Terminar com a pessoa amada não é uma tarefa fácil. É provavelmente uma das conversas mais difíceis que terá, quer seja você a iniciá-la ou a recebê-la. As coisas tornam-se um pouco mais complicadas quando se junta a distância à mistura. Se está a tentar descobrir como terminar com alguém à distância, podemos compreender a sua situação.

Existem inúmeras histórias de pessoas que terminaram o namoro por causa de uma mensagem de texto de uma linha ou de uma mensagem de correio electrónico. Existem inúmeras outras histórias de pessoas que foram abandonadas, mesmo na mesma cidade. Esta experiência de ter o insulto adicionado à injúria só prolonga a agonia da pessoa que está a ser abandonada. Se não quer fazer com que o seu futuro ex passe por este tormento emocional, estamos aqui para o ajudar a compreenderMas antes disso, vamos avaliar rapidamente se a separação está a ser feita pelas razões certas.

Como saber quando terminar um namoro à distância?

Como é que se sabe quando é altura de acabar? As relações já são suficientemente complicadas. As relações à distância acrescentam um novo nível de complicação. Nesta situação, a tentação de fantasiar o seu parceiro à distância pode tornar-se muito forte. Mas se gosta dele, se ele lhe proporcionou um momento memorável quando a relação era forte, então deve-lhe uma explicação.

Mas quando é que acaba e como é que se sabe quando se deve deixar uma relação à distância? Há várias maneiras de o saber:

• Pode ter-se apaixonado: Embora a distância faça o coração crescer, demasiada distância durante demasiado tempo pode apagar os vossos sentimentos um pelo outro
• Conheceste outra pessoa: Especialmente se essa pessoa vive no mesmo sítio que nós, é difícil que uma relação à distância possa competir com a oportunidade de uma relação totalmente presente
• Desenvolve problemas de confiança: Mesmo que o seu parceiro tenha um coração de ouro, é difícil não ter dúvidas sobre a sua fidelidade; se essas dúvidas o estiverem a dominar, é provavelmente melhor separar-se

Como terminar um namoro à distância - 11 maneiras bem pensadas

Seja devido à mudança de sentimentos, a problemas de confiança ou a questões específicas da vossa dinâmica, se uma relação começa a parecer uma tarefa árdua, esse é o maior indicador de que é melhor afastar-se do que tentar fazer com que as coisas funcionem.

Com algumas centenas a alguns milhares de quilómetros de distância entre vocês, a questão é: como levar a cabo esta decisão sem a tornar demasiado difícil para o seu parceiro? Aqui estão 11 dicas sobre como acabar com alguém à distância com o máximo de cuidado e compaixão possível.

1. não apressar a decisão

É possível fazer com que uma relação à distância funcione? Embora seja possível, também é inegável que o facto de não poder encontrar-se pessoalmente com a sua namorada ou namorado à distância pode ser extremamente desgastante do ponto de vista emocional, o que pode levar à frustração, que pode causar quebras de comunicação sobre as coisas mais simples, fazendo com que a ruptura pareça ser a única opção disponível.

Outras razões para o fracasso das relações à distância podem ser:

• Maiores encargos financeiros para manter a vossa relação em termos de deslocações de longa distância para se encontrarem
• Dificuldade em equilibrar a vida quotidiana e as amizades com as pessoas que o rodeiam enquanto mantém uma relação romântica à distância
• Dúvidas frequentes sobre o estado de uma relação devido à longa distância
• Expectativas elevadas do seu parceiro em termos de encontros directos devido à falta de intimidade física

Por isso, antes de decidir quando deixar uma relação à distância, certifique-se de que a separação é realmente o melhor para si. Por exemplo, se não se sentir entusiasmado por ouvir a voz do seu parceiro à distância ou por ler as suas mensagens de texto durante um longo período de tempo, isso pode significar que deixou de gostar dele.distância.

2) Também não demore muito tempo a resolver o problema

No entanto, tente não demorar muito tempo a tomar esta decisão. A luta para descobrir como acabar com alguém à distância pode deixá-lo indeciso e sempre a tentar ganhar tempo. Embora a indecisão seja perfeitamente normal, pode criar um sentimento de ressentimento em si e no seu parceiro, o que não é um estado de espírito saudável. Pode também dar-lhes falsas esperanças para o futuro.

Encontrar o equilíbrio certo entre não apressar a decisão e não demorar demasiado tempo pode ser um pouco complicado, mas deve confiar no seu julgamento, sintonizando os seus instintos. No final do dia, só você pode descobrir o que é melhor para si.

3. falar sobre os seus sentimentos com um amigo ou terapeuta

Quando é que realmente acaba? Quando as relações à distância fracassam, é muito mais fácil decidir o que fazer no futuro se pedir ajuda a alguém. Se tiver amigos de confiança, pode pedir-lhes ajuda, mas se quiser um olhar mais analítico, um terapeuta é muito mais útil.

Além disso, procurar ajuda de um terapeuta ou obter aconselhamento sobre relações pode ajudá-lo a descobrir como acabar com alguém à distância da forma mais suave possível.

4. falar com o seu parceiro

Por exemplo, se é a longa distância que está a afectar a vossa relação, podem considerar visitas mais frequentes, férias prolongadas em conjunto ou mesmo a mudança de residência de um dos dois antes de decidirem terminar a relação.

Mudar-se para uma nova cidade é uma grande mudança para qualquer pessoa, por isso não a faça de ânimo leve. Mas se se tratar de uma relação duradoura e de compromisso, esta é uma mudança que tem de ser feita a dada altura, por uma questão de proximidade com o seu parceiro. No entanto, se não parecer correcto para ambos ou se sentir que a sua relação duradoura acabou, então poderá ser altura de descobrir como acabar com alguém durante muito tempodistância.

5. conversar através de uma chamada de vídeo ou de voz

Quando chega a altura de terminar a relação, pode ser muito tentador fazê-lo através de mensagens de texto ou até mesmo fantasiar o seu parceiro para se poupar a uma conversa desconfortável. No entanto, se a relação à distância foi boa para si em determinada altura, então o seu parceiro merece o esforço de uma conversa.

Uma conversa por vídeo seria o ideal, pois pareceria uma conversa cara a cara e ajudaria a encerrar o assunto para ambos. Mas se acha que isso seria demasiado difícil, o mínimo que pode fazer é telefonar-lhe. Este é um passo importante para saber como acabar com alguém sem o magoar.

No entanto, se a sua relação à distância for relativamente recente, talvez queira saber como acabar com alguém através de uma mensagem de texto. Mais uma vez, seja o mais delicado possível, porque mesmo o fim de uma relação nova pode ser desolador para o seu parceiro. Seja qual for a sua decisão, provavelmente não será uma ruptura limpa.

6) Falar das coisas que o incomodam

Quando falar com o seu parceiro, seja claro sobre o que o incomoda na relação sem parecer que o está a acusar. Não é culpa dele viver onde vive, tal como não é culpa sua.

Os componentes da confiança são essenciais para a sobrevivência das relações à distância. Não saber como é a vida do seu parceiro fora das suas interacções com ele pode criar uma sensação de insegurança na sua mente ou impedir que se sinta verdadeiramente ligado a ele. Mas esta porta abre-se para os dois lados, e é por isso que um tom acusatório seria contraproducente. Afinal, eles também estão numa relação à distância.relação à distância consigo.

7. dizer-lhes como ou porque é que a relação não está a funcionar para si

A distância e a confiança não são as únicas coisas que se podem interpor entre si e o seu parceiro de longa distância. Uma grande parte de estar numa relação de compromisso é fazer parte da vida um do outro, o que inclui interagir com os amigos, a família e os colegas do outro.

Na sua ausência, uma relação à distância pode rapidamente tornar-se inútil. Esta, entre outras razões, deve ser discutida com o seu parceiro de longa distância antes de decidir romper a relação. Mais uma vez, tudo se resume à questão de saber se um ou ambos devem/podem mudar de casa ou se devem dar por terminada a relação à distância.

8) Dê ao seu parceiro algum tempo para processar e exprimir-se

É provável que o seu parceiro precise de algum tempo para processar esta informação e encontrar uma resposta. Talvez queira tentar outra vez ou tentar algo novo para manter as coisas. Dê-lhe a oportunidade de processar a separação, expressar as suas emoções e pontos de vista antes de se despedir.

9) Esforçar-se por compreender o ponto de vista do outro enquanto exprime o seu

Quando a pessoa lhe dá uma resposta, pode ser tentador não a ouvir por medo de mudar de opinião, o que é uma defesa natural numa situação de stress como uma separação. Em vez disso, faça um esforço para a compreender sem ceder demasiado.

10) Dar-lhes um pouco de espaço para as suas emoções sem se sentirem culpados

O seu futuro ex pode reagir à sua decisão com raiva. Esta é uma reacção natural a notícias como esta, mas a forma como ele expressa a sua raiva pode ou não ser saudável. Se for uma reacção saudável, dê-lhe espaço para se sentir zangado, porque é disso que ele precisa no momento.

No entanto, a pessoa pode fazer com que se sinta mal por ter rompido com ela, fazendo-o sentir-se culpado pela sua decisão. Neste caso, mantenha-se firme e deixe claro que não se trata de um ataque pessoal contra ela e que ela não tem o direito de ser emocionalmente abusiva.

11. reservar um tempo para fazer o luto da relação

Se decidir terminar a relação, dê a si próprio tempo e espaço para fazer o luto. Pode ser você a terminar a relação, mas isso não significa que não tenha o direito de fazer o luto. Uma relação duradoura, mesmo à distância, torna-se uma grande parte da sua vida e da sua identidade, e deixá-la não é assim tão fácil.

Indicadores-chave

• Uma relação à distância é difícil de manter devido à distância, a potenciais problemas de confiança e a uma série de outras razões
• Pode ser tentador acabar com o seu parceiro à distância através de mensagens de texto/DM ou simplesmente ignorá-lo para se poupar a uma conversa desconfortável
• Mas se o seu parceiro significou algo para si, então deve-lhe a cortesia de uma conversa por vídeo ou de um telefonema
• Se a sua relação é relativamente recente, pode considerar descobrir como acabar com alguém por mensagem de texto
• Partilhe com o seu parceiro o que o incomoda na relação à distância e ouça o que ele tem a dizer sobre o assunto
• Mas não permita que o chantageiem emocionalmente por causa do que sentem em relação à sua decisão
• Permita-se fazer o luto da relação e dê a si próprio tempo suficiente para sarar

O luto de uma relação não é muito diferente do luto pela morte de um ente querido. Por isso, não se envergonhe de sentir os mesmos sentimentos pela perda da sua relação à distância. Uma separação à distância não deixa de ser uma separação e o luto faz parte do processo de cura. Se acha que devem continuar amigos, também pode discutir isso.

Perguntas frequentes

Embora uma relação tenha os seus inevitáveis altos e baixos, uma relação saudável deve ter mais altos do que baixos. Se a sua relação à distância parece ser mais uma luta do que uma alegria, então está na altura de fazer alguma coisa. Isto pode significar mudar as coisas, como por exemplo, um de vocês ou ambos mudarem-se para poderem estar juntos. Ou pode ser altura de terminar a relação. Esta é uma discussãoque precisa de ter com o seu futuro ex-parceiro. 2) A distância é uma razão para terminar a relação?

O facto é que a distância é um problema numa relação de compromisso. Não poder estar fisicamente presente com o seu parceiro pode impedir que ambos tenham uma vida plena. Uma relação à distância deve ser uma situação temporária, porque não faz sentido estar numa relação durante toda a vida. A dada altura, terão de se juntar. Por isso, se não consegue descobrir como fazer com que isso aconteça emE se acabarem mesmo, o ideal é aprender como acabar com alguém sem o magoar. 3) Que percentagem de relações à distância terminam?

De acordo com a investigação, cerca de 40% das relações à distância não duram. Mas isso não se deve apenas à distância, pode dever-se ao aumento dos encargos financeiros decorrentes do facto de terem de viajar mais vezes para se encontrarem, ou à perda de autonomia ou privacidade quando os casais passam algum tempo juntos. Embora seja difícil prever o que pode correr mal numa relação à distância, é animador saber quea maior parte dos casais que vivem à distância conseguem, de facto, ir até ao fim.