Gall dweud fy mod yn dy garu di a pheidio â'i glywed yn ôl gan rywun sy'n golygu'r byd i gyd i ti fod yn ergyd enfawr i unrhyw un. Gall deimlo fel melltith o'r bydysawd neu fel pe bai'r byd i gyd o'ch cwmpas newydd ddadfeilio a chwympo'n ddarnau. Pan fydd rhywun mewn sefyllfa o'r fath, y peth cyntaf a allai ddod i'r meddwl yw'r sefyllfa yr oedd Carrie ynddi pan adawodd Big hi ar ddiwrnod eu priodas yn y ffilm Sex and the City . Nid yw'r ffordd y pwerodd Carrie trwy'r boen yn rhywbeth y gall pawb ei wneud. Mae gwrthod yn beth mawr ac mae dweud fy mod i'n dy garu di'n gyntaf wrth ddyn a pheidio â'i glywed yn ôl yn gallu teimlo fel un o'r amgylchiadau mwyaf torcalonnus y gallwch chi fynd drwyddo.

Mae dweud fy mod i'n dy garu dim ond i'w glywed yn ôl yn aml yn foment fregus iawn i unrhyw un mewn cariad, a phan aiff y cyfan o'i le, mae'n anodd ymdopi â'i effeithiau. Pan na ddangosodd Big i fyny i'w briodas ei hun, gadawodd Carrie drawmatig am amser hir. Roedd hi mor dorcalonnus o'r un peth, fel na allai hi hyd yn oed fwynhau taith na gwaith ei merched o ran hynny. Gall teimlo fel eich bod mewn carwriaeth unochrog wneud i'r byd i gyd ddod yn chwilfriw arnoch chi, gan deimlo nad oes gennych unman i fynd.

Ond peidiwch â phoeni, oherwydd nid dyma ddiwedd y byd. Hyd yn oed os yw'n teimlo fel y peth ar hyn o bryd, yn wir mae yna olau ar ddiwedd y twnnel ac rydyn ni yma i'ch tywys chi tuag ato. Mae llawer i edrychiddyn nhw hefyd oherwydd gall cariad unochrog mewn perthynas eich poenydio. Mae angen i chi barchu penderfyniad y person arall a cheisio dod dros gariad di-alw. Mae'n rhaid i chi ddeall eu bod yn unigolyn sydd â hoffterau a phrosesau meddwl unigryw.

Mae yna bob amser reswm pendant y tu ôl i benderfyniadau o'r fath ac mae angen i chi sylweddoli hynny. Ydy, mae dweud fy mod i’n dy garu di a pheidio â’i glywed yn ôl yn brifo, ond ni allwch feio’r person arall am beidio â theimlo’r un ffordd gan na allant helpu eu teimladau. Os na allwch barchu eu penderfyniad, efallai y dylech ofyn i chi'ch hun a oeddech chi wir yn eu caru yn y lle cyntaf.

8. Mwynhewch hunan-gariad a threuliwch amser gyda ffrindiau

Mewn sefyllfaoedd fel hyn lle rydych chi'n sarnu'r ffa ac yn y diwedd yn dweud fy mod i'n caru chi yn gyntaf dros destun i'ch gwasgu, dim ond iddyn nhw ateb gydag emoji diflas, gall fod yn hawdd iawn dechrau casáu eich hun a'r hyn rydych chi wedi'i wneud. Yn yr achos hwnnw, mae'n rhaid i ni ddweud wrthych na ddylech golli eich hunan-barch dros rywun, ni waeth beth ddigwyddodd a beth wnaethoch chi. Mwynhewch hunan-gariad a pheidiwch â gorfeddwl. Oedd, roedd yn embaras ond nid yw hyn yn golygu eich bod i fod i fod yn anhapus neu nad ydych yn annwyl.

Peidiwch â bod ar eich pen eich hun. Mae dweud fy mod i’n dy garu di gyntaf a pheidio â’i glywed yn ôl yn gallu bod yn brofiad dirdynnol, ond atgoffwch eich hun fod yna bobl eraill sy’n eich caru chi mor annwyl. Mae bob amser yn hawdd colli golwg ar hynny i gydsydd gennych er mwyn popeth nad oes gennych. Ewch allan a chymdeithasu gyda'ch ffrindiau gorau a mwynhewch bob rhan o'ch bywyd. Ewch ar y daith unigol honno yr oeddech chi bob amser eisiau ei chymryd. Nid yw eich bywyd yn dod i ben yma i gyd oherwydd un eiliad pan wnaethoch chi ddweud fy mod i'n caru chi a pheidio â'i glywed yn ôl gan rywun yr oeddech chi'n ei hoffi. Mae cymaint mwy o bobl i gwrdd â nhw a phwy a ŵyr, gallai rhywun droi allan i fod yn gêm berffaith i chi. Ni allwch ddisgwyl i rywun arall eich caru os na fyddwch yn dod dros gariad di-alw ac yn caru'ch hun yn gyntaf.

Carwch eich hun a bydd y byd yn eich caru. Mae dweud fy mod i'n dy garu di a pheidio â'i glywed yn ôl yn torri dy galon. Gall goresgyn sefyllfa o'r fath deimlo fel dim byd llai na chwalfa weithiau. Rydych chi'n teimlo eich bod wedi'ch bradychu ac yn wallgof am y person, er eich bod chi'n gwybod nad eu bai nhw oedd hynny.

Gallai hyn fod oherwydd eich bod chi'n disgwyl gormod a phan ddaeth eich gobeithion i lawr, doeddech chi ddim yn gwybod ble i fynd. Mae sefyllfaoedd o'r fath yn achosi llawer o boen a dinistr, ond hefyd yn dangos i chi pa mor gryf ydych chi. Gall eich ffordd tuag at adferiad eich gwneud yn berson mwy disglair a gwell.

Gallwch ddod dros hyn. Dim ond gwybod eich gwerth a gwerthfawrogi'r holl bethau cadarnhaol yn eich bywyd. Roedd pethau'n wych cyn i'r person hwn fod yn y llun, felly pam na allant fod yn wych eto? Cymerwch eich amser i ddelio â'r emosiynau hyn a'u gweiddi os oes rhaid, does neb yn barnu. Ond ar ôl i chi orffen, peidiwch ag edrych yn ôl. Ceisiwch adeall, er ei fod yn teimlo fel hyn, nid yw dweud fy mod i'n dy garu di yn gyntaf a pheidio â'i glywed yn ôl yn ddiwedd y byd na'ch bywyd.

Chi yw eich person eich hun ag urddas a hunan-barch. Felly, dysgwch gydnabod y realiti a symud ymlaen. Rydych chi'n haeddu cael eich caru a'ch coleddu, ac os nad ganddyn nhw, wel cofiwch hyn. Bydd clywed “Rwy’n dy garu di” gan rywun arall sy’n wirioneddol ofalu amdanoch yn teimlo cymaint yn well.

Cariad Di-alw

Felly, fe ddywedoch chi'r tri gair yn uchel ac yn glir, ond heb eu clywed yn ôl gan y person roeddech chi'n ei garu fwyaf. Mae’n debyg mai dweud “Rwy’n dy garu di” yn gyntaf a pheidio â’i glywed yn ôl yw hunllef fwyaf unrhyw un. Rydych chi'n dechrau meddwl tybed a wnaethoch chi ddarllen yr arwyddion yn anghywir neu efallai pe baech chi'n dweud fy mod i'n caru chi yn rhy fuan. Mae'n debyg eich bod chi'n meddwl y gallai fod ganddyn nhw rai teimladau i chi hefyd ac y byddan nhw'n ei ailadrodd. Rydych chi wedi blino'n lân yn feddyliol ac yn gorfforol o'r holl grio ond allwch chi ddim stopio meddwl am hyn.

Beth mae'n ei olygu pan fyddwch chi'n dweud fy mod i'n dy garu di a dydyn nhw ddim yn ei ddweud yn ôl? Gallent naill ai fod eisiau mwy o amser i brosesu sut maen nhw'n teimlo amdanoch chi, neu maen nhw wedi rhoi ateb clir i chi. Ac mor niweidiol ag y gall fod, nid yw'r ateb clir hwnnw yn ddim byd ond na. Yn y sefyllfa olaf, rydych chi'n cael eich llenwi ar unwaith â gofid ac ymdeimlad acíwt o wrthod. Yn ôl pob tebyg, y cyfan rydych chi ei eisiau ar hyn o bryd yw peiriant amser y gallech chi ei ddefnyddio i ddadwneud hyn. Byddech yn dymuno na fyddech erioed wedi cyffesu eich teimladau yn y lle cyntaf! Rydych chi wedi clywed yr holl straeon caru di-alw hynny ond dydyn nhw ddim yn dod â chysur, ydyn nhw? Ysywaeth, mae dy stori garu wedi dod i ben ar nodyn unochrog.

8 Ffordd o Ymdrin â Dweud ‘Rwy’n dy Garu Di’ A Pheidio â’i GlywedNôl

Er y gall dweud fy mod i'n dy garu di a pheidio â'i glywed yn ôl deimlo fel y profiad mwyaf creulon na ddylai neb orfod ei ddioddef, nawr ei fod wedi digwydd, mae angen i chi ddelio ag ef yn y ffordd orau bosibl. Stopiwch fod mor galed arnoch chi'ch hun, am y rheswm syml na fydd yn gwneud unrhyw les i chi. Yn gyntaf oll, rydych chi'n ddynol. Caniateir i chi gael emosiynau a'u mynegi yn y ffordd rydych chi'n ystyried yn ffit. Mae'n gwbl normal teimlo'n ddrylliedig pan fyddwch chi'n dweud wrth rywun rydych chi'n ei garu a'r cyfan rydych chi'n ei dderbyn yn ôl yw golwg o emosiynau dryslyd neu fynegiant o wrthod clir.

Pan wnaethoch chi ddweud eich teimladau wrthyn nhw, byddwch chi'n gwybod beth wnaethoch chi nid oedd yn gamgymeriad o gwbl. Os oes gennych chi deimladau tuag at rywun, mae'n rhaid iddyn nhw ddod allan ac mae'n rhaid i chi wybod sut mae'r person arall yn teimlo hefyd. Pe na bai hyn wedi digwydd, byddech chi'n byw ffantasi ffug gan feddwl bod y teimladau'n gydfuddiannol. Gall gwybod y gwir eich rhyddhau chi yn yr achos hwn a'ch atal rhag plymio'n rhy ddwfn. Felly meddyliwch amdano fel hyn - mae'n dda eich bod chi'n gwybod nawr a gallwch chi'n heddychlon geisio symud ymlaen oddi wrth y person hwn heb dreulio mwy o amser ac egni yn ceisio eu swyno.

Mae gan gariad di-alw lawer o agweddau arno, a gorau po gyntaf rydych chi'n derbyn y realiti, gorau oll. Ond ni waeth beth a wnewch, rydych yn dal mewn cyflwr o ddifrod ar hyn o bryd, fel y byddai unrhyw un yn eich sefyllfa. Felly dyma 8 ffordd a all eich helpu i ddelio â nhwdweud Rwy'n caru chi a pheidio â'i glywed yn ôl, felly gallwch chi godi'n ôl ar eich traed yn gyflym a ffarwelio â'r loes.

1. Sinc yn ôl i'ch amserlen arferol

Beth mae'n ei olygu pan fyddwch chi'n dweud fy mod i'n dy garu di a dydyn nhw ddim yn ei ddweud yn ôl? Mae'n golygu y gallai fynd yn anodd i chi fynd allan yn gyhoeddus a wynebu pobl. Rydych chi'n ofni y byddwch chi'n gweld eich cariad eto ac na fyddwch chi'n gallu dal eich dagrau na'ch cynnwrf yn ôl. Ond y gwir amdani yw po fwyaf y byddwch yn ynysu eich hun, y gwaethaf y bydd eich sefyllfa yn ei gael.

Felly mae'r cwestiwn mawr yn codi. Beth i'w wneud pan fyddwch chi'n dweud wrth rywun rydych chi'n ei garu ac nad ydyn nhw'n ei ddweud yn ôl wrthych chi? Ni fydd aros ar eich pen eich hun a chwympo yn eich teimladau yn caniatáu ichi dynnu eich sylw na theimlo'n well. Mae dweud fy mod i'n dy garu di a pheidio â'i glywed yn ôl yn rhywbeth a all gael effaith enfawr arnoch chi, felly mae'r cyfan yn dibynnu ar sut rydych chi'n delio â gwrthod. Pan fyddwch chi'n mynd yn ôl i'ch trefn arferol, bydd gennych chi rywbeth i ddargyfeirio'ch meddwl ag ef yn lle aros ar yr un digwyddiad hwnnw.

Bydd y drefn arferol yn helpu'ch ymennydd i newid yn awtomatig i ymdeimlad o normalrwydd hefyd. Cofiwch, y ffordd orau o ddelio â gwrthod yw ei wynebu. Mae cyffesu eich teimladau i rywun a bod yn onest â chi'ch hun mewn gwirionedd yn eich gwneud chi'n gryf ac nid yn wan. Felly bwyta bod hufen iâ am ddau ddiwrnod tops, ond yna mae angen i chi wynebu eich bywyd a'r gwir. Mae angen i chi fynd i'r gwaith, cwrdd â ffrindiau, ffoniwch eichmam, cerddwch eich ci a gwnewch bopeth arall yr oeddech chi'n ei wneud fel arfer.

2. Byddwch yn onest â chi'ch hun

Felly dyma beth ddigwyddodd. Fe wnaethoch chi ddweud fy mod i'n caru chi yn gyntaf dros neges destun i'r ferch hon roeddech chi wedi bod yn ei gweld ers ychydig fisoedd. Ac atebodd hi gyda chi, “Mae'n ddrwg gen i. Rwyf wedi bod wrth fy modd yn hongian allan gyda chi ond nid wyf yn teimlo felly eto,” gan adael eich calon wedi torri’n llwyr. Doeddech chi ddim yn disgwyl hyn ac a dweud y gwir, daeth ei hymateb yn dipyn o sioc.

Y gwir yw eich bod yn caru'r person hwn yn aruthrol. Mae hon yn ffaith nad yw'n mynd i newid, o leiaf ddim yn fuan. Ar hyn o bryd, rydych chi'n meddwl sut rydych chi'n caru'r person hwn a gallech chi fod wedi bod yn bartner gwych iddyn nhw. Fe allech chi fod wedi rhoi'r holl hapusrwydd yn y byd iddyn nhw. Ond, y gwir yw nad ydyn nhw'n teimlo'r un ffordd amdanoch chi, ac mae'n rhaid i chi gymryd eu geiriau yn eu golwg yn hytrach na gwneud rhagdybiaethau i gredu'r hyn rydych chi am ei feddwl.

Pan fyddwch chi'n dweud wrth rywun rydych chi'n eu caru ac nid ydynt yn ei ddweud yn ôl, rydych yn cael eich hun mewn sefyllfa fregus. Gall fod yn anodd gwella ohono ond mae'n rhaid i chi dderbyn eu penderfyniad hefyd. Waeth beth rydych chi'n ei deimlo amdanyn nhw, dydyn nhw ddim yn teimlo'r un peth amdanoch chi, felly mae'n rhaid i chi symud ymlaen yn lle dweud pethau fel, “Efallai y bydd hi'n newid ei meddwl ymhen ychydig fisoedd” neu “Nid yw'n gwybod beth mae hi'n dweud ar hyn o bryd.”

Peidiwch ag atal eich teimladau. Yn lle hynny, cofleidiwch nhwoherwydd dyna'r unig ffordd y byddwch chi byth yn gwneud heddwch â'r gwrthodedig a chi'ch hun. Dyma'r unig ffordd y gallwch chi ddod dros y person hwn a symud ymlaen â'ch bywyd. Os ydych chi wir eisiau anghofio'r tristwch a gwella o ddweud fy mod i'n caru chi a pheidio â'i glywed yn ôl, mae'r cyfan yn dechrau gyda bod yn onest â chi'ch hun. Unwaith y byddwch yn wynebu'r sefyllfa fel ag y mae, heb or-ddweud na gor-feddwl, dim ond wedyn y gall y broses o wella ddechrau.

3. Peidiwch â mynd ar eu ôl

Mae dweud fy mod i'n caru chi dim ond i'w glywed yn ôl yn deimlad demtasiwn, mae'n debyg pam rydych chi'n rhoi eich hun yn y sefyllfa honno yn y lle cyntaf. Ond maen nhw eisoes wedi dweud wrthych chi nad ydyn nhw'n teimlo'r un ffordd amdanoch chi. Yn brifo fel bwled, rydyn ni'n gwybod. Er y gall ymddangos yn demtasiwn, nid oes unrhyw ddefnydd i fynd ar ôl y person hwn a disgwyl iddo newid ei feddwl. Pe bai unrhyw deimladau o gariad ar eu diwedd, byddech wedi cael eich ateb.

Bydd mynd ar ôl y person hwnnw ar ôl dweud fy mod yn eich caru yn gyntaf a pheidio â'i glywed yn ôl ganddynt, ond yn eu gyrru ymhellach oddi wrthych. a difetha'r cyfeillgarwch / cwlwm a rannwyd gennych chi'ch dau o'r blaen. Peidiwch â chael eich dallu gan eich emosiynau a cholli person pwysig yn eich bywyd. Ac yn bendant, peidiwch â thwyllo'ch hun gyda ffantasïau maen nhw'n eich caru chi. Mae ein calonnau'n hoffi chwarae â'n meddyliau, gan greu esboniadau amgen nad oes ganddynt unrhyw gysylltiad â realiti.

Mae'n rhaid i chi gymryd pethau yn ôl eu golwg waeth sutyn ddrwg, rydych chi eisiau i bethau fynd yn wahanol. Stopiwch anfon neges destun a'u galw am ychydig. Canolbwyntiwch ar eich pwyll eich hun. Blaenoriaethwch eich hun a cheisiwch roi'r gorffennol yn y gorffennol.

4. Beth i'w wneud pan fyddwch chi'n dweud wrth rywun rydych chi'n ei garu ac nad ydyn nhw'n ei ddweud? backStop obsesiwn dros y digwyddiad

Cytuno, gall dweud fy mod yn dy garu di a pheidio â'i glywed yn ôl fod yn ddinistriol, ond nid yw byw arno yn syniad gwych chwaith. Mae obsesiwn drosto yn wastraff amser mawr ac rydych chi'n mynd i ddifaru ar ôl i chi ddod dros y cyfnod hwn. Gall peidio â chyfnewid teimladau fod yn hunllef waethaf rhywun, ond yn wir mae ffordd arall y gallwch chi fynd at yr holl beth hwn. Ceisiwch feddwl amdano fel gwiriad realiti.

Fe wnaethoch chi geisio dangos iddyn nhw eich bod chi'n malio ond nawr rydych chi'n gwybod ei bod hi er eich lles chi i gerdded i ffwrdd - ceisiwch feddwl amdano yn y ffordd honno. Gall deimlo'n waradwyddus pan fyddwch chi'n meddwl amdano wrth edrych yn ôl. Ond does dim byd yn embaras am wisgo'ch calon ar eich llawes. I'r gwrthwyneb, dylech fod yn falch ohono. Er gwaethaf yr holl risgiau, o leiaf fe wnaethoch chi geisio!

Nawr rydych chi'n gwybod na fyddwch chi'n treulio'ch amser yn curo ar geffyl marw. Peidiwch ag aros ar y teimladau hynny a derbyn y ffaith ei fod drosodd a does dim byd rhwng y ddau ohonoch heblaw cyfeillgarwch. Mae hyn yn well nag obsesiwn dros y posibiliadau o gael diweddglo arall.

5. Cydnabod eu bod nhw dal yn rhan fawr o'ch bywyd

Efallai nad oes gan y person hwnnw deimladau tuag atoch ond nid yw hynny’n golygu nad yw’r person yn gofalu amdanoch. Gallent fod yn rhan fawr o'ch bywyd o hyd. Paid â difetha dy hafaliad presennol gyda nhw dim ond oherwydd i ti ddweud fy mod i'n dy garu di a pheidio â'i glywed yn ôl ganddyn nhw. Mae teimladau yn mynd a dod, ond mae eich cysonion yn dal i aros yn eich bywyd. Os oes gennych chi berthynas gadarn gyda'r person hwn, peidiwch â gadael iddyn nhw fynd dim ond oherwydd nad oes ganddyn nhw ddiddordeb rhamantus ynoch chi. Nid ydych chi eisiau un torcalon i wneud i chi golli ffrind am oes.

Meddyliwch am yr hyn sy'n bwysicach, eich teimladau o gariad di-alw, neu'r person caredig rydych chi'n ei edmygu mor annwyl? Os bydd yn rhaid i deimladau ddod (neu fynd), yna fe fyddant, ond tan hynny, arhoswch fel yr ydych gyda'r person hwnnw. Efallai nid fel cariadon, ond fel ffrindiau da. A fyddai'n well gennych chi golli cysylltiad â nhw'n gyfan gwbl oherwydd nad ydyn nhw'n edrych arnoch chi yr un ffordd?

6. Gofynnwch i chi'ch hun pam roedd ei glywed yn ôl mor bwysig

Dweud fy mod i'n dy garu di'n gyntaf wrth ddyn yn unig iddo ddweud, “Mae'n ddrwg gen i fy mod i wedi rhoi'r syniad anghywir i chi, dwi ddim yn eich gweld chi felly o gwbl,” gall fod yn falu enaid a dydyn ni ddim eisiau ei danseilio. Yn enwedig os ydych chi'n meddwl mai'r person hwn oedd cariad eich bywyd, fe all deimlo nad oes band-aid yn y byd na dim y gallai unrhyw un ei ddweud a fyddai'n lleddfu'r ergyd.

I wella o ddweud I caru chi a pheidio â'i glywed yn ôlo'r un yr ydych yn ei garu, mae'n rhaid i chi fewnblygu'n ddwfn i fynd allan o'r corwynt hwn o emosiynau sappy. Efallai eich bod yn meddwl bod y person yn teimlo'r un ffordd ac ni allech aros i'w gael allan o'ch system. Neu efallai eich bod chi eisiau gwiriad realiti neu gadarnhad gan y person hwnnw. Gallech fod wedi bod eisiau ei glywed yn ôl i gael dilysiad hefyd.

Gall fod llawer o resymau pam y gwnaethoch gyfaddef eich teimladau. Cymerwch amser i fewnsyllu a nodi'r rhesymau yr oeddech am glywed y geiriau hynny'n ôl. Os oeddech chi eisoes yn gwybod nad ydyn nhw'n teimlo'r un ffordd a dim ond eisiau cadarnhad, dyma fe. Ond gofynnwch i chi’ch hun, a fydd eich bywyd yn dod i ben oherwydd y ‘na’ hwn? Gwybod eich hunan-werth. Pan fyddwch chi'n dweud wrth rywun eich bod chi'n eu caru ac nad ydyn nhw'n ei ddweud yn ôl, nid dyna ddiwedd y byd er ei fod yn teimlo fel y mae ar hyn o bryd. Mae yna gyfleoedd diddiwedd o'n blaenau, ni waeth pa mor dywyll y mae'n ymddangos ar hyn o bryd.

7. Meddyliwch am sefyllfa’r person arall

Ydych chi’n meddwl ei bod hi’n hawdd i’r person hwnnw ddweud na wrthych chi? Roedd ganddyn nhw eu rhesymau eu hunain ac rydych chi'n ddyledus iddyn nhw, fel eu ffrind, i ddeall eu persbectif. Beth petai’r person hwnnw’n dweud “Rwy’n dy garu di hefyd”, er nad yw’n teimlo’r un peth amdanoch chi? Byddai pethau wedi bod yn waeth ac yn fwy cymhleth, gan eich gadael yn ansefydlog ac yn wag ar ryw adeg neu'r llall.

Ni fyddai eich bond gyda'r person hwnnw byth yr un peth ac efallai y byddech yn rhoi'r gorau i siarad