Har du hørt om en kjærlighetsrelatert fobi kalt filofobi? Kjærlighet er merkelig, men likevel tett og vakker hengivenhet som rammer oss alle på et eller annet tidspunkt. Faktisk kan det betraktes som den sterkeste av alle menneskelige følelser. Likevel er det assosiert med en liste over fobier. Jeg vet det er rart å vite at det kan være kjærlighetsfobier, men at de eksisterer

For folk som ikke vet hva fobi innebærer, er det en ulogisk frykt for noe som vann eller høyde, eller til og med en vane som å gå utenfor. Det er ikke noe å skamme seg over, men samtidig krever det nøye vurdering og veiledning fra en psykisk helsepersonell. Vi listet ned noen av dem, for å hjelpe deg med å få et innblikk i hvordan kjærlighetsfobier ser ut og hvordan de manifesterer seg. Hvis du er plaget av en av disse, vil det hjelpe deg å forstå triggerne og reaksjonene dine mye bedre.

13 typer kjærlighetsfobier du aldri vet om

Har du frykt for å bli forelsket? Eller er du rett og slett en nysgjerrig sjel som prøver å finne ut om det er en fobi for kjærlighet? Vi er her for å hjelpe deg med å finne svarene du har lett etter og også lindre eventuelle bekymringer du måtte ha angående emnet. Fobier kan ofte få frem den verste typen reaksjoner hos hvem som helst.

Det er viktig å kunne måle slike tegn på forhånd og forberede seg på dem. Hvis du har en venn du kanskje tror ersexløst forhold hvis du er interessert i menn.

Hvordan leve med ithyfallofobi

Det er flott hvis du ikke føler deg tiltrukket av menn, men hvis du gjør det, vil du trenge en form for profesjonell veiledning for å komme gjennom dette. Kjærlighetsrelaterte fobier gjør deg ensom med mindre du tar tiltak for å håndtere eller håndtere denne tilstanden.

11. Arrhenfobi – Frykten for menn

Her er en annen kjønnsspesifikk versjon av venustrafobi. Som vi snakket om en fobi som retter seg mot kvinner, denne retter seg mot menn. Arrhenfobi er en spesifikk type fobi for kjærlighet som visualiserer menn som makromålet for motvilje. Du lider av denne lidelsen hvis du føler deg ukomfortabel med alle menn og du avskyr forbindelser med noen av dem. Det kan utløses av en smertefull opplevelse i dine tidligere forhold, eller det kan også utvikle seg uten forutgående kontekst.

Hvordan leve med arrhenfobi

Som de fleste andre fobier relatert til kjærlighet, kan frykten for menn behandles med kognitiv terapi og ulike eksponeringsteknikker som en autorisert profesjonell kan veilede deg gjennom.

12. Cibofobi – Frykten for å spise ute

Er det en fobi for kjærlighet knyttet til spising? Ja, min leser, du er endelig på det punktet. Dating innebærer mye å gå ut, og å utforske fantastiske delikatesser sammen. Faktisk er det en av de beste bindingsaktivitetene og er også en av de morsomme tingene å gjøre som enpar.

Men tenk om du er redd for å gå ut og spise middag fordi du tror noen vil forgifte maten din. Det er cibofobi. På samme måte som pistantrofobi, spiller det på tillitsspørsmålene dine og får deg til å tvile på hver eneste bit mat fra et ukjent sted. Det er en ekstremt foruroligende form for kjærlighetsfobi.

Hvordan leve med cibofobi

Selvfølgelig hadde det vært ideelt om du kunne unngå all slags dårlig tilberedt mat, rester og retter tilberedt av andre ( ikke under ditt tilsyn). Men siden du prøver å overvinne denne fobien, ta kanskje små skritt hver dag og start med en liten bestilling av pommes frites og en shake fra en spisested i nabolaget.

13. Sarmassofobi – Frykten for forspill

Vedvarende frykt knyttet til kjærlighet er ikke alltid begrenset til frykten for å bli forelsket. De kan også være relatert til seksuelle opplevelser. En slik er sarmassofobi eller frykten for forspill. Forspill er et viktig element for å etablere samtykke og bygge lyst. For et flertall av par er det grunnleggende for ideen om å ha et sunt seksuelt forhold. Og denne kjærlighetsrelaterte fobien legger en demper på det.

Hvordan leve med sarmassofobi

Frykten for forspill kan føre til filofobi eller pistantrofobi hvis den ikke blir behandlet. Hvis du ikke blir begeistret over ideen om et godt forspill før du går inn i hovedakten, snakk om det med partneren din. På sammetid, er det viktig at du møter en sexterapeut for å komme til roten av problemet og finne ut hvordan du kan håndtere/overvinne denne frykten.

Nøkkelpekere

• Kjærlighetsfobier eksisterer i et stort spekter, alt fra frykt for engasjement, forelskelse og å bli dumpet til aversjon mot fysisk nærhet på grunn av triggere som frykt for bakterier eller kjønnsorganer som kan hindre intimitet
• De fleste fobier knyttet til kjærlighet kan behandles gjennom kognitiv terapi og eksponeringsteknikker
• Det er viktig for deg å erkjenne problemet for å få hjelp
• Kjærlighet og støtte fra partneren din og dine kjære kan være til stor hjelp i mestring av kjærlighetsfobier
• Hvis problemet ditt ikke har nådd et ekstremt nivå, kan du prøve "se din frykt"-teknikken og gi deg selv en sjanse til å se den vakre verden utenfor frykten din

Dette er de vanligste og uvanligste typene kjærlighetsrelaterte fobier som har potensial til å ødelegge ditt romantiske liv. Motivet til denne artikkelen var ikke å skremme deg; det var bare for å hjelpe deg å forstå dine egne problemer og også hjelpe noen andre med å identifisere deres. Tross alt er selvbevissthet avgjørende for å kunne håndtere denne frykten, og forhåpentligvis overvinne dem.

La oss lindre all tvil angående frykt for kjærlighet med denne listen over 13 typer kjærlighet fobier som du aldri visste eller tenkte på. Vet du for eksempel hva frykten for aldri å finne kjærlighet heter? Det er anuptafobi. Spenn sikkerhetsbeltene for dette kommer til å bli en helvetes tur. Også en vennlig kommentar før du fortsetter – alt du vil lese i dette punktet er bare definisjoner og noen forslag til hvordan du kan takle dem.

Hvis du eller noen du kjenner er plaget av noen av følgende fobier, er det best å søke en ekspertuttalelse. Bonobologys panel av dyktige og erfarne rådgivere er her for deg hvis du leter etter hjelp til å takle slike problemer. I mellomtiden, la oss ta en dypere titt på noen av de mindre kjente kjærlighetsrelaterte fobiene:

1. Filofobi – frykten for å bli forelsket

Føler du deg forferdelig når du tenker på å være forelsket ? Føler du at følelsesmessig tilknytning eller følelsesmessig intimitet er noe å unngå? Hvis ja, kan du være plaget av filofobi. Dette er en av de mest unike under denne kategorien. Det betyr i bunn og grunn at du er redd for å bli forelsket i det galeperson.

Selve ideen om det får hjertet ditt til å slå raskere og ikke på en god måte. Livet uten kjærlighet er en skremmende forestilling for de fleste, men for deg erstatter frykten for å bli forelsket alle andre følelser du måtte ha.

Hvordan leve med filofobi

Filofobi stammer for det meste fra traumatiske opplevelser i tidligere tider. relasjoner og den lammende frykten for avvisning. Du kan jobbe for å overvinne denne frykten ved å overbevise deg selv om at en dårlig hendelse fra fortiden ikke definerer hele kjærlighetslivet ditt eller alle dine fremtidige potensielle partnere. Hold det lavmælt, men gi deg selv en sjanse til å begynne å date igjen.

2. Pistantrophobia – Frykten for å bli såret i et forhold

Ligner filofobi i naturen, men litt annerledes i sin manifestasjon . Pistantrofobi er frykten for at du vil bli såret av din ektefelle eller partneren din i et forhold. Det er faktisk en av de mer vanlige fobiene knyttet til kjærlighet, men den viser seg ofte ikke for sterkt. Men for noen mennesker gjør det det, og det er der frykten for å bli forelsket begynner å dominere deres beslutningstaking i forhold.

Hvis du føler at kjærlighet alltid vil føre til hjertesorg, er det viktig å forstå at dette kan være en angstlidelse, en som karakteriseres som vedvarende og irrasjonell. Det kan også utløses av en tidligere smertefull opplevelse og ta en stygg vending hvis det neglisjeres. Men gjør detikke bekymre deg. Det er ikke uvanlig. Ifølge en studie lider nesten 12,5% av amerikanerne av en hvilken som helst type spesifikk fobi som pistantrofobi. Du er ikke alene, ikke på lang sikt.

Hvordan leve med pistantrofobi

Det er viktig at du forstår implikasjonene av denne fobien og tar de nødvendige skritt for å dempe den. Hovedsymptomet på denne pistantrofobien er tilbaketrekning fra dype, meningsfulle samtaler med en romantisk partner. I utgangspunktet kan du ikke svikte deg og åpne deg for noen. Det bør være ditt handlingspunkt når du prøver å jobbe med dette problemet.

3. Filemafobi – frykten for spytt

Etter å ha lest denne, er jeg sikker på at du ville lurer på: "Hvordan er filemafobi en fobi for kjærlighet?" Det er en lidelse hvor man utvikler en urimelig frykt for spytt eller mer presist munnbakterier. Det kan hindre deg i å kysse partneren din lidenskapelig og dermed vise seg å være en av de sterkeste kjærlighetsfobiene som finnes. Noen mennesker er avsky av ideen om at bakterier bor i andres munn, mens andre føler seg opprørt over ideen om en utveksling av spytt mellom to mennesker.

Hvordan leve med filemafobi

I begge tilfeller, hva det endelig gjør er å innpode i deg frykten for å bli forelsket. Hvis frykten din er i den nedre enden av spekteret, kan det å få mer erfaring og tilvenne deg ideen om å kysse gjøre underverker for deg. Mensom andre fobier som er oppført her, sørg for å snakke med en terapeut om det og få en tilpasset behandlingsplan.

4. Gamofobi – frykten for å gifte seg med noen

Nå vet du allerede svaret til spørsmålet – finnes det en fobi for kjærlighet? Men du kjenner kanskje ikke til spekteret som slike fobier opererer på. For eksempel er gamofobi, som filofobi, en av de unike typene kjærlighetsfobier. Det kan få en person til å føle seg ekstremt ukomfortabel med tanken på å gifte seg med noen. Det hindrer ofte ens evne til å lage meningsfulle forhold til en romantisk partner eller manifestere kjærlighet i ens liv.

Det er ikke bare begrenset til å være gift; det kan også utløse ens angst hvis man ønsker å være forpliktet til en annen person. Hvis du er plaget av denne lidelsen, kan du finne det vanskelig å åpne opp for noen angående dette.

Hvordan leve med gamofobi

Selvfølgelig er det kognitiv atferdsterapi og eksponeringsterapi som en terapeut bruker hjelper deg med å håndtere triggerpunktene til gamofobi. Det innebærer samtaleterapi og realistiske oppgaver for å gjøre deg komfortabel med ideen om å forplikte deg til noen. Bare i tilfelle du prøver å overvinne denne frykten på egen hånd, foreslår vi at du ser etter roten til din usikkerhet og tidligere traumer og prøver å helbrede fra det. Det kan inkludere å gå videre uten å stenge eller ikke la foreldrenes dårlige ekteskap eller giftige forholdforhold fra fortiden kommer i veien for at du blir forelsket.

5. Venustrafobi – Frykten for kvinner

Etter å ha sett på noen forpliktelsessentriske ulogiske frykter angående kjærlighet, har vi endelig kommet til en kjønnsspesifikk. Ja, venustrafobi er fobien der du ikke har mot til å snakke med vakre kvinner. Husker du den tidlige versjonen av Rajesh Koothrapalli i The Big Bang Theory? Det er slik denne lidelsen ser ut. Det kan ta bort sjansen for til og med å starte en samtale med en jente enn si et forhold.

Andre typer kjærlighetsfobier stammer fra en slags usikkerhet. Denne kaster ut regelboken og lar deg ikke engang delta i en verbal tête-à-tête, noe som kan være utrolig frustrerende. Men hvis Rajs reise er noe å gå etter, kan dette også overvinnes med riktig hjelp og veiledning.

Hvordan leve med venustrafobi

Lav selvtillit viser seg å være din største fiende på denne fronten . Så, for å forbedre kjærlighetslivet ditt, må du begynne å jobbe med deg selv først. En annen måte å overvinne disse fobisymptomene er ved å møte frykten din direkte. Hvis du husker Raj, må du også huske jenta med sosial angst som han datet, Lucy. Hun gikk ut av komfortsonen sin og fikk seg til å snakke og date folk for å komme over den frykten. Hva med å gjøre noe i den retningen? Bare ikke vær for hardpå deg selv.

6. Chiraptofobi – Frykten for å bli berørt

Mens filofobi og andre kjærlighetsrelaterte fobisymptomer begrenser den berørte personens evne til å knytte godt avrundede forhold, hindrer denne fobien en persons evne til å nyte fysisk intimitet når de avskyr ideen om å bli berørt. Den menneskelige berøringen er en grunnleggende, men grunnleggende del av et forhold. Det går utover rå seksualitet; det er en form for å vise hengivenhet og omsorg. Denne fobien vil ikke tillate deg å kose deg med partneren din eller tenke på en maraton "Netflix and chill"-økt.

Hvordan leve med chiraptofobi

Hvis du lider av denne typen av lidelse, sørg for at du har en åpen samtale med din kjære om dette og snakk med en rådgiver også. Å trene pusteøvelser og mindfulness-teknikker kan også bidra til å slappe av nervene og håndtere situasjonen bedre.

7. Omfalofobi – Frykten for navler

Lurer på de forskjellige typer fobier bortsett fra frykten for å falle i kjærlighet? Vi har ett ord til deg: omfalofobi. Det er en type spesifikk fobi. Spesifikke fobier er de med en vedvarende frykt som fokuserer på en bestemt ting i stedet for et bredt spekter.

Her er fokuset på navler eller navler. Ja, du leste riktig. Det er virkelig en av de mest distinkte formene for kjærlighetsfobier man kan komme over. I motsetning til de mer vanligekjærlighetsrelaterte fobier, denne kommer i veien for at du berører eller ser navlen eller noen andres eller begge deler. Du kan forstå hvorfor dette kan være et problem i et forhold fordi fysisk intimitet/åpenhet er viktig i en romantisk ligning.

Hvordan leve med omfalofobi

Å leve med omfalofobi kan være foruroligende. Jeg har kjent noen hvis nære venner og partner var ufølsomme for det og stakk dem for å trigge de konstante negative tankene rundt det. Vi tror terapi er den beste måten å gjøre det på.

8. Mysofobi – Frykten for bakterier

Mysofobi gjør deg til en germafobi, noe som gjør deg uvillig til tanken på å berøre mennesker eller gi noen hvilken som helst type av kyss, eller å være i ukjente rom. Dette ligner på filemafobi, bortsett fra at det gjelder mer enn bare kyssing. I det øyeblikket vi snakker om germofobi, kommer Sheldon Cooper fra The Big Bang Theory til tankene våre.

Jeg er sikker på at du kan relatere til problemet hans med å ikke kunne klemme noen eller ta på noens glass eller drikke fra en delt flaske, og det inkluderte kjæresten hans også, i hvert fall til å begynne med. Det er egenskapene til noen som lider av fobisymptomer. Hvis du ikke kan ta på partneren din, eller besøke ukjente steder hvor du kan bo komfortabelt, vil du garantert få problemer i forholdet.

Hvordan leve med mysofobi

Ulikt stress og angst avslappendeteknikker kan hjelpe deg å møte denne frykten. Prøv å kutte ned på alkoholforbruket eller røykevanene før du går for medisiner. Støtte og gjensidig forståelse av dine kjære er også viktig.

9. Agorafobi – Frykten for åpne rom

‘Agora’ er det greske ordet for det sentrale, offentlige rommet i en by. Røttene til mye av vår moderne livsstil kan spores tilbake til grekerne, så det er ikke uvanlig at en kjærlighetsfobi på en eller annen måte er knyttet til den.

Finnes det en fobi for kjærlighet som ikke er skummel? Vel, definitivt ikke denne. Agorafobi er frykten for offentlige steder. Du kan rett og slett ikke ta deg med på en offentlig date eller til og med gå ut for en film eller til og med prøve å shoppe sammen. Hvis du ikke kan delta i utendørsaktiviteter med partneren din, ville det være vanskelig å ha et forhold til dem.

Hvordan leve med agorafobi

Hvis du fokuserer på å helbrede fra din sosiale angst, forholdet usikkerhet og andre underliggende problemer som narkotikaavhengighet, kan det i sin tur redusere frykten for åpne områder.

10. Ithyphallophobia – Frykten for en erigert penis

Å komme tilbake til andre kjærlighetsrelaterte fobier som er kjønnsspesifikke, her er en interessant en. Ithyfallophobia er frykten for fallos, eller for å si det enklere, den erigerte penis. Du liker ikke synet av det, og du blir definitivt ikke slått av det, noe som kan sette deg ned på veien til en