Să fii îndrăgostit este un sentiment minunat și ești pregătit să fii cel mai bun amant din toate timpurile și să te simți bine în acest proces. Cu toate acestea, dragostea vine cu un grad destul de mare de învățare și compromis. Dacă ai fost obișnuit să ai lucrurile în felul tău de mult timp, sau nu ai mai avut întâlniri de ceva vreme, spiritul tău independent s-ar putea traduce uneori în egoism într-o relație. Asta, sau ești pur și simplu absorbit de tine însuți de cătrenatură și nu au învățat să pună pe altcineva pe primul loc.

Deși dorința de a pune propriile nevoi pe primul loc nu este neapărat un lucru rău, poate fi devastator dacă ești mereu egoist într-o relație și îți poate răni partenerul. Atunci când cineva începe să ignore nevoile celuilalt și îl tratează cu lipsă de compasiune și preocupare, relația începe de obicei să se clatine.

În timp ce este necesar să lucrezi asupra ta aici, să cauți ajutor profesional este o idee excelentă. Bonobology are un panou de consilieri cu experiență la care ai putea apela pentru o serie de probleme. În acest caz, am vorbit cu Kranti Sihotra Momin (M.A., Psihologie clinică) pentru mai multe informații despre cum să definești și să abordezi egoismul într-o relație.

13 semne care strigă că ești egoistă în relația ta

Pentru o relație sănătoasă, iubitoare și matură, tu și partenerul tău trebuie să fiți atenți la sentimentele celuilalt. Empatia merge mână în mână cu dragostea atunci când vine vorba de relații și există consecințe în cazul relațiilor egoiste, unilaterale. Este important să realizezi mai întâi că ești egoist și apoi să lucrezi asupra ta pentru a face ca relația să înflorească de fapt.

"A fi egoist înseamnă să pui în mod constant "eu" înaintea lui "noi" într-o relație intimă", spune Kranti, adăugând: "Uneori, este atât de înrădăcinat în noi să ne punem pe noi înșine pe primul loc încât nu ne dăm seama că suntem egoiști sau că facem rău cuiva pe care îl iubim."

A fi partenerul care spune lucruri jignitoare, este lipsit de considerație și egoist, poate determina în cele din urmă ca cealaltă persoană să deconecteze relația și să se despartă. Este înțelept să fii atent atunci când observi o mulțime de certuri frecvente și să faci un bilanț al poziției tale în parteneriat. Odată ce începi să îți pui întrebarea: "Sunt egoist în relația mea?", vei fi surprins de micile lucruri careîmi vin în minte care trebuie abordate.

"Oamenii egoiști nu sunt întotdeauna conștienți de efectul pe care acțiunile lor îl au asupra celorlalți și, prin urmare, este important pentru oricine să îl facă pe individul egoist să conștientizeze ce observă în legătură cu acțiunile sale, precum și impactul asupra lui însuși", avertizează Kranti.

Am adunat 13 semne care arată că îți faci relația să fie numai despre tine, în loc să cultivi un parteneriat puternic, de tip "dați și primiți", care va face ca dragostea voastră să dureze mai mult.

1. Dacă nu e drumul tău, e autostrada

"Sunt certăreață din fire", spune Kelsey. "Și îmi place ca lucrurile să fie făcute în felul meu. Poate fi vorba de orice, de la modul în care sunt aranjate tacâmurile pe masa de masă, până la modul în care ar trebui să se desfășoare o prezentare la serviciu. Partenerul meu subliniază adesea că rareori le dau șansa altora să facă lucrurile în felul lor, sau chiar iau în considerare faptul că ar putea exista o altă cale. Lucrez la asta, dar este greu."

Persoanele care sunt obișnuite să facă lucrurile în felul lor consideră adesea că este dificil să colaboreze sau să recunoască faptul că există și alte moduri de a face lucrurile. Pentru ele, acest lucru semnalează o pierdere a controlului și le poate face să tremure. Într-o relație intimă, acest lucru se poate traduce prin a fi un iubit sau o iubită egoist(ă) și a respinge sugestiile sau punctul de vedere al partenerului(ei).

Gândește-te: de fiecare dată când tu și partenerul tău intrați într-o discuție, se dovedește întotdeauna că cuvântul tău este cel din urmă? Îl faci chiar pe partenerul tău să renunțe la propria fericire și îl faci să renunțe la discuție? Dacă nu faci cum vrei tu, începi să te enervezi sau ameninți că îi dai partenerului tău tratamentul tăcerii?

Acest comportament, pe termen lung, poate genera resentimente în partenerul tău, ducând la sfârșitul relației. Dacă ai obiceiul de a avea mereu ultimul cuvânt și de a face o criză dacă lucrurile nu merg întotdeauna așa cum vrei tu, este unul dintre semnele că ești egoist într-o relație.

2. Crezi că ai întotdeauna dreptate

Ascultă, nimănui nu-i place un plictisitor auto-justificat. Crede-ne, chiar și partenerul tău, care pretinde că te iubește indiferent de orice, ar vrea să încetezi. Nu contează cât de citit, educat sau călătorit ești, nu știi totul. Și presupunerea că știi îți ucide relația.

Acesta este un semn major al unei persoane egocentrice - să fie incapabilă să accepte că se înșeală vreodată. Se simt superioare și sunt nedumerite de oricine crede altceva. De fapt, vor face orice pentru a dovedi că au întotdeauna dreptate. Ți seamănă oarecum cu tine?

Dacă ai un complex de superioritate deplasat este unul dintre semnele că ești egoist într-o relație. Este în regulă să îți lași ego-ul deoparte și să renunți la acel complex de zeu uneori. Ai auzit vreodată de expresia "A greși este omenește?" Du-te și caută!

3. Nu prețuiești niciodată opinia partenerului tău

"Stai", spui tu. "Cum adică există mai multe opinii în această relație?" Da, din moment ce nu ești într-o relație cu tine însuți, ar fi bine să recunoști că și partenerul tău are gânduri, sentimente și opinii. Iar acestea ar putea fi diferite de ale tale.

"M-am întâlnit cu un tip care comanda pentru mine ori de câte ori ieșeam în oraș să mâncăm", spune Nancy. "Credea că mă impresionează cu cunoștințele sale despre mâncare și vin, dar mă enerva atât de mult. Și dacă îmi permiteam o părere, îmi închidea gura ca și cum nu conta."

Dacă te aștepți mereu la un tratament preferențial în relația ta pentru că tu crezi că ești cea mai importantă ființă și că opiniile tale trebuie să fie mai apreciate, este unul dintre semnele clare că ești egoistă într-o relație. Nu doar atât, ci presupui cu aroganță că celălalt semnificativ nu are capacitatea de a lua atitudine.

Uneori, s-ar putea să simți că nici măcar nu merită să ceri părerea partenerului tău. Nu sună ca o relație foarte sănătoasă, nu-i așa? Respectul reciproc este un lucru important în orice relație, iar asta include respectarea gândurilor, opiniilor, punctelor de vedere și sentimentelor partenerului tău.

4. Te concentrezi pe "câștigarea" argumentului

Uite, te înțeleg. Îmi place să câștig disputele - este o satisfacție imensă. Dar, o persoană înțeleaptă a spus odată că, uneori, în relații, trebuie să alegi între a avea dreptate și a fi împreună. Și dacă alegi să ai dreptate de fiecare dată, sunt șanse să nu fiți împreună prea mult timp.

Nimeni nu-ți spune să lași baltă orice ceartă. Dar gândește-te cât de departe mergi pentru a câștiga o ceartă. Nu-ți pasă dacă îți rănești partenerul. Nu eziți să îi calci pe toate butoanele, chiar și spunând lucruri despre care știi că vor declanșa traume adânc înrădăcinate sau răni vechi.

Vei face orice pentru a câștiga o dispută, deoarece, pentru o persoană egoistă, victoria este tot ce contează. Pentru tine, pierderea unei dispute este un semn de slăbiciune, iar ego-ul tău te face să lupți pentru a-l hrăni.

De fapt, dacă te uiți îndeaproape, îți vei da seama că de fapt urăști să pierzi o ceartă peste tot și preferi să pleci apoi să ți se dovedească că ai greșit. Dacă te întrebi: "Sunt egoist în relația mea?", acesta este un loc bun pentru a-ți găsi răspunsul.

Uite un sfat: dacă câștigi toate disputele într-o relație nu înseamnă că ești deosebit de fermecătoare. Sau că ai o personalitate de învingătoare. În regulă, ne oprim.

5. Întotdeauna partenerul tău este cel care își cere scuze după o ceartă

Cuvântul "îmi pare rău" nu face parte din vocabularul tău. De fapt, a-ți cere scuze, pentru tine, sună ca și cum ai da înapoi și ai recunoaște că ai greșit. Și știm cu toții că urăști asta!

Toate cuplurile se ceartă, dar dacă ești în căutarea semnelor că ești egoist, vei observa că persoanele care au parteneri egoiști sunt predispuse să își ceară scuze chiar dacă nu sunt de vină. Întotdeauna ai tendința de a te apăra și de a te înfige în tine, lăsând să se înțeleagă că întotdeauna, întotdeauna a fost greșeala partenerului tău.

Îi manipulezi emoțional să creadă că greșesc tot timpul, îți este extrem de greu să îți înghiți mândria și ajungi mereu să dai vina pe partenerul tău. Sigur, și cuplurile fericite se ceartă, dar se împacă după aceea și nu se joacă de-a vina.

Dacă nu-ți amintești ultima dată când ți-ai cerut scuze sincere după o ceartă, înseamnă că ești egoistă în relație și este timpul să te împaci.

6. Încerci mereu să preiei controlul

Pur și simplu îți place să deții controlul. Despre viața ta, despre viața tuturor celorlalți, inclusiv a partenerului tău. Pentru tine, dominarea și controlul sunt echivalente cu puterea. Iar puterea este ceea ce îți place, ceea ce te face să te simți învingător. Ești atât de convins că orice ai decide este cel mai bun lucru de făcut, încât nu te gândești niciodată că aceasta ar putea fi o trăsătură toxică care îți distruge relațiile.

Unul dintre semnele că ești egoistă în relația ta este dacă prea mulți oameni te numesc obsedată de control, și nu într-un mod afectuos și excentric. Egoismul distruge relațiile, iar dacă încerci în mod constant să îți controlezi partenerul și relația, se poate transforma rapid într-o despărțire dezordonată.

Este în regulă să vrei să ai o direcție, să îți dorești ca partenerul tău să facă mai bine sau să fie mai bun. Dar trebuie să îl lași să trăiască și să se dezvolte în ritmul său și nu să preiei controlul asupra întregii sale vieți.

7. Nevoile tale sunt întotdeauna pe primul loc

"Fraza preferată a fostei mele iubite era: "Vreau"", spune Wyatt. "Nu conta ce voiam eu sau oricine altcineva, ci nevoile ei trebuiau satisfăcute, nevoile ei erau cele care contau. Eu puteam să vreau un burger, dar primeam paste. Eu puteam să vreau să stau acasă, dar ieșeam în oraș, pentru că asta voia ea. Eu voiam să vorbesc despre ziua mea, dar ziua ei era întotdeauna mai importantă de discutat."

Unul dintre semnele că ești egoistă într-o relație este atunci când crezi că nevoile tale sunt mai presus de cele ale celorlalți. Ești convinsă că nimeni nu trece prin momente la fel de dificile ca tine, că efuziunile tale trebuie să fie auzite mai întâi și ale nimănui altcuiva.

Din nou, acest lucru poate provoca resentimente majore într-o căsnicie sau într-o relație. Partenerul tău ar putea fumega în tăcere pentru un timp și apoi, în cele din urmă, fie va începe să își neglijeze în întregime propriile nevoi pentru a pune nevoile tale pe primul loc, fie, pur și simplu, va pleca din relație.

Acesta, prietene, este un alt indicator puternic al egoismului într-o relație și unul dintre semnele unei persoane egocentrice, care face ca relațiile lor să fie doar despre ele.

8. Îți culpabilizezi partenerul frecvent

Un alt semn că ești egoist într-o relație este că îți culpabilizezi partenerul pentru a te asigura că nevoile și dorințele tale sunt îndeplinite. Vinovăția este un semn clar de manipulare psihologică și de constrângere. Tu, cu tactica ta, reușești să îți faci partenerul să se simtă vinovat pentru orice lucru care nu este făcut în felul tău.

Cu alte cuvinte, îi spui partenerului tău că ar trebui să se simtă groaznic pentru că lucrurile nu au ieșit exact așa cum ți-ai dorit. Și asta este ceva ce se întâmplă fiecare momentul în care nu ești mulțumit de cum stau lucrurile.

Vinovăția este o formă teribilă, pasiv agresivă, de a-ți exprima nemulțumirea față de o persoană iubită. Aceasta face ca relațiile să fie spectaculos de nesănătoase și subliniază cu siguranță egoismul tău într-o relație.

9. Ești un profesionist în manipularea partenerului tău

Da, așa este! Îți amintești cum ai refuzat sexul și te-ai bosumflat într-o tăcere rece până când partenerul tău a cedat la tot ceea ce voiai tu? De fapt, te gândești și elaborezi tactici nesănătoase pentru a-l face să funcționeze conform dorinței tale. Când partenerul tău are un punct de vedere diferit în legătură cu ceva, îl ignori până când cedează.

Acest lucru poate avea ca rezultat rănirea profundă a partenerului tău, iar acesta poate începe să nutrească amărăciune față de tine, chiar dacă nu o arată imediat. Nu uita că amărăciunea și negativitatea acumulate sunt mai predispuse să aducă un sfârșit dureros și brusc unei relații.

10. Ești mereu în competiție cu partenerul tău

Dacă partenerul tău primește un nou loc de muncă sau un salariu bun, nu te bucuri, ci te concentrezi mai degrabă asupra modului în care îl poți învinge. Pur și simplu, îl vezi ca pe un concurent, mai degrabă decât ca pe un partener. Nu numai atât, atunci când tu treci prin momente dificile la serviciu, te aștepți ca partenerul tău să pună umărul chiar și cu prețul propriei munci sau al propriilor priorități.

Ești mereu în competiție cu partenerul tău și chiar te aștepți ca acesta să facă sacrificii nesănătoase pentru a te ajuta să "câștigi" - cu siguranță unul dintre semnele că ești egoistă într-o relație Este posibil să existe și o gelozie nesănătoasă.

Deși este minunat să fii competitiv într-o lume în care mantra este "supraviețuirea celui mai adaptat", a concura împotriva propriului partener sau a-l călca în picioare nu va face decât să-ți deschidă calea spre vremuri amare.

11. Aveți probleme de încredere

Ești egoistă și știi asta. Așa că, evident, nu poți avea încredere în partenerul tău să te facă fericită, pentru că ai ajuns să crezi că doar tu ești cea care poate obține fericirea pentru tine. Nu te dăruiești niciodată 100% din tine într-o relație și presupui că și celălalt ar face la fel. Din acest motiv, relațiile tale nu rezistă mult timp.

A avea probleme majore de încredere fără un motiv probabil este unul dintre semnele unei persoane egoiste într-o relație. Dar trebuie să rețineți că există consecințe ale egoismului într-o relație.

12. Simțiți că sunteți o afacere mai bună pentru partenerul dvs.

Complexul tău de superioritate te face să crezi că partenerul tău are defecte, în timp ce tu ești întruchiparea perfecțiunii. Spui frecvent cu voce tare că nu este "suficient de bun pentru tine". Fie că este vorba de aspectul lor fizic sau în chestiuni psihologice, simți că ai un punctaj mai mare pe toate fronturile. Iar acolo unde nu este așa, probabil că nu este semnificativ.

Acest lucru vă conduce la o altă așteptare majoră - așteptarea ca partenerul dumneavoastră să se schimbe pentru a fi ceea ce vă doriți, pentru a se "îmbunătăți" și a se alinia la standardele dumneavoastră.

13. Nu aduci nimic în relație

Niciodată nu pari să depui vreun efort în relație, ci mai degrabă te plângi doar că nu este ceea ce "te așteptai". Ești lipsit de considerație față de fericirea partenerului tău, iar planurile tale se învârt mai ales în jurul propriilor interese și gusturi.

Nu faci niciodată compromisuri sau chiar dacă le faci, este mai mult ca o favoare. Nu încerci niciodată să te împaci după o discordie și încă te superi dacă partenerul tău nu dă totul pentru relație.

În timp, acest lucru îl poate face pe partenerul tău să fie frustrat și să dorească să pună capăt relației. Și chiar poți să-l învinovățești?

Pe termen scurt, ai libertatea de a fi egoist, dar pe măsură ce trece timpul, consecințele egoismului te vor ajunge din urmă.

Cum distruge egoismul relațiile

Dacă te poți identifica cu majoritatea acestor semne de egoism într-o relație, trebuie să privești în interior și să faci unele schimbări în modul în care îi tratezi pe ceilalți, în special pe partenerul tău.

A fi egoist și a te pune pe tine pe primul loc, sunt uneori lucruri diferite. Când ești egoist, ești abia perceptiv la nevoile și dorințele celor din jur și nu mai e nevoie să spunem că asta înseamnă o karma proastă.

Faci în cunoștință de cauză lucruri despre care știi că ar putea răni pe cineva doar pentru că poți și vrei, în ciuda consecințelor egoismului. Adesea îți iei partenerul de bun simț. Dar crede-ne, el nu va suporta asta la nesfârșit.

Iată câteva moduri în care egoismul distruge relațiile:

1. Partenerul dumneavoastră se simte neiubit/neîngrijit: Atunci când ești cel egocentric în relație, ai toată atenția ta și o vrei și pe cea a partenerului tău. Acest lucru îl va face pe soțul tău să se simtă nesemnificativ și neiubit. El va simți o lipsă de atenție, ceea ce duce la următorul punct
2. Ei încep să nutrească resentimente: Resentimentul apare din faptul că partenerul tău dă totul pentru relație, dar abia dacă obține ceva din ea. Va începe să se prindă de comportamentul tău egoist și de nevoia ta de a avea mereu dreptate, în ciuda consecințelor
3. Certurile din relația voastră se înmulțesc: Atunci când cineva este nefericit într-o relație, începe să proiecteze această nefericire sub formă de certuri. Partenerul tău va începe să se certe mai des cu tine pentru că nu este mulțumit de modul în care îl tratezi
4. Partenerul tău nu mai cedează la toate cererile tale: Pentru că sunt la curent cu comportamentul tău egoist, nu vor mai ceda la toate capriciile și fanteziile tale, așa cum o făceau înainte. Acest lucru s-ar putea să te înfurie și să ducă la mai multe certuri, dar poate că este timpul să iei un minut pentru a reflecta asupra ta?
5. Îți vorbesc despre faptul că lucrurile nu merg bine: Partenerul dvs. ar putea încerca să comunice cu dvs. despre modul în care crede că lucrurile nu funcționează și se simte nefericit. Dacă/când face acest lucru, încercați să faceți tot posibilul să îl ascultați și să nu vă lăsați în voia unei schimbări de vină.Dacă doriți cu adevărat ca relația dvs. să funcționeze, acesta ar fi momentul să îi arătați partenerului dvs. că vă pasă.
6. Partenerul tău găsește pe altcineva: Dacă, în ciuda faptului că ei își exprimă sentimentele față de tine, tu continui să fii inflexibil și să mergi pe autostrada spre iad, partenerul tău s-ar putea să se găsească pe cineva care îi prețuiește mai mult decât ai făcut-o tu vreodată.
7. Relația se încheie: Atunci când partenerul tău nu mai suportă, va pune capăt relației. Sau una dintre certurile voastre poate deveni prea aprinsă și vei pune capăt relației din cauza problemelor tale evidente de ego. Indiferent de motiv, relația poate ajunge la un sfârșit urât
8. Îți este greu să mergi mai departe: În ciuda celui care a pus capăt relației, știi că principalul motiv din spatele ei a fost egoismul tău. Poți încerca să negi, dar îți va marca conștiința. De aceea, s-ar putea să ai probleme în a merge mai departe după despărțire și în a-ți găsi un nou partener dacă nu te îndrepți.

Kranti subliniază că oamenii sunt uneori egoiști pentru a-și proteja propriile interese. S-ar putea să se teamă să facă mai mult pentru alții în cazul în care acest lucru le pune propriile nevoi pe plan secundar. Dar uneori, mai ales în relațiile intime, acest lucru devine o trăsătură toxică și face ca dinamica relației să fie unilaterală.

"Stabilirea priorităților obiectivelor, respectarea timpului celuilalt, menținerea unor limite sănătoase în relație și a bunăstării, pe lângă propriile interese, sunt întotdeauna importante de luat în considerare atunci când construim și menținem relații", spune Kranti, adăugând: "În orice relație, fie ea platonică sau romantică, partenerii dau și iau unul de la celălalt în egală măsură, fără a ține socoteala".

"Dar o relație cu o persoană egoistă înseamnă că îți extrage dragostea și afecțiunea, fără a da înapoi în schimb. Ei cred că au nevoie de ei mai mult decât au nevoie de tine", adaugă ea.

Așadar, cum te schimbi? Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să accepți că ești egoist într-o relație și apoi să te angajezi cu adevărat să te schimbi. Nu intra încă în panică, du-te și cere-ți scuze partenerului tău și lucrează pentru a face din relația ta una sănătoasă - pentru amândoi.