Sentes unha sensación fría no teu matrimonio, coma se ti e o teu marido te separases tanto que agora o teu vínculo pende dun fío e te sintas emocionalmente descoidado e descoidado? Cando o teu marido non che fai caso, estes sentimentos inquietantes están obrigados a aparecer e, por suposto, son unha das flagrantes bandeiras vermellas que suxiren que todo pode non estar ben no teu paraíso matrimonial.

Agora antes de que cheguemos a por que pode ser iso ou que facer se o teu marido non che fai caso, é pertinente mencionar que a túa resposta debe estar rexida pola gravidade da situación. Non é raro que os socios se distancien uns dos outros despois dunha gran pelexa ou discusión. E a non ser que isto se faga como unha forma pasivo-agresiva de buscar o control sobre a narración e de manipularte para que sigas a liña, certa distancia cando as emocións están a aumentar pode, de feito, ser saudable.

Por outra banda, se estás loitando con realizacións como "O meu marido ignórame a menos que queira algo", "O meu marido non responde cando falo con el" ou "O meu marido non me fai caso cando estou molesto", podería apuntar a algúns problemas na súa relación. Se non se abordan de inmediato e ben, estes problemas poden converterse en problemas máis grandes no futuro. Estamos aquí para axudarche a descubrir os motivos polos que os maridos ignoran ás súas esposas e como podes xestionar esta situación da mellor maneira.

8 razóns polas que un marido ignora á súa mullerdescoidando ti e as túas necesidades, é probable que algo o teña provocado. E a resolución correcta depende da situación que estea a tratar. Por exemplo,

• Cando o teu marido non che fai caso sexualmente, debes centrarte en encender a faísca e revivir a intimidade física
• Pero se te preguntas que facer cando o teu marido ignora as túas chamadas e mensaxes de texto, sinala a apatía xeral e pode que necesites atopar e corrixir as fendas na base da túa relación
• Por outra banda, se a túa preocupación é que facer cando o teu marido non che fai caso despois dunha pelexa, pode traballar para lograr unha solución de conflito máis saudable. ser máis apropiado

Unha mellor comprensión da situación axúdache a abordala mellor. Canto máis rápido identifiques a causa do seu comportamento, máis rápido poderás elaborar un plan concreto para xestionar o sentimento de "marido non interesado en min".

6. Intenta volver conectar con el

Unha vez que teñas a orixe do tratamento silencioso, tenta volver conectar co teu marido e fai que fale contigo. Ás veces, accións sinxelas como collerlle a man e dicirlle que estás alí para el poden facer marabillas. Atopar formas de reactivar a faísca na túa relación e levalo a unha viaxe pola memoria para lembrarlle o xenial que eran as cousas cando te reuniches por primeira vez pode ser unha boa forma de recuperar a súa atención. Alípode haber moitas respostas sobre como atraer a un marido que che ignore, debes descubrir cales son os que che funcionan mellor.

Lectura relacionada: Tres anos no meu matrimonio O meu marido bloqueoume de súpeto. A súa vida

7. Mantén unha perspectiva positiva

Cando o teu marido non che fai caso, a situación pode parecer desoladora. A distancia entre unha parella pode ser un caldo de cultivo para problemas de confianza, o que pode desencadear unha espiral de pensamentos negativos, como:

• Está enganandome
• O meu marido odiame, por iso é tan afastado. e desapegado
• Namorouse de min
• O meu marido non ten respecto nin por min nin polos meus sentimentos
• Séntese atrapado no matrimonio

O feito é que nunca se sabe cal pode ser a verdadeira causa do seu comportamento a non ser que cho diga. E se o teu marido está pasando por malos momentos, terás que ser o suficientemente forte como para axudalo durante a fase. Pero todos estes pensamentos negativos poden interpoñerse no camiño e empeorar unha mala situación. Por iso, é importante que intentes ser positivo para que teñas unha oportunidade de loitar para salvar o teu matrimonio e estar aí para o home que queres.

8. Planea sorpresas para el

Ás veces, a conexión e a comunicación entre os cónxuxes adoitan ter un golpe despois duns anos de matrimonio porque a faísca desaparece e ambas as parellas deixan de facer o esforzo necesario nunha relación. Isto podefinalmente separar un par. Tómate un momento para pensar, pode ser este o motivo polo que te sentes ignorado e descoidado?

Se é así, é hora de poñer o teu grano para facerlle saber o que significan para ti el e o teu matrimonio. Debes descubrir como agradar ao teu marido. Aquí tes algunhas cousas que podes probar:

• Proba novas formas divertidas de sorprendelo
• Toma o liderado no dormitorio e inicia a intimidade
• Planifica noites de citas regulares
• Cómprao de vez en cando agasallos pequenos e reflexivos só para facerlle saber que estaba na túa mente

Cando te vexa esforzándote por salvar o teu vínculo, el tamén corresponderá.

9. Presta atención ao seu comportamento

Para poder facer fronte á desconexión da túa parella, cómpre comezar a prestar atención aos detalles. O teu marido non te fai caso e actúa distante en todo momento? Ou só en determinadas situacións? Se a súa actitude cambia tanto que non podes evitar pensar: "O meu marido non me fai caso a menos que queira algo", é unha boa idea que comeces a buscar factores desencadenantes.

• Ignorache cando sacas a palabra. certos temas de conversa?
• Actúa distante porque segues tendo as mesmas pelexas unha e outra vez?
• Mantéñase á marxe despois de ter un longo día de traballo ou antes dunha reunión/presentación importante?
• Retírase nunha casca cando xorden certos problemas familiares?

Se o seu comportamento é situacional, non é necesariopreocúpate por pensamentos como "O meu marido non me gusta". Unha vez que vexas un patrón, podes comezar a traballar para resolver a causa raíz e dar o primeiro paso crucial para reconstruír a túa relación.

Lectura relacionada: 10 xeitos hábiles de tratar cun marido enojado.

10. Non discutas os teus problemas con outros

Pode ser extremadamente frustrante cando o teu marido non che presta atención. Aínda así, resiste o impulso de discutir os problemas das túas relacións cos teus amigos porque,

• É posible que non teñan a habilidade para axudarche a buscar unha solución.
• O vertido emocional tamén pode resultar aburrido para eles
• A súa perspectiva sobre o tema pode ser sesgada

Tomar as opinións doutras persoas pode facer máis mal que ben. Pola contra, confía no teu propio xuízo sobre a situación. Ou aínda mellor, esfórzate por comunicarte co teu marido. Se cres que necesitas axuda externa para salvar a túa relación, buscar asesoramento matrimonial é sempre unha opción moito máis fiable que acudir a amigos e familiares para unha intervención.

11. Devolve a chispa

Cando o teu o marido ignórate sexualmente ou a distancia entre ti creceu tanto que busca escusas para estar lonxe de ti, deixándote a pensar: "O meu marido nunca está na casa", pode significar que te separaches. E ese pode ser un lugar perigoso para estar. É hora de sacar as grandes armas e esforzarse por traerdevolver a chispa para que a compracencia na relación pase factura. Tenta coquetear co teu cónxuxe, volve conectar con el sexualmente e sae co teu cónxuxe para aportar frescura ao teu vínculo. Ese é o segredo de como atraer a un marido que che ignore.

12. Constrúe unha vida fóra do teu matrimonio

Se o teu marido non che presta atención, quizais un pouco de espazo podería servir. os dous bos. Agora, isto pode parecer contraproducente ao principio. Despois de todo, estás tentando descubrir unha forma de salvar a distancia no teu matrimonio e pedímosche que lle deas máis espazo. Pero pode ser o antídoto perfecto se caeu no patrón de centrar toda a súa existencia no seu matrimonio, polo que o seu marido pode estar dándote por feito.

Entón, deixa de enfurruñarte por "o meu marido fai nada especial para min”, e encárgase da túa propia felicidade.

• Concéntrate máis na túa carreira
• Volve a conectar cos teus amigos e dedícate un tempo para as saídas nocturnas das nenas
• Tócame tempo para ti -coidados
• Pasa tempo cos teus seres queridos

En calquera caso, non podes responsabilizar a alguén da túa felicidade; esa responsabilidad é ti. E unha vez que esteas máis satisfeito e en paz contigo mesmo como individuo, poderás deixar ir calquera resentimento que teñas cara ao teu marido por ignorar as túas necesidades. Isto pode facilitarche volver conectar e reconstruír o teurelación.

13. Busca asesoramento

Se, a pesar de todos os teus esforzos, o teu marido segue ignorándote, é hora de buscar axuda profesional. Entrar en asesoramento de parella pode axudarche a chegar á raíz dos teus problemas, identificar patróns pouco saudables e descubrir a mellor forma de resolverlos. Os asesores están adestrados para equiparte coas ferramentas necesarias para tratar os teus problemas da forma máis saudable posible. Se estás a buscar axuda, os asesores cualificados e licenciados do panel de Bonobology están aquí para ti.

Apuntes clave

• Tratar cun marido que non che fai caso pode ser extremadamente angustiante e frustrante
• Desde o aburrimento ata a falta de compatibilidade, as presións laborais e a interferencia de terceiros, pode haber un amplo abano de razóns polas que o teu marido parece distante e afastado
• Tratar pacientemente de chegar á raíz do problema e tratalo é o mellor enfoque para afrontar esta situación
• Comunicación, amabilidade, gratitude, coqueteo, reconectar, e buscar axuda profesional son algunhas das cousas que podes tentar para solucionar este problema

Restaurar a saúde do teu matrimonio pode ser unha tarefa difícil, especialmente cando o teu cónxuxe ignora ti. Non obstante, se xestionas a situación coa madurez e sensibilidade que merece, podes atopar unha saída.

Este artigo actualizouse en abril.2023.

Cando o teu marido non está a prestar atención, é probable que non teña en conta as túas necesidades e actúe distante e desinteresado. Por suposto, podes atoparte constantemente preguntando que facer se o teu marido non che fai caso. Como con calquera outro problema, xa sexa na vida ou nas relacións, o primeiro paso para remediar un problema é chegar á súa causa raíz.

Se estás loitando con pensamentos como "O meu marido case non me fala" ou "Síntome só polo meu marido", é hora de preguntarte por que. A resposta a esa pregunta pode darche unha idea da mellor forma de abordar este problema. Por exemplo,

• Se o teu urogallo é "O meu marido ignora á miña familia", bótalle unha ollada ao tipo de relación que ten coa túa familia. Hai algún problema subxacente que poida facer que o teu marido queira manter a distancia da túa familia?
• Se te atopas lamentando: "O meu marido está enfadado comigo e non me fala", entón tes que preguntarte se hai algo que puideses ter feito para ferir os seus sentimentos
• Ou se sentes , “O meu marido non está interesado en min fisicamente”, introspecta e valora se esta actitude pode ser o resultado de sentirte rexeitado por ti

Isto non quere dicir que se o teu o marido non che fai caso, a culpa é de ti ou de que ti es responsable dalgún xeito. Non obstante, problemas de relación subxacentes (aos que podes ter contribuído, aínda que sen querelo)moitas veces xogan un papel para afastar emocionalmente aos cónxuxes. Para facilitarche este proceso, vexamos as razóns comúns polas que un marido ignora á súa muller:

1. Sente que tes tendencia a molestar

“Por que o marido ignórame?" Se esa pregunta estivo na túa mente moito, presta atención a como te comportas ao seu redor. Pode ser que sente que te estás transformando na muller molesta por excelencia? Se sempre estás detrás del para facer as tarefas e enfadaste se as cousas non van como tal, é posible que ignorarte sexa o seu mecanismo de afrontamento. Porque cando o teu cónxuxe non che fai caso, pode ser a súa forma pasivo-agresiva de sinalar que está molesto.

2. Está casado co seu traballo

Se a túa situación é máis na liña de "O meu marido case non me fala e sempre está preocupado", os seus compromisos profesionais e a súa ambición poderían ser a razón. Quizais o teu marido estea estresado polas presións da súa vida profesional ou o afán por sobresalir converteuse nun foco que consume todo para el. Se o teu marido é un adicto ao traballo, a súa vida xiraría arredor do lugar de traballo. Como resultado, pode que non teñas tempo para conectarte con el e moito menos ter unha conversación saudable onde poidas abordar os problemas que che molestan.

3. Falta de intimidade intelectual

Dos diferentes tipos de intimidade nunha relación, a intimidade intelectual adoita serentre os máis infravalorados. Non obstante, se non creceron intelectualmente xuntos, o matrimonio pode chegar a estar plagado de risco de que os cónxuxes non se sincronicen entre si. Se estás loitando con pensamentos como: "O meu marido sae sen min todo o tempo, simplemente non está interesado en min" ou "Preferiría pasar o tempo cos seus amigos e compañeiros que quedarse na casa e pasar un tempo comigo". ”, ben podería ser porque lle custa conversar contigo porque non che interesan as cousas que o emocionan

4. O aburrimento na relación

O aburrimento atópase unha relación a longo prazo a maioría das veces. Se os dous non estás traballando para manter viva a faísca, ese aburrimento pode seguir aumentando, converténdose nun muro de xeo que te mantén separado. Unha das razóns polas que os maridos ignoran ás súas mulleres é que están aburridos. Entón, se te atopas nunha situación do tipo "o meu marido sempre está no seu teléfono e non me fai caso", é posible que sexa un comportamento aprendido ao que recorre, para facer fronte aos sentimentos de estancamento e aburrimento.

5. A interferencia familiar está entre as razóns polas que un marido ignora á súa muller

Si, a familia é unha parte importante da vida e pode ser unha gran fonte de apoio nos momentos difíciles. Non obstante, unha vez casado, é importante darse conta de que tes a túa propia vida, separada dos teus pais ou irmáns. Estar demasiado apegadoa súa familia ou fomentar a súa interferencia na súa vida matrimonial tamén pode afastar o seu marido. Quizais o detesta, e pode ser unha das razóns polas que o teu marido non te ignora e descoida emocionalmente.

6. O conflito financeiro pode provocar unha brecha nas relacións

Como dixemos antes, o teu marido non te fai caso. adoita ser unha manifestación de problemas subxacentes en xogo. Un destes problemas pode ser o estrés financeiro no seu matrimonio. O diñeiro pode converterse nun problema moi polémico se os dous socios non están na mesma páxina sobre os hábitos de gasto e aforro. Se es un derrochador e sempre falas de mercar, renovar e comprar cousas novas, e quere aforrar para un futuro seguro, entón estas opinións diverxentes poden provocar unha brecha, que provoca que o marido e a muller non falen durante meses.

7. A infidelidade pode ser o motivo da súa falta de interese

"O meu marido prefire ver a televisión antes que pasar tempo comigo, por que?" Unha das posibles explicacións detrás deste comportamento frío e distante podería ser que está a ter unha aventura. Quizais, a culpa de facer trampas impida que se comprometa contigo emocionalmente. Ou quizais se namorou da outra muller e se mantén no matrimonio debido a compulsións como os fillos ou a presión social.

Se parece desapegado e cóllese ata tal punto que sentes: "O meu marido é malo. para min e agradable para todos os demais” ou “O meuo marido atopa culpa en todo o que fago”, non se pode descartar a posibilidade de que unha terceira persoa se infiltrase na túa ecuación.

8. Podería ser un marido manipulador

Cando o teu marido non che presta atención. , podería deberse a que está afeito a usar o stonewalling como unha forma de tratar as diferenzas e os argumentos. Quizais, este é un comportamento aprendido que se remonta á súa infancia e que non sabe resolver os conflitos de forma saudable. Quizais nin se decate diso, pero é un indicador de que o teu marido é manipulador e usa a neglixencia como unha forma de facer valer o seu control sobre ti.

13 cousas que debes facer cando o teu marido te ignora

Que facer se o teu marido non che fai caso? Como atraer a un marido que te ignora? Como facer que o teu marido te queira todo o tempo? Se estás agonizando estas preguntas, o teu matrimonio certamente non está en boa saúde. O comportamento frío e caloroso do teu marido pode estar causandoche moita angustia.

Esperamos que os motivos polos que o teu marido non te fai caso, enumerados anteriormente, ofrecéronche unha idea de onde se deriva este comportamento. Ese entendemento pode axudarche en gran medida a descubrir como tratar con que o teu marido non te queira. Como sempre, estamos aquí para axudarche no camiño, con estas 13 cousas que facer cando o teu marido non che fai caso:

1. Fala con el

Cando o teu cónxuxe non te fai caso, ti tamén pode sentir o impulsopara darlle o trato silencioso. Non obstante, tentar descubrir como ignorar ao marido que te ignora non é o mellor enfoque. A mellor pregunta para facer sería: "Como atraer a un marido que non che faga caso?" Se te ignora, debes ser ti quen dea o primeiro paso adiante. Baixar a garda e falar dos problemas do matrimonio axudarache a afrontar o problema e a buscar unha solución xuntos.

A comunicación é a clave á hora de abordar os problemas non resoltos nunha relación ou nun matrimonio. . Se queres construír unha relación saudable, debes dicirlle ao teu marido que o seu comportamento está a angustiarte e causando unha tensión no teu vínculo, pero faino sen que se sinta arrinconado nin recorra ao xogo da culpa. Aquí tes algúns consellos que debes ter en conta cando trates este tema co teu marido:

• Escolle un lugar e unha hora que favorezan unha conversación saudable
• Fala con el cando os dous estean a gusto en vez de que cando te desencadeas emocionalmente
• Utiliza as declaracións "eu" para que as túas preocupacións non soen como acusacións
• Evita xeneralizacións amplas como "ti sempre" ou "ti nunca"

Lecturas relacionadas: 11 xeitos de mellorar a comunicación nas relacións

2. Sexa amable co teu marido cando non che faga caso

“O meu marido trátame coma se non importase, que debo facer?" O teu enigma é lexítimo pero oa rabia e a ferida que provoca o seu comportamento poden tentalo a devolverlle a moeda. Como ignorar ao marido que te ignora, podes preguntar. Desconsellamos enfáticamente contra iso. Entón, que deberías facer para afrontar este momento difícil? En lugar de pensar en formas de volver contra el, sé amable con el e demóstralle que te importas por el. Podes facelo,

• Mostrando que lembras as pequenas cousas
• Aprecia as contribucións que fai ao teu matrimonio, fogar e familia
• Expresa a túa gratitude
• Usa palabras de afirmación e mostras de cariño

Pode ser difícil, especialmente se estás nun punto no que non podes quitar o sentimento: "O meu marido nunca fai algo especial por min". Pero fai un esforzo consciente e non te rindas se o teu marido non corresponde desde o primeiro momento. Pode que lle leve algún tempo, pero lentamente comezará a quentarche de novo.

3. Se o teu marido non che fai caso, dálle tempo.

Ás veces, o marido que ignora á muller pode non ter nada que ver co estado da relación e pode ser provocado por factores externos, como o traballo ou outros factores persoais. asuntos que pode non estar cómodo discutindo nese momento. Podes sentirte como un estraño para el neste momento, pero cómpre ter paciencia.

Cando o teu marido deixa de importarlle (ou polo menos, iso é o que te parece), dálle o beneficio da dúbida. e permítelle tempo eespazo para recuperarse do que sexa co que está a tratar. O teu marido acabará por vir e compartir os seus sentimentos contigo. Saber cando participar e cando dar tempo e espazo é quizais a habilidade de comunicación máis importante nas relacións.

4. Non te pelexas con el

Sabemos o que estás a pensar: síntome só polo meu marido e queres que manteña a calma e non pelexa. Que? Ben, a rabia e a frustración que experimentas cando o teu marido ignora os teus sentimentos están xustificadas e comprensibles. Non obstante, arremeter, pode facelo retroceder máis no seu caparazón, e unha vez máis quedarías lamentando: "O meu marido case non me fala".

En lugar de entrar nunha guerra de palabras, na que dis cousas ferintes e corres o risco de danar aínda máis o teu vínculo, podes reflexionar sobre,

• Se os problemas sen resolver están afastando ao teu marido
• Se o teu marido está preparado para ter unha conversación seria
• Se o teu propio estado emocional permite unha discusión produtiva sobre o asunto

En base ás respostas, decide o teu enfoque. Se estás os dous no espazo correcto, quizais poidas iniciar unha discusión. Se non é así, o mellor é deixalo pasar e revisar o problema noutra vez.

5. Analiza a situación

Ninguén se esperta un día e decide ignorar á persoa que elixiu para pasar o resto do tempo. a súa vida con. Se o teu marido estivo