Cảm thấy lạnh nhạt trong cuộc hôn nhân của mình, như thể bạn và chồng đã xa nhau đến mức mối quan hệ của bạn giờ chỉ còn là sợi dây và bạn cảm thấy bị bỏ rơi và không được quan tâm về mặt tình cảm? Khi chồng bạn phớt lờ bạn, những cảm giác bất an này chắc chắn sẽ tăng lên và tất nhiên, đó là một trong những dấu hiệu cảnh báo rõ ràng cho thấy rằng mọi thứ có thể không ổn trong thiên đường hôn nhân của bạn.

Bây giờ trước khi chúng ta bắt đầu tại sao điều đó có thể xảy ra hoặc phải làm gì nếu chồng bạn phớt lờ bạn, bạn nên đề cập rằng phản ứng của bạn phải tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình huống. Không có gì lạ khi các đối tác giữ khoảng cách với nhau sau một cuộc chiến hoặc tranh cãi lớn. Và trừ khi điều này được thực hiện như một cách tích cực thụ động để tìm kiếm sự kiểm soát đối với câu chuyện và lôi kéo bạn đi đúng hướng, thì trên thực tế, một khoảng cách nào đó khi cảm xúc đang dâng trào có thể tốt cho sức khỏe.

Mặt khác, nếu bạn đang vật lộn với những nhận thức như “Chồng tôi phớt lờ tôi trừ khi anh ấy muốn điều gì đó”, “Chồng tôi không trả lời khi tôi nói chuyện với anh ấy” hoặc “Chồng tôi phớt lờ tôi khi tôi buồn”, điều đó có thể chỉ ra một số vấn đề trong mối quan hệ của bạn. Nếu không được giải quyết ngay lập tức và tốt, những vấn đề này có thể trở thành những vấn đề lớn hơn trong tương lai. Chúng tôi ở đây để giúp bạn tìm ra nguyên nhân khiến chồng phớt lờ vợ và cách tốt nhất để bạn có thể giải quyết tình huống này.

8 Lý Do Tại Sao Chồng Lờ Vợbỏ bê bạn và nhu cầu của bạn, rất có thể đã có điều gì đó xảy ra. Và cách giải quyết chính xác phụ thuộc vào tình huống mà bạn đang xử lý. Ví dụ,

• Khi chồng bạn phớt lờ bạn về mặt tình dục, bạn cần tập trung vào việc khơi lại ngọn lửa và khôi phục lại sự gần gũi về thể xác
• Nhưng nếu bạn đang băn khoăn không biết phải làm gì khi chồng phớt lờ các cuộc gọi và tin nhắn của bạn, hãy chỉ ra sự thờ ơ nói chung và bạn có thể cần phải tìm và sửa chữa những rạn nứt trong nền tảng mối quan hệ của mình
• Mặt khác, nếu mối quan tâm của bạn là phải làm gì khi chồng phớt lờ bạn sau khi cãi vã, thì việc hướng tới cách giải quyết xung đột lành mạnh hơn có thể phù hợp hơn

Hiểu rõ hơn về tình huống hiện tại sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề tốt hơn. Bạn càng nhanh chóng xác định được nguyên nhân dẫn đến hành vi của anh ấy, bạn càng có thể nhanh chóng đưa ra một kế hoạch cụ thể để đối phó với cảm giác “chồng không quan tâm đến mình” hay cằn nhằn.

6. Cố gắng kết nối lại với anh ấy

Sau khi bạn hiểu rõ nguyên nhân của việc đối xử im lặng, hãy cố gắng kết nối lại với chồng và khiến anh ấy nói chuyện với bạn. Đôi khi, những hành động đơn giản như nắm tay anh ấy và nói với anh ấy rằng bạn luôn ở bên anh ấy cũng có thể tạo nên điều kỳ diệu. Tìm cách khơi lại ngọn lửa trong mối quan hệ của bạn và đưa anh ấy vào một chuyến đi ngược dòng ký ức để nhắc anh ấy nhớ về những điều tuyệt vời khi hai bạn lần đầu gặp nhau có thể là một cách tuyệt vời để giành lại sự chú ý của anh ấy. Ở đócó thể có nhiều câu trả lời về cách thu hút người chồng phớt lờ bạn, bạn cần tìm ra câu trả lời nào phù hợp nhất với mình.

Bài đọc liên quan: Ba năm sau khi kết hôn, chồng tôi đột nhiên chặn đường tôi Cuộc sống của anh ấy

7. Giữ cái nhìn tích cực

Khi chồng phớt lờ bạn, tình hình có vẻ ảm đạm. Khoảng cách giữa hai vợ chồng có thể là nơi nảy sinh các vấn đề về lòng tin, điều này có thể gây ra một vòng xoáy suy nghĩ tiêu cực, chẳng hạn như

• Anh ấy đang lừa dối tôi
• Chồng tôi ghét tôi, đó là lý do tại sao anh ấy rất xa cách và xa cách
• Anh ấy đã hết yêu tôi
• Chồng tôi không tôn trọng tôi cũng như cảm xúc của tôi
• Anh ấy cảm thấy bế tắc trong hôn nhân

Thực tế của vấn đề là bạn không bao giờ biết được đâu là nguyên nhân thực sự dẫn đến hành vi của anh ấy trừ khi anh ấy nói với bạn. Và nếu chồng bạn đang trải qua một số thời điểm tồi tệ, thì bạn cần phải đủ mạnh mẽ để giúp anh ấy vượt qua giai đoạn này. Nhưng tất cả những suy nghĩ tiêu cực này có thể cản trở và làm cho một tình huống tồi tệ trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải cố gắng và luôn lạc quan để có cơ hội cứu vãn cuộc hôn nhân của mình và ở bên người đàn ông bạn yêu.

8. Lên kế hoạch tạo bất ngờ cho anh ấy

Đôi khi, sự kết nối và giao tiếp giữa vợ chồng có xu hướng bị ảnh hưởng sau một vài năm chung sống vì tia lửa đã tắt và cả hai đối tác ngừng nỗ lực cần thiết trong mối quan hệ. cái này có thểcuối cùng khiến một cặp đôi xa nhau. Hãy dành một chút thời gian để suy nghĩ, đây có phải là lý do khiến bạn cảm thấy bị phớt lờ và bỏ rơi không?

Nếu vậy, đã đến lúc bạn nên cố gắng cho anh ấy biết anh ấy và cuộc hôn nhân của bạn có ý nghĩa như thế nào đối với bạn. Bạn cần phải tìm ra cách để làm hài lòng chồng của bạn. Dưới đây là một số điều bạn có thể thử:

• Thử những cách thú vị mới để gây bất ngờ cho anh ấy
• Dẫn đầu trong phòng ngủ và bắt đầu sự thân mật
• Lập kế hoạch cho những buổi tối hẹn hò thường xuyên
• Thỉnh thoảng, hãy mua chuộc anh ấy những món quà nhỏ, chu đáo chỉ để anh ấy biết rằng anh ấy luôn để ý đến bạn

Khi anh ấy thấy bạn nỗ lực cứu vãn mối quan hệ của mình, anh ấy cũng sẽ đáp lại.

9. Chú ý đến hành vi của anh ấy

Để có thể đối phó với sự mất kết nối của đối tác, bạn cần bắt đầu chú ý đến từng chi tiết. Có phải chồng bạn luôn phớt lờ bạn và tỏ ra xa cách? Hay chỉ trong những tình huống nhất định? Nếu thái độ của anh ấy thay đổi nhiều đến mức bạn không thể không nghĩ: “Chồng mình phớt lờ mình trừ khi anh ấy muốn điều gì đó”, thì bạn nên bắt đầu tìm kiếm các yếu tố kích hoạt.

• Anh ấy có phớt lờ bạn khi bạn đề cập đến một số chủ đề của cuộc trò chuyện?
• Anh ấy có tỏ ra xa cách vì bạn cứ lặp đi lặp lại những cuộc cãi vã giống nhau không?
• Anh ấy có xa cách sau một ngày dài làm việc hoặc trước một cuộc họp/bài thuyết trình quan trọng không?
• Anh ấy có thu mình vào vỏ bọc khi một số vấn đề gia đình nảy sinh không?

Nếu hành vi của anh ta là tình huống, bạn không cầnbăn khoăn về những suy nghĩ như “Chồng tôi không thích tôi.” Sau khi nhận ra một khuôn mẫu, bạn có thể bắt đầu giải quyết nguyên nhân gốc rễ và thực hiện bước quan trọng đầu tiên để xây dựng lại mối quan hệ của mình.

Bài đọc liên quan: 10 cách khéo léo để đối phó với người chồng giận dữ

10. Đừng thảo luận vấn đề của bạn với người khác

Bạn có thể vô cùng khó chịu khi chồng không chú ý đến mình. Mặc dù vậy, hãy cưỡng lại thôi thúc thảo luận về những rắc rối trong mối quan hệ của bạn với bạn bè bởi vì,

• Họ có thể thiếu kỹ năng để giúp bạn tìm ra giải pháp
• Việc trút bỏ cảm xúc cũng có thể khiến họ mệt mỏi
• Quan điểm của họ về vấn đề này có thể bị sai lệch

Lấy ý kiến ​​của người khác có thể gây hại nhiều hơn lợi. Thay vào đó, hãy tin vào phán đoán của chính bạn về tình hình. Hoặc thậm chí tốt hơn, hãy cố gắng giao tiếp với chồng của bạn. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn cần sự giúp đỡ từ bên ngoài để cứu vãn mối quan hệ của mình, tìm kiếm sự tư vấn về hôn nhân luôn là một lựa chọn đáng tin cậy hơn nhiều so với việc nhờ bạn bè và gia đình can thiệp.

11. Lấy lại tia lửa

Khi bạn chồng phớt lờ bạn trong chuyện chăn gối hoặc khoảng cách giữa hai bạn ngày càng lớn đến mức anh ấy kiếm cớ để xa bạn, khiến bạn phải dằn vặt “Chồng em không bao giờ về nhà”, điều đó có thể có nghĩa là hai bạn đã xa nhau. Và đó có thể là một nơi nguy hiểm. Đã đến lúc rút những khẩu súng lớn ra và nỗ lực mang lạitrở lại tia lửa vì sợ rằng sự tự mãn trong mối quan hệ sẽ gây ra hậu quả. Hãy thử tán tỉnh người bạn đời của bạn, nối lại quan hệ tình dục với anh ấy và hẹn hò với người bạn đời của bạn để mang lại sự tươi mới cho mối quan hệ của bạn. Đó là bí quyết để thu hút một người chồng phớt lờ bạn.

12. Xây dựng cuộc sống bên ngoài hôn nhân

Nếu chồng bạn không chú ý đến bạn, có lẽ một chút không gian cũng có thể làm được bạn cả hai một số tốt. Lúc đầu, điều này nghe có vẻ phản tác dụng. Rốt cuộc, bạn đang cố gắng tìm cách thu hẹp khoảng cách trong cuộc hôn nhân của mình và chúng tôi đang yêu cầu bạn cho anh ấy nhiều không gian hơn. Nhưng nó có thể là liều thuốc giải độc hoàn hảo nếu bạn rơi vào khuôn mẫu tập trung toàn bộ sự tồn tại của mình vào cuộc hôn nhân, kết quả là chồng bạn có thể coi bạn là điều hiển nhiên.

Vì vậy, đừng hờn dỗi vì “chồng tôi thì có không có gì đặc biệt đối với tôi”, và hãy chịu trách nhiệm về hạnh phúc của riêng bạn.

• Tập trung hơn vào sự nghiệp của bạn
• Kết nối lại với bạn bè và dành thời gian đi chơi đêm với các cô gái
• Dành thời gian cho bản thân -quan tâm
• Dành thời gian cho những người thân yêu của bạn

Trong mọi trường hợp, bạn không thể bắt ai đó phải chịu trách nhiệm về hạnh phúc của mình – trách nhiệm đó thuộc về bạn. Và một khi bạn trở nên hài lòng và bình yên hơn với chính mình với tư cách cá nhân, bạn sẽ có thể trút bỏ mọi oán giận đối với chồng vì đã phớt lờ nhu cầu của bạn. Điều này có thể giúp bạn dễ dàng kết nối lại và xây dựng lạimối quan hệ.

13. Tìm kiếm sự tư vấn

Nếu bạn đã cố gắng hết sức nhưng chồng bạn vẫn phớt lờ bạn, thì đã đến lúc tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia. Tham gia tư vấn cho các cặp đôi có thể giúp bạn tìm ra gốc rễ vấn đề của mình, xác định các khuôn mẫu không lành mạnh và tìm ra cách tốt nhất để giải quyết chúng. Các nhà tư vấn được đào tạo để trang bị cho bạn những công cụ cần thiết để giải quyết các vấn đề của bạn theo cách lành mạnh nhất có thể. Nếu bạn đang tìm kiếm sự giúp đỡ, các cố vấn lành nghề và được cấp phép trong hội thảo của Bonobology luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.

Những lưu ý chính

• Đối phó với một người chồng phớt lờ bạn có thể cực kỳ đau khổ và bực bội
• Từ sự nhàm chán đến sự thiếu tương thích, áp lực công việc và sự can thiệp của bên thứ ba, có thể có một có rất nhiều lý do khiến chồng bạn có vẻ xa cách và xa cách
• Kiên nhẫn cố gắng tìm ra gốc rễ của vấn đề và giải quyết nó là cách tốt nhất để giải quyết tình huống này
• Giao tiếp, tử tế, biết ơn, tán tỉnh, kết nối lại, và tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia là một số điều bạn có thể cố gắng giải quyết vấn đề này

Khôi phục sức khỏe hôn nhân của bạn có thể là một nhiệm vụ khó khăn, đặc biệt là khi vợ/chồng bạn phớt lờ Bạn. Tuy nhiên, nếu bạn xử lý tình huống một cách chín chắn và nhạy cảm, bạn có thể tìm ra lối thoát.

Bài viết này đã được cập nhật vào tháng 42023.

Khi chồng bạn không chú ý, rất có thể anh ấy sẽ không để ý đến nhu cầu của bạn và tỏ ra xa cách, không quan tâm. Đương nhiên, bạn có thể thấy mình thường xuyên băn khoăn không biết phải làm gì nếu chồng phớt lờ mình. Như với bất kỳ vấn đề nào khác – dù là trong cuộc sống hay trong các mối quan hệ – bước đầu tiên để khắc phục vấn đề là tìm ra nguyên nhân gốc rễ của nó.

Nếu bạn hiện đang vật lộn với những suy nghĩ như “Chồng tôi hầu như không nói chuyện với tôi” hoặc “Tôi cảm thấy mình bị chồng bỏ rơi”, thì đã đến lúc bạn nên tự hỏi tại sao. Câu trả lời cho câu hỏi đó có thể cung cấp cho bạn một số thông tin chi tiết về cách tốt nhất để giải quyết vấn đề này. Ví dụ:

• Nếu bạn hay càm ràm: “Chồng tôi phớt lờ gia đình tôi”, hãy xem mối quan hệ của anh ấy với gia đình bạn như thế nào. Có bất kỳ vấn đề tiềm ẩn nào có thể khiến chồng bạn muốn giữ khoảng cách với gia đình bạn không?
• Nếu bạn thấy mình đang than thở: “Chồng tôi giận tôi và không nói chuyện với tôi”, thì bạn phải tự hỏi bản thân xem liệu bạn có thể đã làm gì khiến anh ấy tổn thương không
• Hoặc nếu bạn cảm thấy , “Chồng tôi không quan tâm đến thể xác với tôi”, hãy xem xét nội tâm và đánh giá xem liệu thái độ này có thể là kết quả của cảm giác bị bạn từ chối hay không

Điều này không có nghĩa là nếu bạn chồng phớt lờ bạn, lỗi nằm ở bạn hay bạn phải chịu trách nhiệm nào đó về việc đó. Tuy nhiên, các vấn đề cơ bản về mối quan hệ (mà bạn có thể đã đóng góp, ngay cả khi vô tình)thường đóng vai trò làm cho tình cảm vợ chồng xa cách. Để quá trình này trở nên dễ dàng hơn với bạn, hãy cùng xem những lý do phổ biến khiến chồng phớt lờ vợ:

1. Anh ấy cảm thấy bạn có xu hướng cằn nhằn

“Tại sao tôi lại như vậy? chồng phớt lờ tôi? Nếu câu hỏi đó đã xuất hiện trong đầu bạn rất nhiều, hãy chú ý đến cách bạn cư xử với anh ấy. Có thể nào anh ấy cảm thấy rằng bạn đang biến thành một người vợ hay cằn nhằn? Nếu bạn luôn chạy theo anh ấy để làm việc nhà và khó chịu nếu mọi việc không theo ý mình, thì có thể việc phớt lờ bạn là cơ chế đối phó của anh ấy. Bởi vì khi vợ/chồng bạn phớt lờ bạn, đó có thể là cách hung hăng thụ động của anh ấy để chỉ ra rằng anh ấy đang buồn.

2. Anh ấy gắn bó với công việc

Nếu tình trạng khó khăn của bạn giống như “Chồng tôi hầu như không nói chuyện với tôi và luôn bận tâm”, thì những cam kết và tham vọng nghề nghiệp của anh ấy có thể là lý do. Có lẽ, chồng bạn bị căng thẳng vì những áp lực trong cuộc sống nghề nghiệp của anh ấy hoặc lòng nhiệt thành để trở nên xuất sắc đã trở thành tâm điểm của anh ấy. Nếu chồng bạn là một người nghiện công việc, cuộc sống của anh ấy sẽ xoay quanh nơi làm việc. Do đó, bạn có thể không có thời gian để kết nối với anh ấy chứ đừng nói đến việc có một cuộc trò chuyện lành mạnh để bạn có thể giải quyết các vấn đề đang khiến bạn phiền lòng.

3. Thiếu sự thân mật về trí tuệ

Trong số các kiểu thân mật khác nhau trong một mối quan hệ, sự thân mật về trí tuệ thường đượctrong số những người bị đánh giá thấp nhất. Tuy nhiên, nếu các bạn không cùng nhau trưởng thành về mặt trí tuệ, cuộc hôn nhân có thể trở nên rạn nứt với nguy cơ vợ chồng không đồng điệu với nhau. Nếu bạn đang đấu tranh với những suy nghĩ như: “Chồng tôi luôn đi ra ngoài mà không có tôi, anh ấy không quan tâm đến tôi” hoặc “Anh ấy thà dành thời gian với bạn bè và đồng nghiệp hơn là ở nhà và dành thời gian cho tôi. ”, cũng có thể là do anh ấy cảm thấy khó nói chuyện với bạn vì bạn không quan tâm đến những điều khiến anh ấy hứng thú

4. Sự nhàm chán trong mối quan hệ

Sự nhàm chán len lỏi vào một mối quan hệ lâu dài thường xuyên hơn không. Nếu cả hai bạn không nỗ lực để duy trì tia lửa, sự nhàm chán đó có thể tiếp tục tăng lên, biến thành bức tường băng ngăn cách các bạn. Một trong những lý do khiến các ông chồng phớt lờ vợ là họ thấy chán. Vì vậy, nếu bạn thấy mình rơi vào tình huống kiểu “chồng tôi luôn nghe điện thoại và phớt lờ tôi”, thì có thể đó là một hành vi học được mà anh ấy áp dụng để đối phó với cảm giác trì trệ và buồn chán.

5. Sự can thiệp của gia đình là một trong những lý do khiến người chồng phớt lờ vợ

Đúng vậy, gia đình là một phần quan trọng của cuộc sống và có thể là nguồn hỗ trợ tuyệt vời trong những lúc khó khăn. Tuy nhiên, khi đã kết hôn, điều quan trọng là bạn phải nhận ra rằng mình có cuộc sống riêng, tách biệt với cha mẹ hoặc anh chị em của mình. Quá gắn bó vớigia đình bạn hoặc khuyến khích họ can thiệp vào cuộc sống hôn nhân của bạn cũng có thể đẩy chồng bạn ra xa. Có thể, anh ấy ghét điều đó, và đó có thể là một trong những lý do khiến chồng bạn phớt lờ và bỏ mặc bạn về mặt tình cảm.

6. Mâu thuẫn tài chính có thể khiến các mối quan hệ rạn nứt

Như chúng tôi đã nói trước đây, chồng bạn phớt lờ bạn thường là biểu hiện của các vấn đề cơ bản đang diễn ra. Một trong những vấn đề như vậy có thể là căng thẳng tài chính trong cuộc hôn nhân của bạn. Tiền có thể trở thành một vấn đề gây tranh cãi nghiêm trọng nếu cả hai đối tác không có cùng quan điểm về thói quen chi tiêu và tiết kiệm. Nếu bạn là người tiêu xài hoang phí, lúc nào cũng nói về chuyện mua sắm, tân trang, mua đồ mới, còn anh ấy muốn tiết kiệm cho một tương lai đảm bảo, thì những quan điểm khác biệt này có thể gây rạn nứt, dẫn đến vợ chồng không nói chuyện trong nhiều tháng.

7. Ngoại tình có thể là lý do đằng sau sự thiếu quan tâm của anh ấy

“Chồng tôi thích xem TV hơn là dành thời gian cho tôi, tại sao?” Một trong những lời giải thích khả dĩ đằng sau hành vi lạnh lùng và xa cách này có thể là anh ấy đang ngoại tình. Có lẽ, cảm giác tội lỗi khi lừa dối cản trở anh ấy gắn kết tình cảm với bạn. Hoặc có thể anh ấy đã yêu một người phụ nữ khác và ở lại trong cuộc hôn nhân vì những ràng buộc như con cái hoặc áp lực xã hội.

Nếu anh ấy có vẻ xa cách và kén chọn bạn đến mức bạn cảm thấy: “Chồng mình thật xấu tính với tôi và tốt với mọi người khác” hoặc “Mychồng tìm lỗi trong mọi việc tôi làm”, không thể loại trừ khả năng có người thứ ba xen vào phương trình của bạn.

8. Anh ấy có thể là một người chồng thao túng

Khi chồng bạn không quan tâm đến bạn , có thể là do anh ấy đã quen với việc sử dụng ném đá như một cách để giải quyết những khác biệt và tranh cãi. Có lẽ, đây là một hành vi học được từ thời thơ ấu của anh ấy và anh ấy không biết cách giải quyết xung đột một cách lành mạnh. Anh ấy thậm chí có thể không nhận ra điều đó, nhưng đó là dấu hiệu cho thấy chồng bạn đang thao túng và sử dụng sự thờ ơ như một cách để khẳng định quyền kiểm soát của anh ấy đối với bạn.

13 Điều Cần Làm Khi Chồng Phớt Lờ Bạn

Phải làm gì nếu chồng phớt lờ bạn? Làm thế nào để thu hút một người chồng phớt lờ bạn? Làm thế nào để khiến chồng bạn muốn bạn mọi lúc? Nếu bạn đang đau đầu với những câu hỏi này, thì chắc chắn hôn nhân của bạn đang không ở trong tình trạng tốt nhất. Cách cư xử lúc nóng lúc lạnh của chồng bạn có thể khiến bạn rất đau khổ.

Chúng tôi hy vọng những lý do chồng bạn phớt lờ bạn liệt kê ở trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân của hành vi này. Sự hiểu biết đó có thể giúp bạn rất nhiều trong việc tìm ra cách đối phó với việc chồng không muốn bạn. Như thường lệ, chúng tôi luôn sẵn sàng trợ giúp bạn trong suốt quá trình thực hiện với 13 việc cần làm sau đây khi chồng phớt lờ bạn:

1. Nói chuyện với anh ấy

Khi vợ/chồng phớt lờ bạn, bạn cũng vậy có thể cảm thấy sự thôi thúcđể cho anh ta sự đối xử im lặng. Tuy nhiên, cố gắng tìm cách phớt lờ người chồng phớt lờ bạn không phải là cách tốt nhất. Câu hỏi hay hơn nên hỏi là: “Làm thế nào để thu hút một người chồng phớt lờ bạn?” Nếu anh ấy phớt lờ bạn, bạn cần là người tiến lên trước. Bỏ qua sự cảnh giác của bạn và nói về những vấn đề trong hôn nhân sẽ giúp cả hai bạn đối mặt với vấn đề và cùng nhau đưa ra giải pháp.

Giao tiếp là chìa khóa khi giải quyết những vấn đề chưa được giải quyết trong một mối quan hệ hoặc hôn nhân . Nếu muốn xây dựng một mối quan hệ lành mạnh, bạn cần nói với chồng rằng hành vi của anh ấy đang khiến bạn đau khổ và gây căng thẳng cho mối quan hệ của hai bạn nhưng hãy làm như vậy mà không khiến anh ấy cảm thấy bị dồn vào chân tường hoặc đổ lỗi cho bạn. Sau đây là một số mẹo cần ghi nhớ khi bạn đề cập đến chủ đề này với chồng mình:

• Chọn địa điểm và thời gian thuận lợi cho một cuộc trò chuyện lành mạnh
• Hãy nói chuyện với anh ấy khi cả hai đều cảm thấy thoải mái hơn hơn là khi bạn bị kích động về mặt cảm xúc
• Sử dụng câu nói có chủ ngữ 'Tôi' để mối quan tâm của bạn không giống như lời buộc tội
• Tránh xa những khái quát chung chung như “bạn luôn luôn” hoặc “bạn không bao giờ”

Bài đọc liên quan: 11 cách cải thiện giao tiếp trong các mối quan hệ

2. Đối xử tốt với chồng khi anh ấy phớt lờ bạn

“Chồng tôi đối xử với tôi như thể tôi không quan trọng, tôi nên làm gì đây?” câu hỏi hóc búa của bạn là hợp pháp nhưngsự tức giận và tổn thương mà hành vi của anh ta gợi lên có thể khiến bạn phải trả lại anh ta bằng đồng xu của chính anh ta. Bạn có thể hỏi làm thế nào để bỏ qua người chồng phớt lờ bạn. Chúng tôi mạnh mẽ khuyên chống lại nó. Vì vậy, bạn nên làm gì để đối phó với thời gian khó khăn này? Thay vì nghĩ cách để trả đũa anh ấy, hãy tử tế với anh ấy và cho anh ấy thấy rằng bạn quan tâm đến anh ấy. Bạn có thể làm như vậy bằng cách

• Thể hiện rằng bạn ghi nhớ những điều nhỏ nhặt
• Đánh giá cao bất cứ đóng góp nào của anh ấy đối với hôn nhân, gia đình và gia đình của bạn
• Bày tỏ lòng biết ơn của bạn
• Dùng lời nói thể hiện lòng biết ơn khẳng định và thể hiện tình cảm

Có thể khó, đặc biệt nếu bạn không thể rũ bỏ cảm giác “Chồng tôi không bao giờ làm bất cứ điều gì đặc biệt cho tôi. Nhưng hãy nỗ lực có ý thức và đừng bỏ cuộc nếu chồng bạn không đáp lại ngay từ đầu. Anh ấy có thể mất một chút thời gian nhưng anh ấy sẽ dần bắt đầu cảm thấy ấm áp trở lại với bạn.

3. Nếu chồng phớt lờ bạn, hãy cho anh ấy thời gian

Đôi khi việc chồng phớt lờ vợ có thể không liên quan gì đến tình trạng của mối quan hệ và có thể do các yếu tố bên ngoài như công việc hoặc các vấn đề cá nhân khác. những vấn đề mà anh ấy có thể không thoải mái khi thảo luận vào lúc đó. Bạn có thể cảm thấy như một người xa lạ với anh ấy vào lúc này nhưng bạn cần kiên nhẫn.

Khi chồng bạn không còn quan tâm (hoặc ít nhất, đó là cảm giác của bạn), hãy cho anh ấy biết lợi ích của sự nghi ngờ và cho phép anh ta thời gian vàkhông gian để bật trở lại từ bất cứ điều gì mà anh ta đang giải quyết. Chồng của bạn cuối cùng sẽ đến và chia sẻ cảm xúc của anh ấy với bạn. Biết khi nào nên tương tác và khi nào nên dành thời gian và không gian có lẽ là kỹ năng giao tiếp quan trọng nhất trong các mối quan hệ.

4. Đừng gây gổ với anh ấy

Chúng tôi biết bạn đang nghĩ gì: Tôi cảm thấy bị chồng bỏ rơi một mình và bạn muốn tôi giữ bình tĩnh và không gây gổ. Cái gì? Chà, sự tức giận và thất vọng mà bạn trải qua khi chồng phớt lờ cảm xúc của bạn là điều hợp lý và dễ hiểu. Tuy nhiên, việc đả kích có thể khiến anh ấy thu mình sâu hơn vào trong vỏ bọc của mình, và một lần nữa bạn sẽ phải than thở: “Chồng tôi hầu như không nói chuyện với tôi”.

Thay vì lao vào khẩu chiến, nơi bạn nói những điều gây tổn thương và có nguy cơ làm tổn hại thêm mối quan hệ của cả hai, bạn có thể suy nghĩ về việc,

• Liệu những vấn đề chưa được giải quyết có khiến chồng bạn trở nên xa cách không
• Nếu chồng bạn sẵn sàng cho một cuộc trò chuyện nghiêm túc
• Nếu trạng thái cảm xúc của bạn cho phép một cuộc thảo luận hiệu quả về vấn đề này

Dựa trên các câu trả lời, hãy quyết định cách tiếp cận của bạn. Nếu cả hai bạn đều ở trong không gian phù hợp, có lẽ bạn có thể bắt đầu một cuộc thảo luận. Nếu không, tốt nhất bạn nên để nó trôi qua và xem xét lại vấn đề vào lúc khác.

5. Phân tích tình huống

Không ai chỉ thức dậy vào một ngày và quyết định bỏ qua người mà họ đã chọn để dành phần còn lại của cuộc đời. cuộc sống của họ với. Nếu chồng bạn đã từng