Har du noen gang gått inn i et rom og fanget din partner som river opp mens du så på telefonen hennes? Eller har du lagt merke til at hun nevner eksens mening i samtaler? Er det øyeblikk hvor hun virker fjern og følelsesmessig utilgjengelig? Dette er alle avslørende tegn på at hun ikke er over eksen sin ennå. Slik oppførsel får deg ofte til å føle at det er en del av henne som du ikke ser ut til å nå.

Det plager deg i flere dager siden du ikke vet hvordan du passer inn i livet hennes hvis hun fortsatt er så la på eksen hennes. Og du begynner å lure på, elsker hun deg virkelig, eller er dette tegnene hun bruker deg for å komme over eksen sin? Og hva betyr det for fremtiden til forholdet ditt? Å være sammen med noen som sitter fast i fortiden kan være forvirrende og hjerteskjærende på samme tid. Klarhet om hvor hun står med hensyn til fortiden sin er avgjørende for å hjelpe deg med å bestemme hvordan du vil håndtere din nåtid og fremtid.

10 klassiske tegn på at hun ikke er over eksen sin

Selv om du ikke kan sett en finger på hva som er galt med partneren din, når du er sammen med noen som fortsatt har strenger knyttet til fortiden sin, lever du med en nagende følelse av at noe ikke stemmer. En person som fortsatt er forelsket i eksen sin vil ikke kunne investere seg helt i det nåværende forholdet – både mentalt og fysisk.

Som hennes nåværende partner kan du føle deg som om du lever i skyggen av en tredje person mellom dere to.skje over natten. Det faktum at du la merke til tegnene på at hun ikke er over eksen, indikerer at hun har slitt med å gå videre. Gi henne tid, vær tålmodig. Ting kan ordne seg til det bedre denne gangen.

3. Søk en intervensjon

Hvis du og din partner ikke har klart å løse dette problemet selv etter å ha gjort en seriøs innsats og hun snakker fortsatt med eksen sin eller virker tilbøyelig til å holde kontakten, vet at parrådgivning kan hjelpe deg å gjøre fremskritt. Hvis du leter etter hjelp, er dyktige og lisensierte rådgivere på Bonobologys panel her for deg. Det kan godt være det du trenger for å redde forholdet ditt.

4. Fokuser på å styrke forbindelsen din

Du kan motvirke negativiteten til at kjæresten din blir hengt over fortiden hennes ved å styrke forbindelsen din med henne. Bygg minner, la henne vite at du er der for henne, og vis din kjærlighet og omsorg. En lovende fremtid er ofte den beste motgiften mot fortidens nostalgi.

5. Gå videre

Hvis kjæresten din nekter å gå ut av den sonen der hun har en fot i nåtiden og en annen. i det siste, eller hvis tegnene på at hun ikke er over eksen sin blir et uforsonlig problem mellom dere to, bør du vurdere å gå videre. Når bare én person er følelsesmessig investert, kan du legge merke til tegn på et giftig forhold som kan gi deg arr for livet.

Viktige tips

• Hun snakker om eksen sin hele tidentid
• Hun anstrenger seg for å holde kontakten med dem
• Hun sammenligner deg med eksen sin
• Hun kan ikke gi slipp på minnene
• Hun takler ikke utsiktene til at eksen hennes går videre det vel
• Hun vil ikke forplikte seg til deg

Alle har litt bagasje fra fortiden. Så lenge det ikke forstyrrer nåtiden din, er det ingenting du ikke kan slutte fred med. Å være i et forhold med en jente som viser tegn på at hun ikke er over eksen, er et helt annet ballspill. Gjør ditt beste for å redde forholdet, men ikke på bekostning av din egen lykke og sinnsro.

Vanlige spørsmål

Hvis jenta du liker så godt blir hengt opp med eksen sin, kan du prøve å få henne til å se tegnene på at hun fortsatt er sitter fast i fortiden og hvordan det påvirker livet hennes i nåtiden. Gi henne nok plass og tid til å behandle disse følelsene, men samtidig vær der for henne. Støtt henne, valider følelsene hennes, få henne til å le og føle seg elsket. Kort sagt, la henne erkjenne på egenhånd at du kan være en bedre partner enn eksen hennes, og hun kan ha et vakkert kjærlig forhold til deg.

Hvis noen fortsatt er forelsket i eksen sin, vil de vente på tekstmeldinger og anrop fra dem, og også sjekke varslinger hvis den eks-personen har sett deres historier videreInstagram. De kan forfølge dem virtuelt og i det virkelige liv, noen ganger. De ville alltid dra eksen sin i hver samtale eller kanskje til og med ringe deg (den nåværende partneren) ved en feiltakelse. De vil holde på tingene eksen har lagt igjen hos dem og gavene de fikk fra eksen. Hvis det er noen sjanse for at den eksen går videre, vil de bli knust. Faktisk kan de gå i den grad de saboterer det nye forholdet sitt, akkurat som Rachel og Ross.

Helsomrener & Rådgivende psykolog Shazia Saleem sier: «Å slette noens minner føles så vanskelig fordi vi prøver så hardt å glemme dem. For å gjøre det ender vi faktisk opp med å overtenke om den samme personen ubevisst. Da er ens sinn konstant opptatt av hvorfor man ikke klarer å glemme ham/henne. Hvis vi flytter fokus til andre ting i stedet for å prøve smertelig hardt for å ikke tenke på dem, kan det være lettere å glemme noen du elsket.»

Kjæresten din som stadig blir borte i eksens tanker kan rote med din mentale fred og fornuft. . Det kan til og med få deg til å lure på: "Er hun over eksen sin, eller er dette bare et rebound-forhold?" Det er måter du kan hjelpe henne med å behandle denne smerten og komme over forholdet. Men før det er det viktig å sørge for at hennes distraherte natur er en refleksjon av tegnene hun fortsatt elsker eksen sin. For å hjelpe deg med å få litt klarhet i saken, her er 10 klassiske tegn på at hun ikke er over eksen sin.

1. Hyppige omtaler er et av tegnene på at hun ikke er over eksen sin

Fra samtaler om forholdet ditt til tilfeldig småprat om mindre viktige ting i livet, omtalen av eksen hennes finner en vei inn uansett. Hun får det til å virke tilfeldig, men faktum er at eksen hennes har nok plass i tankene hennes til å komme opp i interaksjonene hennes. Dette er definitivt et av de alarmerende tegnene på at hun ikke er over eksen sin.

Hvis hun noen gang feilaktig kaller deg ved eksens navn, regn det som et illevarslende tegn. Mat, en forsker i 30-årene, sier: «En dag gjorde kjæresten min narr av vanen min med å sove til sent. Hun sa: "Du bør undervise et lynkurs: Hvordan sove til 12 med Andrew Davis (hennes eks)." Hun ba om unnskyldning hundre ganger etter det. Men det var en no-brainer at hun underbevisst tenker på eksen sin.»

2. Hun snakker fortsatt med eksen sin

Hun kan påstå at hun bare er venn med eksen sin nå, men det faktum at de At hun er en del av livet hennes, er fortsatt en indikator på at hun ikke har kommet helt videre. Hvis hun fortsatt snakker med eksen sin, møter dem av og på og gjør alt hun kan for å holde kontakten, etter all sannsynlighet, er det fordi en del av henne fortsatt håper å komme sammen med dem igjen.

Til tross for at hun vet at du ikke er helt med på ideen om at hun skal snakke med eksen sin regelmessig, kan hun fortsatt ta opp samtalene deres og gå for å se dem hvis de ber henne om å komme over på noentid. Hvis dette ikke er et av de viktigste tegnene på at hun fortsatt elsker eksen sin, vet vi ikke hva som er det.

3. Hun sjekker varslene hennes besatt

Vi har alle en tendens til å kontakte telefonene våre. og se etter varsler nå og da. Men hvis denne oppførselen virker nesten obsessiv i tilfellet med kjæresten din eller ektefellen din, er det et av tegnene på at hun ikke er over eksen sin. Hun lengter i all hemmelighet etter å motta en tekstmelding eller et anrop fra eksen sin og fortsetter å sjekke strømmen på sosiale medier bare i tilfelle personen har gitt en like eller kommentar et sted.

Psykoterapeut Gopa Khan veier inn over denne tendensen: «Folk er besatt av eksene deres fordi de føler at de trenger å få en forståelse av hvorfor ting skjedde som de gjorde. Noen ganger er det også på grunn av holdningen "Hvis jeg ikke kan ha min ekspartner, kan ingen". Og de begynner å drive med ulike typer forfølgelse. Det beste er selvfølgelig å håndtere et brudd modent og akseptere det som har skjedd.

"Men de fleste av dem er så investert i hva den andre personen gjør at de forfølger dem gjennom Instagram, Facebook, og andre sosiale nettverkssider. Eller de prøver å finne ut detaljer om eksens liv gjennom vanlige venner. Dette gjør det vanskeligere for dem å knipse akkorden og gå videre fordi det er vanskelig å komme over noen du forfølger eller snakker om hver dag.»

4. Sammenligninger er blant tegn på at hun ikke er over henneeks

Hvis du blir sammenlignet med eksen hennes, har du å gjøre med et av de ubestridelige tegnene på at hun ikke er over eksen. Disse sammenligningene kan være positive eller negative - du bruker en ny skjorte og hun forteller deg at du ser like fantastisk ut som eksen hennes. Eller du har en krangel og hun piskes til deg og sier at du tross alt ikke er annerledes enn eksen hennes. Uansett, dette er ikke et sunt tegn for forholdet ditt og signaliserer problemer i paradiset ditt.

5. Hun fulle tekster ham

Et av de mest alarmerende tegnene hun ikke er over eksen sin er det konstante ønsket om kommunikasjon eller for å holde liv i en kobling. Hvis hun til tross for din tilstedeværelse i livet hennes ikke kan motstå å sende meldinger til ham i sin berusede stupor, har hun absolutt en fot i fortiden. Min venn John delte en gang en lignende knipe med meg.

Han sa: «Hvor lenge tenker en jente på eksen sin? Jeg tror kjæresten min fortsatt er såret av eksen sin. Hver gang hun drikker litt mye, blir hun en helt annen person som konstant snakker om sin giftige ekspartner og sender ham ekle tekstmeldinger. I tillegg behandler hun meg som om jeg ikke har noe å si, fordi jeg tilsynelatende blander meg inn i hennes personlige rom. Jeg vet ikke om jeg orker så mye lenger.»

Det spiller ingen rolle om de berusede meldingene til eksen hennes er sinte ran om hvordan de tråkket over hjertet hennes. Det faktum at hun fortsatt har det vondt og føler behov for å nå ut til fortiden sin for å få trøst og ikke deger bekymringsfullt. Hvis eksen gjengjelder hennes fremskritt, kan det sette forholdet ditt i fare.

6. Hun holder fast ved minnene

Det er den gamle, utslitte t-skjorten i skapet hennes som hun bare ikke kan la være. gå av. Hun bruker den til sengs annenhver kveld, tilbringer helgene i den, og vil bare ikke gå med på å skille seg fra den. Hvis du vet at t-skjorten har en tilknytning til eksen hennes – kanskje det var en gave fra dem eller betyr en spesiell anledning i hennes tidligere forhold – har du all grunn til å være bekymret for at hun blir hengt over fortiden sin.

På å bli overholdt til erindringene fra et tidligere forhold, sier konsulentpsykolog Jaseena Backer: "Det er ingen formel for å glemme minnene om et forhold. Minner kommer tilbake når du besøker de samme gamle stedene eller ser de samme gamle filmene dere begge likte. Det vil alltid være mange triggere rundt deg. Den eneste måten å hjelpe deg selv på er å prøve å ikke dvele over dem. La dem blinke forbi som de vil, men gå videre."

7. Hun orker ikke tanken på at eksen hennes går videre

Lurer du fortsatt på: "Er hun over eksen sin eller er Jeg overreagerer bare?" Fortell meg hvis dette høres kjent ut. Hver gang hun får vite om en ny jente eksen hennes dater, prøver hun å grave i skitt på henne og prøver å bruke denne informasjonen til å fylle tankene hans med negative tanker om en potensiell partner.

Ikke bare holder hun øye med på eksens nåværende livmen grøsser ved tanken på at de går videre. Hvis nyheten om at de dater igjen eller er i et forhold foruroliger henne, er det et av de klassiske tegnene på at hun ikke er over eksen sin. Deres nye forhold høres ut som dødsstøtet for hennes håp om å gjenopplive den gamle forbindelsen, og at hun ikke orker å stå.

8. Hun prioriterer eksen

Hun kan være i et forhold med du, men hennes troskap hviler andre steder. Eksen hennes er fortsatt hennes høyeste prioritet selv i dag. Og det er grunn nok for deg til å bekymre deg for at hun kanskje ikke er så følelsesmessig investert i forholdet til deg som hun er i fortiden. Hans velvære er fortsatt hennes største bekymring. Hvis han ringer etter hjelp, vil hun dukke opp uten å tenke seg om. Hvis dette er din daglige forholdshistorie, er sjansen stor for at du har å gjøre med de klassiske tegnene på at hun ikke er over eksen.

9. Hun forplikter seg ikke

Du og partneren din kan ha vært sammen lenge nok til å tenke på neste trinn eller sette et segl av forpliktelse på forholdet ditt, men hun unngår temaet. Hvis hun til tross for at hun har vært sammen med deg lenge nok, ikke er klar for et seriøst, engasjert forhold, kan det godt være et av tegnene på at hun ikke er over eksen sin. Siden hun i sitt hjerte ønsker å gjenopplive det gamle båndet, er hun redd for å forplikte seg til deg og lukke døren for den muligheten.

10. Hun holder kontakten med eksens venner og familie

Hennes broer med eksenkan være brent, men hun kan ikke gi slipp på den delen av livet sitt helt. Det er derfor hun holder kontakten med venner og familie. Det er hennes måte å holde styr på hva som skjer i livet deres og holde i live muligheten for å gjenopplive den gamle romantikken.

Hvor lang tid tar det en kvinne å komme over eksen sin?

Akkurat som ethvert forhold, er hvert hjertesorg også unikt. Som sådan er det vanskelig å definitivt fastslå hvor lang tid det tar en person å komme over et samlivsbrudd og eksen deres. Forskning gir imidlertid et slags svar på hvor lang tid det tar en kvinne å komme over eksen sin.

I følge en undersøkelse kan kvinner gå videre fra et samlivsbrudd på alt fra tre til seks måneder, i tilfelle det er tilfeldig forhold. Men alle har sitt eget tempo for å takle hjertesorgen, avhengig av hvor følelsesmessig involvert de var med sin ekspartner. Hvis en kvinne kommer ut av et langvarig forhold der hun så en fremtid med eksen sin, kan det ta henne mye lenger tid å gå videre. Den virkelige forskjellen ligger imidlertid i måten menn og kvinner behandler hjertesorg.

En studie indikerer at hjertesorg rammer menn senere fordi et flertall av menn ikke behandler følelsene av sårhet umiddelbart. På den annen side påvirker et forhold som ikke fungerer, kvinner mer negativt, og påvirker dem på et følelsesmessig så vel som fysisk nivå. Men siden de føler disse negative følelsenemer dypt, kvinner er bedre i stand til å komme seg og gå helt videre, mens menn ganske enkelt kan lære å leve med smerten.

Hva gjør du når hun ikke er over eksen sin?

I tilfelle du føler at du gir for mye av deg selv i forholdet uten å bli gjengjeldt, foreslår Gaurav Deka, en lege og transpersonlig regresjonsterapeut: «Du må slutte å være godtroende og stå opp for deg selv hvis du føler at du gir for mye av deg selv i et forhold. Enda viktigere, hvis du føler at du ikke får så mye som du gir, må du ta et skritt tilbake og revurdere prioriteringene dine.»

Å være i et forhold med noen som viser tydelige tegn på at hun ikke er over eksen sin. kan verken være enkelt eller hyggelig. Her er hva du kan gjøre for å håndtere denne situasjonen på en fornuftig måte, spesielt hvis det er tegn på at hun bruker deg for å komme over eksen sin:

1. Snakk med henne om tegnene hun ikke er over eksen sin

Ha en ærlig samtale med partneren din om disse alarmerende tegnene på at hun ikke er over eksen sin. Gi henne sjansen til å forklare sin side av historien og hør henne tålmodig. Spør henne så om hun ser en fremtid med deg. Hvis hun svarer bekreftende, fortell henne at hun må gjøre jobben for å komme videre, og forsikre henne om at du vil være der for å holde hånden hennes gjennom det hele.

2. Ikke forvent et mirakel

Bare fordi hun har lovet å gjøre bot, ikke forvent et mirakel for å