Osjećate hladnu vibru u svom braku, kao da ste se vi i vaš suprug toliko udaljili da vaša veza sada visi o niti i osjećate se emocionalno zanemareno i nezbrinuto? Kad vas vaš suprug ignorira, ti će se uznemirujući osjećaji sigurno pojaviti i, naravno, jedan su od očiglednih znakova koji sugeriraju da možda nije sve u redu u vašem bračnom raju.

Sada prije nego što dođemo do zašto bi to moglo biti ili što učiniti ako vas muž ignorira, bitno je spomenuti da vaš odgovor mora biti vođen ozbiljnošću situacije. Nije neobično da se partneri udalje jedno od drugog nakon velike svađe ili svađe. I osim ako se to ne radi kao pasivno-agresivni način traženja kontrole nad pričom i manipuliranja vama da se pridržavate linije, određena distanca kada su emocije uzburkane može, zapravo, biti zdrava.

S druge strane, ako borite se sa spoznajama kao što su “Moj muž me ignorira osim ako ne želi nešto”, “Moj muž ne reagira kad razgovaram s njim”, ili “Moj me muž ignorira kad sam uzrujana”, to bi moglo ukazivati ​​na neke probleme u vašem odnosu. Ako se ne pozabave odmah i dobro, ti se problemi mogu pretvoriti u veće probleme u budućnosti. Ovdje smo da vam pomognemo otkriti razloge zašto muževi ignoriraju svoje žene i kako se najbolje možete nositi s ovom situacijom.

8 razloga zašto muž ignorira svoju ženuzanemarivanje vas i vaših potreba, šanse su da je nešto dovelo do toga. A ispravno rješenje ovisi o situaciji s kojom se suočavate. Na primjer,

• Kada vas muž seksualno ignorira, morate se usredotočiti na ponovno paljenje iskre i oživljavanje fizičke intimnosti
• Ali ako se pitate što učiniti kada vaš muž ignorira vaše pozive i poruke, ukazuje na opću apatiju i možda ćete morati pronaći i popraviti pukotine u temeljima vaše veze
• S druge strane, ako vas brine što učiniti kada vas muž ignorira nakon svađe, rad na zdravijem rješavanju sukoba može biti primjereniji

Bolje razumijevanje trenutne situacije pomoći će vam da se bolje nosite s njom. Što brže utvrdite uzrok njegovog ponašanja, brže možete osmisliti konkretan plan za rješavanje mučnog osjećaja "muž me ne zanima".

6. Pokušajte se ponovno povezati s njim

Kad shvatite odakle potječe šutnja, pokušajte se ponovno povezati sa svojim mužem i natjerajte ga da razgovara s vama. Ponekad jednostavne radnje poput držanja za ruku i govorenja da ste tu za njega mogu učiniti čuda. Pronalaženje načina da ponovno zapalite iskru u vašoj vezi i odvođenje njega na putovanje niz uspomene kako biste ga podsjetili kako su stvari bile sjajne kad ste se prvi put okupili može biti sjajan način da ponovno pridobijete njegovu pozornost. Tamomože postojati mnogo odgovora na pitanje kako privući muža koji vas ignorira, morate saznati koji vam najbolje odgovaraju.

Povezano čitanje: Tri godine u braku moj me muž iznenada blokirao Njegov život

7. Zadržite pozitivan stav

Kada vas muž ignorira, situacija se može činiti tmurnom. Udaljenost između para može biti plodno tlo za probleme s povjerenjem, što može pokrenuti spiralu negativnih misli, poput,

• On me vara
• Moj me muž mrzi, zato je tako povučen i odvojen
• Odljubio me
• Moj muž ne poštuje mene ni moje osjećaje
• Osjeća se zaglavljenim u braku

Činjenica je da nikad ne znate što bi mogao biti pravi uzrok njegovog ponašanja osim ako vam on to ne kaže. A ako vaš suprug prolazi kroz teška vremena, morat ćete biti dovoljno jaki da mu pomognete kroz tu fazu. Ali sve te negativne misli mogu stati na put i pogoršati lošu situaciju. Zato je važno da pokušate ostati pozitivni kako biste imali priliku spasiti svoj brak i biti uz čovjeka kojeg volite.

8. Planirajte iznenađenja za njega

Ponekad, veza i komunikacija između supružnika zna biti pogođena nakon nekoliko godina braka jer iskra nestane i oba partnera prestanu ulagati potrebne napore u vezi. Ovo možena kraju razdvojiti par. Odvojite trenutak da razmislite, može li to biti razlog zašto se osjećate ignoriranim i zanemarenim?

Ako je tako, vrijeme je da se potrudite da mu date do znanja koliko vam on i vaš brak znače. Morate smisliti kako zadovoljiti svog muža. Evo nekih stvari koje možete isprobati:

• Isprobajte nove zabavne načine da ga iznenadite
• Preuzmite vodstvo u spavaćoj sobi i započnite intimnost
• Planirajte redovite izlaske
• S vremena na vrijeme, kupite ga male, promišljene darove samo da mu date do znanja da vam je na umu

Kad vidi da se trudite spasiti svoju vezu, i on će vam uzvratiti.

9. Obratite pozornost na njegovo ponašanje

Da biste se mogli nositi s partnerovom nepovezanošću, morate početi obraćati pažnju na detalje. Ignorira li vas suprug i ponaša li se distancirano u svakom trenutku? Ili samo u određenim situacijama? Ako se njegov stav promijeni toliko da ne možete a da ne pomislite: "Moj me muž ignorira osim ako ne želi nešto", bilo bi dobro da počnete tražiti okidače.

• Ignorira li vas kad mu spomenete određene teme za razgovor?
• Ponaša li se distancirano jer stalno imate iste svađe?
• Ostaje li po strani nakon dugog dana na poslu ili uoči važnog sastanka/prezentacije?
• Povlači li se u ljusku kada se pojave određeni obiteljski problemi?

Ako je njegovo ponašanje uvjetovano situacijom, ne trebateuzrujavati se zbog misli poput "Moj me muž ne voli". Nakon što uočite uzorak, možete početi raditi na rješavanju temeljnog uzroka i poduzeti prvi ključni korak prema ponovnoj izgradnji vašeg odnosa.

Povezano štivo: 10 vještih načina za rješavanje ljutitog muža

10. Ne raspravljajte o svojim problemima s drugima

Može biti izuzetno frustrirajuće kada vaš muž ne obraća pažnju na vas. Čak i u tom slučaju, oduprite se porivu da s prijateljima razgovarate o svojim problemima u vezi jer,

• Možda im nedostaje vještina da vam pomognu pronaći rješenje
• Emocionalno izbacivanje može postati zamorno i za njih
• Njihovo gledište o problemu može biti pristrano

Preuzimanje mišljenja drugih ljudi može učiniti više štete nego koristi. Umjesto toga, vjerujte vlastitoj procjeni situacije. Ili još bolje, potrudite se komunicirati sa svojim mužem. Ako osjećate da vam je potrebna pomoć izvana da biste spasili svoju vezu, traženje bračnog savjetovališta uvijek je daleko pouzdanija opcija od obraćanja prijateljima i obitelji za intervenciju.

11. Vratite iskru

Kada vaš muž vas seksualno ignorira ili je udaljenost između vas toliko porasla da traži izgovore da bude daleko od vas, ostavljajući vas da se žalite: "Mog muža nikad nema kod kuće", to bi moglo značiti da ste se udaljili. A to može biti opasno mjesto. Vrijeme je da izvučete velike oružje i pokušatevratite iskru da samozadovoljstvo u vezi ne uzme svoj danak. Pokušajte flertovati sa svojim supružnikom, ponovno se s njim seksualno povezati i izlazite sa supružnikom kako biste unijeli svježinu u svoju vezu. To je tajna kako privući muža koji vas ignorira.

12. Izgradite život izvan braka

Ako vaš muž ne obraća pažnju na vas, možda bi malo prostora moglo poslužiti oboje ste dobri. Ovo bi u početku moglo zvučati kontraproduktivno. Uostalom, pokušavate pronaći način da premostite udaljenost u svom braku, a mi vas molimo da mu date više prostora. No, to može biti savršen protuotrov ako ste upali u obrazac usredotočivanja cijele svoje egzistencije na brak, zbog čega vas vaš muž možda uzima zdravo za gotovo.

Dakle, prestanite se duriti zbog toga “moj muž to radi ništa posebno za mene”, i preuzmite brigu o vlastitoj sreći.

• Usredotočite se više na svoju karijeru
• Ponovo se povežite sa svojim prijateljima i odvojite malo vremena za djevojačke izlaske
• Odvojite malo vremena za sebe -briga
• Provedite vrijeme sa svojim voljenima

U svakom slučaju, ne možete nekoga smatrati odgovornim za svoju sreću – to leži na vama. A kada postanete zadovoljniji i mirniji sa sobom kao pojedincem, moći ćete se osloboditi svake ogorčenosti koju imate prema svom mužu zbog ignoriranja vaših potreba. To vam može olakšati ponovno povezivanje i obnovu vašegodnos.

13. Potražite savjet

Ako vas, unatoč svim vašim naporima, suprug i dalje ignorira, vrijeme je da potražite stručnu pomoć. Odlazak u savjetovalište za parove može vam pomoći da dođete do korijena svojih problema, identificirate nezdrave obrasce i smislite najbolji način da ih riješite. Savjetnici su obučeni da vam daju potrebne alate za rješavanje vaših problema na najzdraviji mogući način. Ako tražite pomoć, vješti i licencirani savjetnici na panelu Bonobology su tu za vas.

Ključne napomene

• Suočavanje s mužem koji vas ignorira može biti izuzetno uznemirujuće i frustrirajuće
• Od dosade do nedostatka kompatibilnosti, radnog pritiska i uplitanja treće strane, može postojati širok raspon razloga zašto se vaš muž čini distanciran i povučen
• Strpljivo pokušavanje doći do korijena problema i rješavati ga je najbolji pristup za rješavanje ove situacije
• Komunikacija, ljubaznost, zahvalnost, flert, ponovno povezivanje, i traženje stručne pomoći neke su stvari koje možete pokušati riješiti ovaj problem

Vraćanje zdravlja vašeg braka može biti težak zadatak, osobito kada vaš suprug ignorira vas. Međutim, ako se nosite sa situacijom sa zrelošću i osjetljivošću koju ona zahtijeva, možete pronaći izlaz.

Ovaj je članak ažuriran u travnju2023.

Kada vaš muž ne obraća pozornost, velike su šanse da ne obraća pažnju na vaše potrebe i ponaša se povučeno i nezainteresirano. Naravno, možete se stalno pitati što učiniti ako vas muž ignorira. Kao i kod bilo kojeg drugog problema – bilo u životu ili u odnosima – prvi korak prema rješavanju problema je doći do njegovog temeljnog uzroka.

Ako se trenutno borite s mislima poput: "Moj muž jedva razgovara sa mnom" ili "Osjećam da me muž ostavio samu", vrijeme je da se zapitate zašto. Odgovor na to pitanje mogao bi vam dati neki uvid u to kako najbolje riješiti ovaj problem. Na primjer,

• Ako vaš tetrijeb kaže: "Moj muž ignorira moju obitelj", pogledajte kakav odnos ima s vašom obitelji. Postoje li neki temeljni problemi koji bi mogli navesti vašeg muža da se želi držati podalje od vaše obitelji?
• Ako se uhvatite da žalite: "Moj muž je ljut na mene i ne želi razgovarati sa mnom", tada se morate zapitati jeste li išta učinili da povrijedite njegove osjećaje
• Ili osjećate , “Moj muž nije zainteresiran za mene fizički”, proučite se i procijenite može li ovaj stav biti rezultat osjećaja da ste odbačeni

To ne znači da ako vaš muž vas ignorira, vi ste krivi ili ste vi nekako odgovorni za to. Međutim, temeljni problemi u vezi (kojima ste možda pridonijeli, čak i nesvjesno)često igraju ulogu u emocionalnom udaljavanju supružnika. Kako bismo vam olakšali ovaj proces, pogledajmo uobičajene razloge zašto muž ignorira svoju ženu:

1. On osjeća da ste skloni zanovijetati

"Zašto moj muž me ignorira?" Ako vam se to pitanje često motalo po glavi, obratite pozornost na to kako se ponašate u njegovoj blizini. Može li biti da on osjeća da se pretvaraš u suštinsku ženu koja zanovijeta? Ako ga uvijek jurite za obavljanjem poslova i uzrujavate se ako stvari ne idu kako želite, moguće je da je ignoriranje vas njegov mehanizam za suočavanje. Jer kada vas suprug ignorira, to bi mogao biti njegov pasivno-agresivni način da istakne da je uzrujan.

2. On je oženjen svojim poslom

Ako je vaša nevolja više u stilu: "Moj muž jedva razgovara sa mnom i uvijek je zaokupljen", razlog bi mogle biti njegove profesionalne obveze i ambicije. Možda je vaš suprug pod stresom zbog pritisaka svog profesionalnog života ili mu je želja za isticanjem postala sveobuhvatni fokus. Ako je vaš suprug radoholičar, njegov život bi se vrtio oko radnog mjesta. Kao rezultat toga, možda jednostavno nećete imati vremena za povezivanje s njim, a kamoli za zdrav razgovor u kojem možete riješiti probleme koji vas muče.

3. Nedostatak intelektualne intimnosti

Od različitih vrsta intimnosti u vezi, intelektualna intimnost je čestomeđu najpodcijenjenijima. Međutim, ako niste intelektualno srasli, brak može postati prepun rizika da supružnici ne budu međusobno usklađeni. Ako se borite s mislima poput: "Moj muž stalno izlazi bez mene, jednostavno nije zainteresiran za mene" ili "Radije bi provodio vrijeme sa svojim prijateljima i vršnjacima nego ostao kod kuće i neko vrijeme sa mnom ”, moguće je da mu je teško razgovarati s vama jer vas ne zanimaju stvari koje ga uzbuđuju

4. Dosada u vezi

Dosada se uvlači u dugotrajnu vezu češće nego ne. Ako oboje ne radite na održavanju iskre, ta dosada može nastaviti rasti, pretvarajući se u ledeni zid koji vas razdvaja. Jedan od razloga zašto muževi ignoriraju svoje žene je to što im je dosadno. Dakle, ako se nađete u situaciji tipa “moj muž je stalno na telefonu i ignorira me”, moguće je da se radi o naučenom ponašanju kojem pribjegava kako bi se nosio s osjećajem stagnacije i dosade.

5. Uplitanje obitelji jedan je od razloga zašto muž ignorira svoju ženu

Da, obitelj je važan dio života i može biti odličan izvor podrške u teškim vremenima. Međutim, nakon što se vjenčate, važno je shvatiti da imate vlastiti život, odvojen od roditelja ili braće i sestara. Biti previše vezan zavaša obitelj ili poticanje njihovog miješanja u vaš bračni život također može odgurnuti vašeg muža. Možda on to mrzi i to bi mogao biti jedan od razloga zašto vas muž ignorira i emocionalno zanemaruje.

6. Financijski sukob može zabiti klin u veze

Kao što smo već rekli, vaš vas muž ignorira često je manifestacija temeljnih problema u igri. Jedan takav problem mogao bi biti financijski stres u vašem braku. Novac može postati ozbiljno sporno pitanje ako oba partnera nisu na istoj stranici o navikama potrošnje i štednje. Ako ste rasipnik i uvijek razgovarate o kupovini, renoviranju i kupnji novih stvari, a on želi uštedjeti za sigurnu budućnost, tada bi ovi različiti stavovi mogli izazvati razdor, što će dovesti do toga da muž i žena ne razgovaraju mjesecima.

7. Nevjera bi mogla biti razlog njegovog nedostatka interesa

“Moj muž radije gleda TV nego provodi vrijeme sa mnom, zašto?” Jedno od mogućih objašnjenja iza ovog hladnog i distanciranog ponašanja moglo bi biti da on ima aferu. Možda ga osjećaj krivnje zbog prevare spriječi u emocionalnom kontaktu s vama. Ili se možda zaljubio u drugu ženu i ostaje u braku zbog kompulzija kao što su djeca ili društveni pritisak.

Ako se čini distanciranim i zadirkuje vas do te mjere da se osjećate, "Moj muž je zao meni i lijepo svima ostalima” ili “Mojemuž pronalazi greške u svemu što ja radim”, ne može se isključiti mogućnost da se treća osoba infiltrirala u tvoju jednadžbu.

8. Mogao bi biti manipulativan muž

Kada ti muž ne pridaje pozornost , to bi moglo biti zato što je navikao koristiti izolaciju kao način suočavanja s razlikama i argumentima. Možda je to naučeno ponašanje koje seže još u djetinjstvo i ne zna zdravo rješavati sukobe. On to možda čak i ne shvaća, ali to je pokazatelj da je vaš suprug manipulativan i koristi zanemarivanje kao način da uspostavi kontrolu nad vama.

13 stvari koje trebate učiniti kada vas muž ignorira

Što učiniti ako vas muž ignorira? Kako privući muža koji vas ignorira? Kako natjerati muža da vas želi stalno? Ako ste mučili ova pitanja, vaš brak sigurno nije u najboljem stanju. Hladno i vruće ponašanje vašeg supruga moglo bi vam uzrokovati mnogo nevolje.

Nadamo se da su vam gore navedeni razlozi zbog kojih vas suprug ignorira ponudili neki uvid u to odakle potječe ovo ponašanje. To vam razumijevanje može uvelike pomoći da shvatite kako se nositi s tim da vas muž ne želi. Kao i uvijek, tu smo da vam pomognemo na tom putu, uz ovih 13 stvari koje trebate učiniti kada vas muž ignorira:

1. Razgovarajte s njim

Kada vas suprug ignorira, i vi može osjetiti porivpružiti mu tihi tretman. Međutim, pokušavati shvatiti kako ignorirati muža koji vas ignorira nije najbolji pristup. Bolje pitanje bilo bi: "Kako privući muža koji vas ignorira?" Ako vas ignorira, vi trebate biti ta koja će učiniti prvi korak naprijed. Spuštanje opreza i razgovor o problemima u braku pomoći će vam da se oboje suočite s problemom i zajedno dođete do rješenja.

Komunikacija je ključ kada se radi o rješavanju neriješenih problema u vezi ili braku . Ako želite izgraditi zdravu vezu, trebate reći svom mužu da vas njegovo ponašanje uznemirava i opterećuje vašu vezu, ali učinite to bez da se on osjeća stjeranim u kut ili da pribjegne igri okrivljavanja. Evo nekoliko savjeta koje biste trebali imati na umu kada s mužem razgovarate o ovoj temi:

• Odaberite mjesto i vrijeme koje je pogodno za zdrav razgovor
• Razgovarajte s njim kada ste oboje opušteni. nego kad ste emocionalno potaknuti
• Koristite izjave 'ja' tako da vaše brige ne zvuče kao optužbe
• Klonite se opsežnih generalizacija poput "ti uvijek" ili "ti nikad"

Povezana literatura: 11 načina za poboljšanje komunikacije u vezama

2. Budite ljubazni prema svom mužu kada vas ignorira

“Moj muž ponaša se prema meni kao da nisam bitan, što da radim?" Vaša zagonetka je legitimna, aliljutnja i povrijeđenost koje izaziva njegovo ponašanje mogu vas dovesti u iskušenje da mu vratite u njegovom novčiću. Pitate se kako ignorirati muža koji ignorira vas. To izričito ne savjetujemo. Dakle, što biste trebali učiniti da se nosite s ovim teškim razdobljem? Umjesto da smišljate načine kako mu uzvratiti, budite ljubazni prema njemu i pokažite mu da vam je stalo do njega. To možete učiniti tako da,

• Pokažete da pamtite male stvari
• Cijenite sve što on doprinosi vašem braku, domu i obitelji
• Izrazite svoju zahvalnost
• Koristite riječi afirmacija i pokazivanje ljubavi

Može biti teško, pogotovo ako ste u trenutku kada se ne možete otresti osjećaja, "Moj muž nikada radi nešto posebno za mene.” Ali svjesno se potrudite i nemojte odustati ako vam muž ne uzvrati istom mjerom od samog početka. Možda će mu trebati neko vrijeme, ali će se polako ponovno početi zagrijavati za vas.

3. Ako vas muž ignorira, dajte mu malo vremena

Ponekad to što muž ignorira ženu nema nikakve veze sa stanjem u vezi i može biti izazvano vanjskim čimbenicima poput posla ili drugih osobnih stvarima o kojima mu možda neće biti ugodno raspravljati u tom trenutku. Možda se trenutno osjećate kao stranac prema njemu, ali morate biti strpljivi.

Kada vašem mužu prestane biti stalo (ili se barem vama tako čini), dajte mu prednost od sumnje i dopustite mu vremena iprostor za oporavak od svega s čime se bavi. Vaš će se muž na kraju javiti i podijeliti s vama svoje osjećaje. Znati kada se angažirati, a kada dati vremena i prostora možda je najvažnija komunikacijska vještina u odnosima.

4. Nemojte se svađati s njim

Znamo što mislite: osjećam se da me moj muž ostavio samu i želite da ostanem mirna i da se ne svađam. Što? Pa, ljutnja i frustracija koje doživljavate kada vaš muž ignorira vaše osjećaje opravdani su i razumljivi. Međutim, napad bi ga mogao natjerati da se povuče dublje u svoju ljušturu, a vi biste opet ostali žaliti: "Moj muž jedva razgovara sa mnom."

Umjesto da se upuštate u rat riječima, gdje govorite uvredljive stvari i riskirate dodatno narušiti svoju vezu, možete razmisliti o tome,

• udalje li vašeg muža zbog neriješenih problema
• Ako je vaš suprug raspoložen za ozbiljan razgovor
• Ako vaše vlastito emocionalno stanje dopušta produktivan razgovor o toj stvari

Na temelju odgovora odlučite vaš pristup. Ako ste oboje na pravom mjestu, možda možete pokrenuti raspravu. Ako nije, najbolje je pustiti da to prođe i ponovno razmotriti problem drugi put.

5. Analizirajte situaciju

Nitko se samo jedan dan ne probudi i odluči ignorirati osobu koju je izabrao da provede ostatak njihov život sa. Ako je vaš muž bio