Zakochanie jest wspaniałym uczuciem i jesteś gotowy, aby być najlepszym kochankiem w historii i dobrze się przy tym bawić. Jednak miłość wiąże się z pewnym stopniem uczenia się i kompromisów. Jeśli jesteś przyzwyczajony do posiadania rzeczy po swojemu przez długi czas lub nie umawiałeś się na randki od jakiegoś czasu, twój niezależny duch może czasami przekładać się na egoizm w związku. To, albo jesteś po prostu zaabsorbowany sobą przezi nie nauczyli się stawiać innych na pierwszym miejscu.

Chociaż chęć stawiania własnych potrzeb na pierwszym miejscu niekoniecznie jest czymś złym, to bycie samolubnym w związku może być wyniszczające i może zranić partnera. Kiedy ktoś zaczyna ignorować potrzeby swojej drugiej połówki i traktuje ją z brakiem współczucia i troski, związek zwykle zaczyna się burzyć.

Chociaż praca nad sobą jest tutaj niezbędna, to szukanie profesjonalnej pomocy jest również świetnym pomysłem. Bonobology ma panel doświadczonych doradców, do których możesz się zwrócić w wielu sprawach. W tym przypadku rozmawialiśmy z Kranti Sihotra Momin (mgr psychologii klinicznej), aby uzyskać więcej informacji na temat tego, jak zdefiniować i rozwiązać kwestię egoizmu w związku.

13 znaków, które krzyczą, że jesteś samolubny w swoim związku

Aby związek był zdrowy, pełen miłości i dojrzały, ty i twój partner musicie myśleć o uczuciach drugiej osoby. Empatia idzie w parze z miłością, jeśli chodzi o związki, a samolubne, jednostronne relacje mają swoje konsekwencje. Ważne jest, aby najpierw zdać sobie sprawę, że jesteś samolubny, a następnie pracować nad sobą, aby związek rozkwitł.

"Bycie samolubnym ma miejsce wtedy, gdy konsekwentnie stawiamy "ja" przed "my" w intymnej relacji" - mówi Kranti, dodając: "Czasami tak bardzo zakorzenione jest w nas stawianie siebie na pierwszym miejscu, że nie zdajemy sobie sprawy, że jesteśmy samolubni lub ranimy kogoś, kogo kochamy".

Bycie partnerem, który mówi raniące rzeczy, jest nierozważny i samolubny, może ostatecznie spowodować, że druga osoba wyciągnie wtyczkę ze związku i zerwie. Rozsądnie jest być uważnym, gdy zauważysz wiele częstych kłótni i podsumować swoją pozycję w partnerstwie. Kiedy zaczniesz zadawać pytanie: "Czy jestem samolubny w moim związku?", Będziesz zaskoczony małymi rzeczami, które mogą cię zaskoczyć.przychodzą na myśl, którymi należy się zająć.

"Samolubni ludzie nie zawsze zdają sobie sprawę z tego, jaki wpływ ich działania mają na innych, dlatego ważne jest, aby każdy uświadomił samolubnej osobie, co zauważa w swoich działaniach, a także jaki wpływ mają one na nich samych" - ostrzega Kranti.

Zebraliśmy 13 oznak, że w twoim związku chodzi tylko o ciebie, zamiast pielęgnować silne partnerstwo, które sprawi, że twoja miłość będzie trwać dłużej.

1. jeśli to nie twoja droga, to autostrada

"Z natury jestem kłótliwa" - mówi Kelsey - "I lubię, gdy rzeczy są robione po mojemu. Może to być wszystko, od ułożenia sztućców na stole w jadalni, po sposób prowadzenia prezentacji w pracy. Mój partner często zwraca uwagę, że rzadko daję innym ludziom szansę na zrobienie rzeczy po swojemu, a nawet rozważenie, że może być inny sposób. Pracuję nad tym, ale jest to trudne".

Ludzie, którzy są przyzwyczajeni do robienia rzeczy po swojemu, często mają trudności ze współpracą lub uznaniem, że istnieją inne sposoby robienia rzeczy. Dla nich oznacza to utratę kontroli i może sprawić, że będą się chwiać. W relacjach intymnych może to przekładać się na bycie samolubnym chłopakiem lub dziewczyną i odrzucanie sugestii lub punktu widzenia partnera.

Zastanów się, czy za każdym razem, gdy ty i twój partner wdajecie się w dyskusję, zawsze okazuje się, że twoje słowo jest ostatnie? Czy nawet zmuszasz swojego partnera do rezygnacji z własnego szczęścia i zmuszasz go do rezygnacji z kłótni? Jeśli nie masz tego po swojemu, zaczynasz się złościć lub grozisz, że dasz swojemu partnerowi ciche traktowanie?

Takie zachowanie, w dłuższej perspektywie, może budować urazę u partnera, prowadząc do zakończenia związku. Jeśli masz w zwyczaju zawsze mieć ostatnie słowo i wpadać w złość, jeśli sprawy nie zawsze idą po twojej myśli, jest to jeden ze znaków, że jesteś samolubny w związku.

2. myślisz, że zawsze masz rację

Słuchaj, nikt nie lubi zadufanych w sobie nudziarzy. Zaufaj nam, nawet twój partner, który twierdzi, że kocha cię bez względu na wszystko, chciałby, żebyś przestał. Nie ma znaczenia, jak bardzo jesteś oczytany, wykształcony lub dobrze podróżujący, nie wiesz wszystkiego. A zakładanie, że tak jest, zabija twój związek.

Jest to główna oznaka osoby zaabsorbowanej sobą - nie jest w stanie zaakceptować, że kiedykolwiek się myli. Czują się lepsi i są zaskoczeni każdym, kto myśli inaczej. W rzeczywistości zrobią wszystko, aby udowodnić, że zawsze mają rację. Czy to brzmi trochę jak ty?

Jeśli masz niewłaściwie ulokowany kompleks wyższości, jest to jeden ze znaków, że jesteś samolubny w związku. Dobrze jest odłożyć swoje ego na bok i czasami zrezygnować z kompleksu boga. Czy słyszałeś kiedyś zdanie: "Błądzić jest rzeczą ludzką?" Sprawdź to!

3. nigdy nie cenisz opinii swojego partnera

"Czekaj", mówisz, "Co to znaczy, że w tym związku jest więcej niż jedna opinia?" Tak, ponieważ nie jesteś w związku z samym sobą, możesz chcieć przyznać, że twój partner też ma myśli, uczucia i opinie. I mogą się one różnić od twoich.

"Spotykałam się z facetem, który zamawiał dla mnie jedzenie za każdym razem, gdy wychodziliśmy coś zjeść" - mówi Nancy. "Myślał, że imponuje mi swoją wiedzą na temat jedzenia i wina, ale bardzo mnie to irytowało. A jeśli odważyłam się wyrazić swoją opinię, uciszał mnie, jakby to się nie liczyło".

Jeśli zawsze oczekujesz preferencyjnego traktowania w swoim związku, ponieważ wierzysz, że jesteś ważniejszą istotą, a twoje opinie powinny być bardziej cenione, jest to jeden z wyraźnych znaków, że jesteś samolubny w związku. Nie tylko to, że arogancko zakładasz, że twoja druga połówka nie jest w stanie zająć stanowiska.

Czasami możesz mieć wrażenie, że nie warto nawet pytać partnera o zdanie. Nie brzmi to jak bardzo zdrowy związek, prawda? Wzajemny szacunek jest bardzo ważny w każdym związku, a to obejmuje poszanowanie myśli, opinii, punktów widzenia i uczuć partnera.

4) Skupiasz się na "wygraniu" argumentu

Uwielbiam wygrywać kłótnie - to ogromnie satysfakcjonujące. Ale pewna mądra osoba powiedziała kiedyś, że czasami w związkach trzeba wybierać między posiadaniem racji a byciem razem. A jeśli za każdym razem wybierasz posiadanie racji, istnieje duże prawdopodobieństwo, że nie będziecie razem zbyt długo.

Nikt nie każe ci odpuszczać każdej kłótni. Zastanów się jednak, jak daleko posuwasz się, by wygrać kłótnię. Nie obchodzi cię, czy to zrani twojego partnera. Nie wahasz się naciskać wszystkich przycisków, nawet mówiąc rzeczy, o których wiesz, że wywołają głęboko zakorzenioną traumę lub stare rany.

Posuniesz się do wszystkiego, by wygrać kłótnię, ponieważ dla samolubnej osoby liczy się tylko wygrana. Dla ciebie przegrana kłótnia jest oznaką słabości, a twoje ego sprawia, że walczysz, by je nakarmić.

W rzeczywistości, jeśli przyjrzysz się wystarczająco uważnie, zdasz sobie sprawę, że tak naprawdę nienawidzisz przegrywać kłótni wszędzie i wolisz wyjść, niż udowodnić, że się mylisz. Jeśli zastanawiasz się: "Czy jestem samolubny w moim związku?", to jest to dobre miejsce, aby znaleźć odpowiedź.

Oto rada: wygrywanie każdej kłótni w związku nie sprawia, że jesteś szczególnie zwycięski, ani nie daje ci zwycięskiej osobowości. W porządku, przestajemy.

5. to zawsze twój partner przeprasza po kłótni

Słowo "przepraszam" naprawdę nie należy do twojego słownika. W rzeczywistości przeprosiny brzmią dla ciebie jak wycofanie się i przyznanie do błędu. A wszyscy wiemy, że tego nienawidzisz!

Wszystkie pary się kłócą, ale jeśli szukasz oznak, że jesteś samolubny, zauważysz, że ludzie, którzy mają samolubnych partnerów, są skłonni przepraszać, nawet jeśli nie są winni. Zawsze masz tendencję do bronienia siebie i kopania w pięty, sugerując, że zawsze, zawsze był to błąd twojego partnera.

Emocjonalnie manipulujesz nimi, aby myśleli, że są w błędzie przez cały czas, niezwykle trudno jest przełknąć swoją dumę i zawsze kończysz obwiniając swojego partnera. Jasne, szczęśliwe pary też się kłócą, ale potem się godzą i nie grają w obwinianie.

Jeśli nie pamiętasz, kiedy ostatni raz szczerze przeprosiłeś po kłótni, jesteś samolubny w związku i nadszedł czas, aby to naprawić.

6. zawsze próbujesz przejąć kontrolę

Po prostu uwielbiasz mieć kontrolę. Nad własnym życiem, nad życiem wszystkich innych, w tym partnera. Dla ciebie dominacja i kontrola są równoznaczne z władzą. A władza jest tym, co lubisz, tym, co sprawia, że czujesz się zwycięzcą. Jesteś tak przekonany, że cokolwiek zdecydujesz, jest najlepszą rzeczą do zrobienia, że nigdy nie przychodzi ci do głowy, że może to być toksyczna cecha, która niszczy twoje relacje.

Jednym ze znaków, że jesteś samolubny w swoim związku jest to, że zbyt wiele osób nazywa cię maniakiem kontroli, i to nie w sympatyczny, dziwaczny sposób. Samolubność niszczy związki, a jeśli nieustannie próbujesz kontrolować swojego partnera i swój związek, może to szybko przerodzić się w bałaganiarskie zerwanie.

To w porządku chcieć mieć kierunek, chcieć, aby twój partner radził sobie lepiej lub był lepszy. Ale musisz pozwolić mu żyć i rozwijać się we własnym tempie, a nie przejmować całe jego życie.

7) Twoje potrzeby są zawsze najważniejsze

"Ulubione zdanie mojej byłej dziewczyny brzmiało: "Chcę"" - mówi Wyatt. "Nie miało znaczenia, czego ja lub ktokolwiek inny chciał, to jej potrzeby musiały zostać spełnione, jej potrzeby miały znaczenie. Mogłem chcieć hamburgera, ale dostaliśmy makaron. Mogłem chcieć zostać w domu, ale wyszliśmy, ponieważ tego chciała. Chciałem porozmawiać o moim dniu, ale jej dzień był zawsze ważniejszy do omówienia ".

Jedną z oznak egoizmu w związku jest przekonanie, że twoje potrzeby są ważniejsze od potrzeb innych osób. Jesteś przekonany, że nikt nie przeżywa tak trudnych chwil jak ty, że twoje potrzeby muszą być wysłuchane jako pierwsze i nikt inny.

Ponownie, może to wywołać poważną urazę w małżeństwie lub związku. Twój partner może przez jakiś czas wściekać się w milczeniu, a potem w końcu albo zacznie całkowicie zaniedbywać własne potrzeby, aby postawić twoje potrzeby na pierwszym miejscu, albo po prostu odejdzie ze związku.

To, mój przyjacielu, jest kolejnym silnym wskaźnikiem bycia samolubnym w związku i jedną z oznak osoby zaabsorbowanej sobą, która sprawia, że jej relacje dotyczą tylko jej samej.

8. często wpędzasz partnera w poczucie winy

Inną oznaką egoizmu w związku jest to, że wzbudzasz w partnerze poczucie winy, aby upewnić się, że twoje potrzeby i pragnienia są spełnione. Wyrzuty sumienia są wyraźną oznaką psychologicznej manipulacji i przymusu. Dzięki swojej taktyce udaje ci się sprawić, że twój partner czuje się winny za wszystko, co nie jest zrobione po twojej myśli.

Innymi słowy, mówisz swojemu partnerowi, że powinien czuć się okropnie, ponieważ sprawy nie potoczyły się dokładnie tak, jak chciałeś. I to jest coś, co się dzieje każdy kiedy nie jesteś zadowolony z obecnego stanu rzeczy.

Wyrzuty sumienia to okropna, pasywnie agresywna forma wyrażania niezadowolenia z ukochanej osoby. Tworzy spektakularnie niezdrowe relacje i zdecydowanie podkreśla twój egoizm w związku.

9. jesteś profesjonalistą w manipulowaniu swoim partnerem

Tak, jesteś! Pamiętasz, jak odmawiałeś seksu i dąsałeś się w zimnej ciszy, dopóki twój partner nie poddał się temu, czego chciałeś? W rzeczywistości myślisz i opracowujesz niezdrowe taktyki, aby zmusić ich do działania zgodnie z twoimi pragnieniami. Kiedy twój partner ma inny punkt widzenia na coś, ignorujesz go, dopóki się nie ugnie.

Może to doprowadzić do głębokiego zranienia partnera i może on zacząć żywić do ciebie gorycz, nawet jeśli nie okaże tego od razu. Pamiętaj, że nagromadzona gorycz i negatywność są bardziej podatne na bolesne i nagłe zakończenie związku.

10) Zawsze rywalizujesz ze swoim partnerem.

Jeśli twój partner dostanie nową pracę lub dobrą wypłatę, nie czujesz się szczęśliwy, ale raczej skupiasz się na tym, jak go pokonać. Mówiąc najprościej, postrzegasz go jako konkurenta, a nie partnera. Co więcej, kiedy masz trudny czas w pracy, oczekujesz, że twój partner włączy się nawet kosztem własnej pracy lub priorytetów.

Zawsze rywalizujesz ze swoim partnerem, a nawet oczekujesz od niego niezdrowych poświęceń, aby pomóc ci "wygrać" - zdecydowanie jest to jedna z oznak egoizmu w związku. Może to być również związane z niezdrową zazdrością.

Choć świetnie jest być konkurencyjnym w świecie, w którym mantrą jest "przetrwanie najsilniejszych", konkurowanie z własnym partnerem lub chodzenie po nim utoruje tylko drogę do gorzkich czasów.

11) Masz problemy z zaufaniem

Jesteś egoistą i dobrze o tym wiesz. Oczywiście nie możesz ufać swojemu partnerowi, że cię uszczęśliwi, ponieważ uwierzyłeś, że tylko ty możesz osiągnąć szczęście dla siebie. Nigdy nie dajesz z siebie 100% w związku i zakładasz, że druga osoba też to zrobi. Z tego powodu twoje relacje nie trwają długo.

Posiadanie poważnych problemów z zaufaniem bez prawdopodobnego powodu jest jedną z oznak zaabsorbowanej sobą osoby w związku. Musisz jednak pamiętać, że egoizm w związku ma swoje konsekwencje.

12. czujesz, że jesteś lepszą ofertą dla swojego partnera

Twój kompleks wyższości sprawia, że wierzysz, że twój partner jest niedoskonały, podczas gdy ty jesteś uosobieniem doskonałości. Często mówisz głośno, że nie są "wystarczająco dobrzy dla ciebie". Niezależnie od tego, czy chodzi o ich wygląd fizyczny, czy w kwestiach psychologicznych, czujesz, że osiągasz lepsze wyniki na wszystkich frontach. A tam, gdzie nie, prawdopodobnie nie ma to znaczenia.

Prowadzi to do kolejnego ważnego oczekiwania - oczekiwania, że twój partner zmieni się, aby być tym, czego pragniesz, aby "poprawić się" i dopasować do twoich standardów.

13. nic nie wnosisz do związku

Wydaje się, że nigdy nie wkładasz żadnego wysiłku w związek; raczej narzekasz, że nie jest on taki, jakiego się spodziewałeś. Nie dbasz o szczęście swojego partnera, a twoje plany koncentrują się głównie na twoich własnych zainteresowaniach i upodobaniach.

Nigdy nie idziesz na kompromis, a nawet jeśli to robisz, jest to głównie przysługa. Nigdy nie próbujesz pogodzić się po kłótni i nadal denerwujesz się, gdy twój partner nie daje z siebie wszystkiego w związku.

Z czasem może to sprawić, że partner będzie sfrustrowany i będzie chciał zakończyć związek. I czy można go za to winić?

Na krótką metę masz swobodę bycia samolubnym, ale z czasem konsekwencje egoizmu z pewnością cię dogonią.

Jak egoizm niszczy związki

Jeśli możesz odnieść się do większości z tych oznak bycia samolubnym w związku, musisz spojrzeć w głąb siebie i wprowadzić pewne zmiany w sposobie traktowania innych, zwłaszcza partnera.

Bycie samolubnym i stawianie siebie na pierwszym miejscu to czasami różne rzeczy. Kiedy jesteś samolubny, jesteś ledwo spostrzegawczy na potrzeby i pragnienia innych wokół ciebie i nie trzeba dodawać, że jest to zła karma.

Świadomie robisz rzeczy, o których wiesz, że mogą kogoś zranić, tylko dlatego, że możesz i chcesz, pomimo konsekwencji egoizmu. Często bierzesz swojego partnera za pewnik. Ale zaufaj nam, nie będą tego tolerować wiecznie.

Oto kilka sposobów, w jakie egoizm niszczy związki:

1. Twój partner czuje się niekochany/niedbany: Kiedy jesteś osobą pochłoniętą sobą w związku, poświęcasz całą swoją uwagę i chcesz, aby twój partner również ją otrzymał. To z pewnością sprawi, że twój współmałżonek poczuje się nieistotny i niekochany. Będzie odczuwał brak uwagi, co prowadzi do następnego punktu.
2. Zaczynają żywić urazę: Uraza wynika z faktu, że twój partner daje z siebie wszystko w związku, ale prawie nic z niego nie dostaje. Zacznie przyłapywać się na twoim samolubnym zachowaniu i potrzebie posiadania racji przez cały czas, pomimo konsekwencji.
3. Kłótnie w związku nasilają się: Kiedy ktoś jest nieszczęśliwy w związku, zaczyna projektować to nieszczęście w formie kłótni. Twój partner zacznie wszczynać z tobą więcej kłótni, ponieważ nie jest zadowolony z tego, jak go traktujesz.
4. Twój partner przestaje spełniać każde twoje żądanie: Ponieważ są świadomi twojego samolubnego zachowania, przestaną ulegać każdemu twojemu kaprysowi i zachciance, tak jak kiedyś. Może to cię rozgniewać i doprowadzić do kolejnych kłótni, ale może nadszedł czas, aby poświęcić chwilę na zastanowienie się nad sobą?
5. Rozmawiają z tobą o tym, że coś się nie układa: Twój partner może próbować komunikować się z Tobą o tym, że jego zdaniem sprawy się nie układają i czuje się nieszczęśliwy. Jeśli/kiedy to zrobi, postaraj się go wysłuchać i nie pozwól sobie na przerzucanie się winą. Jeśli naprawdę chcesz, aby Twój związek się ułożył, nadszedł czas, aby pokazać partnerowi, że Ci zależy.
6. Twój partner znajduje kogoś innego: Jeśli pomimo wyrażania swoich uczuć wobec ciebie, nadal będziesz nieugięty i pójdziesz autostradą do piekła, twój partner może znaleźć sobie kogoś, kto ceni go bardziej niż ty kiedykolwiek
7. Związek dobiega końca: Kiedy twój partner nie może już tego znieść, zakończy związek. Albo jedna z waszych kłótni może stać się zbyt gorąca i zakończysz związek z powodu oczywistych problemów z ego. Bez względu na przyczynę, związek może dobiec końca.
8. Ciężko ci iść dalej: Niezależnie od tego, kto zakończył związek, wiesz, że głównym powodem była twoja samolubność. Możesz próbować temu zaprzeczyć, ale będzie to blizna na twoim sumieniu. Dlatego możesz mieć trudności z przejściem do następnego etapu po zerwaniu i znalezieniem nowego partnera, jeśli nie poprawisz swoich zachowań.

Kranti zwraca uwagę, że ludzie są czasami samolubni, aby chronić własne interesy. Mogą obawiać się robienia więcej dla innych w przypadku, gdy ich własne potrzeby zostaną odsunięte na dalszy plan. Ale czasami, szczególnie w związkach intymnych, staje się to toksyczną cechą i sprawia, że dynamika relacji jest jednostronna.

"Ustalanie priorytetów celów, szanowanie czasu innych, utrzymywanie zdrowych granic relacji i dobre samopoczucie oprócz własnych interesów są zawsze ważne do rozważenia przy budowaniu i utrzymywaniu relacji" - mówi Kranti, dodając: "W każdym związku, czy to platonicznym, czy romantycznym, partnerzy dają i biorą od siebie nawzajem w równym stopniu, bez liczenia".

"Ale związek z samolubną osobą oznacza, że wyciąga ona twoją miłość i uczucia, nie dając nic w zamian. Uważa, że jest potrzebna bardziej niż ty" - dodaje.

Jak więc się zmienić? Pierwszą rzeczą do zrobienia jest zaakceptowanie faktu, że jesteś samolubny w związku, a następnie prawdziwe zobowiązanie się do zmiany. Nie panikuj jeszcze, po prostu przeproś swojego partnera i pracuj nad tym, aby twój związek był zdrowy - dla was obojga.