At være forelsket er en fantastisk følelse, og du er klar til at være den bedste elsker nogensinde og have det sjovt i processen. Men kærlighed kommer med en vis grad af læring og kompromis. Hvis du har været vant til at få tingene på din måde i lang tid, eller ikke har datet i et stykke tid, kan din uafhængige ånd undertiden oversættes til egoisme i et forhold. Det, eller du er bare selvoptaget afnatur og har ikke lært at sætte andre først.

Selvom det ikke nødvendigvis er en dårlig ting at ville sætte sine egne behov først, kan det være ødelæggende, hvis man altid er egoistisk i et forhold, og det kan såre ens partner. Når man begynder at ignorere den andens behov og behandler dem med mangel på medfølelse og omsorg, begynder forholdet som regel at gå i hårdknude.

Selvom det er nødvendigt at arbejde med dig selv, er det også en god idé at søge professionel hjælp. Bonobology har et panel af erfarne rådgivere, som du kan kontakte om en række spørgsmål. I dette tilfælde talte vi med Kranti Sihotra Momin (M.A., Clinical Psychology) for at få mere indsigt i, hvordan man definerer og håndterer egoisme i et forhold.

13 tegn, der skriger, at du er egoistisk i dit forhold

For at få et sundt, kærligt og modent forhold skal du og din partner være opmærksomme på hinandens følelser. Empati går hånd i hånd med kærlighed, når det gælder forhold, og der er konsekvenser ved egoistiske, ensidige forhold. Det er vigtigt først at indse, at man er egoistisk, og derefter arbejde med sig selv for faktisk at få forholdet til at blomstre.

"At være egoistisk er, når man konsekvent sætter 'jeg' foran 'vi' i et intimt forhold," siger Kranti og tilføjer: "Nogle gange er det så indgroet i os at sætte os selv først, at vi ikke opdager, at vi er egoistiske eller sårende over for en, vi elsker."

At være den partner, der siger sårende ting, er ubetænksom og egoistisk, kan i sidste ende få den anden person til at trække stikket ud af forholdet og slå op. Det er klogt at være opmærksom, når du bemærker mange hyppige skænderier og gøre status over din position i partnerskabet. Når du først begynder at stille spørgsmålet: "Er jeg egoistisk i mit forhold?", vil du blive overrasket over de små ting, derder skal tages hånd om.

"Egoistiske mennesker er ikke altid klar over, hvilken effekt deres handlinger har på andre, og derfor er det vigtigt for alle at gøre den egoistiske person opmærksom på, hvad de lægger mærke til ved deres handlinger, såvel som effekten på dem selv," advarer Kranti.

Vi har samlet 13 tegn på, at du får dit forhold til at handle om dig selv i stedet for at pleje et stærkt partnerskab, hvor I giver og tager, hvilket vil få jeres kærlighed til at vare længere.

1. Hvis det ikke er din vej, er det motorvejen

"Jeg er argumenterende af natur," siger Kelsey. "Og jeg vil gerne have tingene gjort på min måde. Det kan være alt fra, hvordan bestikket er arrangeret på spisebordet, til hvordan en præsentation på arbejdet skal foregå. Min partner påpeger ofte, at jeg sjældent giver andre mennesker chancen for at gøre tingene på deres måde, eller endda overvejer, at der kunne være en anden måde. Jeg arbejder på det, men det er svært."

Folk, der er vant til at gøre tingene på deres måde, har ofte svært ved at samarbejde eller anerkende, at der er andre måder at gøre tingene på. For dem signalerer det et tab af kontrol og kan gøre dem usikre. I et intimt forhold kan det betyde, at man er en egoistisk kæreste og afviser partnerens forslag eller synspunkter.

Tænk over det: Når du og din partner diskuterer, ender det så altid med, at dit ord er det sidste? Får du endda din partner til at give afkald på sin egen lykke og til at opgive diskussionen? Hvis du ikke får din vilje, bliver du så vred eller truer med at give din partner tavshed?

Denne adfærd kan på lang sigt opbygge vrede hos din partner og resultere i, at forholdet slutter. Hvis du har for vane altid at få det sidste ord og få et anfald, hvis tingene ikke altid går, som du vil have det, er det et af tegnene på, at du er egoistisk i et forhold.

2. Du tror, at du altid har ret

Hør her, ingen kan lide en selvretfærdig kedsomhed. Tro os, selv din partner, som hævder at elske dig uanset hvad, ville ønske, at du ville stoppe. Det er ligegyldigt, hvor belæst, uddannet eller berejst du er, du ved ikke alt. Og at antage, at du gør, er ødelæggende for jeres forhold.

Dette er et vigtigt tegn på en selvoptaget person - at være ude af stand til at acceptere, at de nogensinde tager fejl. De føler sig overlegne og er forbløffede over enhver, der mener noget andet. De vil faktisk gå meget langt for at bevise, at de altid har ret. Lyder det lidt som dig?

Hvis du har et malplaceret overlegenhedskompleks, er det et af tegnene på, at du er egoistisk i et forhold. Det er okay at sætte dit ego til side og opgive dit gudekompleks nogle gange. Har du nogensinde hørt udtrykket "At fejle er menneskeligt?" Slå det op!

3. Du sætter aldrig pris på din partners mening

"Vent," siger du. "Hvad mener du med, at der er mere end én mening i dette forhold?" Ja, eftersom du ikke er i et forhold med dig selv, vil du måske gerne anerkende, at din partner også har tanker, følelser og meninger. Og de kan være forskellige fra dine.

"Jeg datede en fyr, som bestilte for mig, når vi var ude at spise," siger Nancy. "Han troede, at han imponerede mig med sin viden om mad og vin, men det irriterede mig så meget. Og hvis jeg vovede at sige min mening, lukkede han munden på mig, som om den ikke talte."

Hvis du altid forventer særbehandling i dit forhold, fordi du mener, at du er det vigtigste væsen, og at dine meninger skal værdsættes mere, er det et af de tydelige tegn på, at du er egoistisk i et forhold. Ikke nok med det, du antager arrogant, at din partner ikke har evnen til at tage stilling.

Nogle gange føler du måske, at det ikke engang er det værd at spørge om din partners mening. Det lyder ikke som et særlig sundt forhold, gør det? Gensidig respekt er en vigtig ting i ethvert forhold, og det inkluderer at respektere din partners tanker, meninger, synspunkter og følelser.

4. Du fokuserer på at 'vinde' diskussionen

Jeg kan godt følge dig. Jeg elsker at vinde diskussioner - det er så tilfredsstillende. Men en klog person sagde engang, at man nogle gange i et forhold er nødt til at vælge mellem at have ret og at være sammen. Og hvis man vælger at have ret hver gang, er der en chance for, at man ikke vil være sammen så længe.

Der er ingen, der siger, at du skal droppe ethvert skænderi. Men tænk over, hvor langt du går for at vinde et skænderi. Du er ligeglad med, om det sårer din partner. Du tøver ikke med at trykke på alle deres knapper, selv når du siger ting, du ved, vil udløse dybtliggende traumer eller gamle sår.

Du vil gøre alt for at vinde et skænderi, for for en egoistisk person er det eneste, der betyder noget, at vinde. For dig er det at tabe et skænderi et tegn på svaghed, og dit ego får dig til at kæmpe for at nære det.

Hvis du ser godt efter, vil du faktisk opdage, at du hader at tabe et skænderi og foretrækker at gå din vej frem for at få ret. Hvis du tænker: "Er jeg egoistisk i mit forhold?", er dette et godt sted at finde svaret.

Her er et tip: At vinde alle skænderier i et forhold gør dig ikke specielt vindende. Eller giver dig en vindende personlighed. Okay, vi stopper.

5. Det er altid din partner, der undskylder efter et skænderi

Ordet 'undskyld' findes ikke i dit ordforråd. Faktisk lyder en undskyldning for dig som at give efter og indrømme, at du tog fejl. Og vi ved alle, at du hader det!

Alle par skændes, men hvis du leder efter tegn på, at du er egoistisk, vil du opdage, at folk, der har egoistiske partnere, er tilbøjelige til at undskylde, selv om de ikke har skylden. Du har altid en tendens til at forsvare dig selv og sætte hælene i og antyde, at det altid, altid var din partners fejl.

Du manipulerer dem følelsesmæssigt til at tro, at de tager fejl hele tiden, har umådeligt svært ved at sluge din stolthed og ender altid med at bebrejde din partner. Selvfølgelig skændes lykkelige par også, men de bliver gode venner igen bagefter og spiller ikke spil om at bebrejde hinanden.

Hvis du ikke kan huske, hvornår du sidst har sagt oprigtigt undskyld efter et skænderi, er du egoistisk i et forhold, og det er på tide at gøre det godt igen.

6. Du forsøger altid at tage kontrollen

Du elsker bare at have kontrol. Over dit eget liv, over alle andres liv, inklusive din partners. For dig er dominans og kontrol lig med magt. Og magt er det, du kan lide, det, der får dig til at føle dig som en vinder. Du er så overbevist om, at uanset hvad du beslutter, er det det bedste at gøre, at det aldrig falder dig ind, at dette kunne være et giftigt træk, der ødelægger dine forhold.

Et af tegnene på, at du er egoistisk i dit forhold, er, hvis for mange mennesker kalder dig en kontrolfreak, og ikke på en kærlig, finurlig måde. Egoisme ødelægger forhold, og hvis du konstant forsøger at kontrollere din partner og dit forhold, kan det hurtigt blive til et rodet brud.

Det er okay at ville have retning, at ønske, at din partner gør det bedre eller bliver bedre. Men du er nødt til at lade dem leve og vokse i deres eget tempo og ikke overtage hele deres liv.

7. Dine behov kommer altid først

"Min ekskærestes yndlingssætning var: 'Jeg vil have'," siger Wyatt. "Det var ligegyldigt, hvad jeg eller andre ville have, det var hendes behov, der skulle opfyldes, hendes behov, der betød noget. Jeg kunne have lyst til en burger, men vi fik pasta. Jeg kunne have lyst til at blive hjemme, men vi gik ud, fordi det var det, hun ville have. Jeg ville gerne tale om min dag, men hendes dag var altid vigtigere at diskutere."

Et af tegnene på, at du er egoistisk i et forhold, er, når du tror, at dine behov er vigtigere end alle andres. Du er overbevist om, at ingen har det så svært som dig, at dine udgydelser skal høres først og ingen andres.

Igen kan dette forårsage stor vrede i et ægteskab eller et forhold. Din partner vil måske være sur i stilhed i et stykke tid, og til sidst vil han eller hun enten begynde at forsømme sine egne behov helt for at sætte dine behov først, eller også vil han eller hun simpelthen forlade forholdet.

Det, min ven, er endnu en stærk indikator for at være egoistisk i et forhold og et af tegnene på en selvoptaget person, der får sine forhold til kun at handle om sig selv.

8. Du giver ofte din partner dårlig samvittighed

Et andet tegn på, at du er egoistisk i et forhold, er, at du giver din partner skyldfølelse for at sikre, at dine behov og ønsker bliver opfyldt. Skyldfølelse er et tydeligt tegn på psykologisk manipulation og tvang. Du formår med din taktik at få din partner til at føle skyld for alt, hvad der ikke bliver gjort på din måde.

Med andre ord fortæller du din partner, at han eller hun skal have det dårligt med sig selv, fordi tingene ikke er blevet præcis, som du ønskede. Og det er noget, der sker alle når du ikke er tilfreds med, hvordan tingene er.

Skyld-tripping er en forfærdelig, passivt aggressiv måde at udtrykke sin utilfredshed med en, man holder af. Det skaber spektakulært usunde forhold og understreger helt klart din egoisme i et forhold.

9. Du er god til at manipulere med din partner

Jo, du gør! Kan du huske, hvordan du holdt sex tilbage og surmulede i kold tavshed, indtil din partner gav efter for det, du ønskede? Du tænker faktisk og udarbejder usunde taktikker for at få dem til at fungere efter dit ønske. Når din partner har et andet synspunkt på noget, ignorerer du dem, indtil de giver efter.

Det kan såre din partner dybt, og han/hun kan begynde at være bitter på dig, selv om han/hun ikke viser det med det samme. Husk, at opbygget bitterhed og negativitet er mere tilbøjelig til at bringe en smertefuld og pludselig afslutning på et forhold.

10. Du konkurrerer altid mod din partner

Hvis din partner får et nyt job eller en god løncheck, bliver du ikke glad, men fokuserer i stedet på, hvordan du kan slå ham eller hende. Kort sagt, du ser dem som en konkurrent snarere end en partner. Ikke nok med det, når du har det svært på arbejdet, forventer du, at din partner hjælper til, selv på bekostning af sit eget arbejde eller sine egne prioriteter.

Du konkurrerer altid mod din partner, og du forventer endda, at de bringer usunde ofre for at hjælpe dig med at "vinde" - bestemt et af tegnene på, at du er egoistisk i et forhold Der kan også være noget usund jalousi involveret.

Selvom det er dejligt at være konkurrencedygtig i en verden, hvor mantraet er "survival of the fittest", vil det kun bane vejen for bitre tider, hvis man konkurrerer mod sin egen partner eller træder på dem.

11. Du har problemer med tillid

Du er egoistisk, og du ved det. Så du kan naturligvis ikke stole på, at din partner gør dig lykkelig, fordi du er kommet til at tro, at det kun er dig selv, der kan opnå lykke for dig selv. Du giver dig aldrig 100% i et forhold, og du antager, at den anden person også ville gøre det. Af denne grund holder dine forhold ikke længe.

At have store tillidsproblemer uden nogen sandsynlig grund er et af tegnene på en selvoptaget person i et forhold. Men du skal være opmærksom på, at der er konsekvenser af egoisme i et forhold.

12. Du føler, at du er en bedre forretning for din partner

Dit overlegenhedskompleks får dig til at tro, at din partner har fejl, mens du er indbegrebet af perfektion. Du siger det ofte højt, at de ikke er "gode nok til dig". Uanset om det er deres fysiske udseende eller i psykologiske spørgsmål, føler du, at du scorer højere på alle fronter. Og hvor du ikke gør, er det sandsynligvis ikke vigtigt.

Det fører dig til en anden vigtig forventning - forventningen om, at din partner vil ændre sig selv, så han/hun bliver, som du ønsker, så han/hun "forbedrer" sig og lever op til dine standarder.

13. Du bringer ikke noget til forholdet

Du synes aldrig at gøre en indsats for forholdet; i stedet klager du kun over, at det ikke er, som du "forventede". Du er ubetænksom over for din partners lykke, og dine planer drejer sig mest om dine egne interesser og lyster.

Du går aldrig på kompromis, og hvis du gør, er det mest for at gøre dig selv en tjeneste. Du forsøger aldrig at gøre det godt igen efter en uoverensstemmelse, og du bliver stadig vred, hvis din partner ikke giver alt, hvad han eller hun har i forholdet.

Med tiden kan det gøre din partner frustreret og få lyst til at afslutte forholdet. Og kan du overhovedet bebrejde dem det?

På kort sigt har du friheden til at være egoistisk, men som tiden går, vil konsekvenserne af din egoisme indhente dig.

Hvordan egoisme ødelægger relationer

Hvis du kan relatere til de fleste af disse tegn på, at du er egoistisk i et forhold, er du nødt til at se indad og foretage nogle ændringer i, hvordan du behandler andre, især din partner.

At være egoistisk og at sætte sig selv først er nogle gange to forskellige ting. Når man er egoistisk, er man knap så opmærksom på andres behov og ønsker, og det er naturligvis dårlig karma.

Du gør bevidst ting, som du ved kan såre nogen, bare fordi du kan og vil, på trods af egoismens konsekvenser. Du tager ofte din partner for givet. Men tro os, de vil ikke finde sig i det for evigt.

Her er et par måder, hvorpå egoisme ødelægger relationer:

1. Din partner føler sig uelsket/uomsorgsfuld: Når du er den selvoptagede i forholdet, har du al din opmærksomhed og vil også have din partners. Det vil helt sikkert få din ægtefælle til at føle sig ubetydelig og uelsket. De vil opleve en mangel på opmærksomhed, hvilket fører til det næste punkt
2. De begynder at nære vrede: Vrede opstår, fordi din partner giver alt i forholdet, men næsten ikke får noget ud af det. De vil begynde at opdage din egoistiske opførsel og dit behov for at have ret hele tiden, på trods af konsekvenserne...
3. Skænderierne i jeres forhold tager til: Når nogen er ulykkelige i et forhold, begynder de at projicere denne ulykkelighed i form af skænderier. Din partner vil begynde at skændes mere med dig, fordi de ikke er tilfredse med, hvordan du behandler dem.
4. Din partner holder op med at give efter for alle dine krav: Fordi de har opdaget din egoistiske adfærd, vil de holde op med at give efter for alle dine indfald og lyster, som de plejede. Det kan gøre dig vred og føre til flere skænderier, men måske er det på tide at tage et øjeblik til at reflektere over dig selv?
5. De taler med dig om, hvordan tingene ikke fungerer: Din partner vil måske forsøge at kommunikere med dig om, hvordan de synes, tingene ikke fungerer, og at de føler sig ulykkelige. Hvis/når de gør det, skal du gøre dit bedste for at lytte til dem og ikke give dem skylden. Hvis du virkelig ønsker, at jeres forhold skal fungere, er det nu, du skal vise din partner, at du holder af ham.
6. Din partner finder en anden: Hvis du, på trods af at de udtrykker deres følelser over for dig, fortsætter med at være ubøjelig og gå ned ad motorvejen til helvede, kan din partner finde sig en, der værdsætter dem mere, end du nogensinde har gjort.
7. Forholdet slutter: Når din partner ikke kan holde det ud længere, vil han eller hun afslutte forholdet. Eller et af jeres skænderier kan blive for ophedet, og du afslutter forholdet på grund af dine åbenlyse egoproblemer. Uanset årsagen kan forholdet få en grim afslutning
8. Du har svært ved at komme videre: Uanset hvem der afsluttede forholdet, ved du, at hovedårsagen til det var din egoisme. Du kan prøve at benægte det, men det vil give dig ar på samvittigheden. Derfor kan du få svært ved at komme videre efter bruddet og finde en ny partner, hvis du ikke retter op på det.

Kranti påpeger, at folk nogle gange er egoistiske for at beskytte deres egne interesser. De kan frygte at gøre mere for andre, hvis det sætter deres egne behov i baggrunden. Men nogle gange, især i intime forhold, bliver dette et giftigt træk og gør forholdets dynamik ensidig.

"Prioritering af mål, respekt for den andens tid, opretholdelse af sunde grænser for forholdet og trivsel ud over ens egne interesser er altid vigtigt at overveje, når man opbygger og vedligeholder forhold," siger Kranti og tilføjer: "I ethvert forhold, hvad enten det er platonisk eller romantisk, giver og tager partnere fra hinanden i lige høj grad uden at holde regnskab."

"Men et forhold til en egoistisk person betyder, at de suger din kærlighed og hengivenhed til sig uden at give noget igen. De tror, at der er mere brug for dem, end de har brug for dig," tilføjer hun.

Så hvordan ændrer man sig? Det første, du skal gøre, er at acceptere, at du er egoistisk i et forhold, og så virkelig forpligte dig til at ændre dig. Gå ikke i panik endnu, bare sig undskyld til din partner, og arbejd på at gøre jeres forhold sundt - for jer begge.