V dolgotrajnem razmerju se ljudje navadno udobno ujamete. Soočite se z nadležnimi niansami drug drugega in morda ste se celo naučili spregledati njegove strupene navade, ki jih niste mogli odmisliti. Vendar je prav zaradi tega udobja težko prepoznati znake, da je razmerja konec.

Ko iskrica ugasne, za to krivite dolžino razmerja. Ko pogovori zamrejo, verjetno menite, da je to stranski produkt tega, da veste vse o svojem partnerju. Tudi ko vas prevzame občutek brezbrižnosti, sprejetje dejstva, da se vaše razmerje končuje, ni lahko.

Ko bodo znaki, da je vaše razmerje končano, zrli v vas, jim boste morali pogledati v oči. Preden to storite, morate vedeti, kaj je normalno in kaj ne. S pomočjo naštetih znakov boste lahko odgovorili na vprašanje: "Kako ugotoviti, ali je dolgotrajnega razmerja konec?"

18 subtilnih znakov, da je razmerja konec

Prvi znak, da je vajinega razmerja konec, so lahko te besede: "Nisva več ista človeka." Ali pa: "Ne ti, ampak jaz." Na opozorilne znake nočemo biti pozorni, vendar so vedno prisotni.

Kar je normalno za en par, verjetno ni normalno za vas (Mathew in Jasmine si delita zobno ščetko, vi pa si ne morete predstavljati, da bi si delili kopalnico). Kar postane težava za enega, ni težava za drugega, in če eden pravi, da se lahko "borita skozi", drugi jasno vidi strupenost.

V večini primerov so znaki, da je razmerja konec, prav tam, da jih vidite. Lahko je tako preprosto, kot je dejstvo, da si nehata deliti stvari. Toda ko se tolažba uveljavi, odmislite njegove težave z jezo in si rečete: "Takšen je pač on." Ali pa odmislite njene težave z zaupanjem, češ da se boste morali "spopasti z njo". To je nekaj brutalno poštenih resnic o dolgem-dolgoročne odnose.

Ko se vse skupaj nakopiči, lahko izgorelost v razmerju močno škoduje vašemu duševnemu (ali telesnemu) zdravju. Torej, ali lahko občutite, kdaj je razmerja konec? S pomočjo naslednjih znakov boste v to skorajda prisiljeni. Poglejmo, kateri so ti znaki:

1. Če se vam zdi, da je komunikacija le še opravilo, je to znak, da je vašega dolgoročnega razmerja konec.

Če se sprašujete: "Ali je mojega dolgotrajnega razmerja konec?", je to eden prvih opozorilnih znakov. Verjetno ne boste več prebedeli cele noči in se pogovarjali o tem, zakaj njegov stric Jerry nikoli ne sleče kombinezona ali zakaj se zdi, da družinske težave, ki jih ima, nikoli ne izginejo. Po nekaj letih vlečenja celonočnih nočnih prevez samo za pogovor tako ali tako ni pričakovati.

Ko pa se komuniciranje s partnerjem začne zdeti kot obveznost, ko se ne morete več spuščati v prepir, ker se vam zdi tako nesmiseln, se morate verjetno sprijazniti s tem, da se vaše razmerje končuje.

2. Pomanjkanje čustvene intimnosti

"Vidim, da mu ni več do zanimivih pogovorov z mano," nam je povedala Leah in spregovorila o tem, kako se zdi, da njeno devetletno razmerje propada. "Znamenja, da je razmerja zanj konec, sem opazila, ko na najinem prvem 'zmenku' po treh letih ni mogel najti ničesar, o čemer bi se pogovarjal z mano.

"Govoril je samo o tem, kaj je treba popraviti okoli hiše, kaj je naredil na travniku in kako je treba popraviti klet. Ne spomnim se, kdaj sem se nazadnje z njim iskreno pogovarjala."

Eden največjih znakov, da je razmerja konec, je, da ne morete deliti svojih čustev in želja drug z drugim, zaradi česar trpi čustvena intimnost.

Omogočite JavaScript

3. Počutite se izgoreli

Izgorelost je posledica dolgotrajnega stresa, ki škoduje duševnemu stanju. Povzroča občutek čustvene izčrpanosti, ko se počutite brezupno ujeti, brez motivacije za prihodnost in se lahko naveličate svojega partnerja, čeprav ni vpadljiv ali nepotreben.

To je ena od tistih situacij, za katero mislite, da se bo popravila z nekajtedensko odsotnostjo partnerja, vendar se bo občutek, da se počutite "ujeti" ali da ste vedno izčrpani zaradi partnerja, vrnil. Čutite, da ste izčrpani v odnosu. In to je eden od opozorilnih znakov, da je vašega odnosa morda konec.

4. Vedno se prepirate

Če ste se spremenili v par, ki se prepira sredi nakupovalnega središča vsakič, ko gresta ven, in ne moreta najti skupnega jezika, tega ne morete spregledati. Vsak pogovor se spremeni v prepir, vsaka razlika v mnenju je v odnosu prelomnica, vsak poskus šale pa je napad.

Če vas po nekaj urah, ko se ne prepirate, skrbi, da bi se pogovarjali s partnerjem, da ne bi sprožili prepira, je to eden največjih znakov, da je razmerja konec.

5. Vaš partner ni prva oseba, ki jo pokličete v sili ali na praznovanju

Ko se vam zdi, da so vaši osebni dosežki postali nepomembni za vaše razmerje, to pomeni pomanjkanje čustvene intimnosti. Ko se zgodi kaj nesrečnega in vaš partner ni oseba, ki bi jo poklicali v nujnih primerih, to pomeni, da menite, da se nanj ne morete zanesti.

Nekaj novic lahko najprej delite z drugim prijateljem, če je ta bolj vpleten ali ve več o situaciji. Vendar pa se zdi, da vsaka dobra novica ni vredna deljenja, saj ste v bistvu odgovorili na vprašanje: "Kako vedeti, ali je dolgotrajnega razmerja konec?"

6. Razmišljate o nekom drugem

Zaljubljenost v nekoga, ki je v razmerju, je normalna. Morda se boste zaradi tega počutili krive, vendar dokler ne bo prevzela vašega življenja ali negativno vplivala na vaše primarno razmerje, to ni težava.

Ko pa je trava videti dovolj zelena, da želite preskočiti ograjo, to pomeni težavo. Če ne morete nehati razmišljati o novi simpatiji ali nekom, ki vas zanima, boste morda morali ponovno oceniti svoja čustva. Vedno želja po pogovoru z nekom drugim namesto s partnerjem največkrat pomeni, da vaše srce ni več v razmerju.

7. Pojavila so se vprašanja zaupanja

Ne glede na to, ali so vaše razmerje že od nekdaj pestile negotovosti in težave z zaupanjem ali pa so se pojavile zaradi nezvestobe ali izdaje, lahko težave z zaupanjem povzročijo opustošenje. Nenehno spraševanje in negotovost lahko spodkopavata temelje vaše vezi. Težki trenutki, za katere se zdi, da se nikoli ne končajo, so lahko eden od opozorilnih znakov.

Ali lahko čutite, da je razmerja skoraj konec? Da, lahko, zlasti kadar se vam zdi, da partner pred vami vedno nekaj skriva, se kopiči in sčasoma privede do skrajnega nezaupanja. V takšnih razmerah boste čutili le naraščajočo sovražnost in ne ljubezni.

8. Ne veste, v čem je težava

Oba vesta, da se vsak dan prepirata. oba vidita, kako se oddaljujeta drug od drugega. Toda ko pride do diagnoze, streljata na slepo. počutita se zmedena. Če ena oseba meni, da je največja težava pomanjkanje komunikacije, druga pa, da je ljubosumje tisto, ki uničuje razmerje, nikoli ne bosta mogla skupaj delati na tem.

9. V tem ste, ker ne želite biti samski

Ali zaradi katerega koli drugega zunanjega razloga. "Tega ne moreva storiti otrokom" ali "Veliko je finančne stabilnosti" so stvari, ki si jih lahko rečete. Ko takšni zunanji dejavniki postanejo glavni razlog, da se odločite ostati v razmerju, je to eden največjih znakov, da je razmerja konec.

Seveda si nihče ne želi velike motnje v svojem udobnem življenju. Toda če veste, ali boste brez partnerja srečnejši kot z njim, morate ponovno razmisliti, kako pomembni so ti zunanji dejavniki.

10. Vaš partner se počuti kot sostanovalec

Tako kot bi se obnašali do sostanovalca, ste do partnerja postali površno vljudni. Nista si čustveno blizu, ne delita svojih resničnih čustev in se ne oglašata. Ali je moje dolgoročno razmerje končano, če je moj partner videti bolj kot prijatelj? Da, vsekakor je!

Če iščete znake, da je za njo razmerja konec, je to takrat, ko svoja čustva raje deli s kom drugim kot z vami. Pri njem je enako: ko raje vsa svoja čustva zapre v steklenico, kot da bi bil ranljiv z vami.

11. Izgubili ste se

V poskusu, da bi se oblikovali v osebo, kakršno je želel vaš partner, ste morda izgubili občutek zase. Morda se vam bo zdelo, da partner od vas pričakuje drugačno osebo, kot ste v resnici, kar vas lahko zelo hitro začne izčrpavati.

Eden od glavnih znakov, da je razmerja konec, se kaže v nezadovoljstvu z osebo, ki ste jo postali, in lahko privede tudi do izgorelosti v razmerju.

12. Najdete razloge, da ne bi bili drug z drugim

Po napornem dnevu v službi je prihod domov k prepirljivemu partnerju zadnja stvar, ki bi si jo želeli. Še preden se zaveste, se v trgovino odpravite sami, vse vikende preživite s prijatelji in vedno povabite družino, da vam ne bi bilo treba biti sami s partnerjem.

Če se vam zdi, da vas misel na preživljanje časa s partnerjem izčrpava, je to eden od znakov, da je razmerja z njim konec.

13. Ne želite več rasti s partnerjem

Na začetku cvetočega novega razmerja sanjarite o skupni prihodnosti s partnerjem, o lastni hiši v predmestju in sposobnosti premagovanja ovir, s katerimi se soočata skupaj.

Ko pa vas prevzame občutek strahu, se "rast" ali "spreminjanje" s partnerjem ne zdita več privlačna. Veliko raje bi rasli v svojo smer, saj že veste, da v to zvezo ne vlagate več toliko.

14. Nezadovoljstvo je eden največjih znakov, da je razmerja konec

Pomanjkanje čustvene intimnosti in komunikacije povzroči občutek dolgotrajne užaljenosti. Užaljenost v zakonu se lahko kopiči zaradi neizpolnjevanja vaših potreb ali želja, nezdružljivosti ali tega, da drug drugega jemljete za samoumevnega.

Ko bo sovražnost zavibrirala v zraku, boste imeli občutek, da sta oba vedno na preži. Ne bo pretiravanje, če trdimo, da boste verjetno z nekakšnim užitkom prizadeli drug drugega, saj ste se prepričali, da se "maščujete".

15. Vaši cilji si ne bi mogli biti bolj različni

Kar se je nekoč začelo s skupnim ciljem, se lahko spremeni, ko oba skupaj krmarita skozi življenje. To je normalno, saj se ljudje spreminjamo. Če si eden od vaju premisli o otrocih ali če vaju zasvoji delo, lahko zaradi različnih mnenj razmerje zamre.

Srce parajoče je, da je od vseh znakov, ki kažejo, da je razmerja konec (ali da se bliža koncu), ta znak lahko pomeni tudi slabitev sicer zdrave vezi. Na papirju je ljubezni, zaupanja in vzajemnega spoštovanja morda v izobilju, vendar bo zaradi razlik v prihodnjih ciljih in mnenjih izredno težko biti drug z drugim.

16. Nikoli se ne smejita skupaj

Razmerje je več kot le sočutje in podpora. Če se s partnerjem ne zabavate tako kot nekoč, se z njim ne boste želeli veliko pogovarjati. Eden glavnih znakov, da je razmerja konec, je, da se ne spomnite, kdaj ste se s partnerjem nazadnje iskreno nasmejali ali se spominjali stvari, ki so vam narisale nasmeh na obraz.

17. Nenehno se opravičujete

Za stvari, za katere niste krivi, za to, kakšni ste, ali za zunanje stvari, ki gredo narobe. "Vsakič, ko sem prijateljsko spregovorila z moškim prijateljem, je besnel. Že od začetka sem vedela, da ima težave z negotovostjo, vendar nisem pričakovala, da se bo tako spravil name," nam je povedala Jessica.

Ko so jo nenehno omalovaževali zaradi načina govorjenja, oblačenja ali vedenja z ljudmi, je Jessica vedela, da je to razmerje postalo toksično za njeno duševno zdravje. To je bil eden od jasnih znakov, da je razmerja zanjo konec in da je že psihično odnehala.

18. Drug drugega ne spoštujete več

Morda so se vaše vrednote spremenile ali pa ste ugotovili, da vaš partner ni tako velikodušen, kot ste mislili, da je. Če se v odnosu pojavi pomanjkanje spoštovanja, se nikoli ne bo počutil kot zveza dveh enakih.

Prišlo bo do boja za moč, neenakega vzajemnega odnosa in nekaj (ali nekaj ducatov) ostrih besed.

Ključni kazalniki

• Dolgoročna razmerja se lahko končajo tudi zaradi številnih težav.
• Sčasoma intimnost izgine, kar lahko povzroči konec razmerja.
• Nezmožnost komuniciranja in razumevanja je lahko znak, da se vajino razmerje bliža koncu.
• Izguba medsebojnega spoštovanja in zaupanja je tudi znak.

Zdaj, ko veste, da znaki, da je razmerja konec, niso nujno takšni, kot ste mislili, da so, je mogoče, da morate sprejeti pomembno odločitev. Če se vam zdi, da so te informacije preobsežne in negativno vplivajo na vaše duševno zdravje, vam morda lahko pomaga terapevt za duševno zdravje.

Če iščete pomoč, vam lahko priskoči na pomoč skupina izkušenih terapevtov Bonobologije. Ne glede na to, kakšno odločitev boste sprejeli, se morate zavedati, da sprejetje dejstva, da je vaše razmerje končano, ne pomeni, da je končano tudi vaše življenje. Ste več kot partner svoje drage osebe in sebe morate postaviti na prvo mesto. Veliko sreče!

Ta članek je bil posodobljen novembra 2022

Pogosta vprašanja

Neodobravanje, nepoštenost, ljubosumje in pomanjkanje komunikacije so nekateri znaki razpadlega razmerja. Če sta s partnerjem začela postajati strupena drug do drugega, morate vedeti, da je to razmerje z razpokami. 2. Kako naj vem, da si nisva namenjena?

Ko si dve osebi pripadata, med njima obstaja določena raven medsebojnega spoštovanja, zaupanja in dogovora o načrtih za prihodnost. Če tega s partnerjem nimata, verjetno nista namenjena drug drugemu.

Ko ne čutite več intimnosti, ko vam ni več do njih, ko ne želite preživljati časa z njimi ali ko preprosto ne marate njihove osebnosti in prisotnosti, je čas, da se zavedate, da niste več zaljubljeni.

Moj fant mi ne zaupa - kaj lahko storim?