说出我爱你，却没有听到对你来说意味着整个世界的人的回音，这对任何人来说都是一个巨大的打击。 它可以感觉到像来自宇宙的诅咒，或者好像你周围的整个世界刚刚崩溃，分崩离析。 当一个人处于这种情况时，可能首先想到的是电影中大人物在婚礼当天离开她时嘉莉所处的情况。 欲望之城 卡莉克服痛苦的方式，不是每个人都能做到的。 拒绝是一件大事，先对一个人说我爱你，却没有听到回音，这可能是你能经历的最令人心碎的情况之一。

说出我爱你只是为了听到回音，对任何恋爱中的人来说，这往往是一个非常脆弱的时刻，当它完全出错时，很难应对它的影响。 当大人物没有出现在他自己的婚礼上时，这让嘉莉受到了很长一段时间的创伤。 她也因此而心碎，甚至无法享受她的女孩旅行或工作。 感觉你是在一个单方面的爱中外遇会使整个世界向你扑来，感觉你无路可走。

但是，不要着急，因为这不是世界末日。 即使现在感觉是这样，隧道的尽头确实有一束光，我们在这里引导你走向它。 除了爱情之外，生活中还有很多值得期待的东西，你的成长不应该因为你为说了我爱你却没有从你认为是你的一切的人那里听到回音而感到悲伤而结束。

单相思

所以，你大声说了这三个字，但没有听到你最爱的人的回音。 先说 "我爱你 "而没有听到回音可能是任何人最大的噩梦。 你开始怀疑你是否看错了信号，或者你说我爱你说得太早了。 你可能认为他们可能也对你有一些感觉，并且会作出回应。 你在心理上和身体因所有的哭泣而疲惫不堪，但就是无法停止思考这个问题。

当你说我爱你而他们不回话时，这意味着什么？ 他们可能想要更多的时间来处理他们对你的感觉，或者他们已经给了你一个明确的答案。 尽管这可能很伤人，但这个明确的答案只不过是一个拒绝。 在后一种情况下，你立即充满了遗憾和强烈的拒绝感。 很可能，你现在想要的是一个时间机器你希望你一开始就没有表白过你的感情！你听过所有那些单恋的故事，但它们没有带来任何安慰，不是吗？ 唉，你的爱情故事已经在一个单边的音符上结束了。

应对说 "我爱你 "却听不到回应的8种方法

尽管说了我爱你却听不到回音会让人觉得是最残酷的经历，没有人应该经历，但现在它已经发生了，你需要以最好的方式来处理它。 不要再对自己如此苛刻，原因很简单，这对你没有任何好处。 首先，你是人。 你被允许有情绪，并以你认为的方式表达它们。当你告诉某人你爱他，而你收到的却是一个困惑的表情或明显的拒绝的表情时，感到崩溃是完全正常的。

当你告诉他们你的感受时，要知道你所做的根本不是一个错误。 如果你对某人有感觉，他们必须出来，你也必须知道对方的感受。 如果没有发生这种情况，你将生活在一个虚假的幻想中，以为这种感觉是相互的。 在这种情况下，知道真相实际上可以让你自由，阻止你潜入太深。 所以要想到这样--你现在知道了就好，你可以平和地尝试从这个人身上移开，而不用花更多的时间和精力去追求他们。

单恋有很多方面，你越早接受现实越好。 但无论你怎么做，你现在仍然处于崩溃状态，就像任何处于你这个位置的人一样。 因此，这里有8种方法可以帮助你处理说我爱你却听不到回音的问题，这样你就可以迅速重新站起来，和伤害说再见。

1.沉入你的正常日程

当你说我爱你而他们不回话时，这意味着什么？ 这意味着你可能会变得难以在公众场合面对别人。 你担心你会再次看到你的爱，会忍不住流泪或激动。 但事情的真相是你越是孤立自己，你的情况就越糟糕。

因此，大问题来了：当你告诉某人你爱他，而他却不回你的话时，该怎么办？ 独自一人沉浸在你的感觉中，不会让你转移注意力或感觉更好。 说出我爱你，却没有听到回音，这对你的影响很大，所以这完全取决于你如何处理拒绝。 当你回到你的正常生活，你将会有一些东西来转移你的注意力，而不是纠缠于那件事情。

例行公事也会帮助你的大脑自动切换到正常的感觉。 记住，处理拒绝的最好方法是面对它。 向别人坦白你的感受并对自己诚实，实际上会使你变得强大而不是软弱。 所以最多两天吃冰淇淋，但随后你需要面对你的生活和事实。 你需要去工作，去见朋友，给你妈妈打电话，散步你的狗和做其他一切你通常做的事情。

2.对自己要诚实

事情是这样的，你最后通过短信对这个交往了几个月的女孩说了 "我爱你"。 她回复你说："我很抱歉，我很喜欢和你在一起，但我还没有那种感觉。"让你的心完全碎了。 你没有想到会这样，坦率地说，她的反应让你有点吃惊。

事实是，你非常爱这个人。 这是一个不会改变的事实，至少在短期内不会改变。 现在，你在想你如何爱这个人，可以成为他们的好伙伴。 你可以给他们世界上所有的幸福。 但是，事实是，他们对你没有同样的感觉，你必须把他们的话当作事实。做出假设来相信你想的东西。

当你告诉别人你爱他们，而他们却不回话时，你会发现自己处于一个脆弱的境地。 从中恢复过来可能很难，但你也必须接受他们的决定。 无论你对他们的感觉如何，他们对你的感觉并不一样，所以你必须继续前进，而不是告诉自己，"也许几个月后她会改变主意 "或 "她不知道自己在干什么 "之类的话。说现在。"

不要压制你的感觉，而是要拥抱它们，因为这是你与拒绝和自己和解的唯一方式。 这是你能够忘记这个人并继续生活的唯一方式。 如果你真的想忘记悲伤，并从说了我爱你却没有听到回应中恢复过来，这一切都要从对自己诚实开始。 一旦你面对这种情况，因为它是，没有夸大或过度思考，只有这样才能开始愈合的过程。

3.不要追赶他们

说 "我爱你 "只是为了听到回音，这是一种诱人的情感，可能是你首先把自己置于这种境地的原因。 但他们已经告诉你，他们对你没有同样的感觉。 伤害像子弹一样，我们知道。 虽然它可能看起来很诱人，但去追求这个人并期望他们改变主意是没有用的。 如果他们那边有任何爱情的感觉，你就会得到你的答案。

在先说了我爱你，却没有听到他们的回应之后，再去追求那个人，只会让他们离你越来越远，毁掉你们之前的友谊/关系。 不要被你的情绪所蒙蔽，失去你生命中重要的人。 绝对不要用他们爱你的幻想来欺骗自己。 我们的心喜欢和我们的思想开玩笑，创造另类的与现实毫无关联的解释。

无论你多么希望事情有不同的发展，你都必须照单全收。 暂时停止给他们发短信和打电话。 专注于你自己的理智。 优先考虑自己，并尝试把过去放在过去。

4.当你告诉某人你爱他，但他没有说出来时，该怎么办？ 返回停止纠结于该事件

同意，说了我爱你却没有听到回音可能是毁灭性的，但纠结于此也不是一个好主意。 纠结于此是一种很大的时间浪费，一旦你度过这个阶段，你会后悔的。 不回报的感情可能是某人最糟糕的噩梦，但确实有另一种方式，你可以处理这整个事情。 试着把它当作一个现实的检查。

你试着向他们表示你的关心，但现在你知道走开是对你最有利的--试着这样想。 当你回想起来时，会觉得很丢脸。 但把你的心放在袖子上并不难堪。 相反，你应该为此感到骄傲。 尽管有各种风险，但至少你试过了！"！

现在你知道你不会把时间花在死马当活马医上。 不要纠缠于那些感觉，接受这样一个事实：它已经结束了，你们之间除了友谊之外什么都没有了。 这比纠缠于有另一个结局的可能性要好。

5.承认他们仍然是你生活中的一个重要部分

这个人可能对你没有感觉，但这并不意味着这个人不关心你。 他们仍然可能是你生活中的一个重要部分。 不要因为你最后说了我爱你却没有听到他们的回音而破坏了你和他们现在的关系。 感情来了又去，但你的常人仍然留在你的生活中。 如果你和这个人确实有稳固的关系，不要让你不希望因为一次心碎而使你失去一个终身的朋友。

想一想什么更重要，是你的单恋感觉，还是你非常敬佩的善良的人？ 如果感情必须要来（或去），那么它们就会来，但在那之前，保持你与那个人的关系。 也许不是作为恋人，而是作为好朋友。 你宁愿因为他们不以同样的方式看你而与他们完全失去联系吗？

6.问自己为什么听到回音如此重要

先对一个人说我爱你，但他却说："很抱歉，我给了你错误的想法，我根本不这么看你。"这可能会让人心碎，我们不想破坏它。 特别是如果你认为这个人是你一生的挚爱，会觉得世界上没有创可贴，或者任何人都不能说什么，这将会减轻打击。

要从说了我爱你却没有从你所爱的人那里听到回音中恢复过来，你必须深刻反省，以走出这股悲哀的情绪旋风。 也许你认为那个人也有同样的感觉，你迫不及待地想把它从你的系统中释放出来。 或者你想从那个人那里得到现实的检验或确认。 你可能也想听到回音以获得确认。

你表白的原因可能有很多。 花点时间反省一下，找出你想听到这些话的原因。 如果你已经知道他们没有同样的感觉，只是想确认一下，这就是了。 但是问问自己，你的生活会因为这个 "不 "而停止吗？ 了解你的自我价值。 当你告诉别人你爱他们，而他们没有回话，这就是无论现在看起来有多黑暗，前方都有无穷无尽的机会。

7.思考对方的情况

你认为那个人对你说不容易吗？ 他们有自己的理由，作为他们的朋友，你应该理解他们的观点。 如果那个人说 "我也爱你"，尽管对你没有同样的感觉呢？ 事情会变得更糟，更复杂，让你在某些时候感到不安和空虚。

你与那个人的联系将永远不会相同，也许你也会停止与他们交谈，因为关系中的单相思会折磨你。 你需要尊重对方的决定，并尝试克服单相思。 你必须理解他们是一个有独特喜好和思维过程的个体。

这种决定背后总有一个具体的原因，你需要认识到这一点。 是的，说我爱你却没有听到回音，这很伤人，但你不能责怪对方没有同样的感觉，因为他们无法控制自己的感觉。 如果你不能尊重他们的决定，也许你应该问问自己，你当初是否真的爱他们。

8.沉溺于自爱并与朋友共度时光

在这样的情况下，你撒了谎，最后通过短信对你的暗恋者说我爱你，而他们却用一个无聊的表情符号回复你，这很容易让你开始厌恶自己和你所做的事情。 在这种情况下，我们必须告诉你，你不应该为某人失去自尊，无论发生了什么，你做了什么。 沉浸在自爱中，停止是的，这很尴尬，但这并不意味着你注定要不快乐或你不可爱。

不要孤独，先说我爱你而没有听到回音可能是一种痛苦的经历，但要提醒自己，还有其他人如此深爱着你。 为了你所拥有的一切，总是很容易忽视你所拥有的一切。 出去和你最好的朋友一起玩，享受你生活的每一点。 去进行你一直想进行的单独旅行。 你的生活并不是停止在这里，都是因为你最后说了我爱你，却没有从你喜欢的人那里听到回音。 还有那么多人要认识，谁知道呢，有人可能会变成你的完美伴侣。 如果你不克服单相思，不先爱自己，你就不能指望别人爱你。

爱自己，世界就会爱你。 说了我爱你，却没有听到回音，这让你心碎。 摆脱这种情况，有时会觉得不亚于分手。 你觉得被背叛了，对对方很生气，尽管你知道这不是他们的错。

这可能是因为你期望过高，当你的希望破灭时，你不知道该去哪里。 这种情况带来了很多伤害和破坏，但也让你看到了自己的坚强。 你的康复之路可以让你成为一个更光明、更好的人。

你可以克服这个问题。 只要知道你的价值，欣赏你生活中所有的积极因素。 在这个人出现之前，事情是很好的，那么为什么他们不能再好呢？ 花时间处理这些情绪，如果你不得不哭出来，没有人评判。 但是一旦你通过了，不要回头。 试着理解，即使它可能感觉是这样，先说我爱你而没有听到回音并不是世界或你生命的终结。

你是你自己的人，有尊严和自尊。 所以，学会承认现实并继续前进。 你值得被爱和珍惜，如果不是来自他们，那么请记住这一点。 从其他真正关心你的人那里听到 "我爱你 "会感觉好很多。