Dir t'estimo i no escoltar-ho d'algú que significa tot el món per a tu pot ser un gran cop per a qualsevol. Pot sentir-se com una maledicció de l'univers o com si tot el món que t'envolta s'hagués ensorrat i s'hagués ensorrat. Quan un es troba en aquesta situació, el primer que pot venir a la ment és la situació en què es trobava la Carrie quan Big la va deixar el dia del seu casament a la pel·lícula Sex and the City . La manera com Carrie va superar el dolor no és una cosa que tothom pugui fer. El rebuig és molt important i dir-li que t'estimo primer a un noi i no escoltar-ho pot semblar una de les circumstàncies més desgarradores per les quals pots passar.

Dir t'estimo només per escoltar-ho. Sovint és un moment molt vulnerable per a qualsevol persona enamorada, i quan tot surt malament, és difícil afrontar-ne els efectes. Quan Big no es va presentar al seu propi casament, va deixar a Carrie traumatitzada durant molt de temps. Ella estava tan trencada pel mateix, que ni tan sols podia gaudir del viatge o de la feina de les seves noies. Sentir-te com si estiguessis en una història d'amor unilateral pot fer que el món sencer s'enfonsi sobre tu, sentint que no et quedes cap on anar.

Però, no t'amoïnis, perquè no és la fi del món. Fins i tot si sembli com ara, de fet hi ha una llum al final del túnel i estem aquí per guiar-vos cap a ell. Hi ha molt per mirara ells també perquè l'amor unilateral en una relació et pot turmentar. Cal respectar la decisió de l'altra persona i intentar superar l'amor no correspost. Heu d'entendre que és un individu amb preferències i processos de pensament únics.

Sempre hi ha una raó concreta darrere d'aquestes decisions i cal adonar-se'n. Sí, dir que t'estimo i no escoltar-ho fa mal, però no pots culpar a l'altra persona de no sentir-se igual, ja que no pot evitar els seus sentiments. Si no pots respectar la seva decisió, potser hauries de preguntar-te si realment els estimaves en primer lloc.

8. Gaudeix de l'amor propi i passa temps amb els amics

En situacions com aquestes en què vesses les mongetes i acabes dient que t'estimo primer per enviar un missatge de text al teu enamorat, només perquè responguin amb un emoji avorrit, pot ser molt fàcil començar a no agradar-te a tu mateix i al que has fet. En aquest cas, t'hem de dir que no has de perdre l'autoestima per algú, sigui el que hagi passat i el que hagis fet. Gaudeix de l'amor propi i deixa de pensar-s'hi. Sí, va ser vergonyós, però això no vol dir que estiguis destinat a ser infeliç o que no siguis estimable.

No estiguis sol. Dir que t'estimo primer i no escoltar-ho pot ser una experiència esgarrifosa, però recorda que hi ha altres persones que t'estimen tant. Sempre és fàcil perdre-ho de vistatens pel bé de tot allò que no tens. Sortiu i passa l'estona amb els teus millors amics i gaudeix de cada part de la teva vida. Fes aquell viatge en solitari que sempre has volgut fer. La teva vida no s'atura aquí tot per un moment en què vas acabar dient que t'estimo i sense sentir-te'n d'algú que t'agradava. Hi ha molta més gent per conèixer i qui sap, algú podria resultar la teva parella perfecta. No pots esperar que algú més t'estimi si no superes l'amor no correspost i primer t'estimes a tu mateix.

Estima't a tu mateix i el món t'estimarà. Dir t'estimo i no escoltar-ho et trenca el cor. Superar aquesta situació de vegades pot semblar ni més ni menys que una ruptura. Et sents traït i enfadat amb la persona, tot i que saps que no va ser culpa seva.

Això podria ser perquè esperaves massa i quan les teves esperances es van enfonsar, no sabies on anar. Aquestes situacions porten molt de dolor i devastació, però també et mostren el fort que ets. El teu camí cap a la recuperació pot convertir-te en una persona més brillant i millor.

Pots superar això. Només coneix el teu valor i aprecia tots els aspectes positius de la teva vida. Les coses eren genials abans que aquesta persona aparegués a la foto, llavors per què no poden tornar a ser genials? Preneu-vos el temps per fer front a aquestes emocions i crideu-les si cal, ningú jutja. Però un cop hagis acabat, no mires enrere. Prova ientengueu que, tot i que sembli, dir que t'estimo primer i no tornar-ho a sentir no és la fi del món ni de la teva vida.

Tu ets la teva pròpia persona amb dignitat i respecte per tu mateix. Per tant, apreneu a reconèixer la realitat i a seguir endavant. Et mereixes ser estimat i estimat, i si no d'ells, bé, recorda això. Sentiràs molt millor sentir "t'estimo" d'una altra persona que realment et cuida.

Amor no correspost

Per tant, vas dir les tres paraules en veu alta i clara, però no les vas escoltar de la persona que més estimaves. Dir "t'estimo" primer i no escoltar-lo és probablement el malson més gran de qualsevol. Comences a preguntar-te si has llegit malament els signes o potser si has dit que t'estimo massa aviat. Segurament heu pensat que també podrien tenir alguns sentiments per vosaltres i ho correspondran. Estàs esgotat mentalment i físicament de tots els plors, però no pots deixar de pensar en això.

Què vol dir quan dius que t'estimo i no ho tornen a dir? Podrien voler més temps per processar com se senten per tu, o bé t'han donat una resposta clara. I per molt dolorosa que sigui, aquesta resposta clara no és més que un no. En aquesta darrera situació, a l'instant t'omples de penediment i una sensació aguda de rebuig. Amb tota probabilitat, tot el que voleu ara és una màquina del temps que podríeu utilitzar per desfer-ho. T'agradaria no haver confessat mai els teus sentiments en primer lloc! Has escoltat totes aquestes històries d'amor no correspost, però no t'aporten cap consol, oi? Per desgràcia, la teva història d'amor ha acabat amb una nota unilateral.

8 maneres d'enfrontar-te a dir "T'estimo" i no sentir-hoEnrere

Tot i que dir t'estimo i no escoltar-ho pot semblar l'experiència més brutal que ningú hauria de passar, ara que ha passat, cal afrontar-ho de la millor manera possible. Deixa de ser tan dur amb tu mateix, per la senzilla raó que no et servirà de res. En primer lloc, ets humà. Se't permet tenir emocions i expressar-les de la manera que creguis adequada. És del tot normal sentir-se destrossat quan li dius a algú que l'estimes i tot el que rebeu és una mirada d'emocions confuses o l'expressió d'un clar rebuig.

Quan li expliqueu els vostres sentiments, sàpiga que el que vau fer. no va ser gens un error. Si tens sentiments per algú, ha de sortir i has de saber també com se sent l'altra persona. Si això no hagués passat, estaries vivint una falsa fantasia pensant que els sentiments eren mutus. Conèixer la veritat us pot alliberar en aquest cas i evitar que us submergiu massa profundament. Així que pensa-ho d'aquesta manera: és bo que ho sàpigues ara i que puguis intentar allunyar-te tranquil·lament d'aquesta persona sense gastar més temps i energia per intentar seduir-la.

L'amor no correspost té moltes facetes, i com més aviat sigui. acceptes la realitat, millor. Però facis el que facis, encara estàs en un estat de devastació ara mateix, com ho faria qualsevol persona a la teva posició. Així que aquí teniu 8 maneres que us poden ajudar a tractar-hodir que t'estimo i no escoltar-ho, perquè puguis tornar a posar-te dempeus ràpidament i acomiadar-te de la ferida.

1. Torna al teu horari normal

Què vol dir això. quan dius que t'estimo i no ho diuen? Vol dir que et pot resultar difícil sortir en públic i enfrontar-te a la gent. Tens por de tornar a veure el teu amor i no podràs contenir les teves llàgrimes o la teva agitació. Però la veritat és que com més t'aïllis, empitjorarà la teva situació.

Llavors sorgeix la gran pregunta. Què fer quan li dius a algú que l'estimes i no t'ho tornen a dir? Quedar-se sol i rebolcar-se en els seus sentiments no et permetrà distreure't ni sentir-te millor. Dir t'estimo i no escoltar-ho és una cosa que et pot afectar molt, així que tot depèn de com gestiones el rebuig. Quan tornis a la teva rutina normal, tindreu alguna cosa per desviar la vostra ment en comptes de concentrar-vos en aquell incident.

La rutina també ajudarà al vostre cervell a canviar automàticament a una sensació de normalitat. Recordeu que la millor manera de fer front al rebuig és afrontar-lo. Confessar els teus sentiments a algú i ser honest amb tu mateix et fa fort i no feble. Així que menja aquest gelat durant dos dies com a màxim, però després has d'enfrontar la teva vida i la veritat. Has d'anar a treballar, conèixer amics, trucar al teumare, passeja el teu gos i fes tot el que feies normalment.

2. Sigues honest amb tu mateix

Així és el que va passar. Has acabat dient que t'estimo primer per enviar un missatge de text a aquesta noia que has estat veient durant uns mesos. I ella et va respondre amb un: "Ho sento molt. M'ha encantat sortir amb tu, però encara no em sento així ", deixant-te el cor completament trencat. No t'esperaves això i, francament, la seva reacció va ser una mica impactant.

La veritat és que estimes aquesta persona immensament. Aquest és un fet que no canviarà, almenys no aviat. Ara mateix, estàs pensant en com estimes aquesta persona i podria haver estat un gran soci per a ella. Els podríeu haver donat tota la felicitat del món. Però, la veritat és que no senten el mateix per tu, i has de prendre les seves paraules per valor nominal en lloc de fer suposicions per creure el que vols pensar.

Quan dius a algú que l'estimes i que l'estimes. no ho tornen a dir, et trobes en una situació vulnerable. Recuperar-se pot ser difícil, però també has d'acceptar la seva decisió. No importa el que sentis per ells, ells no senten el mateix per tu, així que has de seguir endavant en lloc de dir-te coses com: "Potser d'aquí a uns mesos canviarà d'opinió" o "No sap què". està dient ara mateix.”

No suprimiu els vostres sentiments. En canvi, abraça'lsperquè és l'única manera de fer les paus amb el rebuig i amb tu mateix. Aquesta és l'única manera de superar aquesta persona i seguir endavant amb la teva vida. Si realment vols oblidar la tristesa i recuperar-te de dir t'estimo i no tornar-te a sentir, tot comença per ser honest amb tu mateix. Un cop afronteu la situació tal com és, sense exagerar ni pensar en excés, només llavors pot començar el procés de curació.

3. No els perseguiu

Dir que t'estimo només per escoltar-ho és un sentiment temptador, probablement per què et poses en aquesta situació en primer lloc. Però ja t'han dit que no senten el mateix per tu. Fa mal com una bala, ho sabem. Encara que pugui semblar temptador, no serveix de res anar darrere d'aquesta persona i esperar que canviï d'opinió. Si hi hagués algun sentiment d'amor al seu final, hauríeu obtingut la vostra resposta.

Anar darrere d'aquesta persona després de dir-vos que t'estimo primer i no sentir-ho, només l'allunyarà més de tu. i arruïna l'amistat/vincle que tots dos compartiu abans. No et quedis encegat per les teves emocions i perdis una persona important a la teva vida. I definitivament no us enganyeu amb fantasies que us estimen. Als nostres cors els agrada jugar amb les nostres ments, creant explicacions alternatives que no tenen connexió amb la realitat.

Has de prendre les coses al seu valor nominal, no importa commalament vols que les coses surtin d'una altra manera. Deixeu d'enviar missatges de text i trucar-los una estona. Centra't en el teu propi seny. Prioritzeu-vos i intenteu posar el passat en el passat.

4. Què fer quan li dius a algú que l'estimes i no ho diuen? enrere Deixeu d'obsessionar-vos amb l'incident

D'acord, dir que t'estimo i no escoltar-lo pot ser devastador, però aturar-s'hi tampoc és una gran idea. Obsessionar-s'hi és una gran pèrdua de temps i te'n penediràs un cop superis aquesta fase. La no reciprocitat dels sentiments pot ser el pitjor malson d'algú, però de fet hi ha una altra manera d'abordar tot això. Intenta pensar-ho com una comprovació de la realitat.

Has intentat demostrar-los que t'importa, però ara saps que és del teu interès marxar; intenta pensar-ho d'aquesta manera. Pot sentir-se humiliant quan hi penses en retrospectiva. Però no hi ha res vergonyós a portar el cor a la màniga. Al contrari, n'has d'estar orgullós. Malgrat tots els riscos, almenys ho has intentat!

Ara ja saps que no passaràs el temps colpejant un cavall mort. No us atureu en aquests sentiments i accepteu el fet que s'ha acabat i no hi ha res entre vosaltres més que l'amistat. Això és millor que obsessionar-se amb les possibilitats de tenir un final alternatiu.

5. Reconeix que encara són una gran part de la teva vida.

És possible que aquesta persona no tingui sentiments per tu, però això no vol dir que no es preocupi per tu. Encara podrien ser una gran part de la teva vida. No espatlleu la vostra equació actual amb ells només perquè acabeu dient que t'estimo i no escoltant-los. Els sentiments van i vénen, però les teves constants encara romanen a la teva vida. Si tens una relació sòlida amb aquesta persona, no la deixis anar només perquè no estigui interessada romànticament en tu. No vols que un sol desamor et faci perdre un amic de per vida.

Pensa en què és més important, en els teus sentiments d'amor no correspost o en la persona amable que tant admires? Si els sentiments han d'arribar (o marxar), ho faran, però fins aleshores, segueix com ets amb aquesta persona. Potser no com a amants, sinó com a bons amics. Preferiries perdre el contacte amb ells només perquè no et miren de la mateixa manera?

6. Pregunteu-vos per què va ser tan important escoltar-ho

Dir que t'estimo primer només a un noi que digui: "Em sap molt greu haver-te fet una idea equivocada, no et veig gens d'aquesta manera", pot aixafar l'ànima i no volem soscavar-ho. Sobretot si penses que aquesta persona va ser l'amor de la teva vida, pot sentir-se com si no hi hagi tirita al món o res que ningú pugui dir que suavitzi el cop.

Per recuperar-se de dir jo. t'estimo i no escoltar-hode la persona que estimes, has d'introspectar-te profundament per sortir d'aquest remolí d'emocions sabias. Potser heu pensat que la persona se sent de la mateixa manera i no podríeu esperar a treure-la del vostre sistema. O potser volíeu una verificació de la realitat o una confirmació d'aquesta persona. També podríeu haver volgut escoltar-lo per obtenir la validació.

Pot haver-hi moltes raons per les quals vau confessar els vostres sentiments. Preneu-vos una estona per introspeccionar i identificar els motius pels quals volíeu escoltar aquestes paraules. Si ja sabíeu que no se senten de la mateixa manera i només volia confirmació, això és tot. Però pregunta't, la teva vida s'aturarà per aquest "no"? Coneix la teva autoestima. Quan dius a algú que l'estimes i no t'ho tornen a dir, no és la fi del món encara que ara mateix pugui semblar que ho és. Hi ha infinites oportunitats per davant, per molt fosc que sembli ara mateix.

7. Pensa en la situació de l'altra persona

Creus que va ser fàcil per a aquesta persona dir-te que no? Tenien les seves pròpies raons i els deus, com a amic, entendre la seva perspectiva. Què passaria si aquella persona digués "jo també t'estimo", tot i no sentir el mateix per tu? Les coses haurien estat pitjor i més complicades, deixant-te inquiet i buit en un moment o altre.

El teu vincle amb aquella persona no seria mai el mateix i potser deixaries de parlar.