Nunha relación a longo prazo, as persoas tenden a sentirse cómodas entre si. Tratas cos matices molestos do outro, e ata podes ter aprendido a pasar por alto os seus hábitos tóxicos que non poderías desexar. Non obstante, é por esa comodidade que é difícil detectar os signos de que unha relación rematou.

Cando a faísca se apaga, culpas á duración da relación. Cando as conversacións morren, probablemente asumas que é un subproduto de saber todo sobre a túa parella. Mesmo cando se apodera dunha sensación de indiferenza, aceptar que a túa relación está rematando non é doado.

Cando os sinais de que a túa relación rematou miren directamente para ti, veráste obrigado a miralos mortos aos ollos. Antes de facelo, debes saber o que é normal e o que non. Coa axuda dos sinais que enumeramos, poderás responder á pregunta: "Como saber se acabou unha relación a longo prazo?"

18 sinais sutís Unha relación rematou

O primeiro sinal de que a túa relación rematou pode ser estas palabras: xa non somos as mesmas persoas. Ou non es ti, son eu. Non queremos prestar atención aos sinais reveladores pero sempre están aí.

As relacións poden complicarse. O que é normal para unha parella probablemente non o sexa para ti (Mathew e Jasmine comparten o seu cepillo de dentes, nin sequera podes entender compartir o baño). O que se converte nun problema para uniguais.

Haberá loitas polo poder, reciprocidade desigual e algunhas palabras duras (ou algunhas ducias).

Apuntes clave

• As relacións a longo prazo tamén poden chegar ao seu fin debido a moitos problemas
• Co tempo, a intimidade desaparece, o que pode provocar o fin dunha relación
• A incapacidade de comunicarse e entenderse pode ser un sinal de que a túa relación está a piques de rematar
• Perder o respecto e a confianza uns nos outros tamén é un sinal

Agora que sabes que os signos dunha relación non necesariamente se parecen ao que pensabas que fixeron, é posible que teñas que tomar unha gran decisión. Se parece que esta información é abafadora e está a afectar negativamente a túa saúde mental, quizais un terapeuta de saúde mental poida axudar.

Se é a axuda que buscas, o panel de terapeutas experimentados de Bonobology pode acudir na túa axuda. Sexa cal sexa a decisión que tomes, é pertinente lembrar que aceptar que a túa relación estea rematando non significa que a túa vida tamén o estea. Es máis que o compañeiro do teu outro significativo e tes que poñerte primeiro. Moita sorte!

Este artigo actualizouse en novembro de 2022

Preguntas frecuentes

O resentimento, a deshonestidade, os celos e a falta de comunicación son algúns dos signos dunha relación rota. Se vostede e a súa parella comezaron a ser tóxicos para cada unoutro, debes saber que esta é unha relación con fendas nel. 2. Como sei se non estamos destinados a ser?

Cando dúas persoas se pertencen entre si, teñen un certo nivel de respecto mutuo, confianza e acordo sobre plans futuros. Se ti e a túa parella non tedes iso, probablemente non esteades pensados ​​un para o outro.

Cando deixas de sentirte íntimo con eles, cando non tes ganas de pasar o tempo con eles ou simplemente non che desagrada a súa personalidade e presenza, é hora de dáse conta de que xa non estás namorado.

O meu mozo non confía en min: que podo facer?

Na maioría dos casos, os sinais de que rematou unha relación están aí para que poidas ver. Pode ser tan sinxelo como o feito de deixar de compartir cousas entre si. Pero cando a comodidade se afianza, descartas os seus problemas de ira dicíndote a ti mesmo: "Isto é o que é". Ou, podes descartar os seus problemas de confianza pensando que tes que "xestionalo". Estas son algunhas verdades brutalmente honestas sobre as relacións a longo prazo.

Cando todo se acumula, o esgotamento da relación que sentes pode causar un dano importante á túa saúde mental (ou física). Entón, podes sentir cando unha relación acaba? Coa axuda dos seguintes sinais, estarás practicamente obrigado a facelo. Vexamos cales son:

1. Cando a comunicación se sente como unha tarefa, é un sinal de que a túa relación a longo prazo rematou

Se te preguntas: "¿Rematou a miña relación a longo prazo?", este é un dos primeiros signos reveladores. Probablemente xa non esteas despierto toda a noite, falando de por que o seu tío Jerry nunca se quita o mono ou de por que os problemas familiares que ela parecen non desaparecer nunca. Despois duns anos, non se espera que pasen todas as noites só para falar.

Porén, cando comunicarse coa túa parella comeza a parecer unha tarefa, cando non te molestas en pelexarporque parece tan inútil, probablemente teñas que aceptar que a túa relación está rematando.

2. Hai unha falta de intimidade emocional

"Podo ver que xa non lle apetece ter conversacións atractivas comigo", díxonos Leah, falando de como parece que a súa relación de 9 anos se está a perder. . Ela engade: "Notei os signos de que a relación rematou para el cando non puido atopar nada de que falar comigo na nosa primeira "cita" despois de 3 anos.

“Todo o que falou foi o que había que arranxar na casa, o que fixo co céspede e como o soto necesitaba unha reparación. A estas alturas, non lembro a última vez que tiven unha conversación de corazón a corazón con el."

Un dos principais signos de que unha relación rematou é cando parece que non podes compartir a túa relación. sentimentos e desexos entre si, e a intimidade emocional redúcese como resultado.

Activa JavaScript

3. Sénteste queimado

O burnout é causado por un período prolongado de estrés que prexudica o estado mental dunha persoa. Infunde unha sensación de esgotamento emocional, cando te sentes atrapado irremediablemente, desmotivado polo futuro e podes estar enfermo da túa parella aínda que non estea pegajosa ou necesitada.

É unha desas situacións que pensas que se solucionarán unhas semanas lonxe da túa parella, pero a sensación de sentir"Atrapado" ou sempre esgotado por mor da túa parella atopará o camiño de volta. Estás a sentir a relación esgotada. E este é un dos sinais de advertencia de que a túa relación podería rematar.

4. Sempre estás loitando

Se te convertiches na parella que pelexa no medio do centro comercial cada vez que saes e non podes chegar a un punto común, non é algo que poidas. pasar por alto. Cada conversa convértese nunha pelexa, cada diferenza de opinión é un rompedor de relacións e cada intento de broma é un ataque.

Se despois dunhas horas sen discutir, estás preocupado por conversar coa túa parella para non provocar unha pelexa, é un dos principais signos de que a relación rematou.

5. A túa parella non é a primeira persoa á que chamas nunha emerxencia ou unha celebración

Cando comeza a sentir que os teus logros persoais se volveron irrelevantes para a túa relación, significa unha falta de intimidade emocional. Cando ocorre algo desafortunado e a túa parella non é a túa persoa á que acudir en caso de emerxencia, indica que pensas que non podes confiar nela.

Está ben compartir algunhas noticias con outro amigo primeiro se ese amigo está máis comprometido ou sabe máis sobre a situación. Non obstante, cando cada boa noticia parece que non paga a pena compartila, basicamente respondeches á pregunta: "Como saber se unha relación a longo prazorematou?”

6. Estás a pensar noutra persoa

É normal estar namorado de alguén mentres estás nunha relación. Podes sentirte culpable por iso, pero mentres non se faga cargo da túa vida ou teña un impacto negativo na túa relación principal, non é un problema.

Porén, cando a herba se ve o suficientemente verde como para que queiras saltar a cerca, é un problema. Se non podes deixar de pensar nun novo amor ou en alguén que che interesa, quizais necesites reavaliar os teus sentimentos. Sempre querer falar con outra persoa sobre a túa parella máis das veces que non indica que o teu corazón xa non está na relación.

7. Apareceron problemas de confianza

Se a túa relación sempre estivo plagada de inseguridades e problemas de confianza, ou se foron provocadas por un episodio de infidelidade ou traizón, os problemas de confianza poden provocar estragos. Os constantes cuestionamentos e inseguridades poden esquivar a base do teu vínculo. Os tempos difíciles que parecen non rematar nunca poden ser un dos sinais de alerta.

Podes sentir que a relación está preto de rematar? Si, podes, especialmente cando pareces que a túa parella sempre che esconde algo, acumúlase e, finalmente, leva a unha desconfianza extrema. En tales situacións, só sentirás unha crecente sensación de hostilidade, non de amor.

8. Non sabes cal é o problema

Ambos sabes que estás loitando contra todosúnico día. Os dous ves como te estás separando. Pero cando se trata dun diagnóstico, estás disparando en branco. Estás a sentirte confuso. Se unha persoa pensa que o maior problema é a falta de comunicación e a outra cre que son os celos os que están a arruinar a relación, nunca poderás traballar nela xuntos.

9. Estás nel porque non queres estar solteiro

Nin por ningún outro motivo externo. "Non podemos facer iso cos nenos" ou "Hai moita estabilidade financeira" son cousas que podes dicir a ti mesmo. Cando factores externos como estes se converten nos principais motivos polos que elixes manter unha relación, é un dos principais signos de que a relación rematou.

Por suposto, ninguén quere unha interrupción importante na súa vida cómoda. Pero se sabes se serás máis feliz sen a túa parella que con ela, debes reconsiderar o importantes que son eses factores externos.

10. A túa parella séntese como unha compañeira de piso

Aínda que te comportarías con un compañeiro de piso, volveches superficialmente educado coa túa parella. Non son emocionalmente íntimos entre si, non comparten os seus verdadeiros sentimentos e non se verifican uns cos outros. Rematou a miña relación a longo prazo se a miña parella parece máis un amigo? Si, definitivamente o é!

Se estás buscando sinais de que a relación rematou para ela, é cando prefire.compartir os seus sentimentos con calquera persoa menos ti. En canto a el, é o mesmo: cando prefire embotellar todas as súas emocións antes que ser vulnerable contigo.

11. Perdeches a ti mesmo

No intento de moldearte para converterte na persoa que a túa parella quería que foses, é posible que perdas o sentido de ti mesmo. Pode comezar a sentir que a túa parella espera que sexas unha persoa diferente á que realmente eres, o que pode comezar a esgotarse moi rapidamente.

Como un dos principais signos dunha relación rematou, manifestarase pola insatisfacción coa persoa na que te convertiches e tamén pode levar a un estado de desgaste da relación.

12. Buscas razóns para non estar. entre eles

Despois dun día estresante no traballo, volver a casa cun compañeiro discutible é o último que queres. Antes de que te deas conta, estás facendo todas as túas viaxes ao supermercado só, pasas todos os fins de semana cos teus amigos e sempre estás invitando á familia para que non teñas que estar só coa túa parella.

Cando a idea de ter que pasar tempo coa túa parella parece agotadora, é un dos signos de que a relación rematou para el.

13. Xa non queres crecer coa túa parella

Ao comezo dunha nova relación florecente, estás soñando un futuro xunto coa túa parella, completado coa túa propia casa suburbana e a capacidade de superar os obstáculos. te enfrontasxuntos.

Porén, cando se apodera da sensación de temor, "crecer" ou "cambiar" coa túa parella xa non parece atractivo. Preferirías crecer na túa propia dirección xa que xa sabes que xa non estás tan investido nesta conexión.

14. O resentimento é un dos principais signos de que unha relación rematou

Coa falta de intimidade emocional e comunicación xorde unha sensación de resentimento persistente. O resentimento nun matrimonio pode acumularse debido a que as túas necesidades ou desexos non sexan satisfeitos, a incompatibilidade ou a darse por feito.

Unha vez que a animadversión vacila no aire, terás a sensación de estar os dous sempre nerviosos. Non será unha esaxeración afirmar que probablemente terás unha especie de pracer en facerte dano uns aos outros, xa que te convenceches de que te estás "vingando".

15. Os teus obxectivos non poden estar máis afastados

O que antes comezou cun obxectivo común pode cambiar as traxectorias cando ambos navegas pola vida xuntos. É normal porque a xente cambia. Se un de vós cambia de opinión sobre ter fillos ou se ve consumido polo traballo, a diferenza de opinións pode levar a que a relación se tambalee.

O desgarrador é que de todos os signos que a relación rematou (ou chegar alí), este tamén pode significar o debilitamento dun vínculo doutro xeito saudable. No papel, o amor, a confianza e o respecto mutuo poden estar en abundancia, pero oa diferenza de obxectivos e opinións futuras fará que sexa moi difícil estar uns cos outros.

16. Nunca rías xuntos

Unha relación é máis que compaixón e apoio. A menos que te divirtas coa túa parella como antes, non quererás entablar moitas conversas con eles. Un dos principais signos de que unha relación rematou é cando non recordas a última vez que compartiches unha risa xenuína coa túa parella ou fixeches un recordo que che trae un sorriso na cara.

17. Estás pedindo desculpas constantemente

Por cousas que non son culpa túa, pola túa forma de ser ou polas cousas externas que van mal: "Cada vez que falaba de xeito amistoso cun amigo, el" d enloquecer. Sabía que tiña problemas de inseguridade dende o principio, pero nunca esperei que me atacase de tal xeito", díxonos Jessica.

Cando era constantemente menosprezada pola forma en que falaba, vestía ou se comportaba coa xente, Jessica sabía que esta relación se volvera tóxica para a súa saúde mental. Era un dos sinais claros de que a relación rematou para ela, e que xa se desfixera mentalmente.

18. Xa non te respectas

Quizais os teus valores cambiaron ou te decataches de que a túa parella non é tan xenerosa como pensabas. Cando a falta de respecto se afianza na relación, nunca se sentirá como unha unión de dous