Səni sevirəm demək və sənin üçün bütün dünyanı ifadə edən birindən bunu eşitməmək hər kəs üçün böyük zərbə ola bilər. Bu, kainatın lənəti kimi hiss edə bilər və ya ətrafınızdakı bütün dünya sadəcə dağılıb dağılıb. Belə bir vəziyyətdə olanda ilk ağlına gələ biləcək şey, Seks və Şəhər filmində Bigin toy günü onu tərk etdiyi zaman Kerrinin düşdüyü vəziyyətdir. Carrie'nin ağrı ilə güclənməsi hər kəsin edə biləcəyi bir şey deyil. Rədd edilmə böyük bir şeydir və bir oğlana ilk növbədə səni sevirəm demək və bunu geri eşitməmək, keçə biləcəyiniz ən ürək parçalayan hallardan biri kimi hiss edə bilər.

Səni yalnız bunu eşitmək üçün sevirəm demək tez-tez aşiq olan hər kəs üçün çox həssas bir an olur və hər şey yolunda getdikdə, bunun təsirləri ilə mübarizə aparmaq çətindir. Big öz toyuna gəlmədikdə, Kerri uzun müddət travma keçirdi. Eyni şeydən o qədər ürəyi qırıldı ki, qızlarının səfərindən və ya işindən həzz ala bilmədi. Özünüzü birtərəfli eşq macərasında hiss etmək, bütün dünyanı üzərinizə çökdürə bilər, gedəcək heç bir yeriniz qalmamış kimi hiss edə bilər.

Ancaq narahat olmayın, çünki bu, dünyanın sonu deyil. Hal-hazırda belə hiss etsələr belə, həqiqətən tunelin sonunda bir işıq var və biz sizi ona doğru istiqamətləndirmək üçün buradayıq. Baxmağa çox şey varonlara da çünki bir münasibətdə birtərəfli sevgi sizə əzab verə bilər. Başqasının qərarına hörmət etməli və qarşılıqsız sevgidən qurtulmağa çalışmalısınız. Onların unikal üstünlükləri və düşüncə prosesləri olan bir fərd olduğunu başa düşməlisiniz.

Belə qərarların arxasında həmişə konkret səbəb var və siz bunu dərk etməlisiniz. Bəli, səni sevirəm demək və bunu geri eşitməmək acı verir, amma hisslərinə kömək edə bilmədiyi üçün digər insanı eyni hiss etmədiyi üçün günahlandıra bilməzsən. Əgər onların qərarına hörmət edə bilmirsinizsə, bəlkə də özünüzdən soruşmalısınız ki, siz onları həqiqətən sevmisinizmi?

8. Özünüzü sevib, dostlarınızla vaxt keçirin

Belə hallarda sən paxlaları tökürsən və sonunda sevgilinizə yazaraq əvvəlcə səni sevirəm deyirsən, yalnız onların darıxdırıcı emoji ilə cavab verməsi üçün özünüzü və etdiklərinizi bəyənməməyə başlamaq çox asan ola bilər. Belə olan halda sizə deməliyik ki, nə olubsa və nə edirsənsə də, kiməsə qarşı öz hörmətini itirməməlisən. Özünüzə məhəbbət bəsləyin və bu barədə çox düşünməyi dayandırın. Bəli, utancverici idi, lakin bu o demək deyil ki, siz bədbəxtsiniz və ya sevimli deyilsiniz.

Tək olma. Əvvəl səni sevirəm demək və bunu geri eşitməmək üzücü bir təcrübə ola bilər, amma səni çox sevən başqa insanların da olduğunu özünüzə xatırlayın. Bütün bunları gözdən qaçırmaq həmişə asandırsizdə olmayan hər şeyin xatirinə var. Çölə çıxın və ən yaxşı dostlarınızla vaxt keçirin və həyatınızın hər anından həzz alın. Həmişə etmək istədiyiniz tək səyahətə çıxın. Səni sevirəm dediyiniz və bəyəndiyiniz birindən bunu eşitmədiyiniz bir an üçün həyatınız burada dayanmır. Görüşəcək daha çox insan var və kim bilir, kimsə sizin mükəmməl eşiniz ola bilər. Qarşılıqsız sevginin öhdəsindən gəlməsəniz və ilk növbədə özünüzü sevsəniz, başqasının sizi sevməsini gözləyə bilməzsiniz.

Özünüzü sevin və dünya sizi sevsin. Səni sevirəm deyib geri eşitməmək ürəyini parçalayır. Belə bir vəziyyətin öhdəsindən gəlmək bəzən ayrılıqdan başqa bir şey kimi hiss edə bilməz. Bunun onun günahı olmadığını bilsəniz də, o insana qarşı xəyanət və qəzəbli hiss edirsiniz.

Bu, çox şey gözlədiyiniz və ümidləriniz puça çıxanda hara gedəcəyinizi bilmədiyiniz üçün ola bilər. Bu cür vəziyyətlər çoxlu zərər və dağıntı gətirir, həm də sizə nə qədər güclü olduğunuzu göstərir. Sağalma yolunuz sizi daha parlaq, daha yaxşı insan edə bilər.

Bunun öhdəsindən gələ bilərsiniz. Sadəcə dəyərinizi bilin və həyatınızdakı bütün müsbətləri qiymətləndirin. Bu şəxs şəkildə görünməzdən əvvəl hər şey əla idi, bəs niyə yenidən əla ola bilmirlər? Bu emosiyaların öhdəsindən gəlmək üçün vaxt ayırın və lazım gələrsə, heç kim mühakimə etməz. Ancaq başa çatdıqdan sonra arxaya baxma. Çalışın vəanla ki, belə hiss olunsa da, ilk növbədə səni sevirəm deyərək cavab eşitməmək nə dünyanın, nə də həyatının sonu deyil.

Sən öz ləyaqətinə və özünə hörmətinə malik insansan. Beləliklə, reallığı qəbul etməyi öyrənin və davam edin. Siz sevilməyə və əzizlənməyə layiqsiniz və əgər onlardan deyilsə, bunu xatırlayın. Səninlə həqiqətən maraqlanan başqa birindən “Mən səni sevirəm” sözlərini eşitmək özünü daha yaxşı hiss edəcək.

Qarşılıqsız Sevgi

Deməli, siz bu üç sözü yüksək səslə və aydın şəkildə söylədiniz, lakin onları ən çox sevdiyiniz insandan eşitmədiniz. Əvvəlcə "səni sevirəm" demək və geri eşitməmək, yəqin ki, hər kəsin ən böyük kabusudur. İşarələri səhv oxuduğunuzu və ya bəlkə də çox tez səni sevirəm dediyinizi düşünməyə başlayırsınız. Yəqin ki, onların da sizə qarşı bəzi hissləri ola biləcəyini və bunun qarşılığını verəcəklərini düşündünüz. Siz bütün ağlamaqdan əqli və fiziki cəhətdən yoruldunuz, lakin bu barədə düşünməkdən əl çəkə bilmirsiniz.

Səni sevirəm desəniz və onlar bunu geri qaytarmırsa, bu nə deməkdir? Onlar ya sizin haqqınızda hiss etdiklərini araşdırmaq üçün daha çox vaxt istəyə bilər, ya da sizə aydın cavab veriblər. Nə qədər ağrılı olsa da, bu aydın cavab yoxdan başqa bir şey deyil. Sonuncu vəziyyətdə, siz dərhal peşmançılıq və kəskin rədd hissi ilə dolusunuz. Çox güman ki, hazırda istədiyiniz tək şey bunu ləğv etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz bir zaman maşınıdır. Kaş ki, heç vaxt hisslərinizi etiraf etməzdiniz! Bütün bu qarşılıqsız sevgi hekayələrini eşitmisiniz, lakin onlar heç bir rahatlıq gətirmir, elə deyilmi? Təəssüf ki, sevgi hekayəniz birtərəfli qeydlə bitdi.

"Səni Sevirəm" Deyərək və Eşitməməklə Mübarizə Olmağın 8 YoluGeri

Səni sevirəm demək və bunu eşitməmək heç kimin yaşamamalı olduğu ən qəddar təcrübə kimi görünsə də, indi baş verəndən sonra onunla mümkün olan ən yaxşı şəkildə məşğul olmalısınız. Özünüzə qarşı bu qədər sərt olmağı dayandırın, sadəcə olaraq bunun sizə heç bir faydası olmayacaq. Əvvəla, sən insansan. Duyğularınıza sahib olmağa və onları uyğun hesab etdiyiniz şəkildə ifadə etməyə icazə verilir. Kiməsə onu sevdiyinizi dediyiniz zaman sarsılmış hiss etməyiniz tamamilə normaldır və qarşılıq alacağınız tək şey çaşqın emosiyaların görünüşü və ya açıq-aydın rədd cavabıdır.

Onlara hisslərinizi deyəndə bilin ki, nə etdiniz? heç də səhv deyildi. Əgər kiməsə qarşı hissləriniz varsa, o ortaya çıxmalıdır və siz də digər insanın necə hiss etdiyini bilməlisiniz. Əgər bu baş verməsəydi, hisslərin qarşılıqlı olduğunu düşünərək yalan bir fantaziya yaşayardınız. Həqiqəti bilmək sizi bu vəziyyətdə azad edə bilər və çox dərinə dalmanızı dayandıra bilər. Buna görə də bunu belə düşünün – yaxşı ki, indi bilirsiniz və siz bu insanı özünə cəlb etmək üçün daha çox vaxt və enerji sərf etmədən dinc şəkildə ondan uzaqlaşmağa cəhd edə bilərsiniz.

Qarşılıqsız sevginin bir çox cəhətləri var və bir o qədər də tez. reallığı qəbul etsəniz, bir o qədər yaxşıdır. Amma nə edirsən et, sənin mövqeyində olan hər kəs kimi hələ də xarabalıq vəziyyətindəsən. Beləliklə, sizə kömək edə biləcək 8 üsul varSəni sevirəm deyin və bunu eşitməyin ki, tez ayağa qalxa və incitməklə vidalaşa biləsiniz.

1. Normal cədvəlinizə qayıdın

Bu nə deməkdir sən səni sevirəm deyəndə geri qaytarmırlar? Bu o deməkdir ki, ictimaiyyətə çıxmaq və insanlarla üz-üzə gəlmək sizin üçün çətinləşə bilər. Sevginizi yenidən görəcəyinizdən və göz yaşlarınızı və ya həyəcanınızı saxlaya bilməyəcəyinizdən qorxursunuz. Ancaq məsələnin həqiqəti budur ki, özünüzü nə qədər təcrid etsəniz, vəziyyətiniz bir o qədər pisləşəcək.

Beləliklə, böyük sual ortaya çıxır. Bir insana onu sevdiyinizi söyləsəniz və o sizə bunu deməsə nə etməli? Tək qalmaq və hisslərinizə dalmaq, diqqətinizi yayındırmağa və ya daha yaxşı hiss etməyə imkan verməyəcək. Səni sevdiyimi söyləmək və bunu eşitməmək sənə böyük zərər verə biləcək bir şeydir, buna görə də hamısı rədd cavabını necə idarə etdiyinizdən asılıdır. Normal iş rejiminə qayıtdığınız zaman həmin bir hadisənin üzərində dayanmaq əvəzinə fikrinizi yayındıra biləcək bir şeyiniz olacaq.

Rutin beyninizin avtomatik olaraq normallıq hissinə keçməsinə kömək edəcək. Yadda saxlayın ki, rədd cavabı almağın ən yaxşı yolu onunla üzləşməkdir. Hisslərinizi kiməsə etiraf etmək və özünüzə qarşı dürüst olmaq əslində sizi zəif deyil, güclü edir. Odur ki, o dondurmanı iki gün üst-üstə yeyin, amma sonra həyatınızla və həqiqətinizlə üzləşməlisiniz. İşə getməli, dostlarla görüşməli, zəng etməlisənana, itinizi gəzdirin və hər zaman etdiyiniz hər şeyi edin.

2. Özünüzə qarşı dürüst olun

Beləliklə, baş verənlər belədir. Sonda bir neçə aydır görüşdüyünüz bu qıza mesaj göndərərək əvvəlcə səni sevirəm dediniz. Və o sizə cavab verdi: “Çox üzr istəyirəm. Səninlə vaxt keçirməyi çox sevirdim, amma hələ ki, belə hiss etmirəm,” ürəyini tamamilə parçalayır. Siz bunu gözləmirdiniz və düzünü desəm, onun reaksiyası bir az şok oldu.

Həqiqət budur ki, siz bu insanı hədsiz dərəcədə sevirsiniz. Bu, heç olmasa tezliklə dəyişməyəcək bir həqiqətdir. Hal-hazırda siz bu insanı necə sevdiyinizi və onlar üçün əla tərəfdaş ola biləcəyinizi düşünürsünüz. Sən onlara dünyanın bütün xoşbəxtliyini verə bilərdin. Ancaq həqiqət budur ki, onlar sizin haqqınızda eyni cür hiss etmirlər və siz düşünmək istədiyinizə inanmaq üçün fərziyyələr irəli sürmək əvəzinə onların sözlərini əsas götürməlisiniz.

Kiməsə onu sevdiyinizi və geri qaytarmırlar, özünüzü həssas vəziyyətdə tapırsınız. Ondan qurtulmaq çətin ola bilər, lakin siz də onların qərarını qəbul etməlisiniz. Onlar haqqında nə hiss edirsinizsə də, onlar sizin haqqınızda eyni hissləri hiss etmirlər, ona görə də özünüzə “Bəlkə bir neçə aydan sonra fikrini dəyişəcək” və ya “Nə olduğunu bilmir” kimi şeylər söyləmək əvəzinə davam etməlisiniz. o, indi deyir.”

Hisslərinizi boğmayın. Əksinə, onları qucaqlayınçünki bu, rədd edilmə ilə və özünüzlə barışmağın yeganə yoludur. Bu, bu insanı aşmağın və həyatınıza davam etməyin yeganə yoludur. Əgər həqiqətən kədəri unutmaq və səni sevirəm deyərək geri qayıtmaqdan qurtulmaq istəyirsənsə, hər şey özünə qarşı dürüst olmaqdan başlayır. Vəziyyətlə olduğu kimi, şişirtmədən və ya çox düşünmədən qarşılaşsanız, yalnız bundan sonra sağalma prosesi başlaya bilər.

3. Onları təqib etmə

Sadəcə bunu eşitmək üçün səni sevirəm demək cazibədar bir hissdir, yəqin ki, niyə ilk növbədə özünüzü bu vəziyyətə salırsınız. Ancaq onlar artıq sizə dedilər ki, sizinlə eyni hissləri keçirmirlər. Güllə kimi ağrıyır, bilirik. Cazibədar görünsə də, bu adamın arxasınca getməyin və onun fikrini dəyişməsini gözləməyin faydası yoxdur. Əgər onların sonunda sevgi hissləri olsaydı, cavabını alardın.

O insanın ilk səni sevirəm dedikdən sonra arxasınca getmək və ondan bunu eşitməmək onu sizdən daha da uzaqlaşdırar. və ikinizin daha əvvəl paylaşdığınız dostluğu/bağlığı pozun. Duyğularınıza görə kor olmayın və həyatınızda vacib bir insanı itirməyin. Və mütləq səni sevirlər deyə fantaziyalarla özünüzü aldatmayın. Ürəyimiz reallıqla heç bir əlaqəsi olmayan alternativ izahatlar yaradaraq ağlımızla oynamağı xoşlayır.

Nə olursa olsun, hər şeyi öz dəyəri ilə qəbul etməlisiniz.işlərin fərqli getməsini çox istəyirsən. Bir müddət onlara mesaj yazmağı və zəng etməyi dayandırın. Öz ağlınıza diqqət yetirin. Özünüzə üstünlük verin və keçmişi keçmişə qoymağa çalışın.

4. Bir insana onu sevdiyinizi söyləsəniz və o bunu deməzsə nə etməli? backStop bu hadisəyə obsessing

Razılaşdım, səni sevirəm demək və bunu eşitməmək dağıdıcı ola bilər, lakin bunun üzərində dayanmaq da yaxşı fikir deyil. Bunun üzərində vasvası olmaq böyük vaxt itkisidir və bu mərhələni keçdikdən sonra peşman olacaqsınız. Hisslərin qarşılığını almamaq kiminsə ən pis kabusu ola bilər, amma bütün bunlara yaxınlaşmağın başqa bir yolu var. Bunu reallığın yoxlanışı kimi düşünməyə çalışın.

Siz onlara qayğı göstərdiyinizi göstərməyə çalışdınız, lakin indi başa düşürsünüz ki, buradan uzaqlaşmaq sizin xeyrinizədir – bu şəkildə düşünməyə çalışın. Geriyə baxanda bu barədə düşünəndə alçaldıcı hiss edə bilər. Amma ürəyini qoluna taxmaqda utanc verici bir şey yoxdur. Əksinə, bununla fəxr etməlisən. Bütün risklərə baxmayaraq, heç olmasa cəhd etdiniz!

İndi bilirsiniz ki, vaxtınızı ölü atın üstündə döyməyə sərf etməyəcəksiniz. Bu hisslər üzərində dayanmayın və bunun bitdiyini və ikiniz arasında dostluqdan başqa heç nə olmadığını qəbul edin. Bu, alternativ sona sahib olmaq imkanları ilə maraqlanmaqdan daha yaxşıdır.

5. Onların hələ də həyatınızın böyük bir hissəsi olduğunu etiraf edin.

O adamın sizə qarşı hissləri olmaya bilər, lakin bu o demək deyil ki, o insan sizinlə maraqlanmır. Onlar hələ də həyatınızın böyük bir hissəsi ola bilər. Sadəcə səni sevirəm dediyiniz və onlardan bunu eşitmədiyiniz üçün indiki bərabərliyinizi onlarla pozmayın. Hisslər gəlir və gedir, amma sabitləriniz hələ də həyatınızda qalır. Əgər bu insanla möhkəm münasibətiniz varsa, sadəcə sizinlə romantik maraqlanmadığı üçün onların getməsinə icazə verməyin. İstəmirsiniz ki, bir dəfə də olsun dostunuzu ömürlük itirəsiniz.

Düşün ki, nə daha vacibdir, cavabsız sevgi hissləriniz, yoxsa çox əziz olduğunuz mehriban insan? Hisslər gəlmək (və ya getmək) məcburiyyətindədirsə, o zaman olacaq, amma o vaxta qədər o insanla olduğun kimi qal. Bəlkə sevgili kimi yox, yaxşı dost kimi. Sizə eyni şəkildə baxmadıqları üçün onlarla əlaqənizi tamamilə kəsmək istərdinizmi?

6. Özünüzdən soruşun ki, bunu eşitmək niyə bu qədər vacib idi

Səni ilk növbədə yalnız bir oğlana sevirəm deməyin. onun “Sənə səhv fikir verdiyim üçün çox üzr istəyirəm, səni heç belə görmürəm” deməsi ruhumuzu sarsıda bilər və biz bunu pozmaq istəmirik. Xüsusilə bu adamın sizin həyatınızın sevgisi olduğunu düşünürsünüzsə, sanki dünyada heç bir bandaj yoxdur və ya kiminsə deyə biləcəyi zərbəni yumşaldacaq heç bir şey yoxdur.

Mən deyəndən sonra özünə gəlmək. səni sevirəm və onu geri eşitmirəmsevdiyin insandan bu şirin duyğular burulğanından çıxmaq üçün dərindən introspektsiya etməlisən. Ola bilsin ki, adamın eyni hisslər keçirdiyini düşünürsünüz və onu sisteminizdən çıxarmaq üçün səbirsizlənirsiniz. Və ya bəlkə siz həmin şəxsdən reallıq yoxlanmasını və ya təsdiqini istədiniz. Siz də təsdiq almaq üçün onu eşitmək istəyə bilərdiniz.

Hisslərinizi etiraf etməyin bir çox səbəbi ola bilər. Bir az vaxt ayırın və bu sözləri geri eşitmək istədiyiniz səbəbləri müəyyənləşdirin. Əgər onların eyni hiss etmədiklərini və sadəcə təsdiq istədiklərini artıq bilirdinizsə, budur. Ancaq özünüzdən soruşun, həyatınız bu “yox”a görə dayanacaqmı? Öz dəyərinizi bilin. Siz kiməsə onu sevdiyinizi söyləyəndə və onlar bunu geri qaytarmazsa, bu, indiki kimi hiss olunsa da, dünyanın sonu deyil. İndi nə qədər qaranlıq görünsə də, qarşıda sonsuz imkanlar var.

7. Başqasının vəziyyəti haqqında düşünün

Sizcə, o insan üçün sizə yox demək asan idi? Onların öz səbəbləri var idi və siz onların dostları kimi onların perspektivlərini başa düşməyə borclusunuz. Əgər o insan səninlə eyni hissləri keçirməməsinə baxmayaraq, "mən də səni sevirəm" desəydi? Hər şey daha pis və daha mürəkkəb olardı, sizi bu və ya digər məqamda narahat və boş qoyardı.

O insanla münasibətiniz heç vaxt əvvəlki kimi olmayacaq və bəlkə də siz danışmağı dayandırardınız.