Essere innamorati è una sensazione fantastica e siete pronti a essere i migliori amanti di sempre e a divertirvi nel frattempo. Tuttavia, l'amore comporta un certo grado di apprendimento e di compromesso. Se siete stati abituati a fare le cose a modo vostro per molto tempo, o se è da un po' che non uscite con qualcuno, il vostro spirito indipendente potrebbe a volte tradursi in egoismo in una relazione. Oppure siete semplicemente egocentrici...natura e non hanno imparato a mettere gli altri al primo posto.

Sebbene voler mettere le proprie esigenze al primo posto non sia necessariamente una cosa negativa, può essere devastante se ci si comporta sempre in modo egoistico in una relazione e questo può ferire il partner. Quando si inizia a ignorare le esigenze dell'altro e a trattarlo con una mancanza di compassione e di preoccupazione, la relazione di solito inizia a diventare problematica.

Anche se lavorare su se stessi è necessario, cercare un aiuto professionale è un'ottima idea. Bonobology ha un gruppo di consulenti esperti a cui potreste rivolgervi per una serie di problemi. In questo caso, abbiamo parlato con Kranti Sihotra Momin (M.A., Psicologia Clinica) per ulteriori approfondimenti su come definire e affrontare l'egoismo in una relazione.

13 segnali che urlano che la vostra relazione è egoista

Per una relazione sana, amorevole e matura, voi e il vostro partner dovete essere attenti ai sentimenti dell'altro. L'empatia va di pari passo con l'amore quando si tratta di relazioni e ci sono conseguenze per le relazioni egoistiche e unilaterali. È importante prima di tutto rendersi conto che si è egoisti e poi lavorare su se stessi per far sbocciare la relazione.

"Essere egoisti significa mettere costantemente l'io davanti al noi in una relazione intima", dice Kranti, aggiungendo: "A volte è così radicato in noi mettere noi stessi al primo posto che non ci rendiamo conto di essere egoisti o di ferire qualcuno che amiamo".

Essere il partner che dice cose offensive, che è sconsiderato ed egoista, può alla fine indurre l'altra persona a staccare la spina e a rompere la relazione. È saggio prestare attenzione quando si notano molti litigi frequenti e fare un bilancio della propria posizione all'interno della partnership. Una volta che si inizia a porsi la domanda: "Sono egoista nella mia relazione?", si rimarrà sorpresi dalle piccole cose cheMi vengono in mente alcune questioni che devono essere affrontate.

"Le persone egoiste non sono sempre consapevoli dell'effetto che le loro azioni hanno sugli altri e quindi è importante per chiunque rendere l'individuo egoista consapevole di ciò che sta notando delle sue azioni, oltre che dell'impatto su se stesso", avverte Kranti.

Abbiamo raccolto 13 segnali che indicano che la vostra relazione si sta concentrando solo su di voi, invece di coltivare un rapporto di coppia forte, basato sul dare e ricevere, che farà durare più a lungo il vostro amore.

1. Se non è la tua strada, è l'autostrada

"Sono polemica per natura", dice Kelsey, "e mi piace che le cose vengano fatte a modo mio. Può trattarsi di qualsiasi cosa, da come vengono disposte le posate sul tavolo da pranzo a come deve essere condotta una presentazione al lavoro. Il mio compagno mi fa spesso notare che raramente do agli altri la possibilità di fare le cose a modo loro, o anche solo di considerare che potrebbe esserci un altro modo. Ci sto lavorando, ma è difficile".

Le persone abituate a fare le cose a modo loro spesso hanno difficoltà a collaborare o a riconoscere che ci sono altri modi di fare le cose. Per loro questo rappresenta una perdita di controllo e può renderli insicuri. In una relazione intima, questo può tradursi in un fidanzato o una fidanzata egoista e nel rifiutare i suggerimenti o il punto di vista del partner.

Ogni volta che discutete con il vostro partner, la vostra parola è sempre l'ultima? Fate addirittura in modo che il vostro partner rinunci alla sua felicità e che rinunci alla discussione? Se non siete d'accordo con voi, iniziate ad arrabbiarvi o minacciate il vostro partner di fare il silenzio?

Questo comportamento, a lungo andare, può creare risentimento nel partner e portare alla fine della relazione. Se avete l'abitudine di avere sempre l'ultima parola e di fare scenate se le cose non vanno sempre a modo vostro, questo è uno dei segni che siete egoisti in una relazione.

2. Pensate di avere sempre ragione

A nessuno piacciono i moralisti noiosi. Credeteci, anche il vostro partner, che sostiene di amarvi a prescindere, vorrebbe che la smetteste. Non importa quanto siate colti, istruiti o ben viaggiati, non sapete tutto. E presumere di saperlo sta uccidendo la vostra relazione.

Questo è uno dei principali segni di una persona egocentrica, incapace di accettare di avere torto. Si sente superiore e rimane perplessa di fronte a chiunque la pensi diversamente. Si spinge a fare di tutto per dimostrare di avere sempre ragione. Vi assomiglia un po'?

Se avete un complesso di superiorità mal riposto, è uno dei segni che siete egoisti in una relazione. È giusto mettere da parte il vostro ego e rinunciare al complesso di Dio ogni tanto. Avete mai sentito la frase: "Errare è umano"? Andate a cercarla!

3. Non date mai valore all'opinione del vostro partner

"Aspetta", direte voi, "cosa vuol dire che c'è più di un'opinione in questa relazione?" Sì, dato che non siete in una relazione con voi stessi, potreste voler riconoscere che anche il vostro partner ha pensieri, sentimenti e opinioni. E potrebbero essere diversi dai vostri.

"Uscivo con un ragazzo che ordinava per me ogni volta che andavamo a mangiare fuori", racconta Nancy, "Pensava di impressionarmi con la sua conoscenza del cibo e del vino, ma mi infastidiva tantissimo. E se azzardavo un'opinione, mi zittiva come se non contasse".

Se vi aspettate sempre un trattamento preferenziale nella vostra relazione perché credete di essere l'essere più importante e che le vostre opinioni debbano essere valutate di più, è uno dei chiari segni che siete egoisti in una relazione. Non solo, state arrogantemente presumendo che il vostro interlocutore non abbia la capacità di prendere posizione.

A volte si potrebbe pensare che non valga nemmeno la pena di chiedere l'opinione del partner. Non sembra una relazione molto sana, vero? Il rispetto reciproco è una cosa importante in qualsiasi relazione, e questo include il rispetto dei pensieri, delle opinioni, dei punti di vista e dei sentimenti del partner.

4. Ci si concentra sulla "vittoria" dell'argomento.

Senti, ti capisco. Adoro vincere le discussioni, è una soddisfazione immensa. Ma una persona saggia una volta ha detto che a volte nelle relazioni bisogna scegliere tra avere ragione e stare insieme. E se scegliete di avere ragione ogni volta, è probabile che non starete insieme a lungo.

Nessuno vi sta dicendo di lasciar perdere ogni discussione, ma pensate a quanto vi spingete in là per vincere una discussione. Non vi importa se questo ferisce il vostro partner, non esitate a premere tutti i tasti, persino a dire cose che sapete che scateneranno traumi profondi o vecchie ferite.

Vi spingerete fino a qualsiasi punto per vincere una discussione perché, per una persona egoista, vincere è l'unica cosa che conta. Per voi perdere una discussione è un segno di debolezza e il vostro ego vi spinge a lottare per alimentarlo.

In effetti, se guardate bene, vi renderete conto che in realtà odiate perdere una discussione ovunque e preferite andarvene per poi essere smentiti. Se vi state chiedendo: "Sono egoista nella mia relazione?", questo è un buon posto per trovare la risposta.

Ecco un consiglio: vincere ogni discussione in una relazione non vi rende particolarmente attraenti, né vi conferisce una personalità vincente. Va bene, la smettiamo.

5. È sempre il vostro partner a scusarsi dopo un litigio.

La parola "scusa" non fa proprio parte del vostro vocabolario. Anzi, scusarsi, per voi, equivale a fare marcia indietro e ad ammettere di aver sbagliato, e sappiamo tutti che lo odiate!

Tutte le coppie litigano, ma se cercate i segnali di un egoismo, noterete che le persone che hanno un partner egoista sono propense a scusarsi anche se non hanno colpa. Tendete sempre a difendervi e a impuntarvi, sottintendendo che è sempre, sempre stato un errore del vostro partner.

Li manipolate emotivamente facendogli credere di avere sempre torto, trovate immensamente difficile ingoiare il vostro orgoglio e finite sempre per incolpare il vostro partner. Certo, anche le coppie felici litigano, ma dopo fanno pace e non giocano a scaricabarile.

Se non riuscite a ricordare l'ultima volta che vi siete sinceramente scusati dopo un litigio, vuol dire che vi state comportando da egoisti in una relazione ed è ora di fare ammenda.

6. Cercate sempre di prendere il controllo

Vi piace avere il controllo sulla vostra vita e su quella degli altri, compresa quella del vostro partner. Per voi il dominio e il controllo equivalgono al potere e il potere è ciò che vi piace, ciò che vi fa sentire vincenti. Siete così convinti che qualsiasi cosa decidiate sia la cosa migliore da fare che non vi viene mai in mente che questa potrebbe essere una caratteristica tossica che distrugge le vostre relazioni.

Uno dei segni che siete egoisti nella vostra relazione è se troppe persone vi definiscono maniaci del controllo, e non in modo affettuoso e stravagante. L'egoismo distrugge le relazioni, e se cercate costantemente di controllare il vostro partner e la vostra relazione, può trasformarsi rapidamente in una rottura disordinata.

Va bene volere una direzione, volere che il vostro partner faccia meglio o sia migliore, ma dovete lasciarlo vivere e crescere al suo ritmo, senza prendere in mano tutta la sua vita.

7. Le vostre esigenze vengono sempre prima di tutto

"La frase preferita della mia ex ragazza era: "Voglio"", dice Wyatt. "Non importava cosa volessimo io o chiunque altro, erano i suoi bisogni che dovevano essere soddisfatti, le sue esigenze che contavano. Potevo volere un hamburger, ma avremmo preso la pasta. Potevo voler rimanere a casa, ma saremmo usciti, perché era quello che voleva lei. Volevo parlare della mia giornata, ma la sua giornata era sempre più importante da discutere".

Uno dei segni di egoismo in una relazione è quando credete che i vostri bisogni siano superiori a quelli degli altri. Siete convinti che nessuno abbia un momento difficile come voi, che i vostri sfoghi debbano essere ascoltati per primi e non quelli degli altri.

Anche in questo caso, ciò può causare un forte risentimento in un matrimonio o in una relazione. Il vostro partner potrebbe agitarsi in silenzio per un po' e poi, alla fine, inizierà a trascurare completamente i propri bisogni per mettere al primo posto i vostri oppure, semplicemente, abbandonerà la relazione.

Questo, amico mio, è un altro forte indicatore dell'egoismo in una relazione e uno dei segni di una persona egocentrica che fa sì che le sue relazioni riguardino solo lei.

8. Si fa spesso sentire in colpa il proprio partner

Un altro dei segnali che indicano che siete egoisti in una relazione è che fate venire i sensi di colpa al vostro partner per assicurarvi che le vostre esigenze e i vostri desideri siano soddisfatti. I sensi di colpa sono un chiaro segno di manipolazione psicologica e di coercizione. Con le vostre tattiche, riuscite a far sentire in colpa il vostro partner per qualsiasi cosa non venga fatta a modo vostro.

In altre parole, state dicendo al vostro partner che dovrebbe sentirsi male con se stesso perché le cose non sono andate esattamente come volevate. E questo è qualcosa che succede ogni quando non si è contenti di come stanno le cose.

Il senso di colpa è una forma terribile e passivo-aggressiva di esprimere il proprio disappunto nei confronti di una persona amata. Crea relazioni spettacolarmente malsane e sottolinea decisamente il vostro egoismo in una relazione.

9. Siete un professionista della manipolazione del vostro partner

Ricordate quando avete rifiutato il sesso e tenuto il broncio in un freddo silenzio finché il vostro partner non si è arreso a ciò che volevate? In realtà pensate ed elaborate tattiche malsane per far sì che il vostro partner funzioni secondo i vostri desideri. Quando il vostro partner ha un punto di vista diverso su qualcosa, lo ignorate finché non si arrende.

Questo può ferire profondamente il vostro partner, che potrebbe iniziare a nutrire rancore nei vostri confronti, anche se non lo mostra subito. Ricordate che l'amarezza e la negatività accumulate sono più inclini a portare a una fine dolorosa e improvvisa di una relazione.

10. Siete sempre in competizione con il vostro partner.

Se il vostro partner ottiene un nuovo lavoro o un buon stipendio, non vi sentite felici, ma vi concentrate su come batterlo. In poche parole, lo vedete come un concorrente, piuttosto che come un partner. Non solo, quando avete un momento difficile al lavoro, vi aspettate che il vostro partner si dia da fare anche a costo del proprio lavoro o delle proprie priorità.

Siete sempre in competizione con il vostro partner e vi aspettate persino che faccia dei sacrifici malsani per aiutarvi a "vincere" - sicuramente uno dei segni che siete egoisti in una relazione.

Sebbene sia bello essere competitivi in un mondo in cui il mantra è la "sopravvivenza del più forte", competere contro il proprio partner o calpestarlo non farà altro che spianare la strada a tempi amari.

11. Avete problemi di fiducia

Siete egoisti, e lo sapete. Quindi, ovviamente, non potete fidarvi del vostro partner per rendervi felici, perché siete arrivati a credere che solo voi potete raggiungere la felicità per voi stessi. Non date mai il 100% di voi stessi in una relazione, e presumete che anche l'altra persona lo faccia. Per questo motivo, le vostre relazioni non durano a lungo.

Avere grossi problemi di fiducia senza una ragione probabile è uno dei segni di una persona egocentrica in una relazione. Ma dovete notare che ci sono conseguenze dell'egoismo in una relazione.

12. Ritenete di essere un affare migliore per il vostro partner

Il vostro complesso di superiorità vi fa credere che il vostro partner abbia dei difetti, mentre voi siete l'epitome della perfezione. Spesso dite ad alta voce che il vostro partner non è "abbastanza buono per voi". Che si tratti del suo aspetto fisico o di questioni psicologiche, ritenete di avere un punteggio più alto su tutti i fronti. E quando non è così, probabilmente non è significativo.

Questo porta a un'altra grande aspettativa: l'aspettativa che il vostro partner cambi per essere ciò che desiderate, per "migliorare" e adeguarsi ai vostri standard.

13. Non apporti nulla alla relazione

Non sembrate mai impegnarvi nella relazione, ma vi lamentate solo perché non è come vi aspettavate, siete scarsamente attenti alla felicità del vostro partner e i vostri piani ruotano per lo più intorno ai vostri interessi e alle vostre preferenze.

Non scendete mai a compromessi o, se lo fate, è per lo più per fare un favore; non fate mai un tentativo di riappacificazione dopo un litigio e vi arrabbiate se il vostro partner non dà il massimo nella relazione.

Con il tempo, questo può rendere il vostro partner frustrato e desideroso di porre fine alla relazione. E potete biasimarlo?

Nel breve periodo si ha la libertà di essere egoisti, ma con il passare del tempo le conseguenze dell'egoismo sono destinate a raggiungerci.

Come l'egoismo distrugge le relazioni

Se vi riconoscete in molti di questi segnali di egoismo in una relazione, dovete guardarvi dentro e cambiare il modo in cui trattate gli altri, soprattutto il vostro partner.

Essere egoisti e mettere se stessi al primo posto, a volte, sono cose diverse. Quando si è egoisti si è a malapena in grado di percepire i bisogni e i desideri degli altri intorno a noi e, inutile dirlo, questo è un cattivo karma.

Fate consapevolmente cose che sapete potrebbero ferire qualcuno solo perché potete e volete farlo, nonostante le conseguenze dell'egoismo. Spesso date per scontato il vostro partner, ma credeteci, non lo sopporterà per sempre.

Ecco alcuni modi in cui l'egoismo distrugge le relazioni:

1. Il partner si sente non amato/non curato: Quando siete voi ad essere egocentrici nella relazione, avete tutte le vostre attenzioni e volete anche quelle del vostro partner. Questo fa sì che il vostro coniuge si senta insignificante e non amato. Sperimenterà una mancanza di attenzione che porta al punto successivo.
2. Cominciano a nutrire risentimento: Il risentimento nasce dal fatto che il vostro partner sta dando tutto se stesso alla relazione, ma non ne ricava quasi nulla. Inizierà ad accorgersi del vostro comportamento egoistico e del vostro bisogno di avere sempre ragione, nonostante le conseguenze.
3. I litigi nella vostra relazione aumentano: Quando qualcuno è infelice in una relazione, inizia a proiettare questa infelicità sotto forma di litigi. Il vostro partner inizierà a litigare di più con voi perché non è soddisfatto di come lo trattate.
4. Il vostro partner smette di assecondare ogni vostra richiesta: Poiché si sono accorti del vostro comportamento egoistico, smetteranno di assecondare ogni vostro capriccio come facevano un tempo. Questo potrebbe farvi arrabbiare e farvi litigare di più, ma forse è il caso di prendersi un minuto per riflettere su se stessi.
5. Vi parlano di come le cose non funzionano: Il vostro partner potrebbe cercare di comunicarvi che le cose non funzionano e che si sente infelice. Se/quando lo fa, fate del vostro meglio per ascoltarlo e non indulgere nello scaricabarile. Se volete davvero che la vostra relazione funzioni, questo è il momento di dimostrare al vostro partner che ci tenete.
6. Il vostro partner trova qualcun altro: Se, nonostante vi abbiano espresso i loro sentimenti, continuate a essere irremovibili e a percorrere l'autostrada per l'inferno, il vostro partner potrebbe trovare qualcuno che lo apprezza più di quanto abbiate mai fatto voi.
7. La relazione si conclude: Quando il vostro partner non ce la fa più, mette fine alla relazione. Oppure una delle vostre discussioni può diventare troppo accesa e voi mettete fine alla relazione a causa dei vostri evidenti problemi di ego. Indipendentemente dal motivo, la relazione può finire in modo spiacevole.
8. È difficile andare avanti: Nonostante la fine della relazione, sapete che il motivo principale è stato il vostro egoismo. Potete cercare di negarlo, ma questo vi segnerà la coscienza. Ecco perché potreste avere problemi ad andare avanti dopo la rottura e a trovare un nuovo partner se non vi correggete.

Kranti sottolinea che a volte le persone sono egoiste per proteggere i propri interessi personali. Potrebbero temere di fare di più per gli altri nel caso in cui questo metta in secondo piano i propri bisogni. Ma a volte, soprattutto nelle relazioni intime, questo diventa un tratto tossico e rende la dinamica della relazione unilaterale.

"Dare priorità agli obiettivi, rispettare il tempo dell'altro, mantenere sani confini relazionali e il benessere oltre ai propri interessi, sono sempre importanti da considerare quando si costruisce e si mantiene una relazione", dice Kranti, aggiungendo: "In ogni relazione, sia essa platonica o romantica, i partner danno e prendono l'uno dall'altro in egual misura senza tenere il conto".

"Ma una relazione con una persona egoista significa che ti sottrae l'amore e l'affetto, senza ricambiare, e che pensa di essere più necessaria di te", aggiunge.

La prima cosa da fare è accettare di essere egoisti in una relazione e poi impegnarsi davvero a cambiare. Non fatevi prendere dal panico, andate a chiedere scusa al vostro partner e lavorate per rendere la vostra relazione sana, per entrambi.