Narsissisme er en type personlighetsforstyrrelse der en person har en oppblåst mening om seg selv. Mens selvkjærlighet er en veldig viktig egenskap å praktisere, tar en narsissist dette til det ytterste. Hvis du dater en narsissist, kan det hende du ved flere anledninger lurer på hvordan du skal forholde deg til en narsissistisk kjæreste.

Opprinnelsen til dette gudekomplekset har røtter tilbake til gresk mytologi. Narcissus hadde aldri elsket noen før han så seg selv og ble forelsket i speilbildet sitt. Han døde i lengsel etter denne kjærligheten. Selv om hans selvopptatthet viste seg å være dødelig for ham, er det langt mindre alvorlig for de som blir oppdaget med denne personlighetsforstyrrelsen. Men for de som har vært i et forhold med en narsissist, er det en helt annen historie.

Å komme gjennom til en narsissist-kjæreste kan være utmattende, både mentalt og fysisk. Hvordan vil du ha det når kjæresten din konstant stiller spørsmål ved hvert valg om livet ditt, din karriere og alt som er ubetydelig for den saks skyld? Veldig snart inn i forholdet vil du innse at det ikke er noe å vinne med ham. Uansett hva du gjør, uansett hvor du går, hvem du enn møter – alt ser ut til å plage partneren din, for ifølge ham er du ikke i stand til å ta kloke avgjørelser for deg selv.

Du ville vite at du dater en narsissistmann. når du rett og slett er ferdig med tullingen, ydmykelsen og skylden. Kanskje du trengermed en narsissist kan være veldig traumatisk. En person som har NPD vil ha mange humørsvingninger som påvirker forholdet.» Og dette er akkurat hva Mason opplevde.

Mason og Han hadde vært sammen i to år, og det ble stadig vanskeligere for Mason å holde seg sammen. Slik startet det: De jobbet på samme kontor. Han møtte Han under en teammiddag, og mot slutten av dagen var han veldig forelsket i Han. Han virket så karismatisk og strålende. Alle øyne var alltid rettet mot ham. Som et resultat ble Mason helt sjokkert da han skjønte at Han hadde satt hetten på ham.

De datet, hadde det gøy og var snart i et forhold. Noen måneder senere ba Han ham flytte inn hos ham, Mason var ekstatisk. Ja, han følte at ting gikk litt for fort, men han sa til seg selv at når en person er riktig for deg, spiller tiden ingen rolle. Han flyttet inn og en stund var alt vakkert, helt til Han en dag informerte ham om at han hadde sluttet i jobben. Det var da alt gikk for fullt.

Han forventet at Mason skulle opprettholde sin ekstravagante livsstil selv om han var den eneste som tjente. Han hadde ingen sparepenger på grunn av at Mason måtte ta en ny jobb. Da han snakket med Han om dette, sa han at han trengte Mason for å gjøre dette for å opprettholde sitt image foran sine jevnaldrende og for å få gode jobbmuligheter.

Men når det kom ned til å få jobb, var han knaptgikk opp av sofaen. Hvis Mason fikk opprykk, ville han anklage ham for å være uheldig for ham og ta bort all lykken hans. Hvis han noen gang ble avvist i de få intervjuene han ville gå til, ville han klandre Mason for ikke å jobbe hardt nok for å få ham til å se bra ut. Heldigvis, for Mason, hadde han noen få gode venner som forsto situasjonen hans, gjorde et inngrep og fikk ham til å bryte opp med Han. Men ikke alle er like heldige.

Det er du og bare du som er ansvarlig for dine handlinger, ingen andre. Hvis kjæresten din har en narsissistisk personlighetsforstyrrelse, vil han på et eller annet tidspunkt projisere usikkerheten sin på deg. Stå opp mot ham og si "Jeg tror ikke det" eller "Jeg er uenig". Han trenger å vite at han ikke bare kan ta deg en tur.

6. Handling taler høyere enn ord

Tingen med narsissister er at de legger den på tykt. De snakker jevnt og lover deg månen og stjernene, men når det kommer ned til handling, vil du oppleve at de mangler alvorlig.

Hvis kjæresten din har en tendens til å overdrive eller blåse opp situasjoner og du finner deg selv å spørre: " Dater jeg en narsissist?”, så har du sannsynligvis rett. Gjør deg selv en tjeneste og ikke fall for ordene hans. La ham bevise det for deg i aksjon.

7. Ikke la ham komme til deg

Det kan være hjerteskjærende å være i et forhold med en narsissist. En narsissist vil skade deg på måter du aldri trodde var mulig.Men den største feilen du kan gjøre er å vise at du er såret. Det er ikke som om han er blottet for empati, men det er mer sannsynlig at han bruker svakheten din mot deg på en senere dag. Det er en narsissistisk egenskap å peke på dine feil og svakheter. Han vil slå deg når du er nede og nyte smerten din. På tross av ham vil han såre deg mer, og det er noen sår det ikke er noen vei tilbake fra.

8. Hvis kjæresten din har en narsissistisk personlighetsforstyrrelse, få ham hjelp

En narsissistisk personlighetsforstyrrelse er en psykisk lidelse. Og som enhver lidelse, bør den ikke ignoreres. En narsissist kan ha visse selvsaboterende atferd som ender opp med å skade de rundt seg. Og det verste er at han ikke engang vil innse det. Oppmuntre kjæresten din til å søke terapi.

Det vil ikke være en kakevandring å overbevise ham om hans negative egenskaper og hvordan de påvirker andre rundt ham, spesielt deg. Men hvis du vil holde deg rundt og er nysgjerrig, "Hvordan kan jeg hjelpe min narsissistiske kjæreste?", er dette verdt et forsøk. Selv om OD ikke kan kureres, kan det behandles. Det tar bare mye tid og tålmodighet å henge der før han lærer å håndtere sine narsissistiske tendenser. Terapi vil hjelpe ham å forstå seg selv bedre og jobbe med seg selv. Og det er ikke noe mer givende enn det.

9. Når du elsker en narsissist, få hjelp selv

Du er ikke en helgen. Det er menneskelig å være på vettetslutt når du regelmessig håndterer en sårbar narsissist-kjæreste. Å date en narsissist endrer deg selv uten at du til tider er klar over det. I prosessen med å tulle rundt kjæresten din og prøve å gjøre det rette, vil du til slutt bli en folk-behager. Hver gang noen sier de er skuffet over deg, vil det gå ut over den mentale helsen din.

Gjentakende angst og alltid å forestille seg «hva hvis»-situasjoner vil gjøre hver dag vanskelig for deg å overleve. Du kan lese alle bøkene og gjøre alle de riktige tingene, men du kan fortsatt knipse. Enda verre, det kan presse deg mot depresjonens sorte hull. Før du brenner ut og skader deg selv, er det bedre å søke hjelp. Tross alt kjemper du en lang kamp, ​​og du fortjener all den hjelpen du kan få. Besøk gjerne vårt rådgivningspanel for å konsultere vårt team av anerkjente rådgivere og psykologer.

10. Vet når det er på tide å komme seg ut

Hvis du tenker på strategier for å overleve en narsissistisk kjæreste, betyr det at du prøver å gi dette forholdet en sjanse i stedet for å flykte fra vanskelighetene. Men jeg håper du skjønner at det er noen kamper i livet du bare ikke kan vinne. Noen ganger er det en god idé å ikke engang ta opp disse kampene. Og hvis du allerede er i det, er det veldig viktig å gjenkjenne når det er på tide å forlate et forhold.

Se også: Bør jeg konfrontere den andre kvinnen? 6 eksperttips for å hjelpe deg med å bestemme

Å date en narsissist er vanskelig som det er. De kanvære veldig sårende til tider. Noen narsissister har imidlertid en tendens til å bli verbalt eller til og med fysisk voldelige. Hvis du er i et slikt forhold, må du komme deg ut av det. Det er på tide at du tar vare på deg selv.

«Det er mulig å være i et forhold med en narsissist, men det er ekstremt sjeldent å være i et sunt forhold. En person som er i et slikt forhold vil ikke finne takknemlighet eller forståelse. Du elsker ham kanskje mye og er villig til å overse egenskapene hans, men du er også et menneske og fortjener å bli elsket også, sier Juhi Pandey.

11. Vet hvem du er

Til komme gjennom til en narsissistisk kjæreste, trenger du mye tålmodighet, forståelse og selvkontroll. Hvis du er en person som generelt stoler på naturen og en følsom sjel, vil dating en narsissist ødelegge deg. Jeg vet at du elsker ham mye og er villig til å gjøre det som trengs. Men han vil bare gjøre deg om til en dørmatte. Og det fortjener du ikke.

Juhi konkluderer: «Når du elsker en narsissist er det mange omveltninger, og det kan påvirke ditt mentale, fysiske og følelsesmessige velvære, og det er best å ta avstand fra ham. Men hvis du elsker ham til det punktet at du ikke kan gi opp ham, så aksepter ham for den han er uten noen forventning. Aksept er den eneste måten.»

Det sies at kjærlighet kan flytte fjell. Jeg tror tektoniske platebevegelser flytter fjell. Men uansett hva vi mener, vikan ikke nekte for at det å elske en person med en narsissistisk personlighetsforstyrrelse er en herkulisk oppgave. Likevel fortjener han også kjærlighet. Så, elsk ham. Elsk ham med alt du har. Men mer enn det, elsk deg selv. Bare din tro og kjærlighet til deg selv vil hjelpe deg å krysse denne stormen som er din narsissistiske kjæreste.

Vanlige spørsmål

1. Hvordan kan du vite om en mann er narsissistisk?

En narsissistisk mann vil utstråle selvtillit og være karismatisk. Han vil ha et utvalg av mennesker rundt seg som han vil kalle vennene sine, men forholdet deres vil være overfladisk. En narsissist vil omgi seg med mennesker som mater egoet hans eller får ham til å se overlegen ut. Narsissistiske mennesker har en oppblåst følelse av sin egen betydning, og et dypt behov for oppmerksomhet og beundring og avskyr alt som eksternt kan oppfattes som kritikk. Han vil gjøre hva som helst for å holde "ideen om seg selv" intakt i hodet så vel som i andres øyne. Selv om det betyr at han må legge igjen et spor av knuste hjerter bak seg. Han vil ha liten eller ingen bekymring for noen andre enn seg selv.

2. Hvordan er det å date en narsissist?

Å date en narsissist kan være veldig utfordrende, og hvis du ikke er forsiktig, kan forholdet bli svært giftig veldig raskt. En person med OD vil tenke veldig lite på dine ønsker og behov. Deres følelse av overlegenhet kan stamme fra et mindreverdighetskompleks. Som et resultat, derkan være tider når de vil projisere usikkerheten sin på deg. For å date en narsissist, må du ha nervene av stål og viljestyrken til titan. 3. Kan en narsissist noen gang elske deg?

En narsissist er flink til å manipulere menneskene rundt dem for å få dem til å oppfylle agendaen deres, og som et resultat er de også flinke til å uttrykke følelsene de vil. Når det er sagt, er det ikke det at de er blottet for følelser. De er i stand til å elske deg, det er bare hvem de er. De elsker seg selv mer. Med terapi vil de være i stand til å identifisere sine negative egenskaper og jobbe med dem for å håndtere dem bedre og til slutt være i stand til å ha stabile relasjoner. Kort sagt, en narsissist vil ikke ta en kule for deg, men de vil definitivt ta deg til sykehuset og sykepleier deg tilbake til helse etter å ha blitt skutt av den nevnte kulen. Med mindre det er en konstant byge av kuler, i så fall, jeg beklager å si, er du på egen hånd.

mer presise indikasjoner eller lurer på: "Hvordan kan jeg hjelpe min narsissistiske kjæreste?" For nettopp det formålet vil psykolog Juhi Pandey (M.A., psykologi), som spesialiserer seg på dating-, premarital- og samlivsrådgivning, hjelpe deg med å forstå hva som er egenskapene til en narsissist, hvordan sinnet deres fungerer og hva du kan gjøre for å håndtere. dem uten å la det ta en toll på deg.

Hva er tegnene på en narsissistisk kjæreste?

Nylig hadde jeg en diskusjon med vennen min June fordi opplevelsen hennes med å date en narsissist hadde vært ganske traumatisk. June fortalte meg: "Mer enn et forhold var vi i en uendelig konkurranse. Han måtte alltid komme med et overlegent eksempel på sine prestasjoner når jeg utmerket meg på et hvilket som helst felt. Hvis det ikke var noen, ville han rett ut erklært at arbeidsfeltet mitt ikke engang var verdt å utforske. Han ville ikke gi noen sjanse til å bagatellisere suksessen min som til slutt gjorde at jeg var i dyp usikkerhet om forhold og min egenverdi.»

Vi kan anta en person som tar selfies hele tiden eller sjekker seg ut hver gang han går forbi en reflekterende overflate er en narsissist. Men det er ikke sant. Narsissisme er en personlighetsforstyrrelse der en person elsker seg selv mest. Det er mer enn bare å beundre deg selv i speilet.

«Til å begynne med, når du dater en narsissist, kan du forveksle narsissismen deres for selvtillit eller selvkjærlighet. Det er først ettertilbringe litt tid med dem at du begynner å føle at han er for i seg selv. Han fortsetter å snakke om seg selv, fortsetter å skryte og vil ha all verdsettelse for bare seg selv. Dette er et stort advarselstegn på at du kanskje dater en narsissist, sier Juhi Pandey.

Ringer dette en bjelle? Begynner du å lure på: "dater jeg en narsissist?" Før vi snakker om strategien for å overleve en narsissistisk kjæreste, bør vi være godt klar over de spesifikke triggerpunktene. Her er noen kjennetegn ved en person med en narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD) for å merke seg og vurdere om du kan assosiere dem med partneren din:

1. Følelse av overlegenhet og rettighet

Den vanligste egenskapen av en person med NPD er hans overlegenhetskompleks. En narsissist tror fra bunnen av sitt hjerte at han er over resten. Hvis kjæresten din har en narsissistisk personlighetsforstyrrelse, vil han fremstå som arrogant mot andre mennesker.

Hans høye selvtillit gjør at han føler at han alene fortjener det beste. Han kan opptre ganske krevende og berettiget til det. Junes kjæreste, for eksempel, var en vitenskapsmann og han trodde at han var den eneste med en smart hjerne og at de andre rundt ham ikke var annet enn dumme.

2. Trenger konstant ros

Du ville tro at en person med så høy selvtillit ikke ville trenge validering fra andre. Men faktum i sakener en narsissists selvbilde er avhengig av andres meninger, og det er derfor de trenger konstant godkjenning. De lever av beundring for å føle seg bedre med seg selv.

Egoet deres er ganske skjørt, og det er lett å gjøre en narsissist elendig ved å ikke gi dem den verdsettelse de så desperat lengter etter. Kanskje på et tidspunkt vil du finne deg selv å gi bort falske beundringsord bare for å holde dem glade og tilfredsstille deres ego. Ja, jeg er enig, ingenting i denne situasjonen ser sunt ut. Noen fortsetter likevel med påskuddet for å komme igjennom til en narsissistisk kjæreste.

3. Kan ikke håndtere kritikk

Det kommer ikke som noen overraskelse at en person med et så skjørt ego ikke er i stand til å ta kritikk. "Alle ønsker kjærlighet og oppmerksomhet - å bli elsket, verdsatt og forstått. En narsissist forstår ikke at det å gi oppmerksomhet i et forhold fungerer gjensidig," forklarer Juhi Pandey, "Det er mer sannsynlig at en narsissist reagerer i stedet for å svare når du forteller ham at du ønsker å bli beundret og empati med. Og det vi ønsker er et svar, ikke en reaksjon.»

Selv om ingen egentlig liker å bli kritisert, kan de fleste gå forbi det eller til og med ta det konstruktivt. En narsissist avskyr derimot kritikk. Det får frem det verste i dem. Så det kan være en skikkelig kamp å håndtere en sårbar narsissist-kjæreste, når du forteller ham at pastaen hans mangler hvitløk ellerverre, hvis du forteller ham at du lager bedre pasta.

4. Overdriver og skryter

Har kjæresten din en tendens til å skryte mye? Vel, han kan ikke la være. Som jeg nevnte før, validerer en person med OD seg selv gjennom andre. På grunn av sin skjøre selvtillit vil han gjøre alt for å bli sett på som perfeksjon personifisert. Som et resultat vil han brodere mange ting bare for å fremstå i et bedre lys i andres øyne. Du vil ofte føle deg blokkert når du tar kontakt med ham for å dele en morsom historie eller fortelle ham om den nye kaffemaskinen på kontoret ditt. Dine meninger ville bli undertrykt under hans ubøyelige gloating.

5. Utnytter mennesker

Det kan være ganske krevende å være i et forhold med en narsissist. Mens du vil være i stand til å håndtere noen ting over tid, kan noen atferd være for giftig til å håndtere. En slik egenskap er å utnytte mennesker. Når du elsker en narsissist, vil det være tider du vil finne deg selv å bøye deg bakover for å imøtekomme hans ønsker. Han vil sjarmere deg, vri tankene dine, eller bare bli rett og slett skummel for å få det han vil ha. Manipulasjon er en klassisk narsissistisk karakteristikk.

6. Kan ikke gjenkjenne andres følelser og behov

Det er veldig viktig å huske at en narsissists første kjærlighet er seg selv, ikke deg. Mens i begynnelsen av forholdet, kan det føles at han er veldig sjarmerende og omsorgsfull, deter viktig å huske at alt er til fordel for ham.

Se også: Er kjærlighet ekte? 10 fakta å vite om det er din sanne kjærlighet eller ikke

Det er ikke det at folk med NPD ikke har empati. Det er bare det at de prioriterer deres behov fremfor andres, selv om de tråkker over følelsene dine i prosessen. Som et resultat er en narsissist generelt ikke i stand til å opprettholde intime forhold eller opprettholde langsiktige vennskap.

Hvordan håndtere en narsissistkjæreste – 11 tips

Nå som du vet hva er egenskapene til en narsissist, det er like (om ikke mer) viktig å vite hvordan man skal forholde seg til en narsissist-kjæreste. Ingen vet egentlig hva som forårsaker narsissistisk personlighetsforstyrrelse. Det vi imidlertid vet er at til tross for at det ikke finnes noen kur for denne tilstanden, er det mulig å forbedre oppførselen til en narsissist gjennom terapi.

For å elske noen, må du akseptere dem slik de er, vorter og alt. . Mens alle forhold har sine problemer, er dating en narsissist som en berg-og-dal-banetur. Når du er på høykant, kan de være flotte og tøffe og kan ta deg helt opp av beina. På den annen side kan det være uutholdelig smertefullt når de behandler deg som en dørmatte. Her er noen ideer som vil hjelpe deg å jevne veien og beholde forstanden din.

1. Ros ham

Siden han er så sulten på takknemlighet, virker det å rose ham å være litt motintuitivt. Men her er tingen, det er ingenting som kritikk for å gjøre en narsissistelendig. I det øyeblikket du begynner å nedsette, kommer han til å stenge deg. Uansett hvor rimelig argumentet ditt eller velmenende intensjoner dine, vil han bare ikke se det. Og ting vil gå nedoverbakke veldig fort. Jeg ber deg ikke om å prise ham for de minste ting og gjerninger. Men når han gjør noe prisverdig, så sett pris på ham for det. Han vil være mer åpen for forslag på den måten.

2. Vær empatisk, men kall ham ut også

Jeg vet, jeg vet. Jeg ba deg bare om å rose ham, og nå ber jeg deg ringe ham ut. Og jeg vedder på at du føler deg forvirret over hva du egentlig burde gjøre. La meg forklare. Som jeg sa før, ros ham når han gjør noe bra.

Når noe går galt og han er frustrert, så føl med ham også. Bekreft følelsene hans. Men hvis han begynner å opptre unødvendig arrogant eller nedlatende på grunn av det, må du ringe ham ut på det. Du trenger ikke å være hard, i stedet være høflig og bestemt. Det er veldig viktig å ha sunne forholdsgrenser når du har å gjøre med en sårbar narsissistisk kjæreste.

3. Ikke fokuser helt på ham, slå deg løs

Å date en narsissist forandrer deg. Og det er ingenting verre enn å se en person miste identiteten sin for å imøtekomme behovene til en annen person. Likevel er det akkurat det som skjedde med Julia. Julia hadde falt hardt for Eric. Han var morsom, interessant, intelligent og kunnefå henne til å le.

Hun kunne ikke tro at hun hadde fått en så fantastisk fyr og lurte på hvorfor ingen allerede hadde tatt ham opp. Eric hadde fortalt henne at han ble diagnostisert med en narsissistisk personlighetsforstyrrelse. Men Julia følte at hun lett kunne takle en narsissist. Så hva om han liker å sjekke seg selv i speilet hver halvtime? Det er ikke en stor sak. Men tre måneder inn i forholdet kunne ikke Julia kjenne seg igjen lenger.

Det som startet som et ønske om å hjelpe ham med å jobbe gjennom problemene hadde nå blitt til en slange som kveler alle ambisjonene hennes. Det var som om han hadde forandret seg rett foran øynene hennes. Intelligensen og humoren som hadde sjarmert henne så mye, var nå blitt et verktøy for å sette henne ned foran folk i et forsøk på å glorifisere seg selv. Ute av stand til å ta ydmykelsen lenger, sluttet hun helt å møte mennesker. På et øyeblikk hadde hun blitt isolert.

Julia prøvde å støtte ham. Hun feiret høydepunktene hans og lot ham støtte seg på henne når han var nede og ute. Hun følte virkelig med ham. Men dag for dag ble det mer om ham og mindre om henne, helt til hun en dag innså at fra kaffen hun drakk til filmen de så til sengen de delte, var alt hans valg. Hun innså at hun måtte bryte ut av denne onde sirkelen, ellers ville hun miste seg selv fullstendig.

Juhi sier: «Narsissister kan være så selvopptatte atde glemmer bare at du også trenger kjærlighet, beundring og takknemlighet. Du vil ha disse tingene, og hvis dine behov konsekvent er udekket, blir forholdet usunt. I slike situasjoner er det bedre å skilles.»

Når du elsker en narsissist, vil det komme en tid du vil innse at hele livet ditt har handlet om å imøtekomme deres behov. Når det skjer, ta et blad fra Julias bok og slå deg løs.

4. Han vil ikke ta ting liggende

Hvis kjæresten din har en narsissistisk personlighetsforstyrrelse, så vær forberedt på å møte motstand hvert trinn på veien. Hvis du tror at du vil rope ut hans dårlige oppførsel og han vil se grunn og villig akseptere feilene hans med modenhet og ynde, vil du få en stor overraskelse! Han vil kjempe mot deg med nebb og klør. Vær forberedt på å få ordene dine brukt mot deg.

Han vil påpeke feil i teorien din, være sarkastisk, om ikke direkte slem mot deg. Han kan til og med blokkere deg helt. På den annen side, hvis du velger å ikke ta kontakt med en narsissist, vil de komme tilbake til deg med trusler om selvskading, ukontrollerbart raseri og trakassering. Det som er viktig å huske er å ikke miste roen og utholdenheten. Atferdskorrigering er en langsom prosess. Hvis du virkelig ønsker å hjelpe ham, må du holde stand.

5. Stå sterkt når han projiserer på deg

Juhi sier: «Å være i et forhold