Být zamilovaný je skvělý pocit a vy jste připraveni být tím nejlepším milencem na světě a užít si při tom spoustu zábavy. Láska však s sebou nese i určitou míru učení a kompromisů. Pokud jste byli dlouho zvyklí mít věci po svém nebo jste dlouho nerandili, může se váš nezávislý duch někdy promítnout do sobectví ve vztahu. To, nebo jste prostě jen zahleděni do sebe.a nenaučili se dávat na první místo někoho jiného.

I když chtít upřednostňovat své vlastní potřeby není nutně špatné, může být zničující, pokud se ve vztahu chováte stále sobecky, a to může vašeho partnera zranit. Když člověk začne ignorovat potřeby svého protějšku a chová se k němu bez soucitu a zájmu, vztah obvykle začne skřípat.

I když je v tomto případě nutné na sobě pracovat, je také dobré vyhledat odbornou pomoc. Bonobology má k dispozici panel zkušených poradců, na které se můžete obrátit s řadou problémů. V tomto případě jsme si promluvili s Kranti Sihotra Momin (M.A., klinická psychologie), aby nám řekla více o tom, jak definovat a řešit sobectví ve vztahu.

13 znamení, která křičí, že jste ve vztahu sobečtí

Pro zdravý, láskyplný a zralý vztah je třeba, abyste s partnerem brali ohled na pocity toho druhého. Empatie jde ve vztahu ruku v ruce s láskou a sobecký, jednostranný vztah má své důsledky. Je důležité si nejprve uvědomit, že jste sobecký, a pak na sobě pracovat, aby vztah skutečně rozkvetl.

"Sobeckost je, když v intimním vztahu neustále upřednostňujete "já" před "my"," říká Kranti a dodává: "Někdy je v nás tak zakořeněné, že dáváme přednost sobě, že si neuvědomujeme, že jsme sobečtí nebo že ubližujeme někomu, koho milujeme."

Být partnerem, který říká věci, které ubližují, je bezohledný a sobecký, může nakonec způsobit, že druhý člověk vztah ukončí a rozejde se s vámi. Je moudré být pozorný, když si všimnete častých hádek, a zhodnotit své postavení v partnerství. Jakmile si začnete klást otázku: "Jsem ve vztahu sobecký?", budete překvapeni drobnostmi, kterénapadají mě věci, které je třeba řešit.

"Sobečtí lidé si ne vždy uvědomují, jaký dopad mají jejich činy na ostatní, a proto je důležité, aby si každý sobecký jedinec uvědomil, čeho si na svém jednání všímá a jaký dopad má na něj samotného," varuje Kranti.

Shromáždili jsme 13 příznaků toho, že se ve vašem vztahu staráte jen o sebe, místo abyste se starali o silné partnerství, které dává a přijímá a díky němuž vaše láska vydrží déle.

1. Když to není vaše cesta, je to dálnice.

"Jsem od přírody hádavá," říká Kelsey. "A mám ráda, když je všechno po mém. Může to být cokoli, od toho, jak jsou na jídelním stole uspořádány příbory, až po to, jak by měla probíhat prezentace v práci. Můj partner často poukazuje na to, že málokdy dávám ostatním lidem šanci udělat věci po svém, nebo dokonce přemýšlím o tom, že by to šlo i jinak. Pracuji na tom, ale je to těžké."

Pro lidi, kteří jsou zvyklí dělat věci po svém, je často obtížné spolupracovat nebo připustit, že existují i jiné způsoby. Signalizuje to pro ně ztrátu kontroly a může je to otřást. V intimním vztahu se to může projevit jako sobecký přítel nebo přítelkyně a odmítání partnerových návrhů nebo názorů.

Zamyslete se nad tím. Kdykoli se s partnerem pustíte do diskuse, dopadne to vždy tak, že vaše slovo je poslední? Dokonce donutíte partnera, aby se zřekl vlastního štěstí a vzdal se hádky? Když není po vašem, začnete se zlobit nebo partnerovi vyhrožujete, že ho budete umlčovat?

Takové chování může v dlouhodobém horizontu ve vašem partnerovi vybudovat odpor, což může vést k ukončení vztahu. Pokud máte ve zvyku mít vždy poslední slovo a házet flintu do žita, pokud není vždy po vašem, je to jeden ze znaků, že jste ve vztahu sobecký.

2. Myslíte si, že máte vždycky pravdu

Poslyšte, nikdo nemá rád samolibé otravy. Věřte nám, že i váš partner, který tvrdí, že vás miluje bez ohledu na cokoli, si přeje, abyste toho nechali. Nezáleží na tom, jak jste sečtělí, vzdělaní nebo zcestovalí, nevíte všechno. A předpokládat, že víte, váš vztah zabíjí.

To je hlavní znak sebestředného člověka - nedokázat si připustit, že se někdy mýlí. Cítí se nadřazení a jsou zmateni každým, kdo si myslí něco jiného. Vlastně udělají cokoli, aby dokázali, že mají vždycky pravdu. Zní vám to trochu podobně?

Pokud máte nemístný komplex nadřazenosti, je to jedna ze známek toho, že jste ve vztahu sobecký. Je v pořádku, když občas odložíte své ego a vzdáte se toho božského komplexu. Slyšeli jste někdy větu: "Mýlit se je lidské?" Běžte si ji vyhledat!

3. Nikdy si nevážíte názoru svého partnera.

"Počkejte," řeknete. "Jak to myslíte, že v tomto vztahu existuje více než jeden názor?" Ano, protože nejste ve vztahu sami se sebou, možná byste měli uznat, že váš partner má také myšlenky, pocity a názory. A ty se mohou lišit od těch vašich.

"Chodila jsem s chlapem, který mi objednával, kdykoli jsme šli někam na jídlo," říká Nancy. "Myslel si, že mě ohromuje svými znalostmi o jídle a víně, ale mě to hrozně štvalo. A když jsem se odvážila říct svůj názor, umlčel mě, jako by se to nepočítalo."

Pokud ve vztahu neustále očekáváte přednostní zacházení, protože se domníváte, že jste důležitější bytost a vaše názory mají být ceněny více, je to jedno z jasných znamení, že jste ve vztahu sobecký. Nejen to, arogantně předpokládáte, že váš protějšek nemá schopnost zaujmout stanovisko.

Někdy můžete mít pocit, že vám nestojí za to, abyste se svého partnera zeptali na jeho názor. To nezní jako příliš zdravý vztah, že? Vzájemný respekt je v každém vztahu důležitý, a to zahrnuje i respektování myšlenek, názorů, pohledů a pocitů vašeho partnera.

4. Soustředíte se na "vítězství" v argumentaci.

Podívej, já s tebou soucítím. Miluju vyhrávat hádky - je to tak nesmírně uspokojující. Ale nějaký moudrý člověk jednou řekl, že ve vztahu si někdy musíš vybrat mezi tím, jestli máš pravdu, a tím, jestli jste spolu. A pokud si pokaždé vybereš, že máš pravdu, je pravděpodobné, že spolu nebudete tak dlouho.

Nikdo vám neříká, abyste každou hádku nechali plavat. Ale zamyslete se nad tím, jak daleko zajdete, abyste hádku vyhráli. Je vám jedno, jestli to partnera zraní. Neváháte tlačit na všechny jeho tlačítka, dokonce říkáte věci, o kterých víte, že vyvolají hluboce zakořeněná traumata nebo staré rány.

Pro vítězství v hádce uděláte cokoli, protože pro sobeckého člověka je vítězství to jediné, na čem záleží. Pro vás je prohra v hádce známkou slabosti a vaše ego vás nutí bojovat, abyste ho ukojili.

Pokud se podíváte dostatečně pozorně, zjistíte, že vlastně neradi prohráváte hádky všude a raději odejdete, než aby vám někdo dokázal, že se mýlíte. Pokud si kladete otázku: "Jsem ve vztahu sobecký?", je toto dobré místo, kde najdete odpověď.

Tady je rada: Vyhrát každou hádku ve vztahu z vás neudělá zvlášť vítěznou osobnost. Nebo vám nedá vítěznou osobnost. Dobře, přestaneme.

5. Po hádce se vždy omlouvá váš partner.

Slovo "promiň" opravdu nemáš ve svém slovníku. Ve skutečnosti pro tebe omluva znamená ustoupit a přiznat, že ses mýlil. A to všichni víme, že nesnášíš!

Všechny páry se hádají, ale pokud hledáte příznaky toho, že jste sobci, všimněte si, že lidé, kteří mají sobecké partnery, se pravděpodobně omlouvají, i když oni za nic nemohou. Máte tendenci se vždycky bránit a okopávat paty a naznačovat, že to vždycky, vždycky byla chyba vašeho partnera.

Emocionálně je manipulujete, aby si mysleli, že se neustále mýlí, je pro vás nesmírně těžké spolknout svou hrdost a nakonec vždycky obviňujete svého partnera. Jistě, šťastné páry se také hádají, ale potom se usmíří a nehrají hry na obviňování.

Pokud si nepamatujete, kdy jste se naposledy po hádce upřímně omluvili, chováte se ve vztahu sobecky a je čas na nápravu.

6. Vždy se snažíte převzít kontrolu

Prostě milujete mít vše pod kontrolou. Svůj vlastní život, život všech ostatních, včetně života vašeho partnera. Dominantnost a kontrola jsou pro vás ekvivalentem moci. A moc je to, co se vám líbí, co vám dává pocit vítěze. Jste tak přesvědčeni, že cokoli rozhodnete, je to nejlepší, že vás ani nenapadne, že by to mohla být toxická vlastnost, která ničí vaše vztahy.

Jedním ze znaků, že jste ve vztahu sobečtí, je, když vás příliš mnoho lidí označuje za kontrolního maniaka, a to nikoliv milým a svérázným způsobem. Sobeckost ničí vztahy, a pokud se neustále snažíte kontrolovat svého partnera a váš vztah, může to rychle přerůst v nepříjemný rozchod.

Je v pořádku, že chcete partnera usměrňovat, že chcete, aby se mu dařilo lépe nebo aby byl lepší. Ale musíte ho nechat žít a rozvíjet se jeho vlastním tempem a neovládat celý jeho život.

7. Vaše potřeby jsou vždy na prvním místě

"Oblíbená věta mé bývalé přítelkyně zněla: "Chci," říká Wyatt. "Nezáleželo na tom, co jsem chtěl já nebo kdokoli jiný, důležité byly její potřeby, na kterých záleželo. Mohl jsem chtít hamburger, ale dali bychom si těstoviny. Mohl jsem chtít zůstat doma, ale šli bychom ven, protože to chtěla ona. Chtěl jsem mluvit o svém dni, ale její den byl vždycky důležitější k probrání."

Jedním ze znaků toho, že jste ve vztahu sobečtí, je, když jste přesvědčeni, že vaše potřeby jsou nadřazeny potřebám ostatních. Jste přesvědčeni, že nikdo to nemá tak těžké jako vy, že vaše výlevy musí být vyslyšeny jako první a nikoho jiného.

I to může v manželství nebo ve vztahu vyvolat velkou nelibost. Váš partner může chvíli mlčet a nakonec buď začne zcela zanedbávat své vlastní potřeby, aby upřednostnil ty vaše, nebo ze vztahu jednoduše odejde.

To je, můj příteli, další silný ukazatel sobectví ve vztahu a jeden ze znaků člověka, který je zahleděný sám do sebe a jehož vztah je jen o něm.

8. Často si vyčítáte vinu na svém partnerovi.

Dalším z příznaků toho, že jste ve vztahu sobecký, je to, že se snažíte partnerovi vnucovat pocity viny, abyste se ujistili, že jsou vaše potřeby a přání splněny. Vnucování pocitů viny je jasnou známkou psychologické manipulace a nátlaku. Svou taktikou dokážete ve svém partnerovi vyvolat pocit viny za cokoli, co není po vašem.

Jinými slovy, říkáte svému partnerovi, že by se měl cítit hrozně, protože věci nedopadly přesně tak, jak jste si přáli. A to se stává. každý když nejste spokojeni s tím, jak se věci mají.

Vyčítání viny je hrozná, pasivně agresivní forma vyjádření nespokojenosti s milovanou osobou. Vytváří to okázale nezdravé vztahy a rozhodně to podtrhuje vaši sobeckost ve vztahu.

9. Jste profesionál v manipulaci s partnerem.

Ano, jste! Pamatujete si, jak jste odpírali sex a trucovali v chladném mlčení, dokud se váš partner nepodvolil všemu, co jste chtěli? Ve skutečnosti přemýšlíte a vymýšlíte nezdravé taktiky, jak ho donutit, aby fungoval podle vašeho přání. Když má váš partner na něco jiný názor, ignorujete ho, dokud se nepodvolí.

To může mít za následek, že svého partnera hluboce zraníte a on vůči vám začne chovat hořkost, i když ji nedá hned najevo. Pamatujte, že nahromaděná hořkost a negativita je náchylnější k bolestivému a náhlému ukončení vztahu.

10. Vždy soupeříte se svým partnerem.

Když váš partner získá novou práci nebo dobrou výplatu, necítíte se šťastní, ale spíše se soustředíte na to, jak ho porazit. Jednoduše řečeno, vnímáte ho spíše jako konkurenta než jako partnera. Nejen to, když se vám nedaří v práci, očekáváte, že se váš partner zapojí i na úkor své vlastní práce nebo priorit.

S partnerem neustále soupeříte, a dokonce od něj očekáváte nezdravé oběti, aby vám pomohl "vyhrát" - rozhodně je to jeden ze znaků, že jste ve vztahu sobecký.

I když je skvělé být soutěživý ve světě, kde se řídí heslem "přežije ten nejsilnější", soutěžení s vlastním partnerem nebo chození po něm vám připraví jen trpké časy.

11. Máte problémy s důvěrou

Jste sobci a víte to. Je tedy zřejmé, že nemůžete věřit svému partnerovi, že vás učiní šťastným, protože jste dospěli k přesvědčení, že štěstí můžete dosáhnout jen vy sami. Nikdy se ve vztahu nevzdáváte na 100 % a předpokládáte, že by to druhý člověk udělal také. Z tohoto důvodu vaše vztahy dlouho nevydrží.

Mít velké problémy s důvěrou bez pravděpodobného důvodu je jedním ze znaků sobectví ve vztahu. Musíte si však uvědomit, že sobectví ve vztahu má své důsledky.

12. Máte pocit, že jste pro svého partnera lepší nabídkou

Váš komplex nadřazenosti vás nutí věřit, že váš partner má chyby, zatímco vy jste ztělesněním dokonalosti. Často nahlas říkáte, že pro vás není "dost dobrý". Ať už jde o jeho fyzický vzhled, nebo v psychických záležitostech, máte pocit, že na všech frontách skórujete lépe. A tam, kde tomu tak není, to pravděpodobně není podstatné.

To vás vede k dalšímu velkému očekávání - očekávání, že se váš partner změní, aby byl takový, jaký si přejete, aby se "zlepšil" a odpovídal vašim standardům.

13. Do vztahu nic nepřinášíte.

Zdá se, že do vztahu nikdy nevložíte žádné úsilí, spíše si jen stěžujete, že není takový, jaký jste "očekávali". Jste bezohlední ke štěstí svého partnera a vaše plány se většinou točí kolem vašich vlastních zájmů a zálib.

Nikdy neděláte kompromisy, a pokud ano, tak většinou jako laskavost. Nikdy se nesnažíte po neshodách usmířit a stále se rozčilujete, pokud váš partner nedává do vztahu všechno.

Časem to může způsobit, že váš partner bude frustrovaný a bude chtít vztah ukončit. A můžete se mu vůbec divit?

Krátkodobě máte možnost být sobečtí, ale časem vás následky sobectví doženou.

Jak sobectví ničí vztahy

Pokud se můžete ztotožnit s většinou z těchto příznaků sobectví ve vztahu, měli byste se podívat do svého nitra a změnit způsob, jakým se chováte k ostatním, zejména ke svému partnerovi.

Být sobecký a stavět sebe na první místo jsou někdy rozdílné věci. Když jste sobecký, sotva vnímáte potřeby a přání druhých kolem sebe a není třeba říkat, že to je nějaká špatná karma.

Vědomě děláte věci, o kterých víte, že by mohly někomu ublížit, jen proto, že můžete a chcete, navzdory následkům sobectví. Často berete svého partnera jako samozřejmost. Ale věřte nám, že to nebude snášet věčně.

Zde je několik způsobů, jak sobectví ničí vztahy:

1. Váš partner se cítí nemilovaný/bezstarostný: Když jste ve vztahu tím, kdo je zahleděný sám do sebe, věnujete veškerou pozornost sobě a chcete, aby ji věnoval i váš partner. To ve vašem partnerovi nutně vyvolá pocit, že je bezvýznamný a nemilovaný. Bude pociťovat nedostatek pozornosti, což vede k dalšímu bodu.
2. Začnou v sobě dusit zášť: Nelibost pramení z toho, že váš partner dává do vztahu všechno, ale sotva z něj něco má. Začne se chytat vašeho sobeckého chování a vaší potřeby mít neustále pravdu, navzdory následkům.
3. Hádek ve vašem vztahu přibývá: Když je někdo ve vztahu nešťastný, začne toto neštěstí promítat do hádek. Váš partner se s vámi začne více hádat, protože není spokojený s tím, jak se k němu chováte.
4. Váš partner přestane vyhovovat každému vašemu požadavku: Protože si všimli vašeho sobeckého chování, přestanou vám ustupovat v každém rozmaru a zálibě jako dřív. Možná vás to naštve a povede k dalším hádkám, ale možná je na čase se nad sebou zamyslet?
5. Mluví s vámi o tom, že se jim nedaří: Váš partner se s vámi může pokusit komunikovat o tom, že si myslí, že věci nefungují, a cítí se nešťastný. Pokud/pokud to udělá, snažte se mu co nejlépe naslouchat a nepokoušejte se ho obviňovat.Pokud opravdu chcete, aby váš vztah fungoval, je čas dát partnerovi najevo, že vám na něm záleží.
6. Váš partner si najde někoho jiného: Pokud i přes to, že vám své city vyjádří, budete nadále neústupní a půjdete po dálnici do pekel, váš partner si možná najde někoho, kdo si ho bude vážit víc než vy.
7. Vztah končí: Když to váš partner už nemůže vydržet, vztah ukončí. Nebo se některá z vašich hádek může příliš vyhrotit a vy vztah ukončíte kvůli svým zjevným problémům s egem. Bez ohledu na důvod může vztah ošklivě skončit.
8. Je pro vás těžké jít dál: Navzdory tomu, kdo vztah ukončil, víte, že hlavním důvodem byla vaše sobeckost. Můžete se to snažit popírat, ale poznamená to vaše svědomí. Proto byste mohli mít po rozchodu problém jít dál a najít si nového partnera, pokud se nenapravíte.

Kranti poukazuje na to, že lidé jsou někdy sobečtí, aby chránili své vlastní zájmy. Mohou se obávat dělat více pro druhé v případě, že by to odsunulo na druhou kolej jejich vlastní potřeby. Někdy se však, zejména v intimních vztazích, tato vlastnost stává toxickou a činí dynamiku vztahu jednostrannou.

"Při budování a udržování vztahů je vždy důležité brát v úvahu stanovení priorit, respektování času druhých, udržování zdravých hranic vztahu a pohody kromě vlastních zájmů," říká Kranti a dodává: "V každém vztahu, ať už platonickém nebo romantickém, si partneři dávají a berou stejnou měrou, aniž by se počítali."

"Vztah se sobcem však znamená, že z vás získává lásku a náklonnost, aniž by vám ji oplácel. Myslí si, že je potřebuje víc než vás," dodává.

Jak se tedy změnit? Nejdříve je třeba přijmout, že se ve vztahu chováte sobecky, a pak se skutečně zavázat ke změně. Zatím nepropadejte panice, jen se jděte partnerovi omluvit a pracujte na tom, aby byl váš vztah zdravý - pro vás oba.