Nyvunnet singelskap manifesterer seg kanskje ikke alltid som et selvrevolusjonært, epifanisk øyeblikk, vi ønsker alle at det kunne være. Selv om det å forlate det giftige forholdet eller bare gjøre litt plass til deg selv kan fungere fantastisk i det lange løp, er det noen kortsiktige bivirkninger som man kan forvente å konfrontere. For det første kan du bli liggende å tenke på ting du kan gjøre når du er singel og alene.

Når det er sagt, har vi alle våre personlige måter å takle hjertesorg og finne måter å være lykkelige mens vi er singel. Det er imidlertid noen få tips som gjennomsyrer hele livet vårt og som virkelig kan endre måten vi tilpasser oss til denne tilsynelatende uvelkomne omskiftelsen.

Sett bort ølet nå, for her er noen ting du kan gjøre når du er singel og alene. Å ha en partner er fantastisk, de fleste vil være enige om det, men det kan være mange morsomme ting å gjøre som singel for å ta tankene bort fra ensomheten.

Føler single gutter seg ensomme?

Selvfølgelig gjør de det! Ensomhet er ikke bare begrenset til kvinner. Vi har lært å akseptere hjertesorg som noe som er monopolisert av kvinnene alene. Vel, spoilervarsel – hjertesorg er ekte og oppleves definitivt av alle, inkludert gutter. På samme måte gjennomgår gutta også smertene etter hjertesorg. Menn føler seg single og alene litt sent på dagen, kanskje noen måneder etter et brudd når virkeligheten endelig trefferkaste ut de jakkene du har brukt i årevis. Bare kom deg ut og gjør det du trenger å gjøre for å føle deg bedre.

9. En sideopptreden

Hvem sa at lidenskapene dine bare må forbli glade medier? Hvis det er en aktivitet du har likt i det siste, kan du bruke mer tid på den og prøve å finne muligheter til å utnytte talentet ditt og bruke det i en sidejobb. Frilansing kan være veldig morsomt og lar deg også bygge nettverk med forskjellige mennesker. Ikke bare vil det gi deg eksponeringen for å skjerpe ferdighetene dine, men også gi deg en bedre følelse av egenverd fra den ekstra inntekten.

10. En ussel liten venn

Hvis du liker dyr, pleie til et kjæledyr etter et samlivsbrudd kan vise seg å være svært terapeutisk. Adopsjon kan være flott for deg og for din nye lodne venn. Med å adoptere et kjæledyr følger en horde av ansvar. Og disse vil være akkurat nok til å holde deg opptatt hele dagen lang. Med så mye kjærlighet inni deg å gi, kan det å bruke tiden din på å leke, trene og mate et kjæledyr hjelpe deg med å bekjempe ensomheten din og tiltrekke deg noen dyreelskende kvinner inn i livet ditt også.

11.  Rengjør og pusse opp

Har leiligheten din vært i desperat behov for en makeover? Et modent hjertesorg kan føre til latskap og en tendens til å ignorere de utbrettede klærne og uvaskede lakenene. Bare kast ut det du ikke trenger sammen med negativiteten. En renere plass vil tillate deg å rydde oppHusk også.

For å gi boarealet ditt en makeover, ta turen til kjøpesenteret og invester i noen nye veggtepper, noe musikkalbum eller til og med nye krus for å friske opp rommet rundt deg. Dette er en av de beste tingene å gjøre når du er singel og alene.

12. Meditasjon og yoga

Meditasjon og yoga har vist seg å gjøre underverker i å lære å være mer tålmodig og ha en bedre følelse av selv. Det trenger ikke å være svært regularisert og kan gjøres når og når du finner tid. Denne beroligende opplevelsen kan hjelpe deg med å tenke klarere og føle deg bedre, samtidig som den er en av de mest effektive måtene å gi slipp på fortiden og gå videre.

Så selv om disse 12 tingene kan gjøre hverdagen din litt enklere, har du å vite at det meste av arbeidet du trenger å gjøre som en nylig singel er internt. Et forhold eller en betydelig annen definerer deg ikke helt, og selv om det å være singel kan fremstå som den tøffeste oppgaven i verden, gir det deg også uendelig med tid og mye energi til å gjenvinne deg selv, og du må prøve å nyte hvert sekund av det.

Husk at det er mange ting å gjøre selv for gutter. Din nyervervede singelskap trenger ikke å være full av selvmedlidenhet og en konstant syklus med å drukne dine sorger på bunnen av et whiskyglass. Du er singel og fri til å gjøre hva du vil. Verden er din østers. Så du bør begynne å oppføre deg somdet.

Menn takler et samlivsbrudd annerledes enn kvinner. Mens kvinner vanligvis bare er fornøyd med å kunne snakke med venner og familie, har menn en tendens til å slå seg sammen og gruble i flere dager. Mens de helbreder seg og lærer å ha det bra med sitt eget selskap, er det å bli dratt inn i syklusen av kjedsomhet og humørfylt fortvilelse noe av det verste single gutter gjør.

Men når den første skremmende fasen har slitt ut, er det en noen ting å gjøre selv for gutter, slik at du endelig kan nyte å være singel og slutte å føle deg alene. For folk som har vært i forhold så lenge at rutinene deres har blitt sentrert rundt partneren, kan det virke som om det ikke er mange ting å gjøre alene for gutter.

Tross alt, folk i forhold henger ut, gå på dater, se film, ha sex, kose, spise sammen, sove sammen og gjøre stort sett alt sammen. Hvis livet ditt hadde vært slik i årevis, kan det begynne å føles som om det ikke er mange ting å gjøre alene som ikke bare holder kjedsomheten unna, men som også er hyggelig. Denne ideen kan øke følelsen av ensomhet for gutter.

Men til tross for populær tro, er det mange morsomme ting for gutter å gjøre alene. Alenetid trenger ikke å være kjedelig eller ensom og gjennomsyret av fortvilelse. Hvis du ikke kan finne ut hvordan du skal være en lykkelig singel mann, vet at det er greit. Gi deg selv litt tid til å komme over det taptekjærlighet. Men så ta deg tid til å utforske aktiviteter for single menn som kan hjelpe deg å helbrede mens du lærer hvordan du kan nyte ditt eget selskap.

Vennligst aktiver JavaScript

12 ting Menn bør gjøre hvis de er singel og alene

Folk lurer noen ganger på: "Hva gjør single gutter i helgene?" Vi mener, samfunnet er designet for par, ikke sant? Fra å gå på kino til å slappe av på sofaen i matchende pysjamas mens du lurer på forferdelige julefilmer på Netflix, alt markedsføres for å være et pars aktivitet.

Så, for enslige, spesielt menn som hadde vært lykkelige. , forpliktet forhold i lang tid før hjertesorgen slo til, å prøve å tenke på et liv uten å dele alt med en partner er like vanskelig som å finne på morsomme ting for gutter å gjøre alene. Men betyr det at singellivet er kjedelig, gledesløst og fullt av tørre, fortvilte tanker og den evige jakten på neste partner mens man soler seg i ren ensomhet i mellomtiden? Selvsagt ikke!

Å være lykkelig singel er faktisk ikke så vanskelig å oppnå som det er laget for å være. Faktisk gir det deg mer tid til å finpusse disse ferdighetene eller prøve de tingene som partneren din kanskje ikke har godkjent tidligere. Det beste med å være singel for gutter er at det plutselig er rikelig med tid og ressurser som de kan nåbruke på seg selv i stedet for å kjøpe ting til partnerne deres.

Hvis du var i et forhold der du ble forventet å betale for alt fordi du er mannen, kan du være trygg på at nå som datekvelder er en ting av tidligere vil du ha tilgang til en søt pool med penger som du kan bruke på å lære nye ferdigheter eller kjøpe ting du alltid har hatt lyst på, men aldri har hatt penger til.

Gi opp spillevanene dine for å bruke mer tid med partneren din eller kanskje fordi de ikke likte det? Kanskje det er på tide å investere i den strålende, strålende PS5. Noen timer med det siste FIFA-spillet og slukking av favorittsnacks kan faktisk være det legen bestilte i dette tilfellet.

Fortsett, skjem deg selv bort litt. Bare sørg for å kjenne grensene dine og ikke gå over bord, så vil du snart vite at en av de beste tingene å gjøre når singel og kjeder seg er å lære å tilbringe mer tid med deg selv uten å synke ned i fortvilelse.

Frykt ikke denne livsstilsendringen. . Å takle hjertesorg trenger ikke alltid å handle om å se deprimerende filmer og hengi seg til utfordrende tanker mens du spiser usunn mat. En god mental avledning og noen lidenskapelige og engasjerende aktiviteter kan gjøre overgangen din mye enklere. Så, uten videre, her er noen morsomme ting å gjøre hvis du nylig har blitt singel.

1. Unn deg en hobby

Hvis du nylig komut av et langsiktig forhold som livet ditt var helt sentrert rundt, er det naturlig å lure på hva single gutter gjør. Men bare fordi du er i ukjente territorier nå, betyr det ikke at det må være deprimerende, kjedelig eller ensomt.

Når tok du sist gitaren? Eller aggressivt beseiret vennene dine i sjakk? Eller faktisk brukt noen av pengene du plutselig sparer på å melde deg på de språktimene du alltid har ønsket deg? Tenk deg hvor mye kulere det ville føles hvis du faktisk kunne se favorittanimeserien din uten hjelp av undertekster og kunne få tilgang til alle de japanske mangaene som folk bare nekter å oversette til engelsk? Høres fristende ut, ikke sant?

Klart, noen av disse ideene kan høres ut som om de kommer til å være mye arbeid. Men det er akkurat det du må gjøre. Lær å bruke tid, krefter og penger på å lære nye ting og vokse som person selv mens du blir vant til å nyte ditt eget selskap. Det er så lett å velte seg i selvmedlidenhet og stadig voksende fortvilelse. Moping og murring er ting single gutter gjør best, tross alt. Men til syvende og sist tjener moping ingen hensikt, gjør det vel?

Med all den fritiden du plutselig ser ut til å ha, sammen med et sinn som vil være tilbøyelig til å bli distrahert og svinge inn i farlig deprimerende territorier, kl. minst de første månedene etter et brudd er det bedre å være engasjert i noe hellerenn å la minnene komme til deg.

Det er aldri for sent eller for tidlig å begynne å mestre ferdigheter og i prosessen også nyte tingene du gjør. Lag en mental liste over ting du kan gjøre selv for gutter som du ikke hadde en sjanse til å gjøre før, og erobre dem en dag av gangen.

2. Ingenting som gamle venner

Ingen vet du bedre eller har sett deg vokse slik de eldste vennene dine har gjort. De kjenner dine særheter, dine eksentrisiteter og mestringsmekanismene du tyr til når et samlivsbrudd rammer deg hardt. Så en av de beste tingene å gjøre når singel og kjeder seg, er å sørge for at det følelsesmessige rommet og de umiddelbare omgivelsene dine er okkupert av folk som oppriktig kjenner deg og kan se gjennom deg.

Enten det bare er å sitte. rundt et salongbord og huske gamle historier med dem eller lage frekke reiseplaner, tilbringe kvalitetstid med menneskene du bryr deg om kan virkelig få deg til å innse alt du bør være takknemlig for. Ikke bare vil du bruke tiden din mer positivt i stedet for å bli fanget i den uendelige løkken med å lure på hva single gutter gjør, men det kan også minne deg om hvor mange mennesker bryr seg om og elsker deg.

3. Ta en solo tur

Her er noe å gjøre når du er singel og ikke har noen venner. For å virkelig få følelsen av å være singel og alene, hvorfor ikke starte med å ta en solo tur til et uutforsket reisemål?Å reise kan være utrolig befriende. Og du trenger ikke engang å reise et sted for langt eller for eksotisk. Dette kan virke skremmende eller kjedelig i begynnelsen, men det kan være veldig nyttig.

Å tilbringe tid med deg selv for å venne deg til den nye versjonen av livet ditt og finne trøst i det er utfordrende, men også livsforandrende. Det kan hjelpe deg med å redusere tilbøyeligheten til å finne årsaker til avhengighet og også krysse av noe fra reiselisten din.

4. For helgens blues

Hva du skal gjøre i helgene når du er singel. ? Helger er så mye lettere å planlegge med en partner rundt. Så når du er singel og alene, kan du finne deg selv i å lure på: "Hva gjør single gutter i helgene?" Hele ideen om å tilbringe helgene alene hjemme, uten noen for selskap, ingen å kose eller le eller dele en historie eller to med kan virke deprimerende i begynnelsen.

Men se på den lyse siden. Nå kan helgene dine være så fleksible som du vil at de skal være. Når du sover til middag eller fester til tidlig morgen, står hver aktivitet du ønsker å delta i til din eneste disposisjon, og venter bare på at du tar det første skrittet og tar de valgene som virkelig lar deg nyte tiden alene.

I din vei til å finne ut hvordan du kan være en lykkelig singel mann, vit at for ikke å la ensomheten slå inn og ta deg ned i en trist spiral, er det viktig å prøve å bruke uken til å planlegge helgeaktiviteter. Det er det absoluttnødvendig for å holde seg engasjert og produktiv. Og det burde ikke være så vanskelig å finne ut heller, siden det er mange aktiviteter for single menn som du kan utforske.

Noe av det beste med å være singel for gutter er den store friheten det gir. Du kan nå velge hva du vil gjøre uten å være avhengig av partneren din. Så se den nye Spiderman-filmen uten å lure på om partneren din vil like den eller ikke. Ta igjen skolekameraten din over et par drinker og kom hjem så sent du vil.

5. Gå på treningssenteret

Kroppen din i en tid med slik sorg kan definitivt bruke litt ekstra dopamin. Trening lindrer ikke bare stress, men kan også heve humøret ditt og hjelpe deg med å konsentrere deg bedre om hverdagslige aktiviteter. Å kanalisere energien din til noe konstruktivt er den beste tingen du kan gjøre når du er singel og alene.

Det kan også være en stor selvfølelsesforsterker siden det å bli sprekere aldri skader noen. Slå disse vektene på treningsstudioet for å ta vekten jevnt av deg, eller du kan til og med bli med på en yogatime.

6. Skriv en dagbok når du er singel og alene

Når man er fersk ut av et forhold, man kan forvente å føle mange konflikter i seg selv. Det er også en tid da du kanskje ønsker å omorganisere vaner, forventninger og få til en umiddelbar endring i omgivelsene dine. For å lette prosessen med å overvinne denne konflikten, bør du bruke denne tiden tilreflektere og revurdere.

Ting er nødt til å endre seg, men livet ditt skal ikke plutselig føles som om det er ute av drift. Bruk denne tiden til å snakke med deg selv og skrive ned opplevelsene og tankene dine.

7. Tinder deg ut av breakup blues

Ikke alle kan lett hoppe på dating-appen etter et nylig samlivsbrudd. Det krever et enormt mot å sette deg selv ut igjen, og du trenger ikke nødvendigvis det. Men hvis du tror du er klar for det, kan det åpne deg for en rekke opplevelser.

Datingapper er egentlig en collage av mange forskjellige typer mennesker. Det lover kanskje ikke langvarige forhold helt fra begynnelsen, men det kan virkelig hjelpe deg å tulle rundt, bli kjent med forskjellige typer mennesker og finne ut hva slags person du trenger i livet ditt og kanskje liker. Det er mye å lære av menneskene rundt oss, og det kan hjelpe deg å lære en ting eller to om deg selv også.

8. Få et nytt utseende

For mange av oss fungerer en ny start bare når vi bokstavelig talt endrer grunnleggende ting om oss selv. Hvis du føler deg for lav, kan noe som en ny hårklipp eksponentielt endre måten du føler om deg selv. Restitusjon etter samlivsbrudd har mye å gjøre med å heve selvbildet ditt også, og noen ganger må du endre det fysiske bildet ditt betraktelig for å kunne gjøre det.

Så kjøp de Chelsea-støvlene i alle fire fargene og