Seni seviyorum demek ve bunu sizin için tüm dünya anlamına gelen birinden duymamak herkes için büyük bir darbe olabilir. Evrenin bir laneti gibi ya da etrafınızdaki tüm dünya parçalanmış ve dağılmış gibi hissedebilirsiniz. Böyle bir durumla karşılaşıldığında akla ilk gelen şey, filmde Big'in onu düğün gününde terk ettiğinde Carrie'nin içinde bulunduğu durum olabilir Sex and the City Carrie'nin acıyla başa çıkma şekli herkesin yapabileceği bir şey değil. Reddedilmek büyük bir şey ve bir erkeğe ilk önce seni seviyorum demek ve bunu geri duymamak, yaşayabileceğiniz en kalp kırıcı durumlardan biri gibi hissettirebilir.

Sadece karşılık duymak için seni seviyorum demek, aşık olan herkes için genellikle çok hassas bir andır ve her şey ters gittiğinde, bunun etkileriyle başa çıkmak zordur. Big kendi düğününe gelmediğinde, Carrie'nin uzun süre travma yaşamasına neden oldu. Aynı olaydan dolayı kalbi o kadar kırılmıştı ki, kız gezisinden ya da işinden bile keyif alamadı. Tek taraflı bir aşkın içindeymiş gibi hissetmekilişki tüm dünyanın üzerinize çökmesine neden olabilir, gidecek hiçbir yeriniz yokmuş gibi hissedebilirsiniz.

Ama üzülmeyin, çünkü bu dünyanın sonu değil. Şu anda öyle hissettirse bile, tünelin sonunda gerçekten bir ışık var ve biz size ona doğru rehberlik etmek için buradayız. Hayatta aşktan başka dört gözle bekleyeceğiniz çok şey var ve büyümeniz sona ermemeli çünkü seni seviyorum dediğiniz ve her şeyiniz olduğunu düşündüğünüz kişiden bunu geri duymadığınız için üzülüyorsunuz.

Karşılıksız Aşk

Yani, üç kelimeyi yüksek sesle ve net bir şekilde söylediniz, ancak en çok sevdiğiniz kişiden geri duymadınız. İlk önce "seni seviyorum" demek ve geri duymamak muhtemelen herkesin en büyük kabusudur. İşaretleri yanlış okuyup okumadığınızı veya belki de çok erken seni seviyorum dediğinizi merak etmeye başlarsınız. Muhtemelen onların da size karşı bazı hisleri olabileceğini ve buna karşılık vereceğini düşündünüz. Zihinsel olarakve ağlamaktan fiziksel olarak bitkin düştüm ama bunu düşünmeden edemiyorum.

Seni seviyorum dediğinizde size karşılık vermemeleri ne anlama gelir? Ya size karşı hissettiklerini sindirmek için daha fazla zaman istiyorlardır ya da size net bir cevap vermişlerdir. Ve ne kadar incitici olsa da, bu net cevap hayırdan başka bir şey değildir. İkinci durumda, anında pişmanlık ve şiddetli bir reddedilme duygusuyla dolarsınız. Büyük olasılıkla, şu anda tek istediğiniz bir zaman makinesidirBunu geri almak için kullanabileceğiniz hiçbir şey yok. Keşke en başta duygularınızı hiç itiraf etmeseydim diyorsunuz! Tüm o karşılıksız aşk hikayelerini duydunuz ama hiç teselli etmiyorlar, değil mi? Ne yazık ki, aşk hikayeniz tek taraflı bir notla sona erdi.

8 'Seni Seviyorum' Deyip Karşılık Alamamakla Başa Çıkmanın Yolları

Seni seviyorum deyip de karşılık alamamak kimsenin yaşamaması gereken en acımasız deneyim gibi gelse de, artık böyle bir şey yaşandığına göre, bununla mümkün olan en iyi şekilde başa çıkmanız gerekir. Kendinize bu kadar sert davranmayı bırakın, çünkü bunun size hiçbir faydası olmayacaktır. Her şeyden önce, siz insansınız. Duygularınız olmasına ve bunları istediğiniz şekilde ifade etmenize izin var.Birine onu sevdiğinizi söylediğinizde ve karşılığında aldığınız tek şey karışık duygularla dolu bir bakış ya da açık bir reddetme ifadesi olduğunda kendinizi paramparça hissetmeniz tamamen normaldir.

Onlara duygularınızı söylediğinizde, yaptığınızın hiç de hata olmadığını bilin. Birine karşı bir şeyler hissediyorsanız, bunu ortaya çıkarmalı ve karşınızdakinin de nasıl hissettiğini bilmelisiniz. Bu olmasaydı, duyguların karşılıklı olduğunu düşünerek yanlış bir fantezi yaşıyor olacaktınız. Gerçeği bilmek aslında bu durumda sizi özgürleştirebilir ve çok derine dalmanızı engelleyebilir. O yüzden şöyle düşününBu şekilde - artık biliyor olmanız iyi bir şeydir ve bu kişiye kur yapmak için daha fazla zaman ve enerji harcamadan huzurlu bir şekilde yolunuza devam etmeye çalışabilirsiniz.

Karşılıksız aşkın birçok yönü vardır ve gerçeği ne kadar çabuk kabul ederseniz o kadar iyi olur. Ancak ne yaparsanız yapın, sizin durumunuzdaki herkes gibi şu anda hala bir yıkım halindesiniz. İşte size seni seviyorum deyip karşılık alamamakla başa çıkmanıza yardımcı olabilecek 8 yol, böylece hızlı bir şekilde ayağa kalkabilir ve acıya veda edebilirsiniz.

1. Normal programınıza geri dönün

Seni seviyorum dediğinizde size karşılık vermemeleri ne anlama gelir? Bu, insan içine çıkmanın ve insanlarla yüzleşmenin sizin için zorlaşabileceği anlamına gelir. Aşkınızı tekrar göreceğinizden ve gözyaşlarınızı ya da heyecanınızı tutamayacağınızdan korkarsınız. Ancak işin gerçeği, kendinizi ne kadar izole ederseniz, durumunuz o kadar kötüleşecektir.

O zaman büyük soru ortaya çıkıyor: Birine onu sevdiğinizi söylediğinizde ve o da bunu size geri söylemediğinde ne yapmalısınız? Yalnız kalmak ve duygularınızda debelenmek, dikkatinizi dağıtmanıza veya daha iyi hissetmenize izin vermeyecektir. Seni seviyorum demek ve bunu geri duymamak size büyük zarar verebilecek bir şeydir, bu yüzden her şey reddedilmeyle nasıl başa çıktığınıza bağlıdır. Normal rutininize geri döndüğünüzdetek bir olay üzerinde durmak yerine zihninizi başka yöne çevirecek bir şeyiniz olacak.

Rutin, beyninizin otomatik olarak normallik hissine geçmesine de yardımcı olacaktır. Unutmayın, reddedilmeyle başa çıkmanın en iyi yolu onunla yüzleşmektir. Duygularınızı birine itiraf etmek ve kendinize karşı dürüst olmak aslında sizi zayıf değil güçlü yapar. Bu yüzden o dondurmayı en fazla iki gün yiyin, ama sonra hayatınızla ve gerçekle yüzleşmeniz gerekir. İşe gitmeniz, arkadaşlarınızla buluşmanız, annenizi aramanız, yürümeniz gerekirköpeğiniz ve normalde yaptığınız her şeyi yapın.

2. Kendinize karşı dürüst olun

Şöyle oldu: Birkaç aydır görüştüğünüz bir kıza mesajla önce seni seviyorum dediniz. O da size "Çok üzgünüm, seninle takılmayı çok seviyordum ama henüz öyle hissetmiyorum" diye cevap verdi ve kalbiniz tamamen kırıldı. Bunu beklemiyordunuz ve açıkçası kızın tepkisi biraz şok edici oldu.

Gerçek şu ki, bu kişiyi son derece seviyorsunuz. Bu, en azından yakın zamanda değişmeyecek bir gerçek. Şu anda, bu kişiyi ne kadar sevdiğinizi ve ona harika bir ortak olabileceğinizi düşünüyorsunuz. Ona dünyadaki tüm mutluluğu verebilirdiniz. Ancak gerçek şu ki, onlar sizin için aynı şekilde hissetmiyorlar ve bunun yerine onların sözlerine değer vermelisinizdüşünmek istediğinize inanmak için varsayımlarda bulunma.

Birine onu sevdiğinizi söylediğinizde ve o da size karşılık vermediğinde, kendinizi savunmasız bir durumda bulursunuz. Bundan kurtulmak zor olabilir ama onların kararını da kabul etmeniz gerekir. Onlar hakkında ne hissederseniz hissedin, onlar sizin için aynı şeyi hissetmiyorlar, bu yüzden kendinize "Belki birkaç ay içinde fikrini değiştirir" veya "Ne yaptığını bilmiyor" gibi şeyler söylemek yerine yolunuza devam etmelisiniz.Şu anda söylüyorum."

Duygularınızı bastırmak yerine onları kucaklayın çünkü ancak bu şekilde reddedilmenizle ve kendinizle barışabilirsiniz. Bu kişiyi unutmanın ve hayatınıza devam etmenin tek yolu budur. Üzüntünüzü gerçekten unutmak ve seni seviyorum deyip de karşılık alamamaktan kurtulmak istiyorsanız, her şey kendinize karşı dürüst olmakla başlar. Durumla olduğu gibi yüzleştiğinizdeabartmadan ya da fazla düşünmeden, ancak o zaman iyileşme süreci başlayabilir.

3. Onları kovalamayın

Sadece karşılık duymak için seni seviyorum demek cazip bir duygudur, muhtemelen bu yüzden kendinizi en başta bu duruma soktunuz. Ama onlar zaten size karşı aynı şekilde hissetmediklerini söylediler. Kurşun gibi acıtıyor, biliyoruz. Cazip görünse de, bu kişinin peşinden gitmenin ve fikrini değiştirmesini beklemenin bir faydası yok. Onların tarafında herhangi bir sevgi duygusu olsaydı, sencevabını almış olurdun.

İlk önce seni seviyorum dedikten sonra o kişinin peşinden gitmek ve ondan karşılık alamamak, sadece onu sizden daha da uzaklaştıracak ve ikinizin daha önce paylaştığı arkadaşlığı / bağı mahvedecektir. Duygularınızla kör olmayın ve hayatınızdaki önemli bir insanı kaybetmeyin. Ve kesinlikle sizi sevdiklerine dair fantezilerle kendinizi kandırmayın. Kalplerimiz zihinlerimizle oynamayı sever, alternatifler yaratırgerçeklikle hiçbir bağlantısı olmayan açıklamalar.

Her şeyin farklı olmasını ne kadar çok isterseniz isteyin, her şeyi olduğu gibi kabul etmelisiniz. Bir süreliğine onlara mesaj atmayı ve onları aramayı bırakın. Kendi akıl sağlığınıza odaklanın. Kendinize öncelik verin ve geçmişi geçmişte bırakmaya çalışın.

4. Birine onu sevdiğinizi söylediğinizde ve o bunu söylemediğinde ne yapmalısınız? geri Olayı takıntı haline getirmeyi bırakın

Katılıyorum, seni seviyorum demek ve bunu geri alamamak yıkıcı olabilir, ancak bunun üzerinde durmak da iyi bir fikir değildir. Bunu takıntı haline getirmek büyük bir zaman kaybıdır ve bu aşamayı atlattığınızda pişmanlık duyacaksınız. Duyguların karşılıksız kalması birinin en kötü kabusu olabilir, ancak tüm bunlara yaklaşmanın başka bir yolu da var. Bunu bir gerçeklik kontrolü olarak düşünmeye çalışın.

Onlara değer verdiğinizi göstermeye çalıştınız ama şimdi uzaklaşmanın sizin için en iyisi olduğunu biliyorsunuz - bu şekilde düşünmeye çalışın. Geriye dönüp baktığınızda aşağılayıcı hissedebilirsiniz. Ancak kalbinizi kolunuza takmanın utanç verici bir yanı yoktur. Aksine, bununla gurur duymalısınız. Tüm risklere rağmen, en azından denediniz!

Artık zamanınızı ölü bir atı dövmekle geçirmeyeceğinizi biliyorsunuz. Bu duygular üzerinde durmayın ve bittiği ve ikiniz arasında arkadaşlıktan başka bir şey olmadığı gerçeğini kabul edin. Bu, alternatif bir sona sahip olma olasılıkları üzerinde takıntı yapmaktan daha iyidir.

5. Onların hala hayatınızın büyük bir parçası olduğunu kabul edin

O kişi size karşı bir şeyler hissetmiyor olabilir ama bu sizi önemsemediği anlamına gelmez. Hala hayatınızın büyük bir parçası olabilirler. Sırf sizi seviyorum dediniz ve ondan karşılık alamadınız diye onunla olan mevcut denkleminizi bozmayın. Duygular gelip geçicidir ama sabitleriniz hala hayatınızda kalır. Eğer bu kişiyle sağlam bir ilişkiniz varsa, buna izin vermeyin.Sadece sizinle romantik olarak ilgilenmedikleri için gitmelerini istemezsiniz. Bir kalp kırıklığının ömür boyu bir arkadaşınızı kaybetmenize neden olmasını istemezsiniz.

Hangisinin daha önemli olduğunu bir düşünün, karşılıksız aşk duygularınız mı yoksa o çok sevdiğiniz nazik insan mı? Eğer duyguların gelmesi (ya da gitmesi) gerekiyorsa, o zaman gelecektir, ancak o zamana kadar o kişiyle olduğunuz gibi kalın. Belki sevgili olarak değil, ama iyi arkadaş olarak. Size aynı şekilde bakmadıkları için onlarla bağlantınızı tamamen kaybetmeyi mi tercih edersiniz?

6. Kendinize bunu duymanın neden bu kadar önemli olduğunu sorun

Bir erkeğe önce seni seviyorum dedikten sonra "Sana yanlış bir fikir verdiğim için çok üzgünüm, seni hiç de öyle görmüyorum" demesi ruh kırıcı olabilir ve bunu baltalamak istemeyiz. Özellikle de bu kişinin hayatınızın aşkı olduğunu düşünüyorsanız, dünyada hiçbir yara bandı yokmuş ya da kimsenin darbeyi yumuşatacak bir şey söyleyemeyeceği gibi hissedebilirsiniz.

Seni seviyorum dedikten sonra sevdiğiniz kişiden karşılık alamamaktan kurtulmak için derinlemesine bir iç gözlem yapmanız gerekir. Belki o kişinin de aynı şekilde hissettiğini düşündünüz ve bunu sisteminizden atmak için sabırsızlandınız. Ya da belki o kişiden bir gerçeklik kontrolü veya bir onay istediniz. Onay almak için siz de karşılık duymak istemiş olabilirsiniz.

Duygularınızı itiraf etmenizin birçok nedeni olabilir. İç gözlem yapmak için biraz zaman ayırın ve bu sözleri geri duymak istemenizin nedenlerini belirleyin. Aynı şekilde hissetmediklerini zaten biliyorsanız ve sadece onay almak istediyseniz, bu o. Ama kendinize sorun, bu 'hayır' yüzünden hayatınız duracak mı? Öz değerinizi bilin. Birine onu sevdiğinizi söylediğinizde ve onlar bunu geri söylemediğinde, buŞu anda öyle gibi görünse de dünyanın sonu değil. Şu anda ne kadar karanlık görünse de önümüzde uzanan sonsuz fırsatlar var.

7. Diğer kişinin durumu hakkında düşünün

O kişinin size hayır demesinin kolay olduğunu mu düşünüyorsunuz? Kendilerine göre nedenleri vardı ve arkadaşları olarak bakış açılarını anlamayı onlara borçlusunuz. Ya o kişi sizin için aynı şeyi hissetmemesine rağmen "Ben de seni seviyorum" deseydi? İşler daha kötü ve daha karmaşık olurdu, sizi bir noktada huzursuz ve boş bırakırdı.

O kişiyle aranızdaki bağ asla eskisi gibi olmayacak ve belki siz de onunla konuşmayı bırakacaksınız çünkü bir ilişkide tek taraflı aşk size eziyet edebilir. Diğer kişinin kararına saygı duymalı ve karşılıksız aşkı aşmaya çalışmalısınız. Onun kendine özgü tercihleri ve düşünce süreçleri olan bir birey olduğunu anlamalısınız.

Bu tür kararların arkasında her zaman somut bir neden vardır ve bunun farkına varmanız gerekir. Evet, seni seviyorum deyip karşılık alamamak acı verir, ancak diğer kişiyi aynı şekilde hissetmediği için suçlayamazsınız, çünkü duygularına engel olamazlar. Kararlarına saygı duyamıyorsanız, belki de en başta onu gerçekten sevip sevmediğinizi kendinize sormalısınız.

8. Kendinizi sevin ve arkadaşlarınızla vakit geçirin

Ağzınızdan baklayı çıkardığınız ve aşkınıza mesajla önce seni seviyorum dediğiniz, ancak onun size sıkıcı bir emoji ile cevap verdiği bu gibi durumlarda, kendinizden ve yaptıklarınızdan hoşlanmamaya başlamak çok kolay olabilir. Bu durumda, ne olursa olsun ve ne yapmış olursanız olun, biri için kendinize olan saygınızı kaybetmemeniz gerektiğini söylemeliyiz. Kendinizi sevmeyi şımartın ve durunEvet, utanç vericiydi ama bu mutsuz olmanız gerektiği ya da sevilmeyeceğiniz anlamına gelmez.

Yalnız olmayın. İlk önce seni seviyorum demek ve bunu geri duymamak üzücü bir deneyim olabilir, ancak kendinize sizi çok seven başka insanlar olduğunu hatırlatın. Sahip olmadığınız her şey uğruna sahip olduğunuz her şeyi gözden kaçırmak her zaman kolaydır. Dışarı çıkın ve en iyi arkadaşlarınızla takılın ve hayatınızın her parçasının tadını çıkarın. Her zaman yapmak istediğiniz o yalnız seyahate çıkın. HayatınızSeni seviyorum dediğiniz ve sevdiğiniz birinden karşılık alamadığınız bir an yüzünden burada durun. Tanışacak daha çok insan var ve kim bilir, biri sizin mükemmel eşiniz olabilir. Karşılıksız aşkı aşmaz ve önce kendinizi sevmezseniz, başkasının sizi sevmesini bekleyemezsiniz.

Kendinizi sevin, dünya da sizi sevecektir. Seni seviyorum deyip de karşılığını alamamak kalbinizi kırar. Böyle bir durumun üstesinden gelmek bazen bir ayrılıktan daha azı gibi hissettirmeyebilir. Kendinizi ihanete uğramış hissedersiniz ve bunun onun hatası olmadığını bilseniz bile o kişiye kızarsınız.

Bunun nedeni çok fazla şey beklemeniz ve umutlarınız yıkıldığında nereye gideceğinizi bilememeniz olabilir. Bu tür durumlar çok fazla acı ve yıkım getirir, ancak aynı zamanda size ne kadar güçlü olduğunuzu da gösterir. İyileşme yolunuz sizi daha parlak, daha iyi bir insan yapabilir.

Bunu aşabilirsiniz. Sadece değerinizi bilin ve hayatınızdaki tüm olumlu şeyleri takdir edin. Bu kişi resme girmeden önce her şey harikaydı, o zaman neden tekrar harika olmasın? Bu duygularla başa çıkmak için zaman ayırın ve gerekirse ağlayın, kimse yargılamıyor. Ama bir kez bittiğinde, geriye bakmayın. Öyle hissettirse bile, ilk önce seni seviyorum demeyi anlamaya çalışın.ve bunu geri duymamak dünyanın ya da hayatınızın sonu değildir.

Siz onurlu ve kendine saygısı olan kendi kişiliğinizsiniz. Bu nedenle, gerçeği kabul etmeyi öğrenin ve yolunuza devam edin. Sevilmeyi ve değer verilmeyi hak ediyorsunuz ve eğer onlardan değilse, o zaman bunu hatırlayın. Size gerçekten değer veren başka birinden "Seni seviyorum" sözünü duymak çok daha iyi hissettirecektir.