فہرست کا خانہ
یہ کہنا کہ میں آپ سے پیار کرتا ہوں اور کسی ایسے شخص سے اسے واپس نہ سننا جس کا مطلب آپ کے لیے پوری دنیا ہے کسی کے لیے بھی بہت بڑا دھچکا ہو سکتا ہے۔ یہ کائنات کی طرف سے ایک لعنت کی طرح محسوس کر سکتا ہے یا جیسے آپ کے آس پاس کی پوری دنیا ابھی ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہو گئی ہے۔ جب کوئی ایسی حالت میں ہوتا ہے، تو سب سے پہلی چیز جو ذہن میں آتی ہے وہ وہ صورتحال ہے جس میں کیری اس وقت تھی جب بگ نے اسے اپنی شادی کے دن فلم سیکس اینڈ دی سٹی میں چھوڑا تھا۔ جس طرح سے کیری نے درد کو دور کیا، وہ ایسا نہیں ہے جو ہر کوئی کرسکتا ہے۔ مسترد کرنا ایک بڑی چیز ہے اور یہ کہنا کہ میں آپ سے پہلے کسی لڑکے سے پیار کرتا ہوں اور اسے واپس نہ سننا آپ کو دل کو توڑنے والے حالات میں سے ایک کی طرح محسوس ہو سکتا ہے۔ محبت میں کسی کے لیے بھی اکثر ایک بہت ہی کمزور لمحہ ہوتا ہے، اور جب یہ سب غلط ہو جاتا ہے، تو اس کے اثرات سے نمٹنا مشکل ہوتا ہے۔ جب بگ نے اپنی شادی میں شرکت نہیں کی، تو اس نے کیری کو طویل عرصے تک صدمے میں مبتلا کر دیا۔ اس سے وہ اس قدر دل شکستہ تھی کہ وہ اپنی لڑکیوں کے سفر یا کام سے لطف اندوز بھی نہ ہو سکی۔ ایسا محسوس کرنا جیسے آپ یکطرفہ محبت کے معاملے میں ہیں پوری دنیا آپ پر ٹوٹ پڑنے پر مجبور ہو سکتی ہے، ایسا محسوس کر سکتا ہے کہ آپ کے پاس جانے کی کوئی جگہ نہیں ہے۔
لیکن، پریشان نہ ہوں، کیونکہ یہ دنیا کا خاتمہ نہیں ہے۔ یہاں تک کہ اگر اسے ابھی ایسا محسوس ہوتا ہے، تو واقعی سرنگ کے آخر میں ایک روشنی ہے اور ہم اس کی طرف آپ کی رہنمائی کے لیے یہاں موجود ہیں۔ دیکھنے کو بہت کچھ ہے۔ان کے لیے بھی کیونکہ رشتے میں یک طرفہ محبت آپ کو اذیت دے سکتی ہے۔ آپ کو دوسرے شخص کے فیصلے کا احترام کرنے کی ضرورت ہے اور بلاجواز محبت کو حاصل کرنے کی کوشش کرنی ہوگی۔ آپ کو یہ سمجھنا ہوگا کہ وہ منفرد ترجیحات اور سوچنے کے عمل کے حامل فرد ہیں۔
اس طرح کے فیصلوں کے پیچھے ہمیشہ ایک ٹھوس وجہ ہوتی ہے اور آپ کو اس کا احساس کرنے کی ضرورت ہے۔ ہاں، یہ کہنا کہ میں تم سے پیار کرتا ہوں اور اسے سن کر اسے تکلیف نہیں پہنچتی ہے، لیکن آپ دوسرے شخص کو ایسا محسوس نہ کرنے کا الزام نہیں لگا سکتے کیونکہ وہ اپنے جذبات کی مدد نہیں کر سکتا۔ اگر آپ ان کے فیصلے کا احترام نہیں کر سکتے ہیں، تو شاید آپ کو اپنے آپ سے پوچھنا چاہیے کہ کیا آپ واقعی ان سے پہلے محبت کرتے تھے۔
بھی دیکھو: جب کوئی آپ کو چھوڑ دیتا ہے تو اسے جانے دو... یہاں کیوں ہے!8. خود سے پیار کریں اور دوستوں کے ساتھ وقت گزاریں
ایسے حالات میں جہاں آپ پھلیاں پھیلاتے ہیں اور آخر میں یہ کہتے ہیں کہ میں آپ سے محبت کرتا ہوں سب سے پہلے آپ کے چاہنے والوں کو ٹیکسٹ کریں، صرف ان کے لیے بورنگ ایموجی کے ساتھ جواب دینے کے لیے، اپنے آپ کو اور آپ نے کیا کیا ہے اسے ناپسند کرنا شروع کرنا بہت آسان ہوسکتا ہے۔ اس صورت میں، ہمیں آپ کو بتانا ہوگا کہ آپ کو کسی پر اپنی عزت نفس کو نہیں کھونا چاہیے، چاہے آپ نے کیا کیا ہو اور کیا کیا ہو۔ خود سے پیار کریں اور اس پر زیادہ سوچنا چھوڑ دیں۔ ہاں، یہ شرمناک تھا لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ناخوش ہیں یا آپ پیارے نہیں ہیں۔
اکیلے نہ ہوں۔ یہ کہنا کہ میں آپ سے پہلے پیار کرتا ہوں اور اسے واپس نہ سننا ایک تکلیف دہ تجربہ ہوسکتا ہے، لیکن اپنے آپ کو یاد دلائیں کہ دوسرے لوگ بھی ہیں جو آپ سے بہت پیار کرتے ہیں۔ اس سب کو نظر انداز کرنا ہمیشہ آسان ہوتا ہے۔آپ کے پاس وہ سب کچھ ہے جو آپ کے پاس نہیں ہے۔ باہر جائیں اور اپنے بہترین دوستوں کے ساتھ گھومیں اور اپنی زندگی کے ہر حصے سے لطف اندوز ہوں۔ اس سولو ٹرپ پر جائیں جو آپ ہمیشہ لینا چاہتے تھے۔ آپ کی زندگی ایک لمحے کی وجہ سے یہیں نہیں رکتی جہاں آپ نے یہ کہہ کر ختم کیا کہ میں آپ سے پیار کرتا ہوں اور اسے کسی ایسے شخص سے واپس نہیں سننا جو آپ کو پسند ہے۔ ملنے کے لیے اور بھی بہت سے لوگ ہیں اور کون جانتا ہے، کوئی آپ کا پرفیکٹ میچ بن سکتا ہے۔ آپ یہ توقع نہیں کر سکتے کہ کوئی اور آپ سے محبت کرے گا اگر آپ بلاجواز محبت پر قابو نہیں پاتے اور سب سے پہلے اپنے آپ سے محبت کرتے ہیں۔
خود سے پیار کریں اور دنیا آپ سے محبت کرے گی۔ یہ کہنا کہ میں آپ سے پیار کرتا ہوں اور اسے دوبارہ نہ سننا آپ کا دل توڑ دیتا ہے۔ ایسی صورتحال پر قابو پانا کبھی کبھی بریک اپ سے کم محسوس نہیں ہوتا۔ آپ اس شخص پر دھوکہ دہی اور پاگل محسوس کرتے ہیں، حالانکہ آپ جانتے ہیں کہ یہ ان کی غلطی نہیں تھی۔
اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ آپ نے بہت زیادہ توقع کی تھی اور جب آپ کی امیدیں دم توڑ گئیں، آپ کو معلوم نہیں تھا کہ کہاں جانا ہے۔ ایسے حالات بہت زیادہ تکلیف اور تباہی لاتے ہیں، لیکن یہ بھی بتاتے ہیں کہ آپ کتنے مضبوط ہیں۔ بحالی کا آپ کا راستہ آپ کو ایک روشن، بہتر انسان بنا سکتا ہے۔
آپ اس پر قابو پا سکتے ہیں۔ بس اپنی قدر جانیں اور اپنی زندگی کے تمام مثبت پہلوؤں کی تعریف کریں۔ اس شخص کے تصویر میں آنے سے پہلے چیزیں بہت اچھی تھیں، پھر وہ دوبارہ عظیم کیوں نہیں ہو سکتیں؟ ان جذبات سے نمٹنے کے لیے اپنا وقت نکالیں اور اگر آپ کو کرنا پڑے تو ان کو پکاریں، کوئی بھی فیصلہ نہیں کر رہا ہے۔ لیکن ایک بار جب آپ گزر جائیں تو پیچھے مڑ کر نہ دیکھیں۔ کوشش کریں اورسمجھیں کہ اگرچہ ایسا محسوس ہو، یہ کہنا کہ میں آپ سے پہلے پیار کرتا ہوں اور اسے واپس نہ سننا دنیا یا آپ کی زندگی کا خاتمہ نہیں ہے۔ لہذا، حقیقت کو تسلیم کرنا سیکھیں اور آگے بڑھیں۔ آپ پیار کرنے اور پیار کرنے کے مستحق ہیں، اور اگر ان کی طرف سے نہیں، تو یہ یاد رکھیں. کسی اور سے "میں تم سے پیار کرتا ہوں" سن کر جو واقعی میں آپ کا خیال رکھتا ہے۔
محبت کے علاوہ زندگی میں آگے بڑھنا اور آپ کی ترقی کو ختم نہیں ہونا چاہئے کیونکہ آپ کو یہ کہنے پر دکھ ہوتا ہے کہ میں آپ سے پیار کرتا ہوں اور اس کی طرف سے اسے واپس نہیں سننا جس کو آپ نے سوچا تھا کہ آپ کا سب کچھ ہے۔بلاوجہ محبت
<0 لہذا، آپ نے تین الفاظ بلند اور صاف کہے، لیکن آپ نے ان کو اس شخص سے نہیں سنا جس سے آپ سب سے زیادہ پیار کرتے تھے۔ پہلے "میں تم سے پیار کرتا ہوں" کہنا اور اسے واپس نہ سننا شاید کسی کا سب سے بڑا ڈراؤنا خواب ہے۔ آپ سوچنے لگتے ہیں کہ کیا آپ نے علامات کو غلط پڑھا ہے یا شاید آپ نے کہا کہ میں آپ سے بہت جلد پیار کرتا ہوں۔ آپ نے شاید سوچا تھا کہ وہ بھی آپ کے لیے کچھ جذبات رکھتے ہیں اور اس کا بدلہ لیں گے۔ آپ تمام رونے سے ذہنی اور جسمانی طور پر تھک چکے ہیں لیکن اس کے بارے میں سوچنا نہیں روک سکتے۔جب آپ کہتے ہیں کہ میں آپ سے پیار کرتا ہوں اور وہ اسے واپس نہیں کہتے ہیں تو اس کا کیا مطلب ہے؟ وہ یا تو آپ کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں اس پر کارروائی کرنے کے لیے مزید وقت چاہیں گے، یا انھوں نے آپ کو واضح جواب دیا ہے۔ اور جتنا بھی تکلیف دہ ہو، اس کا واضح جواب نفی کے سوا کچھ نہیں ہے۔ مؤخر الذکر صورت حال میں، آپ فوری طور پر پچھتاوے اور مسترد ہونے کے شدید احساس سے بھر جاتے ہیں۔ تمام امکانات میں، آپ ابھی صرف ایک ٹائم مشین چاہتے ہیں جسے آپ اسے کالعدم کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ آپ کی خواہش ہے کہ آپ نے پہلے کبھی اپنے جذبات کا اعتراف نہ کیا ہوتا! آپ نے وہ تمام غیر منقولہ محبت کی کہانیاں سنی ہیں لیکن ان سے کوئی سکون نہیں ملتا، کیا وہ؟ افسوس، آپ کی محبت کی کہانی یک طرفہ نوٹ پر ختم ہو گئی ہے۔
'میں تم سے پیار کرتا ہوں' کہنے اور نہ سننے سے نمٹنے کے 8 طریقے۔پیچھے
اگرچہ یہ کہنا کہ میں تم سے پیار کرتا ہوں اور اسے واپس نہ سننا انتہائی سفاکانہ تجربہ کی طرح محسوس کر سکتا ہے جس سے کسی کو بھی نہیں گزرنا چاہیے، اب جب کہ یہ ہو چکا ہے، آپ کو اس سے بہترین ممکنہ طریقے سے نمٹنے کی ضرورت ہے۔ اپنے آپ پر اتنا سخت ہونا بند کرو، اس سادہ وجہ سے کہ اس سے آپ کو کوئی فائدہ نہیں ہوگا۔ سب سے پہلے، آپ انسان ہیں. آپ کو جذبات رکھنے اور ان کا اظہار کرنے کی اجازت ہے جس طرح آپ مناسب سمجھیں۔ جب آپ کسی کو بتاتے ہیں کہ آپ ان سے پیار کرتے ہیں تو ٹوٹ پھوٹ کا محسوس ہونا بالکل معمول کی بات ہے اور آپ جو کچھ بھی واپس وصول کرتے ہیں وہ الجھن زدہ جذبات یا واضح رد کا اظہار ہے۔
جب آپ نے انہیں اپنے احساسات بتائے تو جان لیں کہ آپ نے کیا کیا۔ بالکل غلطی نہیں تھی. اگر آپ کسی کے لیے جذبات رکھتے ہیں تو اسے باہر آنا ہوگا اور آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ دوسرا شخص بھی کیسا محسوس کرتا ہے۔ اگر ایسا نہ ہوا ہوتا تو آپ یہ سوچ کر ایک غلط خیالی زندگی گزار رہے ہوں گے کہ احساسات باہمی ہیں۔ حقیقت کو جاننا دراصل آپ کو اس معاملے میں آزاد کر سکتا ہے اور آپ کو بہت گہرا غوطہ لگانے سے روک سکتا ہے۔ تو اس کے بارے میں اس طرح سوچیں — یہ اچھی بات ہے کہ آپ ابھی جان چکے ہیں اور آپ اس شخص کو اپنی طرف متوجہ کرنے میں زیادہ وقت اور توانائی خرچ کیے بغیر پرامن طریقے سے آگے بڑھنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ آپ حقیقت کو قبول کریں، اتنا ہی بہتر۔ لیکن اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کیا کرتے ہیں، آپ ابھی بھی تباہی کی حالت میں ہیں، جیسا کہ آپ کی پوزیشن میں کوئی بھی ہوگا۔ تو یہاں 8 طریقے ہیں جن سے نمٹنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔یہ کہنا کہ میں تم سے پیار کرتا ہوں اور اسے واپس نہیں سننا، تاکہ آپ جلدی سے اپنے پیروں پر کھڑے ہو جائیں اور چوٹ کو الوداع کہہ سکیں۔
بھی دیکھو: 5 عجیب نشانیاں جو وہ آپ سے پیار کرتا ہے۔1. اپنے معمول کے شیڈول میں واپس جائیں
اس کا کیا مطلب ہے جب آپ کہتے ہیں کہ میں آپ سے پیار کرتا ہوں اور وہ اسے واپس نہیں کہتے ہیں؟ اس کا مطلب ہے کہ آپ کے لیے عوام میں جانا اور لوگوں کا سامنا کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ آپ کو ڈر ہے کہ آپ اپنی محبت کو دوبارہ دیکھیں گے اور آپ اپنے آنسوؤں یا اپنے اشتعال کو روک نہیں پائیں گے۔ لیکن اس معاملے کی حقیقت یہ ہے کہ آپ جتنا خود کو الگ تھلگ رکھیں گے، آپ کی صورتحال اتنی ہی خراب ہوتی جائے گی۔
تو پھر بڑا سوال سامنے آتا ہے۔ جب آپ کسی کو بتائیں کہ آپ ان سے پیار کرتے ہیں اور وہ آپ کو واپس نہیں کہتے ہیں تو کیا کریں؟ تنہا رہنا اور اپنے جذبات میں ڈوب جانا آپ کو اپنے آپ کو بھٹکانے یا بہتر محسوس کرنے کی اجازت نہیں دے گا۔ یہ کہنا کہ میں آپ سے پیار کرتا ہوں اور اسے واپس نہ سننا ایک ایسی چیز ہے جو آپ کو بہت زیادہ نقصان پہنچا سکتی ہے، لہذا یہ سب اس بات پر منحصر ہے کہ آپ مسترد کو کیسے ہینڈل کرتے ہیں۔ جب آپ اپنے معمول پر واپس جائیں گے، تو آپ کے پاس اس واقعے پر غور کرنے کے بجائے اپنے دماغ کو موڑنے کے لیے کچھ ہوگا۔
روٹین آپ کے دماغ کو خود بخود معمول کے احساس کی طرف جانے میں بھی مدد کرے گی۔ یاد رکھیں، مسترد ہونے سے نمٹنے کا بہترین طریقہ اس کا سامنا کرنا ہے۔ کسی کے سامنے اپنے جذبات کا اعتراف کرنا اور اپنے ساتھ ایماندار ہونا درحقیقت آپ کو مضبوط بناتا ہے کمزور نہیں۔ تو وہ آئس کریم دو دن سب سے اوپر کھائیں، لیکن پھر آپ کو اپنی زندگی اور سچائی کا سامنا کرنا پڑے گا۔ آپ کو کام پر جانے کی ضرورت ہے، دوستوں سے ملنا ہے، اپنی کال کرنا ہے۔ماں، اپنے کتے کو چلائیں اور وہ سب کچھ کریں جو آپ عام طور پر کرتی تھیں۔
2. اپنے ساتھ ایماندار رہو
تو یہ ہے۔ آپ نے اس لڑکی کو ٹیکسٹ بھیج کر پہلے کہا کہ میں آپ سے پیار کرتا ہوں جسے آپ کچھ مہینوں سے دیکھ رہے تھے۔ اور اس نے آپ کو ایک کے ساتھ جواب دیا، "مجھے بہت افسوس ہے۔ مجھے آپ کے ساتھ گھومنا پسند ہے لیکن میں ابھی تک ایسا محسوس نہیں کر رہا ہوں،" آپ کا دل مکمل طور پر ٹوٹ جاتا ہے۔ آپ کو اس کی توقع نہیں تھی اور واضح طور پر، اس کا ردعمل قدرے چونکا دینے والا تھا۔
سچ یہ ہے کہ آپ اس شخص سے بے پناہ محبت کرتے ہیں۔ یہ ایک حقیقت ہے جو بدلنے والی نہیں ہے، کم از کم جلد ہی نہیں۔ ابھی، آپ اس بارے میں سوچ رہے ہیں کہ آپ اس شخص سے کس طرح محبت کرتے ہیں اور ان کے لیے ایک بہترین پارٹنر ہو سکتے تھے۔ آپ انہیں دنیا کی تمام خوشیاں دے سکتے تھے۔ لیکن، سچ تو یہ ہے کہ وہ آپ کے بارے میں ایسا محسوس نہیں کرتے، اور آپ کو ان کے الفاظ کو اہمیت دینے کی بجائے اس پر یقین کرنے کے لیے کہ آپ کیا سوچنا چاہتے ہیں۔
جب آپ کسی کو بتاتے ہیں کہ آپ ان سے پیار کرتے ہیں اور وہ اسے واپس نہیں کہتے، آپ اپنے آپ کو ایک کمزور صورتحال میں پاتے ہیں۔ اس سے بازیاب ہونا مشکل ہوسکتا ہے لیکن آپ کو ان کے فیصلے کو بھی قبول کرنا ہوگا۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ ان کے بارے میں کیا محسوس کرتے ہیں، وہ آپ کے بارے میں ویسا ہی محسوس نہیں کرتے ہیں، لہذا آپ کو اپنے آپ کو ایسی چیزیں بتانے کے بجائے آگے بڑھنا چاہیے، "شاید چند مہینوں میں وہ اپنا ارادہ بدل لے" یا "وہ نہیں جانتی کہ کیا ہے۔ وہ ابھی کہہ رہی ہے۔"
اپنے جذبات کو مت دباو۔ اس کے بجائے، انہیں گلے لگائیںکیونکہ یہ واحد راستہ ہے جس سے آپ کبھی بھی اپنے آپ کو مسترد کرنے کے ساتھ صلح کر سکتے ہیں۔ یہ واحد راستہ ہے جس سے آپ اس شخص پر قابو پا سکتے ہیں اور اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھ سکتے ہیں۔ اگر آپ واقعی اداسی کو بھولنا چاہتے ہیں اور یہ کہنے سے کہ میں آپ سے پیار کرتا ہوں اور اسے واپس نہ سننا چاہتے ہیں تو یہ سب اپنے آپ کے ساتھ ایماندار ہونے سے شروع ہوتا ہے۔ ایک بار جب آپ اس صورت حال کا سامنا کر لیتے ہیں جیسا کہ ہے، بغیر مبالغہ آرائی یا زیادہ سوچے، تب ہی شفا یابی کا عمل شروع ہو سکتا ہے۔
3۔ ان کا پیچھا نہ کریں
صرف یہ کہنا کہ میں آپ سے پیار کرتا ہوں اسے واپس سننا ایک پرکشش جذبہ ہے، شاید آپ نے خود کو اس صورت حال میں کیوں ڈالا ہے۔ لیکن وہ آپ کو پہلے ہی بتا چکے ہیں کہ وہ آپ کے بارے میں ایسا محسوس نہیں کرتے ہیں۔ گولی کی طرح درد ہوتا ہے، ہم جانتے ہیں۔ اگرچہ یہ پرکشش معلوم ہو سکتا ہے، لیکن اس شخص کے پیچھے جانے اور اس سے اپنا ارادہ بدلنے کی توقع کرنے کا کوئی فائدہ نہیں ہے۔ اگر ان کی طرف سے محبت کے جذبات ہوتے تو آپ کو آپ کا جواب مل جاتا۔
اس شخص کے پیچھے جانا یہ کہنے کے بعد کہ میں آپ سے پہلے پیار کرتا ہوں اور ان کی طرف سے اسے واپس نہ سننا، اسے آپ سے مزید دور کردے گا۔ اور اس دوستی/بانڈ کو برباد کر دیں جو آپ دونوں نے پہلے شیئر کیا تھا۔ اپنے جذبات سے اندھا نہ ہوں اور اپنی زندگی کے ایک اہم شخص کو کھو دیں۔ اور یقینی طور پر اپنے آپ کو خیالی تصورات سے بیوقوف نہ بنائیں کہ وہ آپ سے پیار کرتے ہیں۔ ہمارے دل اپنے دماغوں کے ساتھ کھیلنا پسند کرتے ہیں، متبادل وضاحتیں تخلیق کرتے ہیں جن کا حقیقت سے کوئی تعلق نہیں ہوتا۔بری طرح آپ چاہتے ہیں کہ چیزیں مختلف ہوں۔ تھوڑی دیر کے لیے انہیں ٹیکسٹ کرنا اور کال کرنا بند کریں۔ اپنی عقل پر توجہ دیں۔ اپنے آپ کو ترجیح دیں اور ماضی کو ماضی میں ڈالنے کی کوشش کریں۔
4۔ جب آپ کسی کو بتائیں کہ آپ ان سے پیار کرتے ہیں اور وہ اسے نہیں کہتے ہیں تو کیا کریں؟ بیک اسٹاپ اس واقعے پر جنون میں رہنا
اس بات سے اتفاق کرتے ہوئے کہ میں آپ سے پیار کرتا ہوں اور اسے واپس نہ سننا تباہ کن ہوسکتا ہے، لیکن اس پر غور کرنا بھی کوئی اچھا خیال نہیں ہے۔ اس پر جنون کرنا وقت کا ایک بہت بڑا ضیاع ہے اور ایک بار جب آپ اس مرحلے سے گزر جائیں گے تو آپ کو پچھتانا پڑے گا۔ احساسات کی عدم ادائیگی کسی کے لیے سب سے برا خواب ہو سکتا ہے، لیکن درحقیقت ایک اور طریقہ ہے جس سے آپ اس پوری چیز تک پہنچ سکتے ہیں۔ اسے حقیقت کی جانچ کے طور پر سوچنے کی کوشش کریں۔
آپ نے انہیں یہ ظاہر کرنے کی کوشش کی کہ آپ کی پرواہ ہے لیکن اب آپ جانتے ہیں کہ اس سے دور جانا آپ کے بہترین مفاد میں ہے – اس طرح سوچنے کی کوشش کریں۔ جب آپ ماضی میں اس کے بارے میں سوچتے ہیں تو یہ ذلت آمیز محسوس کر سکتا ہے۔ لیکن آپ کے دل کو اپنی آستین پر پہننے کے بارے میں کوئی شرمناک بات نہیں ہے۔ اس کے برعکس، آپ کو اس پر فخر ہونا چاہئے. تمام خطرات کے باوجود، کم از کم آپ نے کوشش تو کی!
اب آپ جانتے ہیں کہ آپ اپنا وقت مردہ گھوڑے پر نہیں گزاریں گے۔ ان جذبات پر نہ رہیں اور اس حقیقت کو قبول کریں کہ یہ ختم ہوچکا ہے اور آپ دونوں کے درمیان دوستی کے علاوہ کچھ نہیں ہے۔ یہ ایک متبادل اختتام کے امکانات پر غور کرنے سے بہتر ہے۔
5. تسلیم کریں کہ وہ اب بھی آپ کی زندگی کا ایک بڑا حصہ ہیں۔
ہو سکتا ہے کہ وہ شخص آپ کے لیے جذبات نہ رکھتا ہو لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ شخص آپ کی پرواہ نہیں کرتا۔ وہ اب بھی آپ کی زندگی کا ایک بڑا حصہ بن سکتے ہیں۔ ان کے ساتھ اپنی موجودہ مساوات کو صرف اس وجہ سے خراب نہ کریں کہ آپ نے یہ کہہ دیا کہ میں آپ سے پیار کرتا ہوں اور ان کی طرف سے اسے واپس نہیں سنا۔ احساسات آتے اور جاتے رہتے ہیں، لیکن آپ کی زندگی میں آپ کا تسلسل برقرار رہتا ہے۔ اگر آپ کا اس شخص کے ساتھ ٹھوس رشتہ ہے تو اسے صرف اس لیے جانے نہ دیں کہ وہ آپ میں رومانوی طور پر دلچسپی نہیں رکھتے۔ آپ نہیں چاہتے کہ ایک دل ٹوٹ کر آپ کو زندگی بھر کے لیے ایک دوست سے محروم کردے۔
اس کے بارے میں سوچیں کہ اس سے زیادہ اہم کیا ہے، آپ کی بے حساب محبت کے جذبات یا وہ مہربان شخص جس کی آپ بہت زیادہ تعریف کرتے ہیں؟ اگر احساسات کو آنا ہے (یا جانا ہے)، تو وہ ہوں گے، لیکن اس وقت تک، آپ اس شخص کے ساتھ ویسے ہی رہیں۔ شاید محبت کرنے والوں کے طور پر نہیں، لیکن اچھے دوست کے طور پر۔ کیا آپ ان سے مکمل طور پر رابطہ ختم کرنا پسند کریں گے صرف اس وجہ سے کہ وہ آپ کو اسی طرح نہیں دیکھتے؟
6. اپنے آپ سے پوچھیں کہ اسے واپس سننا اتنا اہم کیوں تھا
میں آپ سے محبت کرتا ہوں یہ کہنا پہلے صرف ایک لڑکے سے اس کے لیے یہ کہنا، "مجھے بہت افسوس ہے کہ میں نے آپ کو غلط خیال دیا، میں آپ کو بالکل بھی اس طرح نہیں دیکھتا،" روح کو کچلنے والا ہو سکتا ہے اور ہم اسے کمزور نہیں کرنا چاہتے۔ خاص طور پر اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ شخص آپ کی زندگی کا پیار تھا، تو ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ دنیا میں کوئی بینڈ ایڈ نہیں ہے یا کوئی ایسی چیز نہیں ہے جو کوئی کہہ سکے جو دھچکے کو نرم کر سکے۔
میں کہنے سے باز آنے کے لیے تم سے پیار کرتے ہیں اور اسے واپس نہیں سنتےجس سے آپ پیار کرتے ہیں، آپ کو جذبات کے اس بھنور سے نکلنے کے لیے گہرائی سے خود کا جائزہ لینا ہوگا۔ ہوسکتا ہے کہ آپ نے سوچا ہو کہ وہ شخص بھی ایسا ہی محسوس کرتا ہے اور آپ اسے اپنے سسٹم سے نکالنے کا انتظار نہیں کرسکتے ہیں۔ یا ہوسکتا ہے کہ آپ اس شخص سے حقیقت کی جانچ یا تصدیق چاہتے ہوں۔ توثیق حاصل کرنے کے لیے آپ اسے دوبارہ سننا بھی چاہ سکتے تھے۔
بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں کہ آپ نے اپنے جذبات کا اعتراف کیا۔ کچھ وقت خود کا جائزہ لیں اور ان وجوہات کی نشاندہی کریں جن کی وجہ سے آپ ان الفاظ کو واپس سننا چاہتے ہیں۔ اگر آپ کو پہلے ہی معلوم تھا کہ وہ ایسا محسوس نہیں کرتے ہیں اور صرف تصدیق چاہتے ہیں، تو یہ بات ہے۔ لیکن اپنے آپ سے پوچھیں، کیا اس 'نہیں' کی وجہ سے آپ کی زندگی رک جائے گی؟ اپنی عزت نفس جانیں۔ جب آپ کسی کو بتاتے ہیں کہ آپ ان سے پیار کرتے ہیں اور وہ اسے واپس نہیں کہتے ہیں، تو یہ دنیا کا خاتمہ نہیں ہے حالانکہ اس وقت ایسا محسوس ہو سکتا ہے۔ آگے لامتناہی مواقع موجود ہیں، چاہے اس وقت کتنا ہی اندھیرا کیوں نہ ہو۔
7۔ دوسرے شخص کی صورتحال کے بارے میں سوچیں
کیا آپ کے خیال میں اس شخص کے لیے آپ کو نہ کہنا آسان تھا؟ ان کی اپنی وجوہات تھیں اور آپ ان کے مرہون منت ہیں، ان کے دوست کی حیثیت سے، ان کے نقطہ نظر کو سمجھنا۔ کیا ہوگا اگر وہ شخص کہے "میں بھی تم سے پیار کرتا ہوں"، اس کے باوجود کہ آپ کے بارے میں ایسا محسوس نہیں ہوتا؟ حالات بدتر اور پیچیدہ ہوتے، آپ کو کسی نہ کسی موقع پر بے چین اور خالی چھوڑ دیا جاتا۔
اس شخص کے ساتھ آپ کا رشتہ کبھی ایک جیسا نہیں ہوتا اور شاید آپ بات کرنا چھوڑ دیتے۔