Dalam hubungan jangka panjang, orang ramai cenderung untuk merasa selesa antara satu sama lain. Anda berurusan dengan nuansa menjengkelkan antara satu sama lain, dan anda mungkin telah belajar untuk mengabaikan tabiat toksik mereka yang tidak boleh anda hapuskan. Walau bagaimanapun, kerana keselesaan itulah sukar untuk melihat tanda-tanda hubungan sudah berakhir.

Apabila percikan api mati, anda menyalahkannya pada tempoh perhubungan. Apabila perbualan dihentikan, anda mungkin menganggap ia adalah hasil sampingan mengetahui segala-galanya tentang pasangan anda. Walaupun rasa acuh tak acuh mengambil alih, menerima bahawa hubungan anda akan berakhir bukanlah mudah.

Apabila tanda-tanda hubungan anda sudah berakhir merenung anda kembali, anda akan dipaksa untuk melihat mereka mati di mata. Sebelum anda berbuat demikian, anda perlu tahu apa yang normal dan apa yang tidak. Dengan bantuan tanda yang kami senaraikan, anda akan dapat menjawab soalan: “Bagaimana untuk mengetahui sama ada hubungan jangka panjang telah berakhir?”

18 Tanda Halus Hubungan Berakhir

Tanda pertama hubungan anda sudah berakhir mungkin perkataan ini: Kami bukan orang yang sama lagi. Atau bukan awak, saya. Kami tidak mahu memberi perhatian kepada tanda-tanda yang jelas tetapi ia sentiasa ada.

Perhubungan boleh menjadi rumit. Perkara biasa untuk satu pasangan mungkin tidak normal untuk anda (Mathew dan Jasmine berkongsi berus gigi mereka, anda tidak dapat memahami berkongsi bilik mandi). Apa yang menjadi masalah bagi seseorangsama.

Akan berlaku perebutan kuasa, timbal balik yang tidak sama rata dan beberapa (atau beberapa dozen) kata-kata kasar yang dilemparkan.

Petunjuk Utama

• Hubungan jangka panjang juga boleh berakhir disebabkan banyak isu
• Seiring berjalannya waktu, keintiman semakin pudar, yang boleh menyebabkan hubungan terputus
• Tidak dapat berkomunikasi dan memahami antara satu sama lain boleh menjadi petanda hubungan anda semakin hampir berakhir
• Kehilangan rasa hormat dan kepercayaan antara satu sama lain juga merupakan tanda

Sekarang setelah anda tahu bahawa tanda-tanda hubungan sudah berakhir tidak semestinya kelihatan seperti yang anda fikirkan, mungkin anda mempunyai keputusan besar untuk dibuat. Jika anda merasakan maklumat ini sangat menggalakkan dan menjejaskan kesihatan mental anda secara negatif, mungkin ahli terapi kesihatan mental boleh membantu.

Jika ini adalah bantuan yang anda cari, panel ahli terapi berpengalaman Bonobology boleh datang membantu anda. Walau apa pun keputusan yang anda ambil, adalah penting untuk diingat bahawa menerima hubungan anda akan berakhir tidak bermakna kehidupan anda juga. Anda lebih daripada pasangan penting anda, dan anda perlu mengutamakan diri anda. Semoga berjaya!

Artikel ini telah dikemas kini pada November 2022

Soalan Lazim

Kebencian, ketidakjujuran, cemburu dan kurang komunikasi adalah beberapa tanda hubungan yang rosak. Jika anda dan pasangan anda telah mula menjadi toksik kepada masing-masingyang lain, anda harus tahu bahawa ini adalah hubungan dengan retakan di dalamnya. 2. Bagaimanakah saya tahu jika kita tidak dimaksudkan untuk menjadi?

Apabila dua orang menjadi milik antara satu sama lain, mereka mempunyai tahap tertentu saling menghormati, mempercayai dan persetujuan mengenai rancangan masa depan. Jika anda dan pasangan anda tidak memilikinya, anda mungkin tidak ditakdirkan untuk satu sama lain.

Apabila anda berhenti berasa intim terhadap mereka, apabila anda tidak mahu meluangkan masa bersama mereka, atau hanya tidak menyukai keperibadian dan kehadiran mereka, sudah tiba masanya untuk sedar bahawa anda tidak jatuh cinta lagi.

Teman Lelaki Saya Tidak Percaya Saya – Apa Yang Boleh Saya Lakukan?

Dalam kebanyakan kes, tanda-tanda hubungan sudah berakhir ada di sana untuk anda lihat. Ia boleh semudah fakta bahawa anda berhenti berkongsi perkara dengan satu sama lain. Tetapi apabila keselesaan menguasai diri, anda mengetepikan isu kemarahannya dengan memberitahu diri anda sendiri, "Begitulah dia." Atau, anda boleh mengetepikan isu kepercayaannya dengan menganggap anda perlu "mengatasinya". Ini adalah beberapa kebenaran yang sangat jujur ​​tentang hubungan jangka panjang.

Apabila semuanya bertimbun, keletihan hubungan yang anda rasa boleh menyebabkan kemudaratan yang ketara kepada kesihatan mental (atau fizikal) anda. Jadi, adakah anda boleh merasakan apabila hubungan sudah berakhir? Dengan bantuan tanda-tanda berikut, anda pasti akan terpaksa melakukannya. Mari lihat apa itu:

1. Apabila komunikasi terasa seperti tugas, itu tanda hubungan jangka panjang anda sudah berakhir

Jika anda tertanya-tanya, "Adakah hubungan jangka panjang saya sudah berakhir?", ini adalah salah satu tanda yang pertama. Anda mungkin tidak berjaga sepanjang malam lagi, bercakap tentang mengapa Pakcik Jerrynya tidak pernah menanggalkan pakaiannya atau mengapa masalah keluarga dia nampaknya tidak pernah hilang. Selepas beberapa tahun, menarik sepanjang malam hanya untuk bercakap tidak dijangka.

Namun, apabila berkomunikasi dengan pasangan anda mula terasa seperti tugas, apabila anda tidak boleh diganggu untuk bergaduhkerana ia kelihatan sangat tidak berguna, anda mungkin perlu menerima bahawa hubungan anda akan berakhir.

2. Terdapat kekurangan keakraban emosi

“Saya dapat lihat dia tidak berasa mahu berbual dengan saya lagi,” Leah memberitahu kami, bercakap tentang bagaimana hubungannya selama 9 tahun seolah-olah jatuh dari landasan . Dia menambah, "Saya melihat tanda-tanda hubungan itu berakhir untuknya apabila dia tidak dapat mencari apa-apa untuk dibincangkan dengan saya pada "tarikh" pertama kami selepas 3 tahun.

“Apa yang dia bincangkan ialah apa yang perlu diperbaiki di sekeliling rumah, apa yang dia lakukan pada halaman dan bagaimana ruang bawah tanah memerlukan pembaikan. Pada ketika ini, saya tidak ingat kali terakhir saya berbual dari hati ke hati dengannya.”

Salah satu tanda terbesar perhubungan sudah berakhir adalah apabila anda nampaknya tidak dapat berkongsi perasaan anda. perasaan dan keinginan antara satu sama lain, dan keakraban emosi terjejas akibatnya.

Sila dayakan JavaScript

3. Anda berasa letih

Burnout disebabkan oleh tempoh tekanan yang berpanjangan yang membahayakan keadaan mental seseorang. Ia menimbulkan rasa keletihan emosi, apabila anda berasa terperangkap tanpa harapan, tidak bermotivasi tentang masa depan, dan mungkin jatuh sakit dengan pasangan anda walaupun mereka tidak berpegang teguh atau memerlukan.

Ini adalah salah satu situasi yang anda fikir akan diselesaikan beberapa minggu lagi daripada pasangan anda, tetapi deria perasaan"terperangkap" atau sentiasa dikuras kerana pasangan anda akan menemui jalan kembali. Anda rasa hubungan anda terkuras. Dan ini adalah salah satu tanda amaran bahawa hubungan anda mungkin sudah berakhir.

4. Anda selalu bergaduh

Jika anda bertukar menjadi pasangan yang bergaduh di tengah-tengah pusat membeli-belah setiap kali anda berdua keluar dan nampaknya tidak dapat mencapai kata sepakat, itu bukan sesuatu yang anda boleh terlepas pandang. Setiap perbualan bertukar menjadi pergaduhan, setiap perbezaan pendapat adalah pemecah perjanjian perhubungan, dan setiap percubaan bergurau adalah serangan.

Jika selepas beberapa jam anda tidak bertengkar, anda bimbang untuk berbual dengan pasangan anda supaya tidak mencetuskan pergaduhan, ini adalah salah satu petanda hubungan anda sudah berakhir.

5. Pasangan anda bukanlah orang pertama yang anda hubungi semasa kecemasan atau perayaan

Apabila ia mula merasakan pencapaian peribadi anda menjadi tidak relevan dengan hubungan anda, ini menandakan kekurangan keintiman emosi. Apabila sesuatu yang tidak diingini berlaku dan pasangan anda bukan orang yang anda pilih untuk dihubungi sekiranya berlaku kecemasan, ini menunjukkan bahawa anda fikir anda tidak boleh bergantung kepada mereka.

Tidak mengapa untuk berkongsi beberapa berita dengan rakan lain terlebih dahulu jika rakan itu lebih melabur atau mengetahui lebih lanjut tentang situasi itu. Walau bagaimanapun, apabila setiap berita baik kelihatan seperti tidak berbaloi untuk dikongsi, anda pada dasarnya telah menjawab soalan: "Bagaimana untuk mengetahui sama ada hubungan jangka panjangsudah tamat?”

6. Anda memikirkan tentang orang lain

Meminati seseorang semasa anda menjalin hubungan adalah perkara biasa. Anda mungkin berasa bersalah untuknya tetapi selagi ia tidak mengambil alih hidup anda atau memberi kesan negatif kepada hubungan utama anda, ia tidak menjadi masalah.

Walau bagaimanapun, apabila rumput kelihatan cukup hijau untuk anda mahu melompat pagar, ia menjadi masalah. Jika anda tidak boleh berhenti memikirkan tentang cinta baru atau seseorang yang anda minati, anda mungkin perlu menilai semula perasaan anda. Sentiasa ingin bercakap dengan orang lain mengenai pasangan anda lebih kerap daripada tidak menandakan bahawa hati anda tidak berada dalam hubungan itu lagi.

7. Isu kepercayaan telah timbul

Sama ada hubungan anda sentiasa dibelenggu oleh rasa tidak selamat dan isu kepercayaan, atau jika ia disebabkan oleh episod perselingkuhan atau pengkhianatan, isu kepercayaan boleh melanda malapetaka. Persoalan yang berterusan dan rasa tidak selamat boleh menghilangkan asas ikatan anda. Masa sukar yang nampaknya tidak pernah berakhir boleh menjadi salah satu tanda amaran.

Adakah anda dapat merasakan bahawa hubungan itu hampir berakhir? Ya, anda boleh, terutamanya apabila anda merasakan pasangan anda sentiasa menyembunyikan sesuatu daripada anda, ia bertimbun dan akhirnya membawa kepada ketidakpercayaan yang melampau. Dalam situasi sedemikian, anda hanya akan merasakan rasa permusuhan yang semakin meningkat, bukan cinta.

8. Anda tidak tahu apa masalahnya

Anda berdua tahu bahawa anda sedang bergaduhsatu hari. Anda berdua melihat bagaimana anda semakin jauh. Tetapi apabila ia datang kepada diagnosis, anda akan bertindak kosong. Anda berasa keliru. Jika seseorang menganggap masalah terbesar ialah kekurangan komunikasi dan yang lain percaya bahawa cemburu yang merosakkan hubungan, anda tidak akan dapat menyelesaikannya bersama-sama.

9. Anda menyertainya kerana anda tidak mahu menjadi bujang

Atau atas sebarang sebab luaran yang lain. "Kami tidak boleh berbuat demikian kepada anak-anak" atau "Terdapat banyak kestabilan kewangan" adalah perkara yang mungkin anda katakan kepada diri sendiri. Apabila faktor luaran seperti ini menjadi sebab utama anda memilih untuk kekal dalam perhubungan, ini adalah salah satu tanda terbesar perhubungan telah berakhir.

Sudah tentu, tiada siapa yang mahukan gangguan besar dalam kehidupan selesa mereka. Tetapi jika anda tahu jika anda akan lebih bahagia tanpa pasangan anda daripada bersama mereka, anda perlu mempertimbangkan semula betapa pentingnya faktor luaran tersebut.

10. Pasangan anda berasa seperti rakan sebilik

Sama seperti anda berkelakuan di sekeliling rakan sebilik, anda telah menjadi sangat sopan dengan pasangan anda. Anda tidak intim secara emosi antara satu sama lain, anda tidak berkongsi perasaan sebenar anda, dan anda tidak menyemak satu sama lain. Adakah hubungan jangka panjang saya berakhir jika pasangan saya kelihatan lebih seperti kawan? Ya, memang betul!

Jika anda sedang mencari tanda-tanda hubungan itu sudah berakhir untuknya, masa itulah dia lebih sukaberkongsi perasaannya dengan sesiapa sahaja kecuali anda. Baginya, ia adalah sama: apabila dia lebih suka membotolkan semua emosinya daripada terdedah dengan anda.

11. Anda telah kehilangan diri anda

Dalam percubaan untuk membentuk diri anda menjadi orang yang diingini pasangan anda, anda mungkin telah kehilangan jati diri. Ia mungkin mula merasakan pasangan anda mengharapkan anda menjadi orang yang berbeza daripada anda sebenarnya, yang boleh mula meletihkan dengan cepat.

Memandangkan salah satu tanda utama perhubungan sudah berakhir, ia akan nyata melalui rasa tidak puas hati dengan orang yang telah anda jadikan dan mungkin membawa kepada keadaan keletihan perhubungan juga.

12. Anda mencari sebab untuk tidak menjadi antara satu sama lain

Selepas hari yang tertekan di tempat kerja, pulang ke rumah kepada pasangan yang suka bertengkar adalah perkara terakhir yang anda inginkan. Sebelum anda sedar, anda mengambil semua perjalanan kedai runcit anda sendirian, menghabiskan sepanjang hujung minggu anda dengan rakan anda dan anda sentiasa menjemput keluarga supaya anda tidak perlu bersendirian dengan pasangan anda.

Apabila memikirkan untuk meluangkan masa bersama pasangan anda kelihatan meletihkan, itu adalah salah satu tanda hubungan itu sudah berakhir untuknya.

13. Anda tidak mahu berkembang dengan pasangan anda lagi

Pada permulaan hubungan baru yang mekar, anda sedang mengimpikan masa depan bersama pasangan anda, lengkap dengan rumah pinggir bandar anda sendiri dan keupayaan untuk mengatasi halangan muka kamubersama-sama.

Namun, apabila rasa takut menguasai diri, "berkembang" atau "berubah" dengan pasangan anda kelihatan tidak menarik lagi. Anda lebih suka berkembang ke arah anda sendiri kerana anda sudah tahu anda tidak lagi melabur dalam hubungan ini.

14. Kebencian adalah salah satu tanda terbesar perhubungan telah berakhir

Dengan kekurangan keintiman emosi dan komunikasi datang rasa kebencian yang berlarutan. Kebencian dalam perkahwinan boleh terkumpul disebabkan keperluan atau kehendak anda yang tidak dipenuhi, ketidakserasian, atau saling memandang remeh.

Setelah permusuhan memuncak, anda akan berasa seperti anda berdua sentiasa berada di hadapan. Ia tidak keterlaluan untuk mendakwa bahawa anda mungkin akan mengambil sedikit kesenangan dalam menyakiti satu sama lain, kerana anda telah meyakinkan diri anda bahawa anda sedang "membalas dendam".

15. Matlamat anda tidak boleh dipisahkan lebih jauh

Apa yang pernah bermula dengan matlamat yang sama boleh mengubah trajektori apabila anda berdua mengharungi kehidupan bersama. Biasalah sebab manusia berubah. Jika salah seorang daripada anda mengubah fikiran mereka tentang mempunyai anak atau jika anda mendapati diri anda sibuk dengan kerja, perbezaan pendapat boleh menyebabkan perhubungan itu goyah.

Apa yang menyayat hati ialah semua tanda hubungan telah berakhir (atau sampai ke sana), yang ini juga boleh menandakan kelemahan ikatan yang sihat. Di atas kertas, cinta, kepercayaan, dan saling menghormati mungkin banyak, tetapiperbezaan dalam matlamat dan pendapat akan datang akan menyukarkan untuk bersama antara satu sama lain.

16. Anda tidak pernah ketawa bersama

Perhubungan adalah lebih daripada belas kasihan dan sokongan. Melainkan anda berseronok dengan pasangan anda seperti dahulu, anda tidak akan mahu terlibat dalam banyak perbualan dengan mereka. Salah satu tanda utama perhubungan sudah berakhir ialah apabila anda tidak ingat kali terakhir anda berkongsi ketawa yang tulen dengan pasangan anda atau membuat kenangan yang membawa senyuman ke wajah anda.

17. Anda sentiasa meminta maaf

Untuk perkara yang bukan salah anda, cara anda atau perkara luaran yang salah, “Setiap kali saya bercakap secara mesra dengan rakan lelaki, dia' d mengamuk. Saya tahu dia mempunyai masalah tidak selamat sejak awal, tetapi saya tidak pernah menjangka dia akan membidas saya sebegitu rupa,” kata Jessica kepada kami.

Apabila dia sentiasa diperlekehkan kerana cara dia bercakap, berpakaian atau berkelakuan dengan orang ramai, Jessica tahu hubungan ini telah bertukar toksik kepada kesihatan mentalnya. Itu adalah salah satu petanda yang jelas bahawa hubungan itu sudah berakhir untuknya, dan dia sudah pulih dari segi mental.

18. Anda tidak menghormati satu sama lain lagi

Mungkin nilai anda telah berubah, atau anda telah menyedari bahawa pasangan anda tidak semurah hati seperti yang anda sangkakan. Apabila kurangnya rasa hormat berlaku dalam hubungan itu, ia tidak akan pernah terasa seperti penyatuan dua orang