Ann an dàimh fad-ùine, bidh daoine buailteach a bhith comhfhurtail le chèile. Bidh thu a’ dèiligeadh ri nuances neònach a chèile, agus is dòcha gu bheil thu eadhon air ionnsachadh a bhith a’ coimhead thairis air na cleachdaidhean puinnseanta aca nach b’ urrainn dhut a bhith ag iarraidh. Ach, is ann air sgàth a’ chomhfhurtachd sin a tha e a’ fàs duilich na comharran gu bheil dàimh seachad.

Nuair a bhàsaicheas an sradag, bidh thu ga choireachadh air fad a’ chàirdeis. Nuair a thig na còmhraidhean gu crìch, is dòcha gu bheil thu den bheachd gur e fo-thoradh a th’ ann a bhith eòlach air a h-uile dad mu do chompanach. Fiù nuair a thig mothachadh air dìmeas thairis, chan eil e furasta gabhail ris gu bheil an dàimh agad a’ tighinn gu crìch.

Nuair a tha na soidhnichean a tha do dhàimh seachad a’ coimhead dìreach air ais ort, feumaidh tu coimhead marbh san t-sùil orra. Mus dèan thu sin, feumaidh fios a bhith agad dè a tha àbhaisteach agus dè nach eil. Le cuideachadh bho na soidhnichean a tha sinn a’ liostadh, bidh e comasach dhut a’ cheist a fhreagairt: “Ciamar a dh’ innseas a bheil dàimh fad-ùine seachad?”

18 Soidhnichean seòlta Tha dàimh seachad

Is dòcha gur e na faclan seo a’ chiad chomharra gu bheil do dhàimh seachad: Chan e sinne na h-aon daoine tuilleadh. No chan e thusa, is mise a th’ ann. Chan eil sinn airson aire a thoirt do na soidhnichean aithriseach ach tha iad an-còmhnaidh ann.

Faodaidh dàimhean a bhith toinnte. Is dòcha nach eil an rud a tha àbhaisteach dha aon chàraid àbhaisteach dhut (tha Mathew agus Jasmine a’ roinn am bruis fhiaclan, chan urrainn dhut eadhon smaoineachadh air an taigh-ionnlaid a roinn). Dè a thig gu bhith na dhuilgheadas dha aonco-ionann.

Bithidh spàirnean cumhachd ann, co-aontas neo-ionann, agus beagan (no beagan dhusan) fhaclan cruaidh air an tilgeil mun cuairt.

Prìomh phuingean

• Faodaidh dàimhean fad-ùine tighinn gu crìch cuideachd air sgàth iomadh duilgheadas
• Le ùine, bidh dlùth-chàirdeas a’ seargadh air falbh, a dh’ adhbhraicheas dàimh tighinn gu crìch
• Faodaidh gun a bhith a’ conaltradh agus a’ tuigsinn a chèile a bhith na chomharra gu bheil an dàimh agad a’ tighinn gu crìch
• Tha a bhith a’ call spèis agus earbsa ann an càch a chèile cuideachd na chomharra

A-nis gu bheil fios agad nach eil na comharran gu bheil dàimh seachad gu riatanach a’ coimhead coltach ris na bha thu a’ smaoineachadh a rinn iad, tha e comasach gu bheil co-dhùnadh mòr agad ri dhèanamh. Ma tha e den bheachd gu bheil am fiosrachadh seo uamhasach agus gu bheil e a’ toirt droch bhuaidh air do shlàinte inntinn, is dòcha gun cuidich leasaiche slàinte inntinn.

Mas e an cuideachadh a tha thu a’ sireadh, faodaidh panal de leasaichean eòlach Bonobology do chuideachadh. Ge bith dè an co-dhùnadh a thig thu gu, tha e iomchaidh cuimhneachadh nach eil gabhail ris a’ chàirdeas agad a’ tighinn gu crìch a’ ciallachadh gu bheil do bheatha cho math. Tha thu nas motha na do chompanach cudromach eile, agus feumaidh tu thu fhèin a chuir air thoiseach. Beannachd leat

Chaidh an artaigil seo ùrachadh san t-Samhain 2022

Ceistean Cumanta

Tha dioghaltas, eas-onair, eud, agus dìth conaltraidh nan comharran air dàimh briste. Ma tha thu fhèin agus do chompanach air tòiseachadh a’ fàs puinnseanta dha gach feareile, bu chòir fios a bhith agad gur e dàimh a tha seo le sgàinidhean ann. 2. Ciamar a bhios fios agam mura h-eil sinn an dùil a bhith?

Nuair a bhuineas dithis ri chèile, tha ìre shònraichte de spèis aca, earbsa, agus aonta air planaichean airson an ama ri teachd. Mura h-eil sin agad fhèin agus aig a’ chompanach agad, ’s dòcha nach eil thu airson a chèile.

Nuair a sguireas tu a bhith a’ faireachdainn dlùth riutha, nuair nach eil thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ caitheamh ùine còmhla riutha, no dìreach nach toil leat am pearsantachd agus an làthaireachd, tha an t-àm ann tuigsinn nach eil thu ann an gaol tuilleadh.

Chan eil earbsa aig mo leannan annam - dè as urrainn dhomh a dhèanamh?

Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, tha na comharran gu bheil dàimh seachad ceart ann airson am faicinn. Faodaidh e a bhith cho sìmplidh ris an fhìrinn gun stad thu a bhith a’ roinn rudan ri chèile. Ach nuair a ghabhas an comhfhurtachd grèim, bidh thu a’ cur às do chùisean na feirge aige le bhith ag innse dhut fhèin, “Sin dìreach mar a tha e.” No, faodaidh tu na cùisean earbsa aice a chuir às le bhith a’ smaoineachadh gum feum thu “dèiligeadh ris”. Is iad seo cuid de fhìrinnean brùideil onarach mu dhàimhean fad-ùine.

Nuair a dh’ èireas e uile, faodaidh an teannachadh dàimh a tha thu a’ faireachdainn cron mòr a dhèanamh air do shlàinte inntinn (no corporra). Mar sin, an urrainn dhut a bhith a’ faireachdainn nuair a tha dàimh seachad? Le cuideachadh bho na soidhnichean a leanas, bidh thu gu ìre mhòr air an èigneachadh. Bheir sinn sùil air dè th’ annta:

1. Nuair a tha conaltradh a’ faireachdainn mar obair chruaidh, tha e na chomharra gu bheil an dàimh fad-ùine agad seachad

Ma tha thu a’ faighneachd, “A bheil an dàimh fad-ùine agam seachad?”, is e seo aon de na ciad shoidhnichean aithriseach. Is dòcha nach bi thu a’ fuireach suas fad na h-oidhche tuilleadh, a’ bruidhinn air carson nach toir a Uncail Jerry dheth na h-iomallan aige no carson nach eil na duilgheadasan teaghlaich aice a-riamh a’ falbh. Às deidh beagan bhliadhnaichean, chan eil dùil idir a bhith a’ tarraing luchd-oidhche dìreach airson bruidhinn.

Ach, nuair a bhios conaltradh ri do chompanach a’ tòiseachadh a’ faireachdainn mar obair chruaidh, nuair nach urrainn dhut a bhith a’ cur dragh ort a dhol an sàs ann an sabaidleis gu bheil e a’ coimhead cho gun fheum, is dòcha gum feum thu gabhail ris gu bheil an dàimh agad a’ tighinn gu crìch.

2. Tha dìth dlùth-chàirdeas tòcail ann

“Chì mi nach eil e a’ faireachdainn gu bheil e a’ faireachdainn mar a bhith a’ conaltradh rium a-rithist,” dh’ innis Leah dhuinn, a’ bruidhinn air mar a tha coltas gu bheil an dàimh 9-bliadhna aice a’ tuiteam far na rèilichean. . Thuirt i, “Mhothaich mi na comharran gu bheil an dàimh seachad dha nuair nach b’ urrainn dha dad a lorg airson bruidhinn rium air a ’chiad“ cheann-latha ”againn às deidh 3 bliadhna.

“Cha robh e a’ bruidhinn ach na bha a dhìth air a chàradh timcheall an taighe, na rinn e ris an lawn, agus mar a dh’ fheumadh an làr ìseal a chàradh. Mun àm seo, chan eil cuimhne agam air an turas mu dheireadh a bha mi a’ còmhradh cridhe-gu-cridhe leis.”

Is e aon de na comharran as motha a tha ann an dàimh seachad nuair nach eil e coltach gu bheil thu a’ roinn do faireachdainnean agus miannan ri chèile, agus tha an dlùth-chàirdeas tòcail a’ fulang mar thoradh air sin.

Feuch an cuir thu an comas JavaScript

3. Tha thu a’ faireachdainn gun deach do losgadh a-mach

Tha losgadh air adhbhrachadh le ùine fhada de chuideam a nì cron air staid inntinn neach. Bidh e a’ togail faireachdainn de shàrachadh tòcail, nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu glaiste gun dòchas, gun bhrosnachadh mun àm ri teachd, agus gum fàs thu tinn air do chompanach fiù ged nach eil iad glaiste no feumach.

Is e seo aon de na suidheachaidhean sin a tha thu a’ smaoineachadh a thèid a shocrachadh beagan sheachdainean air falbh bho do chompanach, ach am faireachdainn“glaiste” no an-còmhnaidh air a dhrèanadh air sgàth do chompanach lorgaidh e a shlighe air ais. Tha thu a’ faireachdainn gu bheil dàimh air a dhraoghadh. Agus is e seo aon de na comharran rabhaidh gum faodadh an dàimh agad a bhith seachad.

4. Tha thu an-còmhnaidh a’ sabaid

Ma tha thu air tionndadh a-steach don chàraid a bhios a’ sabaid ann am meadhan a’ mhàileid a h-uile uair a thèid an dithis agaibh a-mach agus nach eil coltas gu bheil iad a’ tighinn gu talamh cumanta, chan e rud a th’ ann as urrainn dhut coimhead thairis. Bidh a h-uile còmhradh a’ tionndadh gu bhith na shabaid, tha a h-uile eadar-dhealachadh ann am beachd na bhriseadh dàimh, agus tha a h-uile oidhirp air fealla-dhà na ionnsaigh.

Ma tha thu às deidh beagan uairean a thìde gun a bhith ag argamaid, gu bheil dragh ort mu bhith a’ bruidhinn ri do chompanach air eagal ’s gum brosnaich thu sabaid, is e seo aon de na comharran as motha gu bheil dàimh seachad.

5. Chan e do chom-pàirtiche a’ chiad neach a chanas tu ann an èiginn no subhachas

Nuair a thòisicheas e a’ faireachdainn gu bheil na coileanaidhean pearsanta agad air fàs neo-iomchaidh don dàimh agad, tha e a’ comharrachadh dìth dlùth-chàirdeas tòcail. Nuair a thachras rudeigin mì-fhortanach agus nach e an com-pàirtiche agad an neach-tadhail agad ma tha èiginn ann, tha e a’ nochdadh gu bheil thu a’ smaoineachadh nach urrainn dhut a bhith an urra riutha.

Tha e ceart gu leòr beagan naidheachdan a cho-roinn le caraid eile an toiseach ma tha barrachd airgead aig a’ charaid sin no ma tha barrachd fios aige mun t-suidheachadh. Ach, nuair a tha coltas nach fhiach a h-uile pìos de naidheachd a roinn, tha thu gu bunaiteach air a’ cheist a fhreagairt: “Mar a dh’ innseas tu a bheil dàimh fad-ùine anna bheil e seachad?”

6. Tha thu a’ smaoineachadh air cuideigin eile

Tha e àbhaisteach a bhith a’ brùthadh cuideigin fhad ‘s a tha thu ann an dàimh. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn ciontach air a shon ach fhad ‘s nach gabh e thairis do bheatha no gun toir e droch bhuaidh air a’ phrìomh dhàimh agad, chan eil e na dhuilgheadas.

Ach, nuair a tha am feur a’ coimhead uaine gu leòr airson gum bi thu airson an fheansa a leum, tha e na dhuilgheadas. Mura h-urrainn dhut stad a bhith a’ smaoineachadh mu phronnadh ùr no cuideigin anns a bheil ùidh agad, is dòcha gum feum thu na faireachdainnean agad ath-mheasadh. Bidh an-còmhnaidh ag iarraidh bruidhinn ri cuideigin eile thairis air do chom-pàirtiche nas trice na chomharra nach eil do chridhe anns an dàimh tuilleadh.

7. Tha cùisean urrais air èirigh

Co-dhiù an robh do dhàimh a-riamh air a shàrachadh le mì-thèarainteachd agus cùisean earbsa, no ma chaidh an toirt air adhart le tachartas neo-dhìlseachd no brathaidh, faodaidh cùisean earbsa èirigh milleadh. Faodaidh an ceasnachadh seasmhach agus mì-thèarainteachd sgapadh air bunait do cheangail. Faodaidh na h-amannan cruaidh nach tig gu crìch a-riamh a bhith mar aon de na comharran rabhaidh.

An urrainn dhut a bhith a’ faireachdainn gu bheil an dàimh faisg air a bhith seachad? Faodaidh, faodaidh tu, gu sònraichte nuair a tha e a’ faireachdainn gu bheil do chompanach an-còmhnaidh a’ falach rudeigin bhuat, bidh e a’ càrnadh agus mu dheireadh a’ leantainn gu fìor mhì-earbsa. Ann an leithid de shuidheachaidhean, cha bhith thu a’ faireachdainn ach mothachadh air nàimhdeas, chan e gaol.

8. Chan eil fios agad dè an duilgheadas a th’ ann

Tha fios agad le chèile gu bheil thu a’ sabaid a h-uileaon latha. Bidh an dithis agaibh a’ faicinn mar a tha sibh a’ gluasad às a chèile. Ach nuair a thig e gu breithneachadh, tha thu a’ losgadh beàrnan. Tha thu a’ faireachdainn troimh-a-chèile. Ma tha aon neach den bheachd gur e dìth conaltraidh an duilgheadas as motha agus am fear eile den bheachd gur e an t-eudach a tha a’ milleadh a’ chàirdeis, cha bhith e comasach dhut a bhith ag obair còmhla air.

9. Tha thu ann oir chan eil thu airson a bhith singilte

No airson adhbhar taobh a-muigh sam bith eile. “Chan urrainn dhuinn sin a dhèanamh don chloinn” no “Tha tòrr seasmhachd ionmhais” nan rudan a dh’ innseadh tu dhut fhèin. Nuair a thig factaran bhon taobh a-muigh mar seo gu bhith nam prìomh adhbharan gu bheil thu a’ roghnachadh fuireach ann an dàimh, is e seo aon de na comharran as motha gu bheil dàimh seachad.

Gu dearbh, chan eil duine ag iarraidh buaireadh mòr nam beatha chofhurtail. Ach ma tha fios agad am bi thu nas toilichte às aonais do chompanach na tha thu còmhla riutha, feumaidh tu ath-bheachdachadh air cho cudromach sa tha na factaran bhon taobh a-muigh sin.

10. Tha an com-pàirtiche agaibh a’ faireachdainn mar neach-seòmar

Mar a bhiodh tu gad ghiùlan fhèin timcheall neach-seòmar, tha thu air fàs gu math modhail le do chompanach. Chan eil thu tòcail dlùth ri chèile, cha bhith thu a’ roinn na fìor fhaireachdainnean agad, agus cha bhith thu a ’cumail sùil air a chèile. A bheil an dàimh fad-ùine agam seachad ma tha coltas gu bheil mo chompanach nas coltaiche ri caraid? Tha, tha e gu cinnteach!

Ma tha thu a’ coimhead airson soidhnichean gu bheil an dàimh seachad rithe, ’s ann nuair a b’ fheàrr leatharoinn na faireachdainnean aice le duine sam bith ach thusa. A thaobh dha, tha e mar an ceudna: nuair a b’ fheàrr leis na faireachdainnean aige gu lèir a thogail na bhith so-leònte leat.

11. Tha thu air thu fhèin a chall

Ann an oidhirp thu fhèin a dhealbhadh gus a bhith mar an neach a bha do chom-pàirtiche ag iarraidh ort a bhith, is dòcha gu bheil thu air mothachadh a chall ort fhèin. Is dòcha gun tòisich e a’ faireachdainn gu bheil do chom-pàirtiche an dùil gur e duine eadar-dhealaichte a th’ annad na tha thu dha-rìribh, a dh’ fhaodadh tòiseachadh gu math luath a’ fàs sgìth.

Mar aon de na prìomh shoidhnichean gu bheil dàimh seachad, tha e gu bhith a’ nochdadh tro mhì-riarachas leis an neach a tha thu air fàs agus dh’ fhaodadh sin leantainn gu suidheachadh dàimh air a theannachadh cuideachd.

12. Bidh thu a’ lorg adhbharan airson gun a bhith le chèile

Às dèidh latha trang aig obair, 's e tighinn dhachaigh gu com-pàirtiche argamaideach an rud mu dheireadh a dh'iarradh tu a-riamh. Mus bi fios agad air, bidh thu a’ gabhail a h-uile turas agad sa bhùth ghrosaireachd leat fhèin, a’ caitheamh na deireadh-sheachdainean gu lèir còmhla ri do charaidean, agus tha thu an-còmhnaidh a’ toirt cuireadh do theaghlach a thighinn a-null gus nach fheum thu a bhith nad aonar còmhla ri do chompanach.

Nuair a tha coltas gu bheil an smuain air ùine a chaitheamh le do chompanach a’ drèanadh, is e seo aon de na comharran gu bheil an dàimh seachad dha / dhi.

13. Chan eil thu airson fàs le do chompanach tuilleadh

Aig toiseach dàimh ùr a tha a’ fàs, tha thu a’ bruadar air àm ri teachd còmhla ri do chompanach, coileanta leis an taigh fo-bhailtean agad fhèin agus an comas faighinn thairis air cnapan-starra t' aghaidhcòmhla.

Ach, nuair a thig mothachadh air dòrainn thairis, chan eil coltas gu bheil “fàs” no “atharrachadh” còmhla ri do chompanach tarraingeach tuilleadh. B’ fheàrr leat fàs nad stiùir fhèin oir tha fios agad mu thràth nach eil thu air do thasgadh sa cheangal seo tuilleadh.

14. Is e dioghaltas aon de na comharran as motha gu bheil dàimh seachad

Le dìth dlùth-chàirdeas tòcail agus conaltraidh thig mothachadh air tàmailt leantainneach. Faodaidh dioghaltas ann am pòsadh cruinneachadh mar thoradh air na feumalachdan no na h-iarrtasan agad gun a bhith air an coinneachadh, neo-fhreagarrachd, no a bhith a 'toirt a chèile gu buil.

Cho luath ‘s a bhios am beòthalachd a’ crathadh san adhar, bidh e a’ faireachdainn gu bheil thu le chèile an-còmhnaidh air an oir. Chan e cus a bhios ann a bhith ag agairt gur dòcha gun gabh thu seòrsa de thlachd ann a bhith a’ goirteachadh a chèile, leis gu bheil thu air dearbhadh fhèin gu bheil thu a’ gabhail “dìoghaltas”.

15. Cha b’ urrainn dha na h-amasan agad a bhith nas fhaide bho chèile

Dè a thòisich aon uair le amas cumanta a dh’ fhaodadh slighean atharrachadh nuair a bhios an dithis agaibh a’ seòladh beatha còmhla. Tha e àbhaisteach leis gu bheil daoine ag atharrachadh. Ma dh'atharraicheas fear agaibh an inntinn mu dheidhinn clann a bhith agaibh neo ma tha sibh air ur claoidh leis an obair, faodaidh an eadar-dhealachadh ann am beachdan fàiligeadh air an dàimh. faighinn ann), faodaidh am fear seo cuideachd a bhith a’ comharrachadh lagachadh ceangal fallain air dhòigh eile. Air paipeir faodaidh gràdh, earbsa, agus spèis do chàch a bhi ann am pailteas, ach tha anbidh eadar-dhealachadh ann an amasan agus beachdan san àm ri teachd ga dhèanamh uamhasach duilich a bhith còmhla ri chèile.

16. Cha bhith thu uair sam bith a’ gàireachdainn còmhla

Tha dàimh nas motha na co-fhaireachdainn agus taic. Mura bi spòrs agad le do chompanach mar a b’ àbhaist dhut, cha bhith thu airson a dhol an sàs ann an iomadh còmhradh leotha. Is e aon de na prìomh shoidhnichean gu bheil dàimh seachad nuair nach eil cuimhne agad air an turas mu dheireadh a cho-roinn thu fìor ghàire le do chompanach no a rinn thu cuimhne a bheir gàire nad aghaidh.

17. Tha thu an-còmhnaidh a’ gabhail mo leisgeul

Airson rudan nach eil as coireach riut, airson mar a tha thu, no airson na rudan bhon taobh a-muigh a thèid ceàrr, “Gach uair a bhruidhinn mi gu càirdeil ri caraid fireann, tha e’ d dhol gu beusach. Bha fios agam gu robh cùisean mì-thèarainteachd aige bhon toiseach, ach cha robh dùil agam a-riamh gum biodh e a’ bualadh orm ann an leithid de dhòigh, ”thuirt Jessica rinn.

Nuair a bha i an-còmhnaidh air a càineadh airson an dòigh anns am biodh i a’ bruidhinn, a’ sgeadachadh no a’ giùlan dhaoine, bha fios aig Jessica gu robh an dàimh seo air tionndadh puinnseanta airson a slàinte inntinn. B' e sin aon de na comharran soilleir gu bheil an dàimh seachad rithe, agus bha i mu thràth air a dhol a-mach na h-inntinn.

18. Chan eil thu a’ toirt spèis dha chèile tuilleadh

Is dòcha gu bheil na luachan agad air atharrachadh, neo tha thu air tuigsinn nach eil an com-pàirtiche agaibh cho fialaidh ’s a bha sibh a’ smaoineachadh a bha iad. Nuair a bhios dìth spèis a’ gabhail àite anns a’ chàirdeas, cha bhith e uair sam bith a’ faireachdainn mar aonadh de dhà