Når 50 år gamle Steve Martin kommer til sin kone i den kultklassiske Hollywood-filmen, Father of the Bride 2 , blir hun mest overrasket. "Hva gjør du George?", spør hun og ler, som han svarer: "Kan ikke en mann elske med sin kone?" Den underliggende underteksten? Kan ikke 50 år gamle ektepar elske bare på et innfall?

Denne gåten ble fanget godt i den prisbelønte Bollywood-filmen Badhaai Ho , der skuespilleren Neena Guptas uventede graviditet etter en alder av 50, ble det et spørsmål om fortvilelse for hennes stropping små sønner og alle rundt henne. Hvis kjærlighetsskaping utover en viss alder anses som tabu i samfunnet, oppstår spørsmålet – hvor ofte elsker 50 år gamle ektepar?

50-tallet er preget av enorme fysiske endringer og endringer i livet. På dette tidspunktet har barn vokst opp og fløyet redet, noe som har tvunget partnere til å gjenoppdage hverandre. Det er også en alder hvor menn og kvinner møter store helseproblemer, som ofte resulterer i en nedgang i frekvensen av seksuelle forhold.

Hvor ofte elsker par i 50-årene? Tydeligvis er det flere faktorer som spiller inn. Kvinner som går gjennom overgangsalderen møter følelsesmessige omveltninger, humørsvingninger, vektøkning og andre fysiske symptomer som forårsaker enormt ubehag. Disse inkluderer endringer i ens skjede og vulva også. Ettersom østrogennivået avtar i overgangsalderen, begynner skjedevevet å tynnes ut og blir mindremetoder har blitt forsøkt og mislyktes, ikke nøl med å ta kontakt med en ekspert som vil veilede deg gjennom denne utfordrende tiden av livet ditt. Igjen, det er ingenting galt med å ta kontakt med parterapi og snakke om problemene dine med en profesjonell. Hvis du lurer på hva en mann i 50-årene vil ha i sengen, eller hva en kvinne i 50-årene vil ha i sengen, få den hjelpen du trenger uten å nøle.

Mange ektepar finner opp seg selv i sengen ved 50-årsalderen. Alder er bare et tall når det gjelder å elske. Bruk erfaringen din til å ha et mer tilfredsstillende sexliv med partneren din. Ikke bekymre deg for hvor ofte ektepar skal elske, alle par er forskjellige. Vær deg selv, vær snille mot hverandre og uttrykk din kjærlighet på så mange måter som mulig.

Ansvarsfraskrivelse: Dette nettstedet inneholder produkttilknyttede linker. Vi kan motta provisjon hvis du foretar et kjøp etter å ha klikket på en av disse lenkene.

Ginny og Alan hadde vært gift i over 25 år. Da de nærmet seg 30-årsjubileet, innså de at deres fysiske intimitet var på vei ned, og hadde vært det en stund. "Det gikk liksom inn i bakgrunnen da vi oppdro tre barn, fortsatte våre karrierer og skapte et liv," sier Ginny. «Plutselig så vi opp, og det er måneder siden vi rørte ved hverandre.»

Mangel på tid er en vanlig faktor når det kommer til 50 år gamle par og intimitet. Når man ikke har hatt sex på lenge, øker frykten for å måtte utføre handlingen, noe som gjør det vanskeligere med tiden. Menn føler også redusert seksuell lyst over tid, på grunn av prostatarelaterte problemer og andre helseproblemer. Alt dette påvirker hvor ofte 50 år gamle ektepar elsker.

Hva utgjør "normal" intimitet i et ekteskap?

Før vi tar opp spørsmålet om hvor ofte 50-års- gamle ektepar elsker, er det klokt å undersøke hva som er normal intimitet i et ekteskap. Nå er det ingen regel for hvor ofte ektepar skal elske, men tallene forteller en historie.

I følge en studie utført i 2018 ser det ut til at det å være seksuelt aktiv fire til fem ganger i uken bare er tilfelle med 5 % av gifte mennesker, uansett alder – beviserat det ikke er veldig vanlig at ektepar generelt har sex ofte.

Hvis vi snakker spesifikt om par i 50-årene, en studie fra 2013 med over 8000 mennesker, utført av anerkjente sosiologer Pepper Schwartz, Ph.D. . og James Witte, Ph.D., hadde interessante funn å dele.

Den bemerket at av de undersøkte parene har 31 % sex minst et par ganger i uken, mens 28 % har sex. noen ganger i måneden. For omtrent 8 % av parene er imidlertid sex begrenset til én gang i måneden, og 33 % av dem gjør det ikke i det hele tatt.

Dette er bare én studie gjort om hvor ofte 50- år gamle ektepar elsker, men andre gjentar disse resultatene. Resultatene indikerte at "litt over en tredjedel av folk i 50-årene har sex noen ganger i uken eller måneden, noe som er flott sammenlignet med 43 prosent av 40-åringene som rapporterer at de bare har sex en gang i uken", noe som indikerer at normal intimitet i et ekteskap varierer avhengig av alder og andre livsstilsfaktorer.

Hva vil 50-åringer ha i sengen?

En studie fra 2015 publisert i tidsskriftet Social Psychological and Personality Science avslørte at 45 % av par over 50 år er ganske fornøyde med sexlivet, noe som indikerer at med alderen kommer visdom og balanse.

Andre studier støttet disse forbløffende resultatene – forskning utført av onepoll.com avslørte at moderne 50-åringer har sex annenhver dag.Videre sier én av 10 personer at sexlivet deres er bedre i 50-årene enn noen gang før.

Dette kan tilskrives færre ansvar for par i 50-årene, med barn som har vokst opp og er mer økonomisk stabile enn de var. i sine yngre dager.

Når det gjelder hva 50 år gamle menn og kvinner vil ha i sengen, er svaret enkelt – seksuell tilfredsstillelse fra følelsesmessig engasjement med hverandre.

Etter å ha krysset alderen av 50, betyr den generelle kvaliteten på forholdet mer for dem enn fysisk tiltrekning.

Faktisk vitner mange par om at sexlivet deres har blitt bedre etter å ha krysset 50-årene. Når en kvinne er forbi overgangsalderen og ikke lenger er bekymret for å bli gravid, finner mange par det lettere å slappe av og glede seg til å elske uten å stresse over beskyttelsen.

I tillegg har partnere som er pensjonister eller bare jobber deltid, mer tid og energi for hverandre, noe som vises i deres fysiske intimitet med hverandre.

En annen viktig faktor i forbedret sexliv, er kunnskapen som partnere samler opp over år med å være gift med hverandre. Dette bidrar i betydelig grad til hvor ofte 50 år gamle ektepar elsker.

I midten av livet er det mer sannsynlig at folk kjenner sin egen kropp og partnerens nært, og har funnet ut hvordan de kan kommunisere det de synes er behagelig. .

De fleste, om ikke alle, seksuellehemninger har blitt utløst av dette stadiet av livet, og økningen i seksuell selvtillit fører til bedre sex for begge partnere.

Sex kan også være mer følelsesmessig tilfredsstillende ettersom det drives mindre av hormoner og mer av ønsket om noen som elsker deg og som du elsker tilbake. Det utvikler større emosjonell intimitet.

For folk som var gift i ung alder – når de først er over pukkelen etter bryllupsreisen med barn, familieforpliktelser og jakten på kraftfulle karrierer, vil seksuelle opplevelser sannsynligvis øke som de er i en bedre, mer avslappet fase av livet.

Gjennomsnittlig antall ganger per uke Gifte par elsker

En studie forsøkte å finne gjennomsnittlig antall ganger i uken gifte par elsker. De universelle funnene pekte på at en gang i uken er et sunt gjennomsnitt for alle par på tvers av aldersgrupper.

Den delen av studien som var rettet mot voksne i alderen 57 til 85 år fant en krumlinjet sammenheng mellom varigheten av et ekteskap og frekvens av sex, som indikerer sexlivet som U-formet på en graf.

Dette betyr at i den første fasen av ekteskapet har folk mest sex. Over tid begynner dette tallet å synke til det når sitt laveste punkt. Så begynner grafen sakte å bevege seg oppover igjen ettersom frekvensen forbedres.

Så, hvor ofte elsker 50 år gamle ektepar egentlig?

Etter en nøye undersøkelse avulike studier, er svaret rett og slett ikke nok. Den mest populære årsaken til mangelen på sex i livet deres er partnerens manglende evne til å gjøre handlingen, eller partnerens fravær av lyst.

Selv om det kan virke vanskelig å åpne opp om ens seksuelle problemer med alt og alt, det er visse måter å gjøre øktene på soverommet mer tilfredsstillende. Her er noen enkle løsninger for å forbedre hvor ofte 50 år gamle ektepar elsker.

1. Åpne kommunikasjonslinjer

Det er vanlig å lure på "hva vil en mann i 50-årene ha i sengen" eller «Hva vil en kvinne i 50-årene ha i sengen?» Det er også vanlig å være forsiktig med å ta det opp med partneren din, spesielt hvis samtalen har ventet på en stund.

Som med ethvert forholdsproblem, det første trinnet bør være å kommunisere dine behov til partneren din. Det er svært sannsynlig at de har de samme behovene og vil gjerne møte deg halvveis. Det er også mulig de har vært for flaue til å ta det opp selv.

Alec og Tina hadde vært et par i 30 år. Sex hadde aldri vært et problem før de fylte 50, da det ble en plutselig pause som varte i nesten et år. Begge kjente det, men ingen av dem tok det opp. "Jeg hadde lagt på meg litt," sa Alec. "I tillegg ble jeg lettere sliten og var redd utholdenheten min ikke ville være like god i senga. Jeg ville ikke skuffe Tina.»

For Tina også, tenkte hunpartneren hennes vendte seg bort fra henne og hun trakk seg tilbake til seg selv. Til slutt tok hun mot til seg og spurte ham hva som var galt. Når de begynte å kommunisere frykten og tvilen sin, var ting mye lettere, og de klarte å navigere seg tilbake til soverommet. Å snakke er flott i alle forhold, uansett alder. Men det er essensielt å gjenforene 50 år gamle par og intimitet.

2. Kom i fysisk form med trening

Mange av de fysiske endringene kroppen din står overfor på dette stadiet av livet, kan løses tilstrekkelig gjennom moderat til høy frekvens trening. Frigjøringen av endorfiner vil hjelpe deg å se og føle deg best mulig, og øke selvtilliten og sexlysten din. I tillegg til dette kan inkorporering av et testosteronforsterkertilskudd, slik som det fra Total Shape, ytterligere forbedre innsatsen din med å trene, optimalisere hormonnivåene dine og øke vitaliteten.

Prøv en morgenjoggetur noen ganger pr. uke, eller gå en tur hver kveld. Du kan til og med prøve yoga eller pilates for å holde deg frisk. Det er et par jeg kjenner (den ene i 50-årene, den andre i 60-årene), som planlegger ferier rundt turstier for å sikre at de opprettholder en vanlig treningsrutine samtidig som de tilbringer tid sammen. Sørg for å sjekke med legen din før du utfører noen kraftig fysisk trening.

Relatert lesning : Menn over 50 – 11 Mindre kjente ting kvinner bør vite

3.Sjekk med legene dine om bivirkningene av medisinene dine

Noen av rutinemedisinene som er foreskrevet etter fylte 50 år har uhyggelige bivirkninger på ens libido. Ha en ærlig samtale med legen din før du forplikter deg til en langsiktig helseplan, eller søk alternativer.

Husk at det ikke er noe å være flau over her. Alder, helse og medisinering påvirker alle sexlysten - det er en naturlig utvikling av ting. Vær på forhånd med legen din og spør om medisinen din vil ha noen effekt på libido. I så fall, snakk med partneren din om det. Sørg for at de vet at du ikke vender deg bort fra dem, men at kroppen din bare ikke klarer det for øyeblikket. Sjansen er stor for at de vil ha lignende historier å dele.

4. Bytt ting på soverommet

Sett til side dine seksuelle hemninger og vær eksperimentell. Prøv noe med partneren din som du aldri har klart før – det vil bryte sporet og øke din seksuelle selvtillit.

Du kan prøve forskjellige sexstillinger eller leker eller smøremiddel med smak. Hvis du eller partneren din har et litterært sinnssyke, kan dere til og med prøve å lese hverandres erotisk litteratur og poesi i senga. Vi elsker Jeanette Wintersons Written on the Body og diktene til Adrienne Rich og Audrey Lorde, men det er mye å velge mellom etter din smak.

Du kan også unne deg deilig undertøy , Invester inoen duftlys og virkelig satt stemningen. Ordene "50 år gamle par" og "romantikk" brukes kanskje ikke mye i samme setning, men kjærlighet handler om å bryte stereotypier!

5. Dra på ferie

Hvordan ofte elsker par i 50-årene? Vel, vi skal fortelle deg dette: Par i alle aldre synes det er vanskelig å komme i humør når den daglige rutinen kommer i veien. Å ta en pause fra vanlige omgivelser er en fantastisk måte å forynge den tapte magien i sengen. Velg en avslappende destinasjon, skjem bort hverandre med luksuriøse spabehandlinger og kvalitetstid med hverandre. Dette vil bidra til å gjenopplive magien.

Forhåpentligvis vil du koble deg sterkt nok opp igjen til at du tar med deg noe av magien hjem igjen. Fortsett med kvalitetstid, og du vil bli overrasket over hvordan flammen tennes igjen.

6. Ha ut som tenåringer

50 år gamle par og romantikk trenger ikke utelukke hverandre. Et langt gap uten seksuell aktivitet kan være skremmende for alle. Det er lettest å begynne forsøksvis, akkurat som du gjorde da du var tenåring. Gå på dater, hold hender, lag ut og kjær hverandre – bålet vil stige sakte, men sikkert.

Overrask hverandre med blomster, datekvelder og små gjennomtenkte gester. Lag frokosten hennes på sengen uten grunn, kjøp morsomme boksere til ham bare for å le, og hold kjærligheten og latteren i gang.

7. Se en sexterapeut

Hvis alle disse