Yêu là một cảm giác tuyệt vời và bạn đã sẵn sàng để trở thành người yêu tuyệt vời nhất từ ​​trước đến nay và có khoảng thời gian vui vẻ trong quá trình này. Tuy nhiên, tình yêu đi kèm với mức độ học hỏi và thỏa hiệp công bằng. Nếu bạn đã quen với mọi thứ theo cách của mình trong một thời gian dài hoặc đã lâu không hẹn hò, tinh thần độc lập của bạn đôi khi có thể chuyển thành sự ích kỷ trong một mối quan hệ. Điều đó, hoặc bạn chỉ quan tâm đến bản chất của mình và chưa học cách đặt bất kỳ ai khác lên hàng đầu.

Mặc dù muốn đặt nhu cầu của bản thân lên hàng đầu không nhất thiết là một điều xấu, nhưng điều đó có thể tàn phá nếu bạn Bạn luôn ích kỷ trong một mối quan hệ và điều đó có thể làm tổn thương đối tác của bạn. Khi một người bắt đầu phớt lờ nhu cầu của những người quan trọng khác của họ và đối xử với họ thiếu lòng trắc ẩn và sự quan tâm, thì mối quan hệ thường bắt đầu trở nên rạn nứt.

Mặc dù ở đây, việc tự cải thiện bản thân là cần thiết, nhưng tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia cũng là một ý tưởng tuyệt vời. Bonobology có một nhóm cố vấn có kinh nghiệm mà bạn có thể liên hệ để giải quyết một số vấn đề. Trong trường hợp này, chúng tôi đã trò chuyện với Kranti Sihotra Momin (M.A., Tâm lý học lâm sàng) để có thêm thông tin chi tiết về cách xác định và giải quyết tính ích kỷ trong một mối quan hệ.

13 Dấu hiệu cho thấy bạn đang ích kỷ trong mối quan hệ của mình

Để có một mối quan hệ lành mạnh, yêu thương và trưởng thành, bạn và đối tác của mình cần quan tâm đến cảm xúc của nhau. Sự đồng cảm đi đôi với tình yêu khi nói đến các mối quan hệ vàcạnh tranh với đối tác của chính bạn hoặc vượt qua họ sẽ chỉ mở đường cho những khoảng thời gian cay đắng phía trước.

11. Bạn có vấn đề về lòng tin

Bạn ích kỷ và bạn biết điều đó. Vì vậy, rõ ràng là bạn không thể tin tưởng đối tác của mình sẽ làm cho bạn hạnh phúc, bởi vì bạn đã tin rằng chỉ có bạn mới có thể đạt được hạnh phúc cho chính mình. Bạn không bao giờ cống hiến 100% sức lực của mình trong một mối quan hệ và bạn cho rằng người kia cũng sẽ làm như vậy. Vì lý do này, các mối quan hệ của bạn không bền lâu.

Có vấn đề lớn về lòng tin mà không có lý do chính đáng là một trong những dấu hiệu của một người chỉ quan tâm đến bản thân trong một mối quan hệ. Nhưng bạn phải lưu ý rằng có những hậu quả của sự ích kỷ trong một mối quan hệ.

12. Bạn cảm thấy mình là một thỏa thuận tốt hơn cho đối tác của mình

Mặc cảm ưu việt khiến bạn tin rằng đối tác của mình có khuyết điểm, trong khi bạn là mẫu mực của sự hoàn hảo. Bạn thường xuyên nói to rằng họ không 'đủ tốt cho bạn'. Cho dù đó là ngoại hình hay vấn đề tâm lý, bạn cảm thấy mình đạt điểm cao hơn trên mọi mặt. Và nếu bạn không, điều đó có thể không đáng kể.

Điều này dẫn bạn đến một kỳ vọng lớn khác – kỳ vọng rằng đối tác của bạn sẽ thay đổi bản thân để trở thành những gì bạn mong muốn, để 'cải thiện' và phù hợp với tiêu chuẩn của bạn.

13. Bạn không mang lại bất cứ điều gì cho mối quan hệ

Bạn dường như không bao giờ nỗ lực cho mối quan hệ;đúng hơn, bạn chỉ phàn nàn về việc nó không như những gì bạn 'mong đợi'. Bạn không quan tâm đến hạnh phúc của đối tác và các kế hoạch của bạn chủ yếu xoay quanh sở thích và sở thích của riêng bạn.

Bạn không bao giờ thỏa hiệp hoặc thậm chí nếu có, thì đó chủ yếu là để ban ơn. Bạn không bao giờ cố gắng làm lành sau một cuộc bất hòa và vẫn cảm thấy khó chịu nếu đối tác của bạn không cống hiến hết mình cho mối quan hệ.

Theo thời gian, điều này có thể khiến đối tác của bạn thất vọng và muốn chấm dứt mối quan hệ. Và bạn thậm chí có thể đổ lỗi cho họ không?

Trong ngắn hạn, bạn có quyền ích kỷ nhưng khi thời gian trôi qua, hậu quả của sự ích kỷ chắc chắn sẽ theo kịp bạn.

Sự ích kỷ phá hủy các mối quan hệ như thế nào

Nếu bạn có thể liên quan đến hầu hết các dấu hiệu ích kỷ này trong một mối quan hệ, thì bạn cần hướng nội và thực hiện một số thay đổi đối với cách bạn đối xử với người khác, đặc biệt là đối tác của mình.

Trở nên ích kỷ và đặt bản thân lên hàng đầu , đôi khi là những thứ khác nhau. Khi bạn ích kỷ, bạn hầu như không nhận thức được nhu cầu và mong muốn của những người khác xung quanh mình và không cần phải nói, đó là một số nghiệp xấu.

Bạn cố tình làm những điều mà bạn biết có thể làm tổn thương ai đó chỉ vì bạn có thể và bạn muốn để, bất chấp hậu quả của sự ích kỷ. Bạn thường coi đối tác của mình là điều hiển nhiên. Nhưng hãy tin chúng tôi, họ sẽ không chịu đựng điều đó mãi đâu.

Dưới đây là một số cách mà tính ích kỷ hủy hoạicác mối quan hệ:

1. Đối tác của bạn cảm thấy không được yêu thương/không được quan tâm: Khi bạn là người chỉ quan tâm đến bản thân trong mối quan hệ, bạn có tất cả sự chú ý và muốn đối tác của mình cũng vậy. Điều này chắc chắn sẽ làm cho người bạn đời của bạn cảm thấy tầm thường và không được yêu thương. Họ sẽ cảm thấy thiếu quan tâm và dẫn đến điểm tiếp theo
2. Họ bắt đầu nuôi dưỡng sự oán giận: Sự oán giận nảy sinh từ việc đối tác của bạn cống hiến hết mình cho mối quan hệ nhưng hầu như không nhận được gì từ đó . Họ sẽ bắt đầu chú ý đến hành vi ích kỷ của bạn và nhu cầu của bạn là luôn luôn đúng, bất chấp hậu quả
3. Những trận cãi vã trong mối quan hệ của bạn gia tăng: Khi ai đó không hài lòng trong một mối quan hệ, họ bắt đầu chiếu sự bất hạnh này dưới hình thức lập luận. Đối tác của bạn sẽ bắt đầu gây gổ với bạn nhiều hơn vì họ không hài lòng với cách bạn đối xử với họ
4. Đối tác của bạn ngừng nhượng bộ mọi yêu cầu của bạn: Bởi vì họ chiều theo hành vi ích kỷ của bạn, họ sẽ ngừng nhượng bộ mọi ý thích bất chợt và ưa thích của bạn như họ đã từng. Điều này có thể khiến bạn tức giận và dẫn đến nhiều cuộc cãi vã hơn nhưng có lẽ đã đến lúc bạn nên dành một phút để suy ngẫm về bản thân?
5. Họ nói với bạn về việc mọi thứ không như ý: Đối tác của bạn có thể cố gắng giải quyết trao đổi với bạn về việc họ nghĩ mọi việc không suôn sẻ như thế nào và họ cảm thấy không vui. Nếu/khi họ làm điều này, hãy cố gắng hết sức đểlắng nghe họ và không đổ lỗi cho nhau. Nếu bạn thực sự muốn mối quan hệ của mình tiến triển tốt đẹp, thì đây là lúc để thực sự cho đối tác của bạn thấy rằng bạn quan tâm
6. Đối tác của bạn đã tìm được người khác: Nếu, mặc cho họ bày tỏ tình cảm với bạn, bạn vẫn tiếp tục kiên quyết và bước xuống con đường địa ngục, đối tác của bạn có thể sẽ tìm được người coi trọng họ hơn bạn
7. Mối quan hệ đi đến hồi kết: Khi đối tác của bạn không thể chịu đựng được nữa, họ sẽ kết thúc mối quan hệ. Hoặc một trong những cuộc tranh luận của bạn có thể trở nên quá gay gắt và bạn kết thúc mối quan hệ vì những vấn đề rõ ràng về cái tôi của bạn. Bất kể lý do là gì, mối quan hệ có thể đi đến một kết thúc tồi tệ
8. Bạn khó có thể tiếp tục: Dù ai là người đã kết thúc mối quan hệ, bạn biết lý do chính đằng sau đó là sự ích kỷ của bạn. Bạn có thể cố gắng từ chối nó, nhưng nó sẽ làm lương tâm bạn bị cắn rứt. Đây là lý do tại sao bạn có thể gặp khó khăn trong việc tiếp tục sau khi chia tay và tìm một đối tác mới nếu bạn không sửa chữa con đường của mình.

Kranti chỉ ra rằng mọi người đôi khi ích kỷ để bảo vệ lợi ích của chính họ. Họ có thể lo sợ phải làm nhiều hơn cho người khác trong trường hợp điều đó đặt nhu cầu của chính họ lên hàng đầu. Nhưng đôi khi, đặc biệt là trong các mối quan hệ thân mật, điều này trở thành một đặc điểm độc hại và khiến mối quan hệ trở nên năng động một chiều.

“Ưu tiên các mục tiêu, tôn trọng thời gian của người khác,duy trì ranh giới mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc bên cạnh lợi ích của chính mình, luôn là điều quan trọng cần cân nhắc khi xây dựng và duy trì các mối quan hệ,” Kranti nói thêm, “Trong mọi mối quan hệ, dù là thuần khiết hay lãng mạn, các đối tác đều cho và nhận của nhau theo thước đo bằng nhau mà không cần đếm.”

“Nhưng mối quan hệ với một người ích kỷ có nghĩa là họ bòn rút tình yêu và tình cảm của bạn mà không đền đáp lại. Họ nghĩ rằng họ cần thiết hơn họ cần bạn,” cô ấy nói thêm.

Vậy, bạn thay đổi như thế nào? Điều đầu tiên cần làm là chấp nhận rằng bạn đang ích kỷ trong một mối quan hệ và sau đó thực sự cam kết thay đổi. Đừng hoảng sợ, chỉ cần đi xin lỗi đối tác của bạn và cố gắng làm cho mối quan hệ của bạn trở nên lành mạnh – cho cả hai bạn.

“Tính ích kỷ là khi bạn luôn đặt cái 'tôi' lên trên cái 'chúng ta' trong một cuộc trò chuyện. một mối quan hệ thân mật,” Kranti nói và nói thêm, “Đôi khi, chúng ta đã ăn sâu vào bản thân việc đặt bản thân lên hàng đầu đến mức không nhận ra rằng mình đang ích kỷ hoặc làm tổn thương người mình yêu thương.”

Trở thành đối tác nói lời tổn thương thiếu suy nghĩ và ích kỷ, cuối cùng có thể khiến đối phương cắt đứt mối quan hệ và chia tay. Sẽ là khôn ngoan nếu bạn lưu tâm khi nhận thấy có nhiều cuộc tranh luận thường xuyên xảy ra và đánh giá vị thế của bạn trong quan hệ đối tác. Khi bạn bắt đầu đặt câu hỏi, "Tôi có ích kỷ trong mối quan hệ của mình không?" bạn sẽ ngạc nhiên về những điều nhỏ nhặt cần được giải quyết.

“Những người ích kỷ không phải lúc nào cũng nhận thức được tác động của hành động của họ đối với người khác và vì vậy, điều quan trọng là mọi người phải thực hiện cá nhân ích kỷ nhận thức được những gì họ đang nhận thấy về hành động của họ, cũng như tác động đối với chính họ,” Kranti cảnh báo.

Chúng tôi đã tổng hợp 13 dấu hiệu cho thấy bạn đang coi mối quan hệ của mình là tất cả về bạn, thay vì nuôi dưỡng mối quan hệ đối tác bền chặt, cho và nhận để giúp tình yêu của bạn bền lâu hơn.

1. Nếu đó không phải là cách của bạn, thì đó là đường cao tốc

“Tôi đang tranh luận bằngthiên nhiên,” Kelsey nói. “Và tôi thích mọi thứ được thực hiện theo cách của mình. Nó có thể là bất cứ điều gì từ cách sắp xếp dao nĩa trên bàn ăn, đến cách trình bày tại nơi làm việc. Đối tác của tôi thường chỉ ra rằng tôi hiếm khi cho người khác cơ hội làm mọi việc theo cách của họ, hoặc thậm chí nghĩ rằng có thể có một cách khác. Tôi đang làm việc đó, nhưng nó rất khó.”

Những người quen làm mọi việc theo cách của họ thường cảm thấy khó cộng tác hoặc thừa nhận rằng có nhiều cách khác để làm việc. Đối với họ, điều đó báo hiệu sự mất kiểm soát và có thể khiến họ run rẩy. Trong một mối quan hệ thân mật, điều này có thể đồng nghĩa với việc trở thành bạn trai hoặc bạn gái ích kỷ và bác bỏ các đề xuất hoặc quan điểm của đối tác.

Hãy nghĩ về điều đó. Bất cứ khi nào bạn và đối tác của mình thảo luận, có phải lời nói của bạn luôn là lời cuối cùng không? Bạn thậm chí có khiến đối tác của mình từ bỏ hạnh phúc của chính họ và khiến họ từ bỏ cuộc tranh luận không? Nếu bạn không làm theo cách của mình, bạn có bắt đầu tức giận hoặc đe dọa sẽ đối xử im lặng với đối tác của mình không?

Hành vi này, về lâu dài, có thể khiến đối tác của bạn oán giận, dẫn đến việc chấm dứt mối quan hệ . Nếu bạn có thói quen luôn nói lời sau cùng và nổi cáu nếu mọi việc không luôn theo ý mình, thì đó là một trong những dấu hiệu cho thấy bạn ích kỷ trong một mối quan hệ.

2. Bạn nghĩ mình luôn đúng

Nghe này, khôngmột người thích một sự nhàm chán tự cho mình là đúng. Hãy tin tưởng chúng tôi, ngay cả đối tác của bạn, người tuyên bố yêu bạn bất kể điều gì, cũng mong bạn dừng lại. Không quan trọng bạn là người đọc nhiều, có học thức hay đi du lịch nhiều, bạn không biết mọi thứ. Và giả sử bạn làm như vậy sẽ giết chết mối quan hệ của bạn.

Đây là dấu hiệu chính của một người chỉ quan tâm đến bản thân — không thể chấp nhận rằng họ đã từng sai. Họ cảm thấy vượt trội và bị cản trở bởi bất cứ ai nghĩ khác. Họ thực sự sẽ cố gắng hết sức để chứng minh rằng họ luôn đúng. Điều đó nghe có giống bạn không?

Nếu bạn có mặc cảm ưu việt đặt nhầm chỗ thì đó là một trong những dấu hiệu cho thấy bạn ích kỷ trong một mối quan hệ. Đôi khi, bạn có thể đặt cái tôi của mình sang một bên và từ bỏ sự phức tạp đó. Bạn đã bao giờ nghe câu “Sai lầm là con người” chưa? Hãy tìm kiếm nó!

3. Bạn không bao giờ coi trọng ý kiến ​​của đối tác

“Đợi đã,” bạn nói. “Ý bạn là có nhiều hơn một ý kiến ​​trong mối quan hệ này?” Có, vì bạn không có mối quan hệ với chính mình, bạn có thể muốn thừa nhận rằng đối tác của bạn cũng có suy nghĩ, cảm xúc và quan điểm. Và họ có thể khác với của bạn.

“Tôi đã hẹn hò với anh chàng này, người sẽ gọi món cho tôi bất cứ khi nào chúng tôi đi ăn,” Nancy nói. “Anh ấy nghĩ rằng anh ấy đang gây ấn tượng với tôi bằng kiến ​​thức về ẩm thực và rượu vang, nhưng điều đó khiến tôi vô cùng khó chịu. Và nếu tôi mạo hiểm đưa ra ý kiến, anh ấy sẽ dập tắt ý kiến ​​của tôi như thể nó không được tính.”

Nếu bạn luôn mong đợiđối xử ưu tiên trong mối quan hệ của bạn bởi vì bạn tin rằng bạn là người quan trọng hơn và ý kiến ​​của bạn sẽ được đánh giá cao hơn, đó là một trong những dấu hiệu rõ ràng rằng bạn ích kỷ trong một mối quan hệ. Không chỉ vậy, bạn còn kiêu ngạo cho rằng nửa kia của mình không có khả năng đứng vững.

Đôi khi, bạn có thể cảm thấy việc hỏi ý kiến ​​của đối tác thậm chí không đáng. Không giống như một mối quan hệ rất lành mạnh, phải không? Tôn trọng lẫn nhau là một vấn đề quan trọng trong bất kỳ mối quan hệ nào và điều đó bao gồm việc tôn trọng suy nghĩ, ý kiến, quan điểm và cảm xúc của đối tác.

4. Bạn tập trung vào việc 'chiến thắng' cuộc tranh luận

Hãy nhìn xem, tôi cảm thấy bạn. Tôi thích chiến thắng trong các cuộc tranh luận - điều đó vô cùng thỏa mãn. Nhưng, một số người khôn ngoan đã từng nói rằng đôi khi trong các mối quan hệ, bạn phải lựa chọn giữa việc đúng và ở bên nhau. Và nếu bạn luôn chọn đúng, thì rất có thể các bạn sẽ không ở bên nhau lâu như vậy.

Không ai bảo bạn hãy bỏ qua mọi tranh cãi. Nhưng hãy nghĩ xem bạn sẽ đi được bao xa để giành chiến thắng trong một cuộc tranh luận. Bạn không quan tâm nếu nó làm tổn thương đối tác của bạn. Bạn không ngần ngại nhấn nút tất cả các nút của họ, thậm chí nói những điều bạn biết sẽ gây ra tổn thương sâu xa hoặc vết thương cũ.

Bạn sẽ cố gắng bằng mọi cách để giành chiến thắng trong một cuộc tranh cãi bởi vì, đối với một người ích kỷ, chiến thắng là tất cả những gì quan trọng. Đối với bạn, thua trong một cuộc tranh cãi là một dấu hiệu của sự yếu đuối, và cái tôi của bạn khiếnbạn chiến đấu để nuôi nó.

Thực tế là, nếu quan sát kỹ, bạn sẽ nhận ra rằng mình thực sự ghét thua trong một cuộc tranh cãi ở mọi nơi và thích bước ra ngoài để rồi bị chứng minh là sai. Nếu bạn đang tự hỏi, "Tôi có ích kỷ trong mối quan hệ của mình không?" đây là một nơi tốt để tìm câu trả lời của bạn.

Đây là một mẹo: Giành chiến thắng trong mọi cuộc tranh luận trong một mối quan hệ không khiến bạn trở nên đặc biệt hấp dẫn. Hoặc cung cấp cho bạn một cá tính chiến thắng. Được rồi, chúng ta sẽ dừng lại.

5. Đối tác của bạn luôn là người xin lỗi sau khi cãi nhau

Từ 'xin lỗi' thực sự không có trong vốn từ vựng của bạn. Trên thực tế, đối với bạn, xin lỗi nghe giống như lùi bước và thừa nhận mình đã sai. Và tất cả chúng tôi đều biết bạn ghét điều đó!

Tất cả các cặp đôi đều đánh nhau nhưng nếu bạn đang tìm kiếm những dấu hiệu cho thấy bạn ích kỷ, bạn sẽ nhận thấy rằng những người có bạn đời ích kỷ thường xin lỗi mặc dù họ không có lỗi. Bạn luôn có xu hướng tự bảo vệ mình và nhúng mũi vào, ngụ ý rằng đó luôn luôn là sai lầm của đối tác của bạn.

Bạn thao túng cảm xúc để họ luôn nghĩ rằng họ sai, cảm thấy vô cùng khó khăn để nuốt chửng niềm tự hào của mình, và luôn đổ lỗi cho đối tác của bạn. Chắc chắn, các cặp đôi hạnh phúc cũng cãi nhau nhưng sau đó họ sẽ làm lành và không chơi trò đổ lỗi.

Nếu bạn không thể nhớ lần cuối cùng mình xin lỗi chân thành sau khi cãi nhau là khi nào thì bạn đang ích kỷ trong một mối quan hệ và đã đến lúc phải sửa đổi.

6. Bạn luôn cố gắng chấp nhậnkiểm soát

Bạn chỉ thích được kiểm soát. Về cuộc sống của chính bạn, về cuộc sống của mọi người khác, kể cả của đối tác của bạn. Đối với bạn, sự thống trị và kiểm soát tương đương với quyền lực. Và quyền lực là thứ bạn thích, thứ khiến bạn cảm thấy mình là người chiến thắng. Bạn tin chắc rằng bất cứ điều gì bạn quyết định là điều tốt nhất nên làm, bạn không bao giờ nghĩ rằng đây có thể là một đặc điểm độc hại phá hủy các mối quan hệ của bạn.

Một trong những dấu hiệu cho thấy bạn ích kỷ trong mối quan hệ của mình là nếu quá nhiều mọi người gọi bạn là kẻ thích kiểm soát, và không phải theo cách yêu thích, kỳ quặc. Sự ích kỷ phá hủy các mối quan hệ và nếu bạn liên tục cố gắng kiểm soát đối tác cũng như mối quan hệ của mình, thì điều đó có thể nhanh chóng dẫn đến một cuộc chia tay lộn xộn.

Bạn có thể muốn có định hướng, muốn đối tác của mình làm tốt hơn hoặc tốt hơn để tốt hơn. Nhưng bạn cần để chúng sống và phát triển theo tốc độ của riêng chúng, chứ không phải chiếm lấy toàn bộ cuộc sống của chúng.

7. Nhu cầu của bạn luôn được đặt lên hàng đầu

“Câu nói yêu thích của bạn gái cũ của tôi là, 'Tôi muốn'”, Wyatt nói. “Tôi hay bất kỳ ai khác muốn gì không quan trọng, mà nhu cầu của cô ấy phải được đáp ứng, nhu cầu của cô ấy mới quan trọng. Tôi có thể muốn một chiếc bánh mì kẹp thịt, nhưng chúng tôi sẽ có mì ống. Tôi có thể muốn ở nhà, nhưng chúng tôi sẽ ra ngoài, vì đó là điều cô ấy muốn. Tôi muốn nói về một ngày của mình, nhưng ngày của cô ấy luôn quan trọng hơn để thảo luận.”

Một trong những dấu hiệu cho thấy bạn ích kỷ trong một mối quan hệ là khi bạn tin rằng nhu cầu của mình vượt lên trên tất cảcủa mọi người khác. Bạn tin chắc rằng không ai gặp phải thời điểm khó khăn như bạn, rằng những lời bộc phát của bạn cần được lắng nghe trước chứ không phải của ai khác.

Một lần nữa, điều này có thể gây ra sự oán giận lớn trong hôn nhân hoặc một mối quan hệ. Đối tác của bạn có thể im lặng một lúc và rồi cuối cùng, họ sẽ bắt đầu bỏ bê hoàn toàn nhu cầu của bản thân để đặt nhu cầu của bạn lên hàng đầu hoặc đơn giản là họ sẽ bước ra khỏi mối quan hệ.

Bạn của tôi ơi, đó là một dấu hiệu mạnh mẽ khác ích kỷ trong một mối quan hệ và là một trong những dấu hiệu của một người chỉ quan tâm đến bản thân, người luôn coi các mối quan hệ của họ chỉ là về họ.

8. Bạn thường xuyên khiến đối tác của mình cảm thấy tội lỗi

Một trong những dấu hiệu khác cho thấy bạn Ích kỷ trong một mối quan hệ là bạn cảm thấy có lỗi với đối tác của mình để đảm bảo nhu cầu và mong muốn của bạn được đáp ứng. Chuyến đi tội lỗi là một dấu hiệu rõ ràng của sự thao túng và ép buộc tâm lý. Với chiến thuật của mình, bạn có thể khiến đối tác của mình cảm thấy có lỗi vì bất cứ điều gì không được thực hiện theo cách của bạn.

Nói cách khác, bạn đang nói với đối tác của mình rằng họ nên cảm thấy tồi tệ về bản thân vì mọi thứ không như ý muốn ra chính xác cách bạn muốn chúng. Và đây là điều xảy ra mỗi khi bạn không hài lòng với mọi thứ đang diễn ra.

Mặc cảm tội lỗi là một hình thức gây hấn thụ động, khủng khiếp để thể hiện sự không hài lòng của bạn với người thân. Nó làm cho các mối quan hệ không lành mạnh một cách ngoạn mục và chắc chắnnhấn mạnh sự ích kỷ của bạn trong một mối quan hệ.

9. Bạn rất giỏi trong việc thao túng đối tác của mình

Đúng vậy! Hãy nhớ cách bạn từ chối quan hệ tình dục và hờn dỗi trong im lặng lạnh lùng cho đến khi đối tác của bạn nhượng bộ bất cứ điều gì bạn muốn? Bạn thực sự nghĩ và tìm ra những chiến thuật không lành mạnh để khiến chúng hoạt động theo mong muốn của bạn. Khi đối tác của bạn có quan điểm khác về điều gì đó, bạn phớt lờ họ cho đến khi họ nhượng bộ.

Điều này có thể khiến đối tác của bạn bị tổn thương sâu sắc và họ có thể bắt đầu cay đắng với bạn, ngay cả khi họ không làm vậy hiện nó ra ngay. Hãy nhớ rằng, sự cay đắng và tiêu cực tích tụ có nhiều khả năng dẫn đến một kết thúc đau đớn và đột ngột cho một mối quan hệ.

10. Bạn luôn cạnh tranh với đối tác của mình

Nếu đối tác của bạn nhận được một công việc mới hoặc một công việc tốt tiền lương, bạn không cảm thấy vui vẻ mà chỉ tập trung vào việc làm thế nào để đánh bại anh ta hoặc cô ta. Nói một cách đơn giản, bạn coi họ là đối thủ cạnh tranh hơn là đối tác. Không chỉ vậy, khi bạn gặp khó khăn trong công việc, bạn mong đợi đối tác của mình sẽ giúp đỡ ngay cả khi họ phải trả giá bằng công việc hoặc các ưu tiên của họ.

Bạn luôn cạnh tranh với đối tác của mình và thậm chí bạn còn mong đợi họ thực hiện hy sinh không lành mạnh để giúp bạn 'chiến thắng' — chắc chắn là một trong những dấu hiệu cho thấy bạn ích kỷ trong một mối quan hệ. Cũng có thể có một số ghen tuông không lành mạnh đi kèm.

Mặc dù thật tuyệt khi được cạnh tranh trong một thế giới mà câu thần chú được chú ý là 'sự sống sót của kẻ mạnh nhất',