Სარჩევი
შეყვარებული ყოფნა შესანიშნავი გრძნობაა და თქვენ მზად ხართ იყოთ საუკეთესო შეყვარებული და კარგად გაატაროთ დრო ამ პროცესში. თუმცა, სიყვარულს თან ახლავს სწავლის სამართლიანი ხარისხი და კომპრომისი. თუ დიდი ხანია მიჩვეული ხართ, რომ საქმეები თქვენს გზაზე იყოთ, ან დიდი ხანია არ გქონდათ შეხვედრა, თქვენი დამოუკიდებელი სულისკვეთება შეიძლება ზოგჯერ ეგოიზმში გადაიზარდოს ურთიერთობაში. ეს, ან უბრალოდ ბუნებით ხართ შეპყრობილი და არ გისწავლიათ სხვისი დაყენება პირველ ადგილზე.
მიუხედავად იმისა, რომ საკუთარი მოთხოვნილებების პირველ ადგილზე დაყენების სურვილი სულაც არ არის ცუდი, ეს შეიძლება დამანგრეველი იყოს, თუ ურთიერთობაში ყოველთვის ეგოისტური ხართ და ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს პარტნიორს. როდესაც ადამიანი იწყებს სხვისი მნიშვნელოვანი მოთხოვნილებების იგნორირებას და ეპყრობა მათ თანაგრძნობისა და შეშფოთების ნაკლებობით, ურთიერთობა ჩვეულებრივ რთულდება.
მიუხედავად იმისა, რომ აქ საკუთარ თავზე მუშაობა აუცილებელია, პროფესიული დახმარების ძებნა ასევე შესანიშნავი იდეაა. Bonobology-ს ჰყავს გამოცდილი კონსულტანტების პანელი, რომელთანაც შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ რიგ საკითხებს. ამ შემთხვევაში, ჩვენ ვესაუბრეთ Kranti Sihotra Momin-ს (M.A., კლინიკური ფსიქოლოგია) მეტი ინფორმაციისთვის, თუ როგორ უნდა განვსაზღვროთ და მივმართოთ ეგოიზმის ურთიერთობაში.
13 ნიშანი, რომელიც გიყვირებთ, რომ ეგოისტური ხართ თქვენს ურთიერთობაში
ჯანსაღი, სასიყვარულო და სექსუალური ურთიერთობისთვის თქვენ და თქვენი პარტნიორი უნდა იყოთ გააზრებული ერთმანეთის გრძნობებზე. თანაგრძნობა მიდის სიყვარულთან, როდესაც საქმე ეხება ურთიერთობებს დასაკუთარ პარტნიორთან კონკურენცია ან მათზე სიარული მხოლოდ გზას გაუხსნის წინ მწარე დროებს. 
11. თქვენ გაქვთ ნდობის პრობლემები
თქვენ ეგოისტი ხართ და ეს იცით. ასე რომ, ცხადია, თქვენ არ შეგიძლიათ ენდოთ თქვენს პარტნიორს, რომ გაგაბედნიეროთ, რადგან დაიჯერეთ, რომ მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ ბედნიერებას. თქვენ არასოდეს თმობთ საკუთარი თავის 100%-ს ურთიერთობაში და ფიქრობთ, რომ სხვა ადამიანიც ამას გააკეთებს. ამ მიზეზით, თქვენი ურთიერთობები დიდხანს არ გაგრძელდება.
დიდი ნდობის პრობლემების არსებობა, სავარაუდო მიზეზის გარეშე, ერთ-ერთი ნიშანია ურთიერთობაში თავმოყვარე ადამიანისა. მაგრამ უნდა გაითვალისწინოთ, რომ ურთიერთობაში ეგოიზმის შედეგები მოჰყვება.
12. გრძნობთ, რომ თქვენი პარტნიორისთვის უკეთესია
თქვენი უპირატესობის კომპლექსი გაიძულებს გჯეროდეს, რომ შენი პარტნიორი ხარვეზებულია, მაშინ როცა შენ ხარ სრულყოფილების განსახიერება. თქვენ ხშირად ამბობთ ხმამაღლა, რომ ისინი არ არიან „საკმარისად კარგი თქვენთვის“. იქნება ეს მათი ფიზიკური გარეგნობა თუ ფსიქოლოგიურ საკითხებში, გრძნობთ, რომ ყველა ფრონტზე უმაღლესი ქულა გაქვთ. და სადაც არა, ეს ალბათ არ არის მნიშვნელოვანი.
ეს მიგიყვანთ კიდევ ერთ მთავარ მოლოდინს – მოლოდინს, რომ თქვენი პარტნიორი შეიცვლება ისე, როგორც თქვენ გსურთ, „გაუმჯობესდება“ და შეესაბამება თქვენს სტანდარტებს.
Იხილეთ ასევე: როგორ დავასრულოთ გვერდითი ქათმის ურთიერთობა?13. ურთიერთობას არაფერს მოაქვთ
როგორც ჩანს, არასდროს ხმარობთ ძალისხმევას ურთიერთობაში;უფრო სწორად, თქვენ მხოლოდ წუწუნებთ იმაზე, რომ ის არ არის ის, რასაც "მოელოდით". თქვენ უყურადღებო ხართ თქვენი პარტნიორის ბედნიერების მიმართ და თქვენი გეგმები ძირითადად თქვენი ინტერესებისა და მოწონებების ირგვლივ ტრიალებს.
არასოდეს წახვალთ კომპრომისზე ან თუნდაც მიდიხართ, ეს ძირითადად სიკეთეა. თქვენ არასოდეს ცდილობთ გამოსწორებას უთანხმოების შემდეგ და მაინც ნერვიულობთ, თუ თქვენი პარტნიორი ყველაფერს არ დაუთმობს ურთიერთობას.
დროთა განმავლობაში ამან შეიძლება თქვენი პარტნიორის იმედგაცრუება გამოიწვიოს და ურთიერთობის გაწყვეტის სურვილი გამოიწვიოს. და შეგიძლია მათ დააბრალო?
მოკლე პერსპექტივაში, თქვენ გაქვთ თავისუფლება იყოთ ეგოისტი, მაგრამ რაც დრო გადის, ეგოიზმის შედეგები აუცილებლად მოგიწევთ.
როგორ ანადგურებს ეგოიზმი ურთიერთობებს
თუ შეგიძლია ურთიერთობაში ეგოისტური ყოფნის ამ ნიშნების უმეტესობასთან შეხება, შინაგანად უნდა გაიხედო და გარკვეული ცვლილებები შეიტანო იმაზე, თუ როგორ ექცევი სხვებს, განსაკუთრებით შენს პარტნიორს.
იყავი ეგოისტი და საკუთარი თავის პირველ ადგილზე დაყენება. , ზოგჯერ სხვადასხვა რამეა. როცა ეგოისტი ხარ, ძლივს ხვდები გარშემომყოფების საჭიროებებსა და სურვილებს და ზედმეტია იმის თქმა, რომ ეს ცუდი კარმაა.
თქვენ შეგნებულად აკეთებთ იმას, რაც იცით, რომ შეიძლება ვინმეს ზიანი მიაყენოს მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ შეგიძლიათ და გინდათ. რათა, მიუხედავად ეგოიზმის შედეგებისა. ხშირად თვლით თქვენს პარტნიორს თავისთავად. მაგრამ გვერწმუნეთ, ისინი ამას სამუდამოდ არ შეეგუებიან.
აქ არის რამდენიმე გზა, რომლებსაც ეგოიზმი ანადგურებსურთიერთობები:
- თქვენი პარტნიორი გრძნობს, რომ არ უყვართ/უზრუნველყოფთ: როცა ურთიერთობაში თავდაჯერებული ხართ, მთელი თქვენი ყურადღება გაქვთ და გსურთ თქვენი პარტნიორიც. ეს აუცილებლად აიძულებს თქვენს მეუღლეს იგრძნოს უმნიშვნელო და უსიყვარულოდ. ისინი განიცდიან ყურადღების ნაკლებობას, რაც იწვევს შემდეგ პუნქტს
- ისინი იწყებენ უკმაყოფილებას: უკმაყოფილება წარმოიქმნება იმის გამო, რომ თქვენი პარტნიორი ყველაფერს აძლევს ურთიერთობას, მაგრამ ძლივს იღებს რაიმეს მისგან. . ისინი დაიწყებენ თქვენს ეგოისტურ ქცევას და თქვენს მოთხოვნილებას იყოთ ყოველთვის მართალი, მიუხედავად შედეგებისა
- თქვენს ურთიერთობაში ჩხუბი იზრდება: როცა ვინმე უკმაყოფილოა ურთიერთობაში, ის იწყებს ამ უბედურების პროექტირება არგუმენტების სახით. თქვენი პარტნიორი დაიწყებს უფრო მეტ ჩხუბს თქვენთან, რადგან ის არ არის კმაყოფილი იმით, თუ როგორ ექცევით მას
- თქვენი პარტნიორი წყვეტს თქვენს ყველა მოთხოვნას: რადგან ის ეწინააღმდეგება თქვენს ეგოისტურ ქცევას, შეწყვიტე შენი ყოველგვარი ახირება და ფანტაზია, როგორც ადრე. ამან შეიძლება გაგაბრაზოთ და მეტი ჩხუბი გამოიწვიოს, მაგრამ იქნებ დროა დაუთმოთ ერთი წუთი საკუთარ თავზე დასაფიქრებლად?
- ისინი გესაუბრებიან იმაზე, თუ როგორ არ მიდის საქმეები: თქვენი პარტნიორი შეიძლება შეეცადოს ისაუბრონ თქვენთან იმაზე, თუ როგორ ფიქრობენ, რომ ყველაფერი არ არის და თავს უბედურად გრძნობენ. თუ/როცა ისინი ამას აკეთებენ, შეეცადეთ მაქსიმალურად გააკეთოთმოუსმინეთ მათ და არ გადაიტანოთ ბრალის გადატანა. თუ ნამდვილად გსურთ თქვენი ურთიერთობა გამოსწორდეს, ეს იქნება დრო, რომ რეალურად აჩვენოთ თქვენს პარტნიორს, რომ ზრუნავთ
- თქვენი პარტნიორი იპოვის სხვას: თუ, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი გამოხატავენ თქვენს გრძნობებს, თქვენ აგრძელებთ მტკიცედ ყოფნას და ჯოჯოხეთისკენ მიმავალ გზატკეცილზე მიდიხართ, თქვენი პარტნიორი შეიძლება აღმოჩნდეს ისეთი ადამიანი, ვინც მას უფრო მეტად აფასებს ვიდრე ოდესმე
- ურთიერთობა მთავრდება: როცა შენი პარტნიორი ამას ვეღარ გაუძლებს, ურთიერთობას წყვეტს. ან თქვენი კამათი შეიძლება ძალიან გაცხელდეს და ურთიერთობა შეწყვიტოთ თქვენი აშკარა ეგოის პრობლემების გამო. არ აქვს მნიშვნელობა მიზეზს, ურთიერთობა შეიძლება მახინჯი დასასრულამდე მივიდეს
- თქვენ გიჭირთ წინსვლა: მიუხედავად იმისა, თუ ვინ დაასრულა ურთიერთობა, თქვენ იცით, რომ ამის მთავარი მიზეზი თქვენი ეგოიზმი იყო. შეიძლება სცადოთ ამის უარყოფა, მაგრამ ეს თქვენს სინდისს დაგიშავებთ. სწორედ ამიტომ შეიძლება გაგიჭირდეთ დაშორების შემდეგ გადაადგილება და ახალი პარტნიორის პოვნა, თუ არ გამოასწორებთ თქვენს გზას.
კრანტი აღნიშნავს, რომ ადამიანები ხანდახან ეგოისტები არიან საკუთარი პირადი ინტერესების დასაცავად. მათ შეიძლება ეშინოდეთ, რომ სხვებისთვის მეტი გააკეთონ, იმ შემთხვევაში, თუ ეს მათ საკუთარ მოთხოვნილებებს ზურგზე აყენებს. მაგრამ ზოგჯერ, განსაკუთრებით ინტიმურ ურთიერთობებში, ეს ხდება ტოქსიკური თვისება და ურთიერთობას დინამიურს ხდის ცალმხრივს.
„მიზნების პრიორიტეტიზაცია, სხვისი დროის პატივისცემა,ჯანსაღი ურთიერთობების საზღვრებისა და კეთილდღეობის შენარჩუნება, საკუთარი ინტერესების გარდა, ყოველთვის მნიშვნელოვანია ურთიერთობების დამყარებისა და შენარჩუნებისას,” - ამბობს კრანტი და დასძენს, რომ ”ყოველ ურთიერთობაში, იქნება ეს პლატონური თუ რომანტიული, პარტნიორები აძლევენ და იღებენ ერთმანეთს. თანაბარი ზომით დათვლის გარეშე“.
„მაგრამ ეგოისტ ადამიანთან ურთიერთობა ნიშნავს, რომ ისინი იღებენ თქვენს სიყვარულს და სიყვარულს, სანაცვლოდ დაბრუნების გარეშე. მათ ჰგონიათ, რომ ისინი უფრო საჭირონი არიან, ვიდრე შენ“, დასძენს იგი.
მაშ, როგორ იცვლები? პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის იმის აღიარება, რომ ურთიერთობაში ეგოისტური ხართ და შემდეგ ნამდვილად შეიცვლება. ჯერ არ ინერვიულოთ, უბრალოდ წადით და ბოდიში მოუხადეთ თქვენს პარტნიორს და იმუშავეთ იმაზე, რომ თქვენი ურთიერთობა იყოს ჯანსაღი - ორივესთვის.
არის ეგოისტური, ცალმხრივი ურთიერთობების შედეგები. მნიშვნელოვანია ჯერ გააცნობიეროთ, რომ ეგოისტი ხართ, შემდეგ კი საკუთარ თავზე იმუშაოთ, რათა ურთიერთობა რეალურად აყვავდეს.„ეგოისტი იყო მაშინ, როდესაც თქვენ მუდმივად აყენებთ „მე“-ს „ჩვენზე“ წინ. ინტიმური ურთიერთობა, - ამბობს კრანტი და დასძენს, - ხანდახან ჩვენში იმდენად არის ჩადებული საკუთარი თავის პირველ ადგილზე დაყენება, რომ ვერ ვხვდებით, რომ ეგოისტები ვართ ან ვზიზღით ვინმესთვის, ვინც გვიყვარს. ნივთები, არის გაუაზრებელი და ეგოისტური, შეიძლება საბოლოოდ გამოიწვიოს სხვა ადამიანმა გააჩეროს ურთიერთობა და დაარღვიოს. გონივრული იქნება იყოთ ყურადღებიანი, როდესაც შეამჩნევთ უამრავ ხშირ კამათს და შეაფასებთ თქვენს პოზიციას პარტნიორობაში. მას შემდეგ რაც დაიწყებთ კითხვის დასმას: "მე ვარ ეგოისტი ჩემს ურთიერთობაში?" გაგიკვირდებათ იმ წვრილმანებზე, რაც გახსენდებათ, რომელთა მოგვარებაც საჭიროა.
„ეგოისტებს ყოველთვის არ ესმით, თუ რა გავლენას ახდენს მათი ქმედებები სხვებზე და ამიტომ მნიშვნელოვანია ვინმემ გააკეთოს ეგოისტმა ინდივიდმა იცის, რას ამჩნევს მათი ქმედებები, ისევე როგორც გავლენა საკუთარ თავზე“, - აფრთხილებს კრანტი. 
ჩვენ დავამრგვალეთ 13 ნიშანი იმისა, რომ თქვენ აყალიბებთ თქვენს ურთიერთობას მხოლოდ თქვენზე, ვიდრე ავითარებთ ძლიერ პარტნიორობას, რომელიც თქვენს სიყვარულს გახანგრძლივებს.
1. თუ ეს არ არის თქვენი გზა, ეს არის გზატკეცილი
„მე არგუმენტირებული ვარბუნება“, - ამბობს კელსი. ”და მე მომწონს, რომ საქმეები ჩემი გზით კეთდება. ეს შეიძლება იყოს ყველაფერი, დაწყებული დანა-ჩანგალის დალაგებით სასადილო მაგიდაზე, დამთავრებული როგორ უნდა ჩატარდეს პრეზენტაცია სამსახურში. ჩემი პარტნიორი ხშირად აღნიშნავს, რომ მე იშვიათად ვაძლევ სხვა ადამიანებს იმის შანსს, რომ საქმეები ისე გააკეთონ, ან თუნდაც ვფიქრობ, რომ სხვა გზა შეიძლება იყოს. მე მასზე ვმუშაობ, მაგრამ რთულია.”
ადამიანებს, რომლებიც მიჩვეულნი არიან რაღაცეების თავისებურად კეთებას, ხშირად უჭირთ თანამშრომლობა ან იმის აღიარება, რომ საქმის კეთების სხვა გზები არსებობს. მათთვის ეს კონტროლის დაკარგვის ნიშანია და შეუძლია მათ შერყევა. ინტიმურ ურთიერთობაში ეს შეიძლება ითარგმნოს როგორც ეგოისტური მეგობარი ბიჭი ან შეყვარებული და უგულებელყოფს პარტნიორის წინადადებებს ან თვალსაზრისს.
დაფიქრდით ამაზე. როდესაც თქვენ და თქვენი პარტნიორი შედიხართ დისკუსიაში, ყოველთვის აღმოჩნდება, რომ თქვენი სიტყვა ბოლოა? თქვენ კი აიძულებთ თქვენს პარტნიორს უარი თქვას საკუთარ ბედნიერებაზე და აიძულოთ უარი თქვას კამათზე? თუ თქვენ არ გაქვთ ეს თქვენი გზა, იწყებთ გაბრაზებას ან ემუქრებით პარტნიორს ჩუმად მოპყრობით?
ამ ქცევამ, გრძელვადიან პერსპექტივაში, შეიძლება გამოიწვიოს უკმაყოფილება თქვენს პარტნიორში, რაც გამოიწვევს ურთიერთობის დასრულებას. . თუ თქვენ გაქვთ ჩვევა ყოველთვის თქვათ ბოლო სიტყვით და იმოქმედოთ იმ შემთხვევაში, თუ ყველაფერი ყოველთვის თქვენი გზით არ მიდის, ეს არის ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ ურთიერთობაში ეგოისტური ხართ.
2. ფიქრობ, რომ ყოველთვის მართალი ხარ
მისმინე, არაერთს უყვარს თავმოყვარე ნაწყენი. გვერწმუნეთ, თქვენი პარტნიორიც კი, რომელიც აცხადებს, რომ უყვარხართ, რაც არ უნდა მოხდეს, სურს შეჩერდეთ. არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად კარგად წაკითხული, განათლებული თუ კარგად მოგზაური ხარ, ყველაფერი არ იცი. და თუ ვივარაუდებთ, რომ თქვენ აკეთებთ, კლავთ თქვენს ურთიერთობას.
ეს არის მთავარი ნიშანი იმისა, რომ საკუთარ თავში ჩავარდნილი ადამიანი ხართ - არ შეუძლია მიიღოს, რომ ის ოდესმე ცდება. ისინი თავს აღმატებულად გრძნობენ და გაოგნებულები არიან იმით, ვინც სხვაგვარად ფიქრობს. ისინი რეალურად ყველაფერს გააკეთებენ იმის დასამტკიცებლად, რომ ისინი ყოველთვის მართლები არიან. ეს გარკვეულწილად მოგწონს?
თუ თქვენ გაქვთ უადგილო უპირატესობის კომპლექსი, ეს არის ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ ურთიერთობაში ეგოისტური ხართ. კარგია, რომ შენი ეგო განზე გადადო და ამ ღმერთის კომპლექსზე უარი თქვას ხანდახან. გსმენიათ ოდესმე ფრაზა: "შეცდომა ადამიანია?" წადი ნახე!
3. თქვენ არასოდეს აფასებთ თქვენი პარტნიორის აზრს
„მოითმინეთ“, ამბობთ თქვენ. "რას გულისხმობ, რომ ამ ურთიერთობაში ერთზე მეტი აზრი არსებობს?" დიახ, რადგან თქვენ არ გაქვთ ურთიერთობა საკუთარ თავთან, შეიძლება დაგჭირდეთ იმის აღიარება, რომ თქვენს პარტნიორსაც აქვს აზრები, გრძნობები და მოსაზრებები. და ისინი შეიძლება განსხვავდებოდნენ თქვენგან.
„მე შევხვდი ამ ბიჭს, რომელიც მიბრძანებდა, როცა საჭმელად გავედით“, - ამბობს ნენსი. „მას ეგონა, რომ ჩემზე შთაბეჭდილება მოახდინა საკვებისა და ღვინის შესახებ ცოდნით, მაგრამ ეს ძალიან მაღიზიანებდა. და თუ მე გავბედავდი აზრს, ის დამიხურავს, თითქოს ეს არ ითვლებოდა. ”
თუ თქვენ ყოველთვის ელოდებითშეღავათიანი მოპყრობა თქვენს ურთიერთობაში, რადგან გჯერათ, რომ თქვენ ხართ ყველაზე მნიშვნელოვანი არსება და თქვენი აზრი უფრო მეტად უნდა დაფასდეს, ეს არის ერთ-ერთი აშკარა ნიშანი იმისა, რომ ურთიერთობაში ეგოისტური ხართ. არა მხოლოდ ეს, თქვენ ამპარტავნულად თვლით, რომ თქვენს მნიშვნელოვან სხვას არ აქვს პოზიციის დაკავების უნარი.
ზოგჯერ შეიძლება იგრძნოთ, რომ არც კი ღირს თქვენი პარტნიორის აზრის მოთხოვნით. არ ჟღერს ძალიან ჯანსაღი ურთიერთობა, არა? ურთიერთპატივისცემა დიდი მნიშვნელობა აქვს ნებისმიერ ურთიერთობაში და ეს მოიცავს თქვენი პარტნიორის აზრების, მოსაზრებების, შეხედულებების და გრძნობების პატივისცემას.
4. თქვენ ყურადღებას ამახვილებთ არგუმენტის "გამარჯვებაზე"
აჰა, მე ვგრძნობ თქვენ. მე მიყვარს მომგებიანი არგუმენტები - ეს ძალიან დამაკმაყოფილებელია. მაგრამ, ერთმა ბრძენმა ადამიანმა ერთხელ თქვა, რომ ხანდახან ურთიერთობებში, თქვენ უნდა აირჩიოთ მართალი და ერთად ყოფნა. და თუ ყოველთვის მართალს ირჩევთ, დიდი შანსია, რომ ამდენი ხანი ერთად არ იქნებით.
არავინ გეუბნებათ, რომ ყველა კამათი გაუშვათ. მაგრამ დაფიქრდით, რამდენად შორს წახვალთ კამათის მოსაგებად. თქვენ არ გაინტერესებთ, ეს თქვენს პარტნიორს ავნებს თუ არა. თქვენ არ მოგერიდებათ დააჭიროთ მათ ყველა ღილაკს, თუნდაც იმის თქმა, რაც იცით, რომ გამოიწვევს ღრმა ტრავმას ან ძველ ჭრილობებს.
თქვენ ნებისმიერ ხარისხს მიაღწევთ კამათის მოსაგებად, რადგან ეგოისტი ადამიანისთვის გამარჯვება მოიპოვება. არის ყველაფერი, რაც მნიშვნელოვანია. შენთვის კამათის წაგება სისუსტის ნიშანია და შენი ეგო იწვევსთქვენ იბრძვით მის შესანახად.
სინამდვილეში, თუ საკმარისად კარგად დააკვირდებით, მიხვდებით, რომ ნამდვილად გძულთ კამათის დაკარგვა ყველგან და გირჩევნიათ გარეთ გასვლა, შემდეგ კი დაამტკიცოთ, რომ არასწორი ხართ. თუ გაინტერესებთ, "მე ვარ ეგოისტი ჩემს ურთიერთობაში?" ეს კარგი ადგილია თქვენი პასუხის საპოვნელად.
აქ არის რჩევა: ურთიერთობაში ყოველი კამათის მოგება არ გახდით განსაკუთრებულად მომგებიანს. ან მოგცეთ გამარჯვებული პიროვნება. კარგი, ჩვენ გავჩერდებით.
5. ყოველთვის თქვენი პარტნიორი იხდის ბოდიშს ჩხუბის შემდეგ
სიტყვა „ბოდიში“ ნამდვილად არ არის თქვენს ლექსიკაში. სინამდვილეში, შენთვის ბოდიშის მოხდა ისე ჟღერს, როგორც უკან დახევას და აღიარებას, რომ შეცდი. და ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ გძულთ ეს!
ყველა წყვილი ჩხუბობს, მაგრამ თუ თქვენ ეძებთ ნიშნებს, რომ ეგოისტური ხართ, შეამჩნევთ, რომ ადამიანები, რომლებსაც ეგოისტი პარტნიორები ჰყავთ, შესაძლოა ბოდიშს მოიხადონ, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი არ არიან დამნაშავენი. თქვენ ყოველთვის მიდრეკილნი ხართ დაიცვათ თავი და იჭრებათ ქუსლები, რაც გულისხმობს, რომ ეს ყოველთვის, ყოველთვის თქვენი პარტნიორის შეცდომა იყო.
თქვენ ემოციურად მანიპულირებთ მათ, რომ ფიქრობენ, რომ ისინი ყოველთვის ცდებიან, უზომოდ უჭირთ თქვენი სიამაყის გადაყლაპვა, და ყოველთვის ადანაშაულებ პარტნიორს. რასაკვირველია, ბედნიერი წყვილებიც ჩხუბობენ, მაგრამ შემდეგ იწყებენ თავს და არ თამაშობენ დადანაშაულების თამაშებს.
თუ არ გახსოვთ ბოლოს როდის მოიხდიდით გულწრფელად ბოდიშს ჩხუბის შემდეგ, ეგოისტური ხართ ურთიერთობაში და დროა გამოსწორება.
6. თქვენ ყოველთვის ცდილობთ მიიღოთკონტროლი
თქვენ უბრალოდ გიყვართ კონტროლი. საკუთარი ცხოვრების, სხვისი ცხოვრების, მათ შორის თქვენი პარტნიორის. შენთვის დომინირება და კონტროლი ძალაუფლების ტოლფასია. და ძალა არის ის, რაც მოგწონს, რაც გაგრძნობინებს გამარჯვებულად. თქვენ დარწმუნებული ხართ, რომ რაც არ უნდა გადაწყვიტოთ, საუკეთესოა, მაგრამ არასოდეს გიფიქრიათ, რომ ეს შეიძლება იყოს ტოქსიკური თვისება, რომელიც ანგრევს თქვენს ურთიერთობებს.
ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენს ურთიერთობაში ეგოისტური ხართ, არის თუ ძალიან ბევრი ხალხი გეძახიან საკონტროლო ფრიად და არა საყვარლად, უცნაურად. ეგოიზმი ანგრევს ურთიერთობებს და თუ თქვენ მუდმივად ცდილობთ აკონტროლოთ თქვენი პარტნიორი და თქვენი ურთიერთობა, ეს შეიძლება სწრაფად გადაიზარდოს ბინძურ დაშლაში.
არაუშავს გქონდეთ მიმართულება, გინდათ, რომ პარტნიორმა უკეთესად იმოქმედოს ან იყავი უკეთესი. მაგრამ თქვენ უნდა მისცეთ მათ უფლება იცხოვრონ და გაიზარდონ საკუთარი ტემპით და არ აითვისონ მთელი მათი ცხოვრება. 
7. თქვენი მოთხოვნილებები ყოველთვის პირველ ადგილზეა
„ჩემი ყოფილი შეყვარებულის საყვარელი ფრაზა იყო: „მე მინდა“, ამბობს უაიტი. „მნიშვნელობა არ ჰქონდა, რა გვინდოდა მე ან ვინმეს, ეს იყო მისი მოთხოვნილებები, რომლებიც უნდა დაკმაყოფილებულიყო, მისი საჭიროებები იყო მნიშვნელოვანი. მე შეიძლება მინდოდეს ბურგერი, მაგრამ მაკარონი მივიღოთ. შემეძლო სახლში დარჩენა მსურდა, მაგრამ ჩვენ გამოვიდოდით, რადგან ეს იყო ის, რაც მას სურდა. მინდა ვისაუბრო ჩემს დღეზე, მაგრამ მისი დღე ყოველთვის უფრო მნიშვნელოვანი იყო განსახილველად. ”
ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ ურთიერთობაში ეგოისტური ხართ, არის ის, როდესაც გჯერათ, რომ თქვენი საჭიროებები დასრულებულია.ყველას დანარჩენი. თქვენ დარწმუნებული ხართ, რომ არავის არ აქვს ისეთი რთული პერიოდი, როგორც თქვენ, რომ პირველ რიგში უნდა გაიგოთ თქვენი გამონათქვამები და არავის.
კიდევ ერთხელ, ამან შეიძლება გამოიწვიოს დიდი უკმაყოფილება ქორწინებაში ან ურთიერთობაში. თქვენი პარტნიორი შეიძლება ცოტა ხნით ჩუმად ადუღდეს და საბოლოოდ, ან დაიწყებს მთლიანად უგულებელყოს საკუთარი საჭიროებები, რათა პირველ რიგში დააყენოს თქვენი საჭიროებები, ან უბრალოდ დატოვოს ურთიერთობა.
ეს, ჩემო მეგობარო, კიდევ ერთი ძლიერი მაჩვენებელია. ურთიერთობაში ეგოისტურობა და ერთ-ერთი ნიშანია თავმოყვარე ადამიანისა, რომელიც ურთიერთობას მხოლოდ მათზე აყალიბებს.
8. თქვენ ხშირად ცდებით პარტნიორს
კიდევ ერთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენ „ურთიერთობაში ეგოისტურია ის, რომ დანაშაულის გრძნობა სცილდება პარტნიორს, რათა დარწმუნდე, რომ შენი მოთხოვნილებები და სურვილები დაკმაყოფილებულია. დანაშაულის გრძნობა ფსიქოლოგიური მანიპულაციისა და იძულების აშკარა ნიშანია. თქვენ, თქვენი ტაქტიკით, ახერხებთ, რომ პარტნიორმა თავი დამნაშავედ იგრძნოს ყველაფერში, რაც არ გაკეთებულა.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენ ეუბნებით თქვენს პარტნიორს, რომ ის საშინლად უნდა გრძნობდეს თავს, რადგან ყველაფერი არ შეცვლილა. ზუსტად ისე, როგორც გინდოდათ ისინი. და ეს არის ის, რაც ხდება ყოველ როდესაც არ ხართ კმაყოფილი იმით, თუ როგორ არის საქმეები.
Იხილეთ ასევე: "მე ვარ ტოქსიკურ ურთიერთობაში?" ეს ვიქტორინა დაგეხმარება გადაწყვეტილების მიღებაში!დანაშაულის გრძნობა საყვარელი ადამიანის მიმართ თქვენი უკმაყოფილების გამოხატვის საშინელი, პასიური აგრესიული ფორმაა. ეს ქმნის საოცრად არაჯანსაღ ურთიერთობებს და აუცილებლადხაზს უსვამს თქვენს ეგოიზმს ურთიერთობაში.
9. თქვენ ხართ პარტნიორის მანიპულირების პროფესიონალი
დიახ, თქვენ ხართ! გახსოვთ, როგორ აკავებდით სექსს და ცივ დუმილს, სანამ თქვენი პარტნიორი არ დანებდებოდა იმას, რაც გინდოდათ? თქვენ რეალურად ფიქრობთ და შეიმუშავებთ არაჯანსაღ ტაქტიკას, რათა მათ თქვენი სურვილისამებრ იმოქმედოთ. როდესაც თქვენს პარტნიორს რაღაცაზე განსხვავებული თვალსაზრისი აქვს, თქვენ უგულებელყოფთ მას მანამ, სანამ არ დანებდება.
ამან შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი პარტნიორის ღრმა ტკივილები და მან შეიძლება დაიწყოს სიბრაზის შენახვა თქვენს მიმართ, მაშინაც კი, თუ ისინი არ დანებდებიან. მაშინვე აჩვენე. დაიმახსოვრე, დაგროვილი სიმწარე და ნეგატივი უფრო მიდრეკილია ურთიერთობის მტკივნეული და მოულოდნელი დასასრულისკენ.
10. თქვენ ყოველთვის ეჯიბრებით თქვენს პარტნიორს
თუ თქვენი პარტნიორი მიიღებს ახალ სამუშაოს ან კარგ საქმეს. ხელფასი, თქვენ არ გრძნობთ თავს ბედნიერად, არამედ ფოკუსირდით იმაზე, თუ როგორ დაამარცხოთ იგი. მარტივად რომ ვთქვათ, თქვენ მათ ხედავთ კონკურენტად და არა პარტნიორად. არა მხოლოდ ეს, როდესაც სამსახურში გიჭირთ, თქვენ ელით, რომ თქვენი პარტნიორი შეასრულებს საქმეს საკუთარი სამუშაოს ან პრიორიტეტების ფასადაც კი.
თქვენ ყოველთვის ეჯიბრებით თქვენს პარტნიორს და თქვენც კი ელით, რომ მათ გააკეთებენ. არაჯანსაღი მსხვერპლშეწირვა, რათა დაგეხმაროთ "გამარჯვებაში" - ნამდვილად არის ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ ურთიერთობაში ეგოისტური ხართ. შესაძლოა, არაჯანსაღი ეჭვიანობაც იყოს ჩართული.
თუმცა კარგია იყო კონკურენტუნარიანი სამყაროში, სადაც საყურადღებო მანტრაა. არის "ყველაზე ძლიერის გადარჩენა",