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長い付き合いの中で、人はお互いに心地よくなりがちです。 お互いの煩わしいニュアンスに対応し、願ってもない相手の有害な習慣を見過ごすことさえできるようになるかもしれません。 しかし、その心地よさゆえに、関係が終わるサインを見つけるのが難しくなるのです。
火花が消えたら、付き合いの長さのせいにし、会話がなくなったら、相手のことを知り尽くしたせいだと思い込む。 無関心になったとしても、関係が終わることを受け入れるのは簡単なことではない。
その前に、何が正常で何が正常でないかを知る必要があります。 ここに挙げたサインを参考にすれば、「長期的な関係が終わったかどうかを見分けるには？
18 Subtle Signs A Relationship Is Over
あなたの関係が終わる最初のサインは、この言葉かもしれません。 私たちはもう同じ人間ではありません。 または、あなたではなく、私です。 私たちはその兆候に注意を払いたくありませんが、それは常にそこにあります。
人間関係は複雑です。 あるカップルにとっては普通でも、あなたにとっては普通ではないでしょう（MathewとJasmineは歯ブラシを共有していますが、あなたはバスルームを共有することすら考えられません）。 一方にとって問題になることは、他方にとっては問題ではありません。一方が「戦い抜く」と言っても、他方は明らかに有害であると理解しています。
ほとんどの場合、関係が終わる兆候は、あなたの目の前にあります。 それは、お互いに物事を共有しなくなるという事実のように単純なものです。 しかし、快適さが定着したとき、あなたは彼の怒りの問題を「彼はそういうものだ」と自分に言い聞かせ、あるいは彼女の信頼の問題を「それに対処しなければならない」と考え、却下します。 これらは、ロングについてのいくつかの残酷な正直な真実です。の関係を築くことができます。
それが積み重なると、人間関係の燃え尽き感が、あなたの精神的（あるいは肉体的）な健康に大きなダメージを与えることになります。 では、人間関係の終わりを感じることはできるのでしょうか？ 以下のサインを参考にすれば、かなり強制的に感じることができるでしょう。 では、どんなサインなのか見ていきましょう：
1.コミュニケーションが面倒に感じたら、長期的な関係が終わっているサインです
もしあなたが「私の長期的な関係は終わったのだろうか」と思っているなら、これは最初の兆候の1つです。 あなたはもう夜通し起きて、なぜ彼のジェリーおじさんがオーバーオールを脱がないのか、なぜ彼女が抱える家族の問題が一向に解決しないのかについて話していないでしょう。 数年後には、話すためだけに徹夜することはとにかく期待できなくなるでしょう。
しかし、パートナーとのコミュニケーションが面倒に感じられるようになったとき、喧嘩をするのが面倒に感じられるようになったとき、あなたとの関係が終わりつつあることを受け入れる必要があるかもしれません。
2.感情的な親密さが欠けている
「リアは、「彼はもう私と魅力的な会話をしたいとは思っていないようです」と、9年間の長い関係がレールから外れているようだと話してくれました。 また、「3年ぶりのデートで、私と話すことが見つからなかったとき、彼にとっての関係が終わるサインに気づきました」とも話してくれました。
"彼は、家の周りの修理が必要なもの、芝生にしたもの、地下室の修理が必要なものばかり話していました。 この時点で、私は彼と心を通わせた最後の会話を覚えていません。"
関係が終わる最大の兆候の1つは、お互いの感情や欲求を共有できず、その結果、感情的な親密さが損なわれている場合です。
夫が浮気しているサインJavaScriptを有効にしてください。
夫が浮気しているサイン3.燃え尽きたと感じる
燃え尽き症候群とは、長期にわたるストレスが人の精神状態に悪影響を及ぼし、絶望的な閉塞感や将来へのやる気のなさを感じたり、しつこくなくても相手に嫌気がさしたりする精神的疲労感のことをいいます。
数週間離れれば解決すると思っていても、「追い詰められた」感覚や、パートナーのせいでいつも消耗している感覚は、また戻ってきます。 あなたは人間関係に消耗していると感じています。 そしてこれは、あなたの関係が終わってしまうかもしれないという警告サインの1つなのです。
4.あなたはいつも戦っている
もしあなたが、二人で出かけるたびにショッピングモールの真ん中で喧嘩をし、共通の話題を持つことができないカップルになってしまったとしたら、それは見過ごせるものではありません。 すべての会話が喧嘩に変わり、意見の違いはすべて関係の破談となり、雑談しようとすることはすべて攻撃となります。
もし、数時間口論をしなかった後、喧嘩を誘発しないか心配で相手と会話することができなくなったら、それは関係が終わっている最大の兆候の1つです。
5.緊急時やお祝い事で最初に連絡するのはパートナーではない
あなたの個人的な業績があなたの関係に無関係であると感じ始めたら、それは感情的な親密さの欠如を意味します。 不幸なことが起こり、緊急時にあなたのパートナーがあなたの頼れる人でないとき、それはあなたが彼らを頼ることができないと思うことを示します。
しかし、良いニュースがあっても、それを共有する価値がないと思われる場合は、"長期的な関係が終わったかどうかを見分けるには？"という質問に答えているようなものです。
6.誰かのことを思っている
交際中に片思いをするのは普通のことです。 罪悪感を感じるかもしれませんが、それがあなたの人生を支配したり、本来の交際に悪影響を与えたりしない限り、問題ではありません。
しかし、フェンスを飛び越えたいと思うほど芝生が青く見えたら、それは問題です。 新しい片思いや気になる人のことが頭から離れないなら、自分の気持ちを見直す必要があるかもしれません。 パートナーよりも他の人と話したいといつも思うのは、あなたの心がもうその関係にないことを示す場合がほとんどです。
7.信頼関係の問題が出てきた
あなたの関係が常に不安や信頼の問題に悩まされていたとしても、不倫や裏切りのエピソードによってもたらされたとしても、信頼の問題は大混乱を引き起こします。 絶え間ない疑問や不安は、あなたの絆の基礎を削ってしまいます。 決して終わらないような厳しい時間は、警告サインの1つであることがあります。
関係が終わりかけていると感じることはできますか？ はい、できます。特に、パートナーがいつも何かを隠しているように感じ、それが積み重なり、最終的には極度の不信感につながります。 そのような状況では、愛ではなく、敵意が高まっていると感じるだけでしょう。
8.何が問題なのかがわかっていない
毎日ケンカしているのも、すれ違いが生じているのもわかっているのに、いざ診断となると空砲になってしまう。 困惑してしまう。 一方がコミュニケーション不足が最大の問題だと考え、もう一方が嫉妬が関係を壊していると考えているなら、一緒に解決していくことはできないだろう。
9.独り身になりたくないから入っている
子供にそんなことはさせられない」「経済的に安定している」など、外的な理由もあるでしょう。 このような外的要因が、交際を継続する主な理由となった場合、それは交際が終わる大きな兆候の1つだと言えるでしょう。
もちろん、快適な生活が大きく崩れることを望む人はいません。 しかし、パートナーと一緒にいるよりも、パートナーがいない方が幸せになれるかどうかがわかっているのであれば、それらの外的要因がどれほど重要であるかを考え直す必要があります。
10.パートナーがルームメイトのように感じている
ルームメイトと接するように、パートナーに対しても表面的な礼儀作法が身についている。 感情的に親密になっておらず、本音を共有せず、お互いの様子を確認することもない。 パートナーが友人のように見えたら、私の長期的な関係は終わりですか？ はい、間違いなくそうでしょう！
彼女にとっては、自分の感情をあなた以外の人と共有したいとき、彼にとっては、あなたと弱音を吐くよりも、自分の感情を瓶に詰め込みたいときが、関係が終わるサインなのです。
11.自分を見失った
パートナーが望む自分になるために、自分自身を形成しようとするあまり、自分自身の感覚を失い、パートナーから期待されているような気がして、すぐに疲弊してしまうかもしれません。
関連項目: 片想いの乗り越え方・対処法関係が終わった大きなサインの1つとして、それは自分がなった自分への不満を通して現れ、同様に関係が燃え尽きた状態になる可能性があります。
12.一緒にいられない理由を探してしまう
仕事でストレスの多い一日を過ごした後、家に帰ると喧嘩腰のパートナーと一緒にいるのは、あなたにとって一番避けたいことです。 気がつくと、スーパーに行くのも一人、週末は友人と過ごし、パートナーを一人にしないために家族をいつも招待するようになっています。
パートナーと一緒に時間を過ごさなければならないと思うと、消耗してしまうようであれば、それはその人にとって関係が終わっているサインの一つです。
13.パートナーとの成長を望まなくなった
交際が始まったばかりのあなたは、郊外に家を持ち、二人で困難を乗り越えていく、そんな二人の未来を夢見ています。
しかし、恐怖感に支配されると、相手と一緒に「成長する」「変化する」ことが魅力的に思えなくなり、むしろ「もうこのつながりにそれほど投資していない」とわかっているので、自分自身の方向で成長したいと思うようになります。
14.恨みは、関係が終わる最大のサインの一つである
結婚生活における恨みは、自分のニーズや欲求が満たされないこと、相性が悪いこと、お互いが当たり前だと思っていることなどが原因で蓄積されることがあり、感情的な親密さやコミュニケーションの欠如は、長引く恨みとなります。
敵意が揺らぐと、お互いが常に緊張しているような状態になり、「復讐」だと思い込んでいるため、お互いを傷つけることにある種の喜びを感じるようになるといっても過言ではないでしょう。
15.あなたの目標は、これ以上ないほどかけ離れている
最初は共通の目標があったのに、二人で人生を歩むと軌道修正することがあります。 人は変わるのが当たり前で、どちらかが子供を持つことに反対したり、仕事で頭がいっぱいになったりすると、その意見の違いから関係がこじれることがあります。
悲しいのは、恋愛の終わり（または終わりに近づいている）サインの中で、このサインの場合は、健全な絆が弱まっていることを意味することです。 書類上は、愛、信頼、相互尊重が豊かであっても、将来の目標や意見の違いによって、一緒にいるのが非常に難しくなります。
16.一緒に笑ったことがない
人間関係とは、思いやりやサポートだけではありません。 かつてのように相手と楽しく過ごせない限り、相手と多くの会話をしたいとは思わないでしょう。 相手と心から笑ったり、笑顔になれるような思い出を作ったことが思い出せないとき、人間関係が終わっている大きなサインのひとつと言えます。 
17.謝ってばかりいる
自分のせいではないこと、自分のあり方、外的なことでうまくいかないことに対して、「男友達と親しげに話すたびに、彼は暴れるんです。 彼が不安を抱えていることは最初からわかっていましたが、まさかこんな形で私に暴言を吐くなんて」と、ジェシカは話してくれました。
関連項目: 片方だけが努力しているときに、結婚を救うにはどうしたらいいか？ジェシカは、自分の話し方や服装、人との接し方について常にけなされたとき、この関係が彼女の精神衛生にとって有害なものになったことを知りました。 それは、彼女にとって関係が終わったという明確な兆候のひとつで、彼女はすでに精神的にクロックアウトしていたのです。
18.お互いを尊重しなくなっている
自分の価値観が変わったのか、相手が思ったほど寛大でないことに気づいたのか。 リスペクトのない関係では、対等な二人の結びつきは感じられない。
権力闘争や不平等な応酬、そして数回（あるいは数十回）の厳しい言葉が飛び交うことでしょう。
キーポイント
- 長期的な関係は、多くの問題によって終わりを迎えることもあります。
- 時間の経過とともに親密さが薄れ、関係が終わってしまうことがある
- コミュニケーションがとれず、理解し合えないのは、関係が終わりに近づいているサインかもしれません。
- 互いへの尊敬や信頼を失うのも、その兆候です
恋愛の終わりを告げるサインは、必ずしも自分が思っていたようなものではないことがお分かりいただけたと思いますが、大きな決断を迫られているのかもしれません。 もし、この情報が圧倒的で、精神衛生上悪影響を及ぼすようであれば、メンタルヘルスセラピストがお役に立てるかもしれませんね。
もし、あなたが助けを求めているのであれば、Bonobologyの経験豊富なセラピストたちがあなたをサポートします。 あなたがどんな決断を下したとしても、あなたの関係が終わることを受け入れても、あなたの人生が終わるわけではないということを忘れないでください。 あなたは、あなたの大切な人のパートナー以上の存在であり、自分を優先しなければなりません。 グッドラック！
この記事は2022年11月に更新されました
よくあるご質問
1.人間関係が壊れるサインとは？恨み、不誠実、嫉妬、コミュニケーション不足は、壊れた関係のいくつかの兆候です。 あなたとあなたのパートナーがお互いに毒されるようになった場合、これは亀裂のある関係であることを知る必要があります。 2.私たちが運命共同体でないことを知るにはどうしたらいいのでしょうか？
二人が互いに所属している場合、一定のレベルの相互尊重、信頼、将来計画に関する同意があります。 あなたとあなたのパートナーがそれを持たない場合、おそらくあなたは互いに意図していません。
3.もう恋ができないサインとは？相手に対して親しみを感じなくなったとき、一緒に過ごす気がしなくなったとき、あるいは単に相手の性格や存在が嫌になったとき、もう恋をしていないことを自覚するときが来たのです。
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