夫婦の絆が糸を引くように遠く離れてしまい、感情的に無視され、大切にされていないと感じているのでしょうか。 夫があなたを無視するとき、このような不安な感情が湧き上がるのは、もちろん、夫婦の楽園ですべてがうまくいっていない可能性を示唆する赤旗の一つでもあります。

さて、その理由や夫に無視されたときの対処法を説明する前に、状況の深刻さに応じて対応を決めなければならないことを述べておきます。 大きな喧嘩や言い争いの後、パートナーが互いに距離を置くことは珍しくありません。 それが、物語を支配しようとする受動攻撃的な方法であり、あなたを操作するために行われるのでなければ感情が高ぶっているときに距離を置くことは、実は健全なことなのです。

一方、「夫は用事がないと私を無視する」「話しかけても反応しない」「私が怒っていると無視する」などの気づきがあれば、それは二人の関係に何らかの問題があるのかもしれません。 これらの問題は、すぐにうまく対処しなければ、将来的に大きな問題に発展する可能性があります。 私たちは、あなたがその問題を理解するためのお手伝いをします。夫が妻を無視する理由とその対処法

夫が妻を無視する8つの理由

夫が注意を払わないときは、あなたのニーズに気づかず、飄々とした態度で無関心になる可能性があります。 当然、夫に無視されたらどうすればいいのか、常に考えてしまうかもしれません。 人生でも人間関係でも、他の問題と同様に、問題を解決するための最初のステップは、その根本原因を突き止めることなのです。

もし、あなたが今、「夫はほとんど口をきいてくれない」「夫に放っておかれている気がする」といった思いを抱いているなら、その理由を自問してみましょう。 その答えから、この問題にどう対処するのがベストなのか、ヒントが得られるかもしれません。 たとえば、こんな感じ、

• もし、あなたが「夫が家族を無視する」とお悩みなら、あなたの家族と夫がどのような関係にあるのか、また、夫があなたの家族と距離を置きたくなるような根本的な問題はないのかを見てみましょう。
• 夫が怒って口をきいてくれない」と嘆くなら、「夫の気持ちを傷つけるようなことをしたのではないか」と自問してみることです
• また、「夫は私に肉体的な興味を示さない」と感じている場合、その態度があなたに拒絶されていると感じている結果ではないか、内省して評価してください。

夫があなたを無視するのは、あなたに責任があると言うわけではありません。 しかし、根本的な人間関係の問題（あなたが知らず知らずのうちに加担しているかもしれません）が、配偶者を感情的に遠ざける役割を果たすことがよくあります。 このプロセスを簡単にするために、夫が妻を無視する一般的な理由を見てみましょう：

1.あなたに口うるさいところがあると感じている

"なぜ夫は私を無視するのだろう？" その疑問が頭をよぎったなら、夫に対するあなたの態度に注目してください。 もしかしたら、あなたが典型的な口うるさい妻に変身したと感じているかもしれません。 家事をするよういつも追いかけ、自分の思い通りにならないと怒るなら、あなたを無視することが彼の対処法の可能性もあります。 なぜなら配偶者に無視されると、それはは、彼が動揺していることを指摘する受動的な攻撃的な方法である可能性があります。

2.自分の仕事に固執している

もし、あなたが「夫はほとんど口をきかず、いつも夢中になっている」と言うのであれば、夫の仕事上の約束や野心が原因かもしれません。 あなたの夫が仕事上のプレッシャーでストレスを感じているか、優秀であろうとする熱意が、夫にとってすべてを支配しているのかもしれません。 もしあなたが仕事中毒であれば、彼の人生は職場を中心に回っているはずです。その結果、彼とつながる時間はもちろん、あなたを悩ませている問題を解決するための健全な会話をする時間もなくなってしまうかもしれません。

3.知的な親密さの欠如

親密さの中でも、知的親密さは最も過小評価されがちです。 しかし、知的に成長していない夫婦は、お互いの心がすれ違う危険性があります。 もし、あなたが「夫はいつも私抜きで出かけていて、私に興味がない」「夫はもっと好きなのに」と悩んでいるのであれば、ぜひご相談ください。家にいて私と過ごすより、友達や仲間と過ごす方がいい」、それは彼があなたと会話するのが難しいと感じるのは、あなたが彼を興奮させるようなことに興味がないからかもしれません。

4.恋愛に飽きた

長期的な関係に退屈が忍び寄ることはよくあることです。 お互いに火花を散らさないように努力しないと、その退屈はどんどん膨らみ、氷の壁となって二人を遠ざけてしまいます。 夫が妻を無視する理由の1つは、単なる退屈です。 ですから、もしあなたが「夫はいつも携帯電話に夢中で私を無視する」というような状況に陥っているとしたら、それは閉塞感や退屈感に対処するために、学習した行動である可能性もありますね。

5.夫が妻を無視する理由の中に家族の干渉がある

しかし、結婚したら、親や兄弟とは別の自分の人生があることを認識することが大切です。 家族に執着しすぎたり、結婚生活に干渉することを奨励したりすると、夫が離れていってしまうこともあります。 もしかしたら、夫はそれを嫌っているのかもしれません。夫があなたを無視し、感情的になる理由。

6.金銭的な対立は人間関係に楔を打つことになる

夫があなたを無視するのは、多くの場合、根本的な問題の現れです。 そのような問題の1つは、結婚生活における経済的ストレスかもしれません。 お金が深刻な争点になるのは、お互いのパートナーが支出や節約の習慣について同じ考えを持っていない場合です。 もしあなたが浪費家でいつも買い物や改装、新しいものの購入について話しているのに、夫は節約したいと言うのならそのため、夫婦の間に溝ができ、何カ月も口をきかないということもあり得ます。

7.彼が興味を示さない理由は不倫かもしれない

"夫は私と一緒にいるよりテレビを見ている。なぜ？" この冷たくよそよそしい行動の背景には、夫が浮気をしている可能性があります。 浮気の罪悪感が邪魔をして、あなたと感情的に関わることができないのかもしれません。 あるいは、相手の女性と恋に落ち、子供や社会のために結婚生活にとどまっているのかもしれません。の圧力がかかる。

もし、「夫は私に意地悪で、他の人には優しい」「夫は私のすることすべてに欠点を見つける」と感じるほど、彼が離れていて、あなたをいじめているようなら、あなたの方程式に第三者が入り込んでいる可能性を否定できません。

8.人を操る夫である可能性がある

あなたの夫があなたに注意を払わないとき、それは、相違や議論に対処する方法として石破を使うことに慣れているからかもしれません。 おそらく、これは彼の子供時代にまでさかのぼる学習行動で、彼は対立を健全に解決する方法を知りません。 彼はそれに気づいていないかもしれませんが、それはあなたの夫が操りやすく、主張する方法として無視を使っているという指標なのです。があなたを支配する。

夫に無視されたときにすべき13のこと

夫に無視されたらどうすればいいのか？ 無視する夫を惹きつけるにはどうすればいいのか？ 夫がずっとあなたを求めてくれるにはどうすればいいのか？ もしあなたがこれらの質問に悶々としているなら、あなたの結婚生活は確かに健全ではありません。 夫の冷たい行動や熱い行動が、あなたを苦しめているかもしれませんよ。

あなたの夫があなたを無視する理由、上に挙げたものが、この行動がどこから来ているのか、あなたにいくつかの洞察を提供したことを願っています。 その理解は、あなたの夫があなたを必要としないことに対処する方法を考えるのに役立つ長い道を行くことができます。 いつものように、我々はここにあなたの夫があなたを無視するときに行うべき13のことを、道に沿って助けるためにあります：

1.話しかける

配偶者に無視されると、あなたも沈黙の言葉をかけたくなるものです。 しかし、無視する夫を無視する方法を考えようとするのは、最良の方法とは言えません。"無視する夫を惹きつけるには？"という質問をするのがよいでしょう。無視されたら、あなたが最初の一歩を踏み出す必要があります。 油断して問題を話すことです。は、夫婦で問題に向き合い、一緒に解決策を考えることができます。

恋愛や結婚の未解決の問題に対処するためには、コミュニケーションが重要です。 健全な関係を築きたいのであれば、夫の行動があなたを苦しめ、二人の絆に負担をかけていることを伝える必要がありますが、その際、夫に追い詰められたと思わせたり、非難を浴びせたりする必要はありません。 この話題を切り出す際に覚えておくべきいくつかのヒントをご紹介します。夫のことです：

• 健全な会話ができるような場所と時間を選ぶ
• 感情的になっているときではなく、お互いがリラックスしているときに話しかける
• 自分の悩みが言いがかりに聞こえないように、「私」を使った発言をする
• "あなたはいつも "とか "あなたは決して "といった大げさな一般論は使わないでください。

関連する読み物です： 人間関係におけるコミュニケーションを改善する11の方法

2.夫に無視されたときは優しくする

"夫にどうでもいいように扱われる。どうしたらいいのか？" あなたの悩みはもっともですが、彼の行動が引き起こす怒りや傷は、彼なりのコインで仕返ししたくなるかもしれません。 あなたを無視する夫をどう無視するか？ それは絶対にやめたほうがいいです。 では、このつらい時にどうすればいいのでしょうか？ 仕返しを考えるのではなく、彼に優しくして見せてあげればいい。あなたが彼を大切に思っていることを 伝えることができます、

• 小さなことでも覚えていることをアピールする
• 結婚生活、家庭、家族への貢献があれば、感謝する。
• 感謝の気持ちを伝える
• 肯定する言葉や愛情を示す言葉を使う

特に、「夫は私に特別なことをしてくれない」という気持ちが拭えない場合は、難しいかもしれません。 しかし、意識的に努力し、夫が最初から返事をしなくてもあきらめないでください。 時間はかかるかもしれませんが、夫は少しずつあなたに好意を持ち始めるでしょう。

3.夫に無視されたら、少し時間を置く

夫が妻を無視するのは、関係の状態とは無関係で、仕事やその他の個人的な事柄など、その時彼が話しにくい外的要因によってもたらされる場合もあります。 あなたは今、彼にとって他人のように感じるかもしれませんが、我慢することが必要です。

ご主人が気にしなくなったら（少なくともあなたにはそう感じられたら）、ご主人を疑ってみてください。 ご主人はいずれあなたに気持ちを打ち明けてくれるでしょう。 関わるべきとき、時間と空間を与えるべきときを知ることは、人間関係において最も重要なコミュニケーションスキルかもしれません。

4.喧嘩をしないようにする

私は夫から孤立していると感じているのに、あなたは私に冷静になれというのですか？ 夫があなたの気持ちを無視したときに経験する怒りや不満は、正当なものであり理解できます。 しかし、暴言を吐くと、夫は自分の殻に閉じこもり、あなたは再び「夫は私にほとんど話しかけてくれない」と嘆くことになるかもしれません。

言葉の戦いになって、傷つくようなことを言って、さらに絆が傷つくリスクを冒すよりも、反省すればいいのです、

• 未解決の問題が、ご主人を遠い存在にしているかどうか
• もし、ご主人が真剣な話をする心境であれば
• あなた自身の感情的な状態が、その問題について生産的な議論を可能にするのであれば

その答えに基づいて、あなたのアプローチを決めてください。 もし、あなたたちが適切な精神状態であれば、話し合いのきっかけを作ることができるかもしれません。

5.状況を分析する

ある日突然、目を覚まして、残りの人生を一緒に過ごすために選んだ人を無視しようと決める人はいません。 もし、あなたの夫があなたとあなたのニーズを無視しているのなら、何かがそれをもたらした可能性があります。 そして、正しい解決策は、あなたが対処している状況によって異なります。 たとえば、次のようなものです、

• 夫に性的な面で無視されたら、スパークを再燃させ、肉体的な親密さを復活させることに注力する必要があります
• しかし、夫があなたの電話やメールを無視したときにどうしたらいいか悩んでいるなら、それは一般的な無関心を指しており、あなたは関係の基礎の亀裂を見つけ、修正する必要があるかもしれません
• 一方、「ケンカして夫に無視されたらどうしよう」というお悩みであれば、より健全な紛争解決に向けた取り組みの方が適切かもしれません。

夫が私に興味がない」と感じている状況を、より早く理解することで、具体的な対処法を考えることができるのです。

6.彼と再会してみる

沈黙の扱いを受けている原因がわかったら、夫と再びつながり、話してもらうようにしましょう。 手を握って、あなたがそばにいると伝えるなど、簡単な行動でも効果があります。 二人の関係に再び火をつける方法を見つけたり、思い出の場所を旅して、付き合いたての頃の素晴らしさを思い出させたりすることもできます。夫に無視されるのを防ぐにはどうすればいいのか、その答えはたくさんあるはずです。

関連する読み物です： 結婚して3年目、夫が突然、私を人生から締め出す

7.前向きな気持ちを持ち続ける

夫に無視されると、状況は暗く見えるかもしれません。 夫婦間の距離は、信頼関係の問題の温床となり、次のようなネガティブな思考のスパイラルを引き起こす可能性があります、

• 彼が浮気している
• 夫は私を嫌っている、だから飄々とした態度で接している
• 彼は私に愛想を尽かした
• 夫は私や私の気持ちを尊重してくれない
• 結婚生活に行き詰まりを感じている

ご主人の行動の原因は、ご主人が話してくれないとわからないものです。 また、ご主人が嫌な思いをしているのであれば、その時期を乗り越えるために、あなたが強くなる必要があります。 しかし、ネガティブな考えが邪魔をして、悪い状況を悪化させることもあります。 だからこそ、あなたがポジティブでいるように努めることが大切なのです。結婚生活を救い、愛する人に寄り添えるようになるための戦い。

8.彼へのサプライズを計画する

結婚して数年経つと、夫婦間のつながりやコミュニケーションが希薄になり、お互いに努力をしなくなることがあります。 その結果、夫婦の仲が悪くなることがあります。

もしそうなら、ご主人と結婚生活があなたにとってどれほど大切なものかを、ご主人に少しでも伝えるべき時です。 ご主人を喜ばせる方法を考える必要があります。 ここでは、あなたが試せることをいくつか紹介します：

• 彼を驚かせる新しい楽しい方法を試す
• ベッドルームで主導権を握り、親密度を高める
• 定期的にデートプランを立てる
• 時々、彼のことを気にかけていることを伝えるために、小さな心のこもったプレゼントを買ってあげる。

あなたが絆を深めるために努力している姿を見れば、彼もそれに応えようとするはずです。

9.彼の行動に注目する

夫があなたを無視し、よそよそしい態度をとるのは、常にですか？ それとも特定の場面だけですか？ もし、彼の態度が大きく変わり、「夫は何か欲しいものがないと私を無視する」と思わざるを得なくなったら、きっかけを探すことから始めるとよいでしょう。

• ある話題を振っても無視される？
• 同じケンカを何度も繰り返すから、彼はよそよそしい態度をとるのでしょうか？
• 仕事で疲れた後や、大事な会議やプレゼンを前にして、彼は飄々としているのでしょうか。
• 家族の問題が出てくると、彼は殻に閉じこもってしまうのでしょうか？

夫が私のことを嫌いなんだ」と思い悩む必要はなく、パターンがわかれば、その原因を解決し、夫婦関係の再構築に向けた重要な第一歩を踏み出すことができます。

関連する読み物です： 怒れる夫に対処するための10の技法

10.自分の問題を他人に相談しない

夫があなたに関心を示さない場合、非常にイライラすることがあります。 それでも、あなたの関係の悩みを友人に相談したい衝動に駆られてください、

• 解決策を導き出すためのスキルが不足している可能性がある
• 感情的なダンピングは、相手にとっても疲れるかもしれない
• 問題に対する彼らの視点が偏っている可能性がある

他人の意見を鵜呑みにすることは、良いことよりも悪いことの方が多いのです。 それよりも、自分の判断を信じましょう。 あるいは、夫とコミュニケーションをとる努力をしましょう。 二人の関係を救うために外部の助けが必要だと感じるなら、友人や家族の介入に頼るよりも、結婚カウンセリングを受ける方が常にはるかに信頼できる選択肢となります。

11.スパークを復活させる

夫に性的な面で無視されたり、距離が離れて「夫が家にいない」と言い訳をするようになった場合、夫婦の間に溝ができている可能性があります。 それは危険な状態です。 自己満足に陥らないように、大鉈を振るって、輝きを取り戻す努力をすべき時なのです。配偶者とイチャイチャしてみたり、性的に再会してみたり、配偶者とデートしてみたりして、二人の絆に新鮮さをもたらす。 それが、あなたを無視する夫を惹きつける方法の秘訣なのです。

12.結婚以外の生活を構築する

もし、あなたの夫があなたに注意を払わないのであれば、少し距離を置くことがお互いのためになるかもしれません。 結婚生活の距離を縮める方法を考えようとしているのに、彼にもっと距離を置けというのは、最初は逆効果に聞こえるかもしれません。 しかし、あなたが結婚生活を中心に自分の存在を考えてしまっている場合、これは完璧な解毒剤となり得るでしょう、ということで、ご主人はあなたを当然と思っているのかもしれません。

だから、「夫は私に特別なことをしてくれない」と拗ねるのはやめて、自分の幸せの主導権を握ってください。

• キャリアにもっと目を向けよう
• 友人と再会し、女子会の時間を確保する。
• セルフケアに時間をかける
• 大切な人と過ごす時間

いずれにせよ、自分の幸せの責任を誰かに押し付けることはできません。 そして、自分という個人に満足し、平和になれば、自分のニーズを無視した夫への恨みを手放すことができるようになります。 そうすれば、2人の関係を再構築することが容易になるでしょう。

13.カウンセリングを受ける

もし、あなたの努力にもかかわらず、ご主人があなたを無視するのであれば、専門家の助けを求める時です。 夫婦カウンセリングを受けることで、あなたの問題の根本を突き止め、不健康なパターンを特定し、それらを克服するための最善の方法を見つけることができます。 カウンセラーたちは、あなたの問題に最も健康的に対処するための必要なツールを装備するように訓練されています。 もしあなたが、次のようなものを探しているのであれば。ボノボロジーのパネルに所属する、熟練したライセンスを持つカウンセラーが、あなたのためにお手伝いします。

キーポイント

• あなたを無視する夫に対処することは、非常に苦痛でイライラするものです
• 退屈から相性の悪さ、仕事のプレッシャー、第三者の干渉まで、夫がよそよそしく飄々とした印象を与える理由は多岐にわたります
• 根気よく問題の根源に迫り、それを克服することが、この状況に対処するための最良のアプローチである
• コミュニケーション、優しさ、感謝、いちゃつく、再会、専門家の助けを求めることなどが、この問題に取り組むために試せることです。

特に配偶者に無視されている場合、結婚生活の健全化を図るのは難しい課題です。 しかし、成熟した感性で状況を処理すれば、解決の糸口を見つけることができます。

本記事は2023年4月に更新されました。