8 načinov, kako se spoprijeti s tem, da rečeš 'Ljubim te' in ne slišiš nazaj

Julie Alexander 15-02-2024
Julie Alexander

Ko rečeš ljubim te in tega ne slišiš nazaj od nekoga, ki ti pomeni ves svet, je to lahko velik udarec za vsakogar. Lahko se počutiš kot prekletstvo vesolja ali kot da se je ves svet okoli tebe sesul in razpadel. Ko se znajdeš v takem položaju, se najprej spomniš na položaj, v katerem je bila Carrie, ko jo je Big zapustil na njun poročni dan v filmu Seks v mestu Način, na katerega je Carrie prebrodila bolečino, ni nekaj, kar bi zmogel vsakdo. Zavrnitev je velika stvar in to, da fantu najprej rečeš ljubim te in tega ne slišiš nazaj, je lahko ena izmed najbolj srce parajočih okoliščin, ki jih lahko doživiš.

Reči ljubim te samo zato, da bi to slišal nazaj, je pogosto zelo ranljiv trenutek za vsakogar, ki je zaljubljen, in ko gre vse narobe, se je težko spopasti s posledicami. Ko se Big ni pojavil na svoji poroki, je to Carrie za dolgo časa travmatiziralo. Od tega je bila tako zlomljena, da ni mogla niti uživati v dekliškem izletu ali delu. Občutek, da ste v enostranski ljubeznizaradi afere se vam lahko zruši ves svet in imate občutek, da nimate kam iti.

A ne skrbite, saj to ni konec sveta. Četudi se vam zdaj tako zdi, je na koncu predora res luč in mi smo tukaj, da vas usmerimo k njej. V življenju se lahko poleg ljubezni nadejate še marsičesa drugega in vaša rast se ne bi smela končati, ker ste žalostni, ker ste rekli ljubim te in tega niste slišali nazaj od tistega, za katerega ste mislili, da je vaše vse.

Nepovratna ljubezen

Torej ste jasno in glasno izrekli te tri besede, vendar jih oseba, ki ste jo najbolj ljubili, ni slišala nazaj. To, da prvi rečete "ljubim te" in ga ne slišite nazaj, je verjetno največja nočna mora vsakega človeka. Začnete se spraševati, ali ste napačno prebrali znake ali pa ste morda prehitro rekli ljubim te. Verjetno ste mislili, da ima morda tudi ona nekaj čustev do vas in da vam bo to vrnila. Miselno stein fizično izčrpana od vsega joka, vendar ne morem nehati razmišljati o tem.

Kaj pomeni, ko rečeš, da te ljubim, oni pa ti tega ne odgovorijo? Lahko želijo več časa, da predelajo, kaj čutijo do tebe, ali pa so ti dali jasen odgovor. In naj bo še tako boleč, ta jasen odgovor ni nič drugega kot ne. V slednjem primeru te takoj napolnita obžalovanje in močan občutek zavrnitve. Po vsej verjetnosti si zdaj želiš le časovni stroj.ki bi jih lahko uporabili, da bi to odpravili. Želite si, da mu sploh ne bi priznali svojih čustev! Slišali ste že vse tiste zgodbe o neuslišani ljubezni, vendar vam ne prinašajo tolažbe, kajne? Žal se je vaša ljubezenska zgodba končala z enostransko noto.

Poglej tudi: 8 načinov, kako se spoprijeti s tem, da rečeš 'Ljubim te' in ne slišiš nazaj

8 načinov, kako se spoprijeti s tem, da rečeš 'Ljubim te' in ne slišiš nazaj

Čeprav se lahko zdi, da je to, da rečeš, da te ljubim, in tega ne slišiš nazaj, najbolj kruta izkušnja, ki je ne bi smel doživeti nihče, se moraš zdaj, ko se je to zgodilo, s tem spopasti na najboljši možni način. Prenehaj biti tako strog do sebe iz preprostega razloga, ker ti to ne bo koristilo. Prvič, si človek. Lahko imaš čustva in jih izražaš na način, ki se ti zdi primeren.povsem normalno je, da se počutiš uničenega, ko nekomu rečeš, da ga imaš rad, in dobiš le zmeden pogled ali izraz očitne zavrnitve.

Ko ste jim povedali svoja čustva, vedite, da to, kar ste storili, sploh ni bila napaka. Če do nekoga gojite čustva, se morajo pokazati in tudi vi morate vedeti, kaj čuti druga oseba. Če se to ne bi zgodilo, bi živeli v lažni fantaziji, misleč, da so čustva vzajemna. Poznavanje resnice vas lahko v tem primeru dejansko osvobodi in vam prepreči, da bi se potopili pregloboko. Zato pomislite na tona ta način - dobro je, da zdaj to veš, in lahko mirno poskušaš iti naprej od te osebe, ne da bi zapravljal več časa in energije za to, da bi se ji prikupil.

Neizpolnjena ljubezen ima veliko vidikov in prej ko boste sprejeli resničnost, bolje bo. Toda ne glede na to, kaj boste storili, ste zdaj še vedno v stanju uničenja, kot bi bil vsakdo v vašem položaju. Zato vam predstavljamo 8 načinov, ki vam lahko pomagajo, da se spopadete s tem, da rečete ljubim te in tega ne slišite nazaj, da se lahko hitro postavite na noge in se poslovite od bolečine.

1. Vrnite se k običajnemu urniku

Kaj pomeni, ko rečete ljubim te, oni pa vam tega ne odgovorijo? To pomeni, da boste morda težko šli v javnost in se soočili z ljudmi. Bojite se, da boste spet videli svojo ljubezen in ne boste mogli zadržati solz ali razburjenja. Toda resnica je, da bolj ko se boste izolirali, slabše bo vaše stanje.

Kaj storiti, ko nekomu poveste, da ga imate radi, on pa vam tega ne odgovori? Če ostanete sami in se pogrezate v svoja čustva, se ne boste razblinili in se ne boste počutili bolje. Ko rečete, da vas imam rad, in tega ne slišite nazaj, vas to lahko zelo prizadene, zato je vse odvisno od tega, kako se boste spopadli z zavrnitvijo. Ko se vrnete k običajni rutini, boste lahkoboste imeli nekaj, s čimer boste lahko preusmerili svoje misli, namesto da bi se ukvarjali z enim samim incidentom.

Rutina bo pomagala tudi vašim možganom, da se samodejno preklopijo na občutek normalnosti. Ne pozabite, da se z zavrnitvijo najbolje soočite tako, da se z njo soočite. Če nekomu priznate svoje občutke in ste iskreni do sebe, vas to dejansko naredi močne in ne šibke. Zato jejte sladoled največ dva dni, potem pa se morate soočiti s svojim življenjem in resnico. Morate iti v službo, se srečati s prijatelji, poklicati mamo, se sprehoditi.psa in počnite vse ostalo, kar ste počeli običajno.

2. Bodite iskreni do sebe

Na koncu ste dekletu, s katerim se videvate že nekaj mesecev, prek besedila najprej rekli Ljubim te, ona pa vam je odgovorila: "Zelo mi je žal, rada sem se družila s teboj, vendar tega še ne čutim." Vaše srce je bilo popolnoma zlomljeno. Tega niste pričakovali in odkrito povedano, njena reakcija vas je malce šokirala.

Resnica je, da to osebo neizmerno ljubite. To je dejstvo, ki se ne bo spremenilo, vsaj ne kmalu. Prav zdaj razmišljate o tem, kako to osebo ljubite in bi ji lahko bili odličen partner. Lahko bi ji dali vso srečo na svetu. Toda resnica je, da do vas ne čuti enako, zato morate namesto tega vzeti njene besede zares.domnev, da bi verjeli v to, kar želite misliti.

Ko nekomu poveste, da ga imate radi, on pa vam tega ne odgovori, se znajdete v ranljivem položaju. Okrevanje je lahko težko, vendar morate sprejeti tudi njegovo odločitev. Ne glede na to, kaj čutite do njega, on do vas ne čuti enako, zato morate iti naprej, namesto da si govorite stvari, kot so: "Morda si bo čez nekaj mesecev premislila" ali "Ona ne ve, kaj jeprav zdaj."

Ne zatirajte svojih čustev. Namesto tega jih sprejmite, saj se boste le tako lahko pomirili z zavrnitvijo in s seboj. Le tako boste lahko preboleli to osebo in nadaljevali svoje življenje. Če resnično želite pozabiti žalost in si opomoči od tega, da ste rekli ljubim te in niste slišali odgovora, se vse začne z iskrenostjo do sebe. Ko se boste soočili s situacijo, kot jebrez pretiravanja ali pretiranega razmišljanja, šele takrat se lahko začne proces zdravljenja.

Poglej tudi: 40 vprašanj za krepitev odnosa, ki jih lahko zastavite svojemu partnerju

3. Ne preganjajte jih

Reči ljubim te samo zato, da bi to slišal nazaj, je mamljivo in verjetno ste se zaradi tega sploh znašli v takšni situaciji. Vendar vam je že povedal, da do vas ne čuti enako. Vemo, da to boli kot strela. Čeprav se morda zdi mamljivo, nima smisla, da bi to osebo preganjali in pričakovali, da si bo premislila. Če so na njeni strani obstajala kakršnakoli čustva ljubezni, stebi dobili svoj odgovor.

Če boste po tem, ko ste ji najprej rekli Ljubim te in niste slišali, da vas ljubi, le še bolj oddaljili to osebo od vas in uničili prijateljstvo/povezanost, ki sta jo imela prej. Ne pustite se zaslepiti čustvom in ne izgubite pomembne osebe v svojem življenju. In vsekakor se ne slepite s fantazijami, da vas ljubi. Naše srce se rado igra z našimi mislimi in ustvarja alternativnerazlage, ki nimajo nobene povezave z resničnostjo.

Ne glede na to, kako zelo si želite, da bi se stvari odvijale drugače, morate stvari vzeti zares. Za nekaj časa jim prenehajte pošiljati sporočila in jih klicati. Osredotočite se na lastno duševno zdravje. Postavite se na prvo mesto in poskusite preteklost pustiti v preteklosti.

4. Kaj storiti, ko nekomu rečeš, da ga imaš rad, pa ti tega ne pove? nazajPrekinite obsedenost z incidentom

Strinjam se, da je lahko izjava Ljubim te in neuslišanje odgovora uničujoča, vendar tudi ukvarjanje s tem ni dobra ideja. Obsedenost s tem je velika izguba časa in to boste obžalovali, ko boste prešli to fazo. Neizražanje čustev je lahko za nekoga najhujša nočna mora, vendar je res mogoče k vsej stvari pristopiti na drug način. Poskusite na to gledati kot na preverjanje realnosti.

Poskušali ste jim pokazati, da vam ni vseeno, vendar zdaj veste, da je v vašem najboljšem interesu, da odidete - poskusite o tem razmišljati na ta način. Ko o tem razmišljate za nazaj, se lahko počutite ponižujoče. Vendar ni nič sramotnega v tem, da nosite svoje srce na rokavu. Nasprotno, na to morate biti ponosni. Kljub vsem tveganjem ste vsaj poskusili!

Zdaj veste, da ne boste več zapravljali časa za pretepanje mrtvega konja. Ne ukvarjajte se s temi občutki in sprejmite dejstvo, da je konec in da med vama ni ničesar razen prijateljstva. To je bolje kot obsedenost z možnostmi, da bi se vse skupaj končalo drugače.

5. Priznajte, da so še vedno pomemben del vašega življenja

Ta oseba morda ne goji čustev do vas, vendar to še ne pomeni, da ji ni mar za vas. Še vedno je lahko velik del vašega življenja. Ne pokvarite si sedanjega enačaja z njo samo zato, ker ste na koncu rekli ljubim te in tega od nje niste slišali nazaj. Čustva prihajajo in odhajajo, vendar vaše stalnice še vedno ostajajo v vašem življenju. Če imate s to osebo trden odnos, ne dovolite, dajih zapustiti samo zato, ker jih ne zanima romantično. Ne želite, da zaradi enega zlomljenega srca izgubite prijatelja za vse življenje.

Razmislite, kaj je pomembnejše, vaši občutki neizpolnjene ljubezni ali prijazna oseba, ki jo tako zelo občudujete? Če morajo čustva priti (ali oditi), potem bodo, do takrat pa ostanite takšni, kot ste s to osebo. Morda ne kot ljubimci, ampak kot dobri prijatelji. Ali bi raje popolnoma izgubili stik z njo samo zato, ker vas ne gleda enako?

6. Vprašajte se, zakaj je bilo tako pomembno, da ste ga slišali nazaj.

Ko fantu najprej rečemo ljubim te, potem pa on reče: "Žal mi je, da sem te napačno razumel, sploh te ne vidim tako," je lahko dušo razdružujoče in tega ne želimo spodkopati. Še posebej če menimo, da je bila ta oseba ljubezen našega življenja, se nam lahko zdi, da na svetu ni obliža ali da nihče ne more reči ničesar, kar bi ublažilo udarec.

Da bi si opomogli po tem, ko ste rekli Ljubim te in od ljubljene osebe niste slišali odgovora, se morate globoko introspektirati, da se rešite iz vrtinca sočnih čustev. Morda ste mislili, da oseba čuti enako, in ste komaj čakali, da se vam to razblini. Ali pa ste želeli preveriti resničnost ali potrditev s strani te osebe. Morda ste želeli slišati odgovor, da bi tudi vi dobili potrditev.

Razlogov, da ste izpovedali svoja čustva, je lahko veliko. Vzemite si nekaj časa za introspekcijo in ugotovite, zakaj ste želeli slišati te besede nazaj. Če ste že vedeli, da ne čutita enako, in ste želeli le potrditev, je to to. Toda vprašajte se, ali se bo vaše življenje zaradi tega "ne" ustavilo? Spoznajte svojo lastno vrednost. Ko nekomu poveste, da ga imate radi, on pa vam tega ne odgovori, je toni konec sveta, čeprav se zdaj morda zdi, da je. Pred nami so neskončne priložnosti, ne glede na to, kako temačno se zdi zdaj.

7. Razmislite o položaju druge osebe

Ali mislite, da je bilo tej osebi lahko reči ne? Imela je svoje razloge in kot njen prijatelj ste ji dolžni razumeti njeno stališče. Kaj pa, če bi ta oseba rekla "tudi jaz te imam rada", čeprav do vas ne bi čutila enako? Stvari bi bile še hujše in bolj zapletene, zaradi česar bi bili v nekem trenutku negotovi in prazni.

Vaša vez s to osebo ne bi bila nikoli več enaka in morda bi se tudi vi nehali pogovarjati z njo, saj vas lahko enostranska ljubezen v razmerju muči. Spoštovati morate odločitev druge osebe in poskušati preboleti neuslišano ljubezen. Razumeti morate, da je oseba posameznik z edinstvenimi preferencami in miselnimi procesi.

Za takšnimi odločitvami je vedno konkreten razlog in tega se morate zavedati. Da, če rečete ljubim te in tega ne slišite nazaj, boli, vendar ne morete kriviti druge osebe, da ne čuti enako, saj ne more pomagati svojim občutkom. Če ne morete spoštovati njene odločitve, se morate morda vprašati, ali ste jo sploh imeli radi.

8. Privoščite si ljubezen do sebe in preživite čas s prijatelji

V takšnih primerih, ko se razkrijete in svoji simpatiji prek besedila najprej rečete ljubim te, nato pa vam odgovori z dolgočasnim emotikonom, se lahko hitro zgodi, da začnete sovražiti sebe in svoje dejanje. V tem primeru vam moramo povedati, da zaradi nekoga ne smete izgubiti samospoštovanja, ne glede na to, kaj se je zgodilo in kaj ste storili. Privoščite si ljubezen do sebe in se ustavite.pretirano razmišljate o tem. Da, bilo je nerodno, vendar to ne pomeni, da ste namenjeni biti nesrečni ali da niste ljubeči.

Ne bodi sam. Če najprej rečeš ljubim te in tega ne slišiš nazaj, je to lahko pretresljiva izkušnja, vendar se spomni, da obstajajo drugi ljudje, ki te imajo zelo radi. Vedno je lahko izgubiti pogled na vse, kar imaš, zaradi vsega, česar nimaš. Pojdi ven in se druži s svojimi najboljšimi prijatelji ter uživaj v vsakem koščku svojega življenja. Pojdi na solo potovanje, ki si si ga vedno želel. Tvoje življenje ninehajte tukaj vse zaradi enega trenutka, ko ste na koncu rekli ljubim te in tega niste slišali nazaj od nekoga, ki vam je bil všeč. Obstaja še toliko ljudi, ki jih lahko spoznate, in kdo ve, morda se bo nekdo izkazal za vašo popolno zvezo. Ne morete pričakovati, da vas bo nekdo drug ljubil, če se ne boste sprijaznili z neodgovorjeno ljubeznijo in najprej vzljubili sebe.

Imejte se radi in svet vas bo imel rad. Če rečete ljubim te in tega ne slišite nazaj, vam zlomi srce. Prebolevanje takšnega položaja se lahko včasih zdi nič manj kot razhod. Počutite se izdani in jezni na osebo, čeprav veste, da za to ni bila kriva.

Morda zato, ker ste pričakovali preveč, in ko so se vaši upi porušili, niste vedeli, kam naj greste. Takšne situacije prinesejo veliko bolečine in opustošenja, vendar vam tudi pokažejo, kako močni ste. Vaša pot do okrevanja vas lahko naredi svetlejšo in boljšo osebo.

To lahko preboliš. Zavedaj se svoje vrednosti in ceni vse pozitivne stvari v svojem življenju. Stvari so bile odlične, preden je bila ta oseba na sliki, zakaj ne bi mogle biti spet odlične? Vzemi si čas, da se spopadeš s temi čustvi, in jih izjokaj, če moraš, nihče te ne obsoja. Toda ko boš to prebolel, ne glej nazaj. Poskusi razumeti, da čeprav se morda tako zdi, je to, da si najprej rekel Ljubim tein če ga ne slišite nazaj, to ne pomeni konca sveta ali vašega življenja.

Ste lastna oseba z dostojanstvom in samospoštovanjem. Zato se naučite priznati resničnost in pojdite naprej. Zaslužite si biti ljubljeni in cenjeni, in če ne od njih, potem si zapomnite to. Ko boste slišali "ljubim te" od nekoga drugega, ki mu je resnično mar za vas, se boste počutili veliko bolje.

Julie Alexander

Melissa Jones je strokovnjakinja za odnose in licencirana terapevtka z več kot 10-letnimi izkušnjami pri pomoči parom in posameznikom pri dekodiranju skrivnosti do srečnejših in bolj zdravih odnosov. Ima magisterij iz zakonske in družinske terapije in je delala v različnih okoljih, vključno s skupnostnimi klinikami za duševno zdravje in zasebno prakso. Melissa strastno pomaga ljudem zgraditi močnejše povezave s svojimi partnerji in doseči dolgotrajno srečo v svojih odnosih. V prostem času uživa v branju, vadbi joge in preživljanju časa s svojimi najdražjimi. Prek svojega bloga Decode Happier, Healthier Relationship Melissa upa, da bo svoje znanje in izkušnje delila z bralci po vsem svetu ter jim pomagala najti ljubezen in povezanost, ki si jo želita.