্বপ্ন হতে পারে, কিন্তু আসলেই আরেকটি উপায় আছে যে আপনি এই পুরো বিষয়টির কাছে যেতে পারেন। এটাকে বাস্তবতা যাচাই হিসেবে ভাবার চেষ্টা করুন।
আপনি তাদের দেখাতে চেয়েছিলেন যে আপনি যত্নশীল কিন্তু এখন আপনি জানেন যে দূরে সরে যাওয়াই আপনার সর্বোত্তম স্বার্থের মধ্যে রয়েছে – সেভাবে চিন্তা করার চেষ্টা করুন। এটা অপমানজনক বোধ করতে পারে যখন আপনি এটি সম্পর্কে পূর্ববর্তী সময়ে চিন্তা করেন। কিন্তু আপনার হাতা উপর আপনার হৃদয় পরা সম্পর্কে বিব্রতকর কিছু নেই. বিপরীতে, আপনার এটি নিয়ে গর্ব করা উচিত। সমস্ত ঝুঁকি থাকা সত্ত্বেও, অন্তত আপনি চেষ্টা করেছেন!
এখন আপনি জানেন যে আপনি একটি মৃত ঘোড়ায় পিটিয়ে আপনার সময় কাটাবেন না। এই অনুভূতিগুলি নিয়ে চিন্তা করবেন না এবং স্বীকার করুন যে এটি শেষ হয়ে গেছে এবং আপনার দুজনের মধ্যে বন্ধুত্ব ছাড়া আর কিছুই নেই। এটি একটি বিকল্প সমাপ্তির সম্ভাবনা নিয়ে আচ্ছন্ন হওয়ার চেয়ে ভাল৷
আরো দেখুন: 11টি জিনিস যা একজন মানুষের মধ্যে মানসিক আকর্ষণ সৃষ্টি করে5. স্বীকার করুন যে তারা এখনও আপনার জীবনের একটি বড় অংশ৷
সেই ব্যক্তির আপনার প্রতি অনুভূতি নাও থাকতে পারে কিন্তু তার মানে এই নয় যে সেই ব্যক্তি আপনার প্রতি যত্নশীল নয়। তারা এখনও আপনার জীবনের একটি বড় অংশ হতে পারে. তাদের সাথে আপনার বর্তমান সমীকরণটি নষ্ট করবেন না কারণ আপনি শেষ করে বলেছেন যে আমি আপনাকে ভালবাসি এবং তাদের কাছ থেকে এটি শুনতে পাচ্ছি না। অনুভূতি আসে এবং যায়, কিন্তু আপনার ধ্রুবক এখনও আপনার জীবনে থাকে। আপনার যদি এই ব্যক্তির সাথে একটি দৃঢ় সম্পর্ক থাকে তবে তাদের যেতে দেবেন না কারণ তারা আপনার প্রতি রোমান্টিকভাবে আগ্রহী নয়। আপনি চান না যে একটি হৃদয় ভেঙে আপনি জীবনের জন্য একজন বন্ধুকে হারাবেন।
আরও কী গুরুত্বপূর্ণ, আপনার অপ্রত্যাশিত ভালবাসার অনুভূতি বা আপনি যে সদয় ব্যক্তিকে এতটা প্রশংসা করেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন? যদি অনুভূতি আসতে হয় (বা যেতে হয়), তবে সেগুলি হবে, কিন্তু ততক্ষণ পর্যন্ত, আপনি সেই ব্যক্তির সাথে যেভাবে আছেন সেভাবেই থাকুন। হয়তো প্রেমিক হিসেবে নয়, ভালো বন্ধু হিসেবে। আপনি কি তাদের সাথে সম্পূর্ণভাবে যোগাযোগ হারিয়ে ফেলবেন কারণ তারা আপনাকে একইভাবে দেখেন না?
6. নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কেন এটি আবার শোনা এত গুরুত্বপূর্ণ ছিল
শুধুমাত্র একজন লোকের কাছে আমি আপনাকে ভালবাসি বলা তার বলার জন্য, "আমি দুঃখিত যে আমি আপনাকে ভুল ধারণা দিয়েছি, আমি আপনাকে মোটেও সেভাবে দেখতে পাচ্ছি না," আত্মা-ক্রাশকারী হতে পারে এবং আমরা এটিকে দুর্বল করতে চাই না। বিশেষ করে যদি আপনি মনে করেন যে এই ব্যক্তিটি আপনার জীবনের ভালবাসা ছিল, তাহলে মনে হতে পারে পৃথিবীতে এমন কোনো ব্যান্ড-এইড নেই বা এমন কিছু নেই যা কেউ বলতে পারে না যা আঘাতকে নরম করবে।
আমি বলা থেকে পুনরুদ্ধার করতে তোমাকে ভালোবাসি এবং এটা শুনতে পাচ্ছি নাআপনি যাকে ভালবাসেন তার থেকে, আপনাকে এই সুখী আবেগের ঘূর্ণিঝড় থেকে বেরিয়ে আসার জন্য গভীরভাবে আত্মদর্শন করতে হবে। হয়তো আপনি ভেবেছিলেন যে ব্যক্তিটি একইভাবে অনুভব করে এবং আপনি এটিকে আপনার সিস্টেম থেকে বের করার জন্য অপেক্ষা করতে পারেননি। অথবা হয়ত আপনি একটি বাস্তবতা পরীক্ষা বা সেই ব্যক্তির কাছ থেকে একটি নিশ্চিতকরণ চেয়েছিলেন। আপনি বৈধতা পাওয়ার জন্য এটি আবার শুনতে চাইতে পারেন।
অনেক কারণ থাকতে পারে যে আপনি আপনার অনুভূতি স্বীকার করেছেন। আত্মবিশ্লেষণ করার জন্য কিছু সময় নিন এবং আপনি যে কারণে এই শব্দগুলি শুনতে চেয়েছিলেন তা চিহ্নিত করুন। আপনি যদি ইতিমধ্যে জানতেন যে তারা একইভাবে অনুভব করে না এবং কেবল নিশ্চিতকরণ চেয়েছিল, এটিই। কিন্তু নিজেকে প্রশ্ন করুন, এই ‘না’ বলে কি আপনার জীবন থেমে যাবে? নিজের মূল্য জানুন। আপনি যখন কাউকে বলেন যে আপনি তাদের ভালোবাসেন এবং তারা এটিকে ফিরে বলেন না, তখন এটি বিশ্বের শেষ নয় যদিও এখন এটি মনে হতে পারে। এই মুহূর্তে যতই অন্ধকার মনে হোক না কেন, সামনে অফুরন্ত সুযোগ রয়েছে।
7. অন্য ব্যক্তির অবস্থা সম্পর্কে চিন্তা করুন
আপনি কি মনে করেন যে সেই ব্যক্তির পক্ষে আপনাকে না বলা সহজ ছিল? তাদের নিজস্ব কারণ ছিল এবং আপনি তাদের কাছে ঋণী, তাদের বন্ধু হিসাবে, তাদের দৃষ্টিভঙ্গি বোঝার জন্য। আপনার সম্পর্কে একইরকম অনুভূতি না হওয়া সত্ত্বেও যদি সেই ব্যক্তিটি "আমিও তোমাকে ভালোবাসি" বলে? জিনিসগুলি আরও খারাপ এবং আরও জটিল হয়ে উঠত, যা আপনাকে কোনো না কোনো সময়ে অস্থির এবং খালি করে রাখত।
সেই ব্যক্তির সাথে আপনার বন্ধন কখনই একই রকম হবে না এবং আপনি হয়তো কথা বলা বন্ধ করে দেবেন।