8 būdai, kaip susidoroti su sakymu "myliu tave" ir negirdėjimu jo atgal

Julie Alexander 15-02-2024
Julie Alexander

Pasakyti "myliu tave" ir negirdėti to atgal iš žmogaus, kuris tau reiškia visą pasaulį, kiekvienam gali būti didžiulis smūgis. Tai gali būti tarsi visatos prakeiksmas arba tarsi visas tave supantis pasaulis tiesiog sugriuvo ir subyrėjo. Kai žmogus atsiduria tokioje situacijoje, pirmas dalykas, kuris gali ateiti į galvą, yra situacija, kurioje buvo Carrie, kai Bigas paliko ją vestuvių dieną filme Seksas ir miestas Tai, kaip Carrie įveikė skausmą, gali padaryti ne kiekvienas. Atmetimas yra didelis dalykas, o pasakyti vaikinui "myliu tave" ir negirdėti to atgal gali būti viena iš labiausiai širdį draskančių aplinkybių.

Pasakymas "myliu tave" tik tam, kad išgirstum tai atgal, dažnai yra labai pažeidžiamas momentas kiekvienam įsimylėjusiam žmogui, o kai viskas vyksta ne taip, sunku susidoroti su jo pasekmėmis. Kai Bigas nepasirodė savo vestuvėse, Carrie ilgai buvo traumuota. Jai taip skaudėjo širdį, kad ji net negalėjo džiaugtis mergaičių išvyka ar darbu. Jausmas, kad esi vienpusėje meilėjedėl nelaimės gali sugriūti visas pasaulis, ir gali atrodyti, kad nebeturite kur trauktis.

Tačiau nesijaudinkite, nes tai nėra pasaulio pabaiga. Net jei dabar taip atrodo, tunelio gale iš tiesų yra šviesa, ir mes esame čia, kad palydėtume jus jos link. Gyvenime yra daugybė kitų dalykų, išskyrus meilę, ir jūsų augimas neturėtų baigtis dėl to, kad liūdite dėl to, jog pasakėte "myliu tave" ir neišgirdote to atgal iš to, kurį laikėte savo viskuo.

Neišsipildžiusi meilė

Taigi, garsiai ir aiškiai ištarėte tuos tris žodžius, bet neišgirdote jų atgal iš žmogaus, kurį labiausiai mylite. Pirmasis pasakyti "myliu tave" ir neišgirsti to atgal tikriausiai yra kiekvieno žmogaus didžiausias košmaras. Pradedate galvoti, ar neteisingai perskaitėte ženklus, o gal per anksti pasakėte "myliu tave". Tikriausiai manėte, kad jis taip pat gali jausti jums kažkokius jausmus ir atsakys jums tuo pačiu. Jūs psichologiškaiir fiziškai išsekusi nuo visų verksmų, bet negaliu nustoti apie tai galvoti.

Ką reiškia, kai sakote "myliu tave", o jie neatsako? Jie gali arba norėti daugiau laiko apmąstyti, ką jums jaučia, arba davė aiškų atsakymą. Ir kad ir kaip būtų skaudu, tas aiškus atsakymas yra ne kas kita, kaip "ne". Pastaruoju atveju jus iškart užplūsta gailestis ir aštrus atstūmimo jausmas. Labai tikėtina, kad viskas, ko dabar norite, yra laiko mašina.kad galėtumėte tai atšaukti. Gaila, kad niekada nebuvote prisipažinęs apie savo jausmus! Girdėjote visas tas meilės istorijas apie meilę be atsako, bet jos nepaguodžia, ar ne? Deja, jūsų meilės istorija baigėsi vienpusiškai.

8 būdai, kaip susidoroti su sakymu "myliu tave" ir negirdėjimu jo atgal

Nors sakydamas "myliu tave" ir negirdėdamas to atgal gali jaustis kaip žiauriausia patirtis, kurios niekas neturėtų patirti, dabar, kai tai įvyko, turite su tuo susidoroti geriausiu įmanomu būdu. Nustokite būti toks griežtas sau dėl paprastos priežasties, nes tai jums nieko gero neduos. Visų pirma, jūs esate žmogus. Jums leidžiama turėti emocijų ir išreikšti jas taip, kaip manote, kad jos yra geros.visiškai normalu jaustis sugniuždytam, kai kam nors pasakai, kad jį myli, o tau atsako tik sutrikęs žvilgsnis arba aiškus atmetimas.

Kai papasakojote jiems apie savo jausmus, žinokite, kad tai, ką padarėte, visai nebuvo klaida. Jei kam nors jaučiate jausmus, jie turi atsiskleisti ir jūs taip pat turite žinoti, kaip jaučiasi kitas žmogus. Jei to nebūtų atsitikę, gyventumėte klaidingoje fantazijoje manydami, kad jausmai abipusiai. Tiesos žinojimas šiuo atveju iš tikrųjų gali jus išlaisvinti ir sustabdyti nuo pernelyg gilaus nardymo. Taigi pagalvokite apie taitaip - gerai, kad dabar tai žinote ir galite ramiai bandyti gyventi toliau, negaišdami daugiau laiko ir energijos, kad jį užkalbintumėte.

Neatsitiktinė meilė turi daugybę aspektų, ir kuo greičiau susitaikysite su realybe, tuo geriau. Tačiau kad ir ką darytumėte, šiuo metu vis tiek esate sugniuždytas, kaip ir kiekvienas, atsidūręs tokioje padėtyje. Todėl pateikiame 8 būdus, kurie gali padėti susidoroti su sakymu "myliu tave" ir neišgirsti to atgal, kad galėtumėte greitai atsistoti ant kojų ir atsisveikinti su skauduliu.

1. Grįžkite prie įprasto grafiko

Ką reiškia, kai sakote "aš tave myliu", o jie to neatsako? Tai reiškia, kad jums gali būti sunku išeiti į viešumą ir susidurti su žmonėmis. Bijote, kad vėl pamatysite savo meilę ir negalėsite sulaikyti ašarų ar susijaudinimo. Tačiau tiesa ta, kad kuo labiau save izoliuosite, tuo blogesnė bus jūsų padėtis.

Ką daryti, kai sakote žmogui, kad jį mylite, o jis jums to neatsako? Likę vieni ir pasinėrę į savo jausmus negalėsite išsiblaškyti ir pasijusti geriau. Sakydami "myliu tave" ir negirdėdami to atgal, galite labai stipriai nukentėti, todėl viskas priklauso nuo to, kaip susidorosite su atmetimu. Kai grįšite į įprastą kasdienybę, galėsiteturėsite kuo nukreipti savo mintis, užuot galvoję apie tą vienintelį incidentą.

Rutina taip pat padės jūsų smegenims automatiškai persijungti į normalumo jausmą. Atminkite, kad geriausias būdas susidoroti su atstūmimu - susidurti su juo. Išpažindami kam nors savo jausmus ir būdami sąžiningi su savimi iš tikrųjų tampate stiprūs, o ne silpni. Taigi valgykite ledus ne ilgiau kaip dvi dienas, bet paskui turite susidurti su savo gyvenimu ir tiesa. Turite eiti į darbą, susitikti su draugais, paskambinti mamai, pasivaikščioti.savo šunį ir atlikite visus kitus įprastus veiksmus.

2. Būkite sąžiningi su savimi

Štai kas atsitiko. Baigėsi tuo, kad merginai, su kuria susitikinėjote kelis mėnesius, SMS žinute pirmiausia pasakėte "Aš tave myliu". Ir ji jums atsakė: "Labai atsiprašau. Man patiko su tavimi bendrauti, bet kol kas to nejaučiu." Jūsų širdis liko visiškai sudaužyta. To nesitikėjote ir, atvirai kalbant, jos reakcija šiek tiek pribloškė.

Taip pat žr: 11 praktinių patarimų, kaip greitai ką nors pamiršti

Tiesa ta, kad jūs be galo mylite šį žmogų. Tai faktas, kuris nepasikeis, bent jau artimiausiu metu. Dabar galvojate apie tai, kaip mylite šį žmogų ir galėjote būti puikus jo partneris. Galėjote suteikti jam visą pasaulio laimę. Tačiau tiesa ta, kad jis nejaučia jums to paties, todėl turite priimti jo žodžius už gryną pinigą.prielaidų, kad tikėtumėte tuo, ką norite galvoti.

Kai sakote žmogui, kad jį mylite, o jis jums to neatsako, atsiduriate pažeidžiamoje situacijoje. Atsigauti po to gali būti sunku, tačiau turite priimti ir jo sprendimą. Nesvarbu, ką jūs jam jaučiate, jis nejaučia to paties jums, todėl turite gyventi toliau, užuot sakę sau tokius dalykus kaip: "Galbūt po kelių mėnesių ji persigalvos" arba "Ji nežino, kąsako dabar."

Neužgniaužkite savo jausmų. Vietoj to, priimkite juos, nes tik taip kada nors susitaikysite su atmetimu ir savimi. Tik taip galėsite pamiršti šį žmogų ir gyventi toliau. Jei tikrai norite pamiršti liūdesį ir atsigauti po to, kai pasakėte "myliu tave" ir neišgirdote to atgal, viskas prasideda nuo sąžiningumo su savimi. Kai susidursite su situacija tokia, kokia ji yra.tik tada gali prasidėti gijimo procesas.

3. Nepersekiokite jų

Sakyti "myliu tave" tik tam, kad išgirstumėte tai atgal, yra viliojantis jausmas, tikriausiai dėl to ir atsidūrėte tokioje situacijoje. Tačiau jie jau pasakė jums, kad nejaučia jums to paties. Skauda kaip kulka, žinome. Nors tai gali atrodyti viliojančiai, neverta eiti paskui šį žmogų ir tikėtis, kad jis pakeis savo nuomonę. Jei iš jų pusės buvo kokie nors meilės jausmai, jūsbūtumėte gavę atsakymą.

Jei pirma pasakę "myliu tave" ir nesulaukę atsako iš to žmogaus, tik dar labiau jį nuo jūsų nutolinsite ir sužlugdysite draugystę / ryšį, kuriuo jūs abu dalijotės anksčiau. Nesileiskite apakinami emocijų ir nepraraskite svarbaus žmogaus savo gyvenime. Ir tikrai neapgaudinėkite savęs fantazijomis, kad jis jus myli. Mūsų širdys mėgsta žaisti su mūsų protu, kurdamos alternatyviaspaaiškinimai, neturintys jokio ryšio su tikrove.

Turite priimti dalykus už gryną pinigą, kad ir kaip stipriai norėtumėte, kad viskas būtų kitaip. Kuriam laikui nustokite jiems rašyti žinutes ir skambinti. Sutelkite dėmesį į savo sveiką protą. Teikite pirmenybę sau ir pasistenkite praeitį palikti praeityje.

4. Ką daryti, kai sakote žmogui, kad jį mylite, o jis to neatsako? atgalNustokite svaigti apie incidentą

Sutinku, pasakyti "myliu tave" ir negirdėti to atgal gali būti sukrečiantis dalykas, tačiau apsistoti ties tuo taip pat nėra gera mintis. Apsėdimas dėl to yra didelis laiko švaistymas ir jūs to gailėsitės, kai įveiksite šį etapą. Jausmų nereiškimas gali būti baisiausias kieno nors košmaras, tačiau iš tiesų yra ir kitas būdas, kaip galite į visą tai pažvelgti. Pabandykite apie tai galvoti kaip apie realybės patikrinimą.

Bandėte parodyti, kad jie jums rūpi, bet dabar žinote, kad jums naudingiausia pasitraukti - pabandykite apie tai galvoti tokiu būdu. Kai apie tai galvojate retrospektyviai, galite jaustis pažeminti. Tačiau nėra nieko gėdingo nešiotis širdį ant rankovės. Priešingai, turėtumėte tuo didžiuotis. Nepaisant visos rizikos, bent jau bandėte!

Dabar žinote, kad nebegaišite laiko mušdami mirusį arklį. Nesigilinkite į tuos jausmus ir susitaikykite su tuo, kad viskas baigėsi ir kad tarp jūsų abiejų nebėra nieko, išskyrus draugystę. Tai geriau, nei apsėstas galvoti apie alternatyvios baigties galimybes.

5. Pripažinkite, kad jie vis dar yra svarbi jūsų gyvenimo dalis

Tas asmuo gali neturėti jums jausmų, bet tai nereiškia, kad jūs jam nerūpite. Jie vis dar gali būti svarbi jūsų gyvenimo dalis. Nesugadinkite savo dabartinės lygiavos su jais vien dėl to, kad baigėte sakyti "myliu tave" ir neišgirdote to iš jo atgal. Jausmai ateina ir praeina, bet jūsų pastovūs žmonės vis tiek lieka jūsų gyvenime. Jei turite tvirtus santykius su šiuo asmeniu, neleiskitejuos palikti vien dėl to, kad jie nėra romantiškai jumis susidomėję. Nenorite, kad dėl vieno sudaužytos širdies prarastumėte draugą visam gyvenimui.

Pagalvokite, kas svarbiau - jūsų jausmai dėl neatsakytos meilės ar geras žmogus, kuriuo taip žavitės? Jei jausmai turi ateiti (arba praeiti), jie ateis, bet iki tol likite tokie, kokie esate su tuo žmogumi. Galbūt ne kaip meilužiai, bet kaip geri draugai. Ar verčiau visai prarasite su juo ryšį vien todėl, kad jis į jus žiūri ne taip, kaip jūs?

6. Paklauskite savęs, kodėl buvo taip svarbu išgirsti jį atgal

Pirmiausia pasakyti vaikinui "myliu tave" tik tam, kad jis pasakytų: "Labai atsiprašau, kad klaidingai tave supratau, aš tavęs visai taip nematau", gali būti sielą draskantis jausmas, ir mes nenorime jo pakirsti. Ypač jei manote, kad šis žmogus buvo jūsų gyvenimo meilė, gali atrodyti, kad pasaulyje nėra jokio pleistro ar nieko, ką kas nors galėtų pasakyti, kas sušvelnintų smūgį.

Kad atsigautumėte po to, kai pasakėte "myliu tave" ir neišgirdote to atgal iš mylimo žmogaus, turite atlikti gilią introspekciją, kad išsivaduotumėte iš šio slogių emocijų sūkurio. Galbūt manėte, kad asmuo jaučia tą patį, ir negalėjote sulaukti, kol galėsite tai išsakyti. O gal norėjote patikrinti realybę arba gauti patvirtinimą iš to asmens. Galbūt taip pat norėjote išgirsti tai atgal, kad gautumėte patvirtinimą.

Gali būti daugybė priežasčių, dėl kurių prisipažinote apie savo jausmus. Skirkite šiek tiek laiko savianalizei ir nustatykite priežastis, dėl kurių norėjote išgirsti tuos žodžius atgal. Jei jau žinojote, kad jie nejaučia to paties, ir tiesiog norėjote patvirtinimo, taip ir yra. Tačiau paklauskite savęs, ar dėl šio "ne" jūsų gyvenimas sustos? Pažinkite savo savivertę. Kai sakote žmogui, kad jį mylite, o jis to neatsako, taine pasaulio pabaiga, nors dabar gali atrodyti, kad taip ir yra. Prieš akis atsiveria begalė galimybių, kad ir kaip tamsu dabar atrodytų.

7. Pagalvokite apie kito asmens situaciją

Ar manote, kad tam žmogui buvo lengva pasakyti jums "ne"? Jie turėjo savų priežasčių, o jūs, kaip jų draugas, privalote suprasti jų požiūrį. O kas, jei tas žmogus būtų pasakęs "aš irgi tave myliu", nors nejautė jums to paties? Viskas būtų buvę dar blogiau ir sudėtingiau, todėl vienu ar kitu metu būtumėte likęs nesusitupėjęs ir tuščias.

Jūsų ryšys su tuo žmogumi niekada nebebus toks pat ir galbūt jūs taip pat nustosite su juo bendrauti, nes vienpusė meilė santykiuose gali jus kankinti. Turite gerbti kito asmens sprendimą ir stengtis įveikti meilę be atsako. Turite suprasti, kad jis yra asmenybė su unikaliais pageidavimais ir mąstymo procesais.

Taip pat žr: 11 dalykų, apibūdinančių tikruosius meilės jausmus

Tokie sprendimai visada turi konkrečią priežastį, ir jūs turite tai suprasti. Taip, pasakyti "myliu tave" ir negirdėti to atgal skaudu, tačiau negalite kaltinti kito asmens, kad jis nejaučia to paties, nes jis negali padėti savo jausmams. Jei negalite gerbti jo sprendimo, galbūt turėtumėte paklausti savęs, ar iš tikrųjų jį mylėjote.

8. Pasimėgaukite meile sau ir praleiskite laiką su draugais

Tokiose situacijose, kai savo simpatijai išlieji pupeles ir galiausiai SMS žinute pirmiausia sakai "myliu tave", o jis atsako tik nuobodžia emoji, gali būti labai lengva pradėti nemėgti savęs ir to, ką padarei. Tokiu atveju turime pasakyti, kad neturėtumėte prarasti savigarbos dėl ko nors, nesvarbu, kas nutiko ir ką padarėte. Atsidėk meilei sau ir sustok.per daug apie tai galvodamas. Taip, tai buvo gėdinga, bet tai nereiškia, kad tau lemta būti nelaimingam ar kad esi nemylimas.

Nebūkite vieniši. Pirmą kartą pasakyti "myliu tave" ir neišgirsti to atgal gali būti sukrečianti patirtis, tačiau priminkite sau, kad yra kitų žmonių, kurie jus labai myli. Visada lengva pamiršti viską, ką turite, dėl to, ko neturite. Išeikite ir pabendraukite su geriausiais draugais ir mėgaukitės kiekvienu savo gyvenimo gabalėliu. Leiskitės į tą solo kelionę, į kurią visada norėjote išvykti. Jūsų gyvenimas nėrasustoti čia tik dėl vienos akimirkos, kai baigėte sakyti "myliu tave" ir neišgirdote to atgal iš to, kas jums patiko. Yra dar daugybė žmonių, kuriuos galite sutikti, ir kas žino, kas nors gali pasirodyti esąs jūsų tobulas partneris. Negalite tikėtis, kad kas nors kitas jus mylės, jei nesugebėsite įveikti meilės be atsako ir pirmiausia pamilti savęs.

Mylėkite save, ir pasaulis jus mylės. Sakydami "myliu tave" ir negirdėdami to atgal, suspaudžiate širdį. Susitaikę su tokia situacija kartais galite jaustis ne ką mažiau nei išsiskyrę. Jaučiatės išduoti ir pykstate ant žmogaus, nors žinote, kad tai nebuvo jo kaltė.

Taip gali būti todėl, kad tikėjotės per daug, o kai jūsų viltys žlugo, nežinojote, kur eiti. Tokios situacijos atneša daug skausmo ir sukrėtimo, tačiau taip pat parodo, koks stiprus esate. Jūsų kelias į pasveikimą gali padaryti jus šviesesniu ir geresniu žmogumi.

Galite tai įveikti. Tiesiog žinokite savo vertę ir vertinkite visas teigiamas savo gyvenimo puses. Viskas buvo puiku, kol dar nebuvo šio žmogaus, tai kodėl negali būti puiku vėl? Neskubėkite tvarkytis su šiomis emocijomis ir išsiverkite, jei reikia, niekas nesmerkia. Bet kai jau susitvarkysite, nežiūrėkite atgal. Pabandykite suprasti, kad net jei taip ir atrodo, sakydami "myliu tave" pirmiausiair tai, kad jo negirdite, nėra pasaulio ar jūsų gyvenimo pabaiga.

Esate savas žmogus, turintis orumą ir savigarbą. Taigi, išmokite pripažinti realybę ir judėkite toliau. Jūs nusipelnėte būti mylimas ir puoselėjamas, o jei ne iš jų, tuomet prisiminkite tai. Išgirdęs "aš tave myliu" iš kito žmogaus, kuriam tikrai rūpite, jausitės daug geriau.

Julie Alexander

Melissa Jones yra santykių ekspertė ir licencijuota terapeutė, turinti daugiau nei 10 metų patirtį, padedanti poroms ir asmenims iššifruoti laimingesnių ir sveikesnių santykių paslaptis. Ji turi santuokos ir šeimos terapijos magistro laipsnį ir yra dirbusi įvairiose aplinkose, įskaitant bendruomenės psichikos sveikatos klinikas ir privačią praktiką. Melissa aistringai siekia padėti žmonėms užmegzti tvirtesnius ryšius su savo partneriais ir pasiekti ilgalaikės laimės santykiuose. Laisvalaikiu ji mėgsta skaityti, praktikuoti jogą ir leisti laiką su savo artimaisiais. Savo tinklaraštyje „Decode Happier, Healthier Relationship“ Melissa tikisi pasidalinti savo žiniomis ir patirtimi su skaitytojais visame pasaulyje, kad padėtų jiems rasti trokštamą meilę ir ryšį.