प्रेममा हुनु एक महान अनुभूति हो र तपाईं सबै भन्दा राम्रो प्रेमी बन्न तयार हुनुहुन्छ र यस प्रक्रियामा राम्रो समय बिताउनुहोस्। यद्यपि, प्रेम शिक्षा र सम्झौताको उचित डिग्रीको साथ आउँछ। यदि तपाइँ लामो समयको लागि चीजहरू तपाइँको बाटोमा राख्ने बानी परेको छ, वा केहि समय मा डेटिङ गर्नुभएको छैन भने, तपाइँको स्वतन्त्र भावना कहिलेकाहीँ सम्बन्धमा स्वार्थमा अनुवाद गर्न सक्छ। त्यो, वा तपाईं प्रकृति द्वारा आत्म-अवशोषित हुनुहुन्छ र अरू कसैलाई पहिलो स्थान दिन सिकेका छैन।

आफ्नो आवश्यकतालाई पहिलो स्थानमा राख्न चाहनु नराम्रो कुरा होइन, यो विनाशकारी हुन सक्छ यदि तपाईं सम्बन्धमा सधैं स्वार्थी हुनु र यसले तपाइँको पार्टनरलाई चोट पुर्याउन सक्छ। जब एकले आफ्नो महत्वपूर्ण अर्काको आवश्यकतालाई बेवास्ता गर्न थाल्छ र उनीहरूलाई दया र चिन्ताको कमीको साथ व्यवहार गर्दछ, सम्बन्ध सामान्यतया चट्टान हुन थाल्छ।

यहाँ आफैमा काम गर्न आवश्यक छ, पेशेवर मद्दत खोज्नु पनि एक राम्रो विचार हो। बोनोबोलोजीसँग अनुभवी सल्लाहकारहरूको प्यानल छ जुन तपाईंले धेरै मुद्दाहरूको लागि सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ। यस अवस्थामा, हामीले सम्बन्धमा स्वार्थीपनलाई कसरी परिभाषित र सम्बोधन गर्ने भन्ने बारे थप अन्तरदृष्टिको लागि क्रान्ति सिहोत्रा ​​मोमिन (एमए, क्लिनिकल साइकोलोजी) सँग कुरा गर्यौं।

स्वस्थ, मायालु र परिपक्व सम्बन्धको लागि, तपाईं र तपाईंको पार्टनरले एकअर्काको भावनालाई विचार गर्न आवश्यक छ। समानुभूति प्रेम संग हात मा हात जान्छ जब यो सम्बन्ध को लागी आउँछ रतपाईंको आफ्नै पार्टनर विरुद्ध प्रतिस्पर्धा गर्न वा ती सबै माथि हिंड्दा मात्र अगाडी तीतो समयको लागि मार्ग प्रशस्त हुनेछ।

11. तपाईंसँग विश्वासका समस्याहरू छन्

तपाईं स्वार्थी हुनुहुन्छ, र तपाईंलाई थाहा छ। त्यसोभए, स्पष्ट रूपमा, तपाइँ तपाइँको पार्टनरलाई तपाइँलाई खुशी पार्न विश्वास गर्न सक्नुहुन्न, किनकी तपाइँ विश्वास गर्न आउनुभएको छ कि यो तपाइँ मात्र हो जसले तपाइँको लागी खुशी प्राप्त गर्न सक्छ। तपाईंले सम्बन्धमा आफ्नो 100% कहिल्यै दिनुहुन्छ, र तपाईं मान्नु हुन्छ कि अर्को व्यक्तिले पनि त्यो गर्नेछ। यस कारणले गर्दा, तपाईंका सम्बन्धहरू लामो समयसम्म टिक्दैनन्।

कुनै सम्भावित कारणबिना प्रमुख विश्वासका समस्याहरू हुनु सम्बन्धमा आत्म-अवशोषित व्यक्तिको लक्षणहरू मध्ये एक हो। तर तपाईंले ध्यान दिनुपर्छ कि सम्बन्धमा स्वार्थीपनका परिणामहरू हुन्छन्।

12. तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं आफ्नो पार्टनरको लागि राम्रो सम्झौता हुनुहुन्छ

तपाईंको श्रेष्ठता कम्प्लेक्सले तपाईंलाई विश्वास गराउँछ कि तपाईंको पार्टनर त्रुटिपूर्ण छ, जब तपाईं पूर्णताको प्रतीक हुनुहुन्छ। तपाईं प्रायः यो ठूलो स्वरमा भन्नुहुन्छ कि तिनीहरू 'तपाईंको लागि पर्याप्त राम्रो छैनन्'। चाहे तिनीहरूको शारीरिक रूप होस् वा मनोवैज्ञानिक मामिलामा, तपाईंले सबै मोर्चाहरूमा उच्च स्कोर गरेको महसुस गर्नुहुन्छ। र जहाँ तपाईं गर्नुहुन्न, यो सम्भवतः महत्त्वपूर्ण छैन।

यसले तपाईंलाई अर्को ठूलो अपेक्षामा पुर्‍याउँछ - तपाईंको साझेदारले आफूलाई आफूले चाहेको बन्न, 'सुधार गर्न' र तपाईंको मापदण्डहरूसँग मेल खाने अपेक्षा।<५>१३। तिमीले सम्बन्धमा केही पनि ल्याएनौ

तिमीले सम्बन्धमा कुनै प्रयास गरेको देखिदैनौ;बरु, तपाईंले 'आशा गरेको' नभएको बारेमा मात्र गुनासो गर्नुहुन्छ। तपाईं आफ्नो पार्टनरको खुसीप्रति अविवेकी हुनुहुन्छ र तपाईंका योजनाहरू प्रायः तपाईंको आफ्नै रुचि र मनपर्ने वरिपरि घुम्छन्।

तपाईंले कहिल्यै सम्झौता गर्नुहुन्न वा गरे पनि, यो प्रायः एक पक्षको रूपमा हो। तपाईंले कहिले पनि झगडा पछि पूर्ति गर्ने प्रयास गर्नुहुन्‍न, र यदि तपाईंको पार्टनरले आफ्नो सबै कुरा सम्बन्धलाई दिँदैन भने अझै पनि रिस उठ्छ।

समय बित्दै जाँदा, यसले तपाईंको पार्टनरलाई निराश बनाउन सक्छ र सम्बन्ध समाप्त गर्न चाहन्छ। र के तपाईं तिनीहरूलाई दोष दिन पनि सक्नुहुन्छ?

छोटो अवधिमा, तपाईंसँग स्वार्थी बन्ने स्वतन्त्रता छ तर समय बित्दै जाँदा, स्वार्थको नतिजाले तपाईंलाई पक्रन बाध्य हुन्छ।

स्वार्थले सम्बन्धलाई कसरी नष्ट गर्छ

यदि तपाईं सम्बन्धमा स्वार्थी हुनुका यी धेरैजसो संकेतहरूसँग सम्बन्धित हुन सक्नुहुन्छ भने, तपाईंले अरूलाई, विशेष गरी तपाईंको पार्टनरलाई व्यवहार गर्ने तरिकामा केही परिवर्तनहरू गर्न आवश्यक छ।

स्वार्थी हुनु र आफैलाई पहिलो स्थान दिनुहोस्। , कहिलेकाहीँ फरक चीजहरू छन्। जब तपाईं स्वार्थी हुनुहुन्छ भने तपाईं आफ्नो वरपरका अरूको आवश्यकता र चाहनाहरू बुझ्नुहुन्छ र भन्न आवश्यक छैन, त्यो केही खराब कर्म हो।

तपाईंले जानीजानी त्यस्तो काम गर्नुहुन्छ जसले तपाईंलाई थाहा छ कसैलाई चोट पुर्याउन सक्छ किनभने तपाईं सक्नुहुन्छ र तपाईं चाहनुहुन्छ। स्वार्थको नतिजाको बावजुद। तपाइँ प्राय: तपाइँको पार्टनर लाई ग्रान्टेड लिनुहुन्छ। तर हामीलाई विश्वास गर्नुहोस्, तिनीहरूले यसलाई सधैंभरि सहन गर्दैनन्।

स्वार्थले नष्ट गर्ने केही तरिकाहरू यहाँ छन्सम्बन्धहरू:

1. तपाईँको पार्टनरले माया नगरेको महसुस गर्नुहुन्छ: जब तपाइँ सम्बन्धमा आत्म-अलिप्त हुनुहुन्छ, तपाइँको सम्पूर्ण ध्यान तपाइँको हो र तपाइँको पार्टनरको पनि चाहानुहुन्छ। यसले तपाईंको जीवनसाथीलाई तुच्छ र माया नगरेको महसुस गराउन बाध्य छ। तिनीहरूले ध्यानको कमी अनुभव गर्नेछन् जसले अर्को बिन्दुमा पुर्‍याउँछ
2. तिनीहरूले रिस उठाउन थाल्छन्: आक्रोश यो तथ्यबाट उत्पन्न हुन्छ कि तपाईंको पार्टनरले सम्बन्धलाई आफ्नो सबै कुरा दिइरहेको छ, तर त्यसबाट मुश्किलले केही प्राप्त गर्दैछ। । नतिजाहरूको बावजुद तिनीहरूले तपाइँको स्वार्थी व्यवहार र तपाइँको सधैं सही रहनु पर्ने आवश्यकतालाई समात्न सुरु गर्नेछन्,
3. तपाईको सम्बन्धमा झगडा बढ्छ: जब कोही सम्बन्धमा दुखी हुन्छ, तिनीहरूले सुरु गर्छन् यस दुखलाई तर्कको रूपमा प्रस्तुत गर्नुहोस्। तपाईंको पार्टनर तपाईंसँग झगडा गर्न थाल्छ किनभने तपाईं उनीहरूसँग कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ भन्ने कुरामा उनीहरू सन्तुष्ट छैनन्। तिनीहरूले पहिले जस्तै आफ्नो हरेक इच्छा र कल्पना गर्न छोड्नुहोस्। यसले तपाईलाई रिस उठाउन सक्छ र थप झगडाहरू निम्त्याउन सक्छ तर सायद यो आफैलाई विचार गर्न एक मिनेट लिनको लागि समय हो?
4. तिनीहरूले तपाइँसँग कुराहरू कसरी काम गर्दैनन् भन्ने बारे कुरा गर्छन्: तपाईंको पार्टनरले प्रयास गर्न सक्छ। चीजहरू काम गर्दैनन् र उनीहरू दुखी महसुस गर्छन् भनेर उनीहरूले कसरी सोच्छन् भन्ने बारे तपाईंसँग कुराकानी गर्नुहोस्। यदि/जब तिनीहरूले यो गर्छन्, आफ्नो सक्दो प्रयास गर्नुहोस्उनीहरुको कुरा सुन्नुहोस् र दोषारोपण नगर्नुहोस्। यदि तपाइँ साँच्चै तपाइँको सम्बन्ध राम्रो बनाउन चाहनुहुन्छ भने, यो तपाइँको साझेदारलाई तपाइँको ख्याल राख्ने समय हो। तिनीहरुले तपाईलाई आफ्नो भावना व्यक्त गरे पनि, तपाई अडिग रहनु हुन्छ र नरकको राजमार्गमा हिंड्नु हुन्छ, तपाईको पार्टनरले तपाईलाई पहिले भन्दा धेरै मूल्यवान व्यक्ति भेट्टाउन सक्छ
5. सम्बन्ध समाप्त हुन्छ: जब तपाईंको पार्टनरले यसलाई लिन सक्दैन, तिनीहरूले सम्बन्ध समाप्त गर्नेछन्। वा तपाईंको तर्कहरू मध्ये एक धेरै तातो हुन सक्छ र तपाईं आफ्नो स्पष्ट अहंकार मुद्दाहरूको कारण सम्बन्ध समाप्त गर्न सक्नुहुन्छ। कारण जेसुकै होस्, सम्बन्धको कुरूप अन्त्य हुन सक्छ
6. तपाईंलाई अगाडि बढ्न गाह्रो छ: कसले सम्बन्ध टुटेको भए पनि, यसको पछाडिको मुख्य कारण तपाईंको स्वार्थ थियो। तपाईंले यसलाई अस्वीकार गर्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ, तर यसले तपाईंको अन्तस्करणलाई दाग लगाउनेछ। यही कारणले गर्दा तपाईलाई ब्रेकअप पछि अगाडि बढ्न र नयाँ पार्टनर खोज्न समस्या हुन सक्छ यदि तपाईले आफ्नो तरिकाहरू सुधार्नुभएन भने।

आफ्नो स्वार्थ जोगाउन मानिसहरु कहिलेकाहीँ स्वार्थी हुने गरेको कुरा क्रान्तिले औंल्याए। तिनीहरू अरूको लागि धेरै गर्न डराउन सक्छन् यदि यसले ब्याकबर्नरमा आफ्नै आवश्यकताहरू राख्छ। तर कहिलेकाहीँ, विशेष गरी घनिष्ठ सम्बन्धहरूमा, यो एक विषाक्त विशेषता बन्न सक्छ र सम्बन्धलाई गतिशील एकतर्फी बनाउँछ।

"लक्ष्यहरूलाई प्राथमिकता दिँदै, अरूको समयलाई सम्मान गर्दै,सम्बन्ध निर्माण गर्दा र कायम राख्दा स्वस्थ सम्बन्धको सिमाना र हितलाई कायम राख्नु सधैं महत्त्वपूर्ण हुन्छ,’ क्रान्ति भन्छिन्, ‘हरेक सम्बन्धमा चाहे त्यो प्लेटोनिक होस् वा रोमान्टिक, साझेदारले एकअर्कालाई दिन्छन् र लिन्छन् । गणना नराखी बराबर मापनमा।"

“तर स्वार्थी व्यक्तिसँगको सम्बन्ध भनेको बदलामा फिर्ता नदिई तपाईंको माया र स्नेह निकाल्नु हो। उनीहरूलाई लाग्छ कि उनीहरूलाई तपाइँको आवश्यकता भन्दा बढी आवश्यक छ," उनी थप्छिन्।

त्यसोभए, तपाइँ कसरी परिवर्तन गर्नुहुन्छ? गर्न को लागी पहिलो कुरा भनेको तपाई सम्बन्धमा स्वार्थी हुनुहुन्छ भनेर स्वीकार गर्नु हो, र त्यसपछि साँच्चै परिवर्तन गर्न प्रतिबद्ध हुनुहोस्। अहिले सम्म नआत्तिनुहोस्, जानुहोस् र आफ्नो पार्टनरसँग माफी माग्नुहोस् र तपाईंको सम्बन्धलाई स्वस्थ बनाउने काम गर्नुहोस् - तपाईं दुवैको लागि।

“स्वार्थी हुनु भनेको तपाईंले निरन्तर रूपमा 'हामी' भन्दा 'म' लाई अगाडि राख्नुहुन्छ। घनिष्ठ सम्बन्ध," क्रान्ति भन्छिन्, "कहिलेकाहीँ, हामी आफैंलाई पहिलो स्थानमा राख्ने कुरा यति धेरै गाँसिएको हुन्छ कि हामीले आफूले मन पराएको व्यक्तिलाई हामी स्वार्थी वा चोट पुर्याउँदैछौं भन्ने महसुस गर्दैनौं।"

दुःख दिने साथी बन्नु। चीजहरू, अविवेकी र स्वार्थी छन्, अन्ततः अर्को व्यक्तिलाई सम्बन्धमा प्लग तान्न र ब्रेकअप गर्न सक्छ। जब तपाइँ धेरै बारम्बार तर्कहरू देख्नुहुन्छ र साझेदारीमा तपाइँको स्थितिको स्टक लिनु हुन्छ भने यो होशियार हुनु बुद्धिमानी हो। एकचोटि तपाईंले प्रश्न सोध्न थाल्नुभयो, "के म मेरो सम्बन्धमा स्वार्थी छु?" ध्यान दिनु पर्ने साना कुराहरू देखेर तपाई छक्क पर्नुहुनेछ।

“स्वार्थी मानिसहरू सधैं आफ्नो कार्यले अरूमा कस्तो प्रभाव पार्छ भन्ने बारे सचेत हुँदैनन् र त्यसैले यो महत्त्वपूर्ण छ कि जो कोहीले पनि स्वार्थी व्यक्तिहरूलाई तिनीहरूको कार्यको बारेमा के थाहा छ, साथसाथै आफूमा पर्ने असरबारे पनि सचेत छन्,” क्रान्ति चेतावनी दिन्छन्।

हामीले तपाईंको प्रेमलाई लामो समयसम्म टिकाउने बलियो, दिने र लिने साझेदारीको पालनपोषण गर्नुको सट्टा तपाइँ तपाइँको सम्बन्धलाई तपाइँको बारेमा बनाउँदै हुनुहुन्छ भन्ने 13 संकेतहरू राउन्ड अप गरेका छौं।

१. यदि यो तपाईंको बाटो होइन भने, यो राजमार्ग हो

"म तर्क गर्दैछुप्रकृति, "केल्सी भन्छन्। "र मलाई चीजहरू मेरो तरिकाले गर्न मन पर्छ। खाने टेबलमा कटलरी कसरी व्यवस्थित गरिएको छ, काममा प्रस्तुति कसरी सञ्चालन गर्नुपर्छ भन्ने कुरा हुन सक्छ। मेरो साझेदारले अक्सर औंल्याए कि म अन्य मानिसहरूलाई उनीहरूको तरिकाले काम गर्ने मौका दिन्छु, वा त्यहाँ अर्को तरिका पनि हुन सक्छ भनेर विचार गर्नुहोस्। म यसमा काम गरिरहेको छु, तर यो गाह्रो छ।"

आफ्नो तरिकाले काम गर्ने बानी भएका मानिसहरूलाई सहयोग गर्न वा काम गर्ने अन्य तरिकाहरू छन् भनी स्वीकार गर्न अक्सर गाह्रो हुन्छ। तिनीहरूको लागि, यसले नियन्त्रण गुमाउने संकेत गर्दछ र तिनीहरूलाई अस्थिर बनाउन सक्छ। घनिष्ठ सम्बन्धमा, यसले स्वार्थी प्रेमी वा प्रेमिका हुनु र उनीहरूको पार्टनरको सुझाव वा दृष्टिकोणलाई खारेज गर्न अनुवाद गर्न सक्छ।

यसको बारेमा सोच्नुहोस्। जब तपाइँ र तपाइँको पार्टनर छलफलमा जानुहुन्छ, के यो सधैं तपाइँको शब्द अन्तिम हो भनेर बाहिर जान्छ? के तपाई आफ्नो पार्टनरलाई पनि आफ्नो खुशी त्यागेर तर्क गर्न छोड्नुहुन्छ? यदि तपाइँसँग यो तपाइँको तरिका छैन भने, तपाइँ रिसाउन सुरु गर्नुहुन्छ वा तपाइँको पार्टनरलाई मौन व्यवहार गर्न धम्की दिनुहुनेछ?

यो व्यवहार, लामो समय मा, तपाइँको पार्टनर मा असन्तुष्टि को निर्माण गर्न सक्छ, जसको परिणामस्वरूप सम्बन्ध समाप्त हुन्छ । यदि तपाइँसँग सधैं अन्तिम शब्द राख्ने र चीजहरू सधैं तपाइँको बाटोमा जाँदैन भने फिट फ्याँक्ने बानी छ भने, यो तपाइँ सम्बन्धमा स्वार्थी हुनुको एक संकेत हो।

2. तपाईलाई लाग्छ कि तपाई सधैं सहि हुनुहुन्छ

सुन्नुहोस्, होइनएक आत्म-धर्मी बोर मन पर्छ। हामीलाई विश्वास गर्नुहोस्, तपाइँको साझेदार जसले तपाइँलाई माया गर्छु भनेर दावी गर्दछ, चाहे तपाइँ रोक्नुहुनेछ। तपाई जति राम्रोसँग पढ्नुभएको, शिक्षित वा राम्रोसँग यात्रा गरेको कुराले फरक पार्दैन, तपाईलाई सबै कुरा थाहा छैन। र तपाईंले यसो गर्नु भनेको तपाईंको सम्बन्धलाई मार्नु हो।

यो एक आत्म-अवशोषित व्यक्तिको प्रमुख चिन्ह हो - तिनीहरू कहिल्यै गलत छन् भनेर स्वीकार गर्न असमर्थ हुनु। तिनीहरू श्रेष्ठ महसुस गर्छन् र अन्यथा सोच्ने जो कोहीबाट छक्क पर्छन्। तिनीहरू वास्तवमा तिनीहरू सधैं सही छन् भनेर प्रमाणित गर्न कुनै पनि हदसम्म जान्छन्। के त्यो केहि हदसम्म तपाईं जस्तै सुनिन्छ?

यदि तपाईंसँग राम्रो स्थानमा उत्कृष्टता कम्प्लेक्स छ भने यो तपाईं सम्बन्धमा स्वार्थी हुनुहुन्छ भन्ने संकेतहरू मध्ये एक हो। आफ्नो अहंकारलाई पन्छाएर कहिलेकाहीँ त्यो ईश्वरीय जटिलता त्याग्नु ठीक छ। "गल्ती गर्नु मानव हो?" भन्ने वाक्यांश कहिल्यै सुन्नुभएको छ? यसलाई हेर्न जानुहोस्!

3. तपाईंले आफ्नो पार्टनरको विचारलाई कहिल्यै महत्त्व दिनुहुन्न

"पर्खनुहोस्," तपाईं भन्नुहुन्छ। "यस सम्बन्धमा एक भन्दा बढी विचारहरू छन् भन्ने के तपाईलाई मतलब छ?" हो, तपाईं आफैंसँग सम्बन्धमा नभएकोले, तपाईं आफ्नो पार्टनरको पनि विचार, भावना र विचारहरू छन् भनी स्वीकार गर्न चाहनुहुन्छ होला। र तिनीहरू तपाईंको भन्दा फरक हुन सक्छन्।

“मैले यो केटालाई डेट गरें जसले हामी खाना खान जाँदा मेरो लागि अर्डर गर्दथ्यो,” न्यान्सी भन्छिन्। "उहाँले सोच्नुभयो कि उहाँले मलाई खाना र वाइनको बारेमा आफ्नो ज्ञानले प्रभावित गर्दै हुनुहुन्छ, तर यसले मलाई धेरै रिसाएको छ। र यदि मैले कुनै राय लिएँ भने, उसले मलाई गन्ती नगरेको रूपमा बन्द गर्नेछ। "

यदि तपाईं सधैं आशा गर्दै हुनुहुन्छ भनेतपाइँको सम्बन्ध मा अधिमान्य व्यवहार किनकी तपाइँ विश्वास गर्नुहुन्छ कि तपाइँ अधिक महत्त्वपूर्ण हुनुहुन्छ र तपाइँको विचारहरु लाई अधिक मूल्यवान छ, यो तपाइँ एक सम्बन्ध मा स्वार्थी हुनुहुन्छ भन्ने स्पष्ट संकेतहरु मध्ये एक हो। त्यति मात्र होइन, तपाईं आफ्नो महत्त्वपूर्ण व्यक्तिसँग अडान लिन सक्ने क्षमता छैन भनी घमण्डी भई अनुमान गरिरहनुभएको छ।

कहिलेकाहीँ, तपाईंलाई आफ्नो पार्टनरको राय सोध्नु पनि उपयुक्त छैन जस्तो लाग्न सक्छ। धेरै स्वस्थ सम्बन्ध जस्तो लाग्दैन, हैन? पारस्परिक सम्मान कुनै पनि सम्बन्धमा ठूलो कुरा हो, र यसमा तपाईंको पार्टनरको विचार, विचार, दृष्टिकोण र भावनाहरूको सम्मान समावेश छ।

4। तपाईं तर्कलाई 'जित्ने' मा ध्यान केन्द्रित गर्नुहुन्छ

हेर्नुहोस्, म तपाईंलाई महसुस गर्छु। मलाई तर्कहरू जित्न मन पर्छ - यो अत्यन्तै सन्तोषजनक छ। तर, कुनै बुद्धिमान व्यक्तिले एक पटक भनेका छन् कि कहिलेकाहीं सम्बन्धमा, तपाईंले सही हुनु र सँगै हुनु बीचको छनौट गर्नुपर्छ। र यदि तपाइँ हरेक पटक सहि हुन रोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ यति लामो समय सम्म सँगै नहुने सम्भावना छ।

कसैले तपाइँलाई हरेक तर्कलाई जान दिनुहोस् भनेर भन्दैन। तर सोच्नुहोस् कि तपाईं तर्क जित्न कति टाढा जानुहुन्छ। यदि यसले तपाईंको पार्टनरलाई चोट पुर्याउँछ भने तपाईंलाई वास्ता छैन। तपाईं तिनीहरूका सबै बटनहरू थिच्न हिचकिचाउनु हुन्न, तपाईंलाई थाहा छ भन्ने कुराले पनि गहिरो आघात वा पुरानो घाउहरू ट्रिगर गर्नेछ।

तपाई तर्क जित्नको लागि कुनै पनि हदसम्म जानुहुनेछ किनभने, स्वार्थी व्यक्तिको लागि, जीत। सबै कुरा महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको लागि, तर्क हराउनु कमजोरीको लक्षण हो, र तपाईंको अहंकारले बनाउँछतपाईं यसलाई खुवाउन लड्नुहुन्छ।

वास्तवमा, यदि तपाईंले पर्याप्त नजिकबाट हेर्नुभयो भने, तपाईंले महसुस गर्नुहुनेछ कि तपाईं वास्तवमा जताततै तर्क हराउन घृणा गर्नुहुन्छ र बाहिर निस्कन रुचाउनु हुन्छ भने गलत साबित हुनुहुनेछ। यदि तपाईं सोचिरहनुभएको छ, "के म मेरो सम्बन्धमा स्वार्थी छु?" तपाईंको जवाफ खोज्नको लागि यो राम्रो ठाउँ हो।

यहाँ एउटा टिप छ: सम्बन्धमा हरेक तर्क जित्दा तपाईंलाई विशेष रूपमा विजयी बनाउँदैन। वा तपाइँलाई एक विजेता व्यक्तित्व दिनुहोस्। ठीक छ, हामी रोक्नेछौं।

5. झगडा पछि माफी माग्ने तपाईंको साथी हो

'माफ गर्नुहोस्' शब्द वास्तवमा तपाईंको शब्दावलीमा छैन। वास्तवमा, माफी माग्नु, तपाईलाई, पछि हट्नु र तपाई गल्ती भएको स्वीकार गर्नु जस्तो लाग्छ। र हामी सबैलाई थाहा छ कि तपाइँ त्यसलाई घृणा गर्नुहुन्छ!

सबै जोडीहरू झगडा गर्छन् तर यदि तपाईं स्वार्थी हुनुहुन्छ भन्ने संकेतहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले याद गर्नुहुनेछ कि स्वार्थी साझेदारहरू भएका मानिसहरूले तिनीहरूको गल्ती नभए पनि माफी माग्ने सम्भावना हुन्छ। तपाईं सधैं आफ्नो रक्षा गर्न र आफ्नो खुट्टा खन्ने झुकाव राख्नुहुन्छ, यो सँधै, सधैं तपाईंको पार्टनरको गल्ती थियो भनेर संकेत गर्दै।

तपाईं भावनात्मक रूपमा उनीहरूलाई सधैं गलत हो भनेर सोच्नको लागि हेरफेर गर्नुहुन्छ, आफ्नो गर्व निल्न अत्यन्तै गाह्रो हुन्छ, र सधैं आफ्नो पार्टनरलाई दोष दिनुहोस्। पक्कै पनि, सुखी जोडीहरू पनि झगडा गर्छन् तर पछि तिनीहरू बनाउँछन् र दोष खेल खेल्दैनन्।

यदि तपाईंले झगडा पछि ईमानदारीपूर्वक माफी मागेको अन्तिम पटक याद गर्न सक्नुहुन्न भने, तपाईं सम्बन्धमा स्वार्थी हुनुहुन्छ र यो परिमार्जन गर्ने समय हो।

6. तपाईं सधैं लिन कोशिस गर्दै हुनुहुन्छनियन्त्रण

तपाईंलाई नियन्त्रणमा रहन मन पर्छ। तपाईको आफ्नै जीवनको, तपाईको पार्टनर सहित अरु सबैको जीवनको। तिम्रो लागि प्रभुत्व र नियन्त्रण शक्ति बराबर हो। र शक्ति तपाईलाई मनपर्ने कुरा हो, जसले तपाईलाई विजेता जस्तो महसुस गराउँछ। तपाईं यति विश्वस्त हुनुहुन्छ कि तपाईंले निर्णय गर्नुभए पनि सबै भन्दा राम्रो कुरा हो, यो तपाईंको सम्बन्धलाई नष्ट गर्ने विषाक्त लक्षण हुन सक्छ भन्ने कुरा तपाईंलाई कहिले पनि आउँदैन।

तपाईंको सम्बन्धमा स्वार्थी हुनुको एउटा संकेत हो यदि धेरै मानिसहरूले तपाईंलाई नियन्त्रण सनकी भन्छन्, र मनपर्ने, विचित्र तरिकामा होइन। स्वार्थले सम्बन्धलाई नष्ट गर्छ, र यदि तपाइँ आफ्नो पार्टनर र तपाइँको सम्बन्धलाई निरन्तर नियन्त्रण गर्न कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो चाँडै गडबड ब्रेकअपमा परिणत हुन सक्छ।

दिशा चाहनु ठीक छ, तपाइँको पार्टनरले राम्रो गर्न चाहानुहुन्छ वा राम्रो बन। तर तपाईंले तिनीहरूलाई बाँच्न र तिनीहरूको आफ्नै गतिमा बढ्न दिनुपर्छ, र तिनीहरूको सम्पूर्ण जीवन लिनु हुँदैन।

7. तपाईंको आवश्यकताहरू सधैं पहिलो आउँछन्

“मेरी पूर्व प्रेमिकाको मनपर्ने वाक्यांश थियो, 'म चाहन्छु,'" व्याट भन्छन्। "यसले फरक पार्दैन कि म वा अरू कसैले के चाहन्छन्, यो उनको आवश्यकता थियो जुन पूरा गर्नुपर्दछ, उनको आवश्यकताहरू महत्त्वपूर्ण थिए। मलाई बर्गर चाहिन्छ, तर हामी पास्ता पाउँछौं। म घरमा बस्न चाहन्छु, तर हामी बाहिर जान्थ्यौं, किनभने यो उनको इच्छा थियो। म मेरो दिनको बारेमा कुरा गर्न चाहन्छु, तर उसको दिन सधैं छलफल गर्नको लागि महत्त्वपूर्ण थियो।"

संबंधमा तपाईं स्वार्थी हुनुहुन्छ भन्ने संकेतहरू मध्ये एक हो जब तपाईं विश्वास गर्नुहुन्छ कि तपाईंका आवश्यकताहरू र माथि छन्।अरू सबैको। तपाइँ विश्वस्त हुनुहुन्छ कि तपाइँको जस्तो कठिन समय कसैलाई छैन, तपाइँको आउटपोउर्स पहिले सुन्नु पर्छ र अरू कसैको छैन।

फेरि, यसले विवाह वा सम्बन्धमा ठूलो रिस उठाउन सक्छ। तपाईंको पार्टनरले केही समयको लागि मौनतामा धूमिल हुन सक्छ र त्यसपछि अन्ततः, उनीहरूले या त तपाईंको आवश्यकतालाई पहिलो स्थानमा राख्नका लागि आफ्नै आवश्यकताहरूलाई पूर्णतया बेवास्ता गर्न थाल्छन् वा तिनीहरू केवल सम्बन्धबाट बाहिर निस्कनेछन्।

यो, मेरो साथी, अर्को बलियो सूचक हो। सम्बन्धमा स्वार्थी हुनु र आफ्नो सम्बन्धलाई तिनीहरूको बारेमा मात्र बनाउने आत्म-अवशोषित व्यक्तिको लक्षणहरू मध्ये एउटा।

8. तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई बारम्बार दोषी ठहराउनुहुन्छ

अर्को एउटा संकेत सम्बन्धमा स्वार्थी हुनु भनेको तपाईका आवश्यकता र चाहनाहरू पूरा भएको छ भनी सुनिश्चित गर्नको लागि तपाई आफ्नो पार्टनरलाई ट्रिप गर्नुहुन्छ। अपराध यात्रा मनोवैज्ञानिक हेरफेर र जबरजस्ती को एक स्पष्ट संकेत हो। तपाईं, आफ्नो कार्यनीतिको साथ, आफ्नो तरिकाले नगरेको कुनै पनि कुराको लागि आफ्नो पार्टनरलाई दोषी महसुस गराउने प्रबन्ध गर्नुहोस्।

अर्को शब्दमा, तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई भन्नुभएको छ कि उनीहरूले आफ्नो बारेमा डरलाग्दो महसुस गर्नुपर्छ किनभने चीजहरू परिवर्तन भएका छैनन्। ठ्याक्कै तपाईंले तिनीहरूलाई कस्तो चाहनुहुन्छ। र यो कुरा हो जुन हरेक पहिले तपाईं चीजहरू कस्तो छ त्यसमा खुशी हुनुहुन्न।

अपराध-ट्रिपिङ एक प्रियजनमा तपाईंको असन्तुष्टि व्यक्त गर्ने एक भयानक, निष्क्रिय आक्रामक रूप हो। यसले शानदार रूपमा अस्वस्थ सम्बन्ध र निश्चित रूपमा बनाउँछसम्बन्धमा तपाईंको स्वार्थलाई रेखांकित गर्दछ।

9. तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई हेरफेर गर्न एक समर्थक हुनुहुन्छ

हो, तपाईं हुनुहुन्छ! याद गर्नुहोस् कि कसरी तपाईंले सेक्सलाई रोक्नु भयो र चिसो मौनतामा सुक्नु भयो जबसम्म तपाईंको पार्टनरले तपाईंले चाहेको कुरामा नदिनुभयो? तपाई वास्तवमा सोच्नुहुन्छ र अस्वस्थ युक्तिहरु लाई आफ्नो इच्छा अनुसार कार्य गर्न को लागी काम गर्नुहुन्छ। जब तपाइँको पार्टनरको कुनै कुरामा फरक दृष्टिकोण हुन्छ, तपाइँ उसलाई बेवास्ता गर्नुहुन्छ जब सम्म उनीहरूले नदेखाउँछन्।

यसले तपाइँको पार्टनरलाई गहिरो चोट पुर्‍याउन सक्छ र उनीहरूले तपाइँप्रति तीतोपन राख्न थाल्छन्, यद्यपि उनीहरूले नदेखाउँछन्। तुरुन्तै देखाउनुहोस्। याद गर्नुहोस्, निर्मित तीतोपन र नकारात्मकताले सम्बन्धमा पीडादायी र अचानक अन्त्य ल्याउने सम्भावना बढी हुन्छ।

१०. तपाईं सधैँ आफ्नो पार्टनरसँग प्रतिस्पर्धा गर्नुहुन्छ

यदि तपाईंको पार्टनरले नयाँ काम वा राम्रो पेचेक, तपाईं खुशी महसुस गर्नुहुन्न तर बरु उसलाई वा उसलाई कसरी हराउने भन्नेमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। सरल शब्दमा भन्नुपर्दा, तपाईंले तिनीहरूलाई साझेदारको सट्टा प्रतिस्पर्धीको रूपमा देख्नुहुन्छ। त्यति मात्र होइन, जब तपाईलाई काममा गाह्रो भइरहेको छ, तपाईले आफ्नो पार्टनरको आफ्नै काम वा प्राथमिकताको मूल्यमा पनि पिच गर्ने अपेक्षा गर्नुहुन्छ।

तपाई सधैं आफ्नो पार्टनरसँग प्रतिस्पर्धा गर्दै हुनुहुन्छ, र तपाईले उनीहरूबाट अपेक्षा पनि गर्नुहुन्छ। तपाईलाई 'जित्न' मद्दत गर्नको लागि अस्वास्थ्यकर त्यागहरू - निश्चित रूपमा एक सम्बन्धमा तपाई स्वार्थी हुनुहुन्छ भन्ने संकेतहरू मध्ये केही अस्वस्थ ईर्ष्या पनि समावेश हुन सक्छ।

यद्यपि यो संसारमा प्रतिस्पर्धी हुन ठूलो कुरा हो जहाँ नोटको मन्त्र 'सर्वाइभल अफ द फिटेस्ट' हो,