Estar enamorado es una gran sensación y estás listo para ser el mejor amante de todos y pasar un buen rato en el proceso. Sin embargo, el amor viene con un buen grado de aprendizaje y compromiso. Si has estado acostumbrado a tener las cosas a tu manera durante mucho tiempo, o no has salido con nadie en mucho tiempo, tu espíritu independiente a veces podría traducirse en egoísmo en una relación. Eso, o simplemente estás ensimismado pornaturaleza y no han aprendido a poner a nadie en primer lugar.

Aunque querer anteponer tus propias necesidades no es necesariamente malo, ser egoísta en una relación puede ser devastador y herir a tu pareja. Cuando uno empieza a ignorar las necesidades de su pareja y la trata con falta de compasión y preocupación, la relación suele empezar a tambalearse.

Bonobology cuenta con un panel de consejeros experimentados a los que puedes acudir para tratar diversos temas. En este caso, hablamos con Kranti Sihotra Momin (Máster en Psicología Clínica) para que nos diera más ideas sobre cómo definir y abordar el egoísmo en una relación.

13 señales que indican que eres egoísta en tu relación

Para que una relación sea sana, cariñosa y madura, tu pareja y tú debéis tener en cuenta los sentimientos del otro. La empatía va de la mano del amor en las relaciones, y las relaciones egoístas y unilaterales tienen consecuencias. Es importante que primero te des cuenta de que estás siendo egoísta y luego trabajes en ti mismo para que la relación florezca.

"Ser egoísta es cuando antepones sistemáticamente el 'yo' al 'nosotros' en una relación íntima", dice Kranti, y añade: "A veces, está tan arraigado en nosotros anteponernos a nosotros mismos que no nos damos cuenta de que estamos siendo egoístas o haciendo daño a alguien a quien queremos."

Ser el miembro de la pareja que dice cosas hirientes, es desconsiderado y egoísta, puede hacer que la otra persona termine la relación y la rompa. Es aconsejable estar atento cuando notes muchas discusiones frecuentes y hacer un balance de tu posición en la pareja. Una vez que empieces a hacerte la pregunta: "¿Soy egoísta en mi relación?" te sorprenderás de las pequeñas cosas queque hay que abordar.

"Las personas egoístas no siempre son conscientes del efecto que sus acciones tienen en los demás, por lo que es importante que cualquiera haga ver al individuo egoísta lo que está notando en sus acciones, así como el impacto en sí mismo", advierte Kranti.

Hemos reunido 13 señales de que estás haciendo que tu relación gire en torno a ti, en lugar de alimentar una relación fuerte, de dar y recibir, que hará que vuestro amor dure más tiempo.

1. Si no es tu camino, es la autopista

"Soy discutidora por naturaleza", dice Kelsey. "Y me gusta que las cosas se hagan a mi manera. Puede ser cualquier cosa, desde cómo se colocan los cubiertos en la mesa del comedor hasta cómo debe hacerse una presentación en el trabajo. Mi pareja suele señalar que rara vez doy a los demás la oportunidad de hacer las cosas a su manera, o incluso de considerar que podría haber otra forma. Estoy trabajando en ello, pero es difícil".

A las personas acostumbradas a hacer las cosas a su manera a menudo les cuesta colaborar o reconocer que hay otras formas de hacerlas. Para ellas, esto supone una pérdida de control y puede hacer que se tambaleen. En una relación íntima, esto puede traducirse en ser un novio o novia egoísta y desestimar las sugerencias o el punto de vista de su pareja.

Piénsalo. Cada vez que tu pareja y tú os enzarzáis en una discusión, ¿siempre resulta que tu palabra es la última? ¿Haces incluso que tu pareja renuncie a su propia felicidad y que abandone la discusión? Si no te sales con la tuya, ¿empiezas a enfadarte o a amenazar a tu pareja con darle la callada por respuesta?

Este comportamiento, a largo plazo, puede generar resentimiento en tu pareja y acabar con la relación. Si tienes la costumbre de tener siempre la última palabra y montar un berrinche si las cosas no siempre salen como quieres, es una de las señales de que eres egoísta en una relación.

2. Crees que siempre tienes razón

Escucha, a nadie le gusta un santurrón. Créenos, incluso tu pareja, que dice quererte pase lo que pase, desearía que dejaras de hacerlo. No importa lo culto, educado o viajado que seas, no lo sabes todo. Y suponer que lo sabes está acabando con tu relación.

Este es uno de los principales signos de una persona egocéntrica: ser incapaz de aceptar que alguna vez se equivoca. Se sienten superiores y les desconcierta cualquiera que piense lo contrario. De hecho, harán todo lo posible por demostrar que siempre tienen razón. ¿Le suena de alguna manera a usted?

Si tienes un complejo de superioridad fuera de lugar es una de las señales de que eres egoísta en una relación. Está bien dejar el ego a un lado y renunciar a ese complejo de dios de vez en cuando. ¿Has oído alguna vez la frase "Errar es humano"? ¡Ve a buscarla!

3. Nunca valoras la opinión de tu pareja

"Espera", dices. "¿Qué quieres decir con que hay más de una opinión en esta relación?" Sí, ya que no estás en una relación contigo mismo, deberías reconocer que tu pareja también tiene pensamientos, sentimientos y opiniones. Y podrían ser diferentes de los tuyos.

"Salí con un tipo que pedía por mí cada vez que salíamos a comer", cuenta Nancy. "Él creía que me impresionaba con sus conocimientos sobre comida y vinos, pero a mí me molestaba muchísimo. Y si me aventuraba a dar una opinión, me callaba como si no contara".

Si siempre esperas un trato preferencial en tu relación porque crees que tú eres el ser más importante y que tus opiniones deben valorarse más, es una de las señales claras de que eres egoísta en una relación. Y no sólo eso, estás asumiendo con arrogancia que tu media naranja no tiene la capacidad de adoptar una postura.

A veces, puede que sientas que ni siquiera merece la pena pedir la opinión de tu pareja. No parece una relación muy sana, ¿verdad? El respeto mutuo es algo muy importante en cualquier relación, y eso incluye respetar los pensamientos, opiniones, puntos de vista y sentimientos de tu pareja.

4. Te centras en "ganar" la discusión

Mira, te entiendo. Me encanta ganar las discusiones, es inmensamente satisfactorio. Pero una persona sabia dijo una vez que a veces en las relaciones hay que elegir entre tener razón y estar juntos. Y si eliges tener razón siempre, lo más probable es que no estéis juntos mucho tiempo.

Nadie te está diciendo que dejes pasar todas las discusiones. Pero piensa en lo lejos que llegas para ganar una discusión. No te importa si eso hiere a tu pareja. No dudas en pulsar todos sus botones, incluso diciendo cosas que sabes que desencadenarán traumas profundos o viejas heridas.

Llegarás a cualquier extremo para ganar una discusión porque, para una persona egoísta, ganar es lo único que importa. Para ti, perder una discusión es un signo de debilidad, y tu ego te hace luchar para alimentarlo.

De hecho, si te fijas bien, te darás cuenta de que en realidad odias perder una discusión en todas partes y prefieres marcharte a que te demuestren que estás equivocado. Si te preguntas: "¿Soy egoísta en mi relación?", éste es un buen lugar para encontrar tu respuesta.

Un consejo: Ganar todas las discusiones en una relación no te hace particularmente atractivo. O te da una personalidad ganadora. De acuerdo, pararemos.

5. Siempre es tu pareja quien se disculpa después de una pelea

La palabra "lo siento" no está en tu vocabulario. De hecho, disculparse, para ti, suena como echarse atrás y admitir que te equivocaste. ¡Y todos sabemos que odias eso!

Todas las parejas se pelean, pero si buscas señales de que eres egoísta, te darás cuenta de que las personas que tienen parejas egoístas tienden a disculparse aunque no tengan la culpa. Siempre tiendes a defenderte y a atrincherarte, dando a entender que siempre, siempre, fue un error de tu pareja.

Les manipulas emocionalmente para que piensen que están equivocados todo el tiempo, te cuesta muchísimo tragarte tu orgullo y siempre acabas echándole la culpa a tu pareja. Claro que las parejas felices también se pelean, pero después se reconcilian y no juegan a echarse la culpa.

Si no puedes recordar la última vez que te disculpaste sinceramente después de una pelea, estás siendo egoísta en una relación y es hora de hacer las paces.

6. Siempre intentas tomar el control

Te encanta tener el control. De tu propia vida, de la vida de los demás, incluida la de tu pareja. Para ti, el dominio y el control equivalen al poder. Y el poder es lo que te gusta, lo que te hace sentir ganador. Estás tan convencido de que lo que tú decidas es lo mejor, que nunca se te ocurre pensar que eso puede ser un rasgo tóxico que destruya tus relaciones.

Una de las señales de que eres egoísta en tu relación es si demasiada gente te llama maniático del control, y no de una manera cariñosa y estrafalaria. El egoísmo destruye las relaciones, y si estás constantemente tratando de controlar a tu pareja y tu relación, puede convertirse rápidamente en una ruptura desordenada.

Está bien querer una dirección, querer que tu pareja mejore o sea mejor, pero tienes que dejarle vivir y crecer a su propio ritmo, y no apoderarte de toda su vida.

7. Tus necesidades son siempre lo primero

"La frase favorita de mi ex novia era: 'Yo quiero'", dice Wyatt. "No importaba lo que yo o cualquier otra persona quisiera, eran sus necesidades las que había que satisfacer, sus necesidades las que importaban. Yo podía querer una hamburguesa, pero comeríamos pasta. Yo podía querer quedarme en casa, pero saldríamos, porque era lo que ella quería. Yo quería hablar de mi día, pero su día siempre era más importante de discutir".

Una de las señales de que eres egoísta en una relación es cuando crees que tus necesidades están por encima de las de los demás. Estás convencido de que nadie lo pasa tan mal como tú, que primero hay que escuchar tus desahogos y no los de nadie más.

Una vez más, esto puede causar un gran resentimiento en un matrimonio o en una relación. Tu pareja puede enfadarse en silencio durante un tiempo y, finalmente, empezará a descuidar por completo sus propias necesidades para anteponer las tuyas o, simplemente, abandonará la relación.

Eso, amigo mío, es otro fuerte indicador de ser egoísta en una relación y uno de los signos de una persona ensimismada que hace que sus relaciones sólo giren en torno a ella.

8. Sueles hacer sentir culpable a tu pareja

Otra de las señales de que eres egoísta en una relación es que hagas sentir culpable a tu pareja para asegurarte de que se satisfacen tus necesidades y deseos. Los viajes de culpabilidad son una clara señal de manipulación psicológica y coacción. Tú, con tus tácticas, consigues que tu pareja se sienta culpable por cualquier cosa que no se haga a tu manera.

En otras palabras, le estás diciendo a tu pareja que debe sentirse fatal consigo misma porque las cosas no han salido exactamente como tú querías. Y esto es algo que ocurre cada cuando no estás contento con cómo están las cosas.

La culpabilización es una forma terrible y pasivo-agresiva de expresar tu descontento hacia un ser querido. Da lugar a relaciones espectacularmente insanas y subraya definitivamente tu egoísmo en una relación.

9. Eres un profesional manipulando a tu pareja

Sí, ¡lo eres! ¿Recuerdas cómo retenías el sexo y te enfurruñabas en frío silencio hasta que tu pareja cedía a lo que tú querías? En realidad piensas y elaboras tácticas malsanas para hacer que funcionen según tu deseo. Cuando tu pareja tiene un punto de vista diferente sobre algo, la ignoras hasta que cede.

Esto puede herir profundamente a tu pareja y puede que empiece a albergar rencor hacia ti, aunque no lo demuestre de inmediato. Recuerda que el rencor y la negatividad acumulados son más propensos a provocar un final doloroso y repentino en una relación.

10. Siempre estás compitiendo contra tu pareja

Si tu pareja consigue un nuevo trabajo o un buen sueldo, no te sientes feliz, sino que te centras en cómo ganarle. En pocas palabras, le ves como un competidor, en lugar de como un compañero. No sólo eso, cuando estás pasando un mal momento en el trabajo, esperas que tu pareja eche una mano incluso a costa de su propio trabajo o de sus prioridades.

Siempre estás compitiendo contra tu pareja, e incluso esperas que haga sacrificios malsanos para ayudarte a "ganar" - definitivamente una de las señales de que eres egoísta en una relación También puede haber algunos celos malsanos involucrados.

Aunque es estupendo ser competitivo en un mundo en el que el mantra de moda es "la supervivencia del más fuerte", competir contra tu propio compañero o pasar por encima de él sólo allanará el camino hacia tiempos amargos.

11. Tiene problemas de confianza

Eres egoísta, y lo sabes. Así que, obviamente, no puedes confiar en que tu pareja te haga feliz, porque has llegado a creer que sólo tú puedes alcanzar la felicidad por ti mismo. Nunca das el 100% de ti mismo en una relación, y asumes que la otra persona también lo haría. Por esta razón, tus relaciones no duran mucho.

Tener grandes problemas de confianza sin razón probable es uno de los signos de una persona ensimismada en una relación. Pero debes tener en cuenta que el egoísmo tiene consecuencias en una relación.

12. Sientes que eres un mejor negocio para tu pareja

Tu complejo de superioridad te hace creer que tu pareja tiene defectos, mientras que tú eres el epítome de la perfección. Con frecuencia dices en voz alta que no son "lo bastante buenos para ti". Ya sea por su aspecto físico o en cuestiones psicológicas, crees que puntúas más alto en todos los frentes. Y cuando no es así, probablemente no sea significativo.

Esto te lleva a otra expectativa importante: la de que tu pareja cambie para ser lo que tú deseas, para "mejorar" y ajustarse a tus estándares.

13. No aportas nada a la relación

Parece que nunca te esfuerzas en la relación, sino que sólo te quejas de que no es lo que "esperabas". Eres desconsiderado con la felicidad de tu pareja y tus planes giran sobre todo en torno a tus propios intereses y gustos.

Nunca te comprometes o incluso si lo haces, es sobre todo como un favor. Nunca haces un intento de reconciliarte después de un desencuentro, y aún así te enfadas si tu pareja no lo da todo por la relación.

Con el tiempo, esto puede hacer que tu pareja se frustre y quiera poner fin a la relación. ¿Y puedes culparla?

A corto plazo, tienes la libertad de ser egoísta, pero con el paso del tiempo, las consecuencias del egoísmo te alcanzarán.

Cómo el egoísmo destruye las relaciones

Si te identificas con la mayoría de estas señales de ser egoísta en una relación, necesitas mirar hacia dentro y hacer algunos cambios en tu forma de tratar a los demás, especialmente a tu pareja.

Ser egoísta y anteponerse a uno mismo a veces son cosas distintas. Cuando eres egoísta apenas eres perceptivo a las necesidades y deseos de los que te rodean y no hace falta decir que eso es un mal karma.

Haces a sabiendas cosas que sabes que pueden herir a alguien sólo porque puedes y quieres, a pesar de las consecuencias del egoísmo. A menudo das por sentada a tu pareja. Pero créenos, no lo aguantarán para siempre.

He aquí algunas formas en que el egoísmo destruye las relaciones:

1. Tu pareja se siente poco querida/atendida: Cuando eres el egocéntrico de la relación, tienes toda tu atención y quieres que tu pareja también la tenga. Esto hará que tu cónyuge se sienta insignificante y poco querido. Experimentará una falta de atención que le llevará al siguiente punto
2. Empiezan a albergar resentimiento: El resentimiento surge del hecho de que tu pareja lo está dando todo en la relación, pero apenas obtiene nada de ella. Empezarán a darse cuenta de tu comportamiento egoísta y de tu necesidad de tener siempre la razón, a pesar de las consecuencias
3. Aumentan las peleas en tu relación: Cuando alguien es infeliz en una relación, empieza a proyectar esta infelicidad en forma de discusiones. Tu pareja empezará a buscar más peleas contigo porque no está satisfecha con cómo le tratas.
4. Tu pareja deja de ceder a todas tus exigencias: Como se han dado cuenta de tu comportamiento egoísta, dejarán de ceder a todos tus caprichos y antojos como solían hacer. Puede que esto te enfade y provoque más peleas, pero quizá sea el momento de tomarte un minuto para reflexionar sobre ti mismo...
5. Te hablan de cómo las cosas no están funcionando: Es posible que tu pareja intente comunicarte que cree que las cosas no van bien y que se siente infeliz. Si lo hace, haz todo lo posible por escucharle y no echarle la culpa a nadie. Si de verdad quieres que tu relación funcione, es el momento de demostrarle que te importa.
6. Tu pareja encuentra a otra persona: Si, a pesar de que te expresan sus sentimientos, sigues siendo inflexible y caminas por la autopista hacia el infierno, tu pareja podría encontrar a alguien que la valore más de lo que tú lo hiciste nunca
7. La relación llega a su fin: Cuando tu pareja no pueda soportarlo más, pondrá fin a la relación. O puede que una de vuestras discusiones sea demasiado acalorada y tú pongas fin a la relación por tus evidentes problemas de ego. Sea cual sea el motivo, la relación puede llegar a un feo final
8. Te cuesta seguir adelante: A pesar de quién puso fin a la relación, sabes que el motivo principal fue tu egoísmo. Puede que intentes negarlo, pero marcará tu conciencia. Por eso puede que te cueste seguir adelante tras la ruptura y encontrar una nueva pareja si no enmiendes tu conducta.

Kranti señala que a veces las personas son egoístas para proteger sus propios intereses. Podrían temer hacer más por los demás en caso de que eso pusiera sus propias necesidades en un segundo plano. Pero a veces, sobre todo en las relaciones íntimas, esto se convierte en un rasgo tóxico y hace que la dinámica de la relación sea unilateral.

"Priorizar los objetivos, respetar el tiempo del otro, mantener unos límites saludables en la relación y el bienestar, además de los propios intereses, son siempre aspectos importantes a tener en cuenta a la hora de construir y mantener relaciones", dice Kranti, y añade: "En toda relación, ya sea platónica o romántica, los miembros de la pareja dan y reciben el uno del otro en igual medida, sin llevar la cuenta."

"Pero una relación con una persona egoísta significa que extrae tu amor y tus afectos, sin devolverte nada a cambio. Piensa que se le necesita más de lo que te necesita a ti", añade.

Entonces, ¿cómo se cambia? Lo primero que hay que hacer es aceptar que se está siendo egoísta en una relación, y luego comprometerse de verdad a cambiar. Que no cunda el pánico todavía, simplemente ve a pedir disculpas a tu pareja y trabaja para que tu relación sea sana, para los dos.