Kuwa katika mapenzi ni hisia nzuri na uko tayari kuwa mpenzi bora kuwahi kutokea na kuwa na wakati mzuri katika mchakato huo. Walakini, upendo huja na kiwango cha haki cha kujifunza na maelewano. Ikiwa umezoea kuwa na mambo kwa njia yako kwa muda mrefu, au haujachumbiana kwa muda, roho yako ya kujitegemea inaweza wakati mwingine kutafsiri kuwa ubinafsi katika uhusiano. Hiyo, au unajishughulisha tu na asili na hujajifunza kutanguliza mtu mwingine yeyote.

Ingawa kutaka kutanguliza mahitaji yako binafsi si jambo baya, inaweza kuwa mbaya sana ikiwa 'Siku zote kuwa na ubinafsi katika uhusiano na inaweza kumuumiza mpenzi wako. Mtu anapoanza kupuuza mahitaji yao muhimu ya wengine na kuwatendea kwa ukosefu wa huruma na wasiwasi, uhusiano kwa kawaida huanza kuwa mbaya.

Ijapokuwa kujishughulisha ni muhimu hapa, kutafuta usaidizi wa kitaalamu ni wazo nzuri pia. Bonobology ina jopo la washauri wenye uzoefu ambao unaweza kufikia kwa masuala kadhaa. Katika kesi hii, tulizungumza na Kranti Sihotra Momin (M.A., Saikolojia ya Kimatibabu) kwa maarifa zaidi kuhusu jinsi ya kufafanua na kushughulikia ubinafsi katika uhusiano.

Dalili 13 Zinazopiga Mayowe Unakuwa Mbinafsi Katika Uhusiano Wako

Kwa uhusiano wenye afya, upendo na ukomavu, wewe na mwenzi wako mnahitaji kuwa waangalifu kuhusu hisia za kila mmoja. Uelewa unaendana na upendo linapokuja suala la mahusiano nakushindana dhidi ya mpenzi wako mwenyewe au kutembea juu yao kutafungua tu njia ya nyakati za uchungu zilizo mbele.

11. Una masuala ya uaminifu

Wewe ni wabinafsi, na unajua. Kwa hivyo, ni wazi kwamba huwezi kumwamini mwenzako kukufanya uwe na furaha, kwa sababu umeamini kuwa ni wewe tu unaweza kufikia furaha yako mwenyewe. Huwezi kutoa 100% yako katika uhusiano, na unadhani mtu mwingine atafanya hivyo pia. Kwa sababu hii, mahusiano yako hayaendi kwa muda mrefu.

Kuwa na masuala makubwa ya kuaminiana bila sababu zinazowezekana ni mojawapo ya ishara za mtu anayejishughulisha katika uhusiano. Lakini ni lazima utambue kwamba kuna matokeo ya ubinafsi katika uhusiano.

12. Unajiona wewe ni mpango bora kwa mpenzi wako

Ubora wako unakufanya uamini kwamba mpenzi wako ana dosari, huku wewe ni kielelezo cha ukamilifu. Unasema kwa sauti mara kwa mara kwamba 'hazifai vya kutosha kwako'. Iwe ni mwonekano wao wa kimwili au katika masuala ya kisaikolojia, unahisi unapata alama za juu katika nyanja zote. Na pale usipofanya hivyo, pengine sio muhimu.

Hii inakuongoza kwenye matarajio mengine makubwa - matarajio kwamba mpenzi wako atajibadilisha na kuwa kile unachotamani, 'kuboresha' na kuendana na viwango vyako. 5>13. Huleta chochote kwenye uhusiano

Huonekani kamwe kuweka juhudi yoyote katika uhusiano;badala yake, unalalamika tu kuhusu hilo kutokuwa kile 'ulichotarajia'. Hujali kuhusu furaha ya mwenza wako na mipango yako mara nyingi inahusu maslahi na mambo unayopenda. Hutawahi kujaribu kusuluhisha baada ya kutoelewana, na bado hukasirika ikiwa mwenzi wako hatatoa kila kitu kwenye uhusiano. Na unaweza hata kuwalaumu?

Kwa muda mfupi, una uhuru wa kuwa mbinafsi lakini kadiri muda unavyosonga, matokeo ya ubinafsi yanalazimika kukupata.

Jinsi Ubinafsi Unaharibu Mahusiano.

Iwapo unaweza kujihusisha na dalili hizi nyingi za kuwa mbinafsi katika uhusiano, unahitaji kuangalia ndani na kufanya mabadiliko fulani katika jinsi unavyowatendea wengine, hasa mpenzi wako.

Kuwa mbinafsi na kujiweka mbele yako. , wakati mwingine ni vitu tofauti. Unapokuwa mbinafsi huwa huelewi kabisa mahitaji na matakwa ya wengine karibu nawe na huna haja ya kusema, hiyo ni karma mbaya.

Unafanya mambo ambayo unajua yanaweza kumuumiza mtu kwa sababu tu unaweza na unataka. kwa, licha ya matokeo ya ubinafsi. Mara nyingi unamchukulia mwenzi wako kawaida. Lakini tuamini, hawatavumilia milele.

Hizi ni njia chache ambazo ubinafsi huharibu.mahusiano:

1. Mpenzi wako anahisi kutopendwa/kutojaliwa: Wakati wewe ndiye unayejishughulisha katika uhusiano, una umakini wako wote na unataka mwenza wako pia. Hii ni lazima kumfanya mwenzi wako ajisikie asiye na maana na hapendwi. Watapata ukosefu wa umakini ambao husababisha hatua inayofuata. . Wataanza kufuata tabia yako ya ubinafsi na hitaji lako la kuwa sawa kila wakati, licha ya matokeo
2. Migogoro katika uhusiano wako huongezeka: Mtu anapokosa furaha katika uhusiano, anaanza toa hali hii ya kutokuwa na furaha kwa namna ya mabishano. Mpenzi wako ataanza kugombana nawe zaidi kwa sababu hajaridhika na jinsi unavyomtendea
3. Mpenzi wako anaacha kukupa kila mahitaji yako: Kwa sababu anaendelea na tabia yako ya ubinafsi, atafanya. acha kujitolea kwa kila utashi na dhana yako kama walivyokuwa wakifanya. Hii inaweza kukukasirisha na kusababisha mapigano zaidi lakini labda ni wakati wa kuchukua dakika moja kujitafakari?
4. Wanazungumza nawe kuhusu jinsi mambo hayaendi sawa: Mpenzi wako anaweza kujaribu wasiliana nawe kuhusu jinsi wanavyofikiri mambo hayaendi na wanajisikia kukosa furaha. Ikiwa/wakati wanafanya hivi, jitahidi uwezavyowasikilize na usijiingize katika kuelekeza lawama. Ikiwa kweli unataka uhusiano wako ufanyike, huu ungekuwa wakati wa kumwonyesha mpenzi wako kwamba unamjali
5. Mpenzi wako atapata mtu mwingine: Ikiwa, licha ya wao kukueleza hisia zao, wewe endelea kuwa na msimamo na kutembea kwenye barabara kuu ya kuzimu, mwenzako anaweza kujikuta ni mtu anayemthamini kuliko ulivyowahi kufanya
6. Uhusiano unafikia kikomo: Mpenzi wako asipoweza kuvumilia tena, atamaliza uhusiano. Au moja ya hoja zako zinaweza kuwa moto sana na ukamaliza uhusiano kwa sababu ya masuala yako ya ubinafsi. Haijalishi sababu, uhusiano unaweza kufikia mwisho mbaya
7. Una wakati mgumu kuendelea: Licha ya ni nani alikatisha uhusiano huo, unajua sababu kuu ya uhusiano huo ilikuwa ubinafsi wako. Unaweza kujaribu kukataa, lakini itaumiza dhamiri yako. Hii ndiyo sababu unaweza kuwa na matatizo ya kuendelea baada ya kutengana na kupata mpenzi mpya ikiwa hutarekebisha njia zako.

Kranti anadokeza kwamba wakati fulani watu wana ubinafsi ili kulinda maslahi yao binafsi. Wanaweza kuogopa kufanya zaidi kwa ajili ya wengine ikiwa itaweka mahitaji yao wenyewe kwenye kikwazo. Lakini wakati mwingine, haswa katika uhusiano wa karibu, hii inakuwa tabia ya sumu na hufanya uhusiano kuwa wenye nguvu wa upande mmoja.

“Kutanguliza malengo, kuheshimu wakati wa wengine,kudumisha mipaka ya uhusiano mzuri na ustawi pamoja na masilahi ya mtu mwenyewe, daima ni muhimu kuzingatia wakati wa kujenga na kudumisha uhusiano," anasema Kranti, na kuongeza, "Katika kila uhusiano, iwe wa platonic au wa kimapenzi, washirika hutoa na kuchukua kutoka kwa kila mmoja. kwa usawa bila kuhesabu."

“Lakini uhusiano na mtu mwenye ubinafsi unamaanisha kwamba anatoa upendo na mapenzi yako, bila kurudisha nyuma. Wanafikiri kwamba wanahitajika zaidi ya wanavyokuhitaji,” anaongeza.

Kwa hiyo, unabadilikaje? Jambo la kwanza kufanya ni kukubali kuwa una ubinafsi katika uhusiano, na kisha ujitolee kubadilika. Usiogope kwa sasa, nenda tu na uombe msamaha kwa mpenzi wako na ufanyie kazi kufanya uhusiano wako kuwa mzuri - kwa ajili yenu nyote wawili.

“Kuwa mbinafsi ni pale unapoweka 'mimi' mbele ya 'sisi' mara kwa mara. uhusiano wa karibu,” asema Kranti, na kuongeza, “Nyakati nyingine, ni jambo lenye kuzama ndani yetu kujiweka pa nafasi ya kwanza hivi kwamba hatutambui kwamba tunajipenda wenyewe au tunamuumiza mutu tunayependa.”

Kuwa mwenzi anayesema maudhi. mambo, hayazingatii na ya ubinafsi, yanaweza hatimaye kusababisha mtu mwingine kuvuta uhusiano na kuvunja uhusiano. Ni busara kuwa mwangalifu unapogundua mabishano mengi ya mara kwa mara na kuchukua tathmini ya msimamo wako katika ushirika. Mara tu unapoanza kuuliza swali, "Je, nina ubinafsi katika uhusiano wangu?" utastaajabishwa na mambo madogo yanayokuja akilini ambayo yanahitaji kushughulikiwa.

“Watu wenye ubinafsi huwa hawafahamu jinsi matendo yao yanavyoathiri wengine na kwa hivyo ni muhimu kwa mtu yeyote kufanya watu wenye ubinafsi wanaofahamu kile wanachokiona kuhusu matendo yao, pamoja na athari kwao wenyewe,” Kranti anaonya.

Tumekusanya dalili 13 zinazoonyesha kwamba unafanya uhusiano wako kukuhusu zaidi, badala ya kuendeleza ushirikiano thabiti, wa nipe na upokee ambao utafanya mapenzi yako kudumu kwa muda mrefu.

1. Ikiwa sio njia yako, ni barabara kuu

“Mimi ni mbishi kwaasili,” anasema Kelsey. "Na ninapenda kufanya mambo kwa njia yangu. Inaweza kuwa kitu chochote kutoka kwa jinsi cutlery hupangwa kwenye meza ya kulia, hadi jinsi uwasilishaji kazini unapaswa kufanywa. Mpenzi wangu mara nyingi huonyesha kwamba mimi huwapa watu wengine nafasi ya kufanya mambo kwa njia yao, au hata kufikiria kuwa kunaweza kuwa na njia nyingine. Ninaifanyia kazi, lakini ni ngumu.”

Watu ambao wamezoea kufanya mambo wapendavyo mara nyingi hupata ugumu wa kushirikiana au kukiri kwamba kuna njia nyingine za kufanya mambo. Kwao, inaashiria kupoteza udhibiti na inaweza kuwafanya kutetemeka. Katika uhusiano wa karibu, hii inaweza kutafsiri kuwa mpenzi au rafiki wa kike mwenye ubinafsi na kutupilia mbali mapendekezo au mtazamo wa mwenzi wao.

Fikiria juu yake. Wakati wowote wewe na mwenzako mnapoingia kwenye majadiliano, je, huwa inageuka kuwa neno lenu ndilo la mwisho? Je, hata wewe unamfanya mwenzako aache furaha yake mwenyewe na kumfanya aachane na mabishano? Ikiwa huna njia yako, unaanza kukasirika au kutishia kumpa mwenzi wako hali ya kimya? . Ikiwa una mazoea ya kuwa na neno la mwisho kila wakati na kujiweka sawa ikiwa mambo hayaendi upendavyo kila wakati, ni mojawapo ya ishara kwamba una ubinafsi katika uhusiano.

2. Unafikiri uko sawa kila wakati

Sikiliza, hapanamtu anapenda mchoko wa kujihesabia haki. Tuamini hata mwenzako anayedai kukupenda hata iweje, anatamani ungeacha. Haijalishi umesoma vizuri, umesoma au umesafiri vizuri kiasi gani, hujui kila kitu. Na kuchukulia kuwa unafanya hivyo ni kuua uhusiano wako.

Hii ni ishara kuu ya mtu anayejijali - kushindwa kukubali kwamba ana makosa. Wanajiona bora na wanashangazwa na mtu yeyote anayefikiri vinginevyo. Kwa kweli wataenda kwa urefu wowote ili kudhibitisha kuwa wako sawa kila wakati. Je, hiyo inasikika kama wewe?

Ikiwa una hali ya ubora isiyofaa ni mojawapo ya ishara kwamba una ubinafsi katika uhusiano. Ni sawa kuweka ego yako kando na kuachana na hiyo god complex wakati mwingine. Umewahi kusikia maneno, "Kukosea ni mwanadamu?" Nenda uitafute!

3. Huthamini kamwe maoni ya mpenzi wako

"Subiri," unasema. "Unamaanisha nini kuna maoni zaidi ya moja katika uhusiano huu?" Ndiyo, kwa kuwa huna uhusiano na wewe mwenyewe, unaweza kutaka kukiri kwamba mpenzi wako ana mawazo, hisia na maoni pia. Na zinaweza kuwa tofauti na zako.

“Nilichumbiana na mtu huyu ambaye alikuwa akiniagiza kila tulipotoka kula,” asema Nancy. “Alifikiri alikuwa akinivutia kwa ujuzi wake kuhusu chakula na divai, lakini iliniudhi sana. Na kama ningetoa maoni yangu, angenifungia kana kwamba hayana maana.”

Kama unatarajia kila wakati.upendeleo katika uhusiano wako kwa sababu unaamini kuwa wewe ndiye kiumbe muhimu zaidi na maoni yako yanapaswa kuthaminiwa zaidi, ni moja ya ishara wazi kuwa una ubinafsi katika uhusiano. Si hivyo tu, unachukulia kwa jeuri kuwa mtu wako wa maana hana uwezo wa kuchukua msimamo.

Wakati mwingine, unaweza kuhisi kama haifai hata kuuliza maoni ya mwenzako. Haionekani kama uhusiano mzuri sana, sivyo? Kuheshimiana ni jambo kubwa katika uhusiano wowote, na hiyo inajumuisha kuheshimu mawazo, maoni, maoni na hisia za mwenzi wako.

4. Unazingatia ‘kushinda’ hoja

Angalia, nakuhisi. Ninapenda kushindana kwa hoja - inaridhisha sana. Lakini, mtu fulani mwenye busara aliwahi kusema kwamba wakati mwingine katika mahusiano, unapaswa kuchagua kati ya kuwa sawa na kuwa pamoja. Na ikiwa unachagua kuwa sahihi kila wakati, kuna uwezekano kwamba hamtakuwa pamoja kwa muda wote huo.

Hakuna mtu anayekuambia kuruhusu kila mabishano. Lakini fikiria jinsi unavyoenda kushinda mabishano. Hujali ikiwa inamuumiza mwenzako. Hukawii kushinikiza vifungo vyao vyote, hata kusema mambo unayojua yatasababisha kiwewe cha kina au majeraha ya zamani. ndiyo yote muhimu. Kwa wewe, kupoteza hoja ni ishara ya udhaifu, na ego yako hufanyaunapigana ili kulilisha.

Kwa kweli, ukiangalia kwa karibu vya kutosha, utagundua kuwa unachukia kupoteza mabishano kila mahali na unapendelea kutoka nje kisha uthibitishwe kuwa umekosea. Ikiwa unajiuliza, "Je, nina ubinafsi katika uhusiano wangu?" hapa ni mahali pazuri pa kupata jibu lako.

Hiki hapa ni kidokezo: Kushinda kila hoja katika uhusiano hakukufanyi uwe mrembo haswa. Au kukupa utu wa kushinda. Sawa, tutaacha.

5. Siku zote ni mpenzi wako anayeomba msamaha baada ya kupigana

Neno ‘samahani’ kwa kweli halimo katika msamiati wako. Kwa kweli, kuomba msamaha, kwako, inaonekana kama kuunga mkono na kukubali kuwa ulikosea. Na sote tunajua unachukia hilo!

Wanandoa wote wanapigana lakini ikiwa unatafuta ishara kwamba una ubinafsi, utaona kwamba watu walio na wapenzi wanaojipenda wenyewe wanaweza kuomba msamaha ingawa hawana makosa. Siku zote huwa unajitetea na kujichimbia, ukimaanisha kwamba hilo lilikuwa kosa la mwenzako siku zote.

Unawadanganya kihisia kufikiri kwamba wamekosea kila wakati, unaona ni vigumu sana kumeza kiburi chako. na mara zote huishia kumlaumu mwenzako. Hakika, wanandoa walio na furaha pia hupigana lakini hujirekebisha baadaye na hawachezi michezo ya lawama.

Ikiwa hukumbuki mara ya mwisho ulipoomba msamaha baada ya kugombana, unajipenda mwenyewe katika uhusiano na ni wakati wa kufanya marekebisho.

6. Wewe daima unajaribu kuchukuakudhibiti

Unapenda tu kuwa na udhibiti. Ya maisha yako mwenyewe, ya kila mtu mwingine, pamoja na ya mwenzi wako. Kwako, utawala na udhibiti ni sawa na nguvu. Na nguvu ni kile unachopenda, kinachokufanya ujisikie mshindi. Unaamini sana kwamba chochote unachoamua ni bora kufanya, haifikirii kamwe kwamba hii inaweza kuwa tabia ya sumu inayoharibu mahusiano yako. watu wanakuita kituko cha kudhibiti, na sio kwa njia ya kupendeza, ya kushangaza. Ubinafsi huharibu mahusiano, na ikiwa unajaribu mara kwa mara kumdhibiti mpenzi wako na uhusiano wako, inaweza kubadilika haraka kuwa utengano wa fujo.

Ni sawa kutaka kuwa na mwelekeo, kumtaka mwenzi wako afanye vizuri zaidi au kuwa bora. Lakini unahitaji kuwaacha waishi na kukua kwa kasi yao wenyewe, na sio kuchukua maisha yao yote.

7. Mahitaji yako huwa ya kwanza kila wakati

“Neno kuu la mpenzi wangu wa zamani lilikuwa, ‘Nataka,’” anasema Wyatt. "Haijalishi mimi au mtu mwingine yeyote alitaka nini, ilikuwa ni mahitaji yake ambayo yalipaswa kutimizwa, mahitaji yake ambayo yalikuwa muhimu. Ningeweza kutaka burger, lakini tungepata pasta. Ningetaka kubaki nyumbani, lakini tungetoka, kwa sababu ndicho alichotaka. Ningependa kuzungumzia siku yangu, lakini siku yake ilikuwa muhimu zaidi kujadiliana.”kila mtu mwingine. Una hakika kwamba hakuna mtu aliye na wakati mgumu kama wewe, kwamba maneno yako yanahitaji kusikilizwa kwanza na si ya mtu mwingine.

Tena, hii inaweza kusababisha chuki kubwa katika ndoa au uhusiano. Mpenzi wako anaweza kunyamaza kimya kwa muda kidogo na hatimaye ataanza kupuuza mahitaji yake binafsi ili kuweka mahitaji yako kwanza au atatoka nje ya uhusiano. ya kuwa na ubinafsi katika uhusiano na moja ya dalili za mtu anayejishughulisha mwenyewe na kufanya mahusiano yake kuwa juu yao tu. 'ubinafsi katika uhusiano ni kwamba hatia humfanya mpenzi wako kuhakikisha mahitaji yako na matakwa yako yanatimizwa. Safari za hatia ni ishara wazi ya kudanganywa na kulazimishwa kisaikolojia. Wewe kwa mbinu zako unafanikiwa kumfanya mwenzako ajisikie mwenye hatia kwa jambo lolote ambalo halifanyiki kwa njia yako.

Yaani unamwambia mwenzako ajisikie vibaya maana mambo hayajabadilika. wazi jinsi ulivyowataka. Na hili ni jambo ambalo hutokea kila wakati haufurahishwi na jinsi mambo yanavyokuwa.

Kukosa hatia ni njia mbaya na ya kupita kiasi ya kueleza kutofurahishwa kwako na mpendwa wako. Inaleta uhusiano usio na afya na dhahiriinasisitiza ubinafsi wako katika uhusiano.

9. Wewe ni gwiji wa kumdanganya mwenzi wako

Ndiyo, wewe ni mtaalamu! Unakumbuka jinsi ulivyozuia ngono na kunyamaza kimya hadi mwenzako akakubali chochote unachotaka? Kwa kweli unafikiria na kutengeneza mbinu zisizofaa ili kuzifanya zifanye kazi kulingana na matakwa yako. Mpenzi wako anapokuwa na mtazamo tofauti juu ya jambo fulani, unampuuza hadi akakubali.

Hii inaweza kusababisha kumuumiza sana mwenza wako na anaweza kuanza kukuwekea chuki hata asipokukubali. onyesha mara moja. Kumbuka, uchungu uliojengeka na uzembe huwa rahisi zaidi kuleta uchungu na mwisho wa ghafla wa uhusiano. malipo, hujisikii furaha bali zingatia jinsi ya kumpiga. Kuweka tu, unawaona kama mshindani, badala ya mpenzi. Si hivyo tu, unapokuwa na wakati mgumu kazini, unatarajia mwenzako aingie ndani hata kwa gharama ya kazi au vipaumbele vyake.

Siku zote unashindana na mwenza wako, na hata unatarajia afanye. kujitolea vibaya ili kukusaidia 'kushinda' - bila shaka moja ya ishara kwamba una ubinafsi katika uhusiano Kunaweza pia kuwa na wivu usiofaa.

Ingawa ni vyema kuwa na ushindani katika ulimwengu ambapo maneno ya maana ni 'kuishi kwa walio bora zaidi',