မာတိကာ
ချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိခြင်းသည် ကောင်းသောခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်သည် လုပ်ငန်းစဉ်တွင် အကောင်းဆုံးချစ်သူဖြစ်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဖြစ်သည်။ သို့သော် အချစ်သည် မျှတသော သင်ယူမှုနှင့် အပေးအယူမျှမှုဖြင့် လာပါသည်။ သင်ဟာ သင့်လမ်းကို အချိန်အကြာကြီး ထားလေ့ရှိပြီး ဒါမှမဟုတ် အချိန်အကြာကြီး ချိန်းတွေ့ခြင်းမပြုပါက၊ သင့်လွတ်လပ်တဲ့ စိတ်ဓာတ်ဟာ တစ်ခါတစ်ရံ အချစ်ရေးမှာ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်းအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှ မဟုတ် သင်ဟာ သဘာဝက စုပ်ယူခံထားရပြီး တခြားသူကို အရင်ဦးဆုံးထားဖို့ မသင်ယူသေးပါဘူး။
သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်တွေကို ဦးဆုံးထားချင်နေတာဟာ မကောင်းတဲ့အရာမဟုတ်ပေမယ့် သင်ဟာ ပျက်စီးသွားနိုင်ပါတယ်။ အချစ်ရေးမှာ အမြဲတမ်း တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ပြီး သင့်လက်တွဲဖော်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ၎င်းတို့၏ အရေးပါသော အခြားသူများ၏ လိုအပ်ချက်များကို လျစ်လျူရှုပြီး သနားကြင်နာမှုနှင့် စိုးရိမ်မှုကင်းမဲ့စွာဖြင့် ဆက်ဆံသောအခါ၊ ဆက်ဆံရေးသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ရိုင်းစိုင်းစပြုလာသည်။
ဤနေရာတွင် သင်ကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သော်လည်း၊ ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရှာဖွေခြင်းသည်လည်း အကြံကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Bonobology တွင် ပြဿနာများစွာအတွက် သင်ဆက်သွယ်နိုင်သည့် အတွေ့အကြုံရှိ အကြံပေးအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်းကို မည်သို့အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရမည်ကို ပိုမိုထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စေရန်အတွက် Kranti Sihotra Momin (M.A., Clinical Psychology) နှင့် စကားပြောထားပါသည်။
13 သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် သင်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်နေခြင်းဖြစ်ကြောင်း ကြွေးကြော်နေသည့် လက္ခဏာများ
ကျန်းမာသော၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ရင့်ကျက်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုရရန်၊ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် အချင်းချင်း၏ခံစားချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် စာနာမှုသည် မေတ္တာနှင့် တွဲလျက် ရှိသည်။သင့်အဖော်ကို ယှဉ်ပြိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို လျှောက်လှမ်းခြင်းသည် ခါးသီးသောအချိန်များအတွက်သာ ရှေ့ခရီးအတွက် လမ်းခင်းပေးလိမ့်မည်။ 
11. သင့်တွင် ယုံကြည်မှုပြဿနာများ ရှိနေသည်
သင်သည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ပြီး ၎င်းကို သင်သိသည်။ ဒါကြောင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ပျော်ရွှင်စေဖို့အတွက် သင်ယုံကြည်လို့မရနိုင်ဘူးဆိုတာ သိသာထင်ရှားတဲ့အချက်က သင့်အတွက် ပျော်ရွှင်မှုတစ်ခုကို သင်ကိုယ်တိုင်ရနိုင်သူလို့ သင်ယုံကြည်လာတာကြောင့်ပါ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ သင်ကိုယ်တိုင်ရဲ့ 100% ကို ဘယ်တော့မှ အရှုံးမပေးဘဲ တစ်ဖက်လူက ဒါကိုလည်း လုပ်လိမ့်မယ်လို့ သင်ယူဆတယ်။ ဤအကြောင်းကြောင့်၊ သင့်ဆက်ဆံရေးသည် ကြာရှည်မခံပါ။
ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ကြီးမားသောယုံကြည်မှုပြဿနာများရှိခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် နစ်မွန်းနေသူတစ်ဦး၏ လက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေ ရှိနေတာကို သတိပြုရပါမယ်။
12. သင်ဟာ သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ဆက်ဆံမှုတစ်ခုဖြစ်တယ်လို့ သင်ခံစားရပါတယ်
သင့်ရဲ့သာလွန်မှုရှုပ်ထွေးမှုက သင့်လက်တွဲဖော်မှာ ချို့ယွင်းချက်ရှိတယ်လို့ သင်ယုံကြည်စေပါတယ်၊ သင်ဟာ ပြီးပြည့်စုံခြင်းရဲ့ နိမိတ်ပုံဖြစ်နေချိန်မှာ၊ သူတို့က 'မင်းအတွက် မလုံလောက်ဘူး' လို့ မကြာခဏ အသံကျယ်ကျယ်နဲ့ ပြောတတ်တယ်။ သူတို့ရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသွင်အပြင်နဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကိစ္စတွေမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကဏ္ဍတိုင်းမှာ သင်ရမှတ်ပိုများတယ်လို့ ခံစားရပါတယ်။ သင်မဟုတ်သည့်နေရာတွင်၊ ၎င်းသည် အရေးပါမည်မဟုတ်ပေ။
၎င်းက သင့်အား နောက်ထပ်မျှော်လင့်ချက်တစ်ခုဆီသို့ ဦးတည်စေသည် - သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင်အလိုရှိသောအရာအဖြစ် ပြောင်းလဲလာစေရန်၊ 'တိုးတက်ရန်' နှင့် သင့်စံနှုန်းများနှင့်ကိုက်ညီမည့်မျှော်လင့်ချက်ဖြစ်သည်။<၅>၁၃။ အချစ်ရေးမှာ မင်းဘာမှ ယူဆောင်လာမှာ မဟုတ်ဘူး
ဆက်ဆံရေးမှာ မင်းဘယ်တော့မှ အားစိုက်ထုတ်ပုံမပေါ်ဘူး။အစား၊ သင် 'မျှော်လင့်ထားသည်' မဖြစ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍သာ ညည်းညူပါ။ သင်သည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ ပျော်ရွှင်မှုကို ဂရုမစိုက်ဘဲ သင့်အစီအစဉ်များသည် အများအားဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ဝင်စားမှုနှင့် ကြိုက်နှစ်သက်မှုများတွင် လည်ပတ်နေပါသည်။
သင်အလျှော့မပေးဘဲ သို့မဟုတ် သင်လုပ်လျှင်ပင် ၎င်းသည် အများအားဖြင့် နှစ်သက်ဖွယ်ဖြစ်သည်။ သဘောထားကွဲလွဲမှုတစ်ခုအပြီးတွင် ပြေလည်စေရန် သင်ဘယ်သောအခါမှ မကြိုးစားဘဲ၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဆက်ဆံရေးအတွက် ၎င်းတို့၏အရာအားလုံးကို မပေးပါက စိတ်ပျက်နေသေးသည်။
အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ၎င်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်အား စိတ်ပျက်စေပြီး ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ချင်စေသည်။ ပြီးတော့ သူတို့ကို သင်တောင် အပြစ်တင်နိုင်မလား။
တိုတိုပြောရရင် သင့်မှာ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့ လွတ်လပ်ခွင့်တွေရှိပေမယ့် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေက သင်နဲ့ အမီလိုက်ဖို့ နီးစပ်လာပါပြီ။
တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်မှုက ဆက်ဆံရေးကို ဘယ်လိုဖျက်ဆီးမလဲ။
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်း၏ ဤလက္ခဏာအများစုကို သင်ဆက်စပ်နိုင်လျှင်၊ သင့်အတွင်းပိုင်းကိုကြည့်ကာ အခြားသူများကို သင်ဆက်ဆံပုံ၊ အထူးသဖြင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အပေါ် အပြောင်းအလဲအချို့ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ပထမဦးစားပေးပါ။ ၊ တခါတရံ ကွဲပြားခြားနားသောအရာများ။ မင်းတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်နေတဲ့အခါ မင်းပတ်ဝန်းကျင်က တခြားသူတွေရဲ့ လိုအပ်ချက်နဲ့ လိုအင်ဆန္ဒတွေကို နားမလည်နိုင်ဖြစ်ပြီး ဒါဟာ ဆိုးရွားတဲ့ကံတစ်ခုလို့ ပြောစရာမလိုပါဘူး။
ကြည့်ပါ။: ချစ်လှစွာသောမိန်းကလေးများ Tinder တွင်ဤယောက်ျားအမျိုးအစားများနှင့်ဝေးဝေးနေပါ။မင်းသိထားတဲ့အရာတွေကို မင်းသိလျက်နဲ့ လုပ်ချင်သလိုလုပ်ရုံနဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ထိခိုက်နစ်နာစေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်း၏ အကျိုးဆက်များရှိနေသော်လည်း၊ မင်းရဲ့ လက်တွဲဖော်ကို အလေးမထားဘဲ မကြာခဏ ပြောတတ်တယ်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ကို ယုံကြည်ပါ၊ သူတို့သည် ၎င်းကို ထာဝစဉ်လက်မခံပါ။
ဤသည်မှာ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်မှုကို ဖျက်ဆီးသည့် နည်းလမ်းအချို့ဖြစ်သည်။ဆက်ဆံရေး-
- သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် အချစ်မခံရ/ဂရုမစိုက်ဟု ခံစားရသည်- သင်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် မိမိကိုယ်ကို စုပ်ယူနိုင်သူဖြစ်သောအခါ၊ သင်သည် သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုအားလုံးရှိပြီး သင့်လက်တွဲဖော်ကိုလည်း လိုချင်သည်။ ဒါက သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို အရေးမပါသလို အချစ်မခံရဘူးလို့ ခံစားရစေမှာပါ။ အာရုံစူးစိုက်မှု ကင်းမဲ့သွားမယ့်အချက်ကို ကြုံတွေ့ရလိမ့်မယ်
- သူတို့က နာကြည်းမှုကို ခံပြင်းလာကြတယ်- သင့်လက်တွဲဖော်က သူတို့ရဲ့ အရာအားလုံးကို ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ပေးဆောင်နေပေမယ့် တစ်စုံတစ်ရာကို ပြေလည်အောင် မယူနိုင်တာကြောင့် မကျေမနပ်ဖြစ်တာ၊ . အကျိုးဆက်များရှိနေသော်လည်း
- သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ရန်ဖြစ်မှုများ တိုးလာနေသော်လည်း သင်၏ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော အပြုအမူနှင့် သင့်လိုအပ်ချက်ကို အချိန်တိုင်းမှန်ကန်ရန် လိုအပ်သည်ကို စတင်ဖမ်းစားနိုင်လိမ့်မည်- တစ်စုံတစ်ဦးသည် အချစ်ရေးတွင် မပျော်မရွှင်ဖြစ်သောအခါတွင် သူတို့သည် စတင်လာပါသည်။ ဤမကျေနပ်မှုများကို ငြင်းခုံမှုပုံစံဖြင့် စီမံချက်ချပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းတို့အား သင်ဆက်ဆံပုံကို မကျေနပ်သောကြောင့် သင့်နှင့် ရန်ပွဲများ စတင်ရွေးချယ်လာလိမ့်မည်
- သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင့်တောင်းဆိုမှုတိုင်းကို အလျှော့မပေးတော့ဘဲ- သူတို့သည် သင်၏ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော အပြုအမူကို လိုက်နာသောကြောင့်၊ မင်းရဲ့ စိတ်ဆန္ဒနဲ့ စိတ်ကူးယဉ်မှုတိုင်းကို သူတို့အရင်ကလို မပေးတော့ဘူး။ ၎င်းသည် သင့်အား စိတ်ဆိုးစေပြီး ရန်ပွဲများအထိ ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း သင့်ကိုယ်သင် ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် တစ်မိနစ်အချိန်ယူရပေမည်။
- အရာများ မည်သို့မျှအဆင်မပြေကြောင်း သင့်အား ပြောဆိုနေကြသည်- သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ကြိုးစားနေပေလိမ့်မည်။ အဆင်မပြေဘူးထင်လို့ မပျော်မရွှင်ဖြစ်ရတဲ့အကြောင်း သင်နဲ့ ဆက်သွယ်ပါ။ ဒီလိုလုပ်ရင်/ တတ်နိုင်သလောက် ကြိုးစားပါ။သူတို့ပြောတာကို နားထောင်ပြီး အပြစ်ပုံအပြောင်းအလဲကို မလုပ်ကြပါနဲ့။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို တကယ်ပြေလည်စေချင်ရင်၊ ဒီအချိန်ဟာ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို မင်းဂရုစိုက်ကြောင်း အမှန်တကယ်ပြသရမယ့်အချိန်ဖြစ်လိမ့်မယ်
- မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က တခြားတစ်ယောက်ယောက်ကို ရှာတွေ့မှာပါ- တကယ်လို့၊ သူတို့သည် သင့်အား ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကို ဖော်ပြနေသော်လည်း သင်သည် ရဲရင့်ပြီး ငရဲသို့အဝေးပြေးလမ်းအတိုင်း လျှောက်လှမ်းနေပါက သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင် ယခင်ကထက် ၎င်းတို့ကို ပို၍တန်ဖိုးထားသူတစ်ဦးဖြစ်ကြောင်း ၎င်းတို့ကိုယ်သူတို့ တွေ့ရှိနိုင်သည်
- ဆက်ဆံရေးသည် ပြီးဆုံးသွားသည်- မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မယူနိုင်တော့ရင် ဆက်ဆံရေးက ဆုံးသွားလိမ့်မယ်။ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ ငြင်းခုံမှုတွေထဲက တစ်ခုဟာ အရမ်းပူလာပြီး မင်းရဲ့ ထင်ရှားတဲ့ အတ္တပြဿနာတွေကြောင့် ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်လိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဘာအကြောင်းကြောင့်ပဲ ဖြစ်ဖြစ် ဆက်ဆံရေးက ရုပ်ဆိုးတဲ့အဆုံးသတ်ကို ရောက်သွားနိုင်တယ်
- မင်းမှာ ရှေ့ဆက်ဖို့ ခက်တယ်- ဘယ်သူက လမ်းခွဲခဲ့ပေမဲ့၊ မင်းရဲ့ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်မှုရဲ့ နောက်ကွယ်က အဓိကအကြောင်းအရင်းကို မင်းသိတယ်။ သင် ငြင်းရန်ကြိုးစားသော်လည်း ၎င်းသည် သင်၏သိစိတ်ကို ထိခိုက်စေလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့် လမ်းခွဲပြီးနောက် လက်တွဲဖော်အသစ်ရှာရန် အခက်အခဲရှိနိုင်သောကြောင့် သင့်နည်းလမ်းများကို မပြုပြင်ဘဲနေပါ။
လူများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ကျိုးစီးပွားကို ကာကွယ်ရန် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ကြောင်း Kranti က ထောက်ပြသည်။ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်တွေကို backburner မှာထည့်ထားရင် တခြားသူတွေအတွက် ပိုလုပ်မှာကို ကြောက်ရွံ့ကြတယ်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ အထူးသဖြင့် ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးများတွင် ယင်းသည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော စရိုက်တစ်ခုဖြစ်လာပြီး ဆက်ဆံရေးကို တစ်ဖက်သတ်ပြောင်းလဲစေသည်။
“ပန်းတိုင်များကို ဦးစားပေးခြင်း၊ အခြားသူများ၏အချိန်ကို လေးစားခြင်း၊တစ်ဦး၏ကိုယ်ပိုင်အကျိုးစီးပွားများအပြင် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးနယ်နိမိတ်များနှင့် သုခချမ်းသာကို ထိန်းသိမ်းထားရန်၊ ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ခြင်းနှင့် ထိန်းသိမ်းသည့်အခါတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အမြဲအရေးကြီးသည်” ဟု Kranti က ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့သည်၊ “ဆက်ဆံရေးတိုင်းတွင်၊ ပလပ်ဆန်သော သို့မဟုတ် ရိုမန်းတစ်ဖြစ်ပါစေ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ပေးကမ်းကြပြီး ယူဆောင်သွားကြသည်။ မရေတွက်ဘဲ ညီတူညီမျှ အတိုင်းအတာဖြင့်
“ဒါပေမယ့် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့သူနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုတစ်ခုက မင်းရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေကို ပြန်မပေးဘဲ ထုတ်ယူလိုက်တယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။ သူတို့က မင်းကို လိုအပ်တာထက် ပိုလိုအပ်တယ်လို့ ထင်ကြတယ်” ဟု သူမက ထပ်လောင်းပြောသည်။
ဒါဆို သင်ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ။ ပထမဆုံးလုပ်ရမှာက ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ သင်ဟာ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်နေတယ်ဆိုတာကို လက်ခံပြီး အမှန်တကယ် ပြောင်းလဲဖို့ ကတိပြုပါ။ ခုထိထိတ်လန့်မနေပါနဲ့၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို သွားပြီး တောင်းပန်ပြီး နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ကျန်းမာစေအောင် လုပ်ဆောင်ပါ။
တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ပြီး တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေး၏ အကျိုးဆက်များရှိသည်။ မင်းတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်နေတယ်ဆိုတာကို အရင်ဆုံးသိထားဖို့က အရေးကြီးပြီး ဆက်ဆံရေးကို အမှန်တကယ်ပွင့်လန်းလာစေဖို့အတွက် သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်ဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။“တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တာက 'ငါ' ကို 'ငါတို့' ထက် တစ်သမတ်တည်းထားတဲ့အခါ၊ ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးတစ်ခု” ဟု Kranti ကပြောသည်၊ “တခါတရံမှာ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ကိုကိုယ်အရင်ဦးဆုံးထားရန်မှာ အလွန်အရိုးစွဲနေပါသည်။ စာနာမှုမရှိသော၊ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော အရာများသည် နောက်ဆုံးတွင် တစ်ဖက်လူအား ဆက်ဆံရေးတွင် ဆွဲငင်ကာ ပြိုကွဲသွားစေနိုင်သည်။ မကြာခဏ အငြင်းအခုံများစွာကို သတိပြုမိပြီး မိတ်ဖက်လုပ်ငန်းတွင် သင်၏ရပ်တည်မှုကို အခိုင်အမာရယူသောအခါ သတိချပ်ရန် ဉာဏ်ကောင်းသည်။ "ငါ့ရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ ငါတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တာလား" ဆိုတဲ့မေးခွန်းကို စတင်မေးလာတဲ့အခါ။ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သည့်အချက်ငယ်များကို သင်အံ့သြသွားမည်ဖြစ်သည်။
“တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သူများသည် ၎င်းတို့၏လုပ်ရပ်များသည် အခြားသူများအပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ကို အမြဲသတိမပြုမိကြသောကြောင့် မည်သူမဆိုပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့လူတစ်ယောက်ဟာ သူတို့ရဲ့လုပ်ရပ်တွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး သူတို့သတိထားမိတဲ့အရာတွေကို သတိပြုမိတဲ့အပြင် သူတို့ကိုယ်သူတို့အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိတယ်” ဟု Kranti က သတိပေးသည်။ 
မင်းရဲ့အချစ်ရေးက မင်းရဲ့အချစ်ရေးကို ပိုကြာရှည်စေမယ့် ခိုင်မာတဲ့၊ ပေးကမ်းမှုနဲ့ လက်တွဲဖော်ကို ပြုစုပျိုးထောင်မယ့်အစား မင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ဖန်တီးတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာ 13 ခုကို စုစည်းထားပါတယ်။
၁။ မင်းရဲ့လမ်းမဟုတ်ရင် အဲဒါ အဝေးပြေးလမ်းမကြီးပဲ
“ငါက အငြင်းသန်တယ်၊သဘာဝတရား” ဟု Kelsey ကဆိုသည်။ “နောက်ပြီး ကိုယ့်လမ်းကိုယ်လုပ်ရတာကို ကြိုက်တယ်။ ထမင်းစားပွဲပေါ်မှာ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းကို ဘယ်လိုစီစဉ်ထားလဲ၊ အလုပ်မှာ တင်ဆက်ပုံလုပ်နည်းအထိ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ကျွန်ုပ်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် အခြားလူများကို ၎င်းတို့၏နည်းလမ်းအတိုင်း လုပ်ဆောင်ရန် အခွင့်အရေးနည်းပါးကြောင်း၊ သို့မဟုတ် အခြားနည်းလမ်းရှိနိုင်သည်ဟုပင် စဉ်းစားလေ့ရှိကြောင်း ကျွန်ုပ်၏လက်တွဲဖော်က ထောက်ပြလေ့ရှိသည်။ ငါလုပ်ဆောင်နေတယ်၊ ဒါပေမယ့် ခက်ခဲတယ်။”
မိမိတို့နည်းလမ်းအတိုင်း လုပ်ဆောင်လေ့ရှိသူများသည် အခြားအရာများလုပ်ဆောင်ရန်နည်းလမ်းများရှိကြောင်း အသိအမှတ်ပြုရန် သို့မဟုတ် ပူးပေါင်းရန်ခက်ခဲလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့အတွက်၊ ၎င်းသည် ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးမှုကို အချက်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို တုန်လှုပ်သွားစေနိုင်သည်။ ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်၊ ၎င်းသည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော ချစ်သူ သို့မဟုတ် ရည်းစားဖြစ်ခြင်းနှင့် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ အကြံပြုချက်များ သို့မဟုတ် အမြင်ကို ပယ်ချခြင်းဟု ဘာသာပြန်နိုင်သည်။
၎င်းကို စဉ်းစားပါ။ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော် ဆွေးနွေးမှုတစ်ခုပြုလုပ်သည့်အခါတိုင်း သင့်စကားသည် နောက်ဆုံးဖြစ်ကြောင်း အမြဲလိုလို ပေါ်ထွက်နေပါသလား။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ဟာ သူတို့ရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကို စွန့်လွှတ်ပြီး အငြင်းအခုံကို လက်လျှော့လိုက်သလား။ သင့်တွင် သင့်နည်းလမ်းမရှိပါက၊ သင့်လက်တွဲဖော်အား အသံတိတ်ဆေးကြောရန် ဒေါသတကြီး စတင်ခြိမ်းခြောက်နေပါသလား။
ဤအပြုအမူသည် ရေရှည်တွင် သင့်လက်တွဲဖော်ကို မကျေမနပ်ဖြစ်လာစေပြီး ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်စေနိုင်သည်။ . အကယ်၍ သင့်တွင် နောက်ဆုံးစကားအမြဲပြောပြီး အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်နေပါက၊ ၎င်းသည် အချစ်ရေးတွင် သင်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သောလက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကြည့်ပါ။: ကျွန်တော့်ဇနီးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပထမညတွင် သွေးမတိတ်သော်လည်း သူမသည် အပျိုစင်တစ်ဦးဖြစ်ကြောင်း ပြောပါသည်။၂။ မင်းအမြဲမှန်တယ်ထင်တယ်
နားထောင်ပါ၊ မဟုတ်ဘူးမိမိကိုယ်မိမိ ဖြောင့်မတ်သော ဖေဖေ့ကို နှစ်သက်သည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် မင်းကိုချစ်တယ်လို့ အခိုင်အမာပြောနေတဲ့ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုတောင် ငါတို့ကို ယုံကြည်ပေးပါ၊ မင်းရပ်တန့်သွားပါစေလို့ ဆုတောင်းတယ်။ သင်မည်မျှစာဖတ်သည်၊ ပညာတတ်သည်ဖြစ်စေ ခရီးထွက်သည်ဖြစ်စေ အရေးမကြီးပါ၊ အရာအားလုံးကို သင်မသိပါ။ ပြီးတော့ မင်းလုပ်လိုက်တာက မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို သတ်ပစ်လိုက်တာပဲလို့ ယူဆတယ်။
ဒါဟာ ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ် စုပ်ယူခံထားရတဲ့လူတစ်ယောက်ရဲ့ အဓိက လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ — သူတို့ဟာ ဘယ်တော့မှ မှားတယ်လို့ လက်မခံနိုင်ကြပါဘူး။ သူတို့သည် သာလွန်သည်ဟု ခံစားရပြီး အခြားနည်းဖြင့် တွေးခေါ်သူတိုင်းကို ထိတ်လန့်စေပါသည်။ အမြဲတမ်းမှန်ကြောင်း သက်သေပြရန် ၎င်းတို့သည် မည်သည့်အတိုင်းအတာအထိ လျှောက်သွားမည်နည်း။ အဲဒါက သင်နဲ့ ခပ်ဆင်ဆင်တူသလား။
သင့်မှာ နေရာလွဲမှားစွာ သာလွန်ကောင်းမွန်မှု ရှုပ်ထွေးနေတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ သင် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။ မင်းရဲ့အတ္တကို ဘေးဖယ်ပြီး ရှုပ်ထွေးနေတဲ့ အဲဒီဘုရားကို တစ်ခါတရံ စွန့်လွှတ်လိုက်တာက အဆင်ပြေပါတယ်။ "အမှားကလူပဲ" ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားဖူးပါသလား။ သွားကြည့်လိုက်။
၃။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ အမြင်ကို သင်ဘယ်တော့မှ တန်ဖိုးမထားပါ
“စောင့်ပါ” ဟု သင်ပြောပါသည်။ "ဒီဆက်ဆံရေးမှာ ထင်မြင်ချက်တစ်ခုထက်ပိုပြီး မင်းဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။" ဟုတ်တယ်၊ သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ ဆက်ဆံရေးမပြေလည်တဲ့အတွက် သင့်လက်တွဲဖော်မှာ အတွေးတွေ၊ ခံစားချက်တွေနဲ့ ထင်မြင်ချက်တွေလည်း ရှိတယ်ဆိုတာကို အသိအမှတ်ပြုလိုပါလိမ့်မယ်။ ပြီးတော့ သူတို့က မင်းနဲ့ ကွဲလွဲနိုင်တယ်။
“ငါတို့စားဖို့ အပြင်ထွက်တိုင်း ငါ့အတွက် အမိန့်ပေးမယ့် ဒီလူနဲ့ ချိန်းခဲ့တယ်” ဟု နန်စီက ဆိုသည်။ “အစားအသောက်နဲ့ ဝိုင်အကြောင်း ဗဟုသုတရလို့ ကျွန်တော့်ကို အထင်ကြီးစေတယ်လို့ သူထင်ခဲ့ပေမဲ့ အဲဒါက ကျွန်တော့်ကို အရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခဲ့တယ်။ ငါထင်မြင်ချက်တစ်ခုကို စွန့်စားရင် သူငါ့ကို မရေမတွက်သလိုပဲ ပိတ်ပစ်လိမ့်မယ်။"
မင်းအမြဲမျှော်လင့်နေတယ်ဆိုရင်သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ဦးစားပေးဆက်ဆံခြင်းသည် သင်က ပိုအရေးကြီးသော သတ္တဝါဖြစ်ကြောင်းနှင့် သင့်ထင်မြင်ယူဆချက်များကို ပိုမိုတန်ဖိုးထားခံရမည်ဟု ယုံကြည်သောကြောင့် ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးတွင် သင်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါတင်မဟုတ်ပဲ၊ မင်းရဲ့ထူးခြားချက်က တခြားနေရာမှာ ရပ်တည်နိုင်စွမ်းမရှိဘူးလို့ မင်းမောက်မာစွာယူဆနေတယ်။
တခါတရံမှာ မင်းရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့ထင်မြင်ချက်ကို တောင်းဖို့တောင် မထိုက်တန်ဘူးလို့ ခံစားရနိုင်တယ်။ အရမ်းကျန်းမာတဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုလို မထင်ထားဘူးလား။ အပြန်အလှန်လေးစားမှုသည် မည်သည့်ဆက်ဆံရေးတွင်မဆို ကြီးမားသောအချက်ဖြစ်ပြီး ၎င်းမှာ သင့်လက်တွဲဖော်၏ အတွေးအမြင်များ၊ အမြင်များ၊ အမြင်များနှင့် ခံစားချက်များကို လေးစားခြင်း ပါဝင်သည်။
၄။ သင်သည် ငြင်းခုံမှုကို 'အနိုင်ရခြင်း' ကို အာရုံစိုက်
ကြည့်ပါ၊ ငါ မင်းကို ခံစားရတယ်။ အနိုင်ရတဲ့ ငြင်းခုံမှုတွေကို နှစ်သက်တယ် - အဲဒါက အရမ်းကျေနပ်စရာကောင်းတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ မှန်ကန်မှုနဲ့ အတူရှိခြင်းကြားကို ရွေးချယ်ရမယ်လို့ ပညာရှိအချို့က ပြောဖူးပါတယ်။ သင်အချိန်တိုင်းမှန်မှန်ကန်ကန်ရွေးချယ်နေပါက၊ သင်ဤမျှကြာကြာအတူရှိနေနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။
အငြင်းအခုံတိုင်းကို လွှတ်ထားရန် သင့်အား မည်သူမှမပြောပါ။ ဒါပေမယ့် အငြင်းအခုံတစ်ခုအနိုင်ရဖို့ ဘယ်လောက်ဝေးဝေးသွားမလဲဆိုတာကို စဉ်းစားပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို နာကျင်စေမည်ကို သင်ဂရုမစိုက်ပါ။ သင်သိသောအရာများကို ပြောခြင်းသည်ပင် ၎င်းတို့၏ ခလုတ်များအားလုံးကို တွန်းရန် တုံ့ဆိုင်းမနေဘဲ နက်နဲသောစိတ်ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာဟောင်းများကို ဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်။
တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သူအတွက် အောင်နိုင်ခြင်းကြောင့် မည်သည့်အတိုင်းအတာအထိ အငြင်းအခုံကို အနိုင်ယူသွားမည်နည်း။ ဒါတွေအားလုံးက အရေးကြီးတယ်။ သင့်အတွက်၊ အငြင်းအခုံတစ်ခုကို ဆုံးရှုံးခြင်းသည် အားနည်းခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်အတ္တကို ဖြစ်စေသည်။အဲဒါကို ကျွေးဖို့ သင် တိုက်ပွဲဝင်နေတယ်။
တကယ်တော့ အနီးကပ်ကြည့်ရင်၊ နေရာတိုင်းမှာ အငြင်းအခုံတွေ ဆုံးရှုံးရတာကို မုန်းတီးပြီး မှားကြောင်း သက်သေပြဖို့ ပိုနှစ်သက်တယ်ဆိုတာ သင်သဘောပေါက်မှာပါ။ "ငါ့ရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ ငါတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တာလား" လို့ တွေးနေတယ်ဆိုရင် ဤအရာသည် သင့်အဖြေကိုရှာဖွေရန် နေရာကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဤသည်မှာ အကြံပြုချက်တစ်ခု- ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိ အငြင်းပွားမှုတိုင်းကို အနိုင်ရခြင်းသည် သင့်အား အထူးကောင်းမွန်စေသည်မဟုတ်ပါ။ သို့မဟုတ် သင့်အား အနိုင်ယူနိုင်သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ပေးပါ။ ကောင်းပြီ၊ ငါတို့ရပ်လိုက်မယ်။
5. တိုက်ပွဲအပြီးမှာ တောင်းပန်တတ်တဲ့ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က အမြဲတမ်း
'တောင်းပန်ပါတယ်' ဆိုတဲ့ စကားလုံးက မင်းရဲ့ဝေါဟာရထဲမှာ တကယ်မပါပါဘူး။ တကယ်တော့ တောင်းပန်ခြင်းဟာ မင်းကို ကျောခိုင်းပြီး မင်းမှားကြောင်း ဝန်ခံလိုက်သလိုပဲ။ ဒါကို မင်းမုန်းတယ်ဆိုတာ ငါတို့အားလုံးသိပါတယ်။
စုံတွဲတိုင်း ရန်ဖြစ်ကြပေမယ့် မင်းတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့ လက္ခဏာတွေကို ရှာနေတယ်ဆိုရင် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့ လက်တွဲဖော်ရှိတဲ့သူတွေဟာ သူတို့အမှားမဟုတ်ပေမဲ့ တောင်းပန်တတ်တာကို သတိပြုမိပါလိမ့်မယ်။ မင်းအမြဲတမ်း ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကာကွယ်ပြီး ဒေါက်ဖိနပ်ကို တူးပြီး အမြဲတမ်း မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့ အမှားလို့ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုလေ့ရှိတယ်။
မင်းဟာ သူတို့ကို တစ်ချိန်လုံး မှားတယ်လို့ ထင်အောင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခြယ်လှယ်ပြီး မင်းရဲ့မာနကို မျိုချဖို့ အလွန်ခဲယဉ်းတယ်၊ ပြီးတော့ သင့်လက်တွဲဖော်ကို အမြဲအပြစ်တင်တယ်။ ပျော်ရွှင်သောစုံတွဲများသည်လည်း ရန်ဖြစ်နေကြသော်လည်း နောက်ပိုင်းတွင် ဂိမ်းများကစားကြပြီး အပြစ်မတင်ကြပါ။
ရန်ဖြစ်ပြီးနောက် သင် ရိုးရိုးသားသားတောင်းပန်ခဲ့သည့် နောက်ဆုံးအကြိမ်ကို မမှတ်မိပါက၊ သင်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်နေပြီး၊ ပြင်ဖို့အချိန်ရောက်ပြီ။
6. မင်းအမြဲတမ်းကြိုးစားနေတယ်။ထိန်းချုပ်ရန်
သင်သည် ထိန်းချုပ်မှုကို နှစ်သက်သည်။ သင့်ဘ၀၊ သင့်လက်တွဲဖော် အပါအဝင် အခြားသူများ၏ဘဝ။ မင်းအတွက်၊ လွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင်မှုဟာ အာဏာနဲ့ ညီမျှတယ်။ ပြီးတော့ ပါဝါက သင်နှစ်သက်တဲ့အရာဖြစ်ပြီး သင်အနိုင်ရသူတစ်ယောက်လို ခံစားစေတဲ့အရာပါ။ သင်ဆုံးဖြတ်သမျှသည် အကောင်းဆုံးအရာဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပျက်စီးစေမည့် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည့် လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ကြောင်း သင်ယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိသည်။
သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် သင်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော လက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုမှာ အလွန်များပါက၊ လူတွေက သင့်ကို ထိန်းချုပ်မှု အတုအယောင်လို့ ခေါ်ကြပြီး နှစ်သက်ဖွယ်၊ ထူးဆန်းတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ မခေါ်ပါဘူး။ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးများကို ပျက်ပြားစေပြီး သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို အဆက်မပြတ်ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးစားနေပါက၊ ၎င်းသည် လျင်မြန်စွာ ရှုတ်ထွေးသော လမ်းခွဲမှုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။
ဦးတည်ချက်ရှိလိုပါက သင့်လက်တွဲဖော်ကို ပိုကောင်းစေချင်သည် သို့မဟုတ်၊ ပိုကောင်းပါစေ။ ဒါပေမယ့် မင်းသူတို့ကို သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်နဲ့ ရှင်သန်ကြီးထွားခွင့်ပေးပြီး သူတို့ရဲ့ဘဝတစ်ခုလုံးကို သိမ်းပိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။ 
7. မင်းရဲ့လိုအပ်ချက်တွေက အမြဲတမ်းအရင်ရောက်နေတာ
“ငါ့ရည်းစားဟောင်းရဲ့အကြိုက်ဆုံးစကားက 'ငါလိုချင်တယ်'” လို့ Wyatt ကပြောပါတယ်။ “ကျွန်မ ဒါမှမဟုတ် တခြားသူတွေ လိုချင်တဲ့အရာက အရေးမကြီးပါဘူး၊ အဲဒါက သူ့လိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးဖို့၊ သူ့လိုအပ်ချက်က အရေးကြီးတယ်။ ဘာဂါ လိုချင်ပေမယ့် ခေါက်ဆွဲတော့ ရနိုင်မယ်။ အိမ်မှာနေချင်တယ်၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါက သူမလိုချင်တာကြောင့် အပြင်ထွက်ခဲ့တယ်။ တစ်နေ့တာအကြောင်း ပြောပြချင်ပေမယ့် ဆွေးနွေးဖို့က သူ့နေ့ရက်က အမြဲတမ်း ပိုအရေးကြီးတယ်။"
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ သင်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုက သင့်လိုအပ်ချက်တွေ ပိုများလာတယ်လို့ သင်ယုံကြည်လာတဲ့အခါ၊အခြားလူတိုင်း။ သင့်သွန်းလောင်းခြင်းကို ဦးစွာကြားရပြီး အခြားမည်သူမှမရှိစေဘဲ သင်လုပ်သလောက်ခက်ခဲသောအချိန်တစ်ခုမျှမရှိဟု သင်ယုံကြည်စိတ်ချပါသည်။
တဖန်၊ ၎င်းသည် အိမ်ထောင်တစ်ခု သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးတွင် ကြီးမားသောစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က ခဏလောက် တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေပြီး နောက်ဆုံးမှာ မင်းရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကို အရင်နေရာချဖို့ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်တွေကို လုံးလုံးလျားလျား လျစ်လျူရှုလိုက်လိမ့်မယ် ဒါမှမဟုတ် ဆက်ဆံရေးထဲကနေ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ထွက်သွားလိမ့်မယ်။
ဒါက ငါ့သူငယ်ချင်း၊ ခိုင်မာတဲ့အချက်တစ်ခုပါပဲ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်း နှင့် ၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်သော ဆက်ဆံရေးများကိုသာ ဖန်တီးပေးသော အတ္တကြီးသူ၏ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု။
8. သင်သည် သင့်လက်တွဲဖော်ကို မကြာခဏ ခရီးထွက်ခြင်း
နောက်ထပ် လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု။ အချစ်ရေးမှာ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်နေတာက မင်းရဲ့လိုအပ်ချက်တွေနဲ့ ဆန္ဒတွေပြည့်မီဖို့ သေချာအောင် မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို မင်းအပြစ်ရှိလို့ ခရီးထွက်ရတာ။ အပြစ်ရှိသော ခရီးများသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခြယ်လှယ်မှုနှင့် အကျပ်ကိုင်ခြင်း၏ ထင်ရှားသော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်နည်းဗျူဟာများဖြင့် သင်သည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို သင့်နည်းလမ်းဖြင့် မပြီးမြောက်သည့်အရာအတွက် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရစေရန် စီမံသည်။
တစ်နည်းအားဖြင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ၎င်းတို့သည် လှည့်မပြန်သေးသောကြောင့် သူတို့ကိုယ်သူတို့ ကြောက်စရာကောင်းသည်ဟု သင်ပြောနေခြင်းဖြစ်သည် သူတို့လိုချင်တာကို အတိအကျထုတ်ပါ။ ဤအရာသည် အချိန်တိုင်းတွင် သင်မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေသည့်အချိန်တိုင်း ဖြစ်ပျက်နေသောအရာဖြစ်သည်။
အပြစ်တင်ခြင်းသည် ချစ်ရသူတစ်ဦးအား သင့်မကျေနပ်မှုကို ထုတ်ဖော်ပြသသည့် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော၊ ပြင်းထန်သောပုံစံဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော ဆက်ဆံရေးများကို သေချာပေါက် ဖြစ်စေသည်။ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သင်၏တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်မှုကို အလေးပေးဖော်ပြသည်။
9. သင်သည် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ကြိုးကိုင်ခြယ်လှယ်ရန် လိုလားသူတစ်ဦးဖြစ်သည်
ဟုတ်ပါသည်၊ သင်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းလိုချင်တာကို မပေးမချင်း အေးအေးဆေးဆေး တိတ်တိတ်လေး တိတ်တိတ်လေး တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် ဘယ်လို လိင်ဆက်ဆံမှုကို မင်းဘယ်လို ချုပ်နှောင်ခဲ့တာ မှတ်မိလဲ။ မင်းတကယ်ပဲ မင်းရဲ့ဆန္ဒအတိုင်း လုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ နည်းပရိယာယ်တွေကို တွေးပြီး အားထုတ်ပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် တစ်စုံတစ်ခုအပေါ် ကွဲပြားသောအမြင်ရှိသောအခါ ၎င်းတို့ကို အရှုံးမပေးမချင်း သင် လျစ်လျူရှုထားသည်။
၎င်းက သင့်လက်တွဲဖော်ကို နက်ရှိုင်းစွာ နာကျင်စေနိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် သင့်အပေါ် ခါးသီးစွာ ခံနိုင်ရည်ရှိမည်မဟုတ်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် သင့်အပေါ် ခါးသီးစွာ ခံနိုင်ရည်ရှိနိုင်သည် ချက်ချင်းပြပါ။ ခါးသီးမှုနှင့် အဆိုးမြင်စိတ်တို့သည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသို့ နာကျင်ပြီး ရုတ်တရက် နိဂုံးချုပ်သွားစေရန် ပိုမိုလွယ်ကူကြောင်း သတိရပါ။
10. သင့်လက်တွဲဖော်ကို အမြဲပြိုင်ဆိုင်နေပါသည်
သင့်လက်တွဲဖော်သည် အလုပ်အသစ် သို့မဟုတ် ကောင်းသောအလုပ်တစ်ခုရပါက၊ လစာငွေ၊ သင်မပျော်သော်လည်း သူ သို့မဟုတ် သူမကို မည်သို့အနိုင်ယူရမည်ကို အာရုံစိုက်ပါ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ၎င်းတို့ကို လက်တွဲဖော်ထက် ပြိုင်ဖက်အဖြစ် သင်မြင်သည်။ ဒါတင်မကဘဲ၊ မင်းအလုပ်မှာ ခက်ခက်ခဲခဲ ကြုံလာရတဲ့အခါ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အလုပ် ဒါမှမဟုတ် ဦးစားပေးစရိတ်တွေနဲ့တောင် ယှဉ်ပြိုင်ဖို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။
မင်းဟာ မင်းရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို အမြဲတမ်းပြိုင်ဆိုင်နေပြီး မင်းသူတို့ကို ဖန်တီးဖို့တောင် မျှော်လင့်နေတာ၊ သင့်အား 'အနိုင်ရ'ရန် ကူညီရန် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော စွန့်လွှတ်အနစ်နာခံမှုများ— ဆက်ဆံရေးတွင် သင်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုမှာ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော မနာလိုမှုအချို့လည်း ပါဝင်နေနိုင်ပါသည်။
မှတ်သားဖွယ်ရာကမ္ဘာကြီးတွင် အပြိုင်အဆိုင်ဖြစ်ခြင်းသည် ကြီးမြတ်သော်လည်း၊ 'အသင့်တော်ဆုံး ရှင်သန်ခြင်း'၊