Pitkäaikaisessa parisuhteessa ihmisillä on tapana tulla toimeen toistensa kanssa. Te käsittelette toistenne ärsyttäviä vivahteita, ja olette ehkä jopa oppineet unohtamaan heidän myrkylliset tapansa, joita ette voisi toivoa pois. Juuri tämän mukavuuden vuoksi on kuitenkin vaikea havaita merkkejä siitä, että suhde on ohi.

Kun kipinä hiipuu, syytät siitä suhteen pituutta. Kun keskustelut hiipuvat, oletat luultavasti, että se johtuu siitä, että tiedät kumppanistasi kaiken. Vaikka välinpitämättömyyden tunne valtaa, suhteen päättymisen hyväksyminen ei ole helppoa.

Kun merkit siitä, että suhteesi on ohi, tuijottavat sinua, sinun on pakko katsoa niitä suoraan silmiin. Ennen kuin teet sen, sinun on tiedettävä, mikä on normaalia ja mikä ei. Luettelemiemme merkkien avulla voit vastata kysymykseen: "Mistä tietää, onko pitkäaikainen suhde ohi?".

18 Hienovaraista merkkiä siitä, että suhde on ohi

Ensimmäinen merkki siitä, että suhteesi on ohi, voivat olla nämä sanat: Emme ole enää samoja ihmisiä. Tai se et ole sinä, vaan minä. Emme halua kiinnittää huomiota paljastaviin merkkeihin, mutta ne ovat aina olemassa.

Suhteet voivat muuttua monimutkaisiksi. Se, mikä on normaalia yhdelle pariskunnalle, ei luultavasti ole normaalia sinulle (Mathew ja Jasmine jakavat hammasharjansa, sinä et voi edes kuvitella jakavasi kylpyhuonetta). Se, mistä tulee ongelma yhdelle, ei ole ongelma toiselle, ja siinä missä toinen sanoo voivansa "taistella sen läpi", toinen näkee selvästi myrkyllisyyden.

Useimmissa tapauksissa merkit siitä, että suhde on ohi, ovat suoraan näkyvissäsi. Se voi olla niinkin yksinkertaista kuin se, että lakkaatte jakamasta asioita toisillenne. Mutta kun lohtu ottaa vallan, sivuutat hänen vihaongelmansa sanomalla itsellesi: "Sellainen hän vain on." Tai saatat sivuuttaa hänen luottamusongelmansa ajattelemalla, että sinun on "käsiteltävä se". Nämä ovat joitakin raa'asti rehellisiä totuuksia pitkästä-pitkäaikaisia suhteita.

Kun kaikki kasaantuu, tuntemasi parisuhteen loppuunpalaminen voi aiheuttaa merkittävää haittaa henkiselle (tai fyysiselle) terveydellesi. Voitko siis tuntea, milloin parisuhde on ohi? Seuraavien merkkien avulla sinun on aika lailla pakko. Katsotaanpa, mitä ne ovat:

1. Kun kommunikointi tuntuu työläältä, se on merkki siitä, että pitkäaikainen suhteesi on ohi.

Jos mietit: "Onko pitkäaikainen suhteeni ohi?", tämä on yksi ensimmäisistä varoittavista merkeistä. Ette luultavasti enää valvo koko yötä ja puhu siitä, miksi hänen Jerry-setänsä ei koskaan ota haalariaan pois tai miksi hänen perheongelmansa eivät tunnu koskaan katoavan. Muutaman vuoden jälkeen ei ole odotettavissa, että koko yön vetäisit yöunia vain puhuaksesi.

Kun kommunikointi kumppanisi kanssa alkaa kuitenkin tuntua työläältä, kun et enää viitsi riidellä, koska se tuntuu niin turhalta, sinun on luultavasti hyväksyttävä, että suhteesi on päättymässä.

2. Emotionaalinen läheisyys puuttuu.

"Näen, ettei hän enää halua keskustella kanssani kiinnostavasti", Leah kertoi meille ja kertoi, kuinka hänen 9 vuotta kestänyt suhteensa näyttää olevan karkaamassa raiteiltaan. Hän lisää: "Huomasin merkit siitä, että suhde on hänelle ohi, kun hän ei löytänyt mitään puhuttavaa kanssani ensimmäisillä "treffeillämme" kolmen vuoden jälkeen.

"Hän puhui vain siitä, mitä talon ympärillä oli korjattavaa, mitä hän teki nurmikolle ja miten kellari piti kunnostaa. Tässä vaiheessa en enää muista, milloin viimeksi kävin hänen kanssaan keskustelua sydämestä sydämeen."

Yksi suurimmista merkkeistä siitä, että suhde on ohi, on se, kun ette pysty jakamaan tunteitanne ja toiveitanne toisillenne, ja emotionaalinen läheisyys kärsii tästä.

Ota JavaScript käyttöön

3. Tunnet itsesi loppuun palaneeksi

Burnout johtuu pitkittyneestä stressistä, joka vahingoittaa ihmisen henkistä tilaa. Se aiheuttaa tunneperäistä uupumusta, jolloin tunnet olevasi toivottomasti ansassa, et ole motivoitunut tulevaisuudesta ja saatat kyllästyä kumppaniin, vaikka hän ei olisikaan takertuva tai tarvitseva.

Se on yksi niistä tilanteista, joiden luulet korjaantuvan, kun olet muutaman viikon poissa kumppanisi luota, mutta tunne siitä, että tunnet olevasi "ansassa" tai että kumppanisi takia olet aina tyhjentynyt, löytää tiensä takaisin. Tunnet, että parisuhteesi on tyhjentynyt. Ja tämä on yksi varoitusmerkeistä siitä, että suhteesi saattaa olla ohi.

4. Taistelet aina

Jos teistä on tullut pariskunta, joka riitelee keskellä ostoskeskusta joka kerta, kun lähdette ulos, ettekä tunnu pääsevän yhteisymmärrykseen, sitä ei voi jättää huomiotta. Jokainen keskustelu muuttuu riidaksi, jokainen mielipide-ero on suhteen rikkova tekijä, ja jokainen kiusoitteluyritys on hyökkäys.

Jos muutaman tunnin riidattomuuden jälkeen pelkäät keskustella kumppanisi kanssa, ettet aiheuttaisi riitaa, se on yksi suurimmista merkkejä siitä, että suhde on ohi.

5. Kumppanisi ei ole ensimmäinen henkilö, jolle soitat hätätapauksessa tai juhlissa.

Kun alkaa tuntua siltä, että henkilökohtaisista saavutuksistasi on tullut merkityksettömiä suhteenne kannalta, se on merkki emotionaalisen läheisyyden puutteesta. Kun jotain ikävää tapahtuu, eikä kumppanisi ole se, jolle voit soittaa hätätilanteessa, se on merkki siitä, että luulet, ettet voi luottaa häneen.

On ihan okei, että jaat joitain uutisia ensin toisen ystävän kanssa, jos tämä ystävä on panostanut enemmän tai tietää tilanteesta enemmän. Kun kuitenkin jokainen hyvä uutinen tuntuu siltä, että sitä ei kannata jakaa, olet periaatteessa vastannut kysymykseen: "Mistä tietää, onko pitkäaikainen suhde ohi?".

6. Ajattelet jotakuta muuta

Ihastuminen toiseen ihmiseen parisuhteen aikana on normaalia. Saatat tuntea siitä syyllisyyttä, mutta niin kauan kuin se ei hallitse elämääsi tai vaikuta kielteisesti ensisijaiseen suhteeseesi, se ei ole ongelma.

Kun ruoho näyttää kuitenkin niin vihreältä, että haluat hypätä aidan yli, kyseessä on ongelma. Jos et voi lakata ajattelemasta uutta ihastusta tai jotakuta, josta olet kiinnostunut, sinun on ehkä arvioitava tunteitasi uudelleen. Se, että haluat aina puhua kumppanisi sijaan jollekin toiselle, on useimmiten merkki siitä, että sydämesi ei ole enää suhteessa.

7. Luottamusongelmia on ilmennyt

Olipa suhteenne aina ollut epävarmuuden ja luottamusongelmien vaivaama, tai jos ne johtuvat uskottomuudesta tai petoksesta, luottamusongelmat voivat aiheuttaa tuhoa. Jatkuva kyseenalaistaminen ja epävarmuus voivat murentaa siteenne perustan. Vaikeat ajat, jotka eivät tunnu loppuvan koskaan, voivat olla yksi varoitusmerkeistä.

Voitko tuntea, että suhde on lähellä loppua? Kyllä, voit, varsinkin kun tuntuu, että kumppanisi salaa sinulta aina jotain, se kasaantuu ja johtaa lopulta äärimmäiseen epäluottamukseen. Tällaisissa tilanteissa tunnet vain kasvavaa vihamielisyyttä, et rakkautta.

8. Et tiedä, mikä on ongelma.

Tiedätte kumpikin, että riitelette joka ikinen päivä. Näette kumpikin, miten olette ajautumassa erilleen. Mutta kun kyseessä on diagnoosi, ammuskelette tyhjiä, tunnette olonne hämmentyneeksi. Jos toisen mielestä suurin ongelma on kommunikaation puute ja toisen mielestä mustasukkaisuus pilaa suhteen, ette koskaan pysty työskentelemään asian parissa yhdessä.

9. Olet mukana, koska et halua olla sinkku.

Tai mistä tahansa muusta ulkoisesta syystä. "Emme voi tehdä sitä lapsille" tai "Taloudellinen vakaus on suuri" ovat asioita, joita saatat sanoa itsellesi. Kun tällaisista ulkoisista tekijöistä tulee ensisijaisia syitä, joiden vuoksi päätät pysyä suhteessa, se on yksi suurimmista merkeistä siitä, että suhde on ohi.

Kukaan ei tietenkään halua suurta häiriötä mukavaan elämäänsä. Mutta jos tiedät, että olet onnellisempi ilman kumppaniasi kuin hänen kanssaan, sinun on harkittava uudelleen, miten tärkeitä nuo ulkoiset tekijät ovat.

10. Kumppanisi tuntee itsensä kämppikseksi.

Samoin kuin käyttäydyt kämppäkaverin kanssa, olet tullut pinnallisen kohteliaaksi kumppanisi kanssa. Ette ole emotionaalisesti läheisiä toisillenne, ette jaa todellisia tunteitanne ettekä käy tarkistamassa toistenne tilannetta. Onko pitkäaikainen suhteeni ohi, jos kumppanini vaikuttaa enemmänkin ystävältä? Kyllä, se on ehdottomasti!

Jos etsit merkkejä siitä, että hänen suhteensa on ohi, se on se, että hän jakaa tunteensa mieluummin kenelle tahansa muulle kuin sinulle. Miehen kohdalla se on sama: kun hän mieluummin pullottaa kaikki tunteensa kuin on haavoittuvainen kanssasi.

11. Olet menettänyt itsesi

Kun olet yrittänyt muokata itsestäsi sellaisen ihmisen, jollainen kumppanisi halusi sinun olevan, olet saattanut menettää itsetuntosi. Saatat alkaa tuntua siltä, että kumppanisi odottaa sinun olevan eri ihminen kuin mitä todellisuudessa olet, mikä voi alkaa nopeasti käydä uuvuttavaksi.

Yksi tärkeimmistä merkkeistä siitä, että suhde on ohi, ilmenee tyytymättömyytenä siihen ihmiseen, joka sinusta on tullut, ja se voi johtaa myös parisuhteen loppuunpalamisen tilaan.

12. Keksitte syitä olla olematta toistenne kanssa.

Stressaavan työpäivän jälkeen kotiin palaaminen riitaisan kumppanin luokse on viimeinen asia, jonka haluaisit. Ennen kuin huomaatkaan, teet kaikki ruokakauppareissusi yksin, vietät kaikki viikonloppusi ystävien kanssa ja kutsut aina sukulaisia kylään, jotta sinun ei tarvitsisi olla yksin kumppanisi kanssa.

Kun ajatus siitä, että kumppanin kanssa pitäisi viettää aikaa, tuntuu uuvuttavalta, se on yksi merkki siitä, että suhde on hänen kannaltaan ohi.

13. Et halua enää kasvaa kumppanisi kanssa.

Kukoistavan uuden suhteen alussa haaveilet yhteisestä tulevaisuudesta kumppanisi kanssa, johon kuuluu oma lähiötalo ja kyky voittaa yhdessä kohtaamanne esteet.

Kun pelon tunne kuitenkin valtaa, "kasvaminen" tai "muuttuminen" kumppanin kanssa ei tunnu enää houkuttelevalta. Haluaisit mieluummin kasvaa omaan suuntaasi, koska tiedät jo, ettet ole enää niin kiinnostunut tästä yhteydestä.

14. Paheksunta on yksi suurimmista merkeistä siitä, että suhde on ohi.

Tunneperäisen läheisyyden ja kommunikaation puutteen myötä syntyy pitkittynyt kaunan tunne. Avioliitossa voi syntyä kaunaa siitä, että tarpeitasi tai toiveitasi ei ole tyydytetty, että et sovi yhteen tai että pidätte toisianne itsestäänselvyyksinä.

Kun vihamielisyys horjuu ilmassa, tulee tunne, että olette molemmat aina hermostuneita. Ei ole liioiteltua väittää, että luultavasti saatte jonkinlaista nautintoa toistenne satuttamisesta, koska olette vakuuttaneet itsellenne, että "kostatte".

15. Tavoitteenne eivät voisi olla kauempana toisistaan.

Se, mikä kerran alkoi yhteisestä tavoitteesta, voi muuttaa suuntaa, kun te molemmat navigoitte elämässä yhdessä. Se on normaalia, koska ihmiset muuttuvat. Jos toinen teistä muuttaa mieltään lasten hankkimisesta tai jos huomaa, että työ vie hänet mennessään, mielipide-erot voivat johtaa siihen, että suhde horjuu.

Sydäntäsärkevää on se, että kaikista merkkeistä, joiden perusteella suhde on ohi (tai tulossa), tämä voi myös merkitä muuten terveen siteen heikkenemistä. Paperilla rakkautta, luottamusta ja keskinäistä kunnioitusta voi olla runsaasti, mutta erimielisyydet tulevaisuuden tavoitteissa ja mielipiteissä tekevät yhdessäolosta äärimmäisen vaikeaa.

16. Ette koskaan naura yhdessä

Suhde on muutakin kuin myötätuntoa ja tukea. Ellei sinulla ole kumppanisi kanssa hauskaa kuten ennen, et halua käydä hänen kanssaan monia keskusteluja. Yksi tärkeimmistä merkkeistä siitä, että suhde on ohi, on se, kun et muista, milloin viimeksi jaoit aidon naurun kumppanisi kanssa tai teit muiston, joka saa sinut hymyilemään.

17. Pyydät jatkuvasti anteeksi

Asioista, jotka eivät ole sinun vikasi, siitä, millainen olet, tai ulkoisista asioista, jotka menevät pieleen: "Joka kerta, kun puhuin ystävällisesti miespuolisen ystäväni kanssa, hän raivostui. Tiesin alusta asti, että hänellä oli epävarmuusongelmia, mutta en koskaan odottanut, että hän raivostuisi minulle tuolla tavalla", Jessica kertoi meille.

Kun häntä vähäteltiin jatkuvasti tavasta, jolla hän puhui, pukeutui tai käyttäytyi ihmisten kanssa, Jessica tiesi, että tämä suhde oli muuttunut myrkylliseksi hänen mielenterveytensä kannalta. Se oli yksi selvistä merkeistä, että suhde on hänen kannaltaan ohi, ja hän oli jo henkisesti kellottanut ulos.

18. Ette enää kunnioita toisianne.

Ehkä arvomaailmasi on muuttunut tai olet huomannut, että kumppanisi ei olekaan niin antelias kuin luulit. Kun kunnioituksen puute vaikuttaa suhteeseen, se ei koskaan tunnu kahden tasavertaisen kumppanin liitolta.

Tulee valtataisteluita, epätasa-arvoista vastavuoroisuutta ja muutama (tai muutama tusina) kovaa sanaa.

Keskeiset osoittimet

• Pitkäaikaiset suhteet voivat myös päättyä monien asioiden vuoksi.
• Ajan myötä läheisyys katoaa, mikä voi aiheuttaa suhteen päättymisen.
• Kyvyttömyys kommunikoida ja ymmärtää toisiaan voi olla merkki siitä, että suhteenne on loppumassa.
• Kunnioituksen ja luottamuksen menettäminen toisiinsa on myös merkki siitä, että -

Nyt kun tiedät, että merkit siitä, että suhde on ohi, eivät välttämättä näytä siltä, mitä luulit niiden näyttävän, on mahdollista, että sinulla on iso päätös tehtävänä. Jos tuntuu, että tämä tieto on ylivoimainen ja vaikuttaa kielteisesti mielenterveyteesi, ehkä mielenterveysterapeutti voi auttaa.

Jos etsit apua, Bonobologyn kokeneiden terapeuttien paneeli voi tulla avuksesi. Mihin päätökseen päädytkin, on tärkeää muistaa, että suhteen päättymisen hyväksyminen ei tarkoita, että elämäsi päättyisi. Olet enemmän kuin kumppanisi, ja sinun on asetettava itsesi etusijalle. Onnea matkaan!

Tämä artikkeli päivitettiin marraskuussa 2022

UKK

Paheksunta, epärehellisyys, mustasukkaisuus ja kommunikaation puute ovat merkkejä rikkinäisestä parisuhteesta. Jos sinä ja kumppanisi olette alkaneet olla myrkyllisiä toisillenne, sinun on syytä tietää, että suhde on säröillä. 2. Mistä tiedän, jos meitä ei ole tarkoitettu toisillemme?

Kun kaksi ihmistä kuuluu yhteen, heillä on tietty keskinäinen kunnioitus, luottamus ja yhteisymmärrys tulevaisuuden suunnitelmista. Jos sinulla ja kumppanillasi ei ole tätä, teitä ei todennäköisesti ole tarkoitettu toisillenne.

Kun et enää tunne läheisyyttä häntä kohtaan, kun et halua viettää aikaa hänen kanssaan tai kun et yksinkertaisesti pidä hänen persoonallisuudestaan ja läsnäolostaan, on aika tajuta, että et ole enää rakastunut.

Poikaystäväni ei luota minuun - mitä voin tehdä?