사랑에 빠진다는 것은 대단한 감정이며 당신은 최고의 연인이 될 준비가 되어 있고 그 과정에서 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다. 그러나 사랑에는 상당한 정도의 학습과 타협이 수반됩니다. 오랫동안 자신의 방식대로 일을 해왔거나 한동안 데이트를 하지 않았다면 독립적인 정신이 때때로 관계에서 이기심으로 바뀔 수 있습니다. 또는 당신은 단지 본성에 몰두하고 다른 사람을 먼저 생각하는 법을 배우지 않았습니다.

자신의 필요를 먼저 생각하는 것이 반드시 나쁜 것은 아니지만 만약 당신이 관계에서 항상 이기적이며 파트너에게 상처를 줄 수 있습니다. 중요한 다른 사람의 필요를 무시하기 시작하고 연민과 관심의 부족으로 그들을 대하면 일반적으로 관계가 불안정해지기 시작합니다.

여기서 스스로 노력하는 것이 필요하지만 전문가의 도움을 구하는 것도 좋은 생각입니다. Bonobology에는 여러 가지 문제에 대해 연락할 수 있는 경험 많은 상담사 패널이 있습니다. 이 사례에서 우리는 Kranti Sihotra Momin(임상 심리학 석사)에게 관계에서 이기심을 정의하고 해결하는 방법에 대한 더 많은 통찰력을 얻었습니다.

당신이 관계에서 이기적이라고 외치는 13가지 징후

건강하고 사랑스럽고 성숙한 관계를 위해서는 귀하와 귀하의 파트너가 서로의 감정을 배려해야 합니다. 관계와 관계에 있어서 공감은 사랑과 함께합니다.자신의 파트너와 경쟁하거나 그들 위를 걷는 것은 앞으로 쓰라린 시간을 보낼 길을 열어줄 뿐입니다.

11. 신뢰 문제가 있습니다.

당신은 이기적이며 그것을 알고 있습니다. 그래서 분명히, 당신은 자신을 위해 행복을 얻을 수 있는 것은 오직 당신뿐이라고 믿게 되었기 때문에 당신의 파트너가 당신을 행복하게 해줄 것이라고 믿을 수 없습니다. 당신은 관계에서 자신을 100% 포기하지 않으며 상대방도 그렇게 할 것이라고 가정합니다. 이러한 이유로 당신의 관계는 오래 지속되지 않습니다.

이유 없이 큰 신뢰 문제가 있는 것은 관계에서 자기 중심적인 사람의 징후 중 하나입니다. 그러나 관계에는 이기심의 결과가 있다는 점에 유의해야 합니다.

12. 파트너에게 더 나은 거래라고 생각합니다.

우월감 때문에 파트너에게 결함이 있다고 믿게 됩니다. 당신은 완벽의 전형입니다. 당신은 그들이 '당신에게 충분하지 않다'고 자주 큰 소리로 말합니다. 그들의 외모든 심리적인 문제든, 당신은 모든 면에서 당신이 더 높은 점수를 받았다고 느낍니다. 그렇지 않은 경우 중요하지 않을 수 있습니다.

이는 또 다른 중요한 기대치로 이어집니다. 즉, 파트너가 자신이 원하는 모습으로 변하고 '개선'되어 기준에 부합할 것이라는 기대입니다.

13. 당신은 관계에 아무것도 가져오지 않습니다.

당신은 관계에 전혀 노력을 기울이지 않는 것 같습니다.오히려 당신은 그것이 당신이 '기대'한 것이 아니라고 불평할 뿐입니다. 당신은 파트너의 행복에 대해 배려심이 없고 당신의 계획은 대부분 당신 자신의 이익과 좋아하는 것을 중심으로 이루어집니다.

절대 타협하지 않거나 타협하더라도 대부분 호의입니다. 당신은 불화 후에 결코 화해하려고 시도하지 않으며, 파트너가 관계에 모든 것을 바치지 않으면 여전히 화를 냅니다.

시간이 지남에 따라 파트너는 좌절하고 관계를 끝내고 싶어할 수 있습니다. 그들을 비난할 수 있습니까?

단기적으로는 이기적일 수 있지만 시간이 지남에 따라 이기심의 결과가 당신을 따라잡을 수밖에 없습니다.

이기심이 관계를 파괴하는 방법

관계에서 이기적이라는 징후의 대부분에 공감할 수 있다면 내면을 들여다보고 다른 사람, 특히 파트너를 대하는 방식을 약간 변경해야 합니다.

이기적이고 자신을 우선시하기 , 때때로 다른 것입니다. 당신이 이기적일 때 당신은 주변 사람들의 필요와 욕구에 대해 간신히 지각할 수 있으며 말할 필요도 없이 그것은 일종의 나쁜 카르마입니다. 이기심의 결과에도 불구하고. 당신은 종종 당신의 파트너를 당연하게 여기고 있습니다. 하지만 저희를 믿으세요. 그들은 영원히 참지 않을 것입니다.

여기 이기심이 파괴하는 몇 가지 방법이 있습니다.관계:

1. 귀하의 파트너가 사랑받지 못하거나 보살핌을 받지 못한다고 느끼는 경우: 당신이 관계에서 자기 중심적일 때, 당신은 모든 관심을 가지고 있고 당신의 파트너도 원합니다. 이것은 당신의 배우자가 하찮고 사랑받지 못한다고 느끼게 할 수밖에 없습니다. 그들은 다음 요점으로 이어지는 주의력 부족을 경험할 것입니다.
2. 분개를 품기 시작합니다. 분개는 파트너가 관계에 모든 것을 바치지만 거의 아무것도 얻지 못한다는 사실에서 발생합니다. . 그들은 결과에도 불구하고 당신의 이기적인 행동과 당신이 항상 옳아야 할 필요성을 파악하기 시작할 것입니다.
3. 당신의 관계에서 다툼이 증가합니다. 논쟁의 형태로 이 불행을 투사하십시오. 당신의 파트너는 당신이 그들을 대하는 방식에 만족하지 않기 때문에 당신과 더 많은 싸움을 선택하기 시작할 것입니다
4. 당신의 파트너는 당신의 모든 요구에 굴복하지 않습니다: 그들은 당신의 이기적인 행동에 있기 때문에 예전처럼 모든 변덕과 공상에 굴복하지 마십시오. 이것은 당신을 화나게 하고 더 많은 싸움으로 이어질 수 있지만 잠시 시간을 내어 자신을 반성할 시간이 될 수 있습니까?
5. 그들은 당신에게 일이 잘 풀리지 않는 방식에 대해 이야기합니다. 당신의 파트너가 시도할 수 있습니다. 그들이 일이 잘 풀리지 않는다고 생각하고 불행하다고 느끼는 것에 대해 당신과 소통하십시오. 만약 그들이 이것을 한다면, 최선을 다해그들의 말에 귀를 기울이고 책임 전가에 빠지지 마십시오. 정말로 관계가 잘 풀리기를 원한다면 지금이 실제로 파트너에게 관심을 보여야 할 때입니다.
6. 파트너가 다른 사람을 찾습니다. 만약, 그들이 당신에게 자신의 감정을 표현했음에도 불구하고 당신은 계속해서 단호하고 지옥으로 가는 고속도로를 걷고 있습니다. 당신의 파트너는 자신을 당신보다 더 소중히 여기는 사람을 찾을 수 있습니다
7. 관계가 끝납니다: 파트너가 더 이상 참을 수 없으면 관계를 종료합니다. 또는 당신의 주장 중 하나가 너무 뜨거워지고 명백한 자아 문제로 인해 관계를 끝낼 수 있습니다. 이유가 무엇이든 간에 관계는 추악하게 끝날 수 있습니다
8. 당신은 계속 나아가는 데 어려움을 겪습니다: 누가 관계를 끝냈음에도 불구하고 그 이면의 주된 이유는 당신의 이기심이었습니다. 당신은 그것을 부정하려고 할 수 있지만 그것은 당신의 양심에 상처를 줄 것입니다. 그렇기 때문에 이별 후 자신의 방식을 고치지 않으면 계속 나아가고 새로운 파트너를 찾는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

크란티는 사람들이 때때로 자신의 이익을 보호하기 위해 이기적이라고 지적합니다. 그들은 다른 사람들을 위해 더 많은 일을 하는 것을 두려워할 수 있습니다. 그러나 때때로, 특히 친밀한 관계에서 이것은 유독한 특성이 되어 관계를 일방적으로 역동적으로 만듭니다.

“목표를 우선시하고, 다른 사람의 시간을 존중하고,자신의 이익 외에도 건강한 관계 경계와 웰빙을 유지하는 것은 관계를 구축하고 유지할 때 항상 고려하는 것이 중요합니다.”라고 Kranti는 덧붙입니다. 세지 않고 균등하게.”

“그러나 이기적인 사람과의 관계는 그들이 당신의 사랑과 애정을 되돌려주지 않고 추출한다는 것을 의미합니다. 그들은 자신이 당신보다 더 필요하다고 생각합니다."라고 그녀는 덧붙입니다.

어떻게 변화합니까? 가장 먼저 해야 할 일은 당신이 관계에서 이기적이라는 사실을 받아들이고 진정으로 변화하기 위해 노력하는 것입니다. 아직 당황하지 말고 파트너에게 가서 사과하고 두 사람 모두를 위한 건강한 관계를 만들기 위해 노력하세요.

“이기적이 된다는 것은 일관되게 '우리'보다 '나'를 앞세우는 것입니다. 친밀한 관계"라고 Kranti는 덧붙입니다. "때때로 우리 자신을 최우선으로 생각하는 마음이 너무 깊어서 우리가 사랑하는 사람에게 이기적이거나 상처를 주고 있다는 사실을 깨닫지 못합니다."

상처를 주는 파트너가 되는 것 사려 깊지 않고 이기적인 것은 궁극적으로 상대방이 관계의 플러그를 뽑고 헤어지게 할 수 있습니다. 자주 다투는 일이 많다는 것을 알게 될 때 주의를 기울이고 파트너십에서 자신의 위치를 ​​파악하는 것이 현명합니다. "나는 내 관계에서 이기적인가?"라는 질문을 하기 시작하면 마음에 떠오르는 해결해야 할 작은 일들에 놀라게 될 것입니다.

“이기적인 ​​사람들은 자신의 행동이 다른 사람에게 어떤 영향을 미치는지 항상 인식하지 못합니다. 이기적인 개인은 자신의 행동과 자신에게 미치는 영향에 대해 인식하고 있습니다.”라고 Kranti는 경고합니다.

우리는 당신이 당신의 사랑을 더 오래 지속시킬 강력한 주고받기의 파트너십을 육성하기보다는 당신에 관한 모든 관계를 만들고 있다는 13가지 징후를 모았습니다.

1. 네 길이 아니라면 고속도로

“나는 논쟁적이다.자연입니다.”라고 Kelsey는 말합니다. “그리고 저는 제 방식대로 일을 처리하는 것을 좋아합니다. 식탁에 수저를 배치하는 방법부터 직장에서 프레젠테이션을 진행하는 방법에 이르기까지 무엇이든 될 수 있습니다. 내 파트너는 내가 다른 사람들에게 그들의 방식대로 일할 기회를 거의 주지 않거나 심지어 다른 방법이 있을 수 있다고 생각한다고 자주 지적합니다. 노력하고 있지만 어렵습니다.”

자신의 방식대로 일을 처리하는 데 익숙한 사람들은 공동 작업을 하거나 다른 방식으로 일을 할 수 있다는 사실을 인정하는 데 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 그들에게 그것은 통제력 상실의 신호이며 그들을 흔들릴 수 있습니다. 친밀한 관계에서 이것은 이기적인 남자 친구나 여자 친구가 되고 파트너의 제안이나 관점을 무시하는 것으로 해석될 수 있습니다.

생각해 보세요. 귀하와 귀하의 파트너가 토론할 때마다 항상 귀하의 말이 마지막이라는 것이 밝혀지나요? 파트너가 자신의 행복을 포기하고 논쟁을 포기하게 만드나요? 마음대로 되지 않으면 화를 내기 시작하거나 파트너를 조용히 대하겠다고 위협합니까?

이러한 행동은 장기적으로 파트너의 분노를 키워 관계를 끝낼 수 있습니다. . 항상 마지막 말을 하고 일이 뜻대로 되지 않을 때 화를 내는 습관이 있다면 그것은 당신이 관계에서 이기적이라는 신호 중 하나입니다.

2. 당신은 당신이 항상 옳다고 생각합니다

들어봐, 아니사람은 독선적인 구멍을 좋아합니다. 무슨 일이 있어도 당신을 사랑한다고 주장하는 당신의 파트너조차도 당신이 그만두기를 바랍니다. 당신이 얼마나 많이 읽고, 교육을 받았고, 여행을 많이 했는지는 중요하지 않습니다. 당신이 모든 것을 아는 것은 아닙니다. 그리고 당신이 그렇게 한다고 가정하는 것은 당신의 관계를 죽이는 것입니다.

이것은 자신이 틀렸다는 것을 받아들일 수 없는 자기 중심적인 사람의 주요 신호입니다. 그들은 우월감을 느끼고 다르게 생각하는 사람에게 당황합니다. 그들은 실제로 그들이 항상 옳다는 것을 증명하기 위해 어떤 길이로든 갈 것입니다. 다소 당신과 비슷합니까?

잘못된 우월감이 있다면 그것은 당신이 관계에서 이기적이라는 신호 중 하나입니다. 당신의 에고를 제쳐두고 때때로 그 신 콤플렉스를 포기하는 것은 괜찮습니다. "실수는 인간이다"라는 말을 들어 본 적이 있습니까? 가서 찾아보세요!

3. 당신은 파트너의 의견을 절대 소중히 여기지 않습니다

"잠깐만요"라고 말합니다. "이 관계에 하나 이상의 의견이 있다는 것은 무슨 뜻입니까?" 예, 자신과 관계를 맺고 있지 않기 때문에 파트너에게도 생각, 감정 및 의견이 있음을 인정하고 싶을 수 있습니다. 그리고 그들은 당신의 것과 다를 수 있습니다.

"외식하러 갈 때마다 주문해 주는 남자와 사귀었습니다."라고 Nancy는 말합니다. “그는 음식과 와인에 대한 지식으로 저를 감동시킨다고 생각했는데 저는 너무 짜증이 났습니다. 그리고 제가 감히 의견을 제시하면 그는 그것이 중요하지 않은 것처럼 저를 폐쇄할 것입니다.”

항상 기대하고 있다면당신이 더 중요한 존재이고 당신의 의견이 더 가치 있다고 믿기 때문에 당신의 관계에서 특혜를 받는 것은 당신이 관계에서 이기적이라는 분명한 신호 중 하나입니다. 그뿐만 아니라 상대방이 자신의 입장을 밝힐 능력이 없다고 오만하게 가정하는 것입니다.

때로는 파트너의 의견을 물어볼 가치조차 없다고 느낄 수도 있습니다. 매우 건전한 관계처럼 들리지 않습니까? 상호 존중은 모든 관계에서 중요한 문제이며 파트너의 생각, 의견, 관점 및 감정을 존중하는 것을 포함합니다.

4. 당신은 논쟁에서 '승리'하는 데 집중합니다

봐, 난 당신을 느낍니다. 나는 논쟁에서 이기는 것을 좋아합니다. 그것은 매우 만족스럽습니다. 하지만 어떤 현명한 사람은 때때로 관계에서 옳은 것과 함께하는 것 사이에서 선택해야 한다고 말했습니다. 그리고 매번 옳은 선택을 하고 있다면 그렇게 오래 함께하지 못할 가능성이 있습니다.

아무도 모든 논쟁을 포기하라고 말하지 않습니다. 그러나 논쟁에서 이기기 위해 얼마나 멀리 가는지 생각해 보십시오. 파트너에게 상처를 주더라도 상관하지 않습니다. 당신은 그들의 버튼을 누르는 것을 주저하지 않으며 당신이 알고 있는 것이 깊은 트라우마나 오래된 상처를 유발할 것이라고 말하는 것조차 합니다.

당신은 논쟁에서 이기기 위해 어느 정도 갈 것입니다. 중요한 모든 것입니다. 당신에게 논쟁에서 지는 것은 나약함의 표시이며, 당신의 에고는당신은 그것을 먹이기 위해 싸운다.

사실, 충분히 자세히 살펴보면 모든 곳에서 실제로 논쟁에서 지는 것을 싫어하고 틀렸다는 것이 입증된 후에 물러나는 것을 선호한다는 것을 알게 될 것입니다. "나는 내 관계에서 이기적인가?" 여기에서 답을 찾을 수 있습니다.

팁: 관계에서 모든 논쟁에서 이겼다고 해서 특별히 호감이 가는 것은 아닙니다. 또는 당신에게 이기는 성격을 부여하십시오. 그만하자.

5. 싸우고 나서 사과하는 건 언제나 상대방이다.

실제로 '미안하다'라는 단어는 당신의 사전에 없다. 사실, 당신에게 사과한다는 것은 물러서서 당신이 틀렸다는 것을 인정하는 것처럼 들립니다. 그리고 우리 모두는 당신이 그것을 싫어한다는 것을 알고 있습니다!

모든 커플이 싸우지만 당신이 이기적이라는 신호를 찾고 있다면 이기적인 파트너를 가진 사람들은 그들의 잘못이 아님에도 불구하고 사과할 가능성이 높다는 것을 알게 될 것입니다. 당신은 항상 자신을 방어하고 발뒤꿈치를 파고드는 경향이 있으며, 그것이 항상, 항상 당신의 파트너의 실수였다는 것을 암시합니다. 항상 파트너를 비난하게됩니다. 물론, 행복한 커플도 싸우지만 그들은 나중에 화해하고 비난 게임을 하지 않습니다.

싸운 후 마지막으로 진심으로 사과한 것이 기억나지 않는다면 당신은 관계에서 이기적이고 이제 보상할 시간입니다.

6. 당신은 항상 받아들이려고 노력하고 있습니다.제어

제어하는 것을 좋아합니다. 자신의 삶, 파트너를 포함한 모든 사람의 삶. 당신에게 지배와 통제는 권력과 같습니다. 그리고 권력은 당신이 좋아하는 것, 당신을 승자처럼 느끼게 만드는 것입니다. 당신은 무엇을 결정하든 최선의 선택이라고 확신하지만 이것이 당신의 관계를 파괴하는 유독한 특성이 될 수 있다는 생각은 결코 하지 않습니다.

당신이 관계에서 이기적이라는 신호 중 하나는 너무 많은 경우입니다. 사람들은 당신을 좋아하는 기발한 방식이 아니라 제어 괴물이라고 부릅니다. 이기심은 관계를 파괴하며, 지속적으로 파트너와 관계를 통제하려고 하면 순식간에 엉망진창이 될 수 있습니다.

방향을 원하거나 파트너가 더 잘 되기를 원하거나 나아지 다. 그러나 당신은 그들이 자신의 속도로 살고 성장하도록 해야 하며, 그들의 삶 전체를 지배해서는 안 됩니다.

7. 항상 귀하의 필요가 우선입니다.

“내 전 여자친구가 가장 좋아하는 말은 'I want'였습니다."라고 Wyatt는 말합니다. “나나 다른 사람이 무엇을 원하는지는 중요하지 않았습니다. 충족되어야 하는 것은 그녀의 필요였고 중요한 것은 그녀의 필요였습니다. 나는 햄버거를 원할 수 있지만 우리는 파스타를 얻을 것입니다. 나는 집에 있고 싶었지만 그녀가 원했기 때문에 우리는 외출했습니다. 나는 나의 하루에 대해 이야기하고 싶지만, 그녀의 하루는 항상 이야기하는 것이 더 중요했습니다.”

당신이 관계에서 이기적이라는 신호 중 하나는 당신의 욕구가 너무 중요하다고 믿는 것입니다.다른 사람들의. 당신만큼 힘든 시간을 보내는 사람은 없으며, 다른 사람이 아닌 당신의 목소리를 먼저 들어야 한다고 확신합니다.

다시 말하지만, 이것은 결혼이나 관계에서 큰 분노를 유발할 수 있습니다. 당신의 파트너는 잠시 침묵 속에 화를 내다가 결국에는 당신의 요구를 우선시하기 위해 자신의 요구를 완전히 무시하기 시작하거나 단순히 관계에서 멀어질 것입니다.

친구여, 그것은 또 다른 강력한 지표입니다. 관계에서 이기적이며 자신에 대해서만 관계를 만드는 자기 도취적인 사람의 징후 중 하나입니다.

8. 파트너에게 자주 죄책감을 느낍니다.

당신이 관계에서 이기적이라는 것은 당신의 필요와 욕구가 충족되었는지 확인하기 위해 파트너를 여행하는 죄책감입니다. 죄책감 여행은 심리적 조작과 강압의 분명한 신호입니다. 당신은 전술을 사용하여 당신의 방식대로 되지 않은 모든 일에 대해 파트너가 죄책감을 느끼게 만들 수 있습니다.

즉, 상황이 바뀌지 않았기 때문에 파트너에게 자신에 대해 끔찍하게 느껴야 한다고 말하는 것입니다. 정확히 당신이 원하는 방식으로. 그리고 이것은 상황이 만족스럽지 않을 때마다 일어나는 일입니다.

죄책감은 사랑하는 사람에 대한 불만을 표현하는 끔찍하고 수동적인 공격적인 형태입니다. 그것은 엄청나게 건강에 해로운 관계를 만들고 확실히관계에서 당신의 이기심을 강조합니다.

9. 당신은 당신의 파트너를 조종하는 데 프로입니다

예, 그렇습니다! 당신이 원하는 것이 무엇이든 당신의 파트너가 굴복할 때까지 당신이 섹스를 보류하고 차갑게 침묵하며 토라진 것을 기억하십니까? 당신은 실제로 그들이 당신의 욕망에 따라 작동하도록 하기 위해 건강에 해로운 전술을 생각하고 운동합니다. 당신의 파트너가 무언가에 대해 다른 관점을 가지고 있을 때 당신은 그들이 포기할 때까지 그들을 무시합니다.

이는 당신의 파트너에게 깊은 상처를 줄 수 있으며 그들이 당신에 대해 원한을 품기 시작할 수 있습니다. 바로 보여주세요. 마음에 쌓인 비통함과 부정성은 관계를 고통스럽고 갑작스럽게 끝내기 쉽습니다.

10. 항상 파트너와 경쟁하고 있습니다.

파트너가 새 직장을 얻거나 좋은 월급, 당신은 행복하지 않고 그 또는 그녀를 이길 방법에 집중합니다. 간단히 말해서, 당신은 그들을 파트너가 아닌 경쟁자로 봅니다. 뿐만 아니라 직장에서 힘든 시간을 보내고 있을 때 자신의 업무나 우선 순위를 희생하더라도 파트너가 개입하기를 기대합니다.

당신은 항상 파트너와 경쟁하고 있으며 파트너가 성공하기를 기대합니다. 당신이 '승리'하는 데 도움이 되는 불건전한 희생 — 분명히 당신이 관계에서 이기적이라는 신호 중 하나입니다. 또한 불건전한 질투가 관련되어 있을 수 있습니다. '적자생존'이다.