Azt mondani, hogy szeretlek, és nem hallani vissza valakitől, aki az egész világot jelenti számodra, hatalmas csapás lehet bárkinek. Úgy érezheted, mintha az univerzum átka lenne, vagy mintha az egész világ körülötted összeomlott és szétesett volna. Amikor valaki ilyen helyzetben van, az első dolog, ami eszedbe juthat, az a helyzet, amiben Carrie volt, amikor Big elhagyta őt az esküvőjük napján a filmben. Szex és New York Az, ahogy Carrie átvészelte a fájdalmat, nem mindenki képes erre. Az elutasítás nagy dolog, és ha először mondod egy srácnak, hogy szeretlek, és nem hallod vissza, az az egyik legszívszorítóbb körülmény, amin keresztülmehetsz.

Kimondani, hogy szeretlek, csak azért, hogy visszakapd, gyakran nagyon sebezhető pillanat a szerelmesek számára, és amikor ez teljesen félresikerül, nehéz megbirkózni a következményekkel. Amikor Big nem jelent meg a saját esküvőjén, Carrie-t hosszú időre traumatizálta. Annyira összetört a szíve ettől, hogy még a lánykirándulást vagy a munkát sem tudta élvezni. Úgy érezni, hogy egyoldalú szerelemben vagyAz affér miatt az egész világ összeomolhat az emberre, és úgy érezheti, hogy nincs hová mennie.

De ne aggódj, mert ez nem a világ vége. Még ha most úgy is érzed, hogy ez a helyzet, valóban van fény az alagút végén, és mi azért vagyunk itt, hogy elvezessünk hozzá. Sok minden van, amire várhatsz az életben a szerelmen kívül, és a fejlődésednek nem szabad véget érnie azért, mert szomorú vagy, mert azt mondod, hogy szeretlek, és nem hallod vissza attól, akiről azt hitted, hogy a mindened.

Viszonzatlan szerelem

Szóval kimondtad hangosan és tisztán a három szót, de nem hallottad vissza attól, akit a legjobban szeretsz. Először kimondani, hogy "szeretlek", és nem hallani vissza, valószínűleg mindenki legnagyobb rémálma. Elkezdesz azon gondolkodni, hogy vajon rosszul olvastad-e a jeleket, vagy talán túl korán mondtad, hogy szeretlek. Valószínűleg azt gondoltad, hogy talán ő is érez irántad valamit, és viszonozni fogja. Lelkileg...és fizikailag kimerültem a sírástól, de nem tudok nem gondolni erre.

Mit jelent az, amikor azt mondod, hogy szeretlek, de ő nem válaszol? Vagy több időt akarnak, hogy feldolgozzák, mit éreznek irántad, vagy egyértelmű választ adtak neked. És bármennyire is fájdalmas, ez az egyértelmű válasz nem más, mint egy nem. Az utóbbi helyzetben azonnal sajnálkozással és az elutasítás heves érzésével tölt el. Minden valószínűség szerint most csak egy időgépre vágysz...amivel ezt visszacsinálhatnád. Bárcsak sohasem vallottad volna be az érzéseidet! Hallottad már a viszonzatlan szerelmi történeteket, de ezek nem hoznak vigaszt, ugye? Sajnos, a szerelmi történeted egyoldalúan ért véget.

8 módja annak, hogy megbirkózz azzal, hogy azt mondod "szeretlek" és nem hallod vissza

Bár az, hogy azt mondod, hogy szeretlek, és nem hallod vissza, a legbrutálisabb élménynek tűnhet, amin senkinek sem kellene keresztülmennie, most, hogy megtörtént, a lehető legjobban kell kezelned. Ne légy olyan kemény magaddal, azon egyszerű oknál fogva, hogy ez nem tesz jót neked. Először is, ember vagy. Lehetnek érzelmeid, és úgy fejezheted ki őket, ahogyan te gondolod.Teljesen normális, ha az ember összetörve érzi magát, amikor azt mondja valakinek, hogy szereti, és csak egy zavarodott érzelmekkel teli pillantást vagy az egyértelmű elutasítás kifejezését kapja vissza.

Amikor elmondtad neki az érzéseidet, tudd, hogy amit tettél, egyáltalán nem volt hiba. Ha érzel valamit valaki iránt, annak ki kell jönnie, és tudnod kell, hogy a másik is hogyan érez. Ha ez nem történt volna meg, akkor hamis fantáziát élnél, azt gondolva, hogy az érzések kölcsönösek. Az igazság ismerete ebben az esetben valóban felszabadíthat, és meggátolhat abban, hogy túl mélyre merülj. Szóval gondolj arra, hogyígy - jó, hogy most már tudod, és nyugodtan megpróbálhatsz továbblépni ettől a személytől anélkül, hogy több időt és energiát költenél arra, hogy megpróbálj udvarolni neki.

A viszonzatlan szerelemnek sok oldala van, és minél hamarabb elfogadod a valóságot, annál jobb. De bármit is teszel, most még mindig a pusztulás állapotában vagy, mint bárki más a te helyzetedben. Íme tehát 8 módszer, ami segíthet feldolgozni, ha azt mondod, hogy szeretlek, és nem hallod vissza, így gyorsan talpra állhatsz, és búcsút mondhatsz a fájdalomnak.

1. Térjen vissza a szokásos menetrendjébe

Mit jelent az, amikor azt mondod, hogy szeretlek, de ő nem viszonozza? Azt jelenti, hogy lehet, hogy nehéz lesz kimenned a nyilvánosság elé és szembenézned az emberekkel. Attól félsz, hogy újra meglátod a szerelmedet, és nem fogod tudni visszatartani a könnyeidet vagy az izgatottságodat. De az igazság az, hogy minél jobban elszigeteled magad, annál rosszabb lesz a helyzeted.

Ekkor jön a nagy kérdés. Mit tegyél, ha azt mondod valakinek, hogy szereted, de ő nem viszonozza? Ha egyedül maradsz és az érzéseidben vergődsz, nem fogod tudni elterelni a figyelmedet, vagy jobban érezni magad. Ha azt mondod, hogy szeretlek, és nem hallod vissza, az nagyon megviselhet, így minden attól függ, hogyan kezeled az elutasítást. Ha visszatérsz a megszokott rutinodhoz.lesz mivel elterelnie a gondolatait, ahelyett, hogy azon az egy incidensen rágódna.

A rutin segít az agyadnak automatikusan átállni a normalitás érzésére is. Ne feledd, a legjobb módja az elutasítás kezelésének, ha szembenézel vele. Ha bevallod az érzéseidet valakinek, és őszinte vagy magadhoz, az valójában erőssé tesz, nem pedig gyengévé. Szóval egyél fagyit legfeljebb két napig, de aztán szembe kell nézned az életeddel és az igazsággal. El kell menned dolgozni, találkoznod kell a barátaiddal, fel kell hívnod anyukádat, sétálnod kell.a kutyáját, és tegyen meg minden mást, amit szokott.

2. Légy őszinte magadhoz

Szóval a következő történt. Végül azt mondtad, hogy először sms-ben szeretlek annak a lánynak, akivel már néhány hónapja találkozgatsz. És ő azt válaszolta neked, hogy "Sajnálom, nagyon szerettem veled lógni, de még nem érzek így", és ezzel teljesen összetört a szíved. Erre nem számítottál, és őszintén szólva a reakciója kicsit sokkolt téged.

Az igazság az, hogy mérhetetlenül szereted ezt a személyt. Ez egy olyan tény, ami nem fog megváltozni, legalábbis nem mostanában. Most éppen arra gondolsz, hogy mennyire szereted ezt a személyt, és hogy nagyszerű társa lehetnél neki. A világ összes boldogságát megadhatnád neki. De az igazság az, hogy ő nem így érez irántad, és a szavait inkább a szavainak kell hinned.hogy feltételezéseket teszel, hogy azt hidd, amit gondolni akarsz.

Amikor azt mondod valakinek, hogy szereted, de ő nem viszonozza, akkor egy kiszolgáltatott helyzetben találod magad. Ebből kilábalni nehéz lehet, de el kell fogadnod az ő döntését is. Nem számít, hogy te mit érzel iránta, ő nem érzi ugyanezt irántad, ezért tovább kell lépned, ahelyett, hogy olyan dolgokat mondogatsz magadnak, hogy "Talán néhány hónap múlva meggondolja magát" vagy "Nem tudja, mit csinál".most is mondom."

Ne nyomd el az érzéseidet. Ehelyett fogadd el őket, mert csak így tudsz megbékélni az elutasítással és önmagaddal. Csak így tudsz túllépni ezen a személyen és továbblépni az életeddel. Ha tényleg el akarod felejteni a szomorúságot és ki akarod heverni magad abból, hogy azt mondtad, szeretlek, és nem hallottad vissza, akkor minden azzal kezdődik, hogy őszinte leszel önmagaddal. Ha egyszer szembenézel a helyzettel úgy, ahogy van.van, túlzások és túlgondolások nélkül, csak így kezdődhet el a gyógyulás folyamata.

3. Ne üldözze őket

Azt mondani, hogy szeretlek, csak azért, hogy visszakapd, csábító érzés, valószínűleg ezért hoztad magad egyáltalán ebbe a helyzetbe. De ő már megmondta neked, hogy nem érez ugyanúgy irántad. Fáj, mint egy golyó, tudjuk. Bár csábítónak tűnhet, nincs értelme utánamenni ennek a személynek, és elvárni, hogy meggondolja magát. Ha volt szerelmes érzés a részéről, akkor temegkapta volna a választ.

Azzal, hogy utána mész annak a személynek, miután először azt mondtad, hogy szeretlek, és nem hallottad vissza tőle, csak még jobban eltávolodsz tőle, és tönkreteszed a barátságot/kötődést, amit korábban megosztottatok egymással. Ne hagyd, hogy elvakítsanak az érzelmeid, és elveszíts egy fontos személyt az életedben. És semmiképpen ne áltasd magad azzal a fantáziával, hogy ő szeret téged. A szívünk szeret játszani az elménkkel, alternatívákat teremtve.olyan magyarázatok, amelyeknek semmi közük a valósághoz.

Vegye a dolgokat a magukénak, bármennyire is szeretné, ha másképp alakulnának a dolgok. Egy időre hagyja abba az SMS-ezést és a telefonálást. Koncentráljon a saját épelméjűségére. Helyezze előtérbe önmagát, és próbálja meg a múltat a múltba helyezni.

4. Mit tegyél, ha azt mondod valakinek, hogy szereted, de ő nem mondja? visszaHagyd abba az eset megszállottságát!

Egyetértek, azt mondani, hogy szeretlek, és nem hallani vissza, pusztító lehet, de ezen rágódni sem jó ötlet. A megszállottság nagy időpocsékolás, és meg fogod bánni, ha egyszer túl leszel ezen a szakaszon. Az érzések viszonzatlansága valakinek a legrosszabb rémálma lehet, de valóban van egy másik út, ahogyan megközelítheted ezt az egészet. Próbálj meg úgy gondolni rá, mint egy valóságellenőrzésre.

Megpróbáltad megmutatni nekik, hogy törődsz velük, de most már tudod, hogy az a legjobb, ha elsétálsz - próbálj meg így gondolni rá. Megalázó érzés lehet, ha visszagondolsz rá. De semmi ciki nincs abban, ha a szívedet a kabátujjadon hordod. Épp ellenkezőleg, büszke lehetsz rá. Minden kockázat ellenére legalább megpróbáltad!

Most már tudod, hogy nem fogod azzal tölteni az idődet, hogy egy döglött lovat üss. Ne rágódj ezeken az érzéseken, és fogadd el a tényt, hogy vége van, és nincs köztetek semmi más, csak barátság. Ez jobb, mint az alternatív befejezés lehetőségeinek a megszállottja lenni.

5. Ismerd el, hogy még mindig az életed nagy részét képezik.

Lehet, hogy ez a személy nem érez irántad semmit, de ez nem jelenti azt, hogy nem törődik veled. Még mindig nagy része lehet az életednek. Ne rontsd el a jelenlegi egyenletedet vele csak azért, mert végül azt mondtad, hogy szeretlek, és nem hallottad vissza tőle. Az érzések jönnek-mennek, de az állandóságaid még mindig az életedben maradnak. Ha szilárd kapcsolatod van ezzel a személlyel, ne hagyd, hogyőket csak azért, mert nem érdeklődnek irántad romantikusan. Nem akarod, hogy egy szívfájdalom miatt egy életre elveszítsd a barátodat.

Gondold végig, mi a fontosabb, a viszonzatlan szerelem érzései vagy a kedves ember, akit annyira csodálsz? Ha az érzéseknek jönniük (vagy menniük) kell, akkor jönni fognak, de addig is maradjatok úgy, ahogy vagytok azzal az emberrel. Talán nem szerelmesekként, hanem jó barátokként. Inkább elveszítenéd vele a kapcsolatot teljesen, csak mert nem ugyanúgy néz rád?

6. Kérdezd meg magadtól, hogy miért volt olyan fontos a visszahallgatás

Ha először mondjuk egy pasinak, hogy szeretlek, csak azért, hogy azt mondja: "Sajnálom, hogy félreértetted, egyáltalán nem így látlak", az lélekromboló lehet, és nem akarjuk aláásni. Főleg, ha úgy gondoljuk, hogy ez az ember volt életünk szerelme, úgy érezhetjük, hogy nincs a világon semmiféle sebtapasz, vagy semmi, amit bárki mondhatna, ami enyhítené a csapást.

Ahhoz, hogy felépülj abból, hogy azt mondtad, hogy szeretlek, és nem hallottad vissza a szerelmedtől, mélyen magadba kell nézned, hogy kilépj ebből az érzelgős érzelmek örvényéből. Talán azt gondoltad, hogy az illető ugyanígy érez, és alig vártad, hogy kiverekedd magadból. Vagy talán egy valóságellenőrzést vagy megerősítést akartál az illetőtől. Lehet, hogy azért is szeretted volna visszakapni, hogy megerősítést kapj.

Sok oka lehet annak, hogy bevallottad az érzéseidet. Szánj egy kis időt arra, hogy magadba nézz, és azonosítsd az okokat, amiért vissza akartad hallani ezeket a szavakat. Ha már tudtad, hogy ők nem így éreznek, és csak megerősítést akartál, akkor ez az. De kérdezd meg magadtól, hogy megáll-e az életed emiatt a "nem" miatt? Ismerd meg az önértékelésedet. Ha azt mondod valakinek, hogy szereted, és ő nem viszonozza, akkor aznem a világ vége, még ha most úgy is tűnik, hogy az. Végtelen lehetőségek állnak előttünk, bármennyire is sötétnek tűnik most.

7. Gondolkodjon a másik ember helyzetéről

Gondolod, hogy annak a személynek könnyű volt nemet mondani neked? Megvolt rá a maga oka, és te, mint barátja, tartozol neki annyival, hogy megértsd a nézőpontját. Mi lett volna, ha az a személy azt mondja, hogy "én is szeretlek", annak ellenére, hogy nem érezte ugyanezt irántad? A dolgok rosszabbak és bonyolultabbak lettek volna, és egy ponton bizonytalan és üres maradtál volna.

A köteléked ezzel a személlyel már soha nem lenne ugyanaz, és talán te sem beszélnél vele többet, mert az egyoldalú szerelem egy kapcsolatban gyötörhet. Tiszteletben kell tartanod a másik ember döntését, és meg kell próbálnod túllépni a viszonzatlan szerelmen. Meg kell értened, hogy ő egy egyéniség, egyedi preferenciákkal és gondolkodásmóddal.

Az ilyen döntések mögött mindig konkrét ok áll, és ezt neked is fel kell ismerned. Igen, fáj, ha azt mondod, hogy szeretlek, és nem hallod vissza, de nem hibáztathatod a másik embert, hogy nem ugyanígy érez, hiszen ő nem tehet az érzéseiről. Ha nem tudod tiszteletben tartani a döntését, talán el kellene gondolkodnod azon, hogy egyáltalán szeretted-e őt.

8. Kényeztesse magát az önszeretettel és töltsön időt a barátaival

Az ilyen helyzetekben, amikor kiborulsz, és végül azt mondod, hogy szeretlek először sms-ben a szerelmednek, csak azért, hogy egy unalmas emojival válaszoljon, nagyon könnyen előfordulhat, hogy elkezded utálni magad és azt, amit tettél. Ebben az esetben azt kell mondanunk, hogy nem szabad elveszítened az önbecsülésedet valaki miatt, függetlenül attól, hogy mi történt és mit tettél. Engedj az önszeretetnek, és hagyd abba!Igen, kínos volt, de ez nem jelenti azt, hogy boldogtalannak kell lenned, vagy hogy nem vagy szerethető.

Ne légy egyedül. Először kimondani, hogy szeretlek, és nem hallani vissza, megrázó élmény lehet, de emlékeztesd magad arra, hogy vannak mások is, akik nagyon szeretnek téged. Mindig könnyű szem elől téveszteni mindazt, amid van, mindazért, amid nincs. Menj el, lógj együtt a legjobb barátaiddal, és élvezd az életed minden egyes darabját. Menj el arra az egyéni utazásra, amire mindig is vágytál. Az életed nemállj meg itt csak azért, mert egyetlen pillanatra azt mondtad, hogy szeretlek, és végül nem hallottad vissza valakitől, aki tetszett neked. Annyi emberrel találkozhatsz még, és ki tudja, valaki kiderülhet, hogy a tökéletes párod. Nem várhatod el, hogy valaki más szeressen, ha nem lépsz túl a viszonzatlan szerelmen, és nem szereted először magadat.

Szeresd magad, és a világ is szeretni fog. Ha azt mondod, hogy szeretlek, és nem hallod vissza, összetörik a szíved. Egy ilyen helyzeten túllépni néha úgy érezheted magad, mintha nem lenne más, mint egy szakítás. Elárulva érzed magad, és dühös vagy az illetőre, még akkor is, ha tudod, hogy nem az ő hibája volt.

Ennek oka lehet, hogy túl sokat vártál, és amikor a reményeid összeomlottak, nem tudtad, hová menj. Az ilyen helyzetek sok fájdalommal és pusztulással járnak, de azt is megmutatják, milyen erős vagy. A felépülésedhez vezető út fényesebb, jobb emberré tehet.

Túl tudsz lépni rajta. Csak tudd, hogy mennyit érsz, és értékeld az életed minden pozitívumát. A dolgok nagyszerűek voltak, mielőtt ez a személy a képbe került, akkor miért ne lehetne újra nagyszerű? Szánj időt arra, hogy feldolgozd ezeket az érzelmeket, és sírd ki magad, ha kell, senki sem ítélkezik. De ha túl vagy rajta, ne nézz vissza. Próbáld megérteni, hogy még ha úgy is érzed, hogy a "szeretlek először" kimondásaés ha nem hallod vissza, az nem jelenti a világ vagy az életed végét.

Te a saját személyiséged vagy, méltósággal és önbecsüléssel. Tanuld meg tehát tudomásul venni a valóságot, és lépj tovább. Megérdemled, hogy szeressenek és becsüljenek, és ha nem tőlük, nos, akkor emlékezz erre. Ha valaki mástól hallod, hogy "szeretlek", aki valóban törődik veled, sokkal jobb érzés lesz.