Merasakan getaran dingin dalam pernikahan Anda, seolah-olah Anda dan suami telah terpisah begitu jauh sehingga ikatan Anda sekarang tergantung pada seutas benang dan Anda merasa diabaikan dan tidak diperhatikan secara emosional? Ketika suami Anda mengabaikan Anda, perasaan tidak nyaman ini pasti akan muncul, dan tentu saja, ini merupakan salah satu tanda bahaya yang menunjukkan bahwa semua mungkin tidak baik-baik saja dalam surga pernikahan Anda.

Sekarang sebelum kita membahas mengapa hal itu bisa terjadi atau apa yang harus dilakukan jika suami Anda mengabaikan Anda, penting untuk menyebutkan bahwa respons Anda harus diatur oleh tingkat keparahan situasinya. Bukan hal yang aneh jika pasangan menjauhkan diri satu sama lain setelah bertengkar atau berdebat hebat. Dan kecuali jika hal ini dilakukan sebagai cara pasif-agresif untuk mencari kendali atas narasi dan memanipulasi Anda agar mau mengalah.garis, beberapa jarak ketika emosi sedang tinggi, pada kenyataannya, dapat menyehatkan.

Di sisi lain, jika Anda bergulat dengan kesadaran seperti "Suami saya mengabaikan saya kecuali dia menginginkan sesuatu", "Suami saya tidak menanggapi ketika saya berbicara dengannya", atau "Suami saya mengabaikan saya ketika saya kesal", ini bisa menunjukkan beberapa masalah dalam hubungan Anda. Jika tidak ditangani dengan segera dan dengan baik, masalah-masalah ini dapat menjadi bola salju menjadi masalah yang lebih besar di masa depan. Kami di sini untuk membantu Anda mencari tahualasan mengapa para suami mengabaikan istri mereka dan bagaimana cara terbaik untuk menghadapi situasi ini.

8 Alasan Mengapa Seorang Suami Mengabaikan Istrinya

Ketika suami Anda tidak memperhatikan, kemungkinan besar dia tidak menyadari kebutuhan Anda, dan bertindak menyendiri dan tidak tertarik. Tentu saja, Anda mungkin mendapati diri Anda terus-menerus bertanya-tanya apa yang harus dilakukan jika suami Anda mengabaikan Anda. Seperti halnya masalah lain - baik dalam kehidupan atau hubungan - langkah pertama untuk memperbaiki masalah adalah dengan mengetahui akar masalahnya.

Jika saat ini Anda sedang bergulat dengan pikiran seperti, "Suami saya jarang berbicara dengan saya" atau "Saya merasa ditinggalkan sendirian oleh suami saya", inilah saatnya untuk bertanya pada diri sendiri mengapa. Jawaban dari pertanyaan tersebut dapat memberikan Anda wawasan tentang cara terbaik untuk mengatasi masalah ini. Sebagai contoh,

• Jika keluhan Anda adalah, "Suami saya mengabaikan keluarga saya", lihatlah jenis hubungan yang ia miliki dengan keluarga Anda. Apakah ada masalah mendasar di sana yang mungkin membuat suami Anda ingin menjaga jarak dengan keluarga Anda?
• Jika Anda mendapati diri Anda meratapi, "Suami saya marah kepada saya dan tidak mau berbicara dengan saya", maka Anda harus bertanya pada diri sendiri apakah ada sesuatu yang mungkin telah Anda lakukan untuk menyakiti perasaannya
• Atau jika Anda merasa, "Suami saya tidak tertarik pada saya secara fisik", introspeksi diri dan kaji apakah sikap ini bisa jadi akibat dari perasaan ditolak oleh Anda

Ini bukan berarti bahwa jika suami Anda mengabaikan Anda, kesalahannya ada pada Anda atau Anda bertanggung jawab atas hal itu. Namun, masalah-masalah hubungan yang mendasari (yang mungkin Anda turut andil di dalamnya, meskipun tanpa disadari) sering kali berperan dalam membuat pasangan menjadi jauh secara emosional. Untuk membantu membuat proses ini lebih mudah bagi Anda, mari kita lihat alasan-alasan umum mengapa seorang suami mengabaikan istrinya:

1. Dia merasa Anda memiliki kecenderungan untuk mengomel

"Mengapa suami saya mengabaikan saya?" Jika pertanyaan itu sering muncul di benak Anda, perhatikan bagaimana Anda bersikap di sekitarnya. Mungkinkah dia merasa Anda berubah menjadi istri yang suka mengomel? Jika Anda selalu mengejar-ngejarnya untuk melakukan tugas-tugas rumah tangga dan kesal jika segala sesuatunya tidak sesuai dengan keinginan Anda, ada kemungkinan mengabaikan Anda adalah mekanisme kopingnya. Karena ketika pasangan mengabaikan Anda, itu berartibisa jadi merupakan cara pasif-agresifnya untuk menunjukkan bahwa ia sedang kesal.

2. Dia menikah dengan pekerjaannya

Jika kesulitan Anda lebih mirip dengan, "Suami saya jarang berbicara dengan saya dan selalu sibuk", komitmen dan ambisi profesionalnya bisa jadi alasannya. Mungkin, suami Anda stres karena tekanan kehidupan profesionalnya atau semangat untuk berprestasi telah menjadi fokus utama baginya. Jika suami Anda adalah seorang pecandu kerja, hidupnya akan berputar di sekitar tempat kerja. Sebagai seorangAkibatnya, mungkin tidak ada waktu bagi Anda untuk terhubung dengannya, apalagi melakukan percakapan yang sehat di mana Anda dapat mengatasi masalah yang mengganggu Anda.

3. Kurangnya keintiman intelektual

Dari berbagai jenis keintiman dalam suatu hubungan, keintiman intelektual sering kali menjadi salah satu yang paling diremehkan. Namun, jika Anda tidak tumbuh bersama secara intelektual, pernikahan dapat menjadi penuh dengan risiko pasangan tumbuh tidak selaras satu sama lain. Jika Anda bergumul dengan pemikiran seperti, "Suami saya pergi keluar tanpa saya sepanjang waktu, dia tidak tertarik pada saya" atau "Dia lebih sukamenghabiskan waktu dengan teman-teman dan rekan-rekannya daripada tinggal di rumah dan meluangkan waktu dengan saya", bisa jadi karena dia merasa sulit untuk berbicara dengan Anda karena Anda tidak tertarik dengan hal-hal yang membuatnya bergairah

4. Kebosanan dalam hubungan

Kebosanan merayap ke dalam hubungan jangka panjang lebih sering daripada tidak. Jika Anda berdua tidak berusaha untuk menjaga percikan api tetap hidup, kebosanan itu dapat terus meningkat, berubah menjadi dinding es yang membuat Anda terpisah. Salah satu alasan mengapa para suami mengabaikan istri mereka adalah karena mereka benar-benar bosan. Jadi, jika Anda menemukan diri Anda berada dalam situasi "suami saya selalu menggunakan ponselnya dan mengabaikan saya", itu adalahmungkin saja itu adalah perilaku yang ia pelajari, untuk mengatasi perasaan stagnasi dan kebosanan.

5. Campur tangan keluarga adalah salah satu alasan mengapa seorang suami mengabaikan istrinya

Ya, keluarga adalah bagian penting dalam hidup dan dapat menjadi sumber dukungan yang hebat selama masa-masa sulit. Namun, setelah Anda menikah, penting untuk menyadari bahwa Anda memiliki kehidupan sendiri, terpisah dari orang tua atau saudara kandung Anda. Terlalu terikat pada keluarga Anda atau mendorong campur tangan mereka dalam kehidupan pernikahan Anda juga dapat membuat suami Anda menjauh. Mungkin, dia membencinya, dan itu bisa menjadi salah satu penyebabnya.alasan suami Anda mengabaikan dan mengabaikan Anda secara emosional.

6. Konflik keuangan dapat menyebabkan keretakan dalam hubungan

Seperti yang kami katakan sebelumnya, suami yang mengabaikan Anda sering kali merupakan manifestasi dari masalah mendasar yang sedang terjadi. Salah satu masalah tersebut bisa berupa tekanan keuangan dalam pernikahan Anda. Uang dapat menjadi masalah yang sangat diperdebatkan jika kedua pasangan tidak memiliki pandangan yang sama mengenai kebiasaan belanja dan menabung. Jika Anda seorang yang pemboros dan selalu membicarakan tentang belanja, renovasi, dan membeli barang baru, sementara dia ingin menabunguntuk masa depan yang aman, maka perbedaan pandangan ini dapat menyebabkan keretakan, yang menyebabkan suami dan istri tidak berbicara selama berbulan-bulan.

7. Perselingkuhan bisa menjadi alasan di balik kurangnya minatnya

"Suami saya lebih suka menonton TV daripada menghabiskan waktu dengan saya, mengapa?" Salah satu penjelasan yang mungkin di balik perilaku dingin dan jauh ini bisa jadi karena dia berselingkuh. Mungkin, rasa bersalah karena berselingkuh menghalangi dia untuk terlibat dengan Anda secara emosional. Atau mungkin dia telah jatuh cinta pada wanita lain dan tetap bertahan dalam pernikahan karena paksaan seperti anak-anak atau masyarakat.tekanan.

Jika dia tampak tidak peduli dan mengganggu Anda sampai-sampai Anda merasa, "Suami saya kejam pada saya dan baik pada semua orang" atau "Suami saya selalu mencari-cari kesalahan pada semua hal yang saya lakukan", kemungkinan adanya orang ketiga yang menyusup ke dalam hubungan Anda tidak dapat dikesampingkan.

8. Dia bisa menjadi suami yang manipulatif

Ketika suami Anda tidak memberi Anda perhatian, itu bisa jadi karena ia terbiasa menggunakan sikap keras kepala sebagai cara untuk menghadapi perbedaan dan pertengkaran. Mungkin, ini adalah perilaku yang dipelajari sejak masa kecilnya dan ia tidak tahu bagaimana menyelesaikan konflik secara sehat. Dia mungkin tidak menyadarinya, tetapi ini merupakan indikator bahwa suami Anda manipulatif dan menggunakan pengabaian sebagai cara untuk menegaskankontrolnya atas Anda.

13 Hal yang Harus Dilakukan Ketika Suami Mengabaikan Anda

Apa yang harus dilakukan jika suami Anda mengabaikan Anda? Bagaimana cara menarik suami yang mengabaikan Anda? Bagaimana cara membuat suami Anda menginginkan Anda sepanjang waktu? Jika Anda menderita karena pertanyaan-pertanyaan ini, pernikahan Anda pasti tidak dalam kondisi yang terbaik. Perilaku suami Anda yang dingin dan panas bisa jadi membuat Anda sangat tertekan.

Kami harap alasan suami Anda mengabaikan Anda, yang tercantum di atas, telah memberikan Anda beberapa wawasan tentang dari mana perilaku ini berasal. Pemahaman tersebut dapat sangat membantu Anda untuk mengetahui bagaimana cara menghadapi suami yang tidak menginginkan Anda. Seperti biasa, kami ada di sini untuk membantu Anda, dengan 13 hal yang dapat dilakukan saat suami mengabaikan Anda:

1. Bicaralah dengannya

Ketika pasangan Anda mengabaikan Anda, Anda juga dapat merasakan dorongan untuk memberinya perlakuan diam. Namun, mencoba mencari cara untuk mengabaikan suami yang mengabaikan Anda bukanlah pendekatan yang terbaik. Pertanyaan yang lebih baik untuk ditanyakan adalah, "Bagaimana cara menarik perhatian suami yang mengabaikan Anda?" Jika dia mengabaikan Anda, Anda harus menjadi orang yang mengambil langkah pertama ke depan. Melepaskan pertahanan Anda dan membicarakan masalahnyadalam pernikahan akan membantu Anda berdua untuk menghadapi masalah dan menemukan solusi bersama.

Komunikasi adalah kunci dalam menangani masalah yang belum terselesaikan dalam suatu hubungan atau pernikahan. Jika Anda ingin membangun hubungan yang sehat, Anda perlu memberi tahu suami Anda bahwa perilakunya membuat Anda tertekan dan menyebabkan ketegangan dalam ikatan Anda, tetapi lakukanlah tanpa membuatnya merasa terpojok atau menggunakan permainan menyalahkan. Berikut adalah beberapa tips yang perlu diingat saat Anda membicarakan topik ini dengan suami Andasuami:

• Pilihlah tempat dan waktu yang kondusif untuk percakapan yang sehat
• Bicaralah dengannya saat Anda berdua merasa nyaman, bukan saat Anda terpicu secara emosional
• Gunakan pernyataan 'saya' agar kekhawatiran Anda tidak terdengar seperti tuduhan
• Hindari generalisasi yang luas seperti "Anda selalu" atau "Anda tidak pernah"

Bacaan Terkait: 11 Cara Untuk Meningkatkan Komunikasi Dalam Hubungan

2. Bersikap baik pada suami Anda ketika ia mengabaikan Anda

"Suami saya memperlakukan saya seperti saya tidak penting, apa yang harus saya lakukan?" Kebingungan Anda sah-sah saja, tetapi kemarahan dan rasa sakit hati yang ditimbulkan oleh perilakunya mungkin menggoda Anda untuk membalasnya dengan koin Anda sendiri. Bagaimana cara mengabaikan suami yang mengabaikan Anda, Anda mungkin bertanya. Kami sangat menyarankan agar Anda tidak melakukan hal tersebut. Jadi, apa yang harus Anda lakukan untuk menghadapi waktu yang sulit ini? Alih-alih memikirkan cara untuk membalasnya, bersikaplah baik kepadanya dan tunjukkan padanyabahwa Anda peduli padanya. Anda dapat melakukannya dengan,

• Menunjukkan bahwa Anda mengingat hal-hal kecil
• Hargai kontribusi apa pun yang ia berikan untuk pernikahan, rumah, dan keluarga Anda
• Ungkapkan rasa terima kasih Anda
• Gunakan kata-kata penegasan dan tunjukkan kasih sayang

Ini bisa jadi sulit, terutama jika Anda berada pada titik di mana Anda tidak bisa menghilangkan perasaan, "Suami saya tidak pernah melakukan sesuatu yang istimewa untuk saya." Tapi berusahalah dengan sadar dan jangan menyerah jika suami Anda tidak membalas sejak awal. Mungkin butuh waktu, tapi perlahan-lahan ia akan mulai menghangatkan diri untuk Anda lagi.

3. Jika suami Anda mengabaikan Anda, beri dia waktu

Terkadang suami yang mengabaikan istri mungkin tidak ada hubungannya dengan kondisi hubungan dan mungkin disebabkan oleh faktor eksternal seperti pekerjaan atau masalah pribadi lainnya yang mungkin tidak nyaman untuk didiskusikan pada saat itu. Anda mungkin merasa seperti orang asing baginya saat ini, tetapi Anda harus bersabar.

Ketika suami Anda berhenti peduli (atau setidaknya, itulah yang Anda rasakan), berikan dia waktu dan ruang untuk bangkit kembali dari apa pun yang sedang dihadapinya. Suami Anda pada akhirnya akan sadar dan berbagi perasaan dengan Anda. Mengetahui kapan harus terlibat dan kapan harus memberikan waktu dan ruang mungkin merupakan keterampilan komunikasi yang paling penting dalam sebuah hubungan.

4. Jangan bertengkar dengannya

Kami tahu apa yang Anda pikirkan: Saya merasa ditinggalkan oleh suami saya dan Anda ingin saya tetap tenang dan tidak bertengkar. Apa? Nah, kemarahan dan frustasi yang Anda alami saat suami Anda mengabaikan perasaan Anda adalah hal yang wajar dan dapat dimengerti. Namun, menyerang balik, dapat membuatnya mundur lebih dalam ke dalam cangkangnya, dan Anda akan kembali meratapi, "Suamiku jarang bicara padaku."

Daripada terlibat dalam perang kata-kata, di mana Anda mengatakan hal-hal yang menyakitkan dan berisiko merusak ikatan Anda lebih jauh, Anda bisa merenung,

• Apakah masalah yang belum terselesaikan membuat suami Anda begitu jauh
• Jika suami Anda sedang dalam kondisi siap untuk melakukan percakapan yang serius
• Jika kondisi emosi Anda sendiri memungkinkan untuk diskusi yang produktif tentang masalah ini

Berdasarkan jawaban-jawaban tersebut, tentukan pendekatan Anda. Jika Anda berdua berada dalam ruang lingkup yang tepat, mungkin Anda bisa memulai diskusi. Jika tidak, yang terbaik adalah membiarkannya dan meninjau kembali masalah tersebut di lain waktu.

5. Menganalisis situasi

Tidak ada seorang pun yang tiba-tiba bangun pada suatu hari dan memutuskan untuk mengabaikan orang yang mereka pilih untuk menghabiskan sisa hidup mereka. Jika suami Anda telah mengabaikan Anda dan kebutuhan Anda, kemungkinan besar ada sesuatu yang menyebabkan hal itu terjadi. Dan resolusi yang tepat bergantung pada situasi yang Anda hadapi, sebagai contoh,

• Ketika suami Anda mengabaikan Anda secara seksual, Anda harus fokus untuk menyalakan kembali percikan api dan menghidupkan kembali keintiman fisik
• Namun, jika Anda bertanya-tanya apa yang harus dilakukan saat suami Anda mengabaikan panggilan dan pesan singkat Anda, ini menunjukkan sikap apatis secara umum dan Anda mungkin perlu menemukan dan memperbaiki celah-celah dalam fondasi hubungan Anda.
• Di sisi lain, jika kekhawatiran Anda adalah apa yang harus dilakukan ketika suami Anda mengabaikan Anda setelah bertengkar, mengupayakan resolusi konflik yang lebih sehat mungkin lebih tepat

Pemahaman yang lebih baik tentang situasi yang dihadapi akan membantu Anda mengatasinya dengan lebih baik. Semakin cepat Anda mengidentifikasi penyebab perilakunya, semakin cepat pula Anda dapat membuat rencana konkret untuk mengatasi perasaan "suami tidak tertarik pada saya".

6. Cobalah untuk berhubungan kembali dengannya

Setelah Anda mengetahui dari mana asal muasal perlakuan diam tersebut, cobalah untuk berhubungan kembali dengan suami Anda dan ajaklah dia untuk berbicara dengan Anda. Terkadang, tindakan sederhana seperti menggenggam tangannya dan mengatakan kepadanya bahwa Anda ada untuknya dapat memberikan keajaiban. Menemukan cara untuk menghidupkan kembali percikan api dalam hubungan Anda dan membawanya dalam sebuah perjalanan ke jalan kenangan untuk mengingatkannya betapa hebatnya saat pertama kali kalian bersama dapat menjadi cara terbaik.Ada banyak jawaban tentang cara menarik perhatian suami yang mengabaikan Anda, Anda perlu mencari tahu mana yang paling cocok untuk Anda.

Bacaan Terkait: Tiga Tahun Menikah, Suami Tiba-tiba Menghalangi Saya Keluar dari Kehidupannya

7. Tetap berpandangan positif

Ketika suami Anda mengabaikan Anda, situasinya mungkin tampak suram. Jarak antara pasangan dapat menjadi tempat berkembang biak bagi masalah kepercayaan, yang dapat memicu spiral pikiran negatif, seperti,

• Dia berselingkuh.
• Suami saya membenci saya, itu sebabnya dia begitu menyendiri dan tidak peduli
• Dia telah jatuh cinta padaku
• Suami saya tidak menghormati saya atau perasaan saya
• Dia merasa terjebak dalam pernikahan

Faktanya adalah, Anda tidak akan pernah tahu apa penyebab sebenarnya dari perilakunya kecuali dia memberi tahu Anda. Dan jika suami Anda mengalami masa-masa sulit, maka Anda harus cukup kuat untuk membantunya melewati fase tersebut. Tetapi semua pikiran negatif ini dapat menghalangi dan membuat situasi yang buruk menjadi lebih buruk. Itu sebabnya, penting bagi Anda untuk mencoba dan tetap bersikap positif agar Anda memilikikesempatan untuk menyelamatkan pernikahan Anda dan berada di sana untuk pria yang Anda cintai.

8. Rencanakan kejutan untuknya

Terkadang, hubungan dan komunikasi antara pasangan cenderung menurun setelah beberapa tahun menikah karena percikan api memudar dan kedua pasangan berhenti melakukan upaya yang diperlukan dalam suatu hubungan. Hal ini pada akhirnya dapat membuat pasangan berpisah. Luangkan waktu sejenak untuk berpikir, mungkinkah ini alasan mengapa Anda merasa diabaikan dan diabaikan?

Jika ya, inilah saatnya Anda melakukan sesuatu untuk membuatnya tahu betapa berartinya dia dan pernikahan Anda bagi Anda. Anda perlu mencari cara untuk menyenangkan suami Anda. Berikut ini beberapa hal yang dapat Anda coba:

• Cobalah cara-cara baru yang menyenangkan untuk memberinya kejutan
• Memimpin di kamar tidur dan memulai keintiman
• Rencanakan malam kencan rutin
• Sesekali, belikan dia hadiah kecil yang penuh perhatian untuk memberi tahu dia bahwa dia ada dalam pikiran Anda

Ketika dia melihat Anda berusaha keras untuk menyelamatkan ikatan Anda, dia juga akan membalasnya.

9. Perhatikan perilakunya

Untuk dapat menghadapi pasangan Anda yang memutuskan hubungan, Anda harus mulai memperhatikan secara detail. Apakah suami Anda mengabaikan Anda dan bersikap jauh setiap saat? Atau hanya dalam situasi tertentu saja? Jika sikapnya berubah sedemikian rupa sehingga Anda berpikir, "Suami saya mengabaikan saya kecuali jika dia menginginkan sesuatu", ada baiknya Anda mulai mencari pemicunya.

• Apakah dia mengabaikan Anda ketika Anda mengangkat topik pembicaraan tertentu?
• Apakah dia bersikap menjauh karena Anda terus bertengkar lagi dan lagi?
• Apakah dia tetap menyendiri setelah seharian bekerja atau menjelang rapat/presentasi penting?
• Apakah dia menarik diri ketika ada masalah keluarga tertentu yang muncul?

Jika perilakunya bersifat situasional, Anda tidak perlu khawatir dengan pikiran seperti "Suami saya tidak menyukai saya." Setelah Anda melihat sebuah pola, Anda dapat mulai bekerja untuk menyelesaikan akar masalah dan mengambil langkah penting pertama untuk membangun kembali hubungan Anda.

Bacaan Terkait: 10 Cara Terampil Menghadapi Suami yang Sedang Marah

10. Jangan mendiskusikan masalah Anda dengan orang lain

Ini bisa sangat membuat frustasi ketika suami Anda tidak memperhatikan Anda. Meski begitu, tahanlah keinginan untuk mendiskusikan kesengsaraan hubungan Anda dengan teman-teman Anda karena,

• Mereka mungkin tidak memiliki keahlian untuk membantu Anda mencari solusi
• Pelampiasan emosi mungkin melelahkan bagi mereka juga
• Perspektif mereka tentang masalah ini mungkin bias

Mengambil pendapat orang lain bisa lebih berbahaya daripada manfaatnya. Sebaliknya, percayalah pada penilaian Anda sendiri tentang situasi tersebut. Atau bahkan lebih baik lagi, berusahalah untuk berkomunikasi dengan suami Anda. Jika Anda merasa membutuhkan bantuan dari luar untuk menyelamatkan hubungan Anda, mencari konseling pernikahan selalu menjadi pilihan yang jauh lebih dapat diandalkan daripada meminta bantuan teman atau keluarga.

11. Kembalikan percikan api

Ketika suami Anda mengabaikan Anda secara seksual atau jarak di antara kalian semakin jauh sehingga ia mencari-cari alasan untuk menjauh dari Anda, membuat Anda merasa sedih, "Suami saya tidak pernah pulang", itu bisa berarti bahwa Anda telah menjauh. Dan ini bisa menjadi tempat yang berbahaya. Inilah saatnya untuk mengeluarkan senjata besar dan berusaha untuk mengembalikan percikan api agar rasa puas diri dalam hubungan itu tidak mengambil alih.Cobalah menggoda pasangan Anda, berhubungan kembali dengannya secara seksual, dan berkencan dengan pasangan Anda untuk memberikan kesegaran pada ikatan Anda. Itulah rahasia cara menarik suami yang mengabaikan Anda.

12. Membangun kehidupan di luar pernikahan Anda

Jika suami Anda tidak memperhatikan Anda, mungkin sedikit ruang dapat membantu Anda berdua. Sekarang, hal ini mungkin terdengar kontra-produktif pada awalnya. Bagaimanapun juga, Anda sedang mencoba mencari cara untuk menjembatani jarak dalam pernikahan Anda dan kami meminta Anda untuk memberinya lebih banyak ruang. Tapi ini bisa menjadi penawar yang sempurna jika Anda telah jatuh ke dalam pola yang memusatkan seluruh eksistensi Anda pada pernikahan Anda,akibatnya suami Anda mungkin menganggap Anda remeh.

Jadi, berhentilah merajuk karena "suami saya tidak melakukan sesuatu yang istimewa untuk saya", dan ambil alih kebahagiaan Anda sendiri.

• Lebih fokus pada karier Anda
• Terhubung kembali dengan teman-teman Anda dan luangkan waktu untuk acara malam bersama para wanita
• Luangkan waktu untuk perawatan diri
• Habiskan waktu dengan orang yang Anda cintai

Bagaimanapun juga, Anda tidak dapat meminta seseorang untuk bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda - tanggung jawab tersebut ada pada Anda sendiri. Dan begitu Anda menjadi lebih puas dan damai dengan diri Anda sendiri sebagai seorang individu, Anda akan dapat melepaskan kebencian yang Anda miliki kepada suami Anda karena telah mengabaikan kebutuhan Anda. Hal ini akan memudahkan Anda untuk terhubung kembali dan membangun kembali hubungan Anda.

13. Mencari konseling

Jika terlepas dari semua usaha Anda, suami Anda masih mengabaikan Anda, inilah saatnya untuk mencari bantuan profesional. Mengikuti konseling pasangan dapat membantu Anda mendapatkan akar masalah Anda, mengidentifikasi pola yang tidak sehat, dan mencari cara terbaik untuk mengatasinya. Konselor dilatih untuk membekali Anda dengan alat yang diperlukan untuk menangani masalah Anda dengan cara yang paling sehat. Jika Anda mencaribantuan, konselor yang terampil dan berlisensi di panel Bonobology siap membantu Anda.

Petunjuk Utama

• Berurusan dengan suami yang mengabaikan Anda bisa sangat menyedihkan dan membuat frustrasi
• Dari kebosanan hingga kurangnya kecocokan, tekanan pekerjaan, dan gangguan pihak ketiga, ada berbagai alasan mengapa suami Anda tampak jauh dan menyendiri
• Dengan sabar mencoba mencari akar masalah dan mengatasinya adalah pendekatan terbaik untuk menangani situasi ini
• Komunikasi, kebaikan, rasa terima kasih, menggoda, menjalin hubungan kembali, dan mencari bantuan profesional adalah beberapa hal yang dapat Anda coba untuk mengatasi masalah ini

Memulihkan kesehatan pernikahan Anda bisa menjadi tugas yang sulit, terutama ketika pasangan Anda mengabaikan Anda. Namun, jika Anda menangani situasi ini dengan kedewasaan dan kepekaan yang diperlukan, Anda dapat menemukan jalan keluarnya.

Artikel ini telah diperbarui pada bulan April 2023.