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अस्वीकृति - शब्द ही इतना शक्तिशाली है कि किसी की भी रूह कांप जाए। लेकिन यह भी एक ऐसी चीज है जो हर किसी के साथ होती है, कभी न कभी। ठुकराए जाने में कोई बुराई नहीं है। रूठने के बजाय, “क्यों मैं लड़कों से रिजेक्ट होती रहती हूँ! हर बार मेरे साथ ही ऐसा क्यों होता है?", आपको यह पता लगाने की कोशिश करनी चाहिए कि वास्तव में क्या गलत हुआ।
हर आदमी द्वारा अस्वीकार किए जाने से निश्चित रूप से दुख होता है। ऐसे शब्द नहीं हैं जो भावनाओं और आहत के साथ न्याय कर सकें। अस्वीकृति के दर्द से घबराने के बजाय, आपको वहीं से शुरू करने की जरूरत है जहां आपने छोड़ा था। यह सोचना बंद करें “एक लड़का मेरे जैसी सुंदर लड़की को क्यों अस्वीकार करेगा? उसे मेरे जैसी सुंदर लड़की कभी नहीं मिलेगी!" और स्थिति से समझौता करने का प्रयास करें।
यदि आप इसका शिकार हो रहे हैं और खुद को अस्वीकृति के दुष्चक्र में फंसा हुआ पाते हैं, तो आपका संबंध गुरु आपका मार्गदर्शन करने के लिए यहां है। यह जानने के लिए पढ़ें कि आपको किन संभावित कारणों से अस्वीकार किया जा रहा है और आप किसी लड़के द्वारा अस्वीकृति को सकारात्मक रूप से स्वीकार करने के दुख को कैसे दूर कर सकते हैं। एक थाली पर दिल, उसे पूरे प्यार के साथ पेश किया लेकिन उसने इसे ठुकराने का फैसला किया। आप उस लड़के के लिए महसूस करते हैं लेकिन आपकी भावनाओं को पारस्परिक पारस्परिकता नहीं मिलती। और आपके पास जो कुछ बचा है, वह है कि आप उसकी पसंद को पूरी गरिमा के साथ स्वीकार करें, अस्वीकृति से निपटने के तरीके खोजें और कोशिश करेंअपनी गलतियों से सबक लें। यदि आप यह सोच कर अपना सिर खुजला रहे हैं, "मैं लोगों द्वारा अस्वीकार क्यों किया जा रहा हूँ?", तो हमने आपको कवर कर लिया है। हमारे पास 7 सामान्य कारणों की एक सूची है जो यह बताएगी कि हर आदमी आपको क्यों अस्वीकार कर रहा है।
1। आप उस पर बहुत अधिक निर्भर हैं और उसे स्थान नहीं देते
पुरुष उन महिलाओं को पसंद नहीं करते जो चरम ध्रुवों पर हैं। एक रिश्ते में बहुत अधिक आश्रित और चिपचिपा होना ही उसे बंद करने वाला है। जो महिलाएं बहुत ज्यादा जरूरतमंद हैं उन्हें अक्सर भावनात्मक रूप से मांग करने वाली महिलाओं के रूप में देखा जाता है। इसके बारे में सोचने के लिए आओ, कोई भी पुरुष उस महिला के लिए क्यों प्रतिबद्ध होगा जिसे वह अपने ऊपर लटका हुआ देखता है? हमारे कहने का मतलब यह है कि आप उस पर अपनी जिम्मेदारियों से बहुत अधिक भरोसा करने की हद तक उस पर भरोसा करते हैं।
मैं आपको यह इसलिए बता रहा हूं क्योंकि मैंने अपनी दोस्त अमांडा को इसके लिए हर आदमी द्वारा अस्वीकार किए जाने को देखा है। एकमात्र कारण। जाहिरा तौर पर, अमांडा हमेशा एक समस्या में रहती है जिसे केवल उसका प्रेमी ही ठीक कर सकता है - यह मुझे गीत की भी याद दिलाता है मैं तुम्हारे बिना खो गया हूं, तुम मेरे सब कुछ हो । यह उसके एक्स के साथ कभी ठीक नहीं हुआ क्योंकि उन्हें रिश्ते में घुटन महसूस हुई। और इससे पहले कि वह यह समझ पाती, अमांडा हर बार अपने आप को कर्कश स्वर में रोते हुए समाप्त कर देती, "क्यों मैं लड़कों द्वारा अस्वीकार की जा रही हूँ!" तो लब्बोलुआब यह है कि, कोई भी अतिरिक्त जिम्मेदारियों के साथ बह जाना पसंद नहीं करता है और हर कोई अपनी जगह पसंद करता है, और यह एक कारण हो सकता है कि आपको अस्वीकार किया जा रहा है। अपनी दोस्ती, परिवार को प्राथमिकता दें,और अपने आप के साथ अपने रिश्ते, उस लड़के को अपना सब कुछ मत बनाइए।
2. आपका आत्म-सम्मान कम है
आप अपने रिश्ते को बिना समझे ही तोड़-मरोड़ कर पेश कर सकते हैं . आपका कम आत्मसम्मान एक दुष्ट गठजोड़ में उलझा हुआ है और आपको बार-बार खारिज किया जा रहा है। जैसे-जैसे आपका आत्मविश्वास हर समय कम होता जाता है, आप खुद पर शक करने लगते हैं। आपके प्रश्नों का प्रक्षेपवक्र "क्या मैं उसके लिए काफी अच्छा हूं?" से शुरू होता है। "मैं लोगों द्वारा क्यों अस्वीकार किया जा रहा हूं?" में उनके अंत के साथ बैठक। आत्म-संदेह से आत्म-तोड़फोड़ तक का रास्ता तय करना एक आदर्श बन जाता है।
जब आप अवचेतन रूप से कम आत्म-सम्मान के साथ संघर्ष कर रहे होते हैं, तो यह आपके पूरे व्यक्तित्व में मोटे अक्षरों में लिखा जाता है। आप ड्रॉप-डेड गॉर्जियस हो सकते हैं, लेकिन आपका कम आत्म-सम्मान आपके किलर लुक को मार देता है। आप सोच रहे होंगे, "यह आदमी, उसने मुझे मना लिया और फिर मुझे अस्वीकार कर दिया? कोई ऐसा क्यों करेगा?" ठीक है, संभावना है कि वह आदमी आपके साथ तब तक मारपीट कर रहा था जब तक कि वह आपकी आत्म-हीनता की प्रवृत्ति को भांप नहीं लेता। और, आपका रिश्ता खत्म हो जाता है! आप जानते हैं कि जब आप अपने बारे में नकारात्मक होते हैं तो आपका आत्म-सम्मान कम होता है और आत्मविश्वास कम होता है। कहने की जरूरत नहीं है, व्यक्तित्व में इस घातक कॉम्बो का रिश्तों पर खतरनाक प्रभाव पड़ता है।
3. आप गलत लोगों के साथ संबंध बना रहे हैं
"मुझे लोगों द्वारा अस्वीकार क्यों किया जाता है?" तुम अपने आप से पूछो। लड़की, जवाब उन लोगों में है जिनके साथ आप हुक करने की कोशिश कर रहे हैं। यह हमेशा आप नहीं होते हैंगलत। बल्कि, यह वह विकल्प है जो आप बना रहे हैं। आप गलत लोगों के झांसे में आ रहे हैं। वे आपके लिए सही नहीं हैं या आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप नहीं हैं, अकेले ही अपनी आत्मा के साथी होने दें। उनमें से कुछ को पहले ही ले लिया जा सकता है, कौन जानता है? या हो सकता है कि वे अभी तक किसी रिश्ते के लिए प्रतिबद्ध न हों। इसके अलावा, एक ऐसे लड़के से पूछना जो पहले से ही प्रतिबद्ध है या जो अभी तक अपने पूर्व से अधिक नहीं है, केवल आपको अस्वीकृति का दर्द देने वाला है।
वह गाना क्या है जो आपको उसके प्यार में पड़ने के खिलाफ चेतावनी देता है? ओह, आपके पास गलत आदमी है ! इस बात की भी संभावना है कि आपका आदमी आपके लिए समान भावनाएँ न रखे। कि मामला एकतरफा प्यार का है। वह आपको उसी दृष्टि से देख सकता है और इसलिए वह आपकी भावनाओं को प्रकट करने में असमर्थ है। आपको उन लोगों का पीछा करना बंद करना होगा जो आपकी ज़रूरतों को पूरा नहीं कर सकते हैं या आप में दिलचस्पी नहीं रखते हैं। किसी भी रूप में अधिकार जताना रिश्ते के लिए बुरा है। विश्वास और विश्वास हर बंधन के स्तंभ हैं। प्रेम की मजबूत नींव इन्हीं आधारशिलाओं की मजबूती पर निर्भर करती है। महल हवा में नहीं बनते और ना ही कोई रिश्ता होता है। खुद को स्थापित करने के लिए अपने पार्टनर में अथाह विश्वास की जरूरत होती है। एक पज़ेसिव गर्लफ्रेंड के रूप में, आप उसे लगातार शक के घेरे में डाल रहे हैं। अपने साथी पर भरोसा न करने से उसमें लड़ाई या भागो प्रतिक्रिया शुरू हो सकती है।
मेरी सहकर्मी एम्मा के एक अन्य सहयोगी को देख रही थीहमारा, रयान। वह कार्यालय में हर महिला को अपने खिलते रिश्ते के लिए संभावित खतरे के रूप में देखती थी। वाटर कूलर की चैट को छेड़खानी का मतलब समझा जाता था। डेट्स होने के कारण प्रोजेक्ट मीटिंग बुलाई जाती थी। इसने न केवल रायन की सत्यनिष्ठा पर सवाल खड़े किए बल्कि उसके व्यक्तिगत स्थान में भी दखल दिया। ईर्ष्या और संदेह के कांटों के साथ, उनका प्यार खिलने से पहले ही मुरझा गया। यह हमें इस प्रश्न का उत्तर देने की ओर ले जाता है - एक लड़का एक सुंदर लड़की को क्यों अस्वीकार करेगा? क्योंकि कोई भी पुरुष पजेसिव लड़की के द्वारा नियंत्रित होने की उपेक्षा नहीं करेगा, चाहे वह कितनी भी खूबसूरत हो। लेकिन उस 'कुछ' को 'सब कुछ' में मत बदलने दो। रिश्ते में अपनी अपेक्षाओं को प्रबंधित करने के लिए एक संतुलन होना चाहिए। "मैं लोगों द्वारा अस्वीकार क्यों किया जाता है?" शायद इसलिए कि आप उनसे बहुत ज्यादा मांग रहे हैं। आपके सपनों के उस आदमी से आपके पास पूर्वकल्पित विचारों और अपेक्षाओं का एक सेट हो सकता है। जैसे ही आप उसे उस सांचे में फिट करने की कोशिश करते हैं, आप भूल जाते हैं कि चौकोर खूंटे गोल छेद में फिट नहीं होते। आपकी उम्मीदों पर खरा उतरने के लिए अपने आदमी की व्यक्तिगत पहचान को तोड़ना सख्त मना है।
यह मेरे निजी अनुभव से आया है। अंत में, यह सोचना मज़ेदार लगता है कि कैसे मैं एक तरह की चेकलिस्ट के साथ घूमता रहा, एक गहरी आत्मा के साथ उस संपूर्ण आत्मा साथी को खोजने के लिए बक्से को बंद कर दियासंबंध। मुझे इस बात का एहसास नहीं था कि पार्टनर मिट्टी की मूर्तियों में आकार लेने के लिए आटा नहीं खेल रहे हैं। मुझे एक ऐसे लड़के से अस्वीकृति स्वीकार करने में कठिनाई हुई जिसे मैंने अपने सनक के अनुसार ढालने की कोशिश की, लेकिन धीरे-धीरे रोमांटिक अस्वीकृति अवसाद का शिकार हो गया।
6. आप एक स्वतंत्र, शक्तिशाली महिला हैं
दोस्तों अक्सर मजबूत और स्वतंत्र महिलाओं से डरते हैं। कुछ पुरुषों को एक स्वतंत्र महिला के साथ डेटिंग करना एक थकाऊ और चुनौतीपूर्ण काम लगता है। वे चाहते हैं कि उनके अहंकार का ख्याल रखा जाए। वे रिश्ते में 'जरूरत' महसूस करना चाहते हैं। तो अगर आपकी नज़र एक ऐसे आदमी पर है जिसकी अंतिम कल्पना संकट में एक युवती के लिए चमकते हुए कवच में शूरवीर बनना है, तो संभावना है कि वह आपको ठुकरा सकता है। आपकी आत्म-संतुष्टि उसे परेशान करती है। वह इस तथ्य को बर्दाश्त नहीं कर सकता है कि आप एक स्वतंत्र और शक्तिशाली महिला हैं, जो अपना ख्याल रखने में सक्षम हैं।
“कोई लड़का एक सुंदर लड़की को क्यों अस्वीकार करेगा?” आप पूछ सकते हैं। क्योंकि उस सुंदर चेहरे में जितना दिखता है उससे कहीं अधिक है। वह सुंदर लड़की आत्मनिर्भर है और दूसरों की राय की परवाह नहीं करती। हम जानते हैं कि यह सच्चाई कितनी बदसूरत है, लेकिन आप पुरुष के अहंकार को खिलाने के लिए बहुत स्वतंत्र और आत्मनिर्भर हैं। और यह आपके शाश्वत प्रश्न का सटीक उत्तर है - मुझे लड़कों द्वारा अस्वीकार क्यों किया जाता है? आपको जो चाहिए वह एक मजबूत, सुरक्षित आदमी है जो इस तथ्य से प्यार करता है कि आप अपने व्यक्ति हैं। 
7. आप दोनों बेमेल हैं
रिश्तों में अनुकूलता का हैबहुत ही महत्वपूर्ण। अलग-अलग स्वाद, व्यक्तित्व और स्वभाव वाले दो लोगों के इसे हिट करने की संभावना नहीं है। रिश्ते को फलने-फूलने के लिए आपको एक-दूसरे के साथ तालमेल बिठाने की जरूरत है। हम सभी ने कहावत सुनी है - विरोधी आकर्षित होते हैं। लेकिन, आप दोनों के लिए यह कितना सच है? क्या वह इस तथ्य की सराहना करता है कि आप दोनों अपने हितों में अलग हैं? क्या आपके पास बंधने के लिए सामान्य चीजें हैं? आप एक दूसरे के साथ कितने संगत हैं? एक बार जब आप इसका पता लगा लेते हैं, तो आपको निश्चित रूप से अपने प्रश्न का उत्तर मिल जाएगा – मुझे लड़कों द्वारा अस्वीकार क्यों किया जाता है?
आप शिकायत कर सकते हैं, “उसने मेरा पीछा किया और फिर मुझे अस्वीकार कर दिया। कोई लड़का मुझ जैसी सुंदर लड़की को क्यों रिजेक्ट करेगा?” संभावित कारणों में से एक यह हो सकता है कि वह आपकी सुंदरता पर मोहित होकर आपका पीछा कर रहा हो। लेकिन, अनुकूलता के मुद्दे तभी सामने आने लगते हैं जब आप एक साथ समय बिताते हैं। और एक बार जब वह उन मुद्दों को समझ लेता है, तो आपके सामने अस्वीकृति के दर्द के अलावा और कुछ नहीं होता।
रोमांटिक अस्वीकृति अवसाद के जाल में फंसने के बजाय, अस्वीकृति को अपनी प्रगति में लें। अपने दृष्टिकोण या अपने विकल्पों में दोष को कम करें, और अपनी गलतियों से सीखें। अगर आपको किसी लड़के से रिजेक्शन स्वीकार करने में मुश्किल हो रही है, तो आप यहां से शुरुआत कर सकते हैं। हमारे पास कुछ सुझाव हैं जिनका पालन करके आप फिर से अस्वीकृत होने से रोक सकते हैं।जीवन में आगे बढ़ो। तो अगली बार जब कामदेव आप पर प्रहार करने का निर्णय लें, तो सुनिश्चित करें कि आप अपनी पिछली गलतियों से दूर रहें, क्योंकि, हे, हम फिर से अस्वीकृति के रास्ते पर नहीं चल रहे हैं!
यह सभी देखें: एक तलाक के दौर से गुजर रहे एक अलग आदमी के साथ डेटिंग की चुनौतियाँ1. उन्हें बेहतर तरीके से जानें
डुबकी लेने से पहले अपना होमवर्क करना हमेशा एक अच्छा विचार है। अपने पार्टनर को बेहतर तरीके से जानने की कोशिश करें। क्या आपका क्रश नए रिश्ते के लिए खुला है? आपके सामान्य हित और स्वाद क्या हैं? एक दूसरे को बेहतर समझने के लिए साथ में घूमें। वार्तालाप चैनल खोलें। एक बार जब आप समझ जाते हैं कि यह सच्चा प्यार है, तो आप सही तरीके से एक कदम आगे बढ़ने के लिए तैयार होंगे, जिसे निश्चित रूप से ठुकराया नहीं जाएगा।
2। अपनी असुरक्षा को आप दोनों के बीच में न आने दें
अपने बारे में असुरक्षित महसूस करने से वास्तव में आपको अस्वीकार किया जा सकता है। कम आत्म-विश्वास और अतीत की अस्वीकृति जैसी असुरक्षाएँ आपके अंदर आ सकती हैं, जो आपको प्यार पाने की कोशिश करते समय नीचे खींचती हैं। अपने आत्म-सम्मान पर काम करें, अपनी कीमत जानें, और प्रश्न पूछने से पहले अपना सारा साहस जुटा लें। यदि संभव हो, तो प्यार के खेल में वापस आने से पहले अपनी असुरक्षाओं को हल करने का प्रयास करें।
3. सही समय का पता लगाएं
आपको सही व्यक्ति, सही साथी मिल गया है। लेकिन आप 'सही व्यक्ति, गलत समय' की स्थिति में फंस सकते हैं। जब आप अपने क्रश की छाप के बारे में आश्वस्त महसूस करते हैं और आप जानते हैं कि आप दोनों चाहते हैं कि ऐसा हो, तो बस इसके लिए जाएं! संबंध बनने के लिए कुछ समय देंऔर अपने लड़के को पूरे विश्वास के साथ बाहर जाने के लिए कहें।
हमें उम्मीद है कि ऊपर दी गई टिप्स आपको सही समय पर सही साथी खोजने में मदद करेंगी। आपको निश्चित रूप से प्यार का आशीर्वाद प्राप्त होने वाला है। बस अपने इस विश्वास में दृढ़ रहें कि वहां प्रेम 'है'। हमारे सुझावों पर ध्यान दें और खुशी आपको कोने में ही मिलेगी।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1। निरंतर अस्वीकृति किसी व्यक्ति के लिए क्या करती है?निरंतर अस्वीकृति आपको अपने आप को एक नीच तरीके से देखने के लिए प्रेरित कर सकती है। आप यह सोचकर अपने आप पर संदेह करना शुरू कर सकते हैं, “मैं लोगों द्वारा अस्वीकार क्यों किया जाता है? क्या मेरे साथ कुछ गलत है? यह आपको एहसास से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है। बार-बार रिजेक्शन आपको रोमांटिक रिजेक्शन डिप्रेशन का शिकार बना सकता है। आपके लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप परेशान करने वाले विचारों को अलग रखें और गरिमा के साथ एक लड़के से अस्वीकृति स्वीकार करें। 2. अस्वीकृति पर स्वस्थ तरीके से कैसे काबू पाया जाए?
यह सभी देखें: रैंकिंग: राशियों के रिश्तों में धोखा देने की सबसे अधिक संभावना होती हैस्वस्थ तरीके से अस्वीकृति पर काबू पाना आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए अनिवार्य है। अपने प्रति कठोर मत बनो। इसके बजाय, अपने आप को कुछ समय दें, अपनी भावनाओं और भावनाओं को व्यक्त करें, और अपने दोस्तों और परिवार के साथ इस पर बात करें। आत्म-देखभाल का अभ्यास करें। इससे पहले कि आप किसी और से प्यार करना शुरू करें, आपको खुद से प्यार करने की जरूरत है।