తిరస్కరణ - ఎవరికైనా వెన్నులో వణుకు పుట్టించేంత శక్తివంతమైన పదం. కానీ ఇది కూడా ప్రతి ఒక్కరికీ ఏదో ఒక సమయంలో లేదా మరొక సమయంలో జరిగేదే. తిరస్కరిస్తే తప్పేమీ లేదు. బాధపడే బదులు, “నేను అబ్బాయిలచే ఎందుకు తిరస్కరించబడతాను! ప్రతిసారీ నాకు ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది?", మీరు సరిగ్గా ఏమి తప్పు జరిగిందో గుర్తించడానికి ప్రయత్నించాలి.

ప్రతి వ్యక్తి తిరస్కరించబడటం ఖచ్చితంగా బాధిస్తుంది. భావాలకు, బాధకు న్యాయం చేసే మాటలు లేవు. తిరస్కరణ బాధలో కూరుకుపోయే బదులు, మీరు ఎక్కడ వదిలేశారో అక్కడ మీరు తీయాలి. ఆలోచించడం మానేయండి “ఒక వ్యక్తి నాలాంటి అందమైన అమ్మాయిని ఎందుకు తిరస్కరించాడు? అతను నా అంత అందమైన అమ్మాయిని ఎప్పటికీ పొందడు! ” మరియు పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

మీరు దీని ముగింపులో ఉండి, తిరస్కరణ యొక్క విష చక్రంలో చిక్కుకున్నట్లయితే, మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి మీ సంబంధ గురువు ఇక్కడ ఉన్నారు. మీరు తిరస్కరించబడటానికి గల కారణాలను తెలుసుకోవడానికి మరియు ఒక వ్యక్తి నుండి తిరస్కరణను సానుకూలంగా అంగీకరించడానికి మీరు దుఃఖాన్ని ఎలా అధిగమించవచ్చో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

అబ్బాయిలచే మీరు తిరస్కరించబడటానికి 7 కారణాలు

మీరు మీకు సేవ చేసారు హృదయాన్ని ఒక పళ్ళెంలో ఉంచి, దానిని అతనికి చాలా ప్రేమతో అందించాడు, కానీ అతను దానిని తిరస్కరించాలని ఎంచుకున్నాడు. మీరు వ్యక్తి కోసం అనుభూతి చెందుతారు, కానీ మీ భావాలు పరస్పరం పరస్పరం అన్యోన్యంగా ఉండవు. మరియు అతని ఎంపికను అత్యంత గౌరవంగా అంగీకరించడం, తిరస్కరణను ఎదుర్కోవడానికి మార్గాలను కనుగొనడం మరియు ప్రయత్నించడం మాత్రమే మీకు మిగిలి ఉంది.మీ తప్పుల నుండి నేర్చుకోండి. “నేను అబ్బాయిలచే ఎందుకు తిరస్కరించబడతాను?” అని ఆలోచిస్తూ మీరు మీ తల గోకడం చేస్తుంటే, మేము మీకు రక్షణ కల్పించాము. ప్రతి వ్యక్తి మిమ్మల్ని ఎందుకు తిరస్కరించారో వివరించే 7 సాధారణ కారణాల జాబితా మా వద్ద ఉంది.

1. మీరు అతనిపై చాలా ఆధారపడి ఉన్నారు మరియు అతనికి స్థలం ఇవ్వకండి

పురుషులు తీవ్ర ధృవాల వద్ద ఉన్న స్త్రీలను ఇష్టపడరు. సంబంధంలో చాలా ఆధారపడటం మరియు అతుక్కొని ఉండటం అతనిని ఆపివేస్తుంది. చాలా అవసరం ఉన్న స్త్రీలు తరచుగా మానసికంగా డిమాండ్ చేసేవారిగా కనిపిస్తారు. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, ఏ మగాడైనా తనకి తొంగి చూస్తున్న స్త్రీకి ఎందుకు కమిట్ అవుతాడు? మేము చెప్పదలుచుకున్నది ఏమిటంటే, మీరు అతనిని మీ బాధ్యతలతో ముంచెత్తేంత వరకు మీరు అతనిపై చాలా ఎక్కువ ఆధారపడతారు.

నేను ఈ విషయం మీకు చెప్తున్నాను ఎందుకంటే నా స్నేహితురాలు అమండా, దీని కోసం ప్రతి వ్యక్తి తిరస్కరించబడటం నేను చూశాను. ఏకైక కారణం. స్పష్టంగా, అమండా ఎల్లప్పుడూ తన బాయ్‌ఫ్రెండ్ ద్వారా మాత్రమే పరిష్కరించబడే సమస్యలో ఉంటుంది - ఇది కూడా నాకు పాటను గుర్తుచేస్తుంది నేను మీరు లేకుండా పోయాను, నువ్వే నా సర్వస్వం . ఆమె మాజీలు సంబంధంలో ఉక్కిరిబిక్కిరి అయినట్లు భావించినందున ఇది వారితో ఎప్పుడూ బాగా సాగలేదు. మరియు ఆమె దానిని గ్రహించేలోపు, అమండా ప్రతిసారీ "నేను అబ్బాయిలచే ఎందుకు తిరస్కరించబడతాను!" అని బొంగురుగా ఏడుస్తుంది. కాబట్టి సారాంశం ఏమిటంటే, అదనపు బాధ్యతలతో మునిగిపోవడానికి ఎవరూ ఇష్టపడరు మరియు ప్రతి ఒక్కరూ వారి స్థలాన్ని ఇష్టపడతారు మరియు మీరు తిరస్కరించబడటానికి ఇది ఒక కారణం కావచ్చు. మీ స్నేహానికి, కుటుంబానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండిమరియు మీతో మీ సంబంధం, అబ్బాయిని మీ సర్వస్వంగా మార్చుకోకండి.

2. మీకు తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉంది

మీరు మీ సంబంధాన్ని గుర్తించకుండానే స్వయం-విధ్వంసం చేసుకోవచ్చు . మీ తక్కువ ఆత్మగౌరవం మీరు పదే పదే తిరస్కరణకు గురికావడంతో చెడు సంబంధంలో చిక్కుకుంది. మీ విశ్వాసం ఆల్-టైమ్ కనిష్ట స్థాయికి చేరుకున్నప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు అనుమానించడం ప్రారంభమవుతుంది. మీ ప్రశ్నల పథం "నేను అతనికి సరిపోతానా?" నుండి ప్రారంభమవుతుంది. "నేను అబ్బాయిలచే ఎందుకు తిరస్కరించబడతాను?"లో వారి ముగింపుతో సమావేశం. స్వీయ-సందేహం నుండి స్వీయ-విధ్వంసం వరకు ఒక కోర్సును రూపొందించడం ఒక కట్టుబాటు అవుతుంది.

మీరు తక్కువ ఆత్మగౌరవంతో ఉపచేతనంగా పోరాడుతున్నప్పుడు, అది మీ వ్యక్తిత్వం అంతటా బోల్డ్‌లో వ్రాయబడుతుంది. మీరు డ్రాప్-డెడ్ గార్జియస్ కావచ్చు, కానీ మీ తక్కువ ఆత్మగౌరవం మీ కిల్లర్ లుక్‌లను చంపుతుంది. మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు, “ఈ వ్యక్తి, అతను నన్ను ఒప్పించాడు మరియు నన్ను తిరస్కరించాడా? ఎవరైనా అలా ఎందుకు చేస్తారు?" సరే, మీ స్వీయ-నిరాశ ధోరణులను అతను పసిగట్టే వరకు ఆ వ్యక్తి మీతో దాన్ని కొట్టే అవకాశం ఉంది. మరియు, కపుట్ మీ సంబంధాన్ని కొనసాగిస్తుంది! మీరు మీ గురించి ప్రతికూలంగా ఉన్నప్పుడు మీకు తక్కువ ఆత్మగౌరవం మరియు తక్కువ ఆత్మవిశ్వాసం ఉందని మీకు తెలుసు. వ్యక్తిత్వంలో ఈ ప్రాణాంతకమైన కాంబో సంబంధాలపై బెదిరింపు ప్రభావాన్ని చూపుతుందని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు.

3. మీరు తప్పుడు వ్యక్తులతో హుక్ అప్ చేస్తున్నారు

“నేను అబ్బాయిలచే ఎందుకు తిరస్కరించబడతాను?” మీరే ప్రశ్నించుకోండి. అమ్మాయి, సమాధానం మీరు హుక్ అప్ ప్రయత్నిస్తున్న అబ్బాయిలు ఉంది. ఇది ఎల్లప్పుడూ మీరు కాదుతప్పు. బదులుగా, ఇది మీరు చేస్తున్న ఎంపికలు. మీరు తప్పు వ్యక్తుల కోసం పడిపోతున్నారు. అవి మీకు సరైనవి కావు లేదా మీ అవసరాలకు అనుకూలంగా లేవు, మీ ఆత్మ సహచరుడిగా ఉండనివ్వండి. వాటిలో కొన్ని ఇప్పటికే తీసుకోబడవచ్చు, ఎవరికి తెలుసు? లేదా, వారు ఇంకా సంబంధానికి కట్టుబడి ఉండకపోవచ్చు. అలాగే, ఇప్పటికే నిబద్ధతతో ఉన్న వ్యక్తిని లేదా అతని మాజీని ఇంకా పూర్తి చేయని వ్యక్తిని అడగడం మీకు తిరస్కరణ బాధను మాత్రమే ఇస్తుంది.

అతని కోసం పడకుండా మిమ్మల్ని హెచ్చరించే పాట ఏమిటి? ఓహ్, మీరు తప్పు వ్యక్తిని పొందారు ! మీ మనిషి మీ పట్ల అదే భావాలను కలిగి ఉండకపోయే అవకాశం కూడా ఉంది. అది ఏకపక్ష ప్రేమ కేసు అని. అతను మిమ్మల్ని అదే కోణంలో చూడవచ్చు మరియు మీ భావాలను తిరిగి పొందలేడు. మీ అవసరాలను నెరవేర్చుకోలేని లేదా మీ పట్ల ఆసక్తి లేని వ్యక్తులను వెంబడించడం మీరు మానేయాలి.

4. మీరు స్వాధీన ప్రియురాలు

ఇతడు ఏమీ చేయలేనిది. ఏ రూపంలోనైనా పొసెసివ్‌నెస్ అనేది సంబంధానికి చెడ్డది. నమ్మకం మరియు విశ్వాసం ప్రతి బంధానికి మూలస్తంభాలు. ప్రేమ యొక్క బలమైన పునాది ఈ మూలస్తంభాల బలం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. కోటలు అంతర్నిర్మిత గాలి కాదు మరియు సంబంధం కూడా కాదు. అది స్థిరపడటానికి మీ భాగస్వామిపై అపారమైన విశ్వాసం అవసరం. స్వాధీన ప్రియురాలిగా, మీరు అతనిని నిరంతరం అనుమానం యొక్క స్టాక్‌లో ఉంచుతున్నారు. మీ భాగస్వామిని విశ్వసించకపోవడం వల్ల అతనిలో గొడవ లేదా విమాన ప్రతిస్పందన ఏర్పడవచ్చు.

నా సహోద్యోగి ఎమ్మా మరో సహోద్యోగిని చూస్తోందిమాది, ర్యాన్. ఆమె కార్యాలయంలోని ప్రతి స్త్రీని వారి వికసించే సంబంధానికి ముప్పుగా చూసింది. వాటర్ కూలర్ చాట్‌లు అంటే సరసాలు అని తీసుకున్నారు. ప్రాజెక్ట్ సమావేశాలను తేదీల కోసం పిలిచారు. ఇది ర్యాన్ యొక్క సమగ్రత గురించి ప్రశ్నలను లేవనెత్తడమే కాకుండా అతని వ్యక్తిగత స్థలంలో కూడా జోక్యం చేసుకుంది. అసూయ మరియు సందేహం యొక్క ముళ్ళతో, వారి ప్రేమ వికసించకముందే విరిగిపోయింది. ఇది ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడానికి మాకు దారి తీస్తుంది - ఒక వ్యక్తి అందమైన అమ్మాయిని ఎందుకు తిరస్కరించాడు? ఎందుకంటే, ఆమె ఎంత అందంగా ఉన్నా, పొసెసివ్ అమ్మాయి నియంత్రణలో ఉండటానికి ఏ మగాడూ ఒప్పుకోడు.

5. మీరు చాలా ఎక్కువగా ఆశిస్తున్నారు

మీ సంబంధం నుండి ఏదైనా ఆశించడం సరైంది కాదు, కానీ ఆ 'ఏదో' 'అంతా'గా మారనివ్వవద్దు. సంబంధంలో మీ అంచనాలను నిర్వహించడానికి సమతుల్యత ఉండాలి. "నేను అబ్బాయిలచే ఎందుకు తిరస్కరించబడతాను?" బహుశా మీరు వారి నుండి చాలా ఎక్కువ అడుగుతున్నారు కాబట్టి. మీ కలల మనిషి నుండి మీరు ముందస్తు ఆలోచనలు మరియు అంచనాలను కలిగి ఉండవచ్చు. మీరు అతన్ని ఆ అచ్చులోకి సరిపోయేలా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, చతురస్రాకారపు పెగ్‌లు గుండ్రని రంధ్రాలకు సరిపోవని మీరు మర్చిపోతారు. మీ అంచనాలకు సరిపోయేలా మీ వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత గుర్తింపును తీసివేయడం ఖచ్చితంగా కాదు.

ఇది నా వ్యక్తిగత అనుభవం నుండి వచ్చింది. వెనుకవైపు చూస్తే, నేను అనేక రకాల చెక్‌లిస్ట్‌తో ఎలా తిరుగుతున్నానో ఆలోచించడం హాస్యాస్పదంగా ఉంది, లోతైన ఆత్మతో పరిపూర్ణ ఆత్మీయుడిని కనుగొనడానికి పెట్టెలను టిక్కులనుకనెక్షన్. భాగస్వాములు మట్టి బొమ్మలుగా మలచడానికి ఆడుకునే పిండి కాదని నేను గ్రహించలేదు. నా ఇష్టానుసారం నేను శిల్పం చేయడానికి ప్రయత్నించిన వ్యక్తి నుండి తిరస్కరణను అంగీకరించడం నాకు చాలా కష్టంగా ఉంది, క్రమంగా శృంగార తిరస్కరణ వ్యాకులతకు లొంగిపోయాను.

6. మీరు స్వతంత్ర, శక్తివంతమైన మహిళ

అబ్బాయిలు బలమైన మరియు స్వతంత్ర మహిళలచే తరచుగా బెదిరింపులకు గురవుతారు. కొంతమంది పురుషులు స్వతంత్ర మహిళతో డేటింగ్ చేయడం చాలా శ్రమతో కూడుకున్న మరియు సవాలుతో కూడుకున్న పని. తమ అహాన్ని పట్టించుకోవాలన్నారు. వారు సంబంధంలో 'అవసరం' అనుభూతి చెందాలని కోరుకుంటారు. కాబట్టి ఆపదలో ఉన్న ఆడపిల్లకు కవచంగా మెరిసే గుర్రం కావాలనే అంతిమ ఫాంటసీ ఉన్న వ్యక్తిపై మీ దృష్టి ఉంటే, అతను మిమ్మల్ని తిరస్కరించే అవకాశం ఉంది. మీ ఆత్మసంతృప్తి అతన్ని కలవరపెడుతుంది. మీరు స్వతంత్రంగా మరియు శక్తిమంతమైన మహిళ, మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకునే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నారనే వాస్తవాన్ని అతను సహించలేడు.

"ఒక వ్యక్తి అందమైన అమ్మాయిని ఎందుకు తిరస్కరించాడు?" మీరు అడగవచ్చు. ఎందుకంటే ఆ అందమైన ముఖంలో కంటికి కనిపించే దానికంటే ఎక్కువే ఉన్నాయి. ఆ అందమైన అమ్మాయి స్వావలంబన కలిగి ఉంది మరియు ఇతరుల అభిప్రాయాలను పట్టించుకోదు. ఈ నిజం ఎంత అసహ్యమైనదో మాకు తెలుసు, కానీ మీరు చాలా స్వతంత్రులు మరియు మగ అహంకారాన్ని పోషించలేని స్వయం సమృద్ధి కలిగి ఉన్నారు. మరియు ఇది మీ శాశ్వత ప్రశ్నకు ఖచ్చితంగా సమాధానం - నేను అబ్బాయిలచే ఎందుకు తిరస్కరించబడతాను? మీకు కావలసింది మీరు మీ స్వంత వ్యక్తి అనే వాస్తవాన్ని ప్రేమించే బలమైన, సురక్షితమైన వ్యక్తి.

7. మీరిద్దరూ అననుకూలంగా ఉన్నారు

సంబంధాలలో అనుకూలతఅత్యంత ప్రాముఖ్యత. విభిన్న అభిరుచులు, వ్యక్తిత్వం మరియు స్వభావాలు ఉన్న ఇద్దరు వ్యక్తులు దానిని కొట్టే అవకాశం లేదు. సంబంధం అభివృద్ధి చెందాలంటే మీరు ఒకరికొకరు అనుకూలంగా ఉండాలి. మనమందరం సామెత విన్నాము - వ్యతిరేకతలు ఆకర్షిస్తాయి. కానీ, మీ ఇద్దరి విషయంలో ఇది ఎంతవరకు నిజం? మీ ఆసక్తుల విషయంలో మీరిద్దరూ భిన్నాభిప్రాయాలు ఉన్నారనే వాస్తవాన్ని అతను మెచ్చుకుంటున్నాడా? మీరు బంధించడానికి సాధారణ విషయాలు ఉన్నాయా? మీరు ఒకరికొకరు ఎంత అనుకూలంగా ఉన్నారు? మీరు దీన్ని గుర్తించిన తర్వాత, మీ ప్రశ్నకు మీరు ఖచ్చితంగా సమాధానం పొందుతారు – నేను అబ్బాయిలచే ఎందుకు తిరస్కరించబడతాను?

మీరు ఫిర్యాదు చేయవచ్చు, “అతను నన్ను వెంబడించాడు, ఆపై నన్ను తిరస్కరించాడు. ఒక వ్యక్తి నాలాంటి అందమైన అమ్మాయిని ఎందుకు తిరస్కరించాడు? సాధ్యమయ్యే కారణాలలో ఒకటి, అతను మీ అందాన్ని చూసి వెంబడిస్తూ ఉండవచ్చు. కానీ, మీరు కలిసి సమయాన్ని గడిపినప్పుడు మాత్రమే అనుకూలత సమస్యలు తలెత్తుతాయి. మరియు అతను ఆ సమస్యలను గుర్తించిన తర్వాత, తిరస్కరణ యొక్క బాధ మీలో విస్తృతంగా వ్యాపిస్తుంది.

శృంగార తిరస్కరణ వ్యాకులత యొక్క వెబ్‌లో చిక్కుకునే బదులు, మీ పురోగతిలో తిరస్కరణను తీసుకోండి. మీ విధానం లేదా మీ ఎంపికలలోని లోపాన్ని గుర్తించండి మరియు మీ తప్పుల నుండి నేర్చుకోండి. మీరు ఒక వ్యక్తి నుండి తిరస్కరణను అంగీకరించడం కష్టంగా అనిపిస్తే, మీరు ఇక్కడ నుండి ప్రారంభించవచ్చు. మీరు మళ్లీ తిరస్కరించబడడాన్ని ఆపడానికి మా స్లీవ్‌ల గురించి రెండు చిట్కాలు ఉన్నాయి.

మళ్లీ తిరస్కరించబడడాన్ని ఆపడానికి 3 చేయవలసినవి

తిరస్కరణకు కారణం ఏమైనప్పటికీ, మీరు వీటిని చేయాలిజీవితంలో ముందుకు సాగండి. కాబట్టి తదుపరిసారి మన్మథుడు మిమ్మల్ని కొట్టాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, మీరు మీ గత తప్పిదాల నుండి దూరంగా ఉండేలా చూసుకోండి, ఎందుకంటే, హే, మేము మళ్లీ తిరస్కరణ యొక్క నడవలో నడవడం లేదు!

1. వాటిని బాగా తెలుసుకోండి

ప్రవేశం చేయడానికి ముందు మీ హోంవర్క్ చేయడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. మీ భాగస్వామిని బాగా తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీ క్రష్ కొత్త సంబంధానికి తెరిచి ఉందా? మీ సాధారణ ఆసక్తులు మరియు అభిరుచులు ఏమిటి? ఒకరినొకరు మెరుగ్గా అర్థం చేసుకోవడానికి కలిసి గడపండి. సంభాషణ ఛానెల్‌లను తెరవండి. ఇది నిజమైన ప్రేమ అని మీరు అర్థం చేసుకున్న తర్వాత, మీరు సరైన మార్గంలో ఒక అడుగు ముందుకు వేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు, అది ఖచ్చితంగా తిరస్కరించబడదు.

2. మీ అభద్రతా భావాలను మీ ఇద్దరి మధ్య రానివ్వవద్దు

మీ గురించి అభద్రతా భావం మీరు తిరస్కరించబడటానికి దారి తీస్తుంది. తక్కువ ఆత్మవిశ్వాసం మరియు గత తిరస్కరణలు వంటి అభద్రతాభావాలు మీరు ప్రేమను కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మిమ్మల్ని క్రిందికి లాగవచ్చు. మీ ఆత్మగౌరవంపై పని చేయండి, మీ స్వంత విలువను తెలుసుకోండి మరియు మీరు ప్రశ్నను పాప్ చేయడానికి ముందు మీ ధైర్యాన్ని కూడగట్టుకోండి. వీలైతే, మీరు ప్రేమ గేమ్‌లకు తిరిగి వచ్చే ముందు మీ అభద్రతాభావాలను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించండి.

3. సరైన సమయాన్ని పొందండి

మీరు సరైన వ్యక్తిని, పరిపూర్ణ భాగస్వామిని కనుగొన్నారు. కానీ మీరు 'సరైన వ్యక్తి, తప్పు సమయం' పరిస్థితిలో ఇరుక్కుపోయి ఉండవచ్చు. మీ ప్రేమపై మీ అభిప్రాయం గురించి మీకు నమ్మకం ఉన్నప్పుడు మరియు అది జరగాలని మీ ఇద్దరికీ తెలిసినప్పుడు, దాని కోసం వెళ్ళండి! సంబంధాన్ని నిర్మించుకోవడానికి కొంత సమయం ఇవ్వండిమరియు మీ వ్యక్తిని పూర్తి విశ్వాసంతో బయటకు అడగండి.

పై చిట్కాలు సరైన సమయంలో సరైన భాగస్వామిని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడతాయని మేము ఆశిస్తున్నాము. మీరు ఖచ్చితంగా ప్రేమతో ఆశీర్వదించబడతారు. అక్కడ ప్రేమ 'ఉంది' అనే మీ నమ్మకంలో స్థిరంగా ఉండండి. మా సూచనలను గమనించండి మరియు ఆనందం మిమ్మల్ని ఎక్కడికక్కడ కలుస్తుంది.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

నిరంతర తిరస్కరణ మిమ్మల్ని మీరు నిరాడంబరమైన రీతిలో చూసుకునేలా చేస్తుంది. "నేను అబ్బాయిలచే ఎందుకు తిరస్కరించబడతాను? నా తప్పు ఏదైనా ఉందా?” మీరు గ్రహించిన దానికంటే ఎక్కువ హాని చేయవచ్చు. పదే పదే తిరస్కరణ మిమ్మల్ని రొమాంటిక్ రిజెక్షన్ డిప్రెషన్‌కు గురి చేస్తుంది. మీరు వేధించే ఆలోచనలను పక్కన పెట్టడం మరియు గౌరవంగా ఒక వ్యక్తి నుండి తిరస్కరణను అంగీకరించడం చాలా ముఖ్యం. 2. ఆరోగ్యకరమైన మార్గంలో తిరస్కరణను ఎలా అధిగమించాలి?

ఆరోగ్యకరమైన మార్గంలో తిరస్కరణను అధిగమించడం మీ మానసిక క్షేమం కోసం అత్యవసరం. మీ పట్ల కఠినంగా ఉండకండి. బదులుగా, మీ కోసం కొంత సమయం కేటాయించండి, మీ భావాలను మరియు భావోద్వేగాలను వినిపించండి మరియు మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడండి. స్వీయ సంరక్షణను ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీరు ఇతరులను ప్రేమించే ముందు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవాలి.