હું તમને પ્રેમ કરું છું એમ કહેવું અને તમારા માટે આખી દુનિયાનો અર્થ એવા કોઈ વ્યક્તિ પાસેથી પાછો ન સાંભળવો એ કોઈપણ વ્યક્તિ માટે મોટો ફટકો હોઈ શકે છે. તે બ્રહ્માંડમાંથી શ્રાપ જેવું અનુભવી શકે છે અથવા જાણે કે તમારી આસપાસની આખી દુનિયા ભાંગી પડી છે અને અલગ પડી ગઈ છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ આવી પરિસ્થિતિમાં હોય, ત્યારે પ્રથમ વસ્તુ જે મનમાં આવે તે તે પરિસ્થિતિ છે કે જ્યારે બિગ તેને તેમના લગ્નના દિવસે સેક્સ એન્ડ ધ સિટી ફિલ્મમાં છોડીને ગઈ ત્યારે કેરી હતી. કેરી જે રીતે પીડામાંથી પસાર થાય છે, તે દરેક વ્યક્તિ કરી શકે તેવું નથી. અસ્વીકાર એ એક મોટી બાબત છે અને એક વ્યક્તિ સમક્ષ હું તને પ્રેમ કરું છું તે કહેવું અને તેને પાછું ન સાંભળવું એ સૌથી હ્રદયદ્રાવક સંજોગોમાંના એક જેવું લાગે છે જેમાંથી તમે પસાર થઈ શકો છો.

હું તને પ્રેમ કરું છું એમ કહેવું ફક્ત તે સાંભળવા માટે પ્રેમમાં રહેલા કોઈપણ માટે ઘણી વખત ખૂબ જ સંવેદનશીલ ક્ષણ હોય છે, અને જ્યારે તે બધું ખોટું થાય છે, ત્યારે તેની અસરોનો સામનો કરવો મુશ્કેલ છે. જ્યારે બિગ તેના પોતાના લગ્નમાં દેખાતો ન હતો, ત્યારે તેણે કેરીને લાંબા સમય સુધી આઘાતમાં મૂક્યો હતો. તે તેનાથી એટલી હ્રદયથી ભાંગી ગઈ હતી કે તે તેની છોકરીઓની સફરનો આનંદ માણી પણ શકતી ન હતી કે તે બાબત માટે કામ કરી શકતી નહોતી. તમે એકતરફી પ્રેમ સંબંધમાં છો એવું અનુભવવાથી આખી દુનિયા તમારા પર તૂટી પડી શકે છે, એવું લાગે છે કે તમારી પાસે જવા માટે ક્યાંય બાકી નથી.

પરંતુ, ગભરાશો નહીં, કારણ કે તે વિશ્વનો અંત નથી. જો તે અત્યારે એવું લાગે તો પણ, ટનલના છેડે ખરેખર એક પ્રકાશ છે અને અમે તમને તેના તરફ માર્ગદર્શન આપવા માટે અહીં છીએ. જોવા જેવું ઘણું છેતેમને પણ કારણ કે સંબંધમાં એકતરફી પ્રેમ તમને ત્રાસ આપી શકે છે. તમારે અન્ય વ્યક્તિના નિર્ણયનો આદર કરવાની જરૂર છે અને અપ્રતિક્ષિત પ્રેમને પાર કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમારે સમજવું પડશે કે તેઓ અનન્ય પસંદગીઓ અને વિચાર પ્રક્રિયાઓ ધરાવતી વ્યક્તિ છે.

આવા નિર્ણયો પાછળ હંમેશા નક્કર કારણ હોય છે અને તમારે તે સમજવાની જરૂર છે. હા, હું તને પ્રેમ કરું છું એમ કહેવું અને તે સાંભળીને પાછા ન આવવાથી દુઃખ થાય છે, પરંતુ તમે અન્ય વ્યક્તિને તે જ રીતે ન અનુભવવા માટે દોષી ઠેરવી શકતા નથી કારણ કે તેઓ તેમની લાગણીઓને મદદ કરી શકતા નથી. જો તમે તેમના નિર્ણયને માન આપી શકતા નથી, તો કદાચ તમારે તમારી જાતને પૂછવું જોઈએ કે શું તમે ખરેખર તેમને પ્રથમ સ્થાને પ્રેમ કરતા હતા.

8. સ્વ-પ્રેમમાં વ્યસ્ત રહો અને મિત્રો સાથે સમય વિતાવો

આવી પરિસ્થિતિઓમાં જ્યાં તમે કઠોળ ફેલાવો છો અને તમારા ક્રશને લખેલા ટેક્સ્ટ પર પહેલા હું તમને પ્રેમ કરું છું એમ કહીને સમાપ્ત કરો, ફક્ત તેમના માટે કંટાળાજનક ઇમોજી સાથે જવાબ આપવા માટે, તમારી જાતને અને તમે જે કર્યું છે તે નાપસંદ કરવાનું શરૂ કરવું ખૂબ જ સરળ હોઈ શકે છે. તે કિસ્સામાં, અમારે તમને કહેવું છે કે તમારે કોઈની ઉપર તમારું સ્વાભિમાન ગુમાવવું જોઈએ નહીં, પછી ભલે તમે શું કર્યું અને શું કર્યું. સ્વ-પ્રેમમાં વ્યસ્ત રહો અને તેના વિશે વધુ વિચારવાનું બંધ કરો. હા, તે શરમજનક હતું પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમે નાખુશ છો અથવા તમે પ્રેમાળ નથી.

એકલા ન બનો. હું તમને પહેલા પ્રેમ કરું છું એમ કહેવું અને તેને પાછા ન સાંભળવું એ એક કરુણ અનુભવ હોઈ શકે છે, પરંતુ તમારી જાતને યાદ અપાવો કે એવા અન્ય લોકો પણ છે જે તમને ખૂબ જ પ્રેમ કરે છે. તે બધાની દૃષ્ટિ ગુમાવવી હંમેશા સરળ છેતમારી પાસે તે બધા માટે છે જે તમારી પાસે નથી. બહાર જાઓ અને તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્રો સાથે હેંગ આઉટ કરો અને તમારા જીવનના દરેક ભાગનો આનંદ માણો. તે સોલો ટ્રિપ પર જાઓ જે તમે હંમેશા લેવા માંગતા હતા. તમારું જીવન અહીં એક ક્ષણને કારણે અટકતું નથી જ્યાં તમે હું તમને પ્રેમ કરું છું એમ કહીને સમાપ્ત કર્યું અને તમને ગમતી વ્યક્તિ પાસેથી તે સાંભળ્યું નહીં. મળવા માટે ઘણા બધા લોકો છે અને કોણ જાણે છે કે, કોઈ તમારી પરફેક્ટ મેચ બની શકે છે. જો તમે અપર્યાપ્ત પ્રેમને પાર ન કરો અને પહેલા તમારી જાતને પ્રેમ ન કરો તો તમે બીજા કોઈ તમને પ્રેમ કરે તેવી અપેક્ષા રાખી શકતા નથી.

તમારી જાતને પ્રેમ કરો અને વિશ્વ તમને પ્રેમ કરશે. હું તને પ્રેમ કરું છું અને તેને પાછું ન સાંભળવું એ તમારું હૃદય તૂટી જાય છે. આવી પરિસ્થિતિ પર કાબુ મેળવવો ક્યારેક બ્રેકઅપથી ઓછો લાગે છે. તમે વ્યક્તિ પ્રત્યે દગો અને પાગલ અનુભવો છો, તેમ છતાં તમે જાણો છો કે તે તેમની ભૂલ ન હતી.

આ કારણ હોઈ શકે છે કારણ કે તમે ખૂબ અપેક્ષાઓ કરી હતી અને જ્યારે તમારી આશાઓ ક્ષીણ થઈ ગઈ, ત્યારે તમને ક્યાં જવું તે ખબર ન હતી. આવી પરિસ્થિતિઓ ઘણું નુકસાન અને વિનાશ લાવે છે, પરંતુ તે પણ બતાવે છે કે તમે કેટલા મજબૂત છો. પુનઃપ્રાપ્તિ માટેનો તમારો માર્ગ તમને વધુ તેજસ્વી, વધુ સારી વ્યક્તિ બનાવી શકે છે.

તમે આના પર પહોંચી શકો છો. ફક્ત તમારા મૂલ્યને જાણો અને તમારા જીવનની તમામ સકારાત્મકતાઓની કદર કરો. આ વ્યક્તિ ચિત્રમાં હતો તે પહેલાં વસ્તુઓ મહાન હતી, તો પછી તે શા માટે ફરીથી મહાન ન બની શકે? આ લાગણીઓ સાથે વ્યવહાર કરવા માટે તમારો સમય કાઢો અને જો તમારે કરવું હોય તો તેને બૂમો પાડો, કોઈ નિર્ણય લેતું નથી. પરંતુ એકવાર તમે પસાર થઈ જાઓ, પાછળ જોશો નહીં. પ્રયાસ કરો અનેસમજો કે ભલે તે એવું લાગે છે, હું તમને પહેલા પ્રેમ કરું છું એમ કહેવું અને તેને પાછા ન સાંભળવું એ વિશ્વ અથવા તમારા જીવનનો અંત નથી.

તમે ગૌરવ અને આત્મસન્માન સાથે તમારા પોતાના વ્યક્તિ છો. તેથી, વાસ્તવિકતાને સ્વીકારવાનું શીખો અને આગળ વધો. તમે પ્રેમ કરવા અને વહાલ કરવાને લાયક છો, અને જો તેમની પાસેથી નથી, તો પછી આ યાદ રાખો. તમારી સાચે જ કાળજી રાખનાર કોઈ અન્ય વ્યક્તિ પાસેથી “હું તને પ્રેમ કરું છું” સાંભળીને ઘણું સારું લાગશે.

અપ્રતિક્ષિત પ્રેમ

તેથી, તમે ત્રણ શબ્દો મોટેથી અને સ્પષ્ટ રીતે કહ્યા હતા, પરંતુ તમે જેને સૌથી વધુ પ્રેમ કરતા હતા તેના તરફથી તે પાછા સાંભળ્યા નથી. પ્રથમ "હું તમને પ્રેમ કરું છું" કહેવું અને તેને પાછું ન સાંભળવું એ કદાચ કોઈનું સૌથી મોટું દુઃસ્વપ્ન છે. તમને આશ્ચર્ય થવાનું શરૂ થાય છે કે શું તમે ચિહ્નો ખોટા વાંચ્યા છે અથવા કદાચ જો તમે કહ્યું કે હું તમને ખૂબ જલ્દી પ્રેમ કરું છું. તમે કદાચ વિચાર્યું હશે કે તેઓને પણ તમારા માટે કેટલીક લાગણીઓ હશે અને તેઓ તેનો બદલો આપશે. તમે બધા રડવાથી માનસિક અને શારીરિક રીતે થાકી ગયા છો પરંતુ આ વિશે વિચારવાનું બંધ કરી શકતા નથી.

જ્યારે તમે કહો છો કે હું તને પ્રેમ કરું છું અને તેઓ પાછા કહેતા નથી ત્યારે તેનો શું અર્થ થાય છે? તેઓ તમારા વિશે કેવું લાગે છે તેની પ્રક્રિયા કરવા માટે તેઓ વધુ સમય માંગી શકે છે અથવા તેઓએ તમને સ્પષ્ટ જવાબ આપ્યો છે. અને તે ગમે તેટલું નુકસાનકારક હોય, તે સ્પષ્ટ જવાબ કંઈ નથી પરંતુ ના છે. પછીની પરિસ્થિતિમાં, તમે તરત જ અફસોસ અને અસ્વીકારની તીવ્ર ભાવનાથી ભરાઈ જાઓ છો. તમામ સંભાવનાઓમાં, તમે હમણાં જ એક ટાઇમ મશીન ઇચ્છો છો જેનો ઉપયોગ તમે આને પૂર્વવત્ કરવા માટે કરી શકો છો. તમે ઈચ્છો છો કે તમે તમારી લાગણીઓને પ્રથમ સ્થાને ક્યારેય કબૂલ ન કરો! તમે તે બધી અપ્રતિક્ષિત પ્રેમ કથાઓ સાંભળી છે પરંતુ તે કોઈ આરામ લાવતી નથી, ખરું? અરે, તમારી પ્રેમ કહાની એકતરફી નોંધ પર સમાપ્ત થઈ ગઈ છે.

'આઈ લવ યુ' કહેવાની અને તેને સાંભળવાની સાથે વ્યવહાર કરવાની 8 રીતોપાછળ

હું તને પ્રેમ કરું છું તેમ કહીને અને તેને પાછા ન સાંભળવા છતાં પણ સૌથી ક્રૂર અનુભવ જેવો અનુભવ થઈ શકે છે જેમાંથી કોઈએ પસાર થવું ન જોઈએ, હવે જ્યારે તે બન્યું છે, તમારે તેની સાથે શ્રેષ્ઠ શક્ય રીતે વ્યવહાર કરવાની જરૂર છે. તમારા પર આટલું સખત બનવાનું બંધ કરો, સરળ કારણ માટે કે તે તમને કોઈ ફાયદો કરશે નહીં. સૌ પ્રથમ, તમે માનવ છો. તમને લાગણીઓ રાખવાની અને તમને યોગ્ય લાગે તે રીતે વ્યક્ત કરવાની છૂટ છે. જ્યારે તમે કોઈને કહો છો કે તમે તેને પ્રેમ કરો છો ત્યારે વિખેરાઈ જવાનું અનુભવવું સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે અને તમે જે પાછું મેળવશો તે મૂંઝવણભરી લાગણીઓ અથવા સ્પષ્ટ અસ્વીકારની અભિવ્યક્તિ છે.

જ્યારે તમે તેમને તમારી લાગણીઓ કહી, ત્યારે જાણો કે તમે શું કર્યું છે. બિલકુલ ભૂલ નહોતી. જો તમને કોઈ માટે લાગણી હોય, તો તેણે બહાર આવવું પડશે અને તમારે જાણવું પડશે કે બીજી વ્યક્તિ પણ કેવી રીતે અનુભવે છે. જો આ બન્યું ન હોત, તો તમે લાગણીઓ પરસ્પર છે તેવું વિચારીને ખોટી કલ્પનામાં જીવતા હોત. સત્યને જાણવું ખરેખર આ કિસ્સામાં તમને મુક્ત કરી શકે છે અને તમને ખૂબ ઊંડા ડાઇવિંગ કરતા અટકાવી શકે છે. તેથી તેને આ રીતે વિચારો - તે સારું છે કે તમે હમણાં જ જાણો છો અને તમે આ વ્યક્તિને આકર્ષવા માટે વધુ સમય અને શક્તિ ખર્ચ્યા વિના શાંતિથી તેની પાસેથી આગળ વધવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.

અપ્રતિક્ષિત પ્રેમના ઘણા પાસાઓ છે, અને વહેલા તમે વાસ્તવિકતા સ્વીકારો તેટલું સારું. પરંતુ તમે જે પણ કરો છો તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી, તમે હજી પણ બરબાદીની સ્થિતિમાં છો, જેમ કે તમારી સ્થિતિમાં કોઈપણ હશે. તો અહીં એવી 8 રીતો છે જે તમને ડીલ કરવામાં મદદ કરી શકે છેહું તમને પ્રેમ કરું છું અને તે સાંભળી શકતો નથી, જેથી તમે ઝડપથી તમારા પગ પર પાછા આવી શકો અને ઇજાને અલવિદા કહી શકો.

1. તમારા સામાન્ય શેડ્યૂલ પર પાછા ફરો

તેનો અર્થ શું છે જ્યારે તમે કહો છો કે હું તમને પ્રેમ કરું છું અને તેઓ તેને પાછા કહેતા નથી? તેનો અર્થ એ છે કે જાહેરમાં બહાર જવું અને લોકોનો સામનો કરવો તમારા માટે મુશ્કેલ બની શકે છે. તમને ડર છે કે તમે તમારા પ્રેમને ફરીથી જોશો અને તમારા આંસુ અથવા તમારા આંદોલનને રોકી શકશો નહીં. પરંતુ આ બાબતની સત્યતા એ છે કે તમે તમારી જાતને જેટલી વધુ અલગ પાડશો, તમારી પરિસ્થિતિ એટલી જ ખરાબ થશે.

તો પછી મોટો પ્રશ્ન આવે છે. જ્યારે તમે કોઈને કહો છો કે તમે તેમને પ્રેમ કરો છો અને તેઓ તમને પાછા ન કહે તો શું કરવું? એકલા રહેવાથી અને તમારી લાગણીઓમાં ડૂબી જવાથી તમે તમારી જાતને વિચલિત કરી શકશો નહીં અથવા વધુ સારું અનુભવશો નહીં. હું તને પ્રેમ કરું છું એમ કહેવું અને તેને પાછું ન સાંભળવું એ એવી વસ્તુ છે જે તમારા પર ભારે અસર કરી શકે છે, તેથી તે બધું તમે અસ્વીકારને કેવી રીતે હેન્ડલ કરો છો તેના પર નિર્ભર છે. જ્યારે તમે તમારી સામાન્ય દિનચર્યા પર પાછા જાઓ છો, ત્યારે તમારી પાસે તે એક ઘટના પર ધ્યાન આપવાને બદલે તમારા મગજને વાળવા માટે કંઈક હશે.

નિયમિતતા તમારા મગજને આપમેળે સામાન્યતાની ભાવના તરફ સ્વિચ કરવામાં પણ મદદ કરશે. યાદ રાખો, અસ્વીકારનો સામનો કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે તેનો સામનો કરવો. તમારી લાગણીઓને કોઈની સમક્ષ કબૂલ કરવી અને તમારી જાત સાથે પ્રમાણિક બનવું એ ખરેખર તમને મજબૂત બનાવે છે અને નબળા નહીં. તેથી તે આઈસ્ક્રીમ બે દિવસ ટોપ્સ ખાઓ, પરંતુ પછી તમારે તમારા જીવન અને સત્યનો સામનો કરવાની જરૂર છે. તમારે કામ પર જવાની જરૂર છે, મિત્રોને મળો, તમારો ફોન કરોમમ્મી, તમારા કૂતરાને ચાલો અને બીજું બધું કરો જે તમે સામાન્ય રીતે કરતા હતા.

2. તમારી સાથે પ્રમાણિક બનો

તો શું થયું તે અહીં છે. તમે થોડા મહિનાઓથી જોતા હતા એ છોકરીને ટેક્સ્ટ કરીને તમે પહેલા હું તમને પ્રેમ કરું છું એમ કહીને સમાપ્ત કર્યું. અને તેણીએ તમને એક સાથે જવાબ આપ્યો, "હું ખૂબ જ દિલગીર છું. મને તમારી સાથે ફરવાનું ગમ્યું છે પણ મને હજી એવું નથી લાગતું," તમારું હૃદય સંપૂર્ણપણે તૂટી ગયું છે. તમને આની અપેક્ષા ન હતી અને પ્રમાણિકપણે, તેણીની પ્રતિક્રિયા થોડી આઘાતજનક હતી.

સત્ય એ છે કે તમે આ વ્યક્તિને ખૂબ જ પ્રેમ કરો છો. આ એક હકીકત છે જે બદલાવાની નથી, ઓછામાં ઓછું કોઈ પણ સમયે ટૂંક સમયમાં નહીં. અત્યારે, તમે વિચારી રહ્યાં છો કે તમે આ વ્યક્તિને કેવી રીતે પ્રેમ કરો છો અને તેમના માટે શ્રેષ્ઠ ભાગીદાર બની શક્યા હોત. તમે તેમને દુનિયાની બધી ખુશીઓ આપી શક્યા હોત. પરંતુ, સત્ય એ છે કે તેઓ તમારા વિશે એવું અનુભવતા નથી, અને તમે જે વિચારવા માંગો છો તે માનવા માટે અનુમાન કરવાને બદલે તમારે તેમના શબ્દોને મૂલ્યવાન ગણવા પડશે.

જ્યારે તમે કોઈને કહો છો કે તમે તેમને પ્રેમ કરો છો અને તેઓ તેને પાછા કહેતા નથી, તમે તમારી જાતને એક સંવેદનશીલ પરિસ્થિતિમાં જોશો. તેમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે પરંતુ તમારે તેમનો નિર્ણય પણ સ્વીકારવો પડશે. ભલે તમે તેમના વિશે શું અનુભવો છો, તેઓ તમારા વિશે એવું અનુભવતા નથી, તેથી તમારે તમારી જાતને કંઈક કહેવાને બદલે આગળ વધવું જોઈએ, "કદાચ થોડા મહિનામાં તેણી તેનો વિચાર બદલી નાખશે" અથવા "તે જાણતી નથી કે શું તે અત્યારે કહી રહી છે.”

તમારી લાગણીઓને દબાવશો નહીં. તેના બદલે, તેમને આલિંગવુંકારણ કે તે એકમાત્ર રસ્તો છે જે તમે ક્યારેય અસ્વીકાર અને તમારી જાત સાથે શાંતિ કરી શકશો. આ એકમાત્ર રસ્તો છે કે તમે આ વ્યક્તિ પર પહોંચી શકો છો અને તમારા જીવન સાથે આગળ વધી શકો છો. જો તમે ખરેખર ઉદાસીને ભૂલી જવા માંગતા હો અને હું તમને પ્રેમ કરું છું એમ કહીને પાછા આવવા માંગતા હો, તો તે બધું તમારી સાથે પ્રમાણિક રહેવાથી શરૂ થાય છે. એકવાર તમે અતિશયોક્તિ કર્યા વિના અથવા વધુ વિચાર કર્યા વિના પરિસ્થિતિનો સામનો કરી લો, તો જ ઉપચારની પ્રક્રિયા શરૂ થઈ શકે છે.

3. તેમનો પીછો કરશો નહીં

હું તમને પ્રેમ કરું છું એમ કહીને માત્ર તે પાછું સાંભળવું એ એક આકર્ષક લાગણી છે, કદાચ શા માટે તમે તમારી જાતને તે પરિસ્થિતિમાં પ્રથમ સ્થાને મુકો છો. પરંતુ તેઓએ તમને પહેલેથી જ કહ્યું છે કે તેઓ તમારા વિશે એવું જ અનુભવતા નથી. બુલેટની જેમ પીડા થાય છે, આપણે જાણીએ છીએ. જો કે તે આકર્ષક લાગે છે, આ વ્યક્તિની પાછળ જવાનો અને તેમની પાસેથી તેમનો વિચાર બદલવાની અપેક્ષા રાખવાનો કોઈ ફાયદો નથી. જો તેમના અંતમાં પ્રેમની કોઈ લાગણી હોત, તો તમને તમારો જવાબ મળી ગયો હોત.

હું તમને પહેલા પ્રેમ કરું છું એમ કહ્યા પછી તે વ્યક્તિની પાછળ જવું અને તેની પાસેથી તે સાંભળવું નહીં, તે ફક્ત તેને તમારાથી વધુ દૂર લઈ જશે. અને તે મિત્રતા/બંધનને બરબાદ કરો જે તમે બંનેએ પહેલા શેર કર્યું હતું. તમારી લાગણીઓથી આંધળા ન થાઓ અને તમારા જીવનમાં એક મહત્વપૂર્ણ વ્યક્તિને ગુમાવશો નહીં. અને ચોક્કસપણે તેઓ તમને પ્રેમ કરે છે તેવી કલ્પનાઓથી પોતાને મૂર્ખ બનાવશો નહીં. આપણું હૃદય આપણા દિમાગ સાથે રમવાનું પસંદ કરે છે, વૈકલ્પિક સમજૂતીઓ બનાવવાનું પસંદ કરે છે જેનો વાસ્તવિકતા સાથે કોઈ સંબંધ નથી.

તમારે ગમે તેટલી બાબતો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ.ખરાબ રીતે તમે વસ્તુઓ અલગ રીતે જવા માંગો છો. થોડા સમય માટે તેમને ટેક્સ્ટિંગ અને કૉલ કરવાનું બંધ કરો. તમારા પોતાના વિવેક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. તમારી જાતને પ્રાથમિકતા આપો અને ભૂતકાળને ભૂતકાળમાં મૂકવાનો પ્રયાસ કરો.

4. જ્યારે તમે કોઈને કહો કે તમે તેમને પ્રેમ કરો છો અને તેઓ કહેતા નથી ત્યારે શું કરવું? આ ઘટના પર બેકસ્ટોપ ઓબ્સેસિંગ

સંમત, હું તમને પ્રેમ કરું છું એમ કહેવું અને તેને પાછા ન સાંભળવું એ વિનાશક હોઈ શકે છે, પરંતુ તેના પર ધ્યાન આપવું એ પણ એક મહાન વિચાર નથી. તેના પર ધ્યાન આપવું એ સમયનો મોટો બગાડ છે અને એકવાર તમે આ તબક્કો પાર કરી લો તે પછી તમને પસ્તાવો થશે. લાગણીઓનો બદલો ન લેવો એ કોઈનું સૌથી ખરાબ સ્વપ્ન હોઈ શકે છે, પરંતુ ખરેખર બીજી રીત છે કે તમે આ આખી વસ્તુનો સંપર્ક કરી શકો. તેને વાસ્તવિકતાની તપાસ તરીકે વિચારવાનો પ્રયાસ કરો.

તમે તેમને બતાવવાનો પ્રયાસ કર્યો કે તમે કાળજી લો છો પણ હવે તમે જાણો છો કે દૂર જવાનું તમારા શ્રેષ્ઠ હિતમાં છે – તે રીતે વિચારવાનો પ્રયાસ કરો. જ્યારે તમે તેના વિશે પાછલી તપાસમાં વિચારો છો ત્યારે તે અપમાનજનક લાગે છે. પરંતુ તમારા હૃદયને તમારી સ્લીવમાં પહેરવામાં શરમજનક કંઈ નથી. તેનાથી વિપરીત, તમારે તેના પર ગર્વ હોવો જોઈએ. બધા જોખમો હોવા છતાં, ઓછામાં ઓછું તમે પ્રયત્ન કર્યો!

હવે તમે જાણો છો કે તમે મૃત ઘોડા પર મારવામાં તમારો સમય પસાર કરશો નહીં. તે લાગણીઓ પર ધ્યાન ન આપો અને એ હકીકતને સ્વીકારો કે તે સમાપ્ત થઈ ગયું છે અને તમારા બંને વચ્ચે મિત્રતા સિવાય બીજું કંઈ નથી. વૈકલ્પિક સમાપ્તિની શક્યતાઓ પર ધ્યાન આપવા કરતાં આ વધુ સારું છે.

5. સ્વીકારો કે તેઓ હજુ પણ તમારા જીવનનો એક મોટો ભાગ છે

તે વ્યક્તિને તમારા પ્રત્યે લાગણી ન હોય પણ તેનો અર્થ એ નથી કે તે વ્યક્તિ તમારી કાળજી રાખતી નથી. તેઓ હજુ પણ તમારા જીવનનો એક મોટો ભાગ બની શકે છે. તેમની સાથે તમારા વર્તમાન સમીકરણને બગાડશો નહીં કારણ કે તમે એમ કહીને સમાપ્ત કર્યું છે કે હું તમને પ્રેમ કરું છું અને તેમની પાસેથી તે સાંભળ્યું નથી. લાગણીઓ આવે છે અને જાય છે, પરંતુ તમારા સ્થિરતા હજી પણ તમારા જીવનમાં રહે છે. જો તમારો આ વ્યક્તિ સાથે નક્કર સંબંધ છે, તો તેમને ફક્ત એટલા માટે જવા દો નહીં કારણ કે તેઓ તમારામાં રોમેન્ટિક રીતે રસ ધરાવતા નથી. તમે ઇચ્છતા નથી કે એક પણ હાર્ટબ્રેક તમે જીવનભર માટે એક મિત્ર ગુમાવી દો.

વિચારો કે વધુ મહત્વનું શું છે, તમારી અપ્રતિક્ષિત પ્રેમની લાગણી અથવા એવી દયાળુ વ્યક્તિ કે જેની તમે ખૂબ પ્રશંસા કરો છો? જો લાગણીઓ આવવાની (અથવા જવાની) હોય, તો તે આવશે, પરંતુ ત્યાં સુધી, તમે તે વ્યક્તિ સાથે છો તે રીતે રહો. કદાચ પ્રેમીઓ તરીકે નહીં, પણ સારા મિત્રો તરીકે. શું તમે તેમની સાથેનો સંપર્ક સંપૂર્ણપણે ગુમાવશો કારણ કે તેઓ તમને તે જ રીતે જોતા નથી?

6. તમારી જાતને પૂછો કે તે સાંભળવું શા માટે એટલું મહત્વનું હતું

હું તમને પહેલા પ્રેમ કરું છું એમ કહેવું માત્ર એક વ્યક્તિ માટે જ હતું. તેનું કહેવું, "મને ખૂબ જ માફ કરશો કે મેં તમને ખોટો વિચાર આપ્યો, હું તમને તે રીતે બિલકુલ જોતો નથી," આત્માને કચડી નાખે તેવું હોઈ શકે છે અને અમે તેને નબળી પાડવા માંગતા નથી. ખાસ કરીને જો તમને લાગે કે આ વ્યક્તિ તમારા જીવનનો પ્રેમ હતો, તો એવું લાગે છે કે વિશ્વમાં કોઈ બેન્ડ-એઇડ નથી અથવા એવું કંઈ નથી જે કોઈ કહી શકે જે ફટકો હળવો કરે.

હું કહેવાથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે તમને પ્રેમ કરું છું અને તે પાછું સાંભળતો નથીતમે જેને પ્રેમ કરો છો તેના તરફથી, તમારે આ સુખી લાગણીઓના વમળમાંથી બહાર આવવા માટે ઊંડું આત્મનિરીક્ષણ કરવું પડશે. કદાચ તમે વિચાર્યું હશે કે વ્યક્તિ એવું જ અનુભવે છે અને તમે તેને તમારી સિસ્ટમમાંથી બહાર કાઢવા માટે રાહ જોઈ શકતા નથી. અથવા કદાચ તમે તે વ્યક્તિ પાસેથી રિયાલિટી ચેક અથવા કન્ફર્મેશન ઇચ્છતા હોવ. માન્યતા મેળવવા માટે તમે તેને ફરીથી સાંભળવા માંગતા હોત.

તમે તમારી લાગણીઓ કબૂલ કરી હોવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. આત્મનિરીક્ષણ કરવા માટે થોડો સમય કાઢો અને તમે તે શબ્દો પાછા સાંભળવા માંગતા હતા તે કારણોને ઓળખો. જો તમે પહેલાથી જ જાણતા હોવ કે તેઓ એવું જ અનુભવતા નથી અને માત્ર પુષ્ટિ ઇચ્છતા હોય, તો આ તે છે. પણ તમારી જાતને પૂછો, શું આ ‘ના’ને કારણે તમારું જીવન અટકશે? તમારા સ્વ-મૂલ્યને જાણો. જ્યારે તમે કોઈને કહો છો કે તમે તેમને પ્રેમ કરો છો અને તેઓ તેને પાછું કહેતા નથી, તો તે વિશ્વનો અંત નથી, ભલે તે અત્યારે એવું લાગે છે. આગળ અવિરત તકો છે, ભલે તે અત્યારે ગમે તેટલું અંધકારમય લાગે.

7. બીજી વ્યક્તિની પરિસ્થિતિ વિશે વિચારો

શું તમને લાગે છે કે તે વ્યક્તિ માટે તમને ના કહેવી સહેલી હતી? તેમની પાસે તેમના પોતાના કારણો હતા અને તમે તેમના મિત્ર તરીકે, તેમના પરિપ્રેક્ષ્યને સમજવા માટે તેમના ઋણી છો. જો તે વ્યક્તિ કહે કે "હું પણ તને પ્રેમ કરું છું", તમારા વિશે સમાન લાગણી ન હોવા છતાં? વસ્તુઓ વધુ ખરાબ અને વધુ જટિલ બની હોત, જે તમને કોઈક સમયે અશાંત અને ખાલી કરી દેત.

તે વ્યક્તિ સાથેનો તમારો સંબંધ ક્યારેય એકસરખો રહેશે નહીં અને કદાચ તમે વાત કરવાનું બંધ કરી દેશો.