สารบัญ
ในความสัมพันธ์ระยะยาว ผู้คนมักจะรู้สึกสบายใจซึ่งกันและกัน คุณจัดการกับความแตกต่างที่น่ารำคาญของกันและกัน และคุณอาจได้เรียนรู้ที่จะมองข้ามนิสัยที่เป็นพิษซึ่งคุณไม่ต้องการให้มองข้าม อย่างไรก็ตาม เพราะความสบายใจนี้เองที่ทำให้ยากที่จะมองเห็นสัญญาณว่าความสัมพันธ์จบลง
เมื่อจุดประกายดับลง คุณจะโทษว่าความสัมพันธ์นั้นยาวนาน เมื่อบทสนทนาจบลง คุณอาจคิดว่ามันเป็นผลพลอยได้จากการรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับคู่ของคุณ แม้ว่าความรู้สึกเฉยเมยจะเข้ามาแทนที่ แต่การยอมรับว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังจะจบลงนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย
เมื่อสัญญาณของความสัมพันธ์ของคุณจบลงแล้วจ้องกลับมาที่คุณ คุณจะถูกบังคับให้มองพวกเขาเป็นตาย ก่อนที่คุณจะทำเช่นนั้น คุณต้องรู้ว่าอะไรปกติและอะไรไม่ปกติ ด้วยความช่วยเหลือจากสัญญาณที่เราระบุไว้ คุณจะสามารถตอบคำถาม: “จะบอกได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์ระยะยาวจบลงแล้ว”
ดูสิ่งนี้ด้วย: 5 สาเหตุ 13 สัญญาณของความสัมพันธ์ข้างเดียว และสิ่งที่ควรทำเกี่ยวกับความสัมพันธ์เหล่านั้น18 ข้อบ่งชี้ที่ละเอียดอ่อนว่าความสัมพันธ์จบลงแล้ว
สัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าความสัมพันธ์ของคุณสิ้นสุดลงอาจเป็นคำเหล่านี้: เราไม่ใช่คนเดิมอีกต่อไป หรือไม่ใช่คุณ แต่เป็นฉัน เราไม่ต้องการใส่ใจกับสัญญาณปากโป้งแต่มันอยู่ที่นั่นเสมอ
ความสัมพันธ์อาจซับซ้อนได้ สิ่งปกติสำหรับสามีภรรยาคู่หนึ่งอาจไม่ใช่เรื่องปกติสำหรับคุณ (แมธธิวและจัสมินใช้แปรงสีฟันร่วมกัน คุณไม่สามารถแม้แต่จะเข้าใจว่าใช้ห้องน้ำร่วมกัน) สิ่งที่กลายเป็นปัญหาสำหรับหนึ่งเท่ากับ
จะมีการแย่งชิงอำนาจ การแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกันที่ไม่เท่าเทียมกัน และคำพูดที่รุนแรงเพียงไม่กี่คำ (หรือสองสามโหล)
ประเด็นสำคัญ
- ความสัมพันธ์ระยะยาวอาจจบลงด้วยปัญหามากมาย
- เมื่อเวลาผ่านไป ความใกล้ชิดก็ค่อยๆ จางหายไป ซึ่งอาจทำให้ความสัมพันธ์สิ้นสุดลงได้
- การไม่สามารถสื่อสารและเข้าใจซึ่งกันและกันอาจเป็นสัญญาณว่าความสัมพันธ์ของคุณใกล้ถึงจุดสิ้นสุด
- การสูญเสียความเคารพและความไว้วางใจซึ่งกันและกันก็เป็นสัญญาณเช่นกัน
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าสัญญาณของการยุติความสัมพันธ์ไม่จำเป็นต้องดูเหมือนสิ่งที่คุณคิดเสมอไป เป็นไปได้ว่าคุณต้องตัดสินใจครั้งใหญ่ หากรู้สึกว่าข้อมูลนี้มากเกินไปและส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของคุณ นักบำบัดสุขภาพจิตสามารถช่วยได้
หากนี่คือความช่วยเหลือที่คุณต้องการ คณะนักบำบัดมากประสบการณ์ของ Bonobology สามารถให้ความช่วยเหลือคุณได้ ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจอะไรก็ตาม คุณควรจำไว้ว่าการยอมรับความสัมพันธ์ของคุณกำลังจะจบลงไม่ได้หมายความว่าชีวิตของคุณจะเป็นเช่นนั้น คุณเป็นมากกว่าคู่รักของคนรัก และคุณต้องให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอันดับแรก ขอให้โชคดี!
บทความนี้อัปเดตในเดือนพฤศจิกายน 2022
คำถามที่พบบ่อย
1. อะไรคือสัญญาณของความสัมพันธ์ที่แตกหักความไม่พอใจ ความไม่ซื่อสัตย์ ความอิจฉาริษยา และการขาดการสื่อสารเป็นสัญญาณบางอย่างของความสัมพันธ์ที่แตกหัก หากคุณและคู่ของคุณเริ่มเป็นพิษต่อกันอื่น ๆ คุณควรรู้ว่านี่คือความสัมพันธ์ที่มีรอยแตกในนั้น 2. ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าเราไม่ได้เกิดมาคู่กัน
เมื่อคนสองคนเป็นของกันและกัน พวกเขามีความเคารพซึ่งกันและกัน ไว้วางใจ และมีข้อตกลงเกี่ยวกับแผนการในอนาคตในระดับหนึ่ง หากคุณและคู่ของคุณไม่มีสิ่งนั้น คุณอาจไม่มีความหมายสำหรับกันและกัน
3. อะไรคือสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณไม่ได้รักอีกต่อไปแล้วเมื่อคุณเลิกรู้สึกสนิทสนมกับพวกเขา เมื่อคุณไม่อยากใช้เวลากับพวกเขา หรือเพียงแค่ไม่ชอบบุคลิกและการปรากฏตัวของพวกเขา ก็ถึงเวลาแล้ว ตระหนักว่าคุณไม่ได้อยู่ในความรักอีกต่อไป
แฟนไม่เชื่อใจฉัน – ฉันควรทำอย่างไร
ไม่ใช่ปัญหาสำหรับอีกคนหนึ่ง และที่ใครบอกว่าพวกเขาสามารถ “ฝ่าฟันมันไปได้” อีกคนก็มองเห็นความเป็นพิษอย่างชัดเจนในกรณีส่วนใหญ่ สัญญาณของการยุติความสัมพันธ์จะอยู่ที่นั่นเพื่อให้คุณเห็น มันอาจจะง่ายเหมือนการที่คุณเลิกแบ่งปันสิ่งของให้กัน แต่เมื่อการปลอบประโลมเข้าครอบงำ คุณก็หยุดปัญหาความโกรธของเขาด้วยการบอกตัวเองว่า “เขาก็เป็นแบบนี้แหละ” หรือคุณอาจเมินเฉยต่อปัญหาความเชื่อใจของเธอโดยคิดว่าคุณต้อง “จัดการกับมัน” นี่คือความจริงบางอย่างที่ตรงไปตรงมาอย่างไร้ความปราณีเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระยะยาว
เมื่อทุกอย่างพอกพูนขึ้น ความเหนื่อยหน่ายในความสัมพันธ์ที่คุณรู้สึกอาจส่งผลเสียอย่างมากต่อสุขภาพจิต (หรือร่างกาย) ของคุณ คุณรู้สึกไหมเมื่อความสัมพันธ์จบลง? ด้วยความช่วยเหลือของสัญญาณต่อไปนี้ คุณจะค่อนข้างถูกบังคับ มาดูกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง:
1. เมื่อรู้สึกว่าการสื่อสารเป็นเรื่องน่าเบื่อ เป็นสัญญาณว่าความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณจบลงแล้ว
หากคุณสงสัยว่า “ความสัมพันธ์ระยะยาวของฉันจบลงแล้วหรือยัง” นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณแรกที่จะบอกเล่า คุณอาจจะไม่ได้นอนทั้งคืนอีกต่อไป พูดถึงว่าทำไมลุงเจอร์รี่ของเขาถึงไม่ยอมถอดชุดเอี๊ยมของเขาออก หรือทำไมปัญหาครอบครัวที่เธอดูเหมือนจะไม่หายไปเลย หลังจากผ่านไปไม่กี่ปี การดึงคนที่นอนดึกเพียงเพื่อพูดคุยก็ไม่ได้คาดหวังอยู่แล้ว
อย่างไรก็ตาม เมื่อการสื่อสารกับคู่ของคุณเริ่มรู้สึกว่าเป็นงานที่น่าเบื่อ เมื่อคุณไม่อยากยุ่งกับการต่อสู้เพราะมันดูไร้ประโยชน์ คุณอาจจะต้องยอมรับว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังจะจบลง
2. ขาดความใกล้ชิดทางอารมณ์
“ฉันเห็นว่าเขาไม่อยากคุยกับฉันอีกต่อไปแล้ว” ลีอาห์บอกกับเราโดยพูดถึงความสัมพันธ์ที่ยาวนาน 9 ปีของเธอที่ดูเหมือนว่าจะล้มไม่เป็นท่า . เธอกล่าวเสริมว่า “ฉันสังเกตเห็นสัญญาณว่าความสัมพันธ์ของเขาจบลงเมื่อเขาไม่สามารถหาอะไรคุยกับฉันได้ใน “เดท” ครั้งแรกหลังจากผ่านไป 3 ปี
“ทั้งหมดที่เขาพูดถึงคือสิ่งที่จำเป็นในการซ่อมแซมรอบๆ บ้าน สิ่งที่เขาทำกับสนามหญ้า และวิธีที่ห้องใต้ดินจำเป็นต้องซ่อมแซม ณ จุดนี้ ฉันจำไม่ได้ว่าครั้งสุดท้ายที่ฉันคุยกับเขาแบบใจถึงเมื่อไหร่”
หนึ่งในสัญญาณที่สำคัญที่สุดว่าความสัมพันธ์จบลงคือเมื่อคุณไม่สามารถแบ่งปันเรื่องราวของคุณ ความรู้สึกและความปรารถนาที่มีต่อกัน และความใกล้ชิดทางอารมณ์จึงได้รับผลกระทบ
บ่งบอกว่าสามีของคุณนอกใจโปรดเปิดใช้งาน JavaScript
บ่งบอกว่าสามีของคุณกำลังนอกใจ3. คุณรู้สึกเหนื่อยหน่ายใจ
ความเหนื่อยหน่ายเกิดจากความเครียดเป็นเวลานานซึ่งส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจของบุคคล มันปลูกฝังความรู้สึกอ่อนล้าทางอารมณ์เมื่อคุณรู้สึกสิ้นหวัง ไม่มีแรงจูงใจเกี่ยวกับอนาคต และอาจเบื่อคู่ของคุณแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้เกาะติดหรือขัดสนก็ตาม
เป็นหนึ่งในสถานการณ์ที่คุณคิดว่าจะได้รับการแก้ไขเมื่ออยู่ห่างจากคู่ของคุณ 2-3 สัปดาห์ แต่ความรู้สึก“ติดกับดัก” หรือหมดเนื้อหมดตัวเพราะคู่ของคุณจะหาทางกลับ คุณกำลังรู้สึกว่าความสัมพันธ์หมดลง และนี่คือหนึ่งในสัญญาณเตือนว่าความสัมพันธ์ของคุณอาจจบลง
4. คุณมักจะทะเลาะกัน
ถ้าคุณกลายเป็นคู่รักที่ทะเลาะกันกลางห้างสรรพสินค้าทุกครั้งที่คุณสองคนออกไปข้างนอกและดูเหมือนจะลงเอยกันไม่ได้ นั่นไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถทำได้ มองข้าม. ทุกๆ การสนทนากลายเป็นการต่อสู้ ทุกๆ ความแตกต่างในความคิดเห็นเป็นตัวทำลายความสัมพันธ์ และทุกๆ ความพยายามในการล้อเลียนคือการโจมตี
หากไม่ได้โต้เถียงกันสักสองสามชั่วโมงแล้ว คุณกังวลว่าการสนทนากับคู่ของคุณจะไม่ก่อให้เกิดการทะเลาะวิวาท นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณที่สำคัญที่สุดที่ความสัมพันธ์จะจบลง
5. คู่ของคุณไม่ใช่คนแรกที่คุณโทรหาในกรณีฉุกเฉินหรืองานเฉลิมฉลอง
เมื่อเริ่มรู้สึกว่าความสำเร็จส่วนตัวของคุณไม่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ของคุณ แสดงว่าขาดความใกล้ชิดทางอารมณ์ เมื่อมีเรื่องร้ายเกิดขึ้นและคู่ของคุณไม่ใช่คนที่คุณโทรหาในกรณีฉุกเฉิน แสดงว่าคุณคิดว่าคุณไม่สามารถพึ่งพาพวกเขาได้
ไม่เป็นไรที่จะแบ่งปันข่าวสารกับเพื่อนคนอื่นก่อน ถ้าเพื่อนคนนั้นลงทุนมากกว่าหรือรู้มากกว่าเกี่ยวกับสถานการณ์ อย่างไรก็ตาม เมื่อข่าวดีทุกชิ้นดูเหมือนจะไม่คุ้มค่าที่จะแบ่งปัน คุณได้ตอบคำถามโดยพื้นฐานแล้ว: “จะบอกได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์ระยะยาวจบแล้วเหรอ?”
6. คุณกำลังคิดถึงคนอื่น
การแอบชอบใครสักคนในขณะที่คุณกำลังคบหาดูใจกันเป็นเรื่องปกติ คุณอาจรู้สึกผิดแต่ตราบใดที่มันไม่ได้ครอบงำชีวิตคุณหรือส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์หลักของคุณ มันก็ไม่ใช่ปัญหา
อย่างไรก็ตาม เมื่อหญ้าดูเขียวขจีจนคุณอยากจะกระโดดข้ามรั้ว มันก็เป็นปัญหา หากคุณไม่สามารถหยุดคิดถึงคนที่คุณชอบหรือคนที่คุณสนใจ คุณอาจต้องประเมินความรู้สึกของคุณใหม่ ต้องการพูดคุยกับคนอื่นเกี่ยวกับคู่ของคุณบ่อยกว่าสัญญาณว่าหัวใจของคุณไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์อีกต่อไป
7. ปัญหาความไว้ใจได้เกิดขึ้น
ไม่ว่าความสัมพันธ์ของคุณจะเต็มไปด้วยความไม่มั่นคงและปัญหาความไว้เนื้อเชื่อใจเสมอมา หรือหากเกิดปัญหาจากการนอกใจหรือการหักหลัง ปัญหาความไว้เนื้อเชื่อใจก็สามารถลุกลามได้ ความเสียหาย การตั้งคำถามและความไม่มั่นใจอย่างต่อเนื่องสามารถทำลายรากฐานของความผูกพันของคุณได้ ช่วงเวลาที่ยากลำบากซึ่งดูเหมือนจะไม่สิ้นสุดอาจเป็นสัญญาณเตือนอย่างหนึ่ง
คุณรู้สึกไหมว่าความสัมพันธ์ใกล้จะจบลงแล้ว ใช่ คุณทำได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรู้สึกว่าคู่ของคุณกำลังปิดบังบางอย่างจากคุณ มันยิ่งสะสมและนำไปสู่ความไม่ไว้วางใจอย่างรุนแรงในที่สุด ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณจะรู้สึกถึงความเป็นปรปักษ์มากขึ้นเรื่อยๆ ไม่ใช่ความรัก
8. คุณไม่รู้ว่าปัญหาคืออะไร
คุณทั้งคู่รู้ว่าคุณกำลังทะเลาะกันอยู่วันโสด. คุณทั้งคู่เห็นว่าคุณแยกทางกันอย่างไร แต่เมื่อพูดถึงการวินิจฉัย คุณกำลังยิงช่องว่าง คุณรู้สึกสับสน หากคนหนึ่งคิดว่าปัญหาที่ใหญ่ที่สุดคือการขาดการสื่อสาร และอีกคนหนึ่งเชื่อว่าความหึงหวงทำลายความสัมพันธ์ คุณจะไม่สามารถทำงานร่วมกันได้
9. คุณอยู่ในนั้นเพราะคุณไม่ต้องการเป็นโสด
หรือด้วยเหตุผลภายนอกอื่นใด “เราทำแบบนั้นกับลูกไม่ได้” หรือ “มีความมั่นคงทางการเงินมาก” คือสิ่งที่คุณอาจบอกตัวเอง เมื่อปัจจัยภายนอกเหล่านี้กลายเป็นเหตุผลหลักที่ทำให้คุณเลือกที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ต่อไป มันคือหนึ่งในสัญญาณที่สำคัญที่สุดที่ความสัมพันธ์จะจบลง
แน่นอนว่าไม่มีใครต้องการสิ่งรบกวนครั้งใหญ่ในชีวิตที่สะดวกสบายของพวกเขา แต่ถ้าคุณรู้ว่าคุณจะมีความสุขหากไม่มีคนรักมากกว่าอยู่กับเขา คุณต้องพิจารณาใหม่ว่าปัจจัยภายนอกเหล่านั้นมีความสำคัญเพียงใด
10. คู่ของคุณรู้สึกเหมือนเป็นเพื่อนร่วมห้อง
คุณทำตัวสุภาพกับคู่ของคุณอย่างผิวเผิน คุณไม่สนิทสนมกันทางอารมณ์ ไม่แบ่งปันความรู้สึกที่แท้จริง และไม่ตรวจสอบซึ่งกันและกัน ความสัมพันธ์ระยะยาวของฉันจะจบลงหรือไม่หากคู่ของฉันดูเหมือนเพื่อนมากกว่า? ใช่ แน่นอน!
ถ้าคุณกำลังมองหาสัญญาณว่าความสัมพันธ์จบลงสำหรับเธอ เป็นช่วงที่เธอต้องการมากกว่าแบ่งปันความรู้สึกของเธอกับใครก็ได้ที่ไม่ใช่คุณ สำหรับเขาก็เหมือนกัน: เมื่อเขาต้องการระบายอารมณ์ทั้งหมดของเขามากกว่าที่จะอ่อนแอกับคุณ
11. คุณสูญเสียความเป็นตัวเอง
ในความพยายามที่จะหล่อหลอมตัวเองให้เป็นคนที่คนรักอยากให้เป็น คุณอาจสูญเสียความเป็นตัวเองไป อาจเริ่มรู้สึกว่าคนรักของคุณคาดหวังให้คุณเป็นคนที่แตกต่างจากที่คุณเป็น ซึ่งอาจทำให้คุณหมดแรงได้อย่างรวดเร็ว
เนื่องจากหนึ่งในสัญญาณสำคัญว่าความสัมพันธ์จบลงแล้ว มันจะแสดงออกมาผ่านความไม่พอใจต่อบุคคลที่คุณกลายเป็น และอาจนำไปสู่สถานะของความสัมพันธ์ที่เหนื่อยหน่ายเช่นกัน
12. คุณหาเหตุผลที่จะไม่เลิก ด้วยกัน
หลังจากเครียดกับงานมาทั้งวัน การกลับบ้านไปหาคู่ที่ทะเลาะกันเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการ ก่อนที่คุณจะรู้ตัว คุณกำลังไปเที่ยวร้านขายของชำทั้งหมดคนเดียว ใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์กับเพื่อน ๆ และคุณมักจะชวนครอบครัวมาเที่ยว ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องอยู่คนเดียวกับคู่ของคุณ
เมื่อความคิดที่จะต้องใช้เวลากับคู่ของคุณดูจะหมดไป นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณที่บ่งบอกว่าความสัมพันธ์ของเขา/เธอจบลงแล้ว
13. คุณไม่ต้องการเติบโตไปพร้อมกับคู่ของคุณอีกต่อไป
ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ใหม่ที่กำลังผลิบาน คุณกำลังฝันถึงอนาคตร่วมกับคู่ของคุณ มีบ้านชานเมืองของคุณเองและสามารถเอาชนะอุปสรรคต่างๆ ได้ คุณเผชิญด้วยกัน.
อย่างไรก็ตาม เมื่อความรู้สึกหวาดกลัวเข้าครอบงำ การ "เติบโต" หรือ "เปลี่ยนแปลง" กับคู่ของคุณก็ดูไม่น่าดึงดูดใจอีกต่อไป คุณควรจะเติบโตในแนวทางของตัวเองมากกว่า เพราะคุณรู้อยู่แล้วว่าคุณไม่ได้ลงทุนกับการเชื่อมต่อนี้อีกต่อไป
14. ความไม่พอใจเป็นหนึ่งในสัญญาณที่ใหญ่ที่สุดว่าความสัมพันธ์จบลงแล้ว
เมื่อขาดความใกล้ชิดทางอารมณ์และการสื่อสารทำให้เกิดความรู้สึกไม่พอใจที่ยังคงอยู่ ความขุ่นเคืองใจในชีวิตสมรสสามารถสะสมได้เนื่องจากความต้องการหรือความต้องการของคุณไม่ตรงกัน ความไม่ลงรอยกัน หรือการยอมรับซึ่งกันและกัน
เมื่อความเกลียดชังลอยอยู่ในอากาศ คุณจะรู้สึกว่าคุณทั้งคู่ได้เปรียบเสมอ ไม่ใช่เรื่องเกินจริงที่จะอ้างว่าคุณน่าจะชอบใจที่ได้ทำร้ายกัน เพราะคุณมั่นใจว่าตัวเองกำลัง "แก้แค้น"
15. เป้าหมายของคุณแยกจากกันไม่ได้
สิ่งที่เคยเริ่มต้นจากเป้าหมายร่วมกันสามารถเปลี่ยนเส้นทางได้เมื่อคุณทั้งคู่ใช้ชีวิตร่วมกัน เป็นเรื่องปกติเพราะคนเปลี่ยนไป หากคุณคนใดคนหนึ่งเปลี่ยนใจเรื่องการมีลูกหรือพบว่าตัวเองหมกมุ่นอยู่กับงาน ความเห็นที่แตกต่างอาจทำให้ความสัมพันธ์สั่นคลอนได้
สิ่งที่ทำให้อกหักคือสัญญาณทั้งหมดของการยุติความสัมพันธ์ (หรือ ไปถึงที่นั่น) สิ่งนี้ยังสามารถบ่งบอกถึงการลดลงของพันธะที่ดีอย่างอื่น บนกระดาษ ความรัก ความไว้วางใจ และความเคารพซึ่งกันและกันอาจมีมากมาย แต่ความแตกต่างของเป้าหมายและความคิดเห็นในอนาคตจะทำให้ยากแก่การอยู่ร่วมกัน
16. คุณไม่เคยหัวเราะด้วยกัน
ความสัมพันธ์เป็นมากกว่าความเห็นอกเห็นใจและการสนับสนุน หากคุณไม่ได้สนุกกับคู่ของคุณอย่างที่เคยทำ คุณจะไม่ต้องการสนทนากับพวกเขามากนัก สัญญาณสำคัญอย่างหนึ่งที่บ่งบอกว่าความสัมพันธ์จบลงคือเมื่อคุณจำไม่ได้ว่าครั้งสุดท้ายที่คุณหัวเราะอย่างจริงใจกับคู่ของคุณหรือสร้างความทรงจำที่นำรอยยิ้มมาสู่ใบหน้าของคุณครั้งสุดท้ายเมื่อใด 
17. คุณมักจะขอโทษ
สำหรับสิ่งที่ไม่ใช่ความผิดของคุณ ในแบบที่คุณเป็น หรือสำหรับสิ่งภายนอกที่ผิดพลาด "ทุกครั้งที่ฉันพูดอย่างเป็นกันเองกับเพื่อนผู้ชาย เขา' บ้าดีเดือด ฉันรู้ว่าเขามีปัญหาความไม่มั่นคงตั้งแต่แรก แต่ฉันไม่เคยคิดเลยว่าเขาจะตวาดใส่ฉันแบบนี้” เจสสิก้าบอกกับเรา
ดูสิ่งนี้ด้วย: คุณเป็นคนโรแมนติกที่สิ้นหวังหรือไม่? 20 สัญญาณบ่งบอก!เมื่อเธอถูกดูแคลนอยู่เสมอจากลักษณะการพูด การแต่งตัว หรือการปฏิบัติตัวกับผู้คน เจสสิก้ารู้ว่าความสัมพันธ์นี้กลายเป็นพิษต่อสุขภาพจิตของเธอ นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณที่ชัดเจนว่าความสัมพันธ์ของเธอจบลงแล้ว และเธอก็มีสภาพจิตใจไม่ปกติแล้ว
18. คุณไม่เคารพซึ่งกันและกันอีกต่อไป
บางทีค่านิยมของคุณอาจเปลี่ยนไป หรือคุณตระหนักว่าคนรักของคุณไม่ได้ใจกว้างอย่างที่คุณคิด เมื่อขาดความเคารพในความสัมพันธ์ มันจะไม่มีวันรู้สึกเหมือนเป็นหนึ่งเดียวกัน