توهان جي شاديءَ ۾ سرد ماحول محسوس ٿي رهيو آهي، ڄڻ ته توهان ۽ توهان جو مڙس ايترو پري ٿي ويا آهن جو توهان جو رشتو هاڻي هڪ ڌاڳو سان لڪي ويو آهي ۽ توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان جذباتي طور تي نظرانداز ۽ بي پرواهه آهيو؟ جڏهن توهان جو مڙس توهان کي نظر انداز ڪري ٿو، اهي اڻ وڻندڙ ​​​​احساس پيدا ٿيڻ جا پابند آهن، ۽ يقينا، هڪ چمڪندڙ ڳاڙهي پرچم مان هڪ آهي، جيڪو اهو مشورو ڏئي ٿو ته توهان جي ازدواجي جنت ۾ سڀ ڪجهه ٺيڪ نه آهي.

هاڻي ان کان اڳ جو اسان کي اهو ڇو ٿي سگهي ٿو يا ڇا ڪجي جيڪڏهن توهان جو مڙس توهان کي نظر انداز ڪري ٿو، اهو ذڪر ڪرڻ ضروري آهي ته توهان جو جواب صورتحال جي شدت سان سنڀاليو وڃي. اهو غير معمولي ناهي ته ڀائيوارن لاءِ پاڻ کي هڪ ٻئي کان پري رکڻ لاءِ وڏي ويڙهه يا دليل کان پوءِ. ۽ جيستائين اهو هڪ غير فعال-جارحاڻي طريقي جي طور تي ڪيو ويو آهي داستان تي ڪنٽرول حاصل ڪرڻ ۽ توهان کي لڪير ۾ هٿ ڪرڻ جي لاءِ، ڪجهه فاصلو جڏهن جذبات تيز ٿي رهيا آهن، حقيقت ۾، صحتمند ٿي سگهي ٿو.

ٻي طرف، جيڪڏهن توھان حقيقتن سان وڙھي رھيا آھيو جيئن ”منھنجو مڙس مون کي نظرانداز ڪري ٿو جيستائين ھو ڪجھ نٿو گھري“، ”منھنجو مڙس جواب نٿو ڏئي جڏھن مان ساڻس ڳالھايان ٿو“، يا ”منھنجو مڙس مون کي نظرانداز ڪري ٿو جڏھن مان پريشان آھيان“، اھو اشارو ڪري سگھي ٿو توهان جي رشتي ۾ ڪجهه مسئلا. جيڪڏهن فوري طور تي ۽ سٺي نموني سان حل نه ڪيو ويو، اهي مسئلا مستقبل ۾ وڏي مسئلن ۾ سنوبال ڪري سگهن ٿا. اسان هتي آهيون توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته ڇو مڙس پنهنجن زالن کي نظرانداز ڪن ٿا ۽ توهان ان صورتحال کي ڪيئن بهتر نموني سان منهن ڏئي سگهو ٿا.

8 سبب ڇو هڪ مڙس پنهنجي زال کي نظرانداز ڪري ٿوتوهان کي ۽ توهان جي ضرورتن کي نظرانداز ڪرڻ، امڪان اهو آهي ته ڪجهه ضرور ان تي آندو هوندو. ۽ صحيح حل ان صورتحال تي منحصر آهي جنهن سان توهان معاملو ڪري رهيا آهيو. مثال طور،

• جڏهن توهان جو مڙس توهان کي جنسي طور تي نظر انداز ڪري ٿو، توهان کي چمڪ ٻيهر بحال ڪرڻ ۽ جسماني قربت کي بحال ڪرڻ تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي
• پر جيڪڏهن توهان سوچيو ته ڇا ڪجي جڏهن توهان جو مڙس توهان جي ڪالن ۽ متن کي نظرانداز ڪري، اهو عام بي حسي ڏانهن اشارو ڪري ٿو ۽ توهان کي شايد پنهنجي رشتي جي بنياد ۾ موجود درگاهن کي ڳولڻ ۽ درست ڪرڻ جي ضرورت آهي
• ٻئي طرف، جيڪڏهن توهان جو خدشو اهو آهي ته ڇا ڪجي جڏهن توهان جو مڙس توهان کي جنگ کان پوءِ نظرانداز ڪري، صحتمند تڪرار جي حل لاءِ ڪم ڪري سگهي ٿو. وڌيڪ موزون هئڻ

هٿ ۾ موجود صورتحال کي بهتر سمجهڻ توهان کي ان کي بهتر نموني سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ملندي. جيترو جلدي توهان هن جي رويي جي سبب کي سڃاڻيندا، اوترو تيزي سان توهان "مڙس کي مون ۾ دلچسپي نه آهي" جي احساس کي منهن ڏيڻ لاءِ ڪو ٺوس منصوبو ٺاهي سگهو ٿا.

6. ڪوشش ڪريو هن سان ٻيهر ڳنڍڻ جي

هڪ دفعو توهان ڪٿي پهچي ويا آهيو جتي خاموش علاج شروع ٿي رهيو آهي، پنهنجي مڙس سان ٻيهر ڳنڍڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ کيس توهان سان ڳالهائڻ لاء. ڪڏهن ڪڏهن، سادو ڪارناما جهڙوڪ هن جو هٿ پڪڙڻ ۽ هن کي ٻڌائڻ ته توهان هن لاءِ موجود آهيو عجب ڪري سگهو ٿا. توهان جي رشتي ۾ چمڪ کي ٻيهر بحال ڪرڻ جا طريقا ڳولڻ ۽ هن کي ياد ڏيارڻ لاءِ هن کي ياد ڏيارڻ لاءِ ته ڪيئن عظيم شيون هيون جڏهن توهان پهريون ڀيرو گڏ ٿيا هن جي توجه حاصل ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو ٿي سگهي ٿو. اتيتوهان کي نظر انداز ڪرڻ واري مڙس کي ڪيئن راغب ڪرڻ جا ڪيترائي جواب آهن، توهان کي اهو ڳولڻو پوندو ته توهان لاءِ ڪهڙو بهترين ڪم ڪري ٿو.

لاڳاپيل پڙهو: منهنجي شادي ۾ ٽي سال منهنجي مڙس اوچتو مون کي بند ڪري ڇڏيو هن جي زندگي

7. هڪ مثبت نقطه نظر رکو

جڏهن توهان جو مڙس توهان کي نظر انداز ڪري ٿو، صورتحال خراب ٿي سگهي ٿي. هڪ جوڙي جي وچ ۾ فاصلو اعتماد جي مسئلن لاء هڪ نسل جو بنياد بڻجي سگهي ٿو، جيڪو منفي سوچن جي سرپل کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ،

• هو مون سان خيانت ڪري رهيو آهي
• منهنجو مڙس مون کان نفرت ڪري ٿو، ان ڪري هو ايترو پري آهي ۽ الڳ ٿي ويو آهي
• هن کي مون سان پيار ٿي ويو آهي
• منهنجي مڙس کي منهنجي ۽ منهنجي جذبات جي ڪا به عزت ناهي
• هو محسوس ڪري ٿو ته هو شادي ۾ ڦاسي پيو آهي

معاملي جي حقيقت اها آهي ته، توهان ڪڏهن به نه ٿا ڄاڻو ته هن جي رويي جو اصل سبب ڇا ٿي سگهي ٿو جيستائين هو توهان کي نه ٻڌائي. ۽ جيڪڏهن توهان جو مڙس ڪجهه خراب وقتن مان گذري رهيو آهي، ته توهان کي ڪافي مضبوط ٿيڻو پوندو ته هن مرحلي ذريعي هن جي مدد ڪري. پر اهي سڀئي منفي سوچون رستي ۾ حاصل ڪري سگهن ٿيون ۽ خراب صورتحال کي خراب ڪري سگهن ٿيون. ان ڪري، اھو ضروري آھي ته توھان لاءِ ڪوشش ڪريو ۽ مثبت رھو ته جيئن توھان وٽ پنھنجي شادي کي بچائڻ ۽ توھان جي پياري ماڻھوءَ لاءِ اتي رھڻ لاءِ وڙھڻ جو موقعو ملي.

8. ھن لاءِ سرپرائز پلان ڪريو

ڪڏهن ڪڏهن، زالن جي وچ ۾ رابطي ۽ رابطي کي شادي جي ڪجهه سالن کان پوء ڌڪ لڳندو آهي ڇو ته چمڪ ختم ٿي ويندي آهي ۽ ٻئي ڀائيوار رشتي ۾ گهربل ڪوشش ڪرڻ بند ڪري ڇڏيندا آهن. هي ڪري سگهي ٿوآخرڪار هڪ جوڙو ڌار ڪريو. سوچڻ لاءِ هڪ لمحو وٺو، ڇا اهو ئي سبب ٿي سگهي ٿو ته توهان کي نظر انداز ۽ نظرانداز ڪيو ويو آهي؟

جيڪڏهن ائين آهي، ته اهو وقت آهي توهان جو ڪجهه ڪم ڪرڻ جو هن کي ٻڌايو ته هن جي ۽ توهان جي شادي توهان لاءِ ڪيتري اهميت رکي ٿي. توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته توهان جي مڙس کي ڪيئن خوش ڪجي. ھتي ڪجھ شيون آھن جيڪي توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا:

• ھن کي حيران ڪرڻ لاءِ نوان مزيدار طريقا آزمايو
• بيڊ روم ۾ اڳواڻي ڪريو ۽ ويجھڙائيءَ جي شروعات ڪريو
• باقاعدي تاريخ جي راتين جو پلان ڪريو
• ھر وقت ۽ پوءِ، ھن کي خريد ڪريو ننڍڙا، سوچيندڙ تحفا صرف هن کي ٻڌائڻ لاءِ ته هو توهان جي ذهن تي آهي

جڏهن هو توهان کي توهان جي بانڊ کي بچائڻ جي ڪوشش ۾ ڏسندو، ته هو پڻ بدلو ڏيندو.

9. هن جي رويي تي ڌيان ڏيو

پنهنجي پارٽنر جي ڊسڪنيڪٽ کي منهن ڏيڻ جي قابل ٿيڻ لاء، توهان کي تفصيل تي ڌيان ڏيڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڇا توهان جو مڙس توهان کي نظر انداز ڪري ٿو ۽ هر وقت پري ڪم ڪري ٿو؟ يا صرف ڪجهه حالتن ۾؟ جيڪڏهن هن جو رويو ايترو بدلجي وڃي ته توهان مدد نٿا ڪري سگهو، پر اهو سوچيو ته، ”منهنجو مڙس مون کي نظر انداز ڪري ٿو جيستائين هو ڪجهه نه ٿو چاهي“، اهو سٺو خيال آهي ته محرڪن کي ڳولڻ شروع ڪيو وڃي.

• ڇا هو توهان کي نظر انداز ڪندو آهي جڏهن توهان پرورش ڪندا آهيو؟ گفتگو جا ڪجهه خاص موضوع؟
• ڇا هو پري کان ڪم ڪري ٿو ڇو ته توهان بار بار ساڳيا جهيڙا ڪندا رهندا آهيو؟
• ڇا هو ڪم تي ڊگهو ڏينهن گذرڻ کان پوءِ يا ڪنهن اهم ميٽنگ/پريزنٽيشن کان اڳ پري رهي ٿو؟
• جڏهن ڪجهه خانداني مسئلا سامهون اچن ٿا ته ڇا هو هڪ شيل ۾ واپس وڃي ٿو؟
<6

جيڪڏهن هن جو رويو صورتحال آهي، توهان کي ضرورت ناهي"منهنجو مڙس مون کي پسند نٿو ڪري" وانگر خيالن تي پريشان ٿيو. هڪ دفعو توهان هڪ نمونو ڏسي سگهو ٿا، توهان بنيادي سبب کي حل ڪرڻ تي ڪم ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا ۽ توهان جي رشتي کي ٻيهر تعمير ڪرڻ جي طرف پهريون اهم قدم وٺي سگهو ٿا.

لاڳاپيل پڙهو: ناراض مڙس سان ڊيل ڪرڻ جا 10 مهارت وارا طريقا

10. پنهنجن مسئلن تي ٻين سان بحث نه ڪريو

جڏهن توهان جو مڙس توهان ڏانهن ڌيان نه ڏئي ته اهو انتهائي مايوس ڪندڙ ٿي سگهي ٿو. تنهن هوندي به، پنهنجن دوستن سان پنهنجي رشتي جي مسئلن تي بحث ڪرڻ جي خواهش جي مزاحمت ڪريو، ڇاڪاڻ ته،

• شايد انهن وٽ مهارت جي کوٽ هجي جيڪا توهان کي حل ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي
• جذباتي ڊمپنگ انهن لاءِ پڻ ٿڪائي سگهي ٿي
• ان مسئلي تي سندن نقطه نظر متعصب ٿي سگهي ٿو

ٻين ماڻهن جي راءِ وٺڻ سٺي کان وڌيڪ نقصان ڪري سگهي ٿو. ان جي بدران، صورتحال بابت توهان جي پنهنجي فيصلي تي اعتماد ڪريو. يا اڃا به بهتر، پنهنجي مڙس سان ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪريو. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان کي پنهنجي رشتي کي بچائڻ لاءِ ٻاهران مدد جي ضرورت آهي، شادي جي صلاح طلب ڪرڻ هميشه دوستن ۽ گهرڀاتين ڏانهن رجوع ڪرڻ کان وڌيڪ قابل اعتماد اختيار آهي مداخلت لاءِ.

11. چمڪ واپس آڻيو

جڏهن توهان جي مڙس توهان کي جنسي طور نظرانداز ڪري ٿو يا توهان جي وچ ۾ فاصلو ايترو وڌي ويو آهي ته هو توهان کان پري ٿيڻ جا عذر ڳولي ٿو، توهان کي پريشان ڪري ڇڏي ٿو، "منهنجو مڙس ڪڏهن به گهر ناهي"، ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان ڌار ٿي ويا آهيو. ۽ اھو ٿي سگھي ٿو ھڪڙو خطرناڪ جڳھ ھجڻ لاءِ. اھو وقت آھي وڏين بندوقن کي ڪڍڻ ۽ آڻڻ جي ڪوشش ڪرڻچمڪ کي واپس ڏيو، نه ته رشتي ۾ اطمينان ان جي ٽول وٺندي. ڪوشش ڪريو پنھنجي ڀائيواري سان فلرٽ ڪرڻ، ان سان جنسي طور تي ڳنڍيو، ۽ پنھنجي ڀائيواري کي تاريخ ڏيڻ لاء پنھنجي بانڊ ۾ تازگي آڻيو. اهو ئي راز آهي ته اهڙي مڙس کي ڪيئن راغب ڪجي جيڪو توهان کي نظر انداز ڪري ٿو.

12. پنهنجي شاديءَ کان ٻاهر هڪ زندگي ٺاهيو

جيڪڏهن توهان جو مڙس توهان تي ڌيان نه ڏئي، ته شايد ٿوري جاءِ هجي. توهان ٻئي ڪجهه سٺو. هاڻي، اهو آواز ٿي سگهي ٿو مخالف پيداواري طور تي. آخرڪار، توهان ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته توهان جي شادي جي فاصلي کي پل ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي ۽ اسان توهان کان پڇي رهيا آهيون ته هن کي وڌيڪ جاء ڏيو. پر اھو بھترين ترياق ٿي سگھي ٿو جيڪڏھن توھان پنھنجي پوري وجود کي پنھنجي شاديءَ تي مرکوز ڪرڻ جي نموني ۾ پئجي ويا آھيو، جنھن جي نتيجي ۾ توھان جو مڙس توھان کي سمجھي ٿو. منهنجي لاءِ ڪجهه به خاص ناهي“، ۽ پنهنجي خوشين جي ذميواري پاڻ سنڀاليو.

• پنهنجي ڪيريئر تي وڌيڪ ڌيان ڏيو
• پنهنجي دوستن سان ٻيهر ڳنڍيو ۽ ڇوڪرين جي رات جي موڪلن لاءِ ڪجهه وقت ڪڍيو
• خود لاءِ ڪجهه وقت وٺو سنڀال
• پنهنجي پيارن سان وقت گذاريو
7>

ڪنهن به صورت ۾، توهان ڪنهن کي پنهنجي خوشين جو ذميوار نه ٿا ڪري سگهو - اهو ذميواري توهان تي آهي. ۽ هڪ دفعو توهان وڌيڪ مطمئن ٿي ويندا آهيو ۽ هڪ فرد جي حيثيت سان پاڻ سان امن ۾، توهان ڪنهن به ناراضگي کي ڇڏي ڏيڻ جي قابل ٿي ويندا آهيو جيڪو توهان جي ضرورتن کي نظر انداز ڪرڻ لاء توهان جي مڙس جي خلاف آهي. اهو توهان کي ٻيهر ڳنڍڻ ۽ ٻيهر تعمير ڪرڻ آسان بڻائي سگهي ٿوتعلق.

13. صلاح طلب ڪريو

جيڪڏهن توهان جي سڀني ڪوششن جي باوجود، توهان جو مڙس اڃا تائين توهان کي نظر انداز ڪري رهيو آهي، اهو وقت آهي پروفيشنل مدد طلب ڪرڻ جو. جوڑوں جي صلاح مشوري ۾ وڃڻ توهان جي مسئلن جي جڙ تائين حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، غير صحتمند نمونن کي سڃاڻڻ، ۽ انهن ذريعي ڪم ڪرڻ جو بهترين طريقو معلوم ڪريو. صلاحڪارن کي تربيت ڏني وئي آهي ته توهان کي ضروري اوزارن سان ليس ڪرڻ لاءِ توهان جي مسئلن کي حل ڪرڻ لاءِ صحت مند انداز ۾. جيڪڏهن توهان مدد ڳولي رهيا آهيو، ماهر ۽ لائسنس يافته صلاحڪار بونوبولوجي جي پينل تي توهان لاءِ هتي آهن.

اهم اشارا

• اهڙي مڙس سان ڊيل ڪرڻ جيڪو توهان کي نظر انداز ڪري ٿو اهو انتهائي پريشان ڪندڙ ۽ مايوس ڪندڙ ٿي سگهي ٿو
• بوريت کان وٺي مطابقت جي کوٽ، ڪم جي دٻاءُ، ۽ ٽئين پارٽي جي مداخلت، اتي هڪ ٿي سگهي ٿو. سببن جو وسيع سلسلو ڇو ته توهان جو مڙس پري ۽ بيزار نظر اچي ٿو
• صبر سان مسئلي جي پاڙ تائين پهچڻ جي ڪوشش ڪرڻ ۽ ان ذريعي ڪم ڪرڻ هن صورتحال کي منهن ڏيڻ لاءِ بهترين طريقو آهي
• ڪميونيڪيشن، مهرباني، شڪرگذار، ڀڄڻ، ٻيهر ڳنڍڻ، ۽ پيشه ور مدد حاصل ڪرڻ ڪجھ شيون آھن جيڪي توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا ھن مسئلي کي حل ڪرڻ لاءِ توهان. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان صورتحال کي پختگي ۽ حساسيت سان سنڀاليو ته اها ضمانت ڏئي ٿي، توهان هڪ رستو ڳولي سگهو ٿا.

  هي آرٽيڪل اپريل ۾ اپڊيٽ ڪيو ويو آهي2023.

جڏهن توهان جو مڙس ڌيان نه ڏئي رهيو آهي، امڪان اهو آهي ته هو توهان جي ضرورتن کان غافل هوندو، ۽ بيزاري ۽ بي پرواهه ڪم ڪندو. قدرتي طور تي، توهان پنهنجي پاڻ کي مسلسل حيران ٿي سگهو ٿا ته ڇا ڪجي جيڪڏهن توهان جو مڙس توهان کي نظر انداز ڪري. جيئن ڪنهن ٻئي مسئلي سان - اهو زندگي ۾ هجي يا رشتي ۾ - هڪ مسئلي کي حل ڪرڻ جي طرف پهريون قدم ان جي بنيادي سبب حاصل ڪرڻ آهي.

جيڪڏهن توهان هن وقت سوچن سان وڙهندا رهيا آهيو جهڙوڪ، "منهنجو مڙس مون سان مشڪل سان ڳالهائيندو آهي" يا "مان محسوس ڪريان ٿو ته منهنجي مڙس طرفان اڪيلو ڇڏي ويو آهي"، اهو وقت آهي پاڻ کان پڇڻ جو ڇو. انهي سوال جو جواب شايد توهان کي ڪجهه بصيرت ڏئي سگهي ٿو ته هن مسئلي کي ڪيئن حل ڪجي. مثال طور،

• جيڪڏهن توهان جو شڪ آهي ته، ”منهنجو مڙس منهنجي خاندان کي نظر انداز ڪري ٿو“، ان تي هڪ نظر وجهو ته هن جو توهان جي ڪٽنب سان ڪهڙو تعلق آهي. ڇا اتي ڪي بنيادي مسئلا آھن جيڪي توھان جي مڙس کي توھان جي خاندان کان فاصلو رکڻ چاھين؟
• جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي روئيندي ڏسندا آهيو ته، ”منهنجو مڙس مون تي چريو آهي ۽ مون سان نه ڳالهائيندو“، ته پوءِ توهان کي پنهنجو پاڻ کان پڇڻو پوندو ته ڇا توهان هن جي جذبات کي مجروح ڪرڻ لاءِ ڪجهه ڪيو آهي
• يا جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو "منهنجو مڙس مون ۾ جسماني طور تي دلچسپي نٿو رکي"، پنهنجو پاڻ کي جانچيو ۽ اندازو لڳايو ته ڇا اهو رويو توهان جي رد ٿيڻ جي احساس جو نتيجو ٿي سگهي ٿو

اهو چوڻ اهو ناهي ته جيڪڏهن توهان مڙس توهان کي نظر انداز ڪري ٿو، غلطي توهان جي آهي يا توهان ان جي ذميوار آهيو. بهرحال، بنيادي رشتي جا مسئلا (جنهن ۾ توهان شايد تعاون ڪيو هجي، جيتوڻيڪ اڻڄاڻ طور تي)اڪثر مڙسن کي جذباتي طور پري ڪرڻ ۾ ڪردار ادا ڪن ٿا. هن عمل کي توهان جي لاءِ آسان بنائڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ، اچو ته عام سببن تي هڪ نظر وجهون ڇو ته هڪ مڙس پنهنجي زال کي نظرانداز ڪري ٿو:

1. هن کي محسوس ٿئي ٿو ته توهان ۾ ناراضگي جو رجحان آهي

“منهنجو ڇو؟ مڙس مون کي نظرانداز ڪيو؟ جيڪڏهن اهو سوال توهان جي ذهن تي تمام گهڻو آهي، ڌيان ڏيو ته توهان هن جي چوڌاري ڪيئن هلندا آهيو. ڇا اهو ٿي سگهي ٿو ته هو محسوس ڪري رهيو آهي ته توهان غير معمولي نازڪ زال ۾ تبديل ٿي رهيا آهيو؟ جيڪڏهن توهان هميشه هن جي پٺيان آهيو ته ڪم ڪار ڪرڻ ۽ پريشان ٿي وڃو جيڪڏهن شيون توهان جي طريقي سان نه ٿيون، اهو ممڪن آهي ته توهان کي نظر انداز ڪرڻ هن جو مقابلو ڪرڻ وارو طريقو آهي. ڇاڪاڻ ته جڏهن توهان جو مڙس توهان کي نظر انداز ڪري ٿو، اهو ٿي سگهي ٿو هن جو غير فعال-جارحانه طريقو اشارو ڪري ٿو ته هو پريشان آهي.

2. هن پنهنجي ڪم سان شادي ڪئي آهي

جيڪڏهن توهان جي تڪليف وڌيڪ آهي ته، ”منهنجو مڙس مون سان مشڪل سان ڳالهائيندو آهي ۽ هميشه مشغول رهندو آهي“، سندس پيشه ور عزم ۽ تمنا ان جو سبب ٿي سگهي ٿي. ٿي سگهي ٿو، توهان جو مڙس پنهنجي پيشه ورانه زندگي جي دٻاءُ جي ڪري دٻاءُ ۾ آهي يا اڳتي وڌڻ جو جوش هن لاءِ هڪ تمام گهڻي توجهه بڻجي چڪو آهي. جيڪڏهن توهان جو مڙس هڪ ڪم هولڪ آهي، هن جي زندگي ڪم جي جڳهه جي چوڌاري ڦري ويندي. نتيجي طور، ٿي سگهي ٿو ته توهان وٽ هن سان ڳنڍڻ لاءِ ڪو وقت نه هجي اڪيلو هڪ صحتمند گفتگو آهي جتي توهان مسئلن کي حل ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان کي پريشان ڪن ٿا.

3. دانشورانه قربت جو فقدان

نتيجي ۾ ويجهڙائيءَ جي مختلف قسمن مان، ذهني قربت اڪثر هوندي آهي.سڀ کان وڌيڪ underrated جي وچ ۾. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان ذهني طور تي گڏ نه ٿيا آهيو، شادي هڪ ٻئي سان هم وقت سازي کان ٻاهر نڪرندڙ زالن جي خطري سان ڀڃڪڙي ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان سوچن سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو جهڙوڪ، "منهنجو مڙس هر وقت مون کان سواء ٻاهر نڪري ٿو، هن کي صرف مون ۾ دلچسپي نه آهي" يا "هو گهر ۾ رهڻ جي بدران پنهنجي دوستن ۽ ساٿين سان گهڻو وقت گذاريندو ۽ ڪجهه وقت مون سان گڏ. ”، اهو سٺو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته هن کي توهان سان ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿئي ٿي ڇو ته توهان کي انهن شين ۾ دلچسپي نه آهي جيڪي هن کي پرجوش ڪن ٿيون

4. رشتي ۾ بوريت

بغض پکڙجي ٿو هڪ ڊگهي مدت جو تعلق گهڻو ڪري نه. جيڪڏهن توهان ٻئي چمڪ کي زنده رکڻ لاءِ ڪم نه ڪري رهيا آهيو، ته بوريت اڳتي وڌڻ جاري رکي سگهي ٿي، برف جي هڪ ڀت ۾ بدلجي جيڪا توهان کي ڌار رکي ٿي. مڙسن جي پنهنجي زالن کي نظرانداز ڪرڻ جو هڪ سبب اهو به آهي ته هو سادا بور آهن. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان پاڻ کي "منهنجو مڙس هميشه پنهنجي فون تي هوندو آهي ۽ مون کي نظر انداز ڪندو آهي" قسم جي صورتحال ۾ ڏسندا آهيو، اهو ممڪن آهي ته اهو هڪ سکيا وارو رويي آهي، جيڪو هو جمود ۽ بوريت جي احساسن کي منهن ڏيڻ لاء استعمال ڪري ٿو.

5. خانداني مداخلت انهن سببن ۾ شامل آهي ڇو جو مڙس پنهنجي زال کي نظرانداز ڪري ٿو

ها، خاندان زندگي جو هڪ اهم حصو آهي ۽ ڏکئي وقت ۾ مدد جو هڪ بهترين ذريعو ٿي سگهي ٿو. تنهن هوندي، هڪ دفعو توهان شادي ڪئي آهي، اهو سمجهڻ ضروري آهي ته توهان جي پنهنجي زندگي آهي، توهان جي والدين يا ڀائرن کان الڳ. تمام گهڻو جڙيل هجڻتوهان جي خاندان يا توهان جي شادي شده زندگي ۾ مداخلت جي حوصلا افزائي پڻ توهان جي مڙس کي پري ڪري سگهي ٿي. ٿي سگهي ٿو، هو ان کان نفرت ڪري، ۽ اهو هڪ سبب ٿي سگهي ٿو ته توهان جو مڙس توهان کي نظرانداز ڪري ٿو ۽ جذباتي طور تي توهان کي نظرانداز ڪري ٿو.

6. مالي تڪرار رشتن ۾ ڇڪتاڻ پيدا ڪري سگهي ٿو

جيئن اسان اڳ ۾ چيو آهي، توهان جو مڙس توهان کي نظرانداز ڪري ٿو اڪثر ڪري راند ۾ بنيادي مسئلن جو هڪ مظهر آهي. هڪ اهڙو مسئلو ٿي سگهي ٿو توهان جي شادي ۾ مالي دٻاءُ. پئسا هڪ سنجيده تڪراري مسئلو بڻجي سگهي ٿو جيڪڏهن ٻئي ڀائيوار خرچ ۽ بچت جي عادتن بابت ساڳئي صفحي تي نه آهن. جيڪڏھن توھان خرچ ڪندڙ آھيو ۽ ھميشه خريداري ڪرڻ، مرمت ڪرڻ ۽ نيون شيون خريد ڪرڻ جي باري ۾ ڳالھائي رھيا آھيو ۽ ھو محفوظ مستقبل لاءِ بچت ڪرڻ گھري ٿو، ته پوءِ اھي اختلافي نظريا تڪرار جو سبب بڻجي سگھن ٿا، جنھن ڪري مڙس ۽ زال مھينن تائين ڳالھائي نه سگھندا.

7. هن جي عدم دلچسپي جو سبب بيوفائي ٿي سگهي ٿو

“منهنجو مڙس مون سان وقت گذارڻ بجاءِ ٽي وي ڏسڻ پسند ڪندو، ڇو؟ هن ٿڌي ۽ پري واري رويي جي پويان هڪ ممڪن وضاحت اهو ٿي سگهي ٿو ته هو هڪ مامرو آهي. شايد، خيانت جو ڏوهه هن جي رستي ۾ اچي ٿو جيڪو توهان سان جذباتي طور تي مشغول آهي. يا ٿي سگهي ٿو ته هن کي ٻي عورت سان پيار ٿي ويو آهي ۽ شاديءَ ۾ رهي رهيو آهي مجبورين جهڙوڪ ٻارن يا سماجي دٻاءَ جي ڪري.

جيڪڏهن هو پاڻ کان لاتعلق نظر اچي ٿو ۽ توهان کي ان حد تائين پسند ڪري ٿو جو توهان محسوس ڪيو ته، ”منهنجو مڙس مطلبي آهي. مون کي ۽ ٻين سڀني لاء سٺو" يا "منهنجومنهنجي هر ڪم ۾ مڙس کي عيب نظر اچي ٿو“، ان امڪان کي رد نه ٿو ڪري سگهجي ته ڪنهن ٽئين ماڻهوءَ توهان جي مساوات ۾ دخل اندازي ڪئي آهي.

8. هو ڌاڙيل مڙس ٿي سگهي ٿو

جڏهن توهان جو مڙس توهان تي ڌيان نه ڏئي ، اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته هو اختلافن ۽ دليلن سان ڊيل ڪرڻ لاءِ پٿرن کي استعمال ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي. شايد، اهو هڪ سکيا وارو رويو آهي جيڪو هن جي ننڍپڻ کان پري وڃي ٿو ۽ هن کي خبر ناهي ته تڪرار ڪيئن صحت سان حل ڪجي. هن کي شايد ان جو احساس به نه هجي، پر اهو ان ڳالهه جو اشارو آهي ته توهان جو مڙس هٿرادو آهي ۽ توهان تي پنهنجو ڪنٽرول قائم ڪرڻ لاءِ نظراندازيءَ کي استعمال ڪري ٿو. ڇا ڪجي جيڪڏهن توهان جو مڙس توهان کي نظر انداز ڪري ٿو؟ هڪ مڙس کي ڪيئن راغب ڪيو جيڪو توهان کي نظر انداز ڪري ٿو؟ توهان جي مڙس کي هر وقت توهان کي ڪيئن چاهيو؟ جيڪڏهن توهان انهن سوالن تي پريشان ٿي رهيا آهيو، توهان جي شادي يقيني طور تي صحت جي بهترين نه آهي. توهان جي مڙس جو ٿڌو ۽ گرم رويو توهان لاءِ تمام گهڻي تڪليف جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

اسان کي اميد آهي ته توهان جو مڙس توهان کي نظر انداز ڪرڻ جا سبب، مٿي ڏنل فهرست ۾، توهان کي ڪجهه بصيرت پيش ڪئي آهي ته اهو رويو ڪٿان ٿي رهيو آهي. اهو سمجھڻ توهان جي مدد ڪرڻ ۾ هڪ ڊگهو رستو وٺي سگهي ٿو اهو معلوم ڪرڻ ۾ ته توهان جي مڙس سان ڪيئن معاملو ڪجي جيڪو توهان کي نه چاهي. هميشه وانگر، اسان هتي مدد ڪرڻ لاءِ هتي آهيون، انهن 13 شين سان جيڪي ڪرڻ لاءِ جڏهن توهان جو مڙس توهان کي نظرانداز ڪري ٿو:

1. هن سان ڳالهايو

جڏهن توهان جو مڙس توهان کي نظرانداز ڪري ٿو ته توهان پڻ خواهش محسوس ڪري سگهي ٿوهن کي خاموش علاج ڏيڻ لاء. بهرحال، اهو معلوم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ته مڙس کي ڪيئن نظرانداز ڪيو وڃي جيڪو توهان کي نظر انداز ڪري ٿو اهو بهترين طريقو ناهي. پڇڻ لاءِ بهتر سوال اهو هوندو، "هڪ مڙس کي ڪيئن راغب ڪجي جيڪو توهان کي نظرانداز ڪري؟" جيڪڏهن هو توهان کي نظر انداز ڪري رهيو آهي، توهان کي هڪ ٿيڻو پوندو پهريون قدم اڳتي وڌڻ لاء. پنهنجي حفاظت کي هيٺ رکڻ ۽ شادي جي مسئلن بابت ڳالهائڻ توهان ٻنهي جي مدد ڪندو ته توهان مسئلي کي منهن ڏيڻ ۾ ۽ گڏجي هڪ حل سان گڏ اچو.

ڪميونيڪيشن اهم آهي جڏهن اها رشتي يا شادي ۾ غير حل ٿيل مسئلن کي حل ڪرڻ جي اچي ٿي. . جيڪڏهن توهان هڪ صحتمند تعلق قائم ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان کي پنهنجي مڙس کي ٻڌائڻ جي ضرورت آهي ته هن جو رويو توهان کي پريشان ڪري رهيو آهي ۽ توهان جي بانڊ تي دٻاء جو سبب بڻائيندو، پر ائين ڪرڻ کان سواء هن کي محسوس ڪرڻ يا الزام جي راند جو رستو اختيار ڪيو. هتي ذهن ۾ رکڻ لاءِ ڪجهه صلاحون آهن جڏهن توهان هن موضوع کي پنهنجي مڙس سان ڳالهايو:

• هڪ جڳهه ۽ وقت چونڊيو جيڪو صحتمند گفتگو لاءِ سازگار هجي
• ان سان ڳالهايو جڏهن توهان ٻئي آرام سان آهيو. ان کان سواءِ جڏهن توهان جذباتي طور تي متحرڪ ٿي رهيا آهيو
• 'I' بيان استعمال ڪريو ته جيئن توهان جا خدشا الزامن وانگر نه هجن
• جڏهن ته ”توهان هميشه“ يا ”توهان ڪڏهن به نه“

لاڳاپيل پڙھڻ: رشتن ۾ رابطي کي بھتر ڪرڻ جا 11 طريقا

2. پنھنجي مڙس سان مھربان رھو جڏھن ھو توھان کي نظرانداز ڪري

“منھنجو مڙس مون سان اهڙو سلوڪ ڪندو آهي جيئن مون کي ڪا به اهميت نه آهي، مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟ توهان جو مسئلو جائز آهي پرڪاوڙ ۽ ڏک هن جي رويي کي ظاهر ڪري ٿو توهان کي لالچ ڏئي سگهي ٿو ته هن کي پنهنجي سکن ۾ واپس ادا ڪري. توهان کي نظر انداز ڪرڻ واري مڙس کي ڪيئن نظر انداز ڪجي، توهان شايد پڇو. اسان سختي سان ان جي خلاف مشورو ڏيون ٿا. تنهن ڪري، توهان کي هن ڏکئي وقت سان معاملو ڪرڻ لاء ڇا ڪرڻ گهرجي؟ ان جي بدران سوچڻ جي طريقن کي واپس حاصل ڪرڻ لاء، هن سان مهربان ٿيو ۽ هن کي ڏيکاريو ته توهان کي هن جي پرواهه آهي. توهان ائين ڪري سگهو ٿا،

• ظاهر ڪري ته توهان کي ننڍيون شيون ياد آهن
• جيڪو به حصو هو توهان جي شادي، گهر ۽ ڪٽنب ۾ ڏئي ٿو ان جي ساراهه ڪريو
• پنهنجي شڪرگذاري جو اظهار ڪريو
• لفظ استعمال ڪريو اثبات ۽ محبتن جو اظهار

اهو مشڪل ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان اهڙي موڙ تي آهيو جتي توهان ان احساس کي ختم نه ٿا ڪري سگهو، ”منهنجو مڙس ڪڏهن به نه منهنجي لاءِ ڪجهه خاص ڪري ٿو. پر هڪ شعوري ڪوشش ڪريو ۽ نه ڇڏي ڏيو جيڪڏهن توهان جو مڙس وڃڻ کان صحيح موٽ نه ڏئي. اهو شايد هن کي ڪجهه وقت وٺي سگهي ٿو پر هو آهستي آهستي توهان کي ٻيهر گرم ڪرڻ شروع ڪندو.

3. جيڪڏهن توهان جو مڙس توهان کي نظر انداز ڪري ٿو، هن کي ڪجهه وقت ڏيو

ڪڏهن ڪڏهن زال کي نظر انداز ڪرڻ واري مڙس جو رشتي جي حالت سان ڪو به تعلق نه هوندو آهي ۽ اهو ٿي سگهي ٿو ٻاهرئين عنصر جهڙوڪ ڪم يا ٻيا ذاتي. معاملو آهي ته هو شايد ان وقت بحث ڪرڻ ۾ آرام سان نه هجي. توهان هن وقت هن لاءِ اجنبي محسوس ڪري سگهو ٿا پر توهان کي صبر ڪرڻ جي ضرورت آهي.

جڏهن توهان جو مڙس پرواهه ڪرڻ بند ڪري ٿو (يا گهٽ ۾ گهٽ، اهو توهان وانگر محسوس ٿئي ٿو)، کيس شڪ جو فائدو ڏيو. ۽ کيس وقت ڏيوجنهن به شيءِ سان هو ڊيل ڪري رهيو آهي ان کان پوئتي موٽڻ جي جاءِ. توهان جو مڙس آخرڪار ڀرسان اچي ويندو ۽ پنهنجي جذبات کي توهان سان حصيداري ڪندو. اهو ڄاڻڻ ته ڪڏھن مشغول ٿيڻو آھي ۽ ڪڏھن وقت ۽ جاءِ ڏيڻي آھي شايد رشتن ۾ رابطي جي سڀ کان اھم مهارت آھي.

4. هن سان نه وڙهو

اسان کي خبر آهي ته توهان ڇا سوچي رهيا آهيو: مان محسوس ڪري رهيو آهيان ته منهنجي مڙس طرفان اڪيلو رهجي ويو آهي ۽ توهان چاهيو ٿا ته مان پرسڪون رهيس ۽ نه وڙهان. ڇا؟ خير، ڪاوڙ ۽ مايوسي توهان کي محسوس ٿئي ٿي جڏهن توهان جو مڙس توهان جي جذبات کي نظر انداز ڪري ٿو، ٻئي جائز ۽ سمجھڻ وارا آهن. تنهن هوندي به، ڌڪ هڻڻ، هن کي پنهنجي خول ۾ وڌيڪ گهيرو ڪري سگهي ٿو، ۽ توهان هڪ ڀيرو ٻيهر ماتم ڪري ڇڏيندؤ، "منهنجو مڙس مون سان مشڪل سان ڳالهائيندو آهي."

لفظن جي جنگ ۾ وڃڻ بدران، جتي توهان ڏکوئيندڙ ڳالهيون چئو ۽ توهان جي رشتن کي وڌيڪ نقصان رسائڻ جو خطرو رکو، توهان غور ڪري سگهو ٿا،

• ڇا غير حل ٿيل مسئلا توهان جي مڙس کي ايترو پري ڪري رهيا آهن
• جيڪڏهن توهان جو مڙس هڪ سنجيده گفتگو لاءِ ذهن جي فريم ۾ آهي
• جيڪڏهن توهان جي پنهنجي جذباتي حالت ان معاملي تي هڪ پيداواري بحث جي اجازت ڏئي ٿي

جوابن جي بنياد تي فيصلو ڪريو توهان جو طريقو. جيڪڏهن توهان ٻئي صحيح هيڊ اسپيس ۾ آهيو، شايد توهان بحث شروع ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن نه، اهو بهتر آهي ته ان کي سلائڊ ڪرڻ ڏيو ۽ مسئلي کي ٻي دفعي ٻيهر ڏسو.

5. صورتحال جو تجزيو ڪريو

ڪو به شخص صرف هڪ ڏينهن جاڳي ٿو ۽ ان شخص کي نظرانداز ڪرڻ جو فيصلو ڪري ٿو جنهن کي هن باقي خرچ ڪرڻ لاءِ چونڊيو آهي. انهن جي زندگي سان. جيڪڏهن توهان جو مڙس ٿي چڪو آهي