Se, että sanoo rakastavansa sinua eikä saa vastausta ihmiseltä, joka merkitsee sinulle koko maailmaa, voi olla valtava isku kenelle tahansa. Se voi tuntua universumin kiroukselta tai siltä, että koko maailma ympärilläsi on juuri murentunut ja hajonnut. Kun on tällaisessa tilanteessa, ensimmäisenä mieleen saattaa tulla tilanne, jossa Carrie oli, kun Big jätti hänet hääpäivänä elokuvassa "Rakkaus". Sex and the City Tapa, jolla Carrie selviytyi tuskan läpi, ei ole jotain, mihin kaikki pystyvät. Hylkääminen on iso asia, ja se, että sanot rakastan sinua ensin miehelle etkä kuule vastausta, voi tuntua yhdeltä sydäntäsärkevimmistä tilanteista, jonka voi käydä läpi.

Rakkauden sanominen vain kuullakseen sen takaisin on usein hyvin haavoittuva hetki kenelle tahansa rakastuneelle, ja kun se menee pieleen, on vaikea selviytyä sen vaikutuksista. Kun Big ei tullut omiin häihinsä, Carrie jäi siitä traumatisoituneeksi pitkäksi aikaa. Hän oli niin murtunut siitä, ettei pystynyt edes nauttimaan tyttöjen reissusta tai työstä. Tunne siitä, että olet yksipuolisessa rakkaudessaSuhde voi saada koko maailman romahtamaan päällesi ja tuntemaan, ettei sinulla ole enää paikkaa, jonne mennä.

Mutta älä huolehdi, sillä se ei ole maailmanloppu. Vaikka se tuntuukin siltä juuri nyt, tunnelin päässä on todellakin valoa, ja me olemme täällä opastamassa sinua sitä kohti. Elämässä on paljon muutakin odotettavaa kuin rakkaus, eikä kasvusi pitäisi loppua siihen, että olet surullinen siitä, että olet sanonut rakastavasi sinua etkä ole kuullut sitä takaisin siltä, jonka luulit olevan kaikkesi.

Vastaanottamaton rakkaus

Sanoit siis nuo kolme sanaa ääneen ja selvästi, mutta et kuullut niitä takaisin henkilöltä, jota rakastat eniten. "Rakastan sinua" sanominen ensimmäisenä ja sen kuulematta jättäminen on luultavasti jokaisen suurin painajainen. Alat miettiä, luitko merkit väärin vai sanoitko ehkä liian aikaisin "rakastan sinua". Luultavasti ajattelit, että hänellä saattaa olla tunteita sinua kohtaan myös ja hän vastaa siihen. Olet henkisestija fyysisesti uupunut kaikesta itkemisestä, mutta en voi lakata ajattelemasta tätä.

Mitä se tarkoittaa, kun sanot rakastavasi minua, mutta hän ei vastaa? Hän voi joko haluta enemmän aikaa käsitellä tunteitaan sinua kohtaan tai hän on antanut sinulle selkeän vastauksen. Ja niin loukkaavaa kuin se onkin, tämä selkeä vastaus on vain ei. Jälkimmäisessä tilanteessa olet välittömästi täynnä katumusta ja akuuttia hylkäämisen tunnetta. Todennäköisesti haluat nyt vain aikakoneenToivot, ettet olisi koskaan tunnustanut tunteitasi! Olet kuullut kaikki ne rakkaustarinat, mutta ne eivät lohduta sinua, vai mitä? Valitettavasti rakkaustarinasi on päättynyt yksipuolisesti.

8 tapaa suhtautua siihen, että sanot 'rakastan sinua' etkä kuule sitä takaisin

Vaikka rakkauden sanominen ja vastaamatta jättäminen voi tuntua raa'alta kokemukselta, jota kenenkään ei pitäisi joutua kokemaan, nyt kun se on tapahtunut, sinun on käsiteltävä sitä parhaalla mahdollisella tavalla. Älä ole enää niin ankara itsellesi siitä yksinkertaisesta syystä, että siitä ei ole sinulle mitään hyötyä. Ensinnäkin olet ihminen. Sinulla on oikeus tuntea tunteita ja ilmaista niitä haluamallasi tavalla.On täysin normaalia tuntea olonsa murtuneeksi, kun kertoo jollekin rakastavansa häntä ja saa vastaukseksi vain hämmentyneen ilmeen tai selkeän torjunnan.

Kun kerroit heille tunteistasi, tiedä, että se mitä teit, ei ollut lainkaan virhe. Jos sinulla on tunteita jotakuta kohtaan, niiden on tultava julki ja sinun on tiedettävä, miltä toisesta tuntuu myös. Jos näin ei olisi tapahtunut, eläisit väärää kuvitelmaa luullen, että tunteet ovat molemminpuolisia. Totuuden tietäminen voi itse asiassa vapauttaa sinut tässä tapauksessa ja estää sinua sukeltamasta liian syvälle. Ajattele siis sitä, ettänäin - on hyvä, että tiedät sen nyt ja voit rauhassa yrittää siirtyä eteenpäin ilman, että kulutat lisää aikaa ja energiaa yrittäessäsi kosiskella häntä.

Vastentahtoisella rakkaudella on monia puolia, ja mitä nopeammin hyväksyt todellisuuden, sitä parempi. Mutta teitpä mitä tahansa, olet silti juuri nyt murtuneessa tilassa, kuten kuka tahansa sinun tilanteessasi olisi. Joten tässä on 8 tapaa, jotka voivat auttaa sinua selviytymään siitä, että sanot rakastavasi minua etkä kuule vastausta, jotta pääset nopeasti takaisin jaloillesi ja voit sanoa hyvästit loukkaantumiselle.

1. Palaa takaisin normaaliin aikatauluusi

Mitä se tarkoittaa, kun sanot rakastan sinua, mutta hän ei sano sitä takaisin? Se tarkoittaa, että sinun voi olla vaikea mennä julkisuuteen ja kohdata ihmisiä. Pelkäät, että näet rakkaasi uudelleen etkä pysty pidättelemään kyyneleitäsi tai kiihtymystäsi. Mutta totuus on, että mitä enemmän eristäydyt, sitä pahemmaksi tilanteesi muuttuu.

Sitten tulee suuri kysymys: Mitä tehdä, kun sanot jollekulle, että rakastat häntä, eikä hän sano sitä takaisin? Yksin jääminen ja tunteissasi märehtiminen ei anna sinun häiritä itseäsi tai helpottaa oloasi. Se, että sanot rakastavasi minua etkä kuule sitä takaisin, voi viedä valtavan veron, joten kaikki riippuu siitä, miten käsittelet hylkäämistä. Kun palaat normaaliin rutiiniinisi, voittesinulla on jotain, millä voit harhauttaa mieltäsi sen sijaan, että haikailet tuon yhden tapauksen perään.

Rutiini auttaa aivojasi siirtymään automaattisesti myös normaalitilaan. Muista, että paras tapa käsitellä hylkäämistä on kohdata se. Tunteiden tunnustaminen jollekulle ja rehellisyys itsellesi tekee sinusta itse asiassa vahvan eikä heikon. Syö siis jäätelöä korkeintaan kaksi päivää, mutta sitten sinun on kohdattava elämäsi ja totuus. Sinun on mentävä töihin, tavattava ystäviäsi, soitettava äidillesi, käveltäväkoirasi ja tee kaikki muu, mitä teit normaalisti.

2. Ole rehellinen itsellesi

Päädyit sanomaan rakastan sinua ensin tekstiviestillä tytölle, jota olit seurustellut muutaman kuukauden ajan. Hän vastasi sinulle: "Olen pahoillani. Olen rakastanut kanssasi hengailua, mutta en vain tunne vielä niin", ja sydämesi särkyi täysin. Et odottanut tätä, ja suoraan sanottuna hänen reaktionsa oli hieman järkyttävä.

Totuus on, että rakastat tätä henkilöä suunnattomasti. Tämä on tosiasia, joka ei tule muuttumaan ainakaan lähiaikoina. Juuri nyt ajattelet, kuinka rakastat tätä henkilöä ja kuinka olisit voinut olla hänelle loistava kumppani. Olisit voinut antaa hänelle kaiken onnen maailmassa. Totuus on kuitenkin se, että hän ei tunne samoin sinua kohtaan, ja sinun on otettava hänen sanansa todesta sen sijaanoletusten tekeminen, jotta voit uskoa, mitä haluat ajatella.

Kun sanot jollekulle, että rakastat häntä, eikä hän sano sitä takaisin, joudut haavoittuvaan tilanteeseen. Siitä toipuminen voi olla vaikeaa, mutta sinun on myös hyväksyttävä hänen päätöksensä. Riippumatta siitä, mitä sinä tunnet häntä kohtaan, hän ei tunne samoin sinua kohtaan, joten sinun on jatkettava eteenpäin sen sijaan, että sanot itsellesi asioita, kuten "Ehkä hän muuttaa mielensä muutamassa kuukaudessa" tai "Hän ei tiedä, mitä hän onsanoa juuri nyt."

Älä tukahduta tunteitasi. Sen sijaan ota ne vastaan, sillä vain siten voit koskaan tehdä rauhan hylkäämisen ja itsesi kanssa. Vain siten voit päästä yli tästä ihmisestä ja jatkaa elämääsi. Jos todella haluat unohtaa surun ja toipua siitä, että sanoit rakastavasi minua, etkä ole kuullut vastausta, kaikki alkaa siitä, että olet rehellinen itsellesi. Kun kohtaat tilanteen sellaisena kuin se on.on, liioittelematta tai ajattelematta liikaa, ja vasta sitten paranemisprosessi voi alkaa.

3. Älä jahtaa heitä

Rakkauden sanominen vain kuullaksesi sen takaisin on houkutteleva tunne, ja luultavasti sen takia jouduit siihen tilanteeseen alun perin. Mutta hän on jo kertonut sinulle, ettei tunne samoin sinua kohtaan. Se sattuu kuin luoti, tiedämme sen. Vaikka se voi tuntua houkuttelevalta, ei ole mitään järkeä lähteä tämän henkilön perään ja odottaa hänen muuttavan mieltään. Jos hänen puoleltaan olisi ollut rakkauden tunteita, sinäolisit saanut vastauksesi.

Se, että menet sen henkilön perään sanottuasi ensin rakastan sinua etkä kuule vastausta häneltä, ajaa hänet vain kauemmas sinusta ja pilaa ystävyyden/yhteyden, jonka teillä kahdella oli aiemmin. Älä anna tunteidesi sokaista itseäsi ja menetä tärkeää ihmistä elämässäsi. Äläkä missään nimessä huijaa itseäsi fantasioilla siitä, että hän rakastaa sinua. Sydämemme tykkäävät leikkiä mielemme kanssa, luoden vaihtoehtoisia vaihtoehtoja.selityksiä, joilla ei ole mitään yhteyttä todellisuuteen.

Sinun on otettava asiat todesta, vaikka kuinka kovasti haluaisit asioiden menevän toisin. Lopeta tekstiviestit ja soitot vähäksi aikaa. Keskity omaan mielenterveyteesi. Aseta itsesi etusijalle ja yritä laittaa menneet menneisyyteen.

4. Mitä tehdä, kun sanot jollekulle, että rakastat häntä, mutta hän ei sano sitä? takaisinLopeta pakkomielteinen miettiminen tapauksen suhteen

Olen samaa mieltä, että rakastan sinua, eikä vastausta kuulla, voi olla musertavaa, mutta sen miettiminen ei ole myöskään hyvä ajatus. Pakkomielteinen miettiminen on ajanhukkaa, ja tulet katumaan sitä, kunhan olet päässyt tämän vaiheen yli. Tunteiden vastavuoroisen tunnustamatta jättäminen voi olla jonkun pahin painajainen, mutta on todellakin toinenkin tapa lähestyä tätä koko asiaa. Yritä ajatella sitä todellisuuden tarkistuksena.

Yritit osoittaa, että välität, mutta nyt tiedät, että on sinun etusi mukaista lähteä pois - yritä ajatella asiaa sillä tavalla. Se voi tuntua nöyryyttävältä, kun ajattelet sitä jälkikäteen. Mutta ei ole mitään noloa kantaa sydäntäsi hihassa. Päinvastoin, sinun pitäisi olla ylpeä siitä. Kaikista riskeistä huolimatta ainakin yritit!

Nyt tiedät, ettet tuhlaa aikaasi kuolleen hevosen hakkaamiseen. Älä mieti noita tunteita ja hyväksy se tosiasia, että se on ohi eikä välillänne ole mitään muuta kuin ystävyys. Tämä on parempi kuin pakkomielteinen miettiminen vaihtoehtoisesta lopusta.

5. Tunnusta, että he ovat edelleen tärkeä osa elämääsi.

Kyseisellä henkilöllä ei ehkä ole tunteita sinua kohtaan, mutta se ei tarkoita sitä, ettei hän välitä sinusta. Hän voi silti olla iso osa elämääsi. Älä pilaa nykyistä yhtälöäsi hänen kanssaan vain siksi, että päädyit sanomaan rakastan sinua etkä kuullut sitä takaisin häneltä. Tunteet tulevat ja menevät, mutta vakiot pysyvät silti elämässäsi. Jos sinulla on kiinteä suhde tähän henkilöön, älä annaÄlä anna heidän lähteä vain siksi, että he eivät ole romanttisesti kiinnostuneita sinusta. Et halua, että yksi sydänsurma saa sinut menettämään ystävääsi loppuelämäksesi.

Mieti, kumpi on tärkeämpää, vastaamattoman rakkauden tunteet vai se kiltti ihminen, jota niin kovasti ihailet? Jos tunteiden on tultava (tai mentävä), niin sitten ne tulevat, mutta siihen asti pysy sellaisena kuin olet tuon ihmisen kanssa. Ehkä ei rakastavaisina, mutta hyvinä ystävinä. Haluaisitko mieluummin menettää yhteyden häneen kokonaan vain siksi, että hän ei katso sinua samalla tavalla?

6. Kysy itseltäsi, miksi sen kuuleminen oli niin tärkeää.

Kun sanoo ensin rakastan sinua miehelle, mutta sitten hän sanoo: "Olen pahoillani, että annoin sinulle väärän käsityksen, en näe sinua ollenkaan sillä tavalla", se voi olla sielunmurskaavaa, emmekä halua heikentää sitä. Etenkin jos ajattelee, että tämä ihminen oli elämänsä rakkaus, voi tuntua siltä, että maailmassa ei ole mitään laastaria tai mitään, mitä kukaan voisi sanoa, joka pehmentäisi iskua.

Toipuaksesi siitä, että sanoit rakastavasi minua, etkä kuullut sitä takaisin rakkaaltasi, sinun on tarkasteltava itseäsi syvällisesti päästääksesi pois tästä surkuhupaisien tunteiden pyörteestä. Ehkä ajattelit, että henkilö tuntee samoin, etkä malttanut odottaa, että saisit sen pois päiväjärjestyksestäsi. Tai ehkä halusit todellisuuden tarkistuksen tai vahvistuksen kyseiseltä henkilöltä. Olisit saattanut haluta kuulla sen takaisin saadaksesi vahvistuksen myös.

Syitä siihen, että tunnustit tunteesi, voi olla monia. Ota aikaa itsetutkiskeluun ja tunnista syyt, joiden vuoksi halusit kuulla nuo sanat takaisin. Jos tiesit jo, ettei hän tunne samoin ja halusit vain vahvistuksen, tämä on se. Mutta kysy itseltäsi, pysähtyykö elämäsi tämän "ei" takia? Tunne itsetuntosi. Kun sanot jollekulle, että rakastat häntä, mutta hän ei sano sitä takaisin, se onEi maailmanloppu, vaikka juuri nyt siltä tuntuukin. Edessä on loputtomasti mahdollisuuksia, vaikka kuinka pimeältä nyt tuntuisi.

7. Ajattele toisen henkilön tilannetta.

Luuletko, että tuon henkilön oli helppo sanoa sinulle ei? Hänellä oli omat syynsä, ja olet ystävänäsi hänelle sen velkaa, että ymmärrät hänen näkökulmansa. Entä jos tuo henkilö olisi sanonut "minäkin rakastan sinua", vaikka hän ei tuntenutkaan samoin sinua kohtaan? Asiat olisivat olleet pahempia ja mutkikkaampia, ja olisit jäänyt jossain vaiheessa levottomaksi ja tyhjäksi.

Sidoksesi tuohon henkilöön ei olisi enää koskaan entisensä, ja ehkä lopettaisit myös puhumisen hänen kanssaan, koska yksipuolinen rakkaus parisuhteessa voi piinata sinua. Sinun on kunnioitettava toisen henkilön päätöstä ja yritettävä päästä yli vastikkeettomasta rakkaudesta. Sinun on ymmärrettävä, että hän on yksilö, jolla on ainutlaatuiset mieltymykset ja ajatusmaailma.

Tällaisten päätösten takana on aina konkreettinen syy, ja sinun on ymmärrettävä se. Kyllä, kun sanot rakastavasi minua etkä kuule vastausta, se sattuu, mutta et voi syyttää toista ihmistä siitä, ettei hän tunne samoin, koska hän ei voi tunteilleen mitään. Jos et voi kunnioittaa hänen päätöstään, sinun pitäisi ehkä kysyä itseltäsi, rakastitko häntä alun perin todella.

8. Hemmottele itserakkautta ja vietä aikaa ystävien kanssa

Tällaisissa tilanteissa, joissa vuodatat kaiken ja päädyt sanomaan rakastan sinua ensin tekstiviestillä ihastuksellesi, mutta hän vastaa tylsällä emojilla, voi olla hyvin helppoa alkaa inhota itseäsi ja sitä, mitä olet tehnyt. Siinä tapauksessa meidän on kerrottava, että sinun ei pidä menettää itsekunnioitustasi jonkun takia, riippumatta siitä, mitä tapahtui ja mitä teit. Hemmottele itserakkautta ja lopeta se.Kyllä, se oli noloa, mutta se ei tarkoita, että sinun on tarkoitus olla onneton tai ettet olisi rakastettava.

Älä ole yksin. Rakkauden sanominen ensimmäisenä ja vastaamatta jättäminen voi olla ahdistava kokemus, mutta muistuta itseäsi siitä, että on muitakin ihmisiä, jotka rakastavat sinua kovasti. On aina helppoa menettää silmistä kaikki se, mitä sinulla on, kaiken sen vuoksi, mitä sinulla ei ole. Mene ulos ja hengaile parhaiden ystäväsi kanssa ja nauti elämästäsi jokaisesta palasta. Lähde sille soolomatkalle, jonka olet aina halunnut tehdä. Elämäsi ei olelopeta täällä vain yhden hetken takia, jolloin päädyit sanomaan rakastan sinua etkä kuullut sitä takaisin joltakulta, josta pidit. On niin paljon muita ihmisiä, joita voit tavata, ja kuka tietää, joku voi osoittautua täydelliseksi kumppaniksesi. Et voi odottaa jonkun toisen rakastavan sinua, jos et pääse yli vastarakkaudesta ja rakasta ensin itseäsi.

Rakasta itseäsi, niin maailma rakastaa sinua. Kun sanot rakastavasi minua etkä kuule vastausta, sydän särkyy. Tällaisesta tilanteesta toipuminen voi joskus tuntua eroamiselta. Tunnet itsesi petetyksi ja vihaiseksi ihmiselle, vaikka tiedät, ettei se ollut hänen vikansa.

Tämä voi johtua siitä, että odotit liikaa, ja kun toiveesi romahtivat, et tiennyt, minne mennä. Tällaiset tilanteet aiheuttavat paljon kipua ja tuhoa, mutta ne myös osoittavat, kuinka vahva olet. Tie toipumiseen voi tehdä sinusta valoisamman ja paremman ihmisen.

Voit päästä tästä yli. Tiedä vain arvosi ja arvosta kaikkia positiivisia asioita elämässäsi. Asiat olivat hyvin ennen kuin tämä henkilö oli kuvioissa, miksi ne eivät voisi olla taas hyvin? Ota aikaa käsitellä näitä tunteita ja itke ne ulos, jos sinun on pakko, kukaan ei tuomitse. Mutta kun olet päässyt siitä yli, älä katso taaksesi. Yritä ymmärtää, että vaikka se voi tuntua siltä, että sanomalla rakastan sinua ensineikä se, että et saa vastausta, ole maailman tai elämäsi loppu.

Olet oma persoonasi, jolla on arvokkuus ja itsekunnioitus. Opettele siis tunnustamaan todellisuus ja jatka eteenpäin. Ansaitset rakkautta ja arvostusta, ja jos ei heiltä, niin muista tämä. Kun kuulet "rakastan sinua" joltakulta toiselta, joka todella välittää sinusta, tuntuu paljon paremmalta.