愛してる」と言っても返してもらえないときの対処法8選

Julie Alexander 15-02-2024
Julie Alexander

自分にとって大切な人から「愛してる」と言われても、それが返ってこないというのは、誰にとっても大きな痛手です。 宇宙からの呪いのように感じたり、自分の周りの世界全体が崩れ落ちたように感じたりします。 そんな時、まず思い浮かぶのは、映画「キャリー」で結婚式当日にビッグから捨てられた時の状況でしょうか。 セックス・アンド・ザ・シティ 拒絶されることはとても大きなことで、男性に「愛してる」と言っても返してもらえないことは、最も心を痛める状況の1つだと思います。

愛していると言って返されるのは、恋する人にとってとても傷つきやすい瞬間です。それがすべてうまくいかないと、その影響に対処するのが難しくなります。 ビッグが自分の結婚式に現れなかったとき、キャリーは長い間トラウマになりました。 彼女は同じことで心を痛め、女子旅や仕事も楽しむことができませんでした。 片思いをしているように感じること不倫は、行き場のない気持ちを抱えながら、全世界が崩壊していくようなものです。

しかし、心配は無用です。 たとえ今はそう感じていても、トンネルの先には確かに光があり、私たちはそれに向かってあなたを導きます。 人生には愛以外にも楽しみなことがたくさんあり、あなたのすべてだと思っていた人から愛してると言って返されないことを悲しんで、あなたの成長が終わるべきではありません。

片思いの相手

愛してる」と言ったのに、相手から「愛してる」の言葉が返ってこないというのは、誰にとっても最大の悪夢でしょう。 サインを読み違えたのか、それとも「愛してる」と言うのが早すぎたのか、と考え始めます。 相手も自分に好意を持っていて、それに応えてくれるかもしれないと思ったのでしょう。と、泣くばかりで身体も疲れているのに、どうしてもこのことが頭から離れないのです。

愛してる」と言ったのに、相手が「愛してる」と返してくれないのはどういうことなのでしょうか? あなたへの気持ちを整理する時間が欲しいのか、それとも明確な答えをくれたのか。 傷つくかもしれませんが、その明確な答えは「ノー」以外にはありません。 後者の場合、あなたは一瞬で後悔と拒絶の念に駆られます。 おそらく、あなたが今欲しいものはタイムマシンです。告白なんてしなければよかった!」「片思いなんてよく聞くけど、何の慰めにもならない」。 残念ながら、あなたの恋は片思いのまま終わってしまったのです。

愛してる」と言っても返してもらえないときの対処法8選

愛していると言って返事が返ってこないというのは、誰にとっても最も残酷な体験のように感じられるかもしれませんが、そうなってしまった以上、最善の方法で対処する必要があります。 自分に厳しくするのはやめましょう。まず、あなたは人間です。愛していると伝えても、困惑した表情やはっきりとした拒絶の表現しか返ってこない場合、心が砕かれるのは当然のことです。

自分の気持ちを相手に伝えたとき、それが間違いでなかったことを知ることです。 誰かを好きな気持ちがあれば、それを表に出して、相手の気持ちも知る必要があります。 そうでなければ、気持ちが通じ合っていると思い込んで、間違った幻想を見ることになります。 真実を知ることは、この場合、あなたを自由にし、深入りするのを止めてくれます。 そう考えてみてください。このように - 今知っていることは良いことです、あなたは平和的に、より多くの時間とエネルギーを費やすことなく、この人から移動しようとすることができます。

片思いにはいろいろな側面があり、現実を受け入れるのは早ければ早いほどいいのですが、何をやってもダメなあなたは、同じ立場の人なら、今、打ちのめされている状態です。 そこで、愛していると言っても返事がないときに、早く立ち直って傷にさよならできるような対処方法を8つご紹介します。

1.いつもの予定に沈む

愛してる」と言っても「愛してる」と返してくれないとはどういうことか。 それは、人前に出て人と接することが難しくなるかもしれないということだ。 あなたは、愛する人と再会することを恐れ、涙や動揺を抑えることができない。 しかし、実際のところ、あなたが孤立すればするほど、あなたの状況は悪化していく。

そこで、大きな疑問が湧いてきます。 好きだと伝えても、相手が返してくれないときはどうすればいいのでしょうか。 一人で悩んでいても、気持ちは紛れません。 好きだと伝えても返してくれないというのは、大きな負担になります。だから、拒絶されたときにどう対処するかにかかっています。 いつもの生活に戻ると、あなたはは、その一件にこだわらずに、何か気を紛らわせることができるはずです。

日課にすることで、脳が自動的に正常な感覚に切り替わります。拒絶に対処する最善の方法は、拒絶に向き合うことです。 誰かに自分の気持ちを告白し、自分に正直になることは、あなたを強く、弱くしません。 だから、2日間はアイスクリームを食べ、その後は自分の人生と真実に向き合う必要があります。 仕事に行き、友達に会い、母親に電話し、歩く必要があります。愛犬と一緒に、いつもと同じように過ごしてください。

2.自分に正直であること

数ヶ月付き合っていた女の子にメールで「愛してる」と言ったところ、「ごめんね、一緒にいるのは好きだけど、まだそんな気持ちにはなれない」と返され、完全に失恋してしまいました。 まさかこんなことになるとは思っていなかったので、正直、彼女の反応はちょっと衝撃的でしたね。

あなたはこの人をとても愛しています。 これは少なくともすぐには変わらない事実です。 今、あなたはこの人を愛し、この人にとって素晴らしいパートナーになれたかもしれないと考えています。 この世界のすべての幸せを与えることができたかもしれません。 しかし、真実は、この人があなたを同じように感じていないことです。あなたはこの人の言葉を額面どおりに受け取らなければなりません。自分の考えたいことを信じるために、思い込みをすることの

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あなたが誰かに「好き」と伝えても、相手がそれを返してくれないとき、あなたは弱い立場に立たされます。 そこから立ち直るのは大変ですが、相手の決断も受け入れなければなりません。 あなたが相手のことをどう思っていても、相手はあなたのことをどう思っているわけではないので、「数ヶ月すれば気が変わるかも」「彼女は自分のことをわかっていない」などと自分に言い聞かせるのではなく、前に進むべきです。を今、言っている。

自分の気持ちを抑え込まず、受け入れましょう。 そうすることで、拒絶されたこと、そして自分自身と和解することができます。 そうすることで、この人を乗り越えて、自分の人生を歩むことができます。 愛していると言っても返してもらえない悲しみを忘れ、回復したいのなら、すべては自分に正直になることから始まります。 一度その通りに向き合ってみましょう。を、誇張したり考えすぎたりせず、その時初めて、癒しのプロセスが始まるのです。

3.追いかけない

愛していると言えば、その言葉が返ってくるからこそ、そのような状況に陥ったのでしょう。 しかし、相手はすでに、あなたに対して同じ気持ちではないと言っています。 弾丸のように痛いですよね。 魅力的に見えるかもしれませんが、相手の気持ちが変わることを期待して追いかけても無駄です。 もし、相手の側に愛の感情があったなら、あなたはは、あなたの答えを得たことでしょう。

愛してると言っておきながら、その返事がないまま追いかけるのは、相手をさらに遠ざけ、せっかくの友情・絆を台無しにするだけです。 感情に振り回され、大切な人を失わないようにしましょう。 また、相手が自分を愛していると妄想して自分を騙さないようにしましょう。 人の心は、自分の心を弄んで、別のものを作り出すことが好きです。現実とは無縁の説明

どんなに違う方向に進みたいと思っても、物事を額面通りに受け止めなければなりません。 しばらくはメールや電話をするのをやめ、自分の正気を保つことに集中しましょう。 自分を優先して、過去を過去にするようにしましょう。

4.好きと伝えても言ってくれないときの対処法 back事件にこだわるのはやめよう

確かに、愛していると言って返事がないのはショックですが、それにこだわるのもよくありません。 それにこだわるのは時間の無駄で、この時期を乗り越えたら後悔することになります。 気持ちを受け取らないというのは誰かの最悪の悪夢かもしれませんが、この件に関しては別のアプローチ方法があります。 それを現実確認だと考えてみてください。

でも、今となっては、その場から立ち去ったほうが得策だとわかっている。 そう考えてみてください。 振り返ると、屈辱的な気分になるかもしれません。 でも、自分の心を袖にすることは恥ずかしいことではありません。 それどころか、誇りに思うべきです。 リスクはあっても、少なくともあなたは挑戦しました!

今、あなたは、死んだ馬を叩いて時間を費やすことはないと知っています。 その感情にこだわらず、それが終わり、2人の間には友情以外何もないという事実を受け入れてください。 これは、別の結末がある可能性にこだわるより良いことです。

5.まだ自分の人生の大きな部分を占めていることを認識する

あの人はあなたに好意を抱いていないかもしれませんが、あなたを大切に思っていないわけではありません。 あなたの人生にとって、まだ大きな存在かもしれません。 愛してると言って返事がないからといって、今の方程式を台無しにしないでください。 気持ちは移り変わるものですが、あなたの人生には不変のものがあります。 もし、その人と確かな関係があるのなら、そのことを忘れてはいけません。一度の失恋で、一生の友を失うようなことは避けたいものです。

片思いの気持ちと、憧れの優しい人と、どっちが大事か考えてみてください。 気持ちが離れるなら離れるで、それまではその人と今のままでいい。 恋人ではなく、いい友達として。 相手から見向きもされなくなったからと言って、完全に連絡を絶つのはいかがなものでしょうか。

6.なぜ聞き返すことが重要なのかを自問自答する

愛してる」と言ったのに、「誤解させてごめんね、全然そんな風に思ってないんだ」と言われるのはショックだし、それを台無しにしたくない。 特に、その人が人生で一番好きだったと思っているなら、この世に絆創膏もないし、誰もその痛みを和らげるような言葉をかけてくれないように感じるだろう。

愛してると言って好きな人から返事がない状態から立ち直るには、このサッパリした感情の渦から抜け出すために、深く内省する必要があります。 その人も同じ気持ちだと思い、早く吐き出したいと思ったのかもしれません。 あるいは、その人から現実を確認したい、確認したいと思ったのかもしれません。 あなたも検証を得るために返事を聞きたかったかもしれません。

告白した理由はさまざまでしょう。 時間をかけて内省し、その言葉を返したいと思った理由を特定しましょう。 相手が同じ気持ちではないことをすでに知っていて、確認したかっただけなら、これで終わりです。 しかし、この「ノー」のために、あなたの人生が止まってしまうのではないかと自問してみてください。 自分の価値を知る。 あなたが誰かに愛していると言っても、相手がそれを言い返さない場合、それは今がどんなに暗くても、その先には無限の可能性があるのです。

7.相手の立場に立って考える

その人が簡単に断ったと思いますか? その人にはその人の理由があり、友人としてその人の考え方を理解する義務があります。 もし、その人があなたに対して同じように感じていないにもかかわらず、「私もあなたを愛しています」と言ったとしたら? 事態はもっと悪化し複雑になって、あなたはいつしか落ち着かず、空しくなったことでしょう。

片想いは自分を苦しめるので、相手の意思を尊重し、片想いを乗り越える努力をする必要があります。 相手は一人の人間で、独自の好みや思考回路を持っていることを理解する必要があります。

愛していると言って返事がないのはつらいことですが、相手の気持ちはどうしようもないのですから、それを責めることはできません。 相手の決断を尊重できないのであれば、そもそも本当に愛していたのかどうか、自問自答したほうがいいのかもしれませんね。

8.自己愛に浸り、友人と過ごす。

このような状況では、あなたが豆をこぼし、あなたの片思いの人にテキスト上で最初にあなたを愛していると言うことになり、唯一の相手はつまらない絵文字で返信した場合、非常に簡単に自分自身と自分がやったことを嫌いになることができます。 その場合、我々はあなたが誰かのために自尊心を失うべきではありません、何が起こって何をしたかにかかわらず、あなたに伝える必要があります。 自己愛にふける、やめる確かに恥ずかしかったけど、だからといって、不幸になる運命だとか、愛がないとか、そういうことではありません。

一人で悩まないでください。 愛してると言って返事がないのはつらい経験ですが、あなたを心から愛している人が他にもいることを思い出してください。 自分にないもののために、持っているものを見失いがちです。親友と一緒に出かけて、自分の人生のすべてを楽しんでください。 ずっと行きたかった一人旅に出てください。あなたの人生は、一人ではありません。好きな人から「好き」と言われずに終わってしまうのは、ある瞬間の出来事だからです。 まだまだたくさんの出会いがあり、その中から自分にぴったりの人が現れるかもしれません。 片思いを乗り越えて、まずは自分を好きにならなければ、誰かに愛されることは期待できないのですから。

自分を愛せば、世界があなたを愛してくれる。 愛していると言っているのに、それが返ってこない。 そんな状況を乗り越えるのは、時には別れのような感覚に陥ることもある。 相手が悪いわけではないとわかっていても、裏切られたような気がして、腹が立つ。

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このような状況は、多くの傷と破壊をもたらしますが、同時にあなたの強さを示してくれます。 回復への道は、あなたをより明るく、より良い人間にしてくれるでしょう。

自分の価値を知り、自分の人生を肯定的にとらえればいいのです。 その人が登場する前は素晴らしいものだったのに、なぜまた素晴らしいものにならないのでしょう。 この感情にじっくりと向き合い、必要なら泣いてください。誰も批判しません。 でも、一度乗り越えたら、振り返らないでください。 そう感じるかもしれませんが、最初に「愛してる」と言うことを理解してみてください。で、それを聞き返さないことが、世界の終わりでも人生の終わりでもない。

あなたは尊厳と自尊心を持った自分だけの人間です。 だから、現実を認めて前に進むことを学びましょう。 あなたは愛され、大切にされる価値があります。もし相手からでないなら、このことを思い出してください。 あなたを本当に大切に思う誰かから「愛してる」と言われると、とてもいい気分になりますよ。

Julie Alexander

メリッサ・ジョーンズは、カップルや個人がより幸せで健康的な関係を築く秘訣を解読するのを支援してきた10年以上の経験を持つ、人間関係の専門家であり認定セラピストです。彼女は結婚と家族療法の修士号を取得しており、地域のメンタルヘルスクリニックや個人診療所など、さまざまな環境で働いてきました。メリッサは、人々がパートナーとのより強いつながりを築き、その関係において長続きする幸福を達成できるよう支援することに情熱を持っています。余暇には、読書、ヨガの練習、愛する人たちとの時間を楽しんでいます。メリッサは、ブログ「Decode Happier, Healthier Relationship」を通じて、自分の知識と経験を世界中の読者と共有し、彼らが望む愛とつながりを見つける手助けをしたいと考えています。