Höfnun – orðið er nógu kraftmikið til að senda skjálfta niður hrygg hvers manns. En þetta er líka eitthvað sem gerist hjá öllum, á einum tímapunkti eða öðrum. Það er ekkert að því að vera hafnað. Í stað þess að grenja, „Af hverju hafna ég mér sífellt af krökkum! Af hverju kemur það fyrir mig í hvert skipti?“, ættir þú að reyna að komast að því hvað nákvæmlega fór úrskeiðis.

Að vera hafnað af hverjum strák er vissulega sárt. Það eru engin orð sem geta réttlætt tilfinningar og sárindi. Í stað þess að vera fastur fyrir sársauka höfnunar þarftu að halda áfram þar sem frá var horfið. Hættu að hugsa „Af hverju ætti strákur að hafna fallegri stelpu eins og mér? Hann mun aldrei eignast jafn fallega stelpu og ég!" og reyndu að sætta þig við ástandið.

Ef þú hefur lent í þessu og finnur þig fastur í vítahring höfnunar, þá er sambandssérfræðingurinn þinn hér til að leiðbeina þér. Lestu í gegnum til að finna út líklegar ástæður þess að þér er hafnað og hvernig þú getur sigrast á sorginni til að sætta þig við höfnun frá strák.

7 ástæður fyrir því að krakkar hafna þig

Þú þjónar þínum hjarta á fati, afhenti honum það með allri ástinni en hann kaus að hafna því. Þú finnur til með stráknum en tilfinningar þínar finna ekki gagnkvæmt gagnkvæmt. Og allt sem þú átt eftir er að samþykkja val hans með fyllstu reisn, finna leiðir til að takast á við höfnun og reyna aðlærðu af mistökum þínum. Ef þú ert að klóra þér í hausnum og velta því fyrir þér: „Af hverju hafna ég mér sífellt af krökkum?“, þá erum við með þig. Við höfum lista yfir 7 algengar ástæður sem myndu útskýra hvers vegna þér er hafnað af hverjum strák.

1. Þú ert of háður honum og gefur honum ekki pláss

Karlmenn líkar ekki við konur sem eru á ystu pólnum. Að vera of háður og viðloðandi í sambandi mun aðeins slökkva á honum. Konur sem eru of þurfandi eru oft álitnar tilfinningalega krefjandi. Þegar ég hugsa um það, hvers vegna skyldi einhver strákur skuldbinda sig við konu sem hann sér fyrir að hanga á honum? Það eina sem við ætlum að segja er að þú treystir aðeins of mikið á hann að því marki að þú yfirgnæfir hann með skyldum þínum.

Ég er að segja þér þetta vegna þess að ég hef séð vinkonu mína, Amöndu, vera hafnað af öllum strákum fyrir þetta eina ástæðan. Augljóslega er Amanda alltaf í vandræðum sem aðeins kærastinn hennar getur lagað – þetta minnir mig líka á lagið I am lost without you, You are my everything . Þetta fór aldrei vel með fyrrverandi hennar þar sem þeim fannst þeir kæfa í sambandinu. Og áður en hún gat áttað sig á því, myndi Amanda enda á því að gráta sjálfa sig hás í hvert skipti: „Af hverju hafna ég mér sífellt af strákum! Þannig að niðurstaðan er sú að engum finnst gaman að láta auka ábyrgð og öllum líkar vel við plássið sitt og þetta gæti verið ein af ástæðunum fyrir því að þér er hafnað. Forgangsraðaðu vináttu þinni, fjölskyldu,og samband þitt við sjálfan þig, ekki gera gaurinn að öllu.

2. Þú ert með lágt sjálfsálit

Þú gætir verið að skemma sambandið þitt án þess að gera þér grein fyrir því . Lítið sjálfsálit þitt er flækt í illsku samhengi við að þú verðir hafnað aftur og aftur. Þegar sjálfstraust þitt nær algjöru lágmarki byrjar þú að efast um sjálfan þig. Ferill spurninga þinna byrjar á "Er ég nógu góður fyrir hann?" fund með endalokum sínum í „Af hverju hafna ég áfram af krökkum?“. Að marka braut frá sjálfsefa til sjálfsskemmdarverka verður norm.

Þegar þú ert ómeðvitað að glíma við lágt sjálfsálit er það feitletrað um allan persónuleika þinn. Þú gætir verið alveg dásamlegur, en lágt sjálfsálit þitt drepur drápsútlitið þitt. Þú gætir verið að velta fyrir þér: „Þessi gaur, sannfærði mig og hafnaði mér síðan? Af hverju ætti einhver að gera það?" Jæja, líkurnar eru á því að gaurinn hafi verið að slá í gegn með þér þangað til hann þefaði af sjálfsfyrirlitningu þinni. Og, kaput fer sambandið þitt! Þú veist að þú hefur lítið sjálfsálit og lítið sjálfstraust þegar þú ert neikvæður í garð sjálfs þíns. Óþarfur að segja að þetta banvæna sambland í persónuleika hefur ógnandi áhrif á sambönd.

3. Þú ert að tengja við ranga gaura

“Af hverju hafna ég mér sífellt af strákum?” spyr maður sjálfan sig. Stelpa, svarið liggur í strákunum sem þú ert að reyna að ná sambandi við. Það ert ekki alltaf þú sem ert þaðrangt. Frekar, það eru valin sem þú ert að taka. Þú ert að falla fyrir röngum strákum. Þau eru ekki rétt fyrir þig eða samhæfa þörfum þínum, hvað þá að vera sálufélagi þinn. Sum þeirra gætu verið tekin þegar, hver veit? Eða, þeir gætu ekki verið tilbúnir til að skuldbinda sig til sambands ennþá. Að biðja út gaur sem er þegar skuldbundinn eða sem er ekki yfir fyrrverandi hans ennþá mun aðeins gefa þér sársauka höfnunar.

Hvað er þetta lag sem varar þig við að falla fyrir honum? Ó, þú ert með rangan gaur ! Það er líka möguleiki að maðurinn þinn hafi ekki sömu tilfinningar til þín. Að um einhliða ást sé að ræða. Hann gæti séð þig í sama ljósi og er því ófær um að endurgjalda tilfinningar þínar. Þú þarft að hætta að elta fólk sem getur ekki uppfyllt þarfir þínar eða hefur ekki áhuga á þér.

4. Þú ert eignarmikil kærasta

Þessi er ekkert mál. Eignarhald í hvaða mynd sem er er slæmt fyrir samband. Traust og trú eru stoðir hvers tengsla. Sterkur grunnur kærleikans er háður styrkleika þessara hornsteina. Kastalar eru ekki innbyggt loft og ekki heldur samband. Það þarf óskiljanlegt traust á maka þínum til að festa sig í sessi. Sem eignarhaldssöm kærasta ertu stöðugt að setja hann í tortryggni. Að treysta ekki maka þínum getur kallað fram slagsmál eða flugsvörun hjá honum.

Emma samstarfsmaður minn var að hitta annan samstarfsmann afokkar, Ryan. Hún leit á hverja konu á skrifstofunni sem hugsanlega ógn við blómstrandi samband þeirra. Talið var að vatnskælirspjall þýði daður. Verkefnafundir voru boðaðir til að vera dagsetningar. Það vakti ekki aðeins spurningar um heilindi Ryans heldur truflaði hann persónulegt rými hans. Með þyrnum afbrýðisemi og efa sem skutu upp, ást þeirra visnaði áður en hún gat blómstrað. Þetta leiðir okkur til að svara spurningunni - hvers vegna myndi strákur hafna fallegri stelpu? Vegna þess að enginn strákur lætur undan því að láta stjórnast af eignarmikilli stelpu, sama hversu falleg hún er.

5. Þú ert að búast við of miklu

Það er í lagi að búast við hlutum úr sambandi þínu, en ekki láta það 'eitthvað' breytast í 'allt'. Það þarf að vera jafnvægi til að stjórna væntingum þínum í sambandinu. „Af hverju hafna ég mér sífellt af krökkum? Sennilega vegna þess að þú ert að biðja um of mikið frá þeim. Þú gætir haft sett af fyrirfram ákveðnum hugmyndum og væntingum frá þessum draumamanni þínum. Þegar þú reynir að láta hann passa inn í mótið gleymirðu að ferhyrndar pinnar passa ekki í kringlótt göt. Að svipta manninn þinn einstaklingsbundnu sjálfsmynd sinni til að uppfylla væntingar þínar er strangt nei-nei.

Þessi kemur frá persónulegri reynslu minni. Eftir á að hyggja virðist fyndið að hugsa til þess hvernig ég reikaði um með gátlista af tegundum, hakaði við reiti til að finna hinn fullkomna sálufélaga með djúpa sálTenging. Ég gerði mér lítið grein fyrir því að félagar eru ekki leikdeig til að móta í leirfígúrur. Ég átti erfitt með að sætta mig við höfnun frá gaur sem ég reyndi að móta samkvæmt duttlungum mínum, aðeins til að lúta í lægra haldi fyrir rómantísku höfnunarþunglyndi.

6. Þú ert sjálfstæð, kraftmikil kona

Strákar eru oft hræddar af sterkum og sjálfstæðum konum. Sumum körlum finnst leiðinlegt og krefjandi verkefni að deita sjálfstæða konu. Þeir vilja að það sé hugsað um egóið þeirra. Þeir vilja finna fyrir „þörf“ í sambandinu. Þannig að ef þú ert með augun á manni sem hefur fullkomna fantasíu að vera riddari í skínandi herklæðum fyrir stúlku í neyð, þá eru líkurnar á því að hann hafni þér. Sjálfsánægja þín truflar hann. Hann þolir ekki þá staðreynd að þú ert sjálfstæð og kraftmikil kona, fær um að sjá um sjálfa þig.

"Af hverju myndi strákur hafna fallegri stelpu?" þú gætir spurt. Vegna þess að það er meira við þetta fallega andlit en sýnist. Þessi fallega stelpa er sjálfbjarga og gefur lítið fyrir skoðanir annarra. Við vitum hversu ljótur þessi sannleikur er, en þú ert of sjálfstæður og sjálfbjarga til að fæða karlkyns egó. Og þetta er einmitt svarið við ævarandi spurningu þinni - Hvers vegna hafna ég mér sífellt af krökkum? Það sem þú þarft er sterkur, öruggur maður sem elskar þá staðreynd að þú ert þín eigin manneskja.

7. Þið tvö eruð ósamrýmanleg

Samhæfi í samböndum er afafar mikilvæg. Tveir einstaklingar með ólíkan smekk, persónuleika og geðslag eru ekki líklegir til að slá á það. Þið þurfið að vera samrýmanleg hvert við annað til að sambandið blómstri. Við höfum öll heyrt orðtakið - andstæður laða að. En hversu satt er það fyrir ykkur tvö? Er hann þakklátur fyrir þá staðreynd að þið séuð báðir pólar í sundur í ykkar hagsmunum? Áttu sameiginlega hluti til að binda þig við? Hversu samhæfð eruð þið hvort við annað? Þegar þú áttar þig á þessu ertu viss um að fá svar við spurningunni þinni – Hvers vegna hafna ég mér í sífellu?

Þú gætir kvartað: „Hann elti mig og hafnaði mér síðan. Af hverju ætti strákur að hafna fallegri stelpu eins og mér?" Ein möguleg ástæða er að hann gæti hafa verið að elta þig, upptekinn af fegurð þinni. En samhæfisvandamál byrja aðeins að koma upp á yfirborðið þegar þú eyðir tíma saman. Og þegar hann hefur áttað sig á þessum málum er ekkert nema sársauki höfnunar sem blasir við þér.

Í stað þess að festast í vef rómantísks höfnunarþunglyndis skaltu taka höfnunina með jafnaðargeði. Finndu niður gallann í nálgun þinni eða vali þínu og lærðu af mistökum þínum. Ef þú átt erfitt með að sætta þig við höfnun frá gaur geturðu byrjað héðan. Við erum með nokkrar ábendingar uppi í erminni okkar sem þú getur fylgst með til að hætta að hafna aftur.

3 hlutir til að gera til að hætta að fá hafnað aftur

Hver sem ástæðan fyrir höfnuninni er, þá þarftu aðhalda áfram í lífinu. Svo næst þegar cupid ákveður að slá þig, vertu viss um að þú stýrir ekki fyrri mistökum þínum, því hey, við erum ekki að labba niður gang höfnunar aftur!

1. Þekkja þau betur

Það er alltaf góð hugmynd að gera heimavinnuna áður en þú tekur skrefið. Reyndu að kynnast maka þínum betur. Er hrifin þín opin fyrir nýju sambandi? Hver eru sameiginleg áhugamál þín og smekkur? Halda saman til að skilja hvort annað betur. Opnaðu samtalsrásir. Þegar þú skilur að þetta „er“ raunveruleg ást muntu vera tilbúinn til að taka skref á undan á réttan hátt sem verður ekki hafnað með vissu.

2. Ekki láta óöryggi þitt fara á milli ykkar tveggja

Að finna fyrir óöryggi um sjálfan sig getur í raun leitt til þess að þú verðir hafnað. Óöryggi eins og lítið sjálfstraust og fyrri höfnun gæti læðst inn og dregið þig niður þegar þú reynir að finna ást. Vinndu í sjálfsvirðingu þínu, þekktu þitt eigið virði og safnaðu öllu hugrekki áður en þú spyrð spurninguna. Ef mögulegt er, reyndu að leysa óöryggi þitt áður en þú ferð aftur í ástarleikjunum.

3. Fáðu rétta tímasetningu

Þú hefur fundið rétta manneskjuna, hinn fullkomna maka. En þú gætir verið fastur í stöðunni „réttur maður, röng tímasetning“. Þegar þú ert fullviss um tilfinningu þína fyrir hrifningu þinni og þú veist að þið viljið bæði að það gerist, farðu bara í það! Gefðu þér tíma fyrir sambandið að byggjast uppog biddu gaurinn þinn út af fullu öryggi.

Við vonum að ofangreind ráð hjálpi þér að finna rétta maka á réttum tíma. Þú munt örugglega verða blessaður með ást. Vertu bara staðfastur í þeirri trú þinni að það „er“ ást þarna úti. Taktu eftir tillögum okkar og hamingjan mun hitta þig handan við hornið.

Algengar spurningar

Stöðug höfnun getur leitt til þess að þú horfir á sjálfan þig á niðurlægjandi hátt. Þú gætir byrjað að efast um sjálfan þig og hugsar: „Af hverju hafna ég mér sífellt af krökkum? Er eitthvað að mér?" Það getur valdið þér meiri skaða en þú gerir þér grein fyrir. Endurtekin höfnun getur orðið til þess að þú verður bráð fyrir rómantísku höfnunarþunglyndi. Það er mikilvægt fyrir þig að halda nöldrandi hugsunum til hliðar og sætta þig við höfnun frá gaur með reisn. 2. Hvernig á að komast yfir höfnun á heilbrigðan hátt?

Að komast yfir höfnun á heilbrigðan hátt er mikilvægt fyrir andlega líðan þína. Ekki vera harður við sjálfan þig. Í staðinn skaltu eyða tíma í sjálfan þig, tjá tilfinningar þínar og tilfinningar og tala það út við vini þína og fjölskyldu. Æfðu sjálfumönnun. Þú þarft að elska sjálfan þig áður en þú heldur áfram að elska einhvern annan.