فهرست مطالب
احساس سردی در زندگی زناشویی خود دارید، گویی شما و شوهرتان آنقدر از هم دور شده اید که پیوند شما اکنون به یک نخ آویزان شده است و احساس می کنید از نظر عاطفی مورد بی توجهی و بی توجهی قرار گرفته اید؟ وقتی شوهرتان شما را نادیده می گیرد، این احساسات ناراحت کننده ظاهر می شوند، و البته، یکی از پرچم های قرمز درخشان است که نشان می دهد ممکن است همه چیز در بهشت زناشویی شما خوب نباشد.
حالا قبل از اینکه به چرا ممکن است این اتفاق بیفتد یا اگر شوهرتان شما را نادیده بگیرد چه باید بکنید، لازم به ذکر است که پاسخ شما باید بر اساس شدت وضعیت باشد. این غیرعادی نیست که شرکا بعد از دعوا یا مشاجره بزرگ از یکدیگر فاصله بگیرند. و مگر اینکه این کار به عنوان یک روش منفعلانه-پرخاشگرانه برای کنترل روایت و دستکاری شما به سمت خط پنجه انجام شود، زمانی که احساسات بالا می روند، در واقع می تواند سالم باشد.
از طرف دیگر، اگر شما با مفاهیمی مانند "شوهرم من را نادیده می گیرد مگر اینکه چیزی بخواهد"، "شوهرم وقتی با او صحبت می کنم پاسخی نمی دهد" یا "شوهرم وقتی ناراحتم مرا نادیده می گیرد" دست و پنجه نرم می کند. برخی مسائل در رابطه شما اگر فورا و به خوبی حل نشود، این مسائل می توانند در آینده به مشکلات بزرگتری تبدیل شوند. ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم تا دلایل نادیده گرفتن شوهران از همسران خود را بیابید و چگونه می توانید به بهترین شکل با این وضعیت کنار بیایید.
همچنین ببینید: آزمون آیا من از تعهد می ترسم 8 دلیل برای اینکه شوهر همسرش را نادیده می گیرد.نادیده گرفتن شما و نیازهایتان، به احتمال زیاد چیزی باعث ایجاد آن شده است. و حل صحیح به موقعیتی که با آن دست و پنجه نرم می کنید بستگی دارد. به عنوان مثال، - وقتی شوهرتان از نظر جنسی شما را نادیده می گیرد، باید بر روشن کردن جرقه و احیای صمیمیت فیزیکی تمرکز کنید
- اما اگر فکر می کنید وقتی شوهرتان تماس ها و پیام های شما را نادیده می گیرد، چه باید بکنید. به بی علاقگی عمومی اشاره می کند و ممکن است لازم باشد شکاف های پایه رابطه خود را بیابید و اصلاح کنید
- از طرف دیگر، اگر نگرانی شما این است که وقتی شوهرتان بعد از دعوا شما را نادیده می گیرد، چه کاری انجام دهید، ممکن است برای حل سالم تعارض تلاش کنید. مناسب تر باشید
درک بهتر موقعیت به شما کمک می کند تا بهتر با آن مقابله کنید. هرچه سریعتر علت رفتار او را شناسایی کنید، سریعتر می توانید یک برنامه مشخص برای مقابله با احساس خنده دار "شوهر به من علاقه ای ندارد" ارائه دهید.
6. سعی کنید دوباره با او ارتباط برقرار کنید
وقتی به جایی رسیدید که درمان بی‌صدا از آن سرچشمه می‌گیرد، سعی کنید دوباره با شوهرتان ارتباط برقرار کنید و از او بخواهید که با شما صحبت کند. گاهی اوقات، کارهای ساده ای مانند گرفتن دست او و گفتن اینکه در کنارش هستید می تواند معجزه کند. یافتن راه‌هایی برای برافروختن دوباره جرقه در رابطه‌تان و بردن او به یک سفر به خط حافظه برای یادآوری اینکه در اولین باری که با هم قرار گرفتید چقدر چیزهای عالی بود، می‌تواند راهی عالی برای جلب توجه او باشد. آنجامی‌تواند پاسخ‌های بسیاری برای جذب شوهری باشد که شما را نادیده می‌گیرد، باید بدانید که کدام یک برای شما بهتر عمل می‌کنند.
مطالعه مرتبط: سه سال از ازدواجم گذشت شوهرم ناگهان مرا مسدود کرد زندگی او
7. دیدگاه مثبتی داشته باشید
وقتی شوهرتان شما را نادیده می گیرد، ممکن است وضعیت تاریک به نظر برسد. فاصله بین زن و شوهر می تواند زمینه ای برای مسائل اعتماد باشد، که می تواند باعث ایجاد مارپیچ افکار منفی شود، از جمله،
- او به من خیانت می کند
- شوهرم از من متنفر است، به همین دلیل است که او بسیار گوشه گیر است. و جدا شده
- او از من جدا شده است
- شوهرم هیچ احترامی برای من یا احساسات من قائل نیست
- او احساس می کند در ازدواج گیر کرده است
واقعیت این است که شما هرگز نمی دانید علت واقعی رفتار او چه می تواند باشد مگر اینکه او به شما بگوید. و اگر شوهرتان روزهای بدی را سپری می‌کند، باید آنقدر قوی باشید که به او کمک کنید تا این مرحله را پشت سر بگذارد. اما همه این افکار منفی می توانند مانع شوند و وضعیت بد را بدتر کنند. به همین دلیل، برای شما مهم است که تلاش کنید و مثبت بمانید تا شانس مبارزه برای نجات ازدواج خود و بودن برای مرد مورد علاقه خود داشته باشید. 
8. برای او سورپرایز برنامه ریزی کنید
گاهی اوقات، ارتباط و ارتباط بین همسران پس از چند سال ازدواج آسیب می بیند، زیرا جرقه از بین می رود و هر دو طرف تلاش لازم را در یک رابطه انجام نمی دهند. این می توانددر نهایت یک زوج را از هم جدا کنید لحظه ای فکر کنید، آیا این می تواند دلیلی باشد که چرا احساس نادیده گرفته شدن و نادیده گرفته شدن می کنید؟
اگر اینطور است، وقت آن است که تلاش خود را بکنید تا به او بفهمانید که او و ازدواجتان چقدر برای شما مهم هستند. شما باید بفهمید که چگونه شوهرتان را راضی کنید. در اینجا چند چیز وجود دارد که می‌توانید امتحان کنید:
- راه‌های سرگرم‌کننده جدیدی را امتحان کنید تا او را غافلگیر کنید
- در اتاق خواب پیش قدم شوید و صمیمیت را آغاز کنید
- برای قرار ملاقات‌های منظم برنامه‌ریزی کنید
- هرازگاهی، او را بخرید هدایای کوچک و متفکرانه فقط برای اینکه به او بفهمانید که در فکر شما بوده است
وقتی شما را می بیند که برای نجات پیوندتان تلاش می کنید، او نیز متقابل خواهد شد.
9. به رفتار او توجه کنید
برای اینکه بتوانید با قطع ارتباط شریک زندگی خود کنار بیایید، باید شروع به توجه به جزئیات کنید. آیا شوهرتان همیشه شما را نادیده می گیرد و از دور رفتار می کند؟ یا فقط در شرایط خاص؟ اگر نگرش او به قدری تغییر می کند که نمی توانید فکر نکنید، "شوهر من مرا نادیده می گیرد مگر اینکه چیزی بخواهد"، بهتر است شروع به جستجوی محرک ها کنید.
- آیا وقتی شما را مطرح می کنید شما را نادیده می گیرد. موضوعات معینی از گفتگو؟
- آیا او از راه دور عمل می کند زیرا شما مدام دعواهای یکسانی دارید؟
- آیا پس از گذراندن یک روز طولانی در محل کار یا قبل از یک جلسه/ارائه مهم، از خود دور می ماند؟ 6>
اگر رفتار او موقعیتی است، لازم نیستنگران افکاری مانند "شوهرم من را دوست ندارد." هنگامی که الگویی را مشاهده کردید، می توانید شروع به کار بر روی حل و فصل علت اصلی کنید و اولین گام مهم را در جهت بازسازی رابطه خود بردارید.
مطالعه مرتبط: 10 روش ماهرانه برای مقابله با یک شوهر عصبانی
10. مسائل خود را با دیگران در میان نگذارید
وقتی شوهرتان به شما توجهی نمی کند می تواند بسیار خسته کننده باشد. با این حال، در مقابل تمایل به بحث در مورد مشکلات رابطه خود با دوستان خود مقاومت کنید زیرا،
- آنها ممکن است مهارت لازم برای کمک به شما در یافتن راه حل را نداشته باشند
- فرار عاطفی ممکن است برای آنها نیز خسته کننده باشد
- دیدگاه آنها در مورد این موضوع ممکن است جانبدارانه باشد
در نظر گرفتن نظرات دیگران می تواند بیشتر از اینکه مفید باشد، ضرر دارد. در عوض، به قضاوت خود در مورد وضعیت اعتماد کنید. یا حتی بهتر است برای برقراری ارتباط با شوهرتان تلاش کنید. اگر احساس می کنید که برای حفظ رابطه خود به کمک خارجی نیاز دارید، جستجوی مشاوره ازدواج همیشه گزینه قابل اعتمادتری نسبت به مراجعه به دوستان و خانواده برای مداخله است.
11. جرقه را بازگردانید
وقتی شوهر از نظر جنسی شما را نادیده می گیرد یا فاصله بین شما آنقدر زیاد شده است که به دنبال بهانه ای برای دوری از شما می گردد و باعث می شود که شما بغض کنید: "شوهر من هرگز خانه نیست"، این می تواند به این معنی باشد که شما از هم دور شده اید. و این می تواند مکانی خطرناک برای حضور باشد. زمان آن فرا رسیده است که اسلحه های بزرگ را بیرون بیاورید و برای آوردن آن تلاش کنیدجرقه را برگردانید تا مبادا از خود راضی بودن در رابطه تأثیر بگذارد. سعی کنید با همسرتان معاشقه کنید، دوباره با او ارتباط جنسی برقرار کنید و با همسرتان قرار ملاقات بگذارید تا به پیوندتان طراوت ببخشید. این راز چگونگی جذب شوهری است که شما را نادیده می گیرد.
12. زندگی خارج از ازدواج خود را بسازید
اگر شوهرتان به شما توجهی نمی کند، شاید کمی فضا می تواند این کار را انجام دهد. هر دوی شما خوب هستید اکنون، این ممکن است در ابتدا ضد تولید به نظر برسد. از این گذشته، شما سعی می کنید راهی برای پر کردن فاصله در ازدواج خود بیابید و ما از شما می خواهیم که فضای بیشتری به او بدهید. اما اگر در الگوی متمرکز کردن تمام وجود خود بر روی ازدواج خود افتاده باشید، می تواند پادزهر کاملی باشد، در نتیجه ممکن است شوهرتان شما را بدیهی تلقی کند.
بنابراین، از این که "شوهرم چنین می کند" دست بکشید. هیچ چیز خاصی برای من نیست، و مسئولیت خوشبختی خود را به عهده بگیرید.
- بیشتر روی شغل خود تمرکز کنید
- با دوستان خود دوباره ارتباط برقرار کنید و زمانی را برای بیرون رفتن های شبانه دخترانه اختصاص دهید
- زمانی را به خود اختصاص دهید. -care
- وقت خود را با عزیزان خود بگذرانید
در هر صورت، نمی توانید کسی را مسئول شادی خود بدانید - این مسئولیت با شماست. و هنگامی که با خود به عنوان یک فرد راضی تر و در صلح و آرامش شدید، می توانید هر گونه کینه ای را که نسبت به شوهرتان به خاطر نادیده گرفتن نیازهای خود دارید، کنار بگذارید. این می تواند اتصال مجدد و بازسازی خود را برای شما آسان تر کندارتباط.
13. به دنبال مشاوره باشید
اگر با وجود تمام تلاش‌های شما، شوهرتان همچنان شما را نادیده می‌گیرد، وقت آن است که به دنبال کمک حرفه‌ای باشید. مراجعه به مشاوره زوجین می تواند به شما کمک کند تا ریشه مسائل خود را پیدا کنید، الگوهای ناسالم را شناسایی کنید و بهترین راه را برای حل آنها بیابید. مشاوران آموزش دیده اند تا شما را با ابزارهای لازم برای مقابله با مسائلتان به سالم ترین شکل ممکن مجهز کنند. اگر به دنبال کمک هستید، مشاوران ماهر و دارای مجوز در پانل Bonobology اینجا برای شما هستند.
نکات کلیدی
- برخورد با شوهری که شما را نادیده می گیرد می تواند بسیار ناراحت کننده و خسته کننده باشد
- از کسالت گرفته تا عدم سازگاری، فشارهای کاری، و دخالت شخص ثالث، می تواند وجود داشته باشد. طیف وسیعی از دلایلی که باعث می شود شوهرتان دور و دور به نظر می رسد
- تلاش صبورانه برای ریشه یابی موضوع و حل آن بهترین رویکرد برای مقابله با این وضعیت است
- ارتباط، مهربانی، قدردانی، معاشقه، برقراری ارتباط مجدد، و جستجوی کمک حرفه ای از مواردی است که می توانید برای حل این موضوع تلاش کنید
بازگرداندن سلامت ازدواج شما می تواند کار دشواری باشد، به خصوص زمانی که همسرتان نادیده می گیرد. شما. با این حال، اگر شرایط را با پختگی و حساسیتی که ایجاب می کند مدیریت کنید، می توانید راهی برای خروج پیدا کنید.
این مقاله در ماه آوریل به روز شده است.2023.
> >>وقتی شوهرتان توجهی نمی کند، به احتمال زیاد از نیازهای شما غافل می شود و دوری و بی علاقه رفتار می کند. به طور طبیعی، ممکن است دائماً در این فکر باشید که اگر شوهرتان شما را نادیده بگیرد، چه باید بکنید. مانند هر مشکل دیگری - چه در زندگی و چه در روابط - اولین قدم برای حل یک مشکل، رسیدن به علت اصلی آن است.
اگر در حال حاضر با افکاری مانند «شوهرم به سختی با من صحبت می‌کند» یا «احساس می‌کنم از شوهرم تنها شده‌ام» درگیر هستید، وقت آن است که از خود بپرسید چرا. پاسخ به این سوال ممکن است به شما بینشی در مورد بهترین روش رسیدگی به این موضوع بدهد. به عنوان مثال،
- اگر خروس شما اینگونه است که "شوهر من خانواده ام را نادیده می گیرد"، نگاهی به نوع رابطه او با خانواده خود بیندازید. آیا مسائل اساسی وجود دارد که ممکن است باعث شود شوهر شما بخواهد از خانواده شما فاصله بگیرد؟
- اگر متوجه شدید که در حال افسوس خوردن هستید، "شوهرم از دست من عصبانی است و با من صحبت نمی کند"، باید از خود بپرسید که آیا ممکن است کاری برای جریحه دار کردن احساسات او انجام داده باشید
- یا اگر احساس می کنید ، "شوهرم از نظر جسمی به من علاقه ای ندارد"، درونی خود را بررسی کنید و ارزیابی کنید که آیا این نگرش می تواند ناشی از احساس طرد شدن شما باشد
این بدان معنا نیست که اگر شما شوهر شما را نادیده می گیرد، تقصیر با شماست یا اینکه به نوعی مسئول آن هستید. با این حال، مسائل زیربنایی رابطه (که ممکن است شما به آنها کمک کرده باشید، حتی اگر ناخواسته)اغلب در ایجاد فاصله عاطفی همسران نقش دارند. برای کمک به آسان‌تر کردن این فرآیند برای شما، بیایید نگاهی به دلایل متداول نادیده‌گرفتن شوهر از همسرش بیندازیم:
1. او احساس می‌کند که شما تمایل به نق زدن دارید
«چرا من شوهر مرا نادیده می گیرد؟» اگر این سوال زیاد ذهن شما را درگیر کرده است، به رفتار خود در اطراف او توجه کنید. آیا ممکن است او احساس کند که شما در حال تبدیل شدن به همسر اصلی آزاردهنده هستید؟ اگر همیشه دنبال او هستید تا کارهایتان را انجام دهید و اگر همه چیز طبق خواسته شما پیش نرود ناراحت می شوید، ممکن است نادیده گرفتن شما مکانیسم مقابله او باشد. زیرا زمانی که همسرتان شما را نادیده می گیرد، این می تواند روش منفعلانه-پرخاشگرانه او برای اشاره به ناراحتی او باشد.
2. او با کارش ازدواج کرده است
اگر مشکل شما بیشتر از این است که "شوهرم به سختی با من صحبت می کند و همیشه مشغول است"، تعهدات حرفه ای و جاه طلبی او می تواند دلیل باشد. شاید همسرتان به دلیل فشارهای زندگی حرفه‌ای‌اش استرس داشته باشد یا علاقه به برتری برای او تبدیل به یک تمرکز همه‌گیر شده باشد. اگر شوهر شما معتاد به کار باشد، زندگی او حول محور محل کار می چرخد. در نتیجه، ممکن است زمانی برای برقراری ارتباط با او وجود نداشته باشد، چه رسد به اینکه یک گفتگوی سالم داشته باشید که در آن بتوانید به مسائلی که شما را آزار می دهد رسیدگی کنید.
3. فقدان صمیمیت فکری
از انواع مختلف صمیمیت در یک رابطه، صمیمیت فکری اغلبدر میان کم ارزش ترین ها با این حال، اگر از نظر فکری با هم رشد نکرده باشید، این ازدواج می تواند با خطر عدم هماهنگی همسران با یکدیگر همراه شود. اگر با افکاری مانند "شوهرم همیشه بدون من بیرون می رود، او به من علاقه ای ندارد" یا "او ترجیح می دهد زمان خود را با دوستان و همسالانش بگذراند تا اینکه در خانه بماند و مدتی را با من بگذراند" مشکل دارید. "، ممکن است به این دلیل باشد که برای او سخت است که با شما صحبت کند، زیرا شما به چیزهایی که او را هیجان زده نمی کنید علاقه مند نیستید
4. کسالت در رابطه
حوصله به داخل می رود. یک رابطه طولانی مدت اغلب. اگر هر دوی شما برای زنده نگه داشتن جرقه تلاش نمی کنید، این بی حوصلگی می تواند ادامه پیدا کند و به دیواری از یخ تبدیل شود که شما را از هم دور نگه می دارد. یکی از دلایلی که شوهران همسرشان را نادیده می گیرند، بی حوصلگی آنهاست. بنابراین، اگر در موقعیتی قرار می گیرید که «شوهرم همیشه با تلفن همراه است و مرا نادیده می گیرد»، ممکن است این رفتار آموخته شده ای باشد که او برای مقابله با احساس رکود و کسالت به آن متوسل می شود.
5. دخالت خانواده یکی از دلایلی است که باعث می شود شوهر همسرش را نادیده بگیرد
بله، خانواده بخش مهمی از زندگی است و می تواند منبع بزرگی برای حمایت در مواقع سخت باشد. با این حال، زمانی که ازدواج کردید، مهم است که بدانید زندگی خود را دارید، جدا از والدین یا خواهر و برادرتان. بیش از حد وابسته بودن بهخانواده شما یا تشویق آنها به دخالت در زندگی زناشویی شما نیز می تواند شوهر شما را از خود دور کند. شاید از آن متنفر باشد و این می تواند یکی از دلایلی باشد که شوهرتان شما را نادیده می گیرد و از نظر عاطفی شما را نادیده می گیرد.
6. تعارضات مالی می تواند باعث ایجاد شکاف در روابط شود
همانطور که قبلاً گفتیم، نادیده گرفتن شوهرتان از شما اغلب مظهر مسائل اساسی در بازی است. یکی از این مسائل می تواند استرس مالی در ازدواج شما باشد. اگر هر دو طرف در مورد عادات خرج کردن و پس‌انداز کردن با هم نباشند، پول می‌تواند به یک موضوع بحث‌برانگیز جدی تبدیل شود. اگر شما آدم ولخرجی هستید و همیشه در مورد خرید، بازسازی و خرید چیزهای جدید صحبت می کنید، و او می خواهد برای آینده ای مطمئن پس انداز کند، پس این دیدگاه های متفاوت می تواند باعث ایجاد شکاف شود و باعث شود زن و شوهر ماه ها صحبت نکنند.
7. خیانت می تواند دلیل عدم علاقه او باشد
"شوهرم ترجیح می دهد تلویزیون تماشا کند تا اینکه با من وقت بگذراند، چرا؟" یکی از توضیح های احتمالی پشت این رفتار سرد و دور می تواند این باشد که او در حال رابطه نامشروع است. شاید گناه خیانت مانع از درگیری عاطفی او با شما شود. یا شاید او عاشق زن دیگر شده است و به دلیل اجبارهایی مانند فرزندان یا فشارهای اجتماعی در ازدواج باقی می ماند.
اگر به نظر می رسد جدا نیست و شما را به حدی انتخاب می کند که احساس می کنید، "شوهرم بد اخلاق است. برای من و برای دیگران خوب است» یا «منشوهر با هر کاری که من انجام می دهم ایراد می گیرد، احتمال نفوذ شخص سومی در معادله شما را نمی توان رد کرد.
8. او می تواند یک شوهر دستکاری باشد
وقتی شوهر شما به شما توجه نمی کند. ، می تواند به این دلیل باشد که او به استفاده از سنگ اندازی به عنوان راهی برای مقابله با اختلافات و بحث ها عادت کرده است. شاید این یک رفتار آموخته شده است که به دوران کودکی او برمی گردد و او نمی داند چگونه تعارضات را سالم حل کند. او حتی ممکن است متوجه آن نباشد، اما این نشان می دهد که شوهر شما دستکاری می کند و از غفلت به عنوان راهی برای اعمال کنترل خود بر شما استفاده می کند.
13 کاری که وقتی شوهرتان شما را نادیده می گیرد
اگر شوهرتان شما را نادیده گرفت چه باید کرد؟ چگونه شوهری را جذب کنیم که شما را نادیده می گیرد؟ چگونه کاری کنید که شوهرتان همیشه شما را بخواهد؟ اگر در مورد این سؤالات عذاب می کشیدید، مطمئناً ازدواج شما در بهترین وضعیت سلامتی قرار ندارد. رفتار سرد و گرم شوهرتان می‌تواند باعث ناراحتی زیادی برای شما شود.
امیدواریم دلایل نادیده‌انگاری همسرتان، که در بالا ذکر شد، به شما اطلاعاتی در مورد اینکه این رفتار از کجا نشات می‌گیرد، ارائه کرده باشد. این درک می تواند به شما کمک کند تا بفهمید چگونه با شوهرتان که شما را نمی خواهد، رفتار کنید. مثل همیشه، ما اینجا هستیم تا در این راه کمک کنیم، با این 13 کاری که وقتی شوهرتان شما را نادیده می گیرد انجام دهید:
1. با او صحبت کنید
وقتی همسرتان شما را نادیده می گیرد، شما نیز می تواند تمایل را احساس کندتا او را بی صدا درمان کند. با این حال، تلاش برای نادیده گرفتن شوهری که شما را نادیده می گیرد، بهترین روش نیست. سوال بهتری برای پرسیدن این است: "چگونه شوهری را جذب کنیم که شما را نادیده می گیرد؟" اگر او شما را نادیده می گیرد، شما باید اولین قدم رو به جلو بردارید. بی‌حوصلگی و صحبت کردن در مورد مسائل مربوط به ازدواج به هر دوی شما کمک می‌کند تا با مشکل روبرو شوید و با هم راه‌حلی برای آن پیدا کنید.
ارتباط کلیدی برای رسیدگی به مسائل حل نشده در یک رابطه یا ازدواج است. . اگر می‌خواهید رابطه‌ای سالم ایجاد کنید، باید به شوهرتان بگویید که رفتار او شما را آزار می‌دهد و به پیوندتان فشار می‌آورد، اما این کار را بدون اینکه او احساس کند در گوشه‌ای قرار گرفته یا به بازی سرزنش متوسل شود، انجام دهید. در اینجا چند نکته وجود دارد که باید هنگام مطرح کردن این موضوع با همسرتان به خاطر داشته باشید:
- مکان و زمانی را انتخاب کنید که برای یک گفتگوی سالم مناسب باشد
- زمانی که هر دوی شما راحت هستید با او صحبت کنید. نسبت به زمانی که از نظر احساسی تحریک می‌شوید
- از جملات "من" استفاده کنید تا نگرانی‌هایتان مانند اتهام به نظر نرسد
- از تعمیم‌های گسترده مانند "تو همیشه" یا "تو هرگز" دوری کن
خواندن مرتبط: 11 راه برای بهبود ارتباطات در روابط
2. وقتی شوهرتان شما را نادیده می گیرد با مهربانی رفتار کنید
«شوهر من طوری با من رفتار می کند که انگار مهم نیست، چه کار کنم؟» معمای شما مشروع است اماعصبانیت و آسیبی که رفتار او برمی انگیزد ممکن است شما را وسوسه کند تا با سکه خود به او پول بدهید. شاید بپرسید چگونه شوهری را که شما را نادیده می گیرد نادیده بگیرید. ما اکیداً از آن جلوگیری می کنیم. بنابراین، برای مقابله با این دوران سخت چه باید کرد؟ به جای اینکه به راه هایی فکر کنید که به او پاسخ دهید، با او مهربان باشید و به او نشان دهید که به او اهمیت می دهید. شما می توانید این کار را با
- نشان دهید که چیزهای کوچک را به خاطر می آورید
- از هر کمکی که او در ازدواج، خانه و خانواده شما می کند قدردانی کنید
- قدردانی خود را ابراز کنید
- از کلمات استفاده کنید تایید و ابراز محبت
می تواند سخت باشد، به خصوص اگر در نقطه ای هستید که نمی توانید این احساس را از خود دور کنید: "شوهرم هرگز کار خاصی برای من انجام می دهد.» اما اگر شوهرتان از همان ابتدا جواب نداد، آگاهانه تلاش کنید و تسلیم نشوید. ممکن است مدتی طول بکشد، اما او به آرامی دوباره شروع به گرم شدن با شما می کند.
3. اگر شوهرتان شما را نادیده می گیرد، به او زمان بدهید
گاهی اوقات نادیده گرفتن همسر ممکن است ربطی به وضعیت رابطه نداشته باشد و ممکن است توسط عوامل خارجی مانند کار یا سایر عوامل شخصی ایجاد شود. مسائلی که ممکن است در آن لحظه راحت نباشد. ممکن است در حال حاضر با او غریبه باشید، اما باید صبور باشید.
همچنین ببینید: درمان های خانگی برای کاهش درد در حین مقاربتوقتی شوهرتان دیگر از او مراقبت نمی‌کند (یا حداقل این چیزی است که برای شما احساس می‌شود)، او را از شک و تردید بهره مند کنید. و به او زمان بدهید وفضایی برای رد شدن از هر چیزی که با آن سر و کار دارد. شوهر شما در نهایت می آید و احساسات خود را با شما در میان می گذارد. دانستن اینکه چه زمانی باید درگیر شوید و چه زمانی باید زمان و مکان بدهید شاید مهمترین مهارت ارتباطی در روابط باشد.
4. با او دعوا نکنید
ما می دانیم که به چه فکر می کنید: من احساس می کنم از شوهرم تنها مانده ام و شما می خواهید که آرام بمانم و دعوا نکنم. چی؟ خوب، عصبانیت و ناامیدی که وقتی شوهرتان احساسات شما را نادیده می گیرد، موجه و قابل درک است. با این حال، شلاق زدن، ممکن است باعث شود او عمیق‌تر در پوسته‌اش فرو برود، و شما یک بار دیگر ناله کنید: «شوهرم به سختی با من صحبت می‌کند».
به جای وارد شدن به جنگ لفظی، که در آن چیزهای آزاردهنده ای می گویید و خطر آسیب بیشتر به پیوند خود را دارید، می توانید فکر کنید،
- این که آیا مسائل حل نشده باعث دوری شوهرتان می شود یا نه
- اگر شوهرتان آماده یک مکالمه جدی است
- اگر وضعیت عاطفی شما اجازه می دهد تا بحث سازنده ای در مورد موضوع داشته باشید
بر اساس پاسخ ها، تصمیم بگیرید رویکرد شما اگر هر دوی شما در فضای اصلی مناسب هستید، شاید بتوانید بحثی را آغاز کنید. در غیر این صورت، بهتر است اجازه دهید آن را از بین ببرد و بار دیگر موضوع را بررسی کنید.
5. موقعیت را تجزیه و تحلیل کنید
هیچکس فقط یک روز از خواب بیدار نمی شود و تصمیم نمی گیرد شخصی را که برای گذراندن بقیه زمان انتخاب کرده است نادیده بگیرد. زندگی آنها با اگر شوهر شما بوده است