13 ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເມື່ອຜົວບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ສາ​ລະ​ບານ

ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ຄືກັບວ່າເຈົ້າກັບຜົວຂອງເຈົ້າໄດ້ຫ່າງເຫີນຈາກກັນຈົນວ່າຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າຖືກຫ້ອຍຢູ່ກັບສາຍ ແລະ ເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກລະເລີຍ ແລະ ບໍ່ສົນໃຈບໍ? ເມື່ອຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະຫງົບເຫຼົ່ານີ້ຖືກຜູກມັດ, ແລະແນ່ນອນ, ແມ່ນທຸງສີແດງອັນໜຶ່ງທີ່ຊີ້ບອກວ່າທຸກຄົນອາດຈະບໍ່ດີຢູ່ໃນອຸທິຍານແຫ່ງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.

ຕອນນີ້ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະໄປຮອດ. ເປັນຫຍັງມັນອາດຈະເປັນຫຼືສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ, ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການກ່າວເຖິງວ່າການຕອບສະຫນອງຂອງເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງໂດຍຄວາມຮຸນແຮງຂອງສະຖານະການ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ຄູ່ຮ່ວມມືທີ່ຈະຫ່າງເຫີນຈາກກັນແລະກັນຫຼັງຈາກການຕໍ່ສູ້ອັນໃຫຍ່ຫຼວງ ຫຼືການໂຕ້ຖຽງກັນ. ແລະເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າອັນນີ້ຈະຖືກເຮັດເປັນວິທີການຮຸກຮານແບບ passive-aggressive ຂອງການຊອກຫາການຄວບຄຸມການເທື່ອເນື່ອງຈາກແລະ manipulating ທ່ານເຂົ້າໄປໃນ toeing ເສັ້ນ, ບາງໄລຍະໃນເວລາທີ່ອາລົມແລ່ນສູງ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຈະມີສຸຂະພາບດີ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍເສຍໃຈກັບຜີເຈົ້າ - 21 ວິທີປ້ອງກັນ

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າ ເຈົ້າກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເປັນຈິງເຊັ່ນ: "ຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈຂ້ອຍເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າລາວຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງ", "ຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ຕອບສະຫນອງເມື່ອຂ້ອຍເວົ້າກັບລາວ", ຫຼື "ຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈຂ້ອຍເມື່ອຂ້ອຍຜິດຫວັງ", ມັນສາມາດຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງ. ບັນຫາບາງຢ່າງໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂທັນທີແລະດີ, ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກາຍເປັນບັນຫາໃຫຍ່ໃນອະນາຄົດ. ພວກເຮົາຢູ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຊອກຫາເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຜົວບໍ່ສົນໃຈເມຍຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະເຈົ້າຈະຮັບມືກັບສະຖານະການນີ້ໄດ້ແນວໃດດີທີ່ສຸດ.

8 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຜົວບໍ່ສົນໃຈເມຍຂອງລາວ.ການລະເລີຍທ່ານແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ, ໂອກາດແມ່ນສິ່ງທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ນໍາເອົາມັນມາ. ແລະການແກ້ໄຂທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນຂຶ້ນກັບສະຖານະການທີ່ທ່ານກໍາລັງຈັດການກັບ. ຕົວຢ່າງ,
  • ເມື່ອຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເລື່ອງເພດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງສຸມໃສ່ການຄອບຄອງຄວາມສະໜິດສະໜົມ ແລະຟື້ນຟູຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງຮ່າງກາຍ
  • ແຕ່ຫາກເຈົ້າສົງໄສວ່າຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈການໂທ ແລະຂໍ້ຄວາມຂອງເຈົ້າ, ມັນ ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມບໍ່ພໍໃຈທົ່ວໄປແລະທ່ານອາດຈະຕ້ອງຊອກຫາແລະແກ້ໄຂຮອຍແຕກໃນພື້ນຖານຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ
  • ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າຄືສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເມື່ອຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າຫຼັງຈາກການຕໍ່ສູ້, ການເຮັດວຽກໄປສູ່ການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ມີສຸຂະພາບດີອາດຈະ. ເໝາະສົມກວ່າ

ຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບສະຖານະການຢູ່ໃນມືຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບມັນໄດ້ດີຂຶ້ນ. ຍິ່ງເຈົ້າຮູ້ສາເຫດຂອງພຶດຕິກຳຂອງລາວໄດ້ໄວເທົ່າໃດ, ເຈົ້າສາມາດວາງແຜນທີ່ຊັດເຈນເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ “ຜົວບໍ່ສົນໃຈຂ້ອຍ” ທີ່ງົມງວາຍໄດ້ໄວຂຶ້ນ.

6. ພະຍາຍາມເຊື່ອມຕໍ່ກັບລາວໃໝ່

ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ວ່າການປິ່ນປົວແບບງຽບໆມາຈາກໃສ, ລອງຕິດຕໍ່ກັບຜົວຂອງເຈົ້າຄືນໃໝ່ ແລະໃຫ້ລາວລົມກັບເຈົ້າ. ບາງຄັ້ງ, ການກະທໍາທີ່ງ່າຍດາຍເຊັ່ນການຈັບມືຂອງລາວແລະບອກລາວວ່າເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນສໍາລັບລາວສາມາດເຮັດສິ່ງມະຫັດສະຈັນໄດ້. ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຄອບຄອງຈຸດປະກາຍໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ ແລະພາລາວໄປສູ່ເສັ້ນທາງແຫ່ງຄວາມຊົງຈຳເພື່ອເຕືອນລາວວ່າມີເລື່ອງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແນວໃດເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຮ່ວມກັນທຳອິດສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມສົນໃຈຂອງລາວຄືນມາໄດ້. ຢູ່ທີ່ນັ້ນສາມາດເປັນຄຳຕອບໄດ້ຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີດຶງດູດຜົວທີ່ບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາອັນໃດທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບເຈົ້າ.

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ສາມປີໃນການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍ ຜົວຂອງຂ້ອຍໄດ້ຂັດຂວາງຂ້ອຍຢ່າງກະທັນຫັນ. ຊີວິດຂອງລາວ

7. ຮັກສາທັດສະນະທາງບວກ

ເມື່ອຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ, ສະຖານະການອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ດີ. ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງຄູ່ຜົວເມຍສາມາດເປັນບ່ອນເກີດຂອງບັນຫາຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ ເຊັ່ນ:

  • ລາວກຳລັງຫຼອກລວງຂ້ອຍ
  • ຜົວຂອງຂ້ອຍກຽດຊັງຂ້ອຍ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ລາວຢູ່ຫ່າງໆ. ແລະແຍກຕົວອອກຈາກກັນ
  • ລາວຂາດຄວາມຮັກກັບຂ້ອຍ
  • ຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ຂ້ອຍ ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍ
  • ລາວຮູ້ສຶກຕິດຢູ່ໃນການແຕ່ງງານ

ຄວາມ​ຈິງ​ຂອງ​ເລື່ອງ​ນັ້ນ​ແມ່ນ, ທ່ານ​ບໍ່​ເຄີຍ​ຮູ້​ວ່າ​ອັນ​ໃດ​ເປັນ​ສາ​ເຫດ​ຕົວ​ຈິງ​ຂອງ​ພຶດ​ຕິ​ກຳ​ຂອງ​ລາວ​ເວັ້ນ​ເສຍ​ແຕ່​ຈະ​ບອກ​ທ່ານ. ແລະຖ້າຜົວຂອງເຈົ້າຜ່ານຊ່ວງເວລາທີ່ບໍ່ດີ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງພຽງພໍທີ່ຈະຊ່ວຍລາວຜ່ານໄລຍະ. ແຕ່ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຂົ້າໄປໃນທາງແລະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການທີ່ບໍ່ດີຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ມັນສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບເຈົ້າທີ່ຈະຕ້ອງພະຍາຍາມຢູ່ໃນແງ່ບວກເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າມີໂອກາດຕໍ່ສູ້ກູ້ຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ ແລະຢູ່ກັບຜູ້ຊາຍທີ່ເຈົ້າຮັກ.

8. ວາງແຜນຄວາມແປກໃຈໃຫ້ກັບລາວ

ບາງຄັ້ງ, ການເຊື່ອມຕໍ່ແລະການສື່ສານລະຫວ່າງຄູ່ສົມລົດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກສອງສາມປີຂອງການແຕ່ງງານເນື່ອງຈາກວ່າ spark wears off ແລະຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງຢຸດເຊົາຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຕ້ອງການໃນຄວາມສໍາພັນ. ນີ້ສາມາດໃນ​ທີ່​ສຸດ​ຂັບ​ລົດ​ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​ຫ່າງ​ກັນ​. ລອງຄິດເບິ່ງ, ອັນນີ້ອາດຈະເປັນເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກລະເລີຍ ແລະ ຖືກລະເລີຍບໍ?

ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະບອກໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າລາວ ແລະ ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າມີຄວາມໝາຍຕໍ່ເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະກະລຸນາຜົວຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນບາງອັນທີ່ເຈົ້າສາມາດລອງໄດ້:

  • ລອງວິທີມ່ວນໆໃໝ່ໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ລາວແປກໃຈ
  • ເປັນຜູ້ນຳໃນຫ້ອງນອນ ແລະເລີ່ມຄວາມສະໜິດສະໜົມ
  • ວາງແຜນການນັດໝາຍຄືນປົກກະຕິ
  • ທຸກຄັ້ງ, ຊື້ໃຫ້ລາວ. ຂອງຂວັນອັນນ້ອຍໆທີ່ຄິດໄວ້ເພື່ອບອກໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າລາວຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າ

ເມື່ອລາວເຫັນເຈົ້າພະຍາຍາມກູ້ຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າ, ລາວກໍ່ຈະຕອບແທນຄືກັນ.

9. ເອົາໃຈໃສ່ກັບພຶດຕິກໍາຂອງລາວ

ເພື່ອສາມາດຈັດການກັບການຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເລີ່ມເອົາໃຈໃສ່ກັບລາຍລະອຽດ. ຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າແລະເຮັດຫ່າງໄກຢູ່ຕະຫຼອດເວລາບໍ? ຫຼືພຽງແຕ່ໃນສະຖານະການສະເພາະໃດຫນຶ່ງ? ຖ້າທັດສະນະຄະຕິຂອງລາວປ່ຽນແປງຫຼາຍຈົນເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄິດໄດ້ວ່າ “ຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈຂ້ອຍ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າລາວຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງ”, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຊອກຫາຕົວກະຕຸ້ນ.

  • ລາວບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າບໍເມື່ອທ່ານຂຶ້ນ ບາງຫົວຂໍ້ຂອງການສົນທະນາບໍ?
  • ລາວເຮັດຫ່າງເຫີນເພາະເຈົ້າສືບຕໍ່ມີການຕໍ່ສູ້ແບບດຽວກັນເທື່ອແລ້ວຊ້ຳອີກບໍ?
  • ລາວຢູ່ໂດດດ່ຽວຫຼັງຈາກທີ່ລາວເຮັດວຽກມາຫຼາຍມື້ ຫຼືກ່ອນການປະຊຸມ/ການນຳສະເໜີທີ່ສຳຄັນບໍ? 6>

ຖ້າພຶດຕິກໍາຂອງລາວເປັນສະຖານະການ, ເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນກັງວົນກັບຄວາມຄິດເຊັ່ນ: "ຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ມັກຂ້ອຍ." ເມື່ອເຈົ້າເຫັນຮູບແບບໃດໜຶ່ງແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມແກ້ໄຂຕົ້ນເຫດ ແລະ ກ້າວສູ່ຂັ້ນຕອນສຳຄັນທຳອິດເພື່ອສ້າງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຄືນໃໝ່.

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 10 ທັກສະໃນການຮັບມືກັບຜົວທີ່ໃຈຮ້າຍ.

10. ຢ່າສົນທະນາບັນຫາຂອງເຈົ້າກັບຜູ້ອື່ນ

ມັນອາດເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າເສົ້າໃຈທີ່ສຸດເມື່ອຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ. ເຖິງແນວນັ້ນກໍຕາມ, ໃຫ້ຕ້ານທານກັບຄວາມຢາກທີ່ຈະສົນທະນາບັນຫາຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າ ເພາະວ່າ,

  • ເຂົາເຈົ້າອາດຂາດທັກສະໃນການຊ່ວຍເຈົ້າໃນການຫາທາງອອກ
  • ການຫຼົງໄຫຼທາງອາລົມອາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາອິດເມື່ອຍເຊັ່ນກັນ
  • ທັດສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາອາດຈະມີຄວາມລໍາອຽງ

ການພິຈາລະນາຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າທີ່ດີ. ແທນທີ່ຈະ, ໄວ້ວາງໃຈການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານເອງກ່ຽວກັບສະຖານະການ. ຫຼືດີກວ່າ, ພະຍາຍາມສື່ສານກັບຜົວຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກພາຍນອກເພື່ອຮັກສາຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ, ການໃຫ້ຄຳປຶກສາດ້ານການແຕ່ງງານແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ໜ້າເຊື່ອຖືໄດ້ສະເໝີກວ່າການຫັນໄປຫາໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ຄອບຄົວເພື່ອແຊກແຊງ. ຜົວບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າທາງເພດ ຫຼືໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍຈົນລາວຊອກຫາຂໍ້ແກ້ຕົວເພື່ອຈະຢູ່ຫ່າງຈາກເຈົ້າ, ປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈວ່າ, "ຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຢູ່ເຮືອນ", ມັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າໄດ້ຫ່າງເຫີນຈາກເຈົ້າ. ແລະນັ້ນອາດຈະເປັນບ່ອນອັນຕະລາຍທີ່ຈະເຂົ້າໄປໄດ້. ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະດຶງປືນໃຫຍ່ອອກ ແລະພະຍາຍາມເອົາມາໃຫ້.ກັບຄືນຈຸດປະກາຍເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄວາມພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ. ພະ​ຍາ​ຍາມ flirting ກັບ​ຄູ່​ສົມ​ລົດ​ຂອງ​ທ່ານ​, reconnect ກັບ​ເຂົາ​ໃນ​ການ​ມີ​ເພດ​ສໍາ​ພັນ​, ແລະ​ອອກ​ເດດ​ຄູ່​ສົມ​ລົດ​ຂອງ​ທ່ານ​ເພື່ອ​ນໍາ​ເອົາ​ຄວາມ​ສົດ​ຊື່ນ​ຂອງ​ຄວາມ​ຜູກ​ພັນ​ຂອງ​ທ່ານ​. ນັ້ນແມ່ນຄວາມລັບຂອງວິທີການດຶງດູດຜົວທີ່ບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ.

12. ສ້າງຊີວິດນອກການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ

ຖ້າຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ, ບາງທີອາດມີຊ່ອງຫວ່າງເລັກນ້ອຍ. ເຈົ້າທັງສອງດີ. ດຽວນີ້, ອັນນີ້ອາດມີຜົນດີໃນຕອນທຳອິດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຕັດໄລຍະຫ່າງໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າແລະພວກເຮົາຂໍໃຫ້ເຈົ້າໃຫ້ພື້ນທີ່ເພີ່ມເຕີມແກ່ລາວ. ແຕ່ມັນສາມາດເປັນຢາແກ້ພິດທີ່ສົມບູນໄດ້ຫາກເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງຈຸດສູນກາງການມີຢູ່ທັງໝົດຂອງເຈົ້າໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າອາດຈະຍອມເຈົ້າໄດ້.

ສະນັ້ນ, ເຊົາບຶດດຽວກັບ “ຜົວຂ້ອຍເຮັດ. ບໍ່ມີຫຍັງພິເສດສຳລັບຂ້ອຍ”, ແລະຄວບຄຸມຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າເອງ.

  • ເນັ້ນໃສ່ອາຊີບຂອງເຈົ້າໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ
  • ຕິດຕໍ່ກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າຄືນໃໝ່ ແລະໃຊ້ເວລາອອກໄປທ່ຽວກາງຄືນຂອງສາວໆ
  • ໃຊ້ເວລາສຳລັບຕົນເອງ. -care
  • ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ

ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຮັບຜິດຊອບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງສໍາລັບຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າ - ຄວາມຮັບຜິດຊອບນັ້ນແມ່ນຂຶ້ນກັບທ່ານ. ແລະເມື່ອທ່ານມີຄວາມພໍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນແລະສະຫງົບກັບຕົວທ່ານເອງໃນຖານະບຸກຄົນ, ທ່ານຈະສາມາດປ່ອຍຄວາມຄຽດແຄ້ນໃດໆທີ່ເຈົ້າມີຕໍ່ຜົວຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ສົນໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ຄືນໃຫມ່ແລະສ້າງໃຫມ່ຂອງທ່ານຄວາມ​ສໍາ​ພັນ.

13. ຂໍຄຳປຶກສາ

ຖ້າເຖິງວ່າຈະພະຍາຍາມທັງໝົດຂອງເຈົ້າ, ຜົວຂອງເຈົ້າຍັງບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ການເຂົ້າໄປໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຄູ່ຜົວເມຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າເຖິງຮາກຂອງບັນຫາຂອງທ່ານ, ກໍານົດຮູບແບບທີ່ບໍ່ດີ, ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດວຽກຜ່ານພວກມັນ. ທີ່ປຶກສາໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີເຄື່ອງມືທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຈັດການກັບບັນຫາຂອງທ່ານໃນລັກສະນະສຸຂະພາບທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານແລະມີໃບອະນຸຍາດຢູ່ໃນກະດານຂອງ Bonobology ແມ່ນຢູ່ທີ່ນີ້ສໍາລັບທ່ານ.

ຕົວຊີ້ສຳຄັນ

  • ການຈັດການກັບຜົວທີ່ບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າອາດເປັນຄວາມທຸກໃຈ ແລະ ທໍ້ຖອຍໃຈທີ່ສຸດ
  • ຈາກຄວາມເບື່ອໜ່າຍຈົນຂາດຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້, ຄວາມກົດດັນໃນການເຮັດວຽກ ແລະ ການແຊກແຊງຂອງບຸກຄົນທີສາມ, ອາດມີ ຫຼາຍໆເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຜົວຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າຫ່າງໄກແລະຫ່າງໄກ
  • ຄວາມອົດທົນພະຍາຍາມເຂົ້າຫາຮາກຂອງບັນຫາແລະເຮັດວຽກຜ່ານມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັບມືກັບສະຖານະການນີ້
  • ການສື່ສານ, ຄວາມເມດຕາ, ຄວາມກະຕັນຍູ, ຄວາມເຈົ້າຊູ້, ການເຊື່ອມຕໍ່ຄືນໃຫມ່, ແລະການສະແຫວງຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫານີ້ໄດ້

ການຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງການແຕ່ງງານຂອງທ່ານສາມາດເປັນວຽກທີ່ຍາກ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈ. ເຈົ້າ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າຈັດການສະຖານະການໄດ້ດ້ວຍຄວາມເຕັມທີ່ແລະຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ມັນຮັບປະກັນ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາທາງອອກໄດ້.

ບົດຄວາມນີ້ໄດ້ຮັບການປັບປຸງໃນເດືອນເມສາ2023.

ເມື່ອຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈ, ໂອກາດທີ່ລາວຈະຫຼົງລືມຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ, ແລະເຮັດແບບບໍ່ສົນໃຈ. ຕາມທໍາມະຊາດ ເຈົ້າອາດສົງໄສວ່າເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຜົວບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບັນຫາອື່ນໆ - ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນຊີວິດຫຼືຄວາມສໍາພັນ - ຂັ້ນຕອນທໍາອິດໄປສູ່ການແກ້ໄຂບັນຫາແມ່ນການເຂົ້າຫາສາເຫດຂອງມັນ.

ຖ້າເຈົ້າກຳລັງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຄິດເຊັ່ນ: "ຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ຄ່ອຍເວົ້າກັບຂ້ອຍ" ຫຼື "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຜົວຂອງຂ້ອຍປະໄວ້ຢູ່ຄົນດຽວ", ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຖາມຕົວເອງວ່າຍ້ອນຫຍັງ. ຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມນັ້ນອາດຈະໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫານີ້. ຕົວຢ່າງ,

  • ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານ, “ຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍ”, ໃຫ້ເບິ່ງຄວາມສຳພັນທີ່ລາວມີກັບຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ. ມີ​ບັນ​ຫາ​ພື້ນ​ຖານ​ທີ່​ອາດ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ສາ​ມີ​ຂອງ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ຮັກ​ສາ​ຫ່າງ​ໄກ​ຈາກ​ຄອບ​ຄົວ​ຂອງ​ທ່ານ?
  • ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົນເອງຈົ່ມວ່າ, “ຜົວຂອງຂ້ອຍເປັນໂມໂຫ ແລະຈະບໍ່ເວົ້າກັບຂ້ອຍ”, ເຈົ້າຕ້ອງຖາມຕົວເອງວ່າມີສິ່ງໃດແດ່ທີ່ເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວເຈັບປວດ
  • ຫຼືຫາກເຈົ້າຮູ້ສຶກ , "ຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈຂ້ອຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ", introspection ແລະປະເມີນວ່າທັດສະນະຄະຕິນີ້ສາມາດເປັນຜົນມາຈາກຄວາມຮູ້ສຶກປະຕິເສດໂດຍເຈົ້າ

ນີ້ບໍ່ແມ່ນການເວົ້າວ່າຖ້າທ່ານ ຜົວບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ, ຄວາມຜິດຢູ່ກັບເຈົ້າຫຼືວ່າເຈົ້າຈະຮັບຜິດຊອບບາງຢ່າງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບັນຫາຄວາມສໍາພັນທີ່ຕິດພັນ (ທີ່ທ່ານອາດຈະໄດ້ປະກອບສ່ວນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ)ມັກຈະມີບົດບາດໃນການເຮັດໃຫ້ຄູ່ສົມລົດມີຄວາມຮູ້ສຶກຫ່າງໄກ. ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຂະບວນການນີ້ງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບທ່ານ, ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ຜົວບໍ່ສົນໃຈພັນລະຍາຂອງລາວ:

1. ລາວຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າມີທ່າອຽງທີ່ຈະຈົ່ມ

“ເປັນຫຍັງຂ້ອຍ ຜົວບໍ່ສົນໃຈຂ້ອຍບໍ?” ຖ້າຄໍາຖາມນັ້ນຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າຫຼາຍ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບວິທີທີ່ເຈົ້າປະພຶດຕົວຂອງລາວ. ມັນອາດຈະເປັນທີ່ລາວຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າກໍາລັງປ່ຽນເປັນເມຍທີ່ຂີ້ຄ້ານ? ຖ້າເຈົ້າຕິດຕາມລາວສະເໝີເພື່ອເຮັດວຽກງານ ແລະ ຮູ້ສຶກຜິດຫວັງ ຖ້າສິ່ງຕ່າງໆບໍ່ເປັນໄປຕາມທາງຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າການບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າແມ່ນກົນໄກຮັບມືກັບລາວ. ເພາະວ່າເມື່ອຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ, ມັນອາດຈະເປັນການຮຸກຮານຂອງລາວທີ່ຊີ້ບອກວ່າລາວຄຽດ.

2. ລາວແຕ່ງງານກັບການເຮັດວຽກຂອງລາວ

ຖ້າບັນຫາຂອງເຈົ້າມີຫຼາຍຂຶ້ນຕາມສາຍຂອງ, "ຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ຄ່ອຍເວົ້າກັບຂ້ອຍແລະຖືກຄອບຄອງສະເຫມີ", ຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນແລະຄວາມທະເຍີທະຍານທີ່ເປັນມືອາຊີບຂອງລາວອາດຈະເປັນເຫດຜົນ. ບາງທີ, ຜົວຂອງເຈົ້າມີຄວາມກົດດັນຍ້ອນຄວາມກົດດັນຂອງຊີວິດທີ່ເປັນມືອາຊີບຂອງລາວຫຼືຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະດີເລີດໄດ້ກາຍເປັນຈຸດສໍາຄັນສໍາລັບລາວ. ຖ້າຜົວຂອງເຈົ້າເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານ, ຊີວິດຂອງລາວຈະໝູນວຽນຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ດັ່ງນັ້ນ, ອາດຈະບໍ່ມີເວລາສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບລາວ, ປ່ອຍໃຫ້ມີການສົນທະນາທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ລົບກວນທ່ານ.

3. ຂາດຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງປັນຍາ

ຂອງຄວາມສະໜິດສະໜົມໃນຄວາມສຳພັນຕ່າງກັນ, ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງປັນຍາມັກຈະເປັນ.ໃນບັນດາ underrated ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຕີບໂຕຮ່ວມກັນທາງປັນຍາ, ການແຕ່ງງານສາມາດກາຍເປັນຄວາມສ່ຽງທີ່ຄູ່ສົມລົດຈະເຕີບໂຕອອກຈາກຄວາມສອດຄ່ອງກັນ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມຄິດເຊັ່ນ: "ຜົວຂອງຂ້ອຍອອກໄປໂດຍບໍ່ມີຂ້ອຍຕະຫຼອດເວລາ, ລາວບໍ່ສົນໃຈຂ້ອຍ" ຫຼື "ລາວມັກໃຊ້ເວລາກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງລາວຫຼາຍກວ່າຢູ່ເຮືອນແລະບາງເວລາກັບຂ້ອຍ. ”, ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າລາວພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະສົນທະນາກັບເຈົ້າເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈໃນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວຕື່ນເຕັ້ນ

4. ຄວາມເບື່ອໃນຄວາມສຳພັນ

ຄວາມເບື່ອໜ່າຍເຂົ້າມາ. ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ຍາວ​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ບໍ່​ໄດ້​. ຖ້າເຈົ້າທັງສອງບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກເພື່ອຮັກສາຈຸດປະກາຍໄວ້, ຄວາມອິດເມື່ອຍນັ້ນສາມາດສືບຕໍ່ເກີດຂຶ້ນ, ປ່ຽນເປັນກໍາແພງກ້ອນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ຫ່າງໆ. ເຫດຜົນອັນໜຶ່ງທີ່ຜົວບໍ່ສົນໃຈເມຍແມ່ນຍ້ອນອິດເມື່ອຍທຳມະດາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວເອງຢູ່ໃນສະຖານະການປະເພດ "ຜົວຂອງຂ້ອຍຢູ່ໂທລະສັບຂອງລາວຢູ່ສະເຫມີແລະບໍ່ສົນໃຈຂ້ອຍ", ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າມັນເປັນພຶດຕິກໍາການຮຽນຮູ້ທີ່ລາວໃຊ້, ເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກຢຸດສະງັກແລະຄວາມເບື່ອຫນ່າຍ.

5. ການແຊກແຊງໃນຄອບຄົວເປັນສາເຫດໜຶ່ງທີ່ຜົວບໍ່ສົນໃຈກັບເມຍ

ແມ່ນແລ້ວ, ຄອບຄົວເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຂອງຊີວິດ ແລະສາມາດເປັນແຫຼ່ງສະໜັບສະໜູນທີ່ດີໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອທ່ານແຕ່ງງານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າທ່ານມີຊີວິດຂອງຕົນເອງ, ແຍກອອກຈາກພໍ່ແມ່ຫຼືອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງເຈົ້າ. ຖືກຕິດກັບເກີນໄປຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຫຼືການຊຸກຍູ້ການແຊກແຊງຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຊີວິດແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າກໍ່ສາມາດຍູ້ຜົວຂອງເຈົ້າອອກໄປ. ບາງທີ, ລາວກຽດຊັງມັນ, ແລະມັນອາດຈະເປັນເຫດຜົນໜຶ່ງທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈ ແລະ ບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ.

6. ຄວາມຂັດແຍ່ງທາງການເງິນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສຳພັນກັນໄດ້

ດັ່ງທີ່ເຮົາເວົ້າມາກ່ອນ, ຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ. ມັກຈະເປັນການສະແດງອອກຂອງບັນຫາພື້ນຖານຢູ່ໃນການຫຼິ້ນ. ບັນຫາຫນຶ່ງດັ່ງກ່າວອາດຈະເປັນຄວາມກົດດັນທາງດ້ານການເງິນໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ. ການເງິນສາມາດກາຍເປັນບັນຫາທີ່ສັບສົນຢ່າງໜັກໜ່ວງຖ້າຄູ່ຮ່ວມມືທັງສອງບໍ່ຢູ່ໃນໜ້າດຽວກັນກ່ຽວກັບການໃຊ້ຈ່າຍ ແລະນິໄສການປະຢັດ. ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນມັກໃຊ້ຈ່າຍ ແລະມັກເວົ້າເລື່ອງການໄປຊື້ເຄື່ອງ, ປັບປຸງໃໝ່ ແລະຊື້ສິ່ງໃໝ່ໆຢູ່ສະເໝີ, ແລະລາວຕ້ອງການປະຢັດເພື່ອອະນາຄົດທີ່ປອດໄພ, ທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງເຫຼົ່ານີ້ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຕກແຍກ, ເຮັດໃຫ້ຜົວ-ເມຍບໍ່ລົມກັນເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ.

7. ຄວາມ​ບໍ່​ສັດ​ຊື່​ອາດ​ເປັນ​ເຫດ​ຜົນ​ທີ່​ລາວ​ຂາດ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ

“ຜົວ​ຂອງ​ຂ້ອຍ​ມັກ​ເບິ່ງ​ໂທລະ​ພາບ​ແທນ​ທີ່​ຈະ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ກັບ​ຂ້ອຍ, ຍ້ອນ​ຫຍັງ?” ຫນຶ່ງໃນຄໍາອະທິບາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງພຶດຕິກໍາທີ່ເຢັນແລະຫ່າງໄກນີ້ອາດຈະເປັນວ່າລາວກໍາລັງມີຄວາມສໍາພັນ. ບາງທີ, ຄວາມຜິດຂອງການຫຼອກລວງເຮັດໃຫ້ລາວມີສ່ວນຮ່ວມກັບເຈົ້າທາງອາລົມ. ຫຼືບາງທີລາວຫຼົງຮັກກັບຜູ້ຍິງອີກຄົນໜຶ່ງ ແລະຢູ່ໃນການແຕ່ງງານຍ້ອນການບີບບັງຄັບເຊັ່ນ: ເດັກນ້ອຍ ຫຼືຄວາມກົດດັນທາງສັງຄົມ.

ຖ້າລາວເບິ່ງຄືໂດດດ່ຽວ ແລະເລືອກເຈົ້າໃນຂອບເຂດທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າ, “ຜົວຂອງຂ້ອຍເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານ. ສໍາລັບຂ້ອຍແລະດີກັບຄົນອື່ນ" ຫຼື "ຂອງຂ້ອຍຜົວພົບຄວາມຜິດກັບທຸກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຮັດ”, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງບຸກຄົນທີສາມທີ່ແຊກແຊງສົມຜົນຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້.

8. ລາວສາມາດເປັນຜົວທີ່ຫຼອກລວງໄດ້

ເມື່ອຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ. , ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າລາວເຄີຍໃຊ້ stonewalling ເປັນວິທີການຈັດການກັບຄວາມແຕກຕ່າງແລະການໂຕ້ຖຽງ. ບາງທີ, ນີ້ແມ່ນພຶດຕິ ກຳ ທີ່ຮຽນຮູ້ທີ່ກັບຄືນໄປໃນໄວເດັກຂອງລາວແລະລາວບໍ່ຮູ້ວິທີການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ລາວອາດຈະບໍ່ຮູ້ເຖິງມັນ, ແຕ່ມັນເປັນຕົວຊີ້ບອກທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າເປັນຜູ້ຫຼອກລວງ ແລະໃຊ້ການລະເລີຍເປັນວິທີການຢືນຢັນການຄວບຄຸມຂອງເຈົ້າ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ອອກຈາກການແຕ່ງງານເພື່ອຄູ່ຮ່ວມງານ

13 ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເມື່ອຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຜົວບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ? ວິທີການດຶງດູດຜົວທີ່ບໍ່ສົນໃຈທ່ານ? ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ຜົວຂອງເຈົ້າຕ້ອງການເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາ? ຖ້າເຈົ້າທົນທຸກກັບຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້, ຊີວິດສົມລົດຂອງເຈົ້າແນ່ນອນບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ. ພຶດຕິກຳທີ່ເຢັນແລະຮ້ອນຂອງຜົວຂອງເຈົ້າອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເດືອດຮ້ອນຫຼາຍ.

ພວກເຮົາຫວັງວ່າເຫດຜົນທີ່ສາມີຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ, ທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ, ໄດ້ສະເໜີຄວາມເຂົ້າໃຈບາງຢ່າງໃຫ້ກັບເຈົ້າວ່າພຶດຕິກຳນີ້ມາຈາກໃສ. ຄວາມ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ນັ້ນ​ສາມາດ​ໄປ​ໄດ້​ດົນ​ນານ​ໃນ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຈົ້າ​ຫາ​ວິທີ​ທີ່​ຈະ​ຈັດການ​ກັບ​ຜົວ​ທີ່​ບໍ່​ຕ້ອງການ​ເຈົ້າ. ດັ່ງທີ່ເຄີຍມີມາ, ພວກເຮົາມາຊ່ວຍຕະຫຼອດ, ໂດຍມີ 13 ສິ່ງທີ່ຈະເຮັດເມື່ອຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ:

1. ເວົ້າລົມກັບລາວ

ເມື່ອຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ, ເຈົ້າກໍ່ຄືກັນ. ສາມາດຮູ້ສຶກຢາກໄດ້ເພື່ອ​ໃຫ້​ເຂົາ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ທີ່​ງຽບ​. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການພະຍາຍາມຫາວິທີທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈຜົວທີ່ບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຄໍາຖາມທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຖາມແມ່ນ, "ວິທີການດຶງດູດຜົວທີ່ບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ?" ຖ້າລາວບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງເປັນຜູ້ທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ. ການ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ເຝົ້າ​ລະວັງ​ແລະ​ເວົ້າ​ເຖິງ​ບັນຫາ​ໃນ​ການ​ແຕ່ງງານ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ທັງ​ສອງ​ປະ​ເຊີນ​ກັບ​ບັນຫາ​ແລະ​ມີ​ທາງ​ອອກ​ມາ​ພ້ອມ​ກັນ.

ການ​ສື່ສານ​ເປັນ​ກຸນ​ແຈ​ໃນ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ບັນຫາ​ທີ່​ຍັງ​ບໍ່​ທັນ​ແກ້​ໄຂ​ໃນ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ຫຼື​ການ​ແຕ່ງງານ. . ຖ້າເຈົ້າຢາກສ້າງສາຍສຳພັນໃຫ້ດີ ເຈົ້າຕ້ອງບອກຜົວຂອງເຈົ້າວ່າ ພຶດຕິກຳຂອງລາວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທຸກໃຈ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າ ແຕ່ໃຫ້ເຮັດແນວນັ້ນ ໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກຫຼົງໄຫຼ ຫຼືຫຼົງໄຫຼກັບເກມຕໍານິ. ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳບາງອັນທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃຈຫົວຂໍ້ນີ້ກັບຜົວຂອງເຈົ້າ:

  • ເລືອກສະຖານທີ່ ແລະເວລາທີ່ເໝາະສົມກັບການສົນທະນາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
  • ລົມກັບລາວໃນເວລາທີ່ທ່ານທັງສອງສະບາຍໃຈແທນ. ຫຼາຍກວ່າເວລາທີ່ເຈົ້າຖືກກະຕຸ້ນທາງອາລົມ
  • ໃຊ້ຄຳເວົ້າ 'ຂ້ອຍ' ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄວາມເປັນຫ່ວງຂອງເຈົ້າບໍ່ຄືກັບການກ່າວຫາ
  • ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການເວົ້າແບບທົ່ວໆໄປເຊັ່ນ “ເຈົ້າສະເໝີ” ຫຼື “ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍ”

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 11 ວິທີປັບປຸງການສື່ສານໃນຄວາມສໍາພັນ

2. ຈົ່ງເມດຕາຕໍ່ຜົວຂອງເຈົ້າເມື່ອລາວບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ

“ຜົວຂອງຂ້ອຍ ປະຕິບັດກັບຂ້ອຍຄືກັບວ່າຂ້ອຍບໍ່ສໍາຄັນ, ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ?” conundrum ຂອງທ່ານແມ່ນຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມເຈັບປວດຂອງພຶດຕິກໍາຂອງລາວອາດຈະລໍ້ລວງເຈົ້າໃຫ້ຈ່າຍເງິນຄືນໃນຫຼຽນຂອງຕົນເອງ. ວິທີການບໍ່ສົນໃຈຜົວທີ່ບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະຖາມ. ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ຕໍ່ຕ້ານມັນຢ່າງແຂງແຮງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອຮັບມືກັບເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້? ແທນ​ທີ່​ຈະ​ຄິດ​ຫາ​ວິທີ​ທີ່​ຈະ​ກັບ​ຄືນ​ມາ​ຫາ​ລາວ, ຈົ່ງ​ເມດຕາ​ລາວ​ແລະ​ສະແດງ​ໃຫ້​ລາວ​ເຫັນ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ຫ່ວງ​ລາວ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດແນວນັ້ນໄດ້ໂດຍ,

  • ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າຈື່ຈໍາສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆ
  • ຮູ້ຈັກການປະກອບສ່ວນອັນໃດອັນໜຶ່ງທີ່ລາວເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານ, ເຮືອນ ແລະ ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ
  • ສະແດງຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນ
  • ໃຊ້ຄໍາເວົ້າຂອງ ການຢືນຢັນ ແລະສະແດງຄວາມຮັກແພງ

ມັນເປັນເລື່ອງຍາກ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຈຸດທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດສັ່ນສະເທືອນຄວາມຮູ້ສຶກ, “ຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍ ເຮັດຫຍັງພິເສດສຳລັບຂ້ອຍ.” ແຕ່​ຈົ່ງ​ພະຍາຍາມ​ຢ່າງ​ມີ​ສະຕິ ແລະ​ຢ່າ​ຍອມ​ແພ້​ຖ້າ​ຜົວ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ຮັບ​ຜົນ​ຕອບ​ແທນ​ຈາກ​ການ​ໄປ. ມັນ​ອາດ​ຈະ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ເຂົາ​ບາງ​ຄັ້ງ​ແຕ່​ເຂົາ​ຈະ​ຄ່ອຍໆ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ຄວາມ​ອົບ​ອຸ່ນ​ເຖິງ​ທ່ານ​ອີກ​ເທື່ອ​ຫນຶ່ງ.

3. ຖ້າຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ, ໃຫ້ເວລາແກ່ລາວກ່ອນ

ບາງຄັ້ງຜົວບໍ່ສົນໃຈເມຍ ອາດຈະບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບສະຖານະຂອງຄວາມສຳພັນ ແລະ ອາດເກີດມາຈາກປັດໃຈພາຍນອກເຊັ່ນ: ວຽກງານ ຫຼື ສ່ວນຕົວອື່ນໆ. ເປັນເລື່ອງທີ່ລາວອາດຈະບໍ່ສະບາຍໃຈທີ່ຈະສົນທະນາໃນຂະນະນັ້ນ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບຄົນແປກໜ້າໃນຂະນະນີ້ ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງອົດທົນ.

ເມື່ອຜົວຂອງເຈົ້າເຊົາໃສ່ໃຈ (ຫຼືຢ່າງໜ້ອຍ, ນັ້ນຄືສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກ), ໃຫ້ລາວໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຄວາມສົງໄສ. ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົາໃຊ້ເວລາແລະຊ່ອງທີ່ຈະ bounce ກັບຄືນໄປບ່ອນຈາກອັນໃດກໍ່ຕາມມັນແມ່ນວ່າເຂົາກໍາລັງຈັດການກັບ. ໃນທີ່ສຸດຜົວຂອງເຈົ້າຈະມາອ້ອມຮອບແລະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວກັບເຈົ້າ. ການຮູ້ເວລາທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມ ແລະເວລາທີ່ຈະໃຫ້ເວລາ ແລະພື້ນທີ່ບາງທີອາດເປັນທັກສະການສື່ສານທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນຄວາມສຳພັນ.

4. ຢ່າຕໍ່ສູ້ກັບລາວ

ພວກເຮົາຮູ້ວ່າເຈົ້າກຳລັງຄິດແນວໃດ: ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຜົວຂອງຂ້ອຍຖືກປະຖິ້ມໄວ້ຄົນດຽວ ແລະເຈົ້າຢາກໃຫ້ຂ້ອຍຢູ່ຢ່າງສະຫງົບ ແລະບໍ່ຕ້ອງຕໍ່ສູ້. ແມ່ນ​ຫຍັງ? ດີ, ຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມອຸກອັ່ງທີ່ເຈົ້າປະສົບເມື່ອຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າແມ່ນຖືກຕ້ອງແລະເຂົ້າໃຈໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການເວົ້າອອກມາ, ອາດຈະເຮັດໃຫ້ລາວຫລົງເລິກເຂົ້າໄປໃນແກະຂອງລາວ, ແລະເຈົ້າຈະຮ້ອງໄຫ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, "ຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ຄ່ອຍເວົ້າກັບຂ້ອຍ."

ແທນ​ທີ່​ຈະ​ເຂົ້າ​ສູ່​ສົງຄາມ​ຄຳ​ເວົ້າ​ທີ່​ເຈົ້າ​ເວົ້າ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຈັບ​ປວດ​ແລະ​ສ່ຽງ​ຕໍ່​ການ​ທຳລາຍ​ຄວາມ​ຜູກ​ພັນ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຕື່ມ​ອີກ, ເຈົ້າ​ສາມາດ​ຄິດ​ຕຶກຕອງ​ໄດ້​ວ່າ,

  • ບໍ່​ວ່າ​ບັນຫາ​ທີ່​ຍັງ​ບໍ່​ທັນ​ແກ້​ໄຂ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຜົວ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຫ່າງ​ເຫີນ​ຫຼາຍ​ປານ​ໃດ
  • ຖ້າຜົວຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຂອບຂອງໃຈສໍາລັບການສົນທະນາທີ່ຈິງຈັງ
  • ຖ້າສະພາບອາລົມຂອງເຈົ້າເອງອະນຸຍາດໃຫ້ມີການສົນທະນາທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ເລື່ອງ

ໂດຍອີງໃສ່ຄໍາຕອບ, ຕັດສິນໃຈ. ວິທີການຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານທັງສອງຢູ່ໃນ headspace ທີ່ຖືກຕ້ອງ, ບາງທີທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາ. ຖ້າບໍ່, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ມັນເລື່ອນ ແລະທົບທວນບັນຫາອີກຄັ້ງ.

5. ວິເຄາະສະຖານະການ

ບໍ່ມີໃຜຕື່ນນອນໃນມື້ໜຶ່ງແລ້ວຕັດສິນໃຈບໍ່ສົນໃຈຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າເລືອກໃຊ້ເວລາສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າກັບ. ຖ້າຜົວຂອງເຈົ້າເຄີຍເປັນ

Julie Alexander

Melissa Jones ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ ແລະເປັນນັກບຳບັດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮັກ ແລະບຸກຄົນສາມາດຖອດລະຫັດຄວາມລັບໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ນາງໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວແລະໄດ້ເຮັດວຽກໃນຫຼາຍໆບ່ອນ, ລວມທັງຄລີນິກສຸຂະພາບຈິດຂອງຊຸມຊົນແລະການປະຕິບັດເອກະຊົນ. Melissa ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາແລະບັນລຸຄວາມສຸກທີ່ຍາວນານໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາຫວ່າງຂອງນາງ, ນາງມັກການອ່ານ, ຝຶກໂຍຄະ, ແລະໃຊ້ເວລາກັບຄົນຮັກຂອງຕົນເອງ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa ຫວັງວ່າຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງນາງກັບຜູ້ອ່ານທົ່ວໂລກ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາຄວາມຮັກແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ພວກເຂົາປາດຖະຫນາ.