Dans une relation à long terme, les gens ont tendance à se sentir à l'aise l'un avec l'autre. Vous vous accommodez des nuances gênantes de l'autre, et vous avez peut-être même appris à ignorer ses habitudes toxiques que vous ne pouviez pas faire disparaître. Cependant, c'est à cause de ce confort qu'il devient difficile de repérer les signes de la fin d'une relation.

Lorsque l'étincelle s'éteint, vous mettez cela sur le compte de la durée de la relation. Lorsque les conversations s'éteignent, vous supposez probablement qu'il s'agit d'un sous-produit du fait de tout savoir sur votre partenaire. Même lorsqu'un sentiment d'indifférence prend le dessus, il n'est pas facile d'accepter que votre relation s'achève.

Lorsque les signes de la fin de votre relation vous fixeront, vous serez obligé de les regarder en face. Avant cela, vous devez savoir ce qui est normal et ce qui ne l'est pas. À l'aide des signes que nous avons énumérés, vous pourrez répondre à la question : "Comment savoir si une relation à long terme est terminée ?".

18 signes subtils de la fin d'une relation

Le premier signe de la fin de votre relation pourrait être ces mots : nous ne sommes plus les mêmes. Ou ce n'est pas toi, c'est moi. Nous ne voulons pas prêter attention aux signes révélateurs, mais ils sont toujours là.

Les relations peuvent être compliquées. Ce qui est normal pour un couple ne l'est probablement pas pour vous (Mathew et Jasmine partagent leur brosse à dents, vous ne pouvez même pas imaginer partager la salle de bains). Ce qui devient un problème pour l'un ne l'est pas pour l'autre, et là où l'un dit qu'il peut "s'en sortir", l'autre voit clairement la toxicité de la situation.

Dans la plupart des cas, les signes de la fin d'une relation sont là, à portée de main. Cela peut être aussi simple que le fait de cesser de partager des choses avec l'autre. Mais lorsque le confort s'installe, vous rejetez ses problèmes de colère en vous disant : "Il est comme ça" ou vous rejetez ses problèmes de confiance en pensant que vous devez "faire avec". Voici quelques vérités brutales et honnêtes sur les relations de longue durée.des relations à long terme.

Lorsque tout s'accumule, l'épuisement relationnel que vous ressentez peut nuire considérablement à votre santé mentale (ou physique). Alors, pouvez-vous sentir qu'une relation est terminée ? À l'aide des signes suivants, vous serez presque obligé de le faire. Jetons un coup d'œil à ce qu'ils sont :

1) Lorsque la communication devient une corvée, c'est le signe que votre relation à long terme est terminée.

Si vous vous demandez : "Ma relation à long terme est-elle terminée ?", c'est l'un des premiers signes révélateurs. Vous ne restez probablement plus debout toute la nuit, à discuter de la raison pour laquelle son oncle Jerry n'enlève jamais sa salopette ou pourquoi les problèmes familiaux qu'elle a ne semblent jamais disparaître. Après quelques années, faire des nuits blanches juste pour parler n'est plus attendu de toute façon.

Cependant, lorsque la communication avec votre partenaire commence à ressembler à une corvée, lorsque vous ne pouvez pas vous donner la peine de vous disputer parce que cela vous semble inutile, vous devez probablement accepter que votre relation est en train de se terminer.

2. le manque d'intimité émotionnelle

"Je vois qu'il n'a plus envie d'avoir des conversations intéressantes avec moi", nous dit Leah, qui explique que sa relation de 9 ans semble se dégrader. Elle ajoute : "J'ai remarqué les signes de la fin de la relation pour lui lorsqu'il n'a rien trouvé à me dire lors de notre premier "rendez-vous" après 3 ans.

"Il ne parlait que de ce qu'il fallait réparer dans la maison, de ce qu'il avait fait à la pelouse et de la nécessité d'aménager le sous-sol. À ce stade, je ne me souviens plus de la dernière fois où j'ai eu une conversation à cœur ouvert avec lui".

L'un des principaux signes de la fin d'une relation est l'impossibilité de partager ses sentiments et ses désirs avec l'autre, et l'intimité émotionnelle en souffre.

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3. vous vous sentez épuisé

Le burn-out est causé par une période prolongée de stress qui nuit à l'état mental d'une personne. Il provoque un sentiment d'épuisement émotionnel, lorsque vous vous sentez désespérément pris au piège, démotivé face à l'avenir et que vous pouvez en avoir marre de votre partenaire, même s'il n'est pas collant ou nécessiteux.

C'est l'une de ces situations que vous pensez régler en vous éloignant quelques semaines de votre partenaire, mais le sentiment d'être "piégé" ou d'être toujours vidé à cause de votre partenaire reviendra. Vous vous sentez vidé de votre relation et c'est l'un des signes avant-coureurs de la fin de votre relation.

4. vous êtes toujours en train de vous battre

Si vous êtes devenu le couple qui se dispute au milieu du centre commercial chaque fois que vous sortez ensemble et que vous n'arrivez pas à trouver un terrain d'entente, ce n'est pas quelque chose que vous pouvez négliger. Chaque conversation se transforme en dispute, chaque divergence d'opinion est un obstacle à la relation et chaque tentative de plaisanterie est une attaque.

Si, après quelques heures sans dispute, vous craignez de converser avec votre partenaire de peur de provoquer une dispute, c'est l'un des principaux signes de la fin d'une relation.

5. votre partenaire n'est pas la première personne que vous appelez en cas d'urgence ou de fête

Lorsque vous avez l'impression que vos réalisations personnelles n'ont plus d'importance dans votre relation, cela signifie un manque d'intimité émotionnelle. Lorsqu'un événement malheureux se produit et que votre partenaire n'est pas la personne à appeler en cas d'urgence, cela indique que vous pensez que vous ne pouvez pas compter sur lui.

Il n'y a pas de mal à partager certaines nouvelles avec un autre ami d'abord si celui-ci est plus investi ou connaît mieux la situation. Cependant, lorsque chaque bonne nouvelle semble ne pas valoir la peine d'être partagée, vous avez en fait répondu à la question : "Comment savoir si une relation à long terme est terminée ?"

6. vous pensez à quelqu'un d'autre

Il est normal d'avoir le béguin pour quelqu'un pendant que vous êtes en couple. Vous pouvez vous sentir coupable, mais tant que cela ne prend pas le dessus sur votre vie ou n'a pas d'impact négatif sur votre relation principale, ce n'est pas un problème.

Cependant, lorsque l'herbe semble suffisamment verte pour que vous ayez envie de sauter la clôture, c'est qu'il y a un problème. Si vous ne pouvez pas vous empêcher de penser à un nouveau béguin ou à quelqu'un qui vous intéresse, il se peut que vous deviez réévaluer vos sentiments. Le fait de toujours vouloir parler à quelqu'un d'autre plutôt qu'à votre partenaire indique le plus souvent que vous n'avez plus le cœur à la relation.

7. des problèmes de confiance sont apparus

Que votre relation ait toujours été marquée par des insécurités et des problèmes de confiance, ou qu'elle ait été provoquée par un épisode d'infidélité ou de trahison, les problèmes de confiance peuvent faire des ravages. Les remises en question constantes et les insécurités peuvent ébranler les fondations de votre lien. Les moments difficiles qui semblent ne jamais se terminer peuvent être l'un des signes avant-coureurs.

Sentez-vous que votre relation est sur le point de se terminer ? Oui, vous le pouvez, surtout lorsque vous avez l'impression que votre partenaire vous cache toujours quelque chose, que les choses s'accumulent et qu'elles finissent par susciter une méfiance extrême. Dans de telles situations, vous ne ressentirez qu'un sentiment croissant d'hostilité, et non d'amour.

8. vous ne savez pas quel est le problème

Vous savez tous les deux que vous vous disputez tous les jours. Vous voyez tous les deux à quel point vous vous éloignez l'un de l'autre. Mais lorsqu'il s'agit de poser un diagnostic, vous tirez à blanc. Vous vous sentez confus. Si une personne pense que le plus gros problème est le manque de communication et que l'autre croit que c'est la jalousie qui ruine la relation, vous n'arriverez jamais à y travailler ensemble.

9. vous le faites parce que vous ne voulez pas être célibataire

Ou pour toute autre raison extérieure. "On ne peut pas faire ça aux enfants" ou "Il y a beaucoup de stabilité financière" sont des choses que vous pouvez vous dire. Lorsque des facteurs extérieurs comme ceux-ci deviennent les principales raisons pour lesquelles vous choisissez de rester dans une relation, c'est l'un des plus grands signes qu'une relation est terminée.

Mais si vous savez que vous serez plus heureux sans votre partenaire qu'avec lui, vous devez reconsidérer l'importance de ces facteurs externes.

10. votre partenaire se sent comme un colocataire

Comme vous le feriez avec un colocataire, vous êtes devenu superficiellement poli avec votre partenaire. Vous n'êtes pas émotionnellement intimes l'un avec l'autre, vous ne partagez pas vos vrais sentiments et vous ne prenez pas de nouvelles l'un de l'autre. Est-ce que ma relation à long terme est terminée si mon partenaire ressemble plus à un ami ? Oui, c'est certainement le cas !

Si vous cherchez des signes indiquant que la relation est terminée pour elle, c'est lorsqu'elle préfère partager ses sentiments avec quelqu'un d'autre que vous. Quant à lui, c'est la même chose : lorsqu'il préfère refouler toutes ses émotions plutôt que d'être vulnérable avec vous.

11. vous vous êtes perdu

En essayant de vous modeler pour devenir la personne que votre partenaire voulait que vous soyez, vous avez peut-être perdu le sens de vous-même. Vous pouvez commencer à avoir l'impression que votre partenaire attend de vous que vous soyez une personne différente de ce que vous êtes en réalité, ce qui peut très vite devenir épuisant.

L'un des principaux signes de la fin d'une relation se manifeste par une insatisfaction à l'égard de la personne que vous êtes devenu(e) et peut également conduire à un état d'épuisement relationnel.

12. vous trouvez des raisons de ne pas être ensemble

Après une journée de travail stressante, rentrer à la maison avec un partenaire qui se dispute est la dernière chose que vous souhaitez. Avant même de vous en rendre compte, vous faites toutes vos courses seul, vous passez tous vos week-ends avec vos amis et vous invitez toujours de la famille pour ne pas être seul avec votre partenaire.

Lorsque l'idée de devoir passer du temps avec votre partenaire vous semble épuisante, c'est l'un des signes que la relation est terminée pour lui/elle.

13. vous ne voulez plus grandir avec votre partenaire

Au début d'une nouvelle relation épanouie, vous rêvez d'un avenir avec votre partenaire, avec votre propre maison de banlieue et la capacité de surmonter les obstacles que vous rencontrez ensemble.

Cependant, lorsqu'un sentiment de crainte s'installe, "grandir" ou "changer" avec votre partenaire ne vous semble plus attrayant. Vous préférez évoluer dans votre propre direction, car vous savez déjà que vous n'êtes plus aussi investi dans cette relation.

14. le ressentiment est l'un des principaux signes de la fin d'une relation

Le manque d'intimité émotionnelle et de communication s'accompagne d'un sentiment de ressentiment persistant. Le ressentiment dans un mariage peut s'accumuler parce que vos besoins ou vos désirs ne sont pas satisfaits, parce qu'il y a incompatibilité ou parce que vous vous considérez mutuellement comme acquis.

Il n'est pas exagéré de dire que vous prendrez probablement une sorte de plaisir à vous faire du mal, puisque vous vous êtes convaincus que vous vous "vengez".

15. vos objectifs ne pourraient pas être plus éloignés l'un de l'autre

Ce qui a commencé par un objectif commun peut changer de trajectoire lorsque vous naviguez ensemble dans la vie. C'est normal car les gens changent. Si l'un d'entre vous change d'avis sur le fait d'avoir des enfants ou si vous vous retrouvez accaparé par le travail, la différence d'opinion peut faire vaciller la relation.

Ce qui est déchirant, c'est que parmi tous les signes de la fin d'une relation (ou de son approche), celui-ci peut également signifier l'affaiblissement d'un lien par ailleurs sain. Sur le papier, l'amour, la confiance et le respect mutuel peuvent être abondants, mais la différence d'objectifs et d'opinions futurs rendra extrêmement difficile le fait d'être avec l'autre.

16. vous ne riez jamais ensemble

Une relation ne se limite pas à la compassion et au soutien. Si vous ne vous amusez pas avec votre partenaire comme vous le faisiez auparavant, vous n'aurez pas envie d'engager de nombreuses conversations avec lui. L'un des principaux signes de la fin d'une relation est que vous ne vous souvenez plus de la dernière fois où vous avez partagé un rire sincère avec votre partenaire ou évoqué un souvenir qui vous a fait sourire.

17. vous vous excusez constamment

Je savais qu'il avait des problèmes d'insécurité dès le début, mais je ne m'attendais pas à ce qu'il s'en prenne à moi de cette manière", nous a confié Jessica.

Lorsqu'elle a été constamment rabaissée pour sa façon de parler, de s'habiller ou de se comporter avec les gens, Jessica a su que cette relation était devenue toxique pour sa santé mentale. C'était l'un des signes évidents que la relation était terminée pour elle, et qu'elle avait déjà fait son coming out mental.

18. vous ne vous respectez plus

Peut-être que vos valeurs ont changé ou que vous vous êtes rendu compte que votre partenaire n'est pas aussi généreux que vous le pensiez. Lorsqu'un manque de respect s'installe dans la relation, celle-ci ne se sentira jamais comme l'union de deux égaux.

Il y aura des luttes de pouvoir, une réciprocité inégale et quelques (ou quelques dizaines) de mots durs.

Pointeurs de clé

• Les relations à long terme peuvent également prendre fin pour de nombreuses raisons
• Avec le temps, l'intimité s'estompe, ce qui peut entraîner la fin d'une relation
• L'incapacité à communiquer et à se comprendre peut être un signe que votre relation est sur le point de se terminer.
• Perdre le respect et la confiance en l'autre est également un signe

Maintenant que vous savez que les signes de la fin d'une relation ne ressemblent pas nécessairement à ce que vous pensiez, il est possible que vous ayez une décision importante à prendre. Si vous avez l'impression que cette information est écrasante et qu'elle a un effet négatif sur votre santé mentale, un thérapeute en santé mentale pourrait peut-être vous aider.

Si c'est de l'aide que vous recherchez, le panel de thérapeutes expérimentés de Bonobology peut vous venir en aide. Quelle que soit la décision que vous prenez, il est pertinent de se rappeler qu'accepter que votre relation se termine ne signifie pas que votre vie le soit aussi. Vous êtes plus que le partenaire de votre moitié, et vous devez vous faire passer en premier. Bonne chance !

Cet article a été mis à jour en novembre 2022

FAQ

Le ressentiment, la malhonnêteté, la jalousie et le manque de communication sont autant de signes d'une relation brisée. Si vous et votre partenaire commencez à devenir toxiques l'un envers l'autre, vous devez savoir que votre relation est fissurée. 2) Comment savoir si nous ne sommes pas faits l'un pour l'autre ?

Lorsque deux personnes s'appartiennent, elles ont un certain niveau de respect mutuel, de confiance et d'accord sur les projets d'avenir. Si ce n'est pas le cas, vous et votre partenaire n'êtes probablement pas faits l'un pour l'autre.

Lorsque vous n'éprouvez plus de sentiments intimes à son égard, que vous n'avez plus envie de passer du temps avec lui ou que vous n'aimez tout simplement pas sa personnalité et sa présence, il est temps de vous rendre compte que vous n'êtes plus amoureux.

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